ةيبعشلا ةيطارقميدلا ةيرئازجلا ةيرويمجلا
يممعلا ثحبلاو يلاعلا ـيمعتلا ةرازو
سيداب فبا ديمحلا دبع ةعماج
ـناغتسم
ةيبرتلا/ديعم
و ةيندبلا
ةيضايرلا
ػتكد ةدايش ؿينل ةمدقم ةػػحورطأ
و بيردتلا يف هارو
يندبلا ريضحتلا
:فاونع تحت
وفروملا تاددحملا ضعب ؽفو فيبعلالا رايتخا
بعملا طوطخ بسح ةيفيظو
يبوساح جمانرب ـادختساب
ةيجلا ـدقلا ةرك يداون ضعب صخت حسملا بومسأب ةيفصو ةسارد تحت ةيبرغلا 19 ةنس:ثحابلا بلاطلا دادعإ فم
:ؼارشإ تحت
يوادس وشاش /د دمحم فافرخ راجح:ؼرشملا دعاسم
/د ؼيطملا دبع راوى:ةشقانملا ةنجل
.أ د. يمع ةوق فب ًاسيئر ـناغتسم ةعماج د.أ . ب ف فامثع ونرب ًاوضع ـناغتسم ةعماج .د دمحم يوادعس ًاوضع ؼمش ةعماج .د فسح طيرش فومأملا ًاوضع سادرموب ةعماج دمحم فافرخ راجح .د اررقم ـناغتسم ةعماج .د ؼيطملا دبع راوى ًاررقم ًادعاسم ةعماج ةيادرغةيعماجلا ةنسلا
2018 / 2019ةيبعشلا ةيطارقميدلا ةيرئازجلا ةيرويمجلا
يممعلا ثحبلاو يلاعلا ـيمعتلا ةرازو
سيداب فبا ديمحلا دبع ةعماج
ـناغتسم
و ةيندبلا ةيبرتلا/ديعم
ةيضايرلا
ػتكد ةدايش ؿينل ةمدقم ةػػحورطأ
و بيردتلا يف هارو
يندبلا ريضحتلا
:فاونع تحت
وفروملا تاددحملا ضعب ؽفو فيبعلالا رايتخا
بعملا طوطخ بسح ةيفيظو
يبوساح جمانرب ـادختساب
ةيفصو ةسارد تحت ةيبرغلا ةيجلا ـدقلا ةرك يداون ضعب صخت حسملا بومسأب 19 ةنس:ثحابلا بلاطلا دادعإ فم
:ؼارشإ تحت
يوادس وشاش /د دمحم فافرخ راجح:ؼرشملا دعاسم
/د ؼيطملا دبع راوى:ةشقانملا ةنجل
.أ د. يمع ةوق فب ًاسيئر ـناغتسم ةعماج .أ د . ب ف فامثع ونرب ًاوضع ـناغتسم ةعماج .د دمحم يوادعس ًاوضع ؼمش ةعماج .د فسح طيرش فومأملا ًاوضع سادرموب ةعماج دمحم فافرخ راجح .د اررقم ـناغتسم ةعماج .د ؼيطملا دبع راوى ًادعاسم ًاررقم ةعماج ةيادرغةيعماجلا ةنسلا
2018 / 2019ميحرلا نمحرلا للها مسب
"
َأ َكانِإ اَنَ تْمالَع اَم الَِإ اَنَل َمْلِع َلَ َكَناَحْبُس اوُلاَق
ُميِلَعْلا َتْن
"ُميِكَحْلا
قدص
ميظعلا للها
.
ةرقبلا ةروس
ةيلآا
"
23
"
هلاا
ــــــــــــــــــــــــــــــ
ءاد
نيميركلا نيدلاولا ةايحلا هذى يف كلمأ ام زعأ ىلا
أ
للها لاط
امىرمع
ةيلاغلاو ةميركلا يتجوز ىلا
للها وظفح اضر دمحم ينيع ةرق يلاغلا ينبا ىلا
اعيمج مهئانبأو يتاوخأو يناوخا لك ىلا
صاخلا ومساب لك
يراهصأو ةريغصلاو ةريبكلا ةلئاعلا لك ىلا
يئاقدصأو يئلامز لك ىلا
.يدهج ةرمث يدىأ اعيمج مكل....
ريدقتلاو ركشلا
ومعن ىمع لله دمحلا ريصملا ويلاو لكوتن ويمعو انجئاوح ءاضق ىمع نيعتسن وبو ةنطابلاو ةرىاظلا وتو وتيادى ىمع دمحلا ولو وقيف انل أ قيقحتو لمعلا اذى مامتا يف .انملبح تاممكب وجوتأ نانتملااو ركشلا لاوأ ىلا ناذملا نيميركلا نيدلاولا فيك يناممع قيقحتل رباثأو ربصأ ادنس يل اناكو يتاياغ ربع لمعلا اذى زاجنا لحارم فمتخم ميتاوعدب نأو اميظفحي نأ للها لأسنف امىرمع يف كرابي .ىلاعت ونذإب ةنجلا لىأ نم اميمعجيو صاخلا ركشلاب مدقتأ امك يمع ةوق فب روسيفوربمل يساردلا يراسم للبخ يل ومدق ام لك ىمع يف ايعضو يتلا ةقثلا ىمعو ةعماجلاب عضاوتملا يممعلا لمعلا اذى مامتلإ يصخش وعيجشت ىمعو مارتحلااو ريدقتلا تارابع ىمسأ ينم ومف ، انيدل ام لضفلأا مدقن ىتح انل .يعم وعينص نسح ىمع ب وجوتأ امك فرشممل صلاخلا ركشلا دمحم فافرخ راجح روتكدلا يتودق ناك يذلا ةميط ييجومو ثحبلا راوشم ةصاخ ةيحت ينم ومف ، يل ازفحمو .اريثك هركشأو وب يندعاس ام لك ىمع فرشملا دعاسمل ريبكلا ركشلاب وجوتأ ؼيطملا دبع راوى روتكدلا ام لك ىمع يل ومدق حئاصن نم ، ايب يندعاس يتلا وتامدخ ىمعو تاييجوتو .ةبحملاو ريدقتلاو مارتحلاا صلاخ ينم ومف ا يف سدنيملا لضف ىسنأ نأ نود يللآا ملبعلا دمحم تايش انثحب قيرفل مامضنلاا ولوبق ىمع زاجنلإ انل وتدعاسم ىمعو .نافرعلاو مارتحلااو ريدقتلا لك انم ومف يممعلا لمعلا اذى :نم ةنوكتملا ةشقانملا ةنجل ءاضعلأ نانتملااو ركشلاب مدقتلأ ةصرفلا منتغأ امك -فامثع ونرب فب .د.أ )مناغتسم ةعماج( – .د دمحم يوادعس )فمش ةعماج ( – فسح طيرش .د فومأملا .ةحورطلأا هذى ةشقانم ميلوبق ىمع ، )سادرموب ةعماج ( لك ركشأ امك مقاط ب ةيضايرلاو ةيندبلا ةيبرتلا ديعم انملبحأ قيقحتل انل هومدق ام ىمع مناغتسم ريدملا ديسلا ميسأر ىمعو دمحم جاحلا يمع دصاق فب ةداسلاو ةذتاسلأا ماركلا صخلأابو ( .د.أ أ يديس ؾوشتوك .د / فيدلارون يتوتع .د / دمحم غ ةدع .د /دمحم ؼرز .د /راتخم ـيم .د / ؿاو رضخل يتيلاسم ) – لاا نييراد – و ربخملا مقاط لامعلا .صاخلا ومساب لك و كلذك لوصوم ركشلا نيبعلا ، نيبردم ، يرئازجلا برغمل ةيويجلا تاطبارلا ءاسؤر ةداسلا ىلا ةميقلا ميتادعاسم ىمع نييراداو انل .ثحبلا اذيل انزاجنا ةرتف ةميط :هاروتكدلا ةبمط ةعفدلا يف يئلبمز ىلا لوصوم ركشلاو ةمعن فب ةدوع فب -فاطمسب جاحلا -فيدموب ةداق – ةشوبب بيىو – ةحامس داؤف – ؽماح يديمبو دادغب يتاوت . زعأو ىمغأ مكيدىأ عيمجلا ىلا .نافرعلاو ريدقتلاو ركشلا تارابع يوادس وشاش- ءادهلاا - ريدقتلاو ركشلا - ىوتلمحا - لوادلجا ةمئاق - ةينايبلا موسرلاو لاكشلأا ةمئاق ثحبلاب فيرعتلا 1 . ...ةمدقلدا . .. .. .. . 2 2 ...ةيلاكشلاا . . .. .... 4 3 ...ثحبلا فادهأ . ... . ... .. .... 7 4 ...ثحبلا تايضرف . . .... .. ... 7 5 ...ثحبلا تاحلطصبم فيرعتلا . .. .. .... 7 ةيرظنلا ةساردلا :لولأا بابلا لولأا بابلا لخدم ةهباشملا و ةقباسلا تاساردلا :لولأا لصفلا ديهتم 1.1.1 بيبح بيوبقع ةسارد 2117 ... 11 2.1.1 فيطللا دبع يراوه ةسارد 2115 ... 12 3.1.1 يحتف لابرد ةسارد 2114 ... 12 4.1.1 يرموع نوحد ةسارد 2113 ... 14 5.1.1 نايزم جاحوب ةسارد 2112 ... 15 6.1.1 نابيش يرسم ةسارد 2111 ... 16 7.1.1 بيبلحا رودق يس نب ةسارد 2118 ... 16 8.1.1 ةعجموب ةفولوب 2117 ... 17 9.1.1 نامثع ونرب نب 2117 ... 18 11.1.1 يلع ةوق نب 2115 ... 19 11.1.1 ةفيلخ ليلايف 2115 ... 21 ...ةبهاشلداو ةقباسلا تاساردلا دقن 21
لا وفروملا تاددحملا :يناثلا لصف -ةيفيظولا مدقلا ةرك يف ديهتم 1.2 ... ةيجولوفرولدا موهفم ... ... ... 27 2.2 ... ةيترموبوترنلأا تاسايقلا فيرعت 28 3.2 رايتخلااب اهتقلاعو ةيترموبوترنلأا تاسايقلا ةيهمأ مدقلا ةرك في ... ... ... 28 4.2 ... مدقلا ةرك في ةيترموبوترنلأا تاسايقلا مهأ 31 1.4.2 ... نزولا ... 31 2.4.2 ... لوطلا 34 3.4.2 ... ةينهدلا ةلتكلا 35 4.4.2 مسلجا ةلتك رشؤم ... 36 5.2 ... مسلجا نيوكت جذانم ... 37 6.2 ... ةيجولوفرولدا تارشؤلدا ... ... 39 7.2 .. مدقلا ةرك في رايتخلااب اتهاقلاعو ةيفيظولا تابلطتلدا ... .. . 41 ةتماخ
مدقلا ةرك يف رايتخلاا :ثلاثلا لصفلا
ديهتم 1.3 يتخلاا ...را 51 1.2.3 ... رايتخلاا فيرعت 51 3.3 ... يضايرلا لالمجا في رايتخلاا فادهأ ... . 52 4.3 ... رايتخلاا ةيهمأ 53 5.3 ... رايتخلاا عاونأ 54 6.3 . يضايرلا رايتخلاا تايلمعل ةيملعلا سسلأا و ئدابلدا ... ... . 54 7.3 ...رايتخلاا تاددمح 55 8.3 لحارم .رايتخلاا ... . ... 56 9.3 ... يملعلا بولسلأاب ينبوهولدا ينئشانلا رايتخا ايازم ... ... .. 57 ةتماخرابتخلاا و سايقلا :عبارلا لصفلا
هتم دي 1.4 ... سايقلا فيرعت . .. 61 2.4 ... سايقلا صئاصخ ... .. 62 3.4 ... رابتخلاا ... . .. 64 1.3.4 ظولا سيياقلدا و تارابتخلاا ...ةيفي 65 2.3.4 ... تارابتخلاا عاونأ . .. 65 3.3.4 ... سايقلاو رابتخلاا ينب قرفلا ... .. 66 4.3.4 ... يموقتلا 67 1.4.3.4 ... يضايرلا بيردتلا في يموقتلا موهفم ... .. 68 2.4.3.4 ... يموقتلا فادهأ ... ... 69 3.4.3.4 ... يموقتلا عاونأ 69 4.4 لاو رابتخلااو سايقلا ينب ةقلاعلا يموقت .. ... ... .. 71 5.4 ... تايوتسلداو يرياعلدا ... . 71 1.5.4 ... يرياعلدا ... .. 71 2.5.4 يرياعلدا ةيهمأ ... ... .. 71 3.5.4 ... يرياعلدا عاونأ ... .. 72 6.4 ... تايوتسلدا ... ... 72 1.6.4 ... تايوتسلدا ةيهمأ ... .. 72 7.4 ...ةيملعلا تلاماعلداو تاسايقلاو تارابتخلاا ةيحلاص ... .. 73 8.4 ... ةيملعلا تلاماعلدا ... .. 74 9.4 ... ةيعوضولدا .. 77 11.4 ... بيوسالحا جمانبرلا ... ... 78 6.11.4 ... بوسالحا صئاصخ ... ... . 81 7.11.4 ... يضايرلا بيردتلا لامج في بوسالحا تاقيبطت ةيهمأ ... .. 83 ةتماخةيناديملا ةساردلا :يناثلا بابلا
يناثلا بابلا لخدمةيعلاطتسلاا ةساردلا : لولأا لصفلا
ديهتم 1.1 ةلباقلدا ( لىولأا ةيعلاطتسلاا ةساردلا .)اهجئاتنو اتهلاامج ، ... 89 2.1 ... ةيعلاطتسلاا ةساردلا فادها 91 3.1 .)مدقلا ةرك بيردم يأر علاطتسا ( ةيناثلا ةيعلاطتسلاا ةساردلا ... ... 91 4.1 تن ةشقانمو ضرع .ةيعلاطتسلاا ةساردلا جئا ... 92 5.1 .)ةحترقلدا تارابتخلاا ةيراطب ( ةثلاثلا ةيعلاطتسلاا ةساردلا ... ... 98 6.1 .ةيعلاطتسلاا ةساردلا تاجاتنتسا مهأ ... 99 ةتماخةيناديملا تاءارجلااو ثحبلا ةيجهنم : يناثلا لصفلا
ديهتم 1.2 ...تارابتخلال ةيملعلا سسلأا 113 2.2 ...ةيساسلأا ةساردلا 115 1.2.2 جهنم ... ثحبلا 116 3.2 ... ثحبلا تلاامج 117 1.3.2 ... يرشبلا لالمجا 117 2.3.2 ... نياكلدا لالمجا 117 3.3.2 ... نيمزلا لالمجا 117 4.2 ... ثحبلا تاودأ ... 118 5.2 ... ثحبلا تايرغتلد يئارجلاا طبضلا ... ... 119 6.2 ... ةمدختسلدا رابتخلاا ةيراطب تافصاوم ... .... 111 8.2 ... ثحبلا في ةمدختسلدا ةيئاصحلاا لئاسولا ... ... ... .... 114 9.2 ... بيوسالحا جمانبرلا ميمصت 117 8.2 ... ثحبلا تابوعص 126 ةتماخجئاتنلا ةشقانمو ليلحتو ضرع :ثلاثلا لصفلا
ديهتم 1.3 ...لىولأا ةيضرفلا جئاتن ليلتحو ضرع ... 131 2.3 ... ةيناثلا ةيضرفلا جئاتن ليلتحو ضرع ... 157 3.3 ... ةثلاثلا ةيضرفلا جئاتن ليلتح و ضرع ... 175 4.3 ... ةماعلا تاجاتنتسلاا ... 177 1.5.3 ... لىولأا ةيضرفلا ةشقانم ... ... . 181 2.5.3 ضرفلا ةشقانم ةيناثلا ةي ... ... ... 183 6.3 ... ةماعلا ةصلالخا ... . 186 7.3 ... ةماعلا تايصوتلا .. ... 188 لا ةمئاق عجارملا و رداصم قحلاملالوادجلا ةمئا ق
مقرلا ناونعلا ةحفصلا 10 نيبي وفروملا تاريغتملا -نيبعلبل ةيفيظو .يضايرلا مسوملا للبخ نيفرتحملا 32 13 نيبي كاشتلا نيبعلبل ةيجولوفروملا تايصوصخلا ضعب 32 12 ا نيبي نيبعلبلا دنع ةيجولوفروملا تايصوصخل .يلاعلا ىوتسملا يف نييرئازجلا 21 10 نيبي لاغلا دلببل نيفرتحملا نيبعلبل ةفاحنلا ةمتكو ةيمحشلا ةمتكلا ميق لدعم .زكارملا بسح 20 10 نيبي نيبعلبل ةيدمجلا ايانثلا كمسو لوطلا تاسايق عبرأ ميق لدعم .لاغلا دلببل نيفرتحملا 20 10 نيبي ةبسن VO₂max يبعلا دنع .ءاربخلا يأر بسح يلاعلا ىوتسملا 22 10 نيبي بمقلا ضبن لدعم FC .ءاربخلا يأر بسح ةمباقملا للبخ 02 12 نيبي لأا روحملا .ةيعلبطتسلاا ةساردلا يف ةيصخشلا تامومعملا لوح لو 00 12 نيبي .يرئازجلا برغلا يف رايتخلاا ةيممع عقاو لوح يناثلا روحملا 00 01 نيبي . ءاقتنلاا تاددحم لوح ثلاثلا روحملا 02 00 نيبي تاسايقمل تابثلا و قدصمل يرايعملا فارحنلاا و يباسحلا طسوتملا وفروملا – . ةيفيظو 20 03 قرفلا ( ثحبلا ةنيع نيبي 10 يرئازجلا برغلا يف لولاا مسقلا نم ) 20 02 نيبي . ثحبلا ةنيع تافصاوم 20 00 رشؤم جئاتن ليمحتو ضرع مسجلا لوط ثلبثلا بعملا طوطخ نيب 22 00 رشؤم جئاتن ليمحتو ضرع مسجلا نزولا ثلبثلا بعملا طوطخ نيب 010 00 رشؤم جئاتن ليمحتو ضرع ةيمسجلا ةمتكلا ثلبثلا بعملا طوطخ نيب 010مقرلا ناونعلا ةحفصلا 00 رشؤم جئاتن ليمحتو ضرع ةمتكلا ةينىدلا نيب بعملا طوطخ ثلبثلا 010 02 رشؤم جئاتن ليمحتو ضرع ةيمظعلا ةمتكلا بعملا طوطخ نيب ثلبثلا 001 02 رشؤم جئاتن ليمحتو ضرع ةيمضعلا ةمتكلا ثلبثلا بعملا طوطخ نيب 002 31 رشؤم جئاتن ليمحتو ضرع Vo₂max ثلبثلا بعملا طوطخ نيب 000 30 رشؤم جئاتن ليمحتو ضرع Ruffier ثلبثلا بعملا طوطخ نيب 002 33 رشؤم جئاتن ليمحتو ضرع ةيويحلا ةعسلا ثلبثلا بعملا طوطخ نيب 033 32 صحتملا تتشتلاو ةيزكرملا ةعزنلا سيياقم ضعب حضوي تاسايقلا نم اييمع ل وفروملا -ثلبثلا طوطخمل ةيفيظو 030 30 ةيمسجلا ةمتكلا رشؤم سايقل ةيملاعلا سيياقم لثمي IMC 126 30 ةمتكلا رشؤمل فينصتلا يف ىوتسم لكل ةمباقملا بسنلاو طوطخلا لكل نيبعلبلا ددع لثمي ةيمسجلا 030 30 ةيمظعلا ةمتكلا رشؤم يف ثلبثلا بعملا طوطخل تايوتسملاو ةيرايعملا تاجردلا لثمي 030 30 يف ثلبثلا طوطخمل يعيبطلا فينصتلا يف ايبسنو ةنيعلا فينصت ةبسن نيبي ةيمظعلا ةمتكلا ددحم 032 32 ةيمضعلا ةمتكلا رشؤمل ثلبثلا بعملا طوطخمل فينصتلا لثمي 032 32 ةيمضعلا ةمتكلا رشؤم يف يعيبطلا فينصتلا يف ايبسنو ةنيعلا فينصت لثمي 032 21 ةيرايعملا تاجردلا لثمي يف ثلبثلا بعملا طوطخلا نيب تايوتسملاو Vo₂max 021 20 ةبسن لثمي رشؤم Vo₂max يف ةررقملا ةبسنلا عم ايتنراقمو ثحبلا ةنيعل .يعيبطلا عيزوتلا ىنحنم 020 23 رشؤم يف ثلبثلا بعملا طوطخلا نيب تايوتسملاو ةيرايعملا تاجردلا لثمي ةيعاجرتسلاا ةردقلا RUFFIER 134
مقرلا ناونعلا ةحفصلا 22 رشؤم ةبسن لثمي RUFFIER ةنيعل يف ةررقملا ةبسنلا عم ايتنراقمو ثحبلا .يعيبطلا عيزوتلا ىنحنم 134 20 يف ثلبثلا بعملا طوطخلا نيب تايوتسملاو ةيرايعملا تاجردلا لثمي رشؤم ةيويحلا ةعسلا 020 20 يف ةررقملا ةبسنلا عم ايتنراقمو ثحبلا ةنيعل ةيويحلا ةعسلا رشؤم ةبسن لثمي .يعيبطلا عيزوتلا ىنحنم 022 20 يف ثلبثلا بعملا طوطخلا نيب تايوتسملاو ةيرايعملا تاجردلا لثمي رشؤم ةينىدلا ةمتكلا 001 20 يف ةررقملا ةبسنلا عم ايتنراقمو ثحبلا ةنيعل ةينىدلا ةمتكلا رشؤم ةبسن لثمي .يعيبطلا عيزوتلا ىنحنم 000
لأا ةمئا ق
لااشك
مقرلا ناونعلا ةحفصلا 10 ثمثم نيبي تانايبمل ةينورتكللاا ةجلاعملا 00 13 بساحلا لمع ةركف ططخم حضوي 03 12 عون نم تاسايقلا يف مدختسملا يبطلا نازيملا لكش نيبي la balance d’anaalyse corporelle 21 10 رابتخا ءارجا تافصاوم حضوي Luc léger 23 10 ةيعاجرتسلاا ةردقلا رابتخا تافصاوم حضوي ruffier 22 10 رتموريبسلا زايجب ةيويحلا ةعسلا سايق تافصاوم حضوي 20 10 يعيبطلا عيزوتلا ىنحنمل لدعملا سواك ططخم 20 12 تايطعملا ميمصت جذومن نيبي MCD 118 09 يبوساحلا جمانربمل ةيسيئرلا ةيجاولا لثمت 002 01 يبوساحلا جمانربلا يف نيبعلبلا ةمئاق حضوت 030 00 لبلا ةقاطب لثمت يبوساحلا جمانربلا يف بع 033 03 يبوساحلا جمانربلا يف زرفلا و ثحبلا ةذفان لثمت 032 02 رابتخا ةذفان لثمت vo2max يف بعلبل لا يبوساحلا جمانرب 030 00 رابتخا ةذفان لثمت ruffier يبوساحلا جمانربلا يف بعلبل 030 00 سايق ةذفان لثمت IMC يبوساحلا جمانربلا يف بعلبل 030 00 بعملا طخ بسح ينايب ططخمل جذومن حضوت 030 00 لوطلا رشؤم يف ثلبثلا طوطخلا بسح ةنيعلا جئاتن ليمحت 020 02 لا رشؤم يف ثلبثلا طوطخلا بسح ةنيعلا جئاتن ليمحت نزو 022 02 لا رشؤم يف ثلبثلا طوطخلا بسح ةنيعلا جئاتن ليمحت ةيمسجلاةمتك 020 31 لارشؤم يف ثلبثلا طوطخلا بسح ةنيعلا جئاتن ليمحت ةينىدلا ةمتك 022 30 شؤم يف ثلبثلا طوطخلا بسح ةنيعلا جئاتن ليمحت ر لا ةيمظعلاةمتك 003 33 يف ثلبثلا طوطخلا بسح ةنيعلا جئاتن ليمحت شؤم ةيمضعلا ةمتكلار 000 32 رشؤم يف ثلبثلا طوطخلا بسح ةنيعلا جئاتن ليمحت Vo₂max 002 30 رشؤم يف ثلبثلا طوطخلا بسح ةنيعلا جئاتن ليمحت Ruffier 000مقرلا ناونعلا ةحفصلا 30 رشؤم يف ثلبثلا طوطخلا بسح ةنيعلا جئاتن ليمحت ةيويحلا ةعسلا 000 30 ثلبثلا بعملا طوطخ ةيمسجلا ةمتكلا رشؤم بسن لثمي 002 30 عم ايتنراقمو ةيمظعلا ةمتكلا رشؤم ةبسن نيبي يعيبطلا فينصتلا 000 32 يعيبطلا فينصتلا عم ايتنراقمو ةيمضعلا ةمتكلا ةبسن نيبي 003 32 رشؤم ةبسن حضوي Vo₂max يف ةررقملا ةبسنلا عم ايتنراقمو ثحبلا ةنيعل .يعيبطلا عيزوتلا ىنحنم 000 21 رشؤم ةبسن لثمي RUFFIER ةنيعل يف ةررقملا ةبسنلا عم ايتنراقمو ثحبلا .يعيبطلا عيزوتلا ىنحنم 000 20 يف ةررقملا ةبسنلا عم ايتنراقمو ثحبلا ةنيعل ةيويحلا ةعسلا رشؤم ةبسن لثمي .يعيبطلا عيزوتلا ىنحنم 001 23 يف ةررقملا ةبسنلا عم ايتنراقمو ثحبلا ةنيعل ةينىدلا ةمتكلا رشؤم ةبسن لثمي زوتلا ىنحنم .يعيبطلا عي 002
ثحبلاب ؼيرعتلا
- 2 - 1 - :ةمدقملا ةثيدحلا ةيممعلا ثوحبلا متيت ةماع يضايرلا بيردتلا لاجم يف مدقلا ةرك لاجمو تازاجنلااو جئاتنلا لضفأ قيقحت ةيغب ةتباث ةيممع قئاقحو تايطعم ميدقتب ةصاخ نيوكت لان ثيح تلاوطبلاو تاسفانملا لك يف ةوجرملا ةيضايرلا ةجيتنلا قيقحتلو امتىا نم رفولأا ظحلا يضايرلا مسج لكشو لاجملا اذى يف نيثحابلاو نيصتخملا م تاسايقو ةيجولوفروم صئاصخ نم يضايرلا مسج تازيمم مىأ ةفرعم فديب يف احجانو ازيمم ومعج يف رشابم لكشبو مىاستو ونارقأ نع ازيمم ومعجت ةيرتموبورثنأ ديدحت يف تاساردلا تددعت اذيلو قيرفلا يف لااعفو وبعل زكرم يف وأ وصصخت كمت افصاوملا يشي ثيح ةصاخلا ت ر ،ؼيضن يمع هدبعو فيسح فسح ـساق( 1987 ، ةحفص 21 ) رايتخا بردملا نم بمطتي يلاعلا يضايرلا ىوتسملا ىلا لوصولا نأ بمطتي تلبىؤم قفو مظنم لكشب ميتايناكمإ اييف روطتت يتلا ةيلاعفلا ىلا نييضايرلا ةيضايرلا ةيبرتلاب ميتابغرو ميتادادعتساو يممعلا ىوتسملاك رايتخلاا لبق ايتفرعم مسجلا ءانبلا تاملبعو ةماعلا ةيحصلا ةلاحلاو تاضايرلا كمت نم ءزج مدقلا ةركو ، ي تلاوطبلا فمتخم يف ملاعلا ربع ريىامجمل ايباطقتسا تدادزا يتلا ةيعامجلا يف نيصتخملاو نيعباتملا مامتىا نم رفولأا طسقلا تذخأ كلذلو ةيلودلا تاسفانملاو بمطتت ثيح زيمتلاو حاجنلا ىمع دعاست ةيممع تاحرتقم ىلا لوصومل يممعلا ثحبلا ىمع وأ يجولوفروملا بناجلا يف ءاوس ةنيعم تافصاوم رفوت ةرورض اييسرامم ثادحا يف هدحول يفكي لا يذلا يرايملا بناجلا عم ةطبترم نوكت يندبلاو يفيظولا دكؤي ثيح يلاعلا ىوتسملا يف ءادلأا نم تايوتسملا ىمعأ ىلا لوصولا وأ قرافلا ( chiban samir ، 2010 ) ةبخنلا بعلا نيب ةيجولوفروملا ةينبلا يف قرف كانى نأ غومبلا ةمحرم لامىا عم يندبلاو يرايملا بناجلاب مامتىلبل ارظن ةلوطبلا بعلاو ةيجولوفروملا تابمطتملا نأ كلذك ربتعيو رايتخلاا ةيممع ىمع ريثأتلا يف ايتيمىأو حلا مدقلا ةرك تابمطتم نم تحبصأ ةثيد زيمتلا نأ ثيح دوجوملاثحبلاب ؼيرعتلا
3 ، ىمرملا سراح يف ةمثمتملا بعملا طوطخو زكارملا ةيعون وضرفت دحاولا قيرفلا لخاد صئاصخلا كمت نيب ةقيثو ةقلبع دوجو ضرفي ام موجيلاو طسولا ، عافدلا زكرم ريشي ثيح قوفتلاب ايتقلبعو ةيمسجلا تاسايقلاو ،فورخأ و ؿيعامسا وط( 1989 ) بعلبل ةيرورضلا ةيندبلا ةيافكلا ىلا لوصولا ةيفيك نع ثحبت ةثيدحلا مدقلا ةرك نأ كلذ ىلا لوصولا لجلأو ةريبك ةيلاعفب ءادلأا ىمع ارداق بعلبلا نوكي نأ دبلا ثيح ةيحانلا نم بعلبلا ةيناكما ةاعارم للبخ نم وتيلاعفو بيردتلا تابمطتم عفر مزمي وت ديزيام اذىو ةيجولوفروملا ولام لكو مسجلا نيوكتو ءانبب ةصاخلا تارشؤملا نأ احيض ةرثؤمو ةرشابم ةقلبع ول ماع لكشب مسجلا لكش صئاصخو داعبلأا تاسايقب ةقلبع ةيفيظولا تاردقمل نأ امك ، زيمتملا ءادلأاو ةيضايرلا ةجيتنلا يف يباجيا لكشب ثوحب نم رفولأا طسقلا هرودب ذخأو ميمو لاعف رود ةيجولويسفلاو اذى يف ءاممعلا ةيجولويسفلا فئاظولا ةيزىاجو يلاعلا ءادلأا نيب ةديطولا ةقلبعمل ارظن صاصتخلاا ةيج نم بناجلا اذى يف نيبعلبلا نيب ةيدرف تاقورف كانى ونأ ثيح ، ايتءافكو ريشي ثيح يندبلا ديجمل بعملا زكارم تابمطتمو بع لاع وبأ و يولاع فسح دمحم( د ،حاتفلا 1998 ) نوواستي لا دارفلأاف ةقيمخلا ءدب ذنم تريظ ةيدرفلا قورفلا ةمكشم نأ يتلا ةيجولويسفلا صئاصخلاو ةيكرحلا تاردقلا فاشتكا ناف اذلو ميتاردق عيمج يف ةيضايرلا ةطشنلأا نم نيعم عون ةسراممل وييجوت مث ناسنا لك ايب زيمتي لبتي ئم ام عم داصتقلاا عم ةبومطملا تايوتسملا قيقحتلاو حاجنلا ىمع لوصحلاب لجعي و وب زيمتي نم نيعم عون ةسراممل نيحلاص اوسيل دارفأ عم لذبي يذلا لاملاو ديجلاو تقولا يف ةيفيظولا تاناكملااو تاردقلا ساسأ ىمع ؤبنتلا نكمي ونأ امك ، ةيضايرلا ةطشنلأا يزايجلا ةءافك لثم بعلبل ةيممع ءارجا دنع ةيعاجرتسلاا تاردقمل يسفنتلاو يرودلا ن ثيح اىءارجا ددصب نحن يتلا ةساردلا عم قفاوتي ام اذىو يلاعلا ىوتسملا يف رايتخلاا امم ةيممعلا ةيحانلا نم ةيفاك ريغ ربتعت ةظحلبملا قيرط نع رايتخلاا ةيممع نأ ومو ةقد رثكأ ىرخأ تاددحم داجيا نع ثحبلا ىلا انعفد لببقتسم اييمع دمتعي ةيعوض تاددحملا ضعب قفو ةيرايعم تايوتسم ديدحت يف لثمتت رايتخلاا ءارجا دنع )موجيلاو طسولا ، عافدلا( بعملا طوطخ تابمطتم بسح ةيفيظولاو ةيجولوفروملاثحبلاب ؼيرعتلا
4 تحت ةئفلا دنع يبوساح جمانرب مادختساب 19 ةساردلا ربتعت ثيح مدقلا ةرك يف ةنس ممعو ماى دعب تاذ يمئاقلا دعاست ي ن مع ى ع يلاعلا ىوتسملا يف رايتخلاا ةيمم ةلوطبلاب ةينطولا لصوتملا تانايبلا ةدعاق مادختسا جمانرب يف ةجمربم قيقد يممع عجرمك اييلا نع اديعب ضفرلا وأ لوبقلاب حارتقلاا عم تايوتسملا ءاطعا ةيممعب موقي يبوساح . ةظحلبملاب رايتخلاا ةيممعل اميعدتو ةيئاوشعلاو ةيتاذلا 2 -:ةيلاكشلاا اسأو قرط يف تاريغت ةدع ةثيدحلا مدقلا ةرك تفرع نيوكتلاو ريضحتلا ، بيردتلا بيل ةيممع ىمع نيفرشملا قيبطتو ةيممعلا ثاحبلأا جئاتن ىمع دمتعت تحبصأ ثيح تمستاف ، ةيبيردتلا ميجمارب يف ليلد جاينمك ةيممعلا قرطلا كمتل ةماع ةفصب بيردتلا تلا نكمي لا امك ،ايمعلا تايوتسملا يف لمحتلا ةردقو ةوقلاو ةعرسلاب ةثيدحلا ةركلا زيكر ةمماكتمو ةطبارتم زاجنلاا قيقحت ةيممع تحبصا ثيح رخآ بناج لامى او بناوج نع .يلاعلا ىوتسملاو ةبخنلا ةمحرم ىلا رايتخلااو ويجوتلاو ءاقتنلاا ةمحرم نم تحت ينطولا بختنملا ءاصقا دعب 20 لولأا رودلا يف ةيقيرفلاا ةلوطبلا نم ةنس ةنس رئازجلاب تميقأ يتلاو 2013 تأترا ةمكيى ةداعا ىلا ةينطولا ةينفلا ةيريدملا ةيفيكو ريطأتلا ثيح نم ةينطولا ةينابشلا تابختنملا عيمجل ماعلا يوركلا ميظنتلا ليوطلاو طسوتملا نييدملا ىمع ةسوردم ةيممع جىانمو قرط قفو رايتخلاا (www.faf.com, 2015) فانصلأا فمتخم يف نيبعلبلا جردت ثيح نم كلذكو ينطولا بختنممل ىرغصلا ةدع ةينابشلا تائفمل ةينطولا تابختنملا تفرع امك ، باعللأا نم لاملآا بختنمل ركبملا جورخلا دعب ةينفلا مقاوطلا ىوتسم ىمع تارييغت ليزاربلاب ورييناج يد ويرب ةيبملولأا (www.kooora.com, 2016) ضرف امم قرفلاب ةوسأ ةيداحتلبل ةينطو تابختنم ليكشت ةيرئازجلا ةركلا نوؤشب نيمئاقلا ىمع نيجردتم مجسنم قيرفك ينطولا بختنمملو يلاعلا ىوتسممل رثكأ مىريضحتلو ، ةيملاعلا بختنممل ىرغصلا تائفلا لحارم لك ربع . أ دبلا ميظنتلا ةداع او رييغتلا اذى يف انتلوطب يف ةيوركلا سرادملاو ةيدنلأا وبكاوت ن ةبىوملاف ، ةينابشلا تابختنممل يسيئرلا نومملاو نازخلا ربتعت يذلاو يلاعلا ىوتسملاثحبلاب ؼيرعتلا
5 ريرحتلا ةيبج قيرف نم ايملاع ايب فرتعمو عيفرلا زارطلا نمو ةدوجوم ةيرئازجلا ىمع لصحت يذلا تاينيعستلا و تانينامثلا يميج ىلا ينطولا ةديحولا ةيقيرفلاا سأكلا ناوللأا لثميل ةيبورولأا سرادملا يجيرخ نم نوكتي يذلا ةديدجلا ةيفللأا ليج ىلا .ةينطولا رايتخاو فاشتكا قرطو بيلاسأ صقن يف امن او ةبىوملا ةمق يف نمكت لا ةمكشملا مادختسا نع نيديعب رايتخلاا يف ةيتاذلاو ةيئاوشعلا ىمع نيدمتعم ، نيبوىوملا لأا بيلاس رايتخلاا تايممع يف ايلاح اييمع دمتعي حبصأ يتلاو ةننقملاو ةثيدحلا ةيممعلا ءاطعا عم لاملاو ديجلا ، تقولا عايضل ايدافتو ةيتاذلا نع اديعب يلاعلا ىوتسملا يف .عيمجمل صرفلا نكمي لا ةلاحلا هذى يفو ، ةدعصلأا عيمج ىمع يواستم ابيرقت ايرايم نيبعلبلا ىوتسم ايتخا تابمطتم ايضرفت ىرخأ ريياعمو تاددحمل ميعاضخا قيرط نع لاإ نيبعلبلا ر ثلبثلا بعملا طوطخ نم طخ لك ايبمطتي يتلا تابجاولاو راودلأا يف لثمتت ، ةبعملا . طخ لك يف زكرملا بسحو )موجيلا و طسولا ، عافدلا( يأ مسجلا ءانبو لكش يف ةيدرفلا تاقورفلا دجن تاددحملا كمت نيب نمو تاسايقلا بعملا زكارمو طوطخ بسح ةبعملا يف ةبومطملا ةيفيظولا ةيندبلا تابمطتملاو ةيمسجلا ريشي ثيح ( chiban samir ، 2010 ) ( نع لبقن carter 1985 ) ونأ لوقي ةينبلاو ةيمسجلا تافصاوملاف اذل بوىوملا ةفرعم نكمي ةيمسجلا تاسايقلا ضعبب تابمطتم بسح وبعل طخ يف بعلبلا ءادأ ىمع رثؤمو ميم لماع ربتعت ةيجولوفروملا يبعلا سيياقم ريغ عفادملا بعلبلا مسج سيياقمف ، بعملا زكرم راودأو فقاوم ل زكرم لكلو ، نيمجايملاو طسولا نيزيمم ميمعجت يتلا ةيفيظولاو ةيندبلا وتابمطتم و .يلاعلا ىوتسملا يف مينارقأ نعو راودلأا يف ضعبلا ميضعب نع ةفصب يضايرلا بيردتلا لاجمب نيمتيملا دحأ ثحابلا نأ مكحب ثحبلا ةمكشم نمكتو ضرأ نم ةدمتسم ةيقيقح ةيممع تارشؤم بايغ يف ةصاخ ةفصب مدقلا ةركبو ةماع يف عقاولا اذيل تقرطت يتلا ثاحبلأاو تاساردلا ىتحو نيبعلبلا رايتخا ةيممع ةيجولوفروملا ةيرايملا ، ةيندبلا تاددحممل تارابتخا تايراطب تدجوأ عوضوملاثحبلاب ؼيرعتلا
6 و زكارمو طوطخ تابمطتمو تايصوصخ عارت مل اينكل رايتخلااو ءاقتنلاا يف ةيفيظولا يرمعلا تائفلا فمتخمل ةمماشو ةيعامج تناكو بعملا ةسارد ادعام ، ة ( Houar abdelatif ، 2015 ) ويجوت ةيممعب موقي يبوساح جمانرب حارتقا ىلا لصوت يذلا ةيندبلا ةيجولوفروملا تاددحملا نم اقلبطنا بعملا زكارم بسح نيبعلبلا ةيرايملاو ةساردو ، فامثع ونرب فب( 2007 ) قا يذلا ملبعلاا يف يقيبطت جمانرب حرت لآا ذيفنتلا يف ةلويسلا و تقولا حبر سردممل ىنستي ىتح )صرقلا ىمع دوجوم ( يل تاددحملا ضعب عضو يف ريكفتلا نم دبلا ناك ةيممعلا تايطعملا هذى نم اقلبطناو تسم دمتسي يبوساح جمانرب مادختساب مدقلا ةرك يف رايتخلاا ةيممع اييمع ينبن وتايو ىمع رايتخلاا عقوف ةيرئازجلا ةركلا عقاو ضرأ نم ةيقيقح تايطعم نم ةيرايعملا ىمع رشابم ريثأت نم اميل امل نيبعلبلا رايتخا يف يفيظولاو يجولوفروملا نيددحملا طسو يفو ةيموجيلاو ةيعافدلا تابجاولا تابمطتم بسح ةصاخو بعلبلا دودرم ةيئاوىو ةيئانث تاعارص نم ناديملا مت امك ، تاسفانملا ةفاثكلو ةمباقملا ةدم لوطلو تحت ةئفلا رايتخا 19 ةئفو ةينابشلا تائفلا نيب ةمصافلا ةمحرملا ربتعت يتلاو ةنس ةطقن نم ومكشت امل ةيمىلأا ةغلابو ةقد رثكأ رايتخلاا ةيممع لعجي امم ، رباكلأا ف قيرفلا ليثمت ىمع نيرداقلا نيبعلبلا رايتخا نسح يف ةساسح ليثمت نسحأ رباكلأا ي ايفيظوو ايجولوفروم ، ايندب ، ايرايم مينارقأ نع نيقوفتملا نيبعلبلا نم ةعومجم ميدقتو ةمكشم لح يف ةدعاسمملو لماكتم سناجتم قيرفك بعملا طوطخ تابمطتم بسح :ماعلا لؤاستلا حرطن ثحبلا تحت ةئفمل مدقلا ةرك يبعلا رايتخا نكمي لى 19 طوطخ بسح ىمع ةنس ثلبثلا وفروملا تاددحملا ضعب قفو -؟يبوساح جمانرب مادختساب ةيفيظو :يىو ةيعرف ةمئسأ ماعلا لؤاستلا اذى نم عرفتيو 1 وفروملا تاددحملا يىام / بعملا طوطخ بسح ىمع نيبعلبلا رايتخلا ةيفيظو تحت ةئفلا دنع ثلبثلا 19 ؟ةنس 2 ةدعاق عضو نكمي لى / ةركل نيبعلبلاب ةصاخلا ةيرايعملا تايوتسملا صخت تانايب تحت ةئفلا دنع مدقلا 19 ؟يبوساح جمانرب لكش يف ثلبثلا بعملا طوطخ بسح ةنسثحبلاب ؼيرعتلا
7 3 -:ثحبلا تايضرف مل ةيرظنلا ةيفمخلا نم اقلبطنا لا بلاط وحنلا ىمع ماعلا ضرفلا ةغايص نكمي ثحاب :يلاتلا لا رايتخلا ةيرايعم تايوتسم ديدحت ،عافدلا( ثلبثلا بعملا طوطخ بسح مدقلا ةرك يبع وفروملا تاددحملا ضعب قفو )موجيلاو طسولا يبوساح جمانرب مادختساب ةيفيظو تحت ةئفمل 19 .ةنس :يىو ةيعرف تايضرف ماعلا ضرفلا اذى نم عرفتيو وفروم تاددحم كانى * ثلبثلا بعملا طوطخ بسح نيبعلبلا رايتخلا ةيفيظو فدلا ( .)موجيلاو طسولا ،عا ت * ديدح تحت ةئفمل نيبعلبلا رايتخلا ةيرايعم تايوتسم 19 طوطخ بسح ىمع ةنس )موجيلا و طسولا ، عافدلا( ثلبثلا بعملا طسوتملا ىوتسملا يف ةنيعلا ىوتسمو . * تحت ةئفلا صخت تانايب ةدعاق ءاشنا 19 .يبوساح جمانرب لكش ىمع ةنس 4 -:ثحبلا ؼادىأ هذى للبخ نم :وىو ماعلا فديلا قيقحت ىلا فدين ةساردلا قفو ةيرايعم تايوتسم حارتقاب ننقملا يممعلا رايتخلااب يعيبطلا رايتخلاا ةيممع ميعدت وفروملا تاددحملا ضعب بعملا طوطخ بسح مدقلا ةرك يبعلا رايتخلا ةيفيظو تحت ةئفمل يبوساح جمانرب مادختساب )موجيلاو طسولا ،عافدلا ( ثلبثلا 19 .ةنس :يىو ةيعرف فادىأ ماعلا فديلا اذى نم عرفتيو .ثلبثلا بعملا طوطخ بسح نيبعلبلا رايتخلا ةيرايعملا تايوتسملا ديدحت * .نيبردملا مايم لييست يف مىاسي يبوساح جمانرب ةروص يف ريياعملا هذى ةرومب * ةدعاق عضو * .فنصلا اذى نمض لولأا ىوتسممل ةيرئازجلا قرفلا صخت تانايب 5 أ :ثحبلا ةيمى فرط نم ةجيتنملا حلبصلاا ةيممع ميعدت يف اذى انثحب ةيمىأ نمكت ةيداحتلاا ةيرئازجلا مدقلا ةركل ةنس ذنم 2013 عم يدعاقلا لمعلا يف ةصاخو تائفلا ةينابشلاثحبلاب ؼيرعتلا
8 يبوساح جمانربب ءاقتنلااو رايتخلاا ةيممع معدن ثيح نيوكتلاو يف ةثادحلا لثمي مادختسا تايجولونكتلا اميعدت ةظحلبممل ةفاضلإو ينقتو ةيممعلا ىمع رثكأ ةيقادصملا اين أو ةيممع قرطب ةيميداك و ا نكمي ىتحو ةيويجلا وأ ةينطولا ةطبارلا فرط نم وللبغتس لأاو ةيدنلأا نم وأ تايميداك ،ةيوركلا سرادملا أ امك نيثحابملو ةبتكممل ةفاضا ربتعي ون نيصتخملا ةيبوساحلا جماربلا وأ ءاقتنلاا لاجم يف ل .ونم ةدافتسلب 5 -:ثحبلا تاحمطصم ةغل :رايتخلاا طاشن يف حاجنلا تاموقمب زيمتت يتلا ةيرشبلا رصانعلا رايتخا وى : .نيعم يضاير :ايئارجا نيب ةيمضافت ةيممع وى .يضايرلا صصختلا يف رصانعلا لضفأ ـدقلا ةرك .ايمكحت دعاوقو نيناوق ايل يعامج يضاير طاشن يى : :ددحملا .ونم دوصقملا ءيشلا وقاطن يف عقي يذلا راطلاا كلذ وى :ةغل :ايئارجإ ةحاتا ضرغل ئشانلا دنع رفوتت نا بجي يتلا تاردقلا وا لماوعلا ةعومجم حتل ول ؤبنتلاب بردممل ةصرفلا .لببقتسم ةيلاع ةيضاير تايوتسم قيق ةيجولوفروملا وفروم ةممك ينعتو ينانوي حمطصم يى :ةغل : morpho و ةمروفلا سوجول logos .مومعلا يى :ايئارجإ ةفمتخملا ونيوكت بسنو مسجلا بيكرت تاسايقو ةيرتموبورتنلأا تاسايقلا كمت اطيحملاو لاوطلأاو ةيمضعلا ةمتكلاو نىدلا ةبسن لثم .اىريغو ت :ةيفيظولا يبمقلا زايجلاو يسفنتلا زايجلا ةصاخ ةيجولويسفلاو ةيفيظولا ةزيجلأا :ةغل . ينارودلا :ايئارجإ تابمطتملا ةيجاوم ىمع دوعتلا يف مسجلا ىمع ةيجولويبلا تاريثأتلا كمت .يضايرلا طاشنلا ةسراممل ةيئانبلاو ةيفيظولا يبوساح جمانرب : وأ ةعومجم نع ةرابع وى بوساحمل ىطعت يتلا تاميمعتلا نم ةمسمس .ينمز راطا يف ةنيعم ةميم ذيفنتل :بعملا طوطخ لخاد ةارابملا للبخ نوبعلبلا اييف عقومتي نكامأو زكارم نع ةرابع يى عمملا لك تابجاوو تابمطتم بسح فمتخيو ب .بصنم
لولأا لـــصفلا
ةقباسلا تاساردلا
ؿولأا ؿصفلا
ةيباشملاو ةقباسلا تاساردلا
11 :دييمت يف تقرطت يتلا ةيباشملا و ةقباسلا تاساردلا فمتخمل انضرع للبخ نم فدين لوح تامومعملا نم مك ربكأ عمج ةيفيظولاو ةيجولوفروملا بناوجلا ىلا اينومضم ىمع مكحملو اينم ةدافتسلبل تاساردلا تاوطخو قرط ىمع فرعتلاو انثحب عوضوم ا عابتا كلذكو ،اييف أطخلاو حصلا تلااجم نوكت ىتح ةيئاصحلااو ةيقيبطتلا تاءارجلا جئاتنلاو ةيرظنلا ةيفمخلا بسح ضفرلا وأ ةقفاوممل ةنراقملا باب نم ثحابمل انوعو لبيلد .ويلا لصوتملا 1.1 :ةيباشملا تاساردلا ضرع 1.1.1 بيبحلا يبوبقع ةسارد 2017 : فاونعب دقلا ةرك يبعلا دنع ةيجولوفروملاو ةيجولويسيفلا تارشؤملا : بسح ةيرئازجلا م .ميبعل زكارمو ىوتسم :ثحبلا ؼادىأ دنع ةيجولوفروملا تاسايقلاو ةيجولويسيفلا صئاصخلا ضعب ديدحت ةيرئازجلا مدقلا ةرك طساوأ .صئاصخلا كمت يف تايوتسملا نيبو تاسايقلا يف قورفلا ةفرعم عم ثحبلا جينم .نراقملا يفصولا جينملا ثحابلا مدختسا : :ثحبلا ةنيع ممش ثحبلا ةنيع ت 129 حوارتت طساولاا ةئف نم ابعلا أ ( نيب مىرامع 17 – 20 ( ىوتسم ةينطولا ةلوطبلا نم )ةنس 1 نم ىطسولا ةقطنممل ) 7 .قرف :ثحبلا ةجيتن تحت ةئف ىوتسمل حضاولا دعبلا 20 ضعب للبخ نم ةيرئازجلا مدقلا ةركل ةنس يلاعلا ىوتسملاب ةنراقم ةيجولويسيفلا تاريغتملا لود ضعب عم ىتح افيفلا سيياقم وأ .راوجلا ةئفلا هذيل ضفخنملاو ىمعلأا ىوتسملا نيب يجولوفروملا بناجلا يف براقتلاو وباشتلا .ةيرمعلا ةصاخو بيردتلا يف يممعلا بومسلأا عابتاو صاصتخلاا يوذل بيردتلا مايم دانسا .نيوكتلا ةمحرم يفؿولأا ؿصفلا
ةيباشملاو ةقباسلا تاساردلا
12 2.1.1 ؼيطملا دبع راوى ةسارد 2015 : فاونعب : "Elaboration d’un programme informatique pour orienter lesjeunes footballeurs vers des compartiments de jeu à base du profil morphologique et des attributs de l’aptitude physique et technique" :ثحبلا ؼادىأ -( مدقلا ةرك يبعلا نيب ةيدرفلا تاقورفلا ديدحت 15 -16 ىمع ةنس ) ةيندبلا ةقايملا تانوكمو ، ةيجولوفروملا تارشؤملا ضعب يف بعملا زكارم بسح .ةيرايملاو لكش ىمع بعملا زكارم بسح نيبعلبلا ويجوت يف دعاسي يبوساح جمانرب حارتقا . تانايب ةدعاق :ـدختسملا جينملا لا مدختسا .يفصولا جينملا ثحاب :ثحبلا ةنيع ( ىمع تيرجأ 208 ةلوطبلا نم ةيدمع مت ةقيرطب مىرايتخا مت ابعلا ) ةفرتحملا ةيرئازجلا 1 . :ثحبلا ةجيتن سايق يف ةتسلا بعملا زكارم نيب قورف دوجو مدع ىلا ثحابلا لصوت ةركلاب ةيلاقتنلاا ةعرسلا ، لمحتلا ةفص نم لك يفو ،قاسلا طيحمو نزولا اينودبو ( ةفاسمل 30 ىمع ةركلاب ةعرسلا لمحت ةفص يفو قاسلاو ريظلا تلبضع ةنورم ،م ) ( ةفاسم 150 .م ) ، ةيجولوفروملا ميتاردق قفو بعملا زكارم ىلا نيبعلبلا ويجوت يى وتايصوت مىأ نمو .ةيرايملاو ةيندبلا -ا ةرك ن-اديم يف -اينومغشي يتل-ا زك-ارمل-ا ت-ابمطتم بسح نيبعلبل-ا نيوكت .مدقل تابمطتملا قفو ويجوتلا ةيممع لييستل تانايبلا ةدعاق ىمع دامتعلاا ةرورض .يبوساح جمانرب لكش يف ةرومبملا ةيرايملاو ةيندبلا ، ةيجولوفروملا 3.1.1 يحتف ؿابرد ةسارد 2014 : " :فاونعب ةيندبلا تابمطتملا ضعب عم وتقلبعو يمسجلا نيوكتلا و ءانبلا سيياقم ةيفيظولاو ."بعملا زكارم بسح مدقلا ةرك يبعلبل
ؿولأا ؿصفلا
ةيباشملاو ةقباسلا تاساردلا
13 :ثحبلا ةمكشم نأ ىنعمب بيردتلا ةيممع يف نوبردملا اييمع دمتعي يتلا تارشؤملا بايغ .بعل زكرم لك تابجاوو تابمطتم ةاعارم نود ةيعامج ةفصب بردتي قيرفلا :ثحبلا ؼدى مىزكارمو مىرامعأ بسح مدقلا ةرك يبعلبل يمسجلا نيوكتلاو ءانبلا ديدحت نأ نكمي ةيفيظولا و ةيرتموبورتنلأا تاسايقمل يبناجلا لكشلا ةكبش ةفرعمو ميمصت عم .بعملا زكارم بسح ءاقتنلاا ريياعم ضعبب ؤبنتلا يف مىاست :ثحبلا جينم .يفصولا جينملا ثحابلا مدختسا ثحبلا ةنيع نم طساولاا مدقلا ةرك يبعلا نم لصلأا عمتجم نوكت : 17 -19 ةنس عومجمب 225 لا .ةيبرغلا ةيجمل يناثلا فرتحملا مسقلا نم ةيدنا ةسمخ نومثمي بع تاسايق يف تمثمت ةيرتموبورتنلأا تاسايقلا نم ةعومجم ثحابلا مدختسا :ثحبلا تاودأ تارشؤملا و ةيدمجلا ايانثلا كمس تاسايق ، مسجلا تاطيحم لوطلا ، نزولا ؤم مادختساب مسجلا نيوكت و ءانب يف لثمتت ةيجولوفروملا ةلداعمو لاردنوب رش MATEIKA دحلا سايق يف ةمثمتملا ةيفيظولا تاسايقلاو تارابتخلاا ىلا ةفاضا . نيجسكولاا كلبيتسلا ىصقلاا VO₂max ةيئاويلا ةعرسلا سايق ، VMA سايق ، ةيويحلا ةعسلا CV وييفور عاجرتسلاا رابتخاو يبمقلا ضبنلاو يومدلا طغضلا سايق ، . Ruffier لاا مدختسا امك يسكيرب لمحتلا رابتخا يف تمثمتو ةيندبلا تارابتخ 5 قئاقد ةعرسلا رابتخا ، 30 .ةيمفسلا فارطلؤل ةيراجفنلاا ةوقلا رابتخا ،ةيلاقتنلاا ةعرسلا ،رتم :ةيئاصحلإا ةساردلا لماعم ، يرايعملا فارحنلاا ، يباسحلا طسوتملا ثحابلا مدختسا نيابتلا ليمحت ، نوسريب طابترلاا FICHER يمماعلا ليمحتلاو ةيوئملا ةبسنلا ، مادختساب SPSS ، UTILITAIR DANALYSE :ثحبلا ةجيتن لماوعلا مىأ نم يمسجلا نيوكتلا و ءانبلا سيياقم نأ ىلا ثحابلا لصوت ةركو بسانتي امب مسجلا بيكرتو مجحو مسجلا لكش للبخ نم ءادلأا ةءافك ققحت يتلا ةيندب تابمطتم ضرفت اينأ امك مدقلا مسجلا طمن نأو ، وب رثأتت و رثؤت ةيفيظو نأو ءاقتنلاا ةيممع يف يرورضو ةيندبلا ةقايملا تارابتخا عم طبتري و بسانتي يمضعلا ةيندبلا تابمطتملا و يمسجلا نيوكتلاو ءانبلا سيياقم نيب ايئاصحا ةلاد قورف كانى ةينمزلا رامعلأا نيب كلذكو بعملا زكارم نيب ةيفيظولاو 17 -18 مادختسا عم ةنسؿولأا ؿصفلا
ةيباشملاو ةقباسلا تاساردلا
14 تايوتسملا لضفأ قيقحتل فعضلا و ةوقلا طاقن ةفرعمل ةميسوك يبناجلا لكشلا ةكبش لكل ءادلأا ةعيبطو تابجاو نم اقلبطنا بعل زكرم لكل رابتخا ةيراطب صلبختسا ىلاو ةبسانم ةيبيردت جمارب ءانب ىمع لمعلا ةرورضب ثحابلا يصوي ويمعو بعل زكرم ةيرمعلا ةمحرممل 17 -19 يمسجلا نيوكتلا و ءانبلا سيياقم روطت ضرغب كلذو ةنس ةيممعلا للبخ مسجلا نيوكتو ءانب روطت ةعباتمو مامتىلااو ةيفيظولاو ةيندبلا تابمطتملاو يف ةصمختسملا رابتخلاا ةيراطب تادحو مادختسا ، كلذ ىمع لاد رشؤمك ةيبيردتلا ةكبش مادختسا ميمصت ، بعملا زكارم ديدحت و ءاقتنا لحارملا يف يبناجلا لكشلا مدقلا ةرك يبعلبل يجولويسفلا بناجلاو ليفوربلا لاكشأ ةنراقم ءارجا ، ةفمتخملا ةينسلا رامعلأ بعملا زكارم بسح 18 -19 .يلاعلا ىوتسملا يبعلا عم ةنس 4.1.1 ع فوحد ةسارد و يرم 2013 : :فاونعب دنع ةحصلاب ةطبترملا ةيندبلا ةقايملا رصانع مييقت ةيوناثلا ةمحرملا ذيملبت .يبوساح جمانرب مادختساب :ثحبلا ؼادىأ ةقايملا رصانع مييقتا ةيوبرتلا ةموظنملا ناديم يف ةديدج ةادأ حارتقا .ميتايوتسم ديدحتو ةيوناثلا ةمحرملا ذيملبت دنع ةحصلاب ةطبترملا ةيندبلا -ملا ةيندبلا ةقاي-ملا رصانع ميقت لجأ نم يبوساح جمانرب ميمصت دنع ةحصلاب ةطبتر .روكذ ةيوناثلا ةمحرملا ذيملبت ذيملبت دنع ةحصلاب ةطبترملا ةيندبلا ةقايملا رصانع ةيرايعم تايوتسم ديدحت .روكذ ةيوناثلا ةمحرملا ةيوناثلا ةمحرملا ذيملبت دنع ةحصلاب ةطبترملا ةيندبلا ةقايملا ىوتسم ىمع فرعتلا .روكذ :ثحبلا جينم جينملا ىمع دمتعا . يحسملا بومسلأاب يفصولا :ثحبلا ةنيع مىددع غلابلاو نازيمغ ةيلاو تايوناث ضعبل روكذ ةيوناثلا ةمحرم ذيملبت 1013 نم ذيممت 17 .ةيوناثؿولأا ؿصفلا
ةيباشملاو ةقباسلا تاساردلا
15 :ةيئاصحلاا ةساردلا يباسحلا طسوتملا – يرايعملا فارحنلاا – نوسريبل طابترلاا لماعم – ةيوئملا ةبسنلا – نيابتلا ليمحت – طلا عيزوتلا تاجردلا و تايوتسملا عضول يعيب ةيرايعملا – .ءاوتللاا لماعم :ثحبلا ةجيتن رصانع مييقتل يبوساحلا جمانربلا ميمصت و زاجنا ىلا ثحابلا لصوت تايوتسم ديدحت عم روكذ ةيوناثلا ةمحرملا ذيملبت دنع ةحصلاب ةطبترملا ةيندبلا ةقايملا ملا ةيندبلا ةقايملا رصانعل ةيرايعم تاجردو .ةحصلاب ةطبتر 5.1.1 فايزم جاحوب ةسارد 2012 : ":فاونعب "مدقلا ةرك يبعلا ءاقتنا ءانثأ ةيندبلا تاردقلا ضعب ميوقتل تارابتخا ةيراطب . :ثحبلا ةمكشم يف ةمثمتملا ةيممعلا ةقيرطلا ىمع ةيرئازجلا ةيدنلأا ةيبمغأ دامتعلاا مدع يندبلا بناجلا يف ةصاخو ءاقتنلاا تارابتخا ءارجا .ةرك نودبو ةركلاب :ثحبلا ؼدى يصوي نيبردملا لوانتم يفو ةميس ةيرايمو ةيندب تارابتخا ةيراطب حارتقا .ءاقتنلاا ةيممع يف اييمع دامتعلااب ايب :ثحبلا جينم .يحسملا وبومسأب يفصولا جينملا ثحابلا مدختسا :ثحبلا ةنيع و نمو رئازجلا ةيلاوب ةيويجلا ةطبارلا نم قرف يف تمثمت نارىو ةيلا عومجمب 164 طساولأا ةئفل يمصلاا عمتجملا لثمت بعلا 19 .ةنس :ثحبلا تاودأ يف تمثمت تارابتخلاا نم ةعومجم ثحابلا مدختسا 10 يف تادحو و يندبلا بناجلا 10 .يرايملا بناجمل تادحو :ثحبلا ةجيتن يصوي ةيممع تارابتخا تايراطب نم ةعومجم حارتقا ىلا ثحابلا لصوت لااب نع اديعب ةظحلبملاو تلبباقملاب لمعلا لدب ءاقتنلاا ةيممع يف اييمع دامتع ةئيبلا يف وب لمعلا نيبردملا ىمع مزمي دحوم يباتك ليلد لكش ىمع نوكتو ةيئاوشعلا نيبردممل ةيمسوم ةينيوكت تارود حتف عم ايمعلا تايوتسملا يف ةصاخو ةيرئازجلا ديدج وى ام لك نم ةدافتسلبل نيريسملاو بومسلأا عابتا ةصاخو يممعلا بناجلا يف ءاقتنلاا ةيممعل ةيح جذامن عضوو حارتقا عم ءاقتنلاا ةيممع يف ثيدحلا يممعلا اىريدقتو جئاتنلا ةجلاعم ةقيرط اذكو ، ةيئوض صارقأ يف تارابتخلاا ةيراطب لامعتساب .ايلامعتسا ىمع نيبردملا زفحي ىتحؿولأا ؿصفلا
ةيباشملاو ةقباسلا تاساردلا
16 6.1.1 فابيش ريمس ةسارد CHIBAN SAMIR 2010 :" Les dimensions corporelles en tant que critère de sélection les jeunes footballeurs algériens de 15-16 ans "
:ثحبلا ؼادىأ :ىلإ ةساردلا تفدى ةسراممل ةيفارغجلا ةقطنملا قفو يرئازجلا ئشانلا بعلبل يجولوفرملا ليفوربلا ديدحت .طاشنلا -.بعملا بصانم بسح ئشانلا يرئازجلا بعلبل يجولوفروملا ليفوربلا مييقت نم لقلأ يرئازجلا بعلبلا ةناكم ديدحت 17 يف يملاعلا بعلبلا عم ةنراقملاب ةنس .ةيرمعلا ةئفلا سفن :ـدختسملا جينملا .يفصولا جينملا ثحابلا مدختسا :ثحبلا ةنيع تممش 146 تحت بعلا 17 ، ةنس 25 بعلا ، ينطولا بختنممل 27 طسومل اوريتخا نمم 37 ، قرشمل اوريتخا نمم 18 ، برغمل 39 .بونجمل :ثحبلا جئاتن ـىأ -. مييبعلا رايتخلا ةظحلبملا نوممعتسي نيبردملا مظعم نإ تحت يرئازجلا بعلبلا رايتخلا ةيممع سسأ دجوت لا 17 .ةنس -لبلا رايتخلا رايعمك يجولوفروم ليفورب حارتقا يرئازجلا بع . 7.1.1 بيبحلا رودق يس فب ةسارد 2008 : فاونعب ( نيئشانلا ذيملبتلا ءاقتنلا ةيرايعم تايوتسم ديدحت : 12 -13 ةقباسم يف ةنس ) .ىوقلا باعلأب يعابرلا :ثحبلا ؼادىأ :ىلا ةساردلا تفدى -يساسأ ىمع متي يتلا تاددحملا ةفرعم للبخ نم دئاسلا ميوقتلا ةعيبط نع فشكلا ا .ةيندبلا ةيبرتلا سردب ىوقلا باعلأ ةطشنأ ضعب يف نيئشانلا ءاقتنا ( نيئشانلا ذيملبتلا ءاقتنلا ةحرتقم ةيرايعم تايوتسم ديدحت 12 -13 يف ةنس ) .ىوقلا باعلأب يعابرلا ةقباسم :ثحبلا جينم .يحسملا بومسلأاب يفصولا جينملا ثحابلا مدختسا
