Mardi 01 février Mercredi 02 février 2022

Liste des journées Critères : Date entre 01/02/2022 et 15/02/2022

Mardi 01 février 2022

6km L M. nordique

9km M M. nordique

Retour : Métro Château de Vincennes RV devant l'entrée du Parc Floral Château de Vincennes, devant le Parc Floral 16h45 Descriptif : Séance ouverte aux débutants munis de leurs bâtons de marche nordique. / Dénivelées : NON

10km / 2h30 L Randonnée

Descriptif : De la petite ceinture au quartier asiatique, avec un brin architecture moderne et une pincée de Street Art / Dénivelées : NON

12km M Randonnée

Retour : Provins (zone 5) 17h46 Paris Est 19h12

Descriptif : Pas de pause déjeuner. / Dénivelées : OUI ()

30km S Randonnée

Aller : Gare de l'Est 08h17 tournan 08h44

Retour : Emerainville Pontault Combault (zone 5) 16h45 Gare du Nord Magenta 17h12 Descriptif : / Dénivelées : OUI ()

Mercredi 02 février 2022

13km L Randonnée

Aller : Gare de Paris lyon 10h16 (Changement Fontainebleau Avon (zone 5) 10h55 / 11h03) Les Lilas 11h27 Retour : Gare de Moret-Veneux les Sablons 16h53 Gare de Paris lyon 17h43

Descriptif : Correspondance avec le bus n°1, départ quai n°1. Billet Navigo forfait jour, pass Navigo ou billet 2 €. / Dénivelées : OUI (+ 200 m environ.)

13km M Randonnée

Aller : Gare de Paris lyon 13h16 Fontainebleau Avon (zone 5) 13h55 Retour : Fontainebleau Avon (zone 5) 18h32 Gare de Paris lyon 19h13

Descriptif : Une belle forêt et un village de caractère émaillés d'anecdotes. Si besoin : 06 10 69 44 23 / Dénivelées : OUI ()

15km M Randonnée

Aller : Paris Montparnasse 10h05 La Verrière (zone 5) 10h52 Retour : Coignières (zone 5) 17h05 Paris Montparnasse 17h56 Descriptif : Maurepas, St-Rémy-l'Honoré. / Dénivelées : OUI ()

19km M Randonnée

Aller : Austerlitz RER C 08h45 Dourdan 09h49 Retour : Dourdan 15h39 Austerlitz RER C 16h44

Descriptif : St Martin de Bréthencourt, Vallée Orge, Ste Mesme Allure moyenne zen / Dénivelées : OUI (210 m)

19km M Randonnée

Aller : Gare de Paris lyon RER A 08h36 (Changement Boissy St Léger (zone 4) 09h04 / 09h12) Brie Comte Robert 09h46

Retour : Brie Comte Robert 15h39 (Changement Combs la Ville Quincy (zone 5) 15h54 / 16h03) Gare de Paris Lyon. RER D 16h37 Descriptif : Brève visite de Brie Comte Robert, Beffroi de Grisy, Prieuré de Vernelle, Ponts des Romains et Saint Pierre. Bus 23 de Boissy à Brie comte Robert. Retour par bus et RER D ou RER A / Dénivelées : NON

Jeudi 03 février 2022

10km S M. nordique

Retour : La Croix de Berny (zone 3) vers 11h30

Descriptif : Quel que soit votre moyen de transport, rendez-vous à 9h à la "Porte de la patte d'oie" du parc de Sceaux, près de la gare RER B Croix de Bernie. Programme habituel d'entrainement dans le parc de Sceaux : 1- Après les échauffements (dynamiques) : tour du parc par le sentier sportif (6km) à 6km/h 2- Pause de 5 à 10 mn (toilettes du parc et hydratation) 3- Tour du bassin (3km) en fractionné court (2' rapide, 1' récupération/regroupement) ou fractionné long (400m rapide, 200m récupération/regroupement) 4- Récupération active (1km) et étirements / Dénivelées : NON

12km M Randonnée

Retour : Métro Château de Vincennes ligne 1 vers 13h Métro Nation. Ligne 1 13h15

Descriptif : RV sortie N°1 place Edouard Renard. En compagnie de Chantal de la LPO nous irons à la découverte des oiseaux en passant par le bois de Vincennes et au parc floral. Il est conseillé de se munir de jumelles et d'un guide sur les oiseaux. Pas de pause déjeuner. / Dénivelées : NON

13km M Randonnée

Aller : Châtelet Les Halles ligne 1 08h09 (Changement La Défense (zone 3) 08h33 / 08h44) Gare de Saint Cloud 08h52 - Lieu de rendez-vous

Retour : Chaville Vélizy (zone 3) 12h26 Invalides RER C 12h51

Descriptif : Marnes-la-Coquette. Étangs de Ville d'Avray. Forêts de Fausses Reposes et de Meudon. Sortie pour randonneurs marchant au dessus de 4km/h. Pas de pause déjeuner. Nombreuses dénivelées. Possibilité de prendre le train à la gare St Lazare.

Départ 08h23, arrivée St Cloud 8h44 . / Dénivelées : OUI ()

13km M Randonnée

Descriptif : Marnes-la-Coquette. Étangs de Ville d'Avray. Forêts de Fausses Reposes et de Meudon. Sortie pour randonneurs marchant au dessus de 4km/h. Pas de pause déjeuner. Nombreuses dénivelées. Possibilité de prendre le train à la gare St Lazare.

Départ 08h23, arrivée St Cloud 8h44 / Dénivelées : OUI (+250 et -250)

13km M Randonnée

Aller : Paris Gare de Lyon RER A 12h14 Cergy St Christophe (zone 5) 13h02 Retour : Cergy St Christophe (zone 5) 16h58 Gare de Lyon 17h44

Descriptif : Pas de pause déjeuner. / Dénivelées : OUI ()

23km M Randonnée

Aller : Paris Austerlitz RER C 08h45 Breuillet Village (zone 5) 09h36 - Lieu de rendez-vous Retour : Dourdan (zone 5) 17h09 Bibliothèque François Mitterrand RER C 18h10

Descriptif : Parcours vallonné par Saint-Chéron. IGN 2216 ET / Dénivelées : OUI ()

Vendredi 04 février 2022

9km M M. nordique

Retour : Métro Porte d'Auteuil vers 12h

Descriptif : Sortie de 2 heures dans le bois de Boulogne accessible aux débutants ayant leurs propres bâtons. / Dénivelées : NON

10km / 2h30 L Randonnée

Aller : Métro: Odéon sortie n°2 14h - Lieu de rendez-vous Retour : Métro:St Sulpice vers 16h30

Descriptif : Visite : libre du musée du Compagnonnage / Dénivelées : NON

14km M Randonnée

Aller : La Défense bus A14 10h (Changement au terminal Jules Verne / ) Verneuil sur seine 10h37

Retour : Condécourt bus 80 17h12 (Changement Cergy Préfecture (zone 5) 17h26 / 17h45) La Défense (zone 3) 18h13 Descriptif : RV en queue du RER A venant de Chatelet les Halles à 9h26 il arrive à la Défense à 9h35. Passe navigo ou ticket Mobilis zone 5 uniquement. Etang de Gallardon, pont de Triel, port maron, Vaux sur seine, trou aux boeufs- hors GR, GR 1 et 2 et PR / Dénivelées : OUI (quelques uns)

Samedi 05 février 2022

7km L M. nordique

I1-02

Descriptif : Samedi Matin 9h - 12h. RV aux bancs devant le Parc Floral, derrière les grandes lettres blanches "PARC FLORAL". Pour cette initiation avec prêt de bâtons (ne pas apporter vos bâtons), l'inscription est obligatoire par téléphone auprès de l'accueil du RIF au 01 45 42 24 72, en indiquant votre taille et votre N° de téléphone portable. Coût de la participation : 5€. Un SMS de rappel vous sera envoyé 3 jour avant la séance par l'animateur Jean D. Merci de lui confirmer votre présence (ou votre désistement). / Dénivelées : NON

10km M M. nordique

Aller : Métro Château de Vincennes 08h50 Aux bancs, devant l'entrée du Parc Floral 09h - Lieu de rendez-vous Retour : Aux bancs, devant l'entrée du Parc Floral vers 11h45 Métro Château de Vincennes 12h

Descriptif : Pour marcheurs nordiques confirmés, ayant suivi une formation à la marche nordiques et équipés de bâtons d'un seul brin (non télescopiques) et possédant des gantelets spéciaux. Les randonneurs avec bâtons ne sont pas autorisés en marche nordique. Rendez-vous 9 h, aux bancs devant le Parc Floral. / Dénivelées : NON

19km S Randonnée

Retour : St Rémy lès Chevreuse (zone 5) 12h53 Denfert Rochereau RER B 13h32 Descriptif : Parcours improvisé / Dénivelées : OUI ()

21km M Randonnée

Aller : Gare de Paris Est 08h49 La Ferté sous Jouarre (zone 5) 09h30 Retour : la Ferté sous Jouarre 17h27 Gare de Paris Est 18h09

Descriptif : Aqueduc de la Dhuis, étang de Péreuse, ferme du Grand Balleau et abbaye de Jouarre : que de bonnes raisons pour participer à cette sortie ! Elle sera aussi l'occasion de parler de mes séjours rando prévus dans le Poitou et le Velay. / Dénivelées : OUI ()

23km M Randonnée

Aller : Gare Montparnasse 08h58 Mareil sur Mauldre (zone 5) 09h45 - Lieu de rendez-vous Retour : Beynes (zone 5) 17h19 Gare Montparnasse 18h02

Descriptif : Vallée de Riche, forêt des Flambertins, Davron (église romane) Crespières ( château, lavoir) Pas d'inscription mais tel de l'animatrice : 0684531550. / Dénivelées : OUI ()

23km / 5h30 M Randonnée

Retour : Fontainebleau Avon (zone 5) 16h32 Gare de Paris lyon 17h13

Descriptif : Ne pas tenir compte de la distance. Deux bleus pour le prix d'un. Renseignements et inscriptions pour les Vosges et renseignements pour Amboise. Carte 2417OT / Dénivelées : OUI ()

25km S Randonnée

Aller : gare st Lazare 08h27 Boissy L'Aillerie (zone 5) 09h17 Retour : Santeuil le Perchay (zone 5) 16h23 gare st Lazare 17h25 Descriptif : / Dénivelées : OUI ()

Dimanche 06 février 2022

10km L Randonnée

Retour : Fontainebleau Avon 15h34 Paris gare de Lyon 16h13 Descriptif : Dénivelées ; pas de rochers. / Dénivelées : OUI ()

10km M M. nordique

Retour : Bois de Boulogne Porte Dauphine Bois de Boulogne Porte Dauphine 11h30

Descriptif : Séance ouverte aux débutants munis de leurs bâtons de marche nordique. RDV station de métro «Porte Dauphine», sortie n°3 «Amiral Bruix». / Dénivelées : NON

10km M Randonnée

Aller : Châtelet Les Halles RER A 13h22 St Germain en Laye (zone 4) 13h50 - Lieu de rendez-vous

Retour : Achères Grand Cormier (zone 5) 16h52 Châtelet Les Halles 17h12

Descriptif : Grande terrasse et forêt. Carte IGN 2214 ET Rendez vous à l'extérieur, côté parc du château. / Dénivelées : NON

10km M M. nordique

Aller : Javel RER C 08h11 Meudon Val Fleury (zone 3) 08h21 Retour : Meudon Val Fleury (zone 3) 11h38 Javel RER C 11h48

Descriptif : Pour ceux qui viennent en voiture possibilité de vous garer parking ^place du garde à Clamart / Dénivelées : OUI ()

11km S M. nordique

Aller : Javel RER C 08h11 Meudon Val Fleury (zone 3) 08h21 Retour : Meudon Val Fleury (zone 3) 11h38 Javel RER C 11h48

Descriptif : Pour ceux qui viennent en voiture possibilité de vous garer au parking place du garde à Clamart / Dénivelées : OUI ()

15km M Randonnée

Aller : Châtelet Les Halles RER B 10h08 Saint Remy les cheuvreuses 10h57 - Lieu de rendez-vous Retour : Saint Remy les cheuvreuses vers 16h40 Châtelet Les Halles RER B 17h25

Descriptif : Boucle autour de Saint Remy passant par Millon La Chapelle, St Lambert et le Château de la Madeleine, Dans l’esprit des randonnées qu’il souhaite animer prochainement Bertrand nous proposera de nombreux commentaires historiques sur les sites que nous traverserons. / Dénivelées : OUI (Deux montées et deux descentes significatives)

19km M Randonnée

Aller : Gare de Paris Est 09h49 la Ferté sous Jouarre 10h30 Retour : Nanteuil Saâcy (zone 5) 17h20 Gare de Paris Est 18h04

Descriptif : Un parcours varié qui suit une boucle de la Marne en balcon donc avec de beaux points de vue. En contrepartie, pas mal de dénivelé (env. 370 m pos.) mais rando "cool". Rappel: la ligne de métro 4 qui dessert la gare de l'est est fermée le dimanche matin. / Dénivelées : OUI ()

20km S Randonnée

Retour : Nogent sur Marne (zone 3) 13h14 Nation RER A 13h21

Descriptif : Parc de Noisiel, bords de Marne IGN 241E ET, 2314 OT / Dénivelées : NON

21km M Randonnée

Aller : Gare de Paris Est 08h49 La Ferté sous Jouarre (zone 5) 09h31 Retour : la Ferté sous Jouarre 17h27 Gare de Paris Est 18h09

Descriptif : Aqueduc de la Dhuis, étang de Péreuse, ferme du Grand Balleau et abbaye de Jouarre : que de bonnes raisons pour participer à cette sortie ! Elle sera aussi l'occasion de parler de mes séjours rando prévus dans le Poitou et le Velay. / Dénivelées : OUI ()

23km M Randonnée

Retour : Ecouen Ezanville (zone 4) 17h02 Gare du Nord 17h24

Descriptif : Nous passerons par les villages d’Attainville, Villaines-sous-Bois, Belloy-en-France, Villiers-le-Sec et nous terminerons par le château d’Anne de Montmorency, pur joyau de la Renaissance. Abri en cas de pluie. Cartes IGN 2313OT et 2413OT Dénivelé 210 m. Je suis candidat au Brevet Fédéral, et je serai accompagné par Bernard, mon tuteur pour passer cette formation. /

Dénivelées : OUI ()

23km M Randonnée

Aller : Paris Nord RER B 08h36 Vert Galant (zone 4) 09h - Lieu de rendez-vous Retour : Vert Galant (zone 4) 16h33 Paris Nord RER B 16h58

Descriptif : La Dhuys,forêt de bondy,canal de l'Ourcq GR 14 A IGN 2413 OT / Dénivelées : OUI (+199)

36km S Randonnée

Retour : Chaville RIve Droite zone 3 17h25 (Changement La Défense (zone 3) 17h40 / 17h49) Châtelet Les Halles RER A 17h58 Descriptif : Gare de Lozère (2), D36 (4,4), Ruisseau de Vauhallan (6,7), Gare d'Igny (9,7), Carrefour du Grand Maître (12,5), Carrefour des Abbés (14,5), N118 (16,5), D53 (19,5), Carrefour de la Cour Roland (22,8), Château de Montebello (25), La Pointe Du Bois (27,5), Carrefour de la Butte à Liard (30,4), Carrefour du Précipice (33,2), Rue du Pavé de Meudon (35,3), Gare de Chaville rive droite (36,5) / Dénivelées : OUI (D+ 780 IGN 2315OT, 2314 OT)

Lundi 07 février 2022

8km L Randonnée

Retour : Bourg la reine RER B vers 16h30

Descriptif : Rando lente vitesse 3km/h maxi. Chatillon Montrouge est le terminus de la ligne 13, prendre la sortie à droite après les portillons. Attendre l'animatrice devant l'agence postale juste après avoir traversé les voies du tram T6. / Dénivelées : NON

9km M M. nordique

Aller : 09h15 Devant l'entrée du Parc Floral 09h15 - Lieu de rendez-vous Retour : Devant l'entrée du Parc Floral vers 12h

Descriptif : Séance préparée, animée et conduite par Antoine dans le cadre de sa préparation au brevet fédéral d'animateur de marche nordique / Dénivelées : NON

20km M Randonnée

Aller : Gare de Paris lyon 09h16 Thomery 10h - Lieu de rendez-vous Retour : Thomery 15h57 Gare de Paris lyon 16h43

Descriptif : / Dénivelées : OUI ()

27km M Randonnée

Aller : gare de Paris Saint Lazare 08h07 (Changement Cergy Préfecture (zone 5) 08h48 / 09h15) Gisors (hors zone) 09h54 Retour : Magny en Vexin (zone 5) (bus) 17h56 (Changement Cergy St Christophe (zone 5) 18h21 / 18h31) gare de Paris Saint Lazare 19h11

Descriptif : Nous passerons par Boury en Vexin ,Parnes et La Chapelle en Vexin. De Cergy Préfecture nous prendrons le bus 604 à destination de Gisors(prévoir 1 euro de monnaie)à 9h15. L'arrêt du bus 604 est à environ 300m en sortant à gauche de la gare (suivre le fléchage bus) juste après le premier rond-point. / Dénivelées : OUI (+300m environ)

Mardi 08 février 2022

5km L M. nordique

9km M M. nordique

Retour : Métro Château de Vincennes RV devant l'entrée du Parc Floral Château de Vincennes, devant le Parc Floral 16h45 Descriptif : Séance ouverte aux débutants munis de leurs bâtons de marche nordique. / Dénivelées : NON

26km M Randonnée

Retour : Le Perray (zone 5) 16h56 (Changement Versailles Chantiers (zone 4) 17h29 / 17h41) Gare de Paris Montparnasse 17h53 Descriptif : Nous passerons par: l'étang d'Or, l'étang de la tour, les vaux de Cernay, nous longerons le Ru des Vaux, Auffargis, l'étang du Perray. GR1 et GR1.C / Dénivelées : OUI ()

30km S Randonnée

Aller : gare st Lazare 08h06 Boissy L'Aillerie (zone 5) 08h55 Retour : Us 16h33 gare st Lazare 17h30

Descriptif : / Dénivelées : OUI ()

Mercredi 09 février 2022

8km M M. nordique

Descriptif : Séance de marche nordique (8/9 km) accessible aux débutants ayant leurs propres bâtons. / Dénivelées : OUI ()

9km M M. nordique

Aller : Château de Vincennes 14h - Lieu de rendez-vous Retour : Château de Vincennes vers 16h45

Descriptif : A 14 h RV devant les bancs du Parc Floral. Attention retour directement à la station de métro Château de Vincennes (sans passer devant le Parc Floral). / Dénivelées : NON

11km M Randonnée

Aller : Gare de Paris Est 13h31 Esbly (zone 5) 14h01 Retour : Esbly (zone 5) 17h57 Gare de Paris Est 18h27

Descriptif : Un parcours varié nous mène au château d'un grand veneur entre autres découvertes !! Si besoin 06 10 69 44 23 / Dénivelées : OUI ()

13km L Randonnée

13km M Randonnée

Retour : Gare de Fontainebleau-Avon 13h02 Gare Paris Lyon 13h43

Descriptif : Tour Denecour. Rocher Cassepot. Croix d'Augas et du Calvaire. Pour randonneurs marchant au dessus de 4 km/h. Pas de pause déjeuner. Nombreuses dénivelées. / Dénivelées : OUI ()

15km M Randonnée

Aller : Auber RER A 09h51 Cergy le Haut (zone 5) 10h34

Retour : Vaux sur Seine (zone 5) 17h07 Gare Saint Lazare 17h53 Descriptif : Saillancourt. / Dénivelées : OUI ()

19km M Randonnée

Retour : Fontainebleau Avon (zone 5) 15h34 Gare de Lyon 16h13

Descriptif : Samois, forêt, sentier bleu / Dénivelées : OUI (180 m sans se presser)

26km M Randonnée

Retour : Dourdan (zone 5) 17h01 Paris Austerlitz grandes lignes 17h50

Descriptif : Parcours varié et sportif qui nous mènera au remarquable chêne des six frères. Nous verrons certainement faisans et faisanes. Côté patrimoine : Abbaye de l' Ouye et château de Dourdan. / Dénivelées : OUI (+ 290 m - 220 m)

Jeudi 10 février 2022

13km M Randonnée

Aller : Paris Nord surface banlieue 12h04 Ecouen Ezanville (zone 4) 12h26 Retour : gare saint leu la forêt 16h46 Gare de Paris Nord 17h14

Descriptif : Pas de pause déjeuner. / Dénivelées : OUI ()

14km S M. nordique

Retour : Porte Dorée M8 ou T3 vers 12h

Descriptif : RV à 9h00 devant la boutique Team-Outdoor, 2 place Édouard Renard. Parcours des 4 lacs (Daumesnil, Gravelle, Minimes, St Mandé, Daumesnil) en bonne allure soutenue. / Dénivelées : NON

19km M Randonnée

Aller : Gare de Paris Est 08h47 Longueville (zone 5) 09h48 - Lieu de rendez-vous Retour : Provins (zone 5) 16h46 Gare de Paris Est 18h12

Descriptif : Parcours varié par Chalautre la Petite et la cité médiévale de Provins, classée au patrimoine mondial de l'UNESCO.

Pause repas festive pour mon anniversaire. IGN 2616 SB / Dénivelées : OUI ()

Vendredi 11 février 2022

0km / 2h30 M Randonnée

Retour : Métro: Saint Sulpice vers 16h30

Descriptif : Avec passage au musée de Compagnonnage; pour ceux ou celles qui n'étaient pas là vendredi dernier et des

explications sur Saint Sulpice / Dénivelées : NON

8km L Randonnée

Aller : Châtillon-Montrouge T6 13h30 Hôpital Béclère T6 13h45 - Lieu de rendez-vous Retour : ROBINSON RER B vers 16h30

Descriptif : Allure lente 3km/h maxi. Attendre l'animatrice à la station "Hôpital Béclère" du tram T6 qui part de Chatillon Montrouge, terminus de la ligne 13. Bois de la solitude et de La garenne, cités jardins, parc Henri Sellier, étang Colbert. / Dénivelées : OUI (Parcours vallonné, principalement des descentes, un peu d'escaliers.)

8km M Randonnée

I2-04

Descriptif : Randonnée dans le cadre de la vie associative avec visite guidée de la ville de la Ferté Milon et du musée Racine L'inscription et le paiement 9,50 euros (calculé avec groupe de 20 personnes) se fait à l'accueil rif. Paiement en chèque à l'ordre du RIF avec enveloppe timbrée pour la réponse.. Date limite d'inscription : 08 février 2022 Rando partiellement hors zone. De paris à Meaux NAVIGO A/R Il faut se munir d'un billet Meaux/La Ferte Milon A/R Rando avec pique Nique / Dénivelées : OUI (Petit dénivelée en première partie puis retour à plat)

9km M M. nordique

Aller : Métro Porte d'Auteuil, sortie n°2 "Hippodrome" 09h15 - Lieu de rendez-vous Retour : Métro ¨Porte d'Auteuil vers 12h

Descriptif : Séance de marche nordique (8/9 km) accessible aux débutants ayant leurs propres bâtons. / Dénivelées : NON

10km M Randonnée

Aller : Métro Pantin Raymond Queneau 14h - Lieu de rendez-vous Retour : métro Eglise de Pantin vers 17h

Descriptif : Cheminement urbain entre parcs de banlieue et rues pavillonnaires. Prévoir quand même chaussures de marche (quelques sentiers naturels). Sortie métro côté escalator. / Dénivelées : OUI (Nombreux escaliers.)

20km M Randonnée

Aller : Paris Gare de Lyon 10h16 Moret Veneux les Sablons (zone 5) 11h04 Retour : Gare de Moret-Veneux les Sablons 17h27 Paris Gare de Lyon 18h13

Descriptif : Traversée de la vielle ville de Moret, bords du Loing, plaine de la Sorgues et retour à travers la forêt de Fontainebleau . Départ tardif , donc pause déjeuner un peu tardive. Comme toujours pensez à vérifier avant le partir que cette randonnée n’a pas ete modifiée ou annulée / Dénivelées : OUI ()

25km S Randonnée

Retour : Breuillet Village (zone 5) 15h22 Austerlitz RER C 16h14

Descriptif : Etrechy, Chauffour, Saudreville, Villeconin, Souzy, St Sulpice, St Yvon. / Dénivelées : OUI (<300m)

Samedi 12 février 2022

0km / 6h30 M Randonnée

Aller : Gare de Paris lyon 08h16 Bourron-Marlotte 09h16

Retour : Gare de Moret-Veneux les Sablons 17h27 Gare de Paris lyon 18h13

Descriptif : De Bourron à Veneux par quelques bleus.Cartes 2417OT et 2517SB Renseignements et inscriptions pour les Vosges et renseignements pour Amboise. / Dénivelées : OUI ()

6km M M. nordique

I1-03

Descriptif : Séance post initiation pour adhérents débutants équipés de bâtons spécifiques de marche nordique (groupe de 6 max.). S’inscrire directement auprès de l’animatrice par sms au 06 72 32 00 33. / Dénivelées : NON

10km M M. nordique

Aller : Métro Château de Vincennes 08h50 Aux bancs, devant l'entrée du Parc Floral 09h - Lieu de rendez-vous Retour : Aux bancs, devant l'entrée du Parc Floral vers 11h45 Métro Château de Vincennes 12h

Descriptif : Pour marcheurs nordiques confirmés, ayant suivi une formation à la marche nordiques et équipés de bâtons d'un seul brin (non télescopiques) et possédant des gantelets spéciaux. Les randonneurs avec bâtons ne sont pas autorisés en marche nordique. Rendez-vous 9 h, aux bancs devant le Parc Floral. / Dénivelées : NON

14km M M. nordique

Retour : Saint germain en Laye vers 12h30 La Défense (zone 3) 12h40

Descriptif : Accès Ligne L (St Lazare ou La Defense) Retour RER A Forêt de Marly et Forêt de St Germain / Dénivelées : OUI (D+

250m)

24km M Randonnée

Retour : Savigny Le Temple Nandy (zone 5) 17h06 Gare de Paris Lyon. RER D 17h49

Descriptif : Des beaux coins de campagne près de ces villes (presque nouvelles) que sont le Mée et Savigny le Temple. Cette rando devait avoir lieu demain mais en raison des précipitations... / Dénivelées : OUI (Oh si peu !)

24km M Randonnée

Retour : Savigny Le Temple Nandy (zone 5) 17h06 Gare de Paris Lyon. RER D 17h49

Descriptif : Des beaux coins de campagne près de ces villes (presque nouvelles) que sont le Mée et Savigny le Temple. / Dénivelées : OUI (Oh si peu !)

26km M Randonnée

Retour : Bonnières (zone 5) 16h58 gare de Paris Saint Lazare 17h48

Descriptif : Nous passerons par Gommecourt , La Roche-Guyon et terminerons par le final du Mantes Bonnieres . Belles vues sur les vallées de la Seine et de l'Epte si les prévisions météo se confirment. Attention nombreuses dénivelées . Bonne allure

moyenne(trains de retour peu fréquents) Carte IGN 2113 ET / Dénivelées : OUI (Dénivelées +550 à 600m)

27km S Randonnée

Aller : Gare de Paris Est 08h49 la Ferté sous Jouarre 09h30 Retour : Coulommiers 16h38 Gare de Paris Est 17h42

Descriptif : Courcelles sous Jouarre, Petit Morin, Romeny, Doue, Saint Germain sous Doue, Le Theil / Dénivelées : OUI ()

Dimanche 13 février 2022

10km L Randonnée

Retour : Fontainebleau Avon 15h34 Paris gare de Lyon 16h13 Descriptif : Dénivelées ; pas de rochers. / Dénivelées : OUI ()

10km M M. nordique

Retour : Bois de Boulogne Porte Dauphine Bois de Boulogne Porte Dauphine 11h30

Descriptif : Séance ouverte aux débutants munis de leurs bâtons de marche nordique. RDV station de métro «Porte Dauphine», sortie n°1 «Bld Lannes». / Dénivelées : NON

19km M Randonnée

Descriptif : Fresnel, Bois Robert. Pique nique à l'abri en cas de pluie. IGN 2113ET, 2114E / Dénivelées : OUI (+ 315m)

23km M Randonnée

Aller : Gare de Paris Est 08h49 Nanteuil Saâcy (zone 5) 09h37 Retour : Nanteuil Saâcy (zone 5) vers 17h20 Gare de Paris Est 18h09

Descriptif : Grande boucle à l'est de Nanteuil à travers champs, forêts et vignes, par Pisseloup, Charly sur Marne et Crouttes. Pas mal de dénivelé (mais beaux points de vue) et prévision de terrain boueux. Dimanche dernier une participante en "tennis" n'a pas pu suivre et dû quitter la rando donc pour mémoire bonnes chaussures de rando et équipement adapté à la météo impératifs. / Dénivelées : OUI ()

25km M Randonnée

Retour : Lizy sur Ourcq (zone 5) vers 17h19 (Changement Gare de Trilport 2030 17h29 / 17h38) Gare de Paris Est 18h09

Descriptif : Molien, Cocherel, Vendrest, La Trousse. Pique nique à l'abri en cas de pluie. Allure moyenne : 4.2 km/heure Attention : Métro ligne 4 fermée le dimanche matin / Dénivelées : OUI (+400 m)

28km S Randonnée

Aller : gare de Paris Saint Lazare 08h42 Cormeilles en Parisis (zone 4) 09h01

Retour : Triel sur Seine (zone 5) 17h24 gare de Paris Saint Lazare 18h10

Descriptif : Ligne J Direction Mantes La Jolie. Herblay Conflans Chanteloup les Vignes. / Dénivelées : OUI (300 m. IGN 2213 OT)

30km S Randonnée

Aller : Paris Gare de Lyon 08h16 Bourron Marlotte Grez (zone 5) 09h07 Retour : Nemours St Pierre (zone 5) 16h34 Paris Gare de Lyon 17h43

Descriptif : Recloses, Villiers-sous-Grez, Dame Jouanne, Larchant. / Dénivelées : OUI (600m)

35km S Randonnée

Aller : Gare du Nord banlieue 07h56 Champagne sur Oise (zone 5) 08h48 Retour : gare saint leu la forêt 17h05 Gare de Paris Nord 17h32

Descriptif : Par Parmain & Chauvry. En suivant le GR1, mais pas que... / Dénivelées : OUI (+/-800m)

Lundi 14 février 2022

9km M M. nordique

Descriptif : Accueil d'Antoine stagiaire dans le cadre de sa formation au brevet fédéral d'animateur de marche nordique. Parcours de 8/9 km dans le bois de Vincennes. Séance de marche nordique accessible aux débutants ayant leurs propres bâtons. /

Dénivelées : NON

11km M M. nordique

Aller : Esplanade St Louis, devant l'entrée du Parc Floral 09h - Lieu de rendez-vous Retour : Esplanade St Louis vers 12h

Descriptif : Parcours improvisé dans le bois de Vincennes en allure moyenne, avec des épisodes de marches plus "dynamique". / Dénivelées : NON

17km M Randonnée

Retour : Juvisy (zone 4) 16h Gare de Paris Lyon. RER D 16h

Descriptif : En suivant les rivières de l'Yvette et de l'Orge: Villebon, Longjumeau,Villlemoisson, Savigny-sur-Orge,Juvisy IGN 2315 OT / Dénivelées : NON

20km M Randonnée

Aller : Gare de Paris lyon 09h16 Fontainebleau 09h56 - Lieu de rendez-vous Retour : Fontainebleau 16h32 Paris 17h13

Descriptif : / Dénivelées : OUI ()

Mardi 15 février 2022

10km / 2h15 L M. nordique

Retour : Métro Château de Vincennes RV devant l'entrée du Parc Floral Château de Vincennes, devant le Parc Floral 12h15 Descriptif : Séance ouverte aux débutants munis de leurs bâtons de marche nordique. / Dénivelées : NON

12km M Randonnée

Retour : Rueil-Malmaison RER A 16h45 Châtelet Les Halles 17h04

Descriptif : Randonnée nature pour amateurs de botanique , de dendrologie (arbres) et d'ornithologie éventuellement. Des arrêts et pauses pour observations et échanges sur la végétation. Bords de Seine, forêt de la Malmaison, lac de Cucufa (pique-nique), pourtour du Château et Parc de la Malmaison, Parc de Bois Préau. / Dénivelées : OUI (Environ 100 mètres, sans difficultés .)

12km M Randonnée

Aller : Paris Gare de Lyon RER A 12h24 Noisiel (zone 5) 12h47 Retour : Noisy le Grand Mont d'Est (zone 4) 16h47 Paris Lyon 17h03 Descriptif : Pas de pause déjeuner. / Dénivelées : OUI ()

13km M Randonnée

Retour : Saint Rémy-lès-Chevreuse 17h12 Port Royal RER B 17h53

Descriptif : Pas de pause déjeuner. / Dénivelées : OUI ()

21km M Randonnée

Retour : Bois le Roi (zone 5) 17h09 Paris Gare de Lyon 17h43

Descriptif : Gare de Lyon surface TER 891003 - Carte IGN 2417OT Lors de cette randonnée, nous cheminerons en forêt domaniale de Fontainebleau par des sentiers, GR, PR et sentiers bleu de Denecourt et par l'hippodrome de la Solle. / Dénivelées : OUI (Peux de dénivelées)

24km M Randonnée

Descriptif : Traversées de Bois et de villages, puis le tour du golfe de Larchant avec le chaos rocheux de la Dame Jouanne et l'ascension du mont blanc. Halte à la Basilique St Mathurin. / Dénivelées : OUI (Autour de 300 m en positif et négatif dont 2 montées de 30 m dans le sable fin.)

31km S Randonnée

Aller : Gare Austerlitz Gdes Lignes 08h11 Dourdan 08h56 Retour : Breuillet Village 16h22 Gare Austerlitz RER C 17h07 Descriptif : / Dénivelées : OUI ()