ACTIVITÉS MME : FEVRIER 2022 au 20/01/2022

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ACTIVITÉS MME : FEVRIER 2022

au 20/01/2022

Inscriptions sur place ou par téléphone 071 42 11 34 les jours d’ouverture - -

Ouverture sans interruption les lundis, mardis et jeudis entre 9h30 et 17h00 : Bienvenue  Coût par activité : 2 € - art floral et culinaire : 4 €

En fluo, les activités collectives

- En complément :

- Séances

d’AQUAGYM à l’IMTR

, les lundis, mercredis et vendredis matin : prendre contact obligatoirement avec les kinés au 071 10 81 81.- 2 €/ séance (carte à acheter à MME) - Pour la

MARCHE NORDIQUE *

: s’inscrire auprès de Nadine au 0477 920661

Ce programme est adapté au fur et à mesure des nouvelles propositions,

n’hésitez pas à le consulter fréquemment (voir date la + récente)

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GHdC MME 071 42 11 34 Activités FEVRIER 2022 2

En fluo, les activités collectives

MARDI 1er FEVRIER 2022 JEUDI 3 FEVRIER 2022

10h30, 11h30 et 12h30 : Coiffure chez Franca

9h30, 10h30 et 11h30 Sophrologie en individuel avec Marc L.

10h et 11h15 Massage, 13h30 et 14h15 Massage crânien avec

Marie-Christiane K.

9h30 et 11h Massage avec Lucie- Anne

14h – 15h et 15h15 – 16h15 : Gymnastique douce avec Annie L

(6p. max)

A 10h, 11h, 12h et 14h45 : SOPHROLOGIE en INDIVIDUEL

avec Annie Lo.

(également possible sur rdv à d’autres moments)

10h00 et 11h30 : massage mains et/ou pieds

avec Christine L.

10h et 12h : Réflexologie plantaire avec Rita

10h30 à 11h30 Gymnastique forme avec Jean-Luc (4p. max)

13h30 - 14h30 : SOPHROLOGIE en GROUPE

avec Annie Lo

REPRISE

14h45 à 15h45 : GYMNASTIQUE PILATES

avec Christine

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GHdC MME 071 42 11 34 Activités FEVRIER 2022 3 LUNDI 7 FEVRIER 2022 MARDI 8 FEVRIER 2022 JEUDI 10 FEVRIER 2022

9h30 à 10h30 : Marche nordique

*

: info MME et inscription auprès de Nadine 10h30 et 11h30 : Réflexologie

plantaire avec Moreno

10h, 11h30, 13h, 14h30 : Soin-beauté avec Michèle R.

13h30 à 15h : atelier Art Thérapie avec Marc D. (4p.

max)

« L’Art sous différentes formes pour exprimer nos émotions »

15h à 16h : YOGA et RELAXATION avec Angélique

A 14h00 et 15h30 : SOPHROLOGIE en individuel

avec Oona

Egalement possible sur rdv à d’autres moments ou

autres jours

13h30 et 14h15 Massage crânien avec Marie-Christiane K.

A 13h, 14h : SOINS DE BEAUTE individuel et 15h : Massage du dos

avec Belgin

ATELIER CULINAIRE 10H30 – 14H (7 pers. Max)

(6p. max)

A 10h, 11h, 12h et 14h45 : SOPHROLOGIE en INDIVIDUEL

avec Annie Lo.

(également possible sur rdv à d’autres moments) 10h et 12h : Réflexologie

plantaire avec Rita

10h00 et 11h30:

massage mains et/ou pieds avec Christine L.

avec Annie Lo

ATTENTION CHANGEMENT HEURE : 13h à 14h : Stretching avec Francine –

4 P.

avec Christine

14h - 16h : BALADE en plein air

Avec Nadine HOURPES ET SON HALAGE RDV au cimetière d’Aulne, rue

Vandervelde Tenue adaptée au temps et

bouteille d’eau

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9h30 à 10h30 : Marche nordique

*

: info MME et inscription auprès de Nadine

10h, 11h30, 13h, 14h30 : soin-beauté avec Michèle R.

10h30, 13h00 et 15h00 : Réflexologie plantaire avec

Moreno

ATTENTION NOUVEL HORAIRE

11h à 12h : Stretching avec Francine – 4 P.

14h et 15h15 : Atelier parfum de soin

Avec Pascale F.

13h30 à 15h30 : atelier créatif avec Hélène et Franca (6p.

max)

Marie-Christiane K.

10h à 11h30 : le Haïku avec Christine - 7p max.

(6p. max)

13h30 à 15h30 : Cap Couleurs CAP sur le musée du verre Petite visite et atelier fabrication

Christiane

RDV au Bois du Cazier vers 13h15

Participation de 4 €

A 10h, 11h et 12h : en INDIVIDUEL avec Annie Lo.

(également possible sur rdv à d’autres moments)

10h00 et 11h30:

10h : Réflexologie plantaire avec Rita

14h00-16h00 ATELIER FLORAL

Avec Rita

avec Christine

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9h30 à 10h30 : Marche nordique

*

Moreno

11h à 12h

COIN LECTURE en présentiel et en virtuel, au choix Avec Edwige et Véronique

max)

A 14h00 et 15h30 : SOPHROLOGIE en individuel

avec Oona

Marie-Christiane K.

ATELIER CULINAIRE 10H30 – 14H (7 pers. Max)

A 13h, 14h : SOINS DE BEAUTE individuel et 15h : Massage du dos

avec Belgin

(6p. max)

A 10h, 11h, 12h et 14h45 : en INDIVIDUEL avec Annie Lo.

(également possible sur rdv à d’autres moments) 10h30 à 11h30 Gymnastique forme avec Jean-Luc (4p. max)

10h00 et 11h30:

10h et 12h : Réflexologie plantaire avec Rita

avec Annie Lo

avec Christine

14h et 15h15 : Atelier parfum de soin

Avec Pascale F.

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GHdC MME 071 42 11 34 Activités FEVRIER 2022 6

LUNDI 28 FEVRIER 2022

9h30 à 10h30 : Marche nordique

*

Moreno

max)

SORTIE CULTURELLE

MERCREDI 23 FEVRIER 10H30 : Visite guidée du musée

de la photographie Charleroi CST OBLIGATOIRE Rdv à 10h15 devant le musée,

Av Paul Pastur 11, Mont/Marchienne Avec le soutien de la ville de

Charleroi

Il est possible de se restaurer au café du Musée à des prix tout à fait démocratiques.

Pour ceux qui le souhaitent, nous pourrions partager une table, bien entendu aux frais de chacun(e). Dans ce cas, merci de le préciser lors de la réservation de l’activité.

13h30 à 16h30 : découverte JEUX Société

avec Pierre – présence horaire libre -

10p max.