SPORT & FORMATION Chemin des Ormes 04800 Gréoux-les-Bains -Tél: 06 11 81 77 55 / 06 50 97 70 87 817 576 275 RCS Manosque
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 93.04.00834.04 du préfet de région de Provence-Alpes-Côte d’Azur
PLAN D’ACTION S12/13/14
UC1/2 :
Avancer sur sa formation e-Learning UC1/2.
Envoyer par mail votre feuille de synthèse SWOD, les 3 problématiques, le nom et l’argumentation du projet et le tableau SMART
Après validation de Fabrice suite à cette synthèse, pour les plus avancés :
Etablir l’objectif général, les objectifs intermédiaires, les objectifs opérationnels et les actions par objectifs
Planning rétroactif
Faire le budget prévisionnel
Choisir équipe pour mettre en place le projet (décrire compétences, métiers, date de leurs actions) + Résultats attendus : qualitatif, quantitatif
Concevoir les fiche d’évaluation vierge pour mes actions, équipe et projet avec des critères quantitatifs et qualitatifs.
Prévoir une réunion avec le bureau du club pour présenter le projet et avoir la validation (attention ne pas oublier de faire le compte rendu par écris de la réunion)
UC3 a :
Apprendre les objectifs et les observables des formats de la Galaxie par cœur
Refaire ses programmations suite aux retours des formateurs à Gréoux-les-Bains
Refaire ses canevas de séance suite aux retours des formateurs de Gréoux-les-Bains
Faire le canevas de séance pour la semaine de présentiel à venir en incluant 2 situations d’apprentissage évolutives.
SITUATION D’APPRENTISSAGE : s’entraîner sur la MATERIALISATION (zone d’envoi, zone de renvoi, position du lanceur, position du joueur, matérialisation des rotations) chez soi.
UC3 b :
Faire la formation « Méthologie de la programmation » fermeture de la formation le Dimanche 22 novembre 2020.
Attention nous prévoyons une visioconférence sur la Méthologie de la programmation le Jeudi 19 novembre de 9h à 11h.
Faire une présentation de votre joueur de référence sur une feuille
Etablir une fiche d’observation pour entrainement (Tactique, physique, mentale, technique)
Etablir un tableau des objectifs suite à votre observation en match officiel
Etablir une planification de compétition possible
S’entraîner sur votre qualité de balle.
Prendre un cour individuel avec un entraineur de votre choix
Faire les prises de vues vidéo pour se constituer une base de données en vue du montage de l’examen
Approfondir les connaissances sur la préparation physique afin d’être capable d’associer une situation d’entrainement physique dans la bonne filière en fonction du thème abordé sur le terrain lors d’une séance d’entraînement (individuel ou collectif).
Connaître par cœur le descriptif des coups afin d’extraire un objectif technique précis suite au constat de l’observation avec le joueur.
Faire des fiches mémo techniques sur des situations de référence en fonction du thème souhaite.
S’entraîner à chercher des éducatifs ou correctifs pour traiter l’objectif visé et y mettre du sens.
S’entraîner à démontrer un coup devant un miroir ou expliquer à un de vos proches comment faire ce coup. Protocole numérique: envoyer à Loïc les 5 minutes de montage. Coaching.tennispro@gmail.com
