Comment choisir un écran solaire ?
Mis à jour : Lundi 03 Février 2020
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La meilleure protection contre les effets néfastes du
rayonnement ultraviolet reste les vêtements. Néanmoins, les produits solaires sont un complément indispensable en cas d’exposition solaire.
Se protéger des UVA et UVB
Il est parfois difficile de se repérer parmi les étiquetages des produits solaires. Les produits solaires doivent offrir à la fois une protection contre les ultraviolets de type B (UVB, responsables des coups de soleil) et ceux de type A (UVA, responsables du vieillissement cutané), ces deux types d'UV pouvant être
également responsables de cancers de la peau (mélanome) en cas d'exposition excessive.
Coupe de la peau sans protection solaire laissant passer les UV
Coupe de la peau réfléchissant une grande partie des UV grâce à une protection solaire
Les différents phototypes
Pour choisir une protection solaire, il faut connaître son
phototype, autrement dit son aptitude à tolérer les expositions solaires. D'une manière générale, plus la peau est claire, plus il faut se protéger du soleil.
Quatre phototypes ont été définis :
Phototype : sujet extrêmement sensible au soleil
Vous avez :
une peau très claire, (blanc-laiteuse), des cheveux roux, des taches de rousseur qui apparaissent très rapidement en cas d’exposition solaire ;
systématiquement des coups de soleil en cas d’exposition
solaire et vous bronzez difficilement ; des antécédents de cancer de la peau ;
un traitement ou une maladie s’accompagnant d’une photosensibilité.
Ne cherchez jamais à bronzer, protégez-vous en toutes
circonstances du soleil (vêtements, chapeaux, lunettes, etc.).
Phototype : sujet sensible au soleil
Vous avez :
une peau claire avec quelques taches de rousseur et/ou des cheveux blonds ou châtain clair ;
souvent des coups de soleil en cas d’exposition au soleil, mais votre peau peut devenir hâlée.
Ne cherchez pas à bronzer. Vous devez utiliser une protection maximale et vous exposer le moins possible.
Phototype : sujet à peau intermédiaire
Vous avez une peau claire, mais qui bronze assez facilement.
Vous prenez des coups de soleil que lors des expositions solaires intenses.
Vous pouvez vous exposer au soleil, mais de manière prudente et progressive.
Phototype : sujet à peau assez résistante
Vous avez une peau mate, qui bronze très facilement, des cheveux châtains ou bruns, aucune tache de rousseur.
Vous pouvez vous exposer progressivement.
Le facteur de protection solaire
Le facteur de protection solaire (FPS) ou indice de protection (IP) indique le niveau de protection du produit contre les
dommages induits par les UVB, principalement contre le coup de soleil. Il existe 8 indices différents regroupés dans 4 niveaux de protection : 6 et 10 (faible protection) ; 15, 20 ou 25 (protection moyenne) ; 30 ou 50 (haute protection) ; 50+ (très haute
protection). Il doit être indiqué sur le conditionnement.
Des allégations comme « Ecran total » ou « Protection totale » ne devraient plus être utilisées, car aucun produit n’offre une protection totale contre les rayonnements UV.
Les produits qui protègent contre les UVA porte en plus la
mention UVA dans un cercle. Ils doivent assurer une protection UVA minimale équivalente à 1/3 du FPS indiqué sur l’étiquetage.
Le principal critère de choix d’un produit solaire est donc le facteur de protection solaire (FPS), selon votre phototype (sensibilité de la peau au soleil) et votre destination. Les recommandations des autorités de santé sont les suivantes :
Comment choisir un produit solaire selon sa peau et sa destination ?
Phototype
Exposition modérée (vie passée au grand air en pays
tempérés)
Plages, expositions extérieures de longue durée (sport,
randonnée, etc.)
Sports de neige,
randonnées sur glaciers, séjours sous les tropiques
Source : recommandations de l’ANSM.
Attention à respecter le mode d’emploi indiqué sur le produit.
Nous avons tous globalement tendance à appliquer une quantité de protection solaire inférieure à celle utilisée dans les tests des laboratoires. Certains dermatologues estiment que, dans les conditions de la vie courante, le facteur de protection solaire réel n’excède pas le tiers du FPS indiqué par le fabricant ! Ainsi, un FPS de 30 se traduirait dans la pratique par une protection de 10.
N’hésitez pas à appliquer généreusement votre protection solaire et à renouveler régulièrement les applications.
Peau
extrêmement sensible au soleil
Haute protection (FPS 30 ou 50)
Très haute protection (FPS 50+)
Très haute protection (FPS 50+)
Peau
sensible au soleil
Moyenne protection (FPS 15, 20 ou 25)
Haute protection (FPS 30 ou 50)
Très haute protection (FPS 50+)
Peau
intermédiaire
Faible protection (FPS 6 ou 10)
Moyenne
protection (FPS 15, 20 ou 25)
Haute
protection (FPS 30 ou 50)
Peau assez résistante
Faible protection (FPS 6 ou 10
Faible protection (FPS 6 ou 10)
Moyenne
protection (FPS 15, 20 ou 25)
Avec ou sans filtre chimique
Les produits solaires peuvent contenir des filtres chimiques et/ou des écrans minéraux. Les filtres chimiques sont des substances qui ont la propriété d'absorber les rayons UV. Les écrans minéraux sont des substances (oxyde de zinc, dioxyde de titane par exemple) qui
forment sur la peau un film à même de réfléchir les rayons UV. Les produits contenant des écrans minéraux peuvent parfois laisser un film blanchâtre sur la peau.
Les différentes formes de produits de protection solaire (crème, spray…)
Le choix de la forme (crème, lait, gel, huile...) est fonction de la surface à protéger (visage, corps) et du confort d’application.
Plus la surface à protégée est grande, plus de produit solaire doit être fluide.
En pratique, il est recommandé d’utiliser : les crèmes pour le visage et le cou ;
les sticks pour les lèvres, le nez et le contour des yeux ; les laits, les huiles et les gels, pour le corps.
Préférez les produits revendiqués comme résistant à l’eau. Mais, dans tous les cas, n’hésitez pas à renouveler l’application après vous être baigné, avoir transpiré ou vous être essuyé.
Liste non exhaustive des produits de parapharmacie mise à jour : Jeudi 14 Mai 2020
Protection solaire - Lèvres
ANTHELIOS XL SPF 50+ stick lèvres AVENE SOLAIRE SPF 50+ stick lèvres PHOTERPES SPF 50+ stick labial
Protection solaire avec filtres chimiques
8882 SPF 50+ crème très haute protection visage ADERMA PROTECT KIDS SPF 50+ lait enfant
ADERMA PROTECT KIDS SPF 50+ spray enfant ADERMA PROTECT SPF 50+ crème
ADERMA PROTECT SPF 50+ crème sans parfum
ADERMA PROTECT SPF 50+ fluide
ADERMA PROTECT SPF 50+ fluide invisible ADERMA PROTECT SPF 50+ lait
ADERMA PROTECT SPF 50+ spray
ADERMA PROTECT-AC SPF 50+ fluide matifiant ADERMA PROTECT-AD SPF 50+ crème
ANTHELIOS ANTI-IMPERFECTIONS SPF 50+ crème
ANTHELIOS DERMO-PEDIATRICS POCKET SPF 50+ lait enfant ANTHELIOS DERMO-PEDIATRICS SPF 50+ brume
ANTHELIOS DERMO-PEDIATRICS SPF 50+ gel potion peau mouillée ou sèche
ANTHELIOS DERMO-PEDIATRICS SPF 50+ lait bébé
ANTHELIOS DERMO-PEDIATRICS SPF 50+ lait hydratant ANTHELIOS DERMO-PEDIATRICS SPF 50+ spray
ANTHELIOS KA+ SPF 50+ émulsion
ANTHELIOS PIGMENTATION SPF 50+ crème
ANTHELIOS SHAKA SPF 50+ fluide teinté avec parfum ANTHELIOS SPF 30 crème avec parfum hydratante ANTHELIOS SPF 30 fluide invisible avec parfum ANTHELIOS SPF 30 huile
ANTHELIOS SPF 30 lait hydratant ANTHELIOS SPF 30 spray invisible
ANTHELIOS SPF 50+ brume invisible visage
ANTHELIOS SPF 50+ crème avec parfum hydratante ANTHELIOS SPF 50+ crème sans parfum hydratante
ANTHELIOS SPF 50+ crème teintée avec parfum hydratante ANTHELIOS SPF 50+ gel crème avec parfum
ANTHELIOS SPF 50+ lait hydratant ANTHELIOS XL POCKET SPF 50+ lait
ANTHELIOS XL SPF 50+ brume invisible corps
ANTHELIOS XL SPF 50+ fluide invisible avec parfum
ANTHELIOS XL SPF 50+ fluide invisible sans parfum ANTHELIOS XL SPF 50+ gel crème sans parfum ANTHELIOS XL SPF 50+ gel peau mouillée ou sèche ANTHELIOS XL SPF 50+ huile
ANTHELIOS XL SPF 50+ spray invisible avec parfum ANTHELIOS XL SPF 50+ stick zones sensibles
AVENE SOLAIRE B-PROTECT SPF 50+ crème AVENE SOLAIRE REFLEXE SPF 50+ fluide
AVENE SOLAIRE REFLEXE SPF 50+ fluide enfant AVENE SOLAIRE SPF 20 spray protection modérée AVENE SOLAIRE SPF 30 brume haute protection AVENE SOLAIRE SPF 30 crème haute protection AVENE SOLAIRE SPF 30 huile haute protection AVENE SOLAIRE SPF 30 spray haute protection
AVENE SOLAIRE SPF 50+ crème sans parfum très haute protection
AVENE SOLAIRE SPF 50+ crème très haute protection AVENE SOLAIRE SPF 50+ fluide
AVENE SOLAIRE SPF 50+ fluide sans parfum AVENE SOLAIRE SPF 50+ fluide sport
AVENE SOLAIRE SPF 50+ lait très haute protection enfant AVENE SOLAIRE SPF 50+ spray très haute protection
AVENE SOLAIRE SPF 50+ spray très haute protection enfant AVENE SOLAIRE SPF 50+ stick zones sensibles très haute protection
AVENE SUNSIMED UVB-UVA émulsion
CLEANANCE SPF 50+ émulsion très haute protection DEPIWHITE.M SPF 50+ crème protectrice
EUCERIN SUN ANTI-PIGMENT CONTROL FLUID SPF 50+ crème visage
EUCERIN SUN LEB PROTECT SPF 50 crème gel corps
EUCERIN SUN OIL CONTROL SPF 50+ gel crème visage EUCERIN SUN PHOTOAGING CONTROL CC CREME MEDIUM SPF 50+ crème visage
EUCERIN SUN PHOTOAGING CONTROL SPF 50 fluide visage EUCERIN SUN SENSITIVE PROTECT KIDS SPF 50+ spray corps EUCERIN SUN SENSITIVE PROTECT SPF 30 brume corps
EUCERIN SUN SENSITIVE PROTECT SPF 30 gel crème corps toucher sec
EUCERIN SUN SENSITIVE PROTECT SPF 30 spray corps EUCERIN SUN SENSITIVE PROTECT SPF 50 brume corps EUCERIN SUN SENSITIVE PROTECT SPF 50 spray corps EUCERIN SUN SENSITIVE PROTECT SPF 50+ crème visage EUCERIN SUN SENSITIVE PROTECT SPF 50+ fluide visage EUCERIN SUN SENSITIVE PROTECT SPF 50+ gel crème corps toucher sec
EUCERIN SUN SENSITIVE PROTECT SPF 50+ lotion corps EUCERIN SUN SENSITIVE PROTECT SPF 50+ spray corps EXFOLIAC SPF 50+ fluide solaire matifiant
NORESUN GRADUAL UV SPF 30 fluide visage NORESUN GRADUAL UV SPF 50+ crème visage
NORESUN GRADUAL UV SPF 50+ spray visage et corps NORESUN UV PROTECT SPF 50+ crème
PHOTODERM AKN MAT SPF 30 fluide
PHOTODERM AR SPF 50+ crème anti-rougeur PHOTODERM BRONZ SPF 30 huile sèche
PHOTODERM BRONZ SPF 30 spray
PHOTODERM BRONZ SPF 50+ huile sèche PHOTODERM BRONZ SPF 50+ spray
PHOTODERM DUO SPF 50+ combi crème stick
PHOTODERM KID SPF 50+ lait coloré sans octocrylène PHOTODERM KID SPF 50+ mousse
PHOTODERM KID SPF 50+ spray PHOTODERM LASER SPF 50+ crème PHOTODERM M SPF 50+ crème
PHOTODERM MAX SPF 50+ brume solaire PHOTODERM MAX SPF 50+ crème
PHOTODERM MAX SPF 50+ fluide aqua PHOTODERM MAX SPF 50+ lait
PHOTODERM MAX SPF 50+ lait famille PHOTODERM MAX SPF 50+ spray
PHOTODERM NUDE TOUCH SPF 50+ crème PHOTODERM SPF 30 spray parfumé
SOLEILBIAFINE SPF 50+ lait peau sujette allergie solaire SOLEILBIAFINE SPF 50+ lait solaire enfant
SVR AK SECURE DM PROTECT fluide SVR SUN SECURE SPF 50+ brume SVR SUN SECURE SPF 50+ crème SVR SUN SECURE SPF 50+ fluide SVR SUN SECURE SPF 50+ lait
URIAGE BARIESUN 100 SPF 50+ fluide URIAGE BARIESUN SPF 30 huile sèche URIAGE BARIESUN SPF 50+ crème
URIAGE BARIESUN SPF 50+ crème peau sensible
URIAGE BARIESUN SPF 50+ crème sans parfum peau sensible URIAGE BARIESUN SPF 50+ huile sèche
URIAGE BARIESUN SPF 50+ lait enfant
URIAGE BARIESUN SPF 50+ lait peau sensible URIAGE BARIESUN SPF 50+ spray enfant
URIAGE BARIESUN SPF 50+ spray peau sensible URIAGE BARIESUN SPF 50+ spray sans parfum
URIAGE HYSEAC SPF 50+ fluide peau mixte à grasse URIAGE ROSELIANE SPF 30 crème anti-rougeurs
VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 30 eau solaire hâle sublimé VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 30 eau solaire hydratante VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 30 gel de lait fondant
VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 30 lait hydratant fraîcheur VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 30 lait multi protection
VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 30 spray protecteur réhydratant VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 50 brume hydratante
VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 50 crème anti-âge soin anti-oxydant 3 en 1 visage
VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 50 eau solaire hâle sublimé VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 50 eau solaire hydratante VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 50 gel de lait fondant
VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 50+ brume anti-sable enfant
VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 50+ crème soin anti-taches 3 en 1 VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 50+ crème soin matifiant
VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 50+ gel peau mouillée enfant VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 50+ lait hydratant fraîcheur VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 50+ lait onctueux protecteur VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 50+ spray enfant
VICHY CAPITAL SOLEIL SPF 50+ spray protecteur réhydratant VICHY IDEAL SOLEIL SPF 30 brume hydratante
VICHY IDEAL SOLEIL SPF 30 émulsion visage
VICHY IDEAL SOLEIL SPF 30 fluide lacté anti-sable VICHY IDEAL SOLEIL SPF 30 spray corps
VICHY IDEAL SOLEIL SPF 50 brume fraîcheur visage VICHY IDEAL SOLEIL SPF 50 crème onctueuse visage VICHY IDEAL SOLEIL SPF 50 émulsion BB visage
VICHY IDEAL SOLEIL SPF 50 émulsion visage
VICHY IDEAL SOLEIL SPF 50 lait visage et corps enfant VICHY IDEAL SOLEIL SPF 50 spray corps
VICHY IDEAL SOLEIL SPF 50+ fluide lacté anti-sable
Protection solaire sans filtres chimiques
AVENE SOLAIRE SPF 50+ crème compact haute protection AVENE SOLAIRE SPF 50+ crème minérale haute protection AVENE SOLAIRE SPF 50+ fluide minéral
AVENE SOLAIRE SPF 50+ lait minéral haute protection AVENE SOLAIRE SPF 50+ lait très haute protection NORESUN UV PROTECT SPF 50+ crème minérale PHOTODERM MINERAL SPF 50+ spray
SVR SUN SECURE SPF 50+ crème écran minéral peau normale ou mixte
SVR SUN SECURE SPF 50+ crème écran minéral peau sèche URIAGE BARIESUN SPF 50+ crème minérale
URIAGE BARIESUN SPF 50+ stick invisible URIAGE BARIESUN SPF 50+ stick minéral
Bien conserver les produits de protection solaire
Afin que le produit de protection solaire conserve son efficacité, il convient de suivre quelques règles :
respectez la date limite d’utilisation (date de péremption) si elle est indiquée sur l’emballage du produit,
respectez la durée maximale d’utilisation après ouverture si elle est précisée sur l’emballage,
n’utilisez pas un produit de protection solaire s’il a changé d’aspect et/ou d’odeur depuis la dernière utilisation,
refermez bien le produit après utilisation et conservez-le à l’abri de la chaleur et sans exposition directe à la lumière du jour.
