أثر تمرينات خلصة بطريقتي التدريب الفتري مرتفع الشدة والتدريب التكراري لتنمية (السرعة وتحمل السرعة) ومستوى الانجاز الرقمي عدو 800متر صنف أشبال 18

ةﺮﻳﻮﺒﻟا

ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟاو ﺔﻴﻧﺪﺒﻟا تﺎﻃﺎﺸﻨﻟا تﺎﻴﻨﻘﺗ و مﻮﻠﻋ ﺪﻬﻌﻣ

تﺎﻃﺎﺸﻨﻟا تﺎﻴﻨﻘﺗو مﻮﻠﻋ ناﺪﻴﻣ ﻲﻓ ﻩارﻮﺘﻛﺪﻟا ةدﺎﻬﺷ ﻞﻴﻧ تﺎﺒﻠﻄﺘﻣ ﻦﻤﺿ ﺔﺣوﺮﻃأ

ىﻮﻘﻟا بﺎﻌﻟأ وزو يﺰﻴﺗ ﺔﻳﻻﻮﻟ "

ذﺎﺘﺳﻷا

رﻮﺘﻛﺪﻟا

:

نﺎﻳﺰﻣ

ﺦﻳﺭﺎﺗ

ﺔﺸﻗﺎﻨﻤﻟﺍ

:

06

/

04

/

2021

ﺔﻔﺼﻟﺍ

ﺓﺮﻳﻮﺒﻟﺍ ﺔﻌﻣﺎﺟ

ﺎﺴﻴﺋﺭ

ﺓﺮﻳﻮﺒﻟﺍ ﺔﻌﻣﺎﺟ

ﺍﺭﺮﻘﻣﻭ ﺎﻓﺮﺸﻣ

ﺓﺮﻳﻮﺒﻟﺍ ﺔﻌﻣﺎﺟ

ﺎﺸﻗﺎﻨﻣ ﺍﻮﻀﻋ

ﺓﺮﻳﻮﺒﻟﺍ ﺔﻌﻣﺎﺟ

ﺎﺸﻗﺎﻨﻣ ﺍﻮﻀﻋ

ﺮﺋﺍﺰﺠﻟﺍ ﺔﻌﻣﺎﺟ

3

ﺎﺸﻗﺎﻨﻣ ﺍﻮﻀﻋ

ﺮﺋﺍﺰﺠﻟﺍ ﺔﻌﻣﺎﺟ

3

ﺎﺸﻗﺎﻨﻣ ﺍﻮﻀﻋ

ﺓﺪﺸﻟﺍ ﻊﻔﺗﺮﻣ ﻱﺮﺘﻔﻟﺍ ﺐﻳﺭﺪﺘﻟﺍ

ﻱﺭﺍﺮﻜﺘﻟﺍ ﺐﻳﺭﺪﺘﻟﺍﻭ

ﻭﺪﻋ ﻲﻤﻗﺮﻟﺍ ﺯﺎﺠﻧﻹﺍ ﻯﻮﺘﺴﻣﻭ

800

ﺮﺘﻣ

ﺟ

ﺪﻨﺤﻣ ﻲﻠﻛأ ﺔﻌﻣﺎ

جﺎﺤﻟوأ

–

ةﺮﻳﻮﺒﻟا

ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟاو ﺔﻴﻧﺪﺒﻟا تﺎﻃﺎﺸﻨﻟا تﺎﻴﻨﻘﺗ و مﻮﻠﻋ ﺪﻬﻌﻣ

تﺎﻃﺎﺸﻨﻟا تﺎﻴﻨﻘﺗو مﻮﻠﻋ ناﺪﻴﻣ ﻲﻓ ﻩارﻮﺘﻛﺪﻟا ةدﺎﻬﺷ ﻞﻴﻧ تﺎﺒﻠﻄﺘﻣ ﻦﻤﺿ ﺔﺣوﺮﻃأ

ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟاو ﺔﻴﻧﺪﺒﻟا

ﺮ

ﻲﺿﺎﻳ

ﺔﻴﻧاﺪﻴﻣ ﺔﺳارد ﻮﺘﺴﻣ ﻰﻠﻋ ﺔﻄﺷﺎﻨﻟا ﺔﻳﺪﻧﻷا ﺾﻌﺒﻟ ﺔﻄﺑار ى ىﻮﻘﻟا بﺎﻌﻟأ

ﺚﺣﺎﺒﻟا ﺐﻟﺎﻄﻟا داﺪﻋإ

:

فاﺮﺷإ

ذﺎﺘﺳﻷا

دﻮﻟﻮﻣ ﻲﻠﻴﻠﻋ

جﺎﺣﻮﺑ

نﺎﻳﺰﻣ

ﺔﺸﻗﺎﻨﻤﻟﺍ ﺔﻨﺠﻟ

*

ﺦﻳﺭﺎﺗ

ﺔﺒﺗﺮﻟﺍ

ﺔﺴﺳﺆﻤﻟﺍ

ﺰﻳﺰﻌﻟﺍ ﺪﺒﻋ ﻲﺳﺎﺳ

ﻲﻟﺎﻌﻟﺍ ﻢﻴﻠﻌﺘﻟﺍ ﺫﺎﺘﺳﺃ

ﺓﺮﻳﻮﺒﻟﺍ ﺔﻌﻣﺎﺟ

ﻲﻟﺎﻌﻟﺍ ﻢﻴﻠﻌﺘﻟﺍ ﺫﺎﺘﺳﺃ

ﺓﺮﻳﻮﺒﻟﺍ ﺔﻌﻣﺎﺟ

ﺮﺿﺎﺤﻣ ﺫﺎﺘﺳﺃ

)ﺃ

(

ﺓﺮﻳﻮﺒﻟﺍ ﺔﻌﻣﺎﺟ

ﺮﺿﺎﺤﻣ ﺫﺎﺘﺳﺃ

)ﺃ

(

ﺓﺮﻳﻮﺒﻟﺍ ﺔﻌﻣﺎﺟ

ﻲﻟﺎﻌﻟﺍ ﻢﻴﻠﻌﺘﻟﺍ ﺫﺎﺘﺳﺃ

ﺮﺋﺍﺰﺠﻟﺍ ﺔﻌﻣﺎﺟ

ﻲﻟﺎﻌﻟﺍ ﻢﻴﻠﻌﺘﻟﺍ ﺫﺎﺘﺳﺃ

ﺮﺋﺍﺰﺠﻟﺍ ﺔﻌﻣﺎﺟ

ﻲﺘﻘﻳﺮﻄﺑ ﺔﺻﺎﺧ ﺕﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺮﺛﺃ

ﺓﺪﺸﻟﺍ ﻊﻔﺗﺮﻣ ﻱﺮﺘﻔﻟﺍ ﺐﻳﺭﺪﺘﻟﺍ

ﺔﻋﺮﺴﻟﺍ ﻞﻤﺤﺗﻭ ﺔﻋﺮﺴﻟﺍ

(

ﻭﺪﻋ ﻲﻤﻗﺮﻟﺍ ﺯﺎﺠﻧﻹﺍ ﻯﻮﺘﺴﻣﻭ

ﻒﻨﺻ

"

ﺃ

ﻝﺎﺒﺷ

18

U

"

ﺔﻴﺿﺎﻳﺮﻟاو ﺔﻴﻧﺪﺒﻟا تﺎﻃﺎﺸﻨﻟا تﺎﻴﻨﻘﺗ و مﻮﻠﻋ ﺪﻬﻌﻣ

تﺎﻃﺎﺸﻨﻟا تﺎﻴﻨﻘﺗو مﻮﻠﻋ ناﺪﻴﻣ ﻲﻓ ﻩارﻮﺘﻛﺪﻟا ةدﺎﻬﺷ ﻞﻴﻧ تﺎﺒﻠﻄﺘﻣ ﻦﻤﺿ ﺔﺣوﺮﻃأ

ﺺﺼﺨﺘﻟا

:

ﻟا ﺐﻳرﺪﺘﻟا

ﺮ

عﻮﺿﻮﻤﻟا

:

" ﺔﻴﻧاﺪﻴﻣ ﺔﺳارد

ﺚﺣﺎﺒﻟا ﺐﻟﺎﻄﻟا داﺪﻋإ

دﻮﻟﻮﻣ ﻲﻠﻴﻠﻋ

*

ﺔﺸﻗﺎﻨﻤﻟﺍ ﺔﻨﺠﻟ

ﻢﺳﻹﺍﻭ ﺐﻘﻠﻟﺍ

ﺰﻳﺰﻌﻟﺍ ﺪﺒﻋ ﻲﺳﺎﺳ

ﺣﻮﺑ

ﺎ

ﻥﺎﻳﺰﻣ ﺝ

ﺪﺒﻋ ﺱﺎﻧﻮﻟ

ﷲ

ﺪﻴﺠﻣ ﻥﺎﻧﺮﻓ

ﻓﺮﻛ

ﺲ

ﻞﻴﺒﻧ

ﻕﺭﺎﻁ ﺮﻛﺎﺳ

ﻲﺘﻘﻳﺮﻄﺑ ﺔﺻﺎﺧ ﺕﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺮﺛﺃ

ﺔﻴﻤﻨﺘﻟ

)

ﺔﻋﺮﺴﻟﺍ ﻞﻤﺤﺗﻭ ﺔﻋﺮﺴﻟﺍ

ﺷ ﺔ ﻠﻛ

ﻣو ، ﻫﺎ ﻟا ﻟا ﻪ ﺻو ﻪﻟآ ﻰﻠﻋو ﻠﺳ ﻟا ف ﺷأ ﻰﻠﻋ مﻼ ﻟاو ةﻼ ﻟاو ﻟﺎﻌﻟا بر $ % ﻟا ﯾ%ﻟا م'ﯾ ﻰﻟإ نﺎ ﺣﺎ+ ,ﻬﻌ .ﺗ 0ﻟو ،ﻪ12 ﺎ3رﺎ ﻣ ﺎ 4 ا 53 ا% ﺣ % ﻟا 0ﻟ ,ﻬﻠﻟا 0ﻟ63 ،0ﻧﺎ ﻠﺳ ,18ﻋو 0ﻬﺟو لﻼ;ﻟ ﻲﻐ >ﯾ ﺎ 3 % ﻟا ﺻو سﺄAو ة'ﻗ ﻣ ﺎ> ﻠﻋ C ﻌﻧأ ﺎﻣ ﻰﻠﻋ بر ﺎD EFﻟا ءﺎﻬﻧﻹ ﻞ ﻌﻟا ا6ﻫ . EFﻟﺎ+ م%ﻘﺗأ ﻞL;ﻟا ﻰﻟإ و ة6ﺗﺎﺳأو ةرادإ ﺔ1ﻧ% ﻟا تﺎ4ﺎF>ﻟا تﺎ1>ﻘﺗو م'ﻠﻋ %ﻬﻌﻣ ﺔ .Eﻣ ﻰﻠﻋ ﻟوP ﻣ ة ' ﻟا ﺔﻌﻣﺎ;+ ﺔ1ﺿﺎ ﻟاو ﺎ>.ﺳارد لﺎ ﻛﻹ ﺔﻣ%ﻘ ﻟا تﻼ1ﻬ .ﻟاو ,ﻋ%ﻟا ﻰﻠﻋ ﻰﻟإ نﺎﻓ ﻌﻟاو ﯾ%ﻘ.ﻟاو EFﻟا ﻞ3 م%ﻗأ ﺎ ﻛ ف F ﻟا ذﺎ.ﺳﻷا " نﺎLﻣ جﺎﺣ'ﺑ ذﺎ.ﺳﻷا " ﻪ ﺋﺎ ﻧ ﻰﻠﻋ ﺔﺣو 4ﻷا زﺎ;ﻧا ة .ﻓ ﺔﻠ 4 ﺔﻣ%ﻘ ﻟا ﻪﺗﺎﻬ ﺟ'ﺗو با' ﻟا ﺣ ﺎ>ﻌ;ﺷو ﺄ [ﻟا ﺣ ﺎ>ﻬﺟ'ﻓ ، ,ﻌﻧ نﺎ\ﻓ ف F ﻟا EFﻟﺎ+ م%ﻘ.ﻧ ﺎ ﻛ ﻟإ نﺎﻓ ﻌﻟاو ،ة ﺟ ﺟ د'ﺳأ ،,1 ﻟ'ﻗأ ﺔ وﺎﻬﻟا ]دا'>ﻟ ﺔﺳار%ﻟا ﺔ> ﻌﻟ ﺔ1>ﻔﻟاو ﺔرادﻹا ﺔ_ ﻬﻟا ﻰ ﻲ 1` Cﯾأ بﺎ ﺷو . ﻊ1 ﺟ EFﻧ ﺎ 3و ة6ﺗﺎﺳﻷا ' ﻫﺎﺳ ﯾ6ﻟا ﻪﺟرﺎﺧو 4'ﻟا ﻞﺧاد ﻣ Aر% ﻟاو ا ﻣ c ﻟا ا6ﻫ زﺎ;ﻧإ ﻲﻓ % ﻌ+ ﻣ وأ d ﻗ ﺎﻧ'ﻠ ﻘ.ﺳا ﯾ6ﻟا Aر% ﻟا ﻰﻟإ صﺎ[ﻟا EFﻟﺎ+ م%ﻘ.ﻧ ﺧﻷا ﻲﻓو دد ﺗ نود . ﻲﻓ ﺎ>ﻧﺎﻋأ ]6ﻟا ﻼﻋو ﻼﺟ ﷲ % ﻧو ءﺎﻬﻧإ ﻞ ﻌﻟا ا6ﻫ . ﺣﺎ ﻟا ﻲﻠ ﻠﻋ د ﻟ ﻣ

ءا ﻫﻹا

ﺣ ﻟا نﺎ ﺣ ﻟا ﷲ ﻌ ﻌ ﺎﻣأ ﻠ ﻟا ﻰ زأو ةﻼ ﻟا ﻞ ﻓأ ﻪ ﻠﻋ ﷴ ﺎﻧ "ﺳ $ﻠ%ﻟا ف ﺷأ ﻰﻠﻋ مﻼ ﻟاو ةﻼ ﻟاو ﻊﺿا+ ﻟا ﻞ ﻌﻟا ا,ﻫ . ﻫأ ﻰﻟإ 0ﻣ ﺎﻬﻘﺣ ﺎﻬ"ﻓ+ﯾ نأ نﺎ 4ﻟاو نﺎ ﻠﻟا 56ﻌ7 ﻰﻟإ ةﺎ 8ﻟا نأ ﻲ: ﻠﻋ 0ﻣ : ﻞ ﻋ ... =ﺣو ... ءﺎﻓوو . ﻰﻟإ ﻲ ﻟا نإ ﺎﻬﻘﺣ ﺎﻬ "ﻓو ﺎﻣ ﺎ ﻧ ﻟا ز+: ﺎﻬ ﯾ ﻫأ ﻰﻟإ ﻲﻣأ ﺛ ﻲﻣأ ... .. ،ﺎﻫ ﻋ ﻲﻓ ﷲ لﺎBأ ﺔﻧ+:8ﻟا ﻲﻣأ م+"ﻟا ا,ﻫ ﻞDﻣ ﻲﻓ ﻲﻧا ﻟ ة ﻫﺎﺳ E8ﺿأ ﻲ ﻟا . ﻰﻟإ ،ﻲﻧﺎFﻋأو ﻩ :ﻋ 0ﻣ ع5ﻧ .,ﻟا ﻰﻟإ ﻲﺗدﺎﻌﺳو ﻲ ﺣار ﻞﺟأ 0ﻣ ﻩ ﻋ ﻰ:ﻓأو ﻼﺟر ﻲ:ﻣ ﻞﻌﺟ .,ﻟا 5M5ﻌﻟا ﻲﺑأ ،ةﺎ 8ﻟا بﺎﻌﺻ ﻪﺟاوأ Q ﻲ: ﻠﻋو ، ﺣ و ﷲ ﻪRﻔ ﻩ ﻋ ﻲﻓ لﺎBأ . ﻰﻟإ ﻞ ﻲﺗ+ﺧإ ﻲﺗﺎ ﺣ 0ﻣ ﺔR8ﻟ ﻞ ﻲﻓ ن58ﻟاو ﺔﺣ ﻔﻟا ﻲﻧ+ ﺳﺎﻗ 0ﯾ,ﻟا ﻲﺗا+ﺧأو $"ﻓ+ﺗ و ، مﺎﻬﺳ ﺎﻬﺟوز و قوز ﻣ ﺎ7ﺎﻗو نﺎ ﺣ ﻟا 4ﻋ نا5M5ﻌﻟا ﺎ ﻬ":ﺑاو ،ﻩ ﻋ ﻲﻓ ﷲ لﺎBأ . ﺟ ﻰﻟWو ، و ﻰﻟإ ﻠﻗأ .دﺎﻧ ﻲﻓ ﻲﺋا ﻋ ،ة,ﺗﺎﺳﻷاو 0"Zر ﻟا ﻲﺋﻼﻣزو ﻰﻟاو ﻲﻧ+ رﺎﺷ 0ﯾ,ﻟا تﺎﻘ7 ﻟاو ءﺎﻗ ﺻﻷا ﻞ ة ﻟاو ة+ﻠ8ﻟا ﻲﻣﺎ7أ ، ﻲ ﻠﻗ ﻬ" ﻧو ﻲ4ﻠﻗ ﻫ ذ 0ﻣ ﻞ ﻰﻟإ .

د ﻟ ﻣ

À¦ÂƈŶƃ¦  ŗšŽŮƃ¦  ±Ɣ¯ƂśÃ±ƄŮ  £  ¡§¯ƍ¥  ¨  «ţŗƅ§ÄÃśţƈ  ¯  ¿Ã§¯Šƅ§řƈœŕƁ  ¾  ¿ŕƄŮƗ§řƈœŕƁ  Á  «ţŗƅ§µŦƆƈ  ¹  ŗººººººººººƆ®ºƀƆ  µ  ¾Ť®Ɔ ¿œŵ  ªšŕƃœŕ»ƒ°Ŷřƃ¦      řƔƅŕƄŮƙ§  01   ô ªŕƔŲ±ſƅ§  04   ô ¹ÃŲÃƈƅ§±ŕƔśŦ§¨ŕŗŬ£  04   ô ¹ÃŲÃƈƅ§řƔƈƍ£  05    ¹ÃŲÃƈƅ§¼§¯ƍ£  05   ô ªŕţƆ·Űƈƅ§¯Ɣ¯ţś  06   ô ªŕŬ§±¯ƅ§  «ţŗƅŕŗř·ŗś±ƈƅ§  08      řƔŗ±Ÿƅ§ªŕŬ§±¯ƅ§  08      řƔŗƊŠƗ§ªŕŬ§±¯ƅ§  14  8   ƑƆŷ½ƔƆŸśƅ§ ªŕŬ§±¯ƅ§  «ţŗƅŕŗř·ŗś±ƈƅ§  15     ƌŠÃ£ ©¯ŕſśŬ§ Áƈ ªŕŬ§±¯ƅ§ řƂŗŕŬƅ§   ªšŕƄƃŗƒ°·ƈƃ¦ŗƒż°ŶƆƃ¦ŗƒŽƄŤƃ¦Ä°·ƈƃ¦§ƈœŞƃ¦   ¾Âƕ¦¾ºŮŽƃ¦  Ä°¦°Ƃřƃ¦§ƒ°®řƃ¦Â¨®Ŭƃ¦ŴŽř°ƆÄ°řŽƃ¦§ƒ°®řƃ¦  ¯ƔƎƈś     § űśſƅ§¨Ɣ±¯śƅ  ű§±Ƅśƅ§ƓŗƔ±¯śƅ§Ã        űśſƅ§¨Ɣ±¯śƅ§          űśƂƅ§¨Ɣ±¯śƅ§ÁŷřƔŦƔ±ŕś©°ŗƊ   

«ţŗƅ§ÄÃśţƈ

      űśſƅ§¨Ɣ±¯śƅ§ŕƔ§²ƈ          űśſƅ§¨Ɣ±¯śƅ§¨ÃƔŷ          űśſƅ§¨Ɣ±¯śƅ§¹§ÃƊ£            ©¯Ůƅ§¶ſŦƊƈűśſƅ§¨Ɣ±¯śƅ§              ¿ƈţªŕƊÃƄƈ ©¯Ůƅ§¶ſŦƊƈűśſƅ§¨Ɣ±¯śƅ§              ©¯Ůƅ§¶ſŦƊƈűśſƅ§¨Ɣ±¯śƆƅřƔŬƔœ±ƅ§¶§±ŷƗ§              ©¯Ůƅ§¶ſŦƊƈűśſƅ§¨Ɣ±¯śƅŕŗřŰŕŦƅ§¨Ɣ±¯śƅ§¿œŕŬà            ©¯Ůƅ§Ŷſś±ƈűśſƅ§¨Ɣ±¯śƅ§              ©¯Ůƅ§Ŷſś±ƈűśſƅ§¨Ɣ±¯śƆƅ¨Ɣ±¯śƅ§¿ƈţªŕƊÃƄƈ    1  1  6  2  2  ©¯Ůƅ§Ŷſś±ƈűśſƅ§¨Ɣ±¯śƆƅřƔŬƔœ±ƅ§¶§±ŻƗ§          ÄÃƂƅ§¨ŕŸƅ£Ɠžűśſƅ§¨Ɣ±¯śƅ§řƂƔ±·½Ɣŗ·ś          ©¯Ůƅ§Ŷſś±ƈűśſƅ§¨Ɣ±¯śƅŕŗřŰŕŦƅ§¨Ɣ±¯śƅ§¿œŕŬà            űśƈÃƔƆŗƅ§¨Ɣ±¯śƅ§            űœ§¯ƅ§¨Ɣ±¯śƅ§          řŰŕŦƅ§ªŕƊƔ±ƈśƅ§¿ŕƄŮ£¶Ÿŗ ©¯Ůƅ§Ŷſś±ƈűśſƅ§¨Ɣ±¯śƅ§řƂƔ±·ŗ        ű§±Ƅśƅ§¨Ɣ±¯śƅ§          ű§±Ƅśƅ§ƓŗƔ±¯śƅ§ª§²Ɣƈƈ          ű§±Ƅśƅ§¨Ɣ±¯śƅ§ªŕƊÃƄƈ          ű§±Ƅśƅ§¨Ɣ±¯śƅ§¼§¯ƍ£          ű§±Ƅśƅ§¨Ɣ±¯śƅ§¿ƈţ¿ƔƄŮś          ű§±Ƅśƅ§¨Ɣ±¯śƆƅřƔŬƔœ±ƅ§¶§±ŻƗ§            ű§±Ƅśƅ§¨Ɣ±¯śƆƅřƔŠÃƅÃƔŬſƅ§µœŕŰŦƅ§          ÄÃƂƅ§¨ŕŸƅ£Ɠžű§±Ƅśƅ§¨Ɣ±¯śƅ§½Ɣŗ·ś          ű§±Ƅśƅ§¨Ɣ±¯śƅŕŗřŰŕŦƅ§¨Ɣ±¯śƅ§¿œŕŬà            űśƈÃƔƆŗƅ§¨Ɣ±¯śƅ§           ű§±Ƅśƅ§¨Ɣ±¯śƅ§řƂƔ±·À§¯ŦśŬŕŗűœ§¯ƅ§¨Ɣ±¯śƅ§         ªŕƊƔ±ƈśƅ§¿ŕƄŮ£¶Ÿŗ ÄÃŰƂƅ§ű§±Ƅśƅ§¨Ɣ±¯śƅ§řƂƔ±·ŗřŰŕŦƅ§   řŰƜŦ   

Ƒƈœśƃ¦¾ºŮŽƃ¦



ŗƒ°ƆŶƃ¦ŗƄš°Ɔƃ¦´őœŮŤÂŗƒƈ®ŕƃ¦©œƈƒ°Ɔřƃ¦   ¯ƔƎƈś      řƔƊ¯ŗƅ§ªŕƊƔ±ƈśƅ§        ÁƔ±ƈśƅ§ÀÃƎſƈ        řƔƊ¯ŗƅ§ÁƔ±ŕƈśƅ§        řƔƊ¯ŗƅ§ªŕƊƔ±ƈśƅ§řƔƍŕƈ        ªŕƊƔ±ƈśƅ§ª§²ƔƈƈÃřƔƈƍ£ řƔŲŕƔ±ƅ§        řƔƊ¯ŗƅ§ªŕƊƔ±ƈśƅ§À§¯ŦśŬ§³Ŭ£        řƔƊ¯ŗƅ§ªŕƊƔ±ƈśƅ§ÀƔŬƂś          ƓŠÃƅÃƔŬſƅ§±Ɣŝōśƅ§«ƔţÁƈÀƔŬƂśƅ§          ¼¯Ǝƅ§Ã¶±żƅ§«ƔţÁƈÀƔŬƂśƅ§          ¨ÃƆŬƗ§Ã©§¯Ɨ§«ƔţÁƈÀƔŬƂśƅ§        ªŕƊƔ±ƈśƅ§¨ƔŸŰśÃÀ¯Ƃśƅ§½±·          ³Ŭ£ ªŕƊƔ±ƈśƅŕŗÀ¯Ƃśƅ§          ªŕƊƔ±ƈśƅŕŗÀ¯Ƃśƅ§¨ƔƅŕŬ£        ¼Ɣ±ŸśÃ¯Ɣ¯ţś ¿ŕŗŮƗ§řœž          ¿ŕŗŮƅ§řœžª§²Ɣƈƈ          řƂƍ§±ƈƅ§¿ŕƄŮ£          řƂƍ§±ƈƅ§¿ƄŕŮƈ          ¯±ſƆƅƓŲŕƔ±ƅ§ÄÃśŬƈƅŕŗŕƎśƁƜŷÃÃƈƊƅ§Ɠž©±ŝ¤ƈƅ§¿ƈ§ÃŸƅ§          ř·ŮƊƗ§řƔƈƍ£ ½ƍ§±ƈƆƅřŗŬƊƅŕŗřƔŲŕƔ±ƅ§ÃřƔƊ¯ŗƅ§    řŰƜŦ    ªƃœśƃ¦¾ºŮŽƃ¦  ŗƒƈ®ŕƃ¦©œŕƄ¶řƆƃ¦ÂŗƄƒÂ¶ƃ¦»Ůƈƃ¦©œżœŪƆƃ¦  ¯ƔƎƈś      řƔƊ¯ŗƅ§ªŕŗƆ·śƈƅ§ÃřƆƔ÷ƅ§¼ŰƊƅ§ªŕžŕŬƈƅ§       řƆƔ÷ƅ§¼ŰƊƅ§ªŕžŕŬƈƅ§          řƆƔ÷ƅ§¼ŰƊƅ§ªŕžŕŬƈƅ§ÁŷřƔŦƔ±ŕś©°ŗƊ          řƔƅŕŸž    ±śƈ   

       ½ŕŗŬťƔ±ŕś  ±śƈ          ±ŕƈŲƈƅ§ªŕſŰÃƈ          ř·ŬÃśƈƅ§ªŕžŕŬƈƅ§¶Ƅ±          ¿ţ§±ƈƅ§¼ƆśŦƈ¿ƜŦřƆƔ÷ƅ§ÃřƆƔ÷ƅ§¼ŰƊƅ§ªŕžŕŬƈƅ§Ɠœ§¯ŷ¨Ɣ±¯ś řƔ±ƈŸƅ§          řƆƔ÷ƅ§¼ŰƊƅ§ªŕžŕŬƈƅ§Ɠœ§¯ŷ¯ƊŷřƁŕ·ƅ§¬ŕśƊ¥řƈ¸Ɗ£          řƆƔ÷ƅ§¼ŰƊƅ§ªŕžŕŬƈƅ§Ɠœ§¯ŷµœŕŰŦ        řƆƔ÷ƅ§¼ŰƊƅ§ªŕžŕŬƈƅ§Ɠœ§¯ŸŗřŰŕŦƅ§řƔƊ¯ŗƅ§ªŕŗƆ·śƈƅ§          ©Ã»»»»Ƃ»»»ƅ§          ¿ƈţśƅ§          řƊñƈƅ§          řƁŕٱƅ§          ½ž§Ãśƅ§          řŷ±Ŭƅ§    řŰƜŦ    ŗŪ¦°®ƃ¦Ƒƀƒŕ¶řƃ¦§ƈœŞƃ¦ ªšŕƄƃŗƒƈ¦®ƒƆƃ¦  ŗƒƈ¦®ƒƆƃ¦©¦ ¦°ŞƗ¦Âªšŕƃ¦ŗƒŞƌƈƆŴরƃ¦¾ŮŽƃ¦  ¯ƔƎƈś         řƔŷƜ·śŬƛ§řŬ§±¯ƅ§        řƔŬŕŬƗ§řŬ§±¯ƅ§          ƅ§ ƈ Ŷŗśƈƅ§ƓƈƆŸƅ§şƎƊ          řŬ§±¯ƅ§ª§±Ɣżśƈ        «ţŗƅ§ŶƈśŠƈ        ŕƍ±ŕƔśŦ§řƔſƔƄÃřŬ§±¯ƅ§řƊƔŷ          řƊƔŸƅ§ÀŠţ¯Ɣ¯ţśƓž©±ŝ¤ƈƅ§¿ƈ§ÃŸƅ§        «ţŗƅ§ª§±ƔżśƈƓž³Ɗ੶ƅ§        «ţŗƅ§ƓśŷÃƈŠƈÁƔŗ¤žŕƄśƅ§        «ţŗƅ§ªƛŕŠƈ        «ţŗƅ§ƓžřƆƈŸśŬƈƅ§ª§Ã¯Ɨ§   

      ªŕƈÃƆŸƈƅ§ŶƈŠ¿œŕŬÃê§Ã¯£          řŬ§±¯ƅ§Ɠžřƈ¯ŦśŬƈƅ§ªŕƊŕƔŗƅ§ŶƈŠª§Ã¯ƗřƔƈƆŸƅ§³ŬƗ§          řƔŷÃŲÃƈƅ§          ½¯Űƅ§         § ªŕŗŝƅ          ±ŕŗśŦƛ§řƔŷÃŲÃƈ          ªŕſۧÃƈ  ª§±ŕŗśŦƛ§  ªŕŬŕƔƂƅ§Ã             ªŕſۧÃƈ  ªŕŬŕƔƂƅ§  řƔ±śƈÃŗñśƊƛ§            řƔƊ¯ŗƅ§ª§±ŕŗśŦƛ§              řŷ±Ŭƅ§ª§±ŕŗśŦ§              řŷ±Ŭƅ§¿ƈţśª§±ŕŗśŦ§    ϰ  ϳ  ϴ  řŰŕŦƅ§ªŕƊƔ±ƈśƅ§şƈŕƊ±ŗ    ϰ  ϳ  ϴ  ϭ  řŰŕŦƅ§ªŕƊƔ±ƈśƅ§şƈŕƊ±ŗƅÀŕŸƅ§±ŕ·ƙ§            řŰŕŦƅ§ªŕƊƔ±ƈśƅ§şƈŕƊ±ŗŶŲÃƓžřƔƈƆŸƅ§³ŬƗ§    ϰ  ϳ  ϴ  ϯ  ¡ŕƊŗ şƈŕƊ±ŗƅ§            şƈŕƊ±ŗƅ§©¯ƈ            ÄÃśţƈƅ§°ƔſƊś¿œŕŬïƔ¯ţś          Ɨ§ ¨ƔƅŕŬ  řƔœŕŰţƙ§  ©¯ƈśŸƈƅ§    řŰƜŦ    ªšŕƃ¦ŝőœřƈŗŬſœƈƆµ°ŵ²ƆœŤƃ¦¾ŮŽƃ¦       şœŕśƊ¿ƔƆţśÃ¶±ŷ řƔƅŕƂśƊƛ§řŷ±Ŭƅ§ª§±ŕŗśŦ§          £řŷÃƈŠƈƅ§řƔƅŕƂśƊƛ§řŷ±ŬƆƅůŸŗƅ§ÃƓƆŗƂƅ§±ŕŗśŦƛ§şœŕśƊ¿ƔƆţśÃ¶±ŷ          ¨řŷÃƈŠƈƅ§řƔƅŕƂśƊƛ§řŷ±ŬƆƅůŸŗƅ§ÃƓƆŗƂƅ§±ŕŗśŦƛ§şœŕśƊ¿ƔƆţśÃ¶±ŷ          ŷ ¶±  ƅ§ª§±ŕŗśŦ§şœŕśƊ¿ƔƆţśÃ řŷ±Ŭ  ÁƔśŷÃƈŠƈƆƅřƔ¯Ÿŗƅ§ ¨ã      2  ±ŕŗśŦ§şœŕśƊ¿ƔƆţśÃ¶±ŷ řŷ±Ŭƅ§¿ƈţśª§         ůŸŗƅ§ÃƓƆŗƂƅ§±ŕŗśŦƛ§şœŕśƊ¿ƔƆţśÃ¶±ŷ ²ŕŠƊƛ§ÄÃśŬƈÃřŷ±Ŭƅ§¿ƈţśƅ ƓƈƁ±ƅ§   ±śƈ  £řŷÃƈŠƈƆƅ   

      řŷ±Ŭƅ§¿ƈţśůŸŗƅ§ÃƓƆŗƂƅ§±ŕŗśŦƛ§şœŕśƊ¿ƔƆţśÃ¶±ŷ ²ŕŠƊƛ§ÄÃśŬƈà ƓƈƁ±ƅ§ ¨řŷÃƈŠƈƅ§          řƔ¯Ÿŗƅ§řƔƊ¯ŗƅ§ª§±ŕŗśŦƛ§şœŕśƊ¿ƔƆţśÃ¶±ŷ  ²ŕŠƊƛ§ÄÃśŬƈÃřŷ±Ŭƅ§¿ƈţśƅ ƓƈƁ±ƅ§    ±śƈ  ÁƔśŷÃƈŠƈƆƅ ¨ã        «ţŗƅ§ªŕƔŲ±žşœŕśƊƅ§řƆŗŕƂƈÃřŮƁŕƊƈ          ƑƅÃƗ§řƔŲ±ſƅŕŗşœŕśƊƅ§řƆŗŕƂƈřŮƁŕƊƈ      2  řƔƊŕŝƅ§řƔŲ±ſƅŕŗşœŕśƊƅ§řƆŗŕƂƈřŮƁŕƊƈ          řŝƅŕŝƅ§řƔŲ±ſƅŕŗşœŕśƊƅ§řƆŗŕƂƈÃřŮƁŕƊƈ          řƆŗŕƂƈ řƈŕŸƅ§řƔŲ±ſƅŕŗşœŕśƊƅ§řŮƁŕƊƈà    řŰƜŦ    ÀŕŸƅ§¬ŕśƊśŬƛ§    řƈśŕŦ    ªŕţ§±śƁƛ§    ŕƔž§±ŻÃƔƆŗƔŗƅ§  ½ţƜƈƅ§ ½ţƆƈ  ÁƔƈƄţƈƆƅřƎŠÃƈª§±ŕŗśŦƛ§ŢƔٱś©±ŕƈśŬ§ ½ţƆƈ  ÁƔŰśŦƈƆƅřƎŠÃƈřƔƊ¯ŗƅ§ªŕƊƔ±ƈśƅ§ÀƔƄţś©±ŕƈśŬ§ ½ţƆƈ  ªŕŬŕƔƂƅ§Ãª§±ŕŗśŦƛ§ ½ţƆƈ  Á²Ãƅ§Ã¿Ã·ƅ§žƓŗƔ±¯śƅ§ÁŬƅ§ª§±Ɣżśƈ³ŕƔƁşœŕśƊ ½ţƆƈ  řƂŗ·ƈƅ§řƔƊ¯ŗƅ§ª§±ŕŗśŦƛ§şœŕśƊ ½ţƆƈ  řƈƎƈ¿ƔƎŬś ½ţƆƈ  ª¿Ã¯ŠÃÁÃŬ±Ɣŗ¿Ã¯Š ½ţƆƈ  şƈŕƊ±ŗÀ§¯ŦśŬŕŗřƔœŕŰţƙ§şœŕśƊƅ§ spss

ﻟا ﻗ لو ﻟا نا ﻋ ﺔ ﻔ ﻟا 1 ة ﻟا ﻔ ﻣ ﻔﻟا ر ﻟا ﻞ ﺣ تﺎﻧ ﻣ 25 2 ﺔﻣ ﻟا ة ﻟا ﻔ ﻣ ﻔﻟا تﺎ ﺗ جذﺎ ﻧ ﻌ" # ﻘﻟا بﺎﻌﻟﻷ ﺔ' ﻟﺎ" ()ﺗ *+,ﺷﺎ ﻠﻟ /ﻟا تﺎﻘ"ﺎ ﻟ 18 ﺔ ﺳ 27 3 ة ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ ﻔﻟا ر ﻟا ﻞ ﺣ تﺎﻧ ﻣ 29 4 # ﻘﻟا بﺎﻌﻟﻷ ﺔ' ﻟﺎ" ﺔﻣ ﻟا ة ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ ﻔﻟا ر ﻟا تﺎ ﺗ جذﺎ ﻧ ﻌ" ()ﺗ *+,ﺷﺎ ﻠﻟ /ﻟا تﺎﻘ"ﺎ ﻟ 18 ﺔ ﺳ 32 5 ﺔﻗﺎ8ﻟا جﺎ ﻧإ ﺔ :ﻧأ ﺔﻧرﺎﻘﻣ 72 6 ءا = ﻟا ﺣ ﺔ>ﻧ =ﻟا تارﺎ' ﺧﻼﻟ ﺔ>= ﻟا ﺔ> ﻫﻷا 99 7 ﺔﺳار ﻟا تا +ﻐ ﻣ ﻞC D 102 8 ﺔﺳار ﻟا ﻊ /ﻣ ﻞC D 103 9 تا +ﻐ ﻣ ﻲﻓ فﻼ ﺧﻻا ﻞﻣﺎﻌﻣو رﺎ>K ﻟا فا )ﻧﻻاو ﻲﺑﺎ )ﻟا Mﺳ ﻟا ﺢﺿ ﯾ ) ﻲ=ر ﻟا * ﻟا نز ﻟا -ل 8ﻟا ( *+ ﻋ / ﻠﻟ )أ ( و ) ب ( 106 10 ﻲﺑﺎ )ﻟا Mﺳ ﻟا ﺢﺿ ﯾ تا +ﻐ ﻟا ﻲﻓ فﻼ ﺧﻻا ﻞﻣﺎﻌﻣو رﺎ>K ﻟا فا )ﻧﻻاو ﺔ>ﻧ =ﻟا ) ﺔﻋ ﻟا 30 ﺔﻋ ﻟا ، ﻣ 50 ﺔﻋ ﻟا ، ﻣ 100 ﺔﻋ ﻟا ﻞ )ﺗ ، ﻣ 150 ﺔﻋ ﻟا ﻞ )ﺗ ، ﻣ 300 و ﻋو ﻣ 800 ﻣ ( *+ ﻋ / ﻠﻟ )أ ( و ) ب ( 106 11 ﻞC D تا +ﻐ ﻣ ﻲﻓ *+ ﻋ / ﻟا *+ﺑ Zﻓﺎ[ ﻟا 107 12 ﻞC D *+ﺑ Zﻓﺎ[ ﻟا ﺔ>ﻧ =ﻟا تا +ﻐ ﻟا ﻲﻓ *+ ﻋ / ﻟا ) ﺔﻋ ﻟا ﻞ )ﺗو ﺔﻋ ﻟا ( و ﻋ ﻲ ﻗ ﻟا زﺎ/ﻧﻹا # ﻣو 800 ﻣ 108 13 ﻞC D ﺔ>ﻧ =ﻟا تارﺎ' ﺧﻼﻟ ق ^ﻟاو تﺎ'Cﻟا ﻞﻣﺎﻌﻣ ﺞﺋﺎ ﻧ 113 14 ﺔﺻﺎ ﻟا *رﺎ ﻟاو ﺔ>ﻧ =ﻟا تارﺎ' ﺧﻼﻟ *+)ﺷ ﻟا *+^ ﻟاو ةbﺗﺎﺳﻷا ﺔ ﺋﺎﻗ ﻞC D 114 15 تارﺎ' ﺧا ﻲﻓ ﺔ>= / ﻟا ﺔﻋ / ﻠﻟ ﻌ'ﻟاو ﻲﻠ=ﻘﻟا رﺎ' ﺧﻻا ﺞﺋﺎ ﻟ ﻲﺋﺎ^ﺣﻹا ﻞ+ﻠ) ﻟا ﺔ>ﻟﺎﻘ ﻧﻻا ﺔﻋ ﻟا 125 16 تارﺎ' ﺧا ﻲﻓ ﺔ8"ﺎdﻟا ﺔﻋ / ﻠﻟ ﻌ'ﻟاو ﻲﻠ=ﻘﻟا رﺎ' ﺧﻻا ﺞﺋﺎ ﻟ ﻲﺋﺎ^ﺣﻹا ﻞ+ﻠ) ﻟا ﺔ>ﻟﺎﻘ ﻧﻻا ﺔﻋ ﻟا 128

لوا ﻟا ﺔ ﺋﺎﻗ

17 رﺎ' ﺧﻻا ﺞﺋﺎ ﻟ ﻲﺋﺎ^ﺣﻹا ﻞ+ﻠ) ﻟا تا ﺔD ﻌ'ﻟا ﺔﻋ / ﻠﻟ ﺔ>= / ﻟا ﻲﻓ ﺔ8"ﺎdﻟا ﺔ>ﻟﺎﻘ ﻧﻻا ﺔﻋ ﻟا تارﺎ' ﺧا 131 18 تارﺎ' ﺧا ﻲﻓ ﺔ>= / ﻟا ﺔﻋ / ﻠﻟ ﻌ'ﻟاو ﻲﻠ=ﻘﻟا رﺎ' ﺧﻻا ﺞﺋﺎ ﻟ ﻲﺋﺎ^ﺣﻹا ﻞ+ﻠ) ﻟا ﻲ ﻗ ﻟا زﺎ/ﻧﻻا # ﻣو ﺔﻋ ﻟا ﻞ )ﺗ 800 ﻣ 134 19 تارﺎ' ﺧا ﻲﻓ ﺔ8"ﺎdﻟا ﺔﻋ / ﻠﻟ ﻌ'ﻟاو ﻲﻠ=ﻘﻟا رﺎ' ﺧﻻا ﺞﺋﺎ ﻟ ﻲﺋﺎ^ﺣﻹا ﻞ+ﻠ) ﻟا ﺔﻋ ﻟا ﻞ )ﺗ 137 20 ﻲﻓ ﺔ>= / ﻟاو ﺔ8"ﺎdﻟا *+ ﻋ / ﻠﻟ ﺔD ﻌ'ﻟا تارﺎ' ﺧﻻا ﺞﺋﺎ ﻟ ﻲﺋﺎ^ﺣﻹا ﻞ+ﻠ) ﻟا ﺔﻋ ﻟا ﻞ )ﺗ تارﺎ' ﺧا ) 150 ، 300 ﻣ ( ﻲ ﻗ ﻟا زﺎ/ﻧﻻا # ﻣو 800 ﻣ 140 21 ﺔﻠﺑﺎﻘﻣ ﺔﻣﺎﻌﻟا ﺔ>ﺿ ﻔﻟﺎ" ﺞﺋﺎ ﻟا ﺔ ﻗﺎ ﻣو 148

ﻟا ﻗ نا ﻋ ﻞ ﻟا ﺔ ﻔ ﻟا 1 ﻔﻟا ر ﻟا ﺔﻘ ﻞ 22 2 را ﻟا ر ﻟا ﺔﻘ ﻞ 33 3 ا ﯾ ﺗ ﻲﻓ ة ﺛ ﻟا ﻞﻣا ﻌﻟ ﺔ!"ﻌﻟا #$ﺣ 104 4 نز ﻟا سﺎ-. زﺎﻬﺟ ﻞ 115 5 ل 3ﻟا سﺎ-. زﺎﻬﺟ ﻞ 115 6 ﯾ 45ر رﺎ6 ﺧا ءادأ ﺔﻘ ﺢﺿ 30 م 117 7 تارﺎ6 ﺧا ﻲﻓ ﺔ-@ $ ﻟا ﺔﻋ $ ﻠﻟ ﺔ ﻌ6ﻟاو ﺔ-ﻠ@ﻘﻟا تارﺎ6 ﺧﻼﻟ ﺔ-ﺑﺎF ﻟا تﺎ3ﺳ ﻟا ﺔ-ﻟﺎﻘ ﻧﻻا ﺔﻋ Fﻟا ) 30 ، ﻣ 50 ، ﻣ 100 ﻣ ( 128 8 تﺎ3ﺳ ﻟا تارﺎ6 ﺧا ﻲﻓ ﺔ3NﺎOﻟا ﺔﻋ $ ﻠﻟ ﺔ ﻌ6ﻟاو ﺔ-ﻠ@ﻘﻟا تارﺎ6 ﺧﻼﻟ ﺔ-ﺑﺎF ﻟا ﺔ-ﻟﺎﻘ ﻧﻻا ﺔﻋ Fﻟا ) 30 ، ﻣ 50 ، ﻣ 100 ﻣ ( 130 9 تارﺎ6 ﺧا ﻲﻓ ﺔ3NﺎOﻟاو ﺔ-@ $ ﻟا ﺔﻋ $ ﻠﻟ ﺔ ﻌ6ﻟا تارﺎ6 ﺧﻼﻟ ﺔ-ﺑﺎF ﻟا تﺎ3ﺳ ﻟا ﺔ-ﻟﺎﻘ ﻧﻻا ﺔﻋ Fﻟا ) 150 ، ﻣ 300 ، ﻣ 800 ﻣ 134 10 تﺎ3ﺳ ﻟا تارﺎ6 ﺧا ﻲﻓ ﺔ-@ $ ﻟا ﺔﻋ $ ﻠﻟ ﺔ ﻌ6ﻟاو ﺔ-ﻠ@ﻘﻟا تارﺎ6 ﺧﻼﻟ ﺔ-ﺑﺎF ﻟا ﺔﻋ Fﻟا ﻞ ﺗ ) 150 و ﻣ 300 ﻣ ( ﻲ ﻗ ﻟا زﺎ$ﻧﻻا Q Fﻣو 800 ﻣ 137 11 تارﺎ6 ﺧا ﻲﻓ ﺔ3NﺎOﻟا ﺔﻋ $ ﻠﻟ ﺔ ﻌ6ﻟاو ﺔ-ﻠ@ﻘﻟا تارﺎ6 ﺧﻼﻟ ﺔ-ﺑﺎF ﻟا تﺎ3ﺳ ﻟا ﺔﻋ Fﻟا ﻞ ﺗ ) 150 و ﻣ 300 ﻣ ( Q Fﻣو ﻲ ﻗ ﻟا زﺎ$ﻧﻻا 800 ﻣ 139 12 تارﺎ6 ﺧا ﻲﻓ ﺔ3NﺎOﻟاو ﺔ-@ $ ﻟا ﺔﻋ $ ﻠﻟ ﺔ ﻌ6ﻟا تارﺎ6 ﺧﻼﻟ ﺔ-ﺑﺎF ﻟا تﺎ3ﺳ ﻟا ﺔ-ﻟﺎﻘ ﻧﻻا ﺔﻋ Fﻟا ) 150 ، ﻣ 300 ، ﻣ 800 ﻣ ( 141

لﺎ ﺷﻷا ﺔ ﺋﺎﻗ

ﺚﺤﺒﻟﺍ ﺺﺨﻠﻣ

ﺔﻴﻤﻨﺘﻟ ﻱﺭﺍﺮﻜﺘﻟﺍ ﺐﻳﺭﺪﺘﻟﺍﻭ ﺓﺪﺸﻟﺍ ﻊﻔﺗﺮﻣ ﻱﺮﺘﻔﻟﺍ ﺐﻳﺭﺪﺘﻟﺍ ﻲﺘﻘﻳﺮﻄﺑ ﺔﺻﺎﺧ ﺕﺎﻨﻳﺮﻤﺗ ﺮﺛﺃ ) ﻞﻤﺤﺗﻭ ﺔﻋﺮﺴﻟﺍ ﺔﻋﺮﺴﻟﺍ ( ﻭﺪﻋ ﻲﻤﻗﺮﻟﺍ ﺯﺎﺠﻧﻹﺍ ﻯﻮﺘﺴﻣﻭ 800 ﻒﻨﺻ ﺮﺘﻣ " ﻝﺎﺒﺷﺃ 18 U " ﺔﻄﺑﺍﺭ ﻲﻓ ﺔﻄﺷﺎﻨﻟﺍ ﺔﻳﺪﻧﻷﺍ ﺾﻌﺒﻟ ﺔﻴﻧﺍﺪﻴﻣ ﺔﺳﺍﺭﺩ ﺏﺎﻌﻟﺃ ﻭﺯﻭ ﻱﺰﻴﺗ ﺔﻳﻻﻮﻟ ﻯﻮﻘﻟﺍ ﺚﺤﺒﻟﺍ ﺺﺨﻠﻣ : ﺔﺳار ﻟا ﻓ ﻫ ا ﻊﻔﺗ ﻣ ﻔﻟا ر ﻟا ﻲ ﻘ ﺔﺻﺎﺧ تﺎ ﺗ ﻣ ﺞﻣﺎﻧ ﺑ دا ﻋإ ﻰﻟإ ﺔ&ﻟﺎ'ﻟا ة )ﻟ ﺔ& ﻟ را * ﻟا ر ﻟاو ) ﺔﻋ -ﻟا ﻞ 'ﺗو ﺔﻋ -ﻟا ( و ﻋ ﻲ ﻗ ﻟا زﺎ2ﻧﻻا 45 -ﻣو 800 لﺎ9ﺷأ ﺔ<ﻓ ﻣ 'ﺗ 18 ﺔ ﺳ ، ﺔ& ﻫﻷا زا ﺑإ ف ﻬﻟ ع5ﺿ5 ﻟا اDﻫ رﺎ& ﺧا Eﺗو ﺗ ﻲ ﻟا ﺔﻐﻟﺎ9ﻟا

ﺔﺻﺎGﻟا تﺎ ﻟا ﺎﻬHﻌﻠ

KLﺣ ،ة L2ﻟا ﺞﺋﺎ ﻟا ﻰﻟإ ل5ﺻ5ﻠﻟ ﺔ ﻌﻟا ﺔ<ﻔﻟا OﺋﺎPﺧ ﻊﻣ ﺳﺎ ﺗ ﻲ ﻟاو ،ﺔ& ﻠﻌﻟا Qﺳﻷا ﻰﻠﻋ ﺔ& H ﻟا

ﺑﺈ ﺔﺳار ﻟا ﻩDﻫ ﻫا Eﻫﺎ-ﺗ ﻲ ﻟا ﺔ&Hر ﻟا ق ﻟا -ﺣأ ءﺎﻘ ﻧا ﻲﻓ بر ﻟا رود زا تﺎﻔPﻟا 5 ﺗ ﻲﻓ ﺔﺻﺎGﻟا ﺔ&ﻧ Hﻟا ل5ﺻ5ﻟا ﻞﺟأ ﻣ 5 ﺗ 45 -ﻣ ﻲ2ﻬ ﻟا ﻧﺎ2ﻟا OGX ﺎ &Y ﺎﻣأ ، LLﺿﺎ ﻟا م G ﺳا [ﻟذو ﻲH 2 ﻟا ﺞﻬ ﻟا Kﺣﺎ9ﻟا ﻪ ﺋﻼﻟ ﻲﻓ K'9ﻟا ﻊ 2ﻣ ﻞ_ ﺗو ،ﺔﺳار ﻟا ﺔﻌ&H` ﻊﻣ ﺔX ﻧﻷا ﻰﻠﻋ ﺔ ﺷﺎ ﻟا -ﻣ ﻠ_ ﺗ ﺔX Pﻗ ﺔﻘ ﺔ Lﻌﻟا رﺎ& ﺧا Eﺗو ،لﺎ9ﺷأ ﺔ<ﻓ وزو aLﺗ ﺔXﻻ5ﺑ 45ﻘﻟا بﺎﻌﻟﻷ ﺔ&ﺋﻻ5ﻟا ﺔ ا ﻟا 45

ﻲﻓ 12 ﺔﻋ5 2 ﻟا ، L ﻋ5 2ﻣ ﻰﻟإ Eﻬ &-ﻘﺗ Eﺗ ءا ﻋ )أ ( ﻣ ﻧ5*ﺗ 06 ﻣ Lﺋا ﻋ (CSA Agulmim) ﺔﻋ5 2 ﻟاو ،ﺔﺻﺎGﻟا تﺎ ﻟا ﺞﻣﺎﻧ ﺑ ﺎﻬLﻠﻋ lH` ﻲ ﻟا ) ب ( ﻣ ﻧ5*ﺗ 06 ﻣ Lﺋا ﻋ (CSA Ld) دﺎ ﻟا و (CSJA) تارﺎ9 ﺧﻻا ﻰﻠﻋ دﺎ ﻋﻻا Eﺗو ، دﺎﻌﻟا ﺎﻬ2ﻣﺎﻧ ﺑ lﻓو pر ﺗ ﻲ ﻟا ﺔ&ﻠHﻘﻟا ﺔ&ﻧ Hﻟا ﺔﺳار ﻠﻟ ةادﺄr ﺔX ﻌ9ﻟاو , ر ﻟا ﻲ ﻘ ﺔﺻﺎGﻟا تﺎ ﻟا ﺞﻣد ﺛأ ﺔﻓ ﻌﻣ ف ﻬﻟ ة )ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ ﻔﻟا ﺔ& ﺗ ﻲﻓ را * ﻟا ر ﻟاو ) ﺔﻋ -ﻟا ﻞ 'ﺗو ﺔﻋ -ﻟا ( و ﻋ ﻲ ﻗ ﻟا زﺎ2ﻧﻻا 45 -ﻣو 800 ﻋا ﻗو ، ﻣ

ﺔ&ﺋﺎPﺣﻹا مa'ﻟا ﺞﻣﺎﻧ ﺑ ﻲﻓ ﺔﻠ_ ﻟا ﺔ&ﺋﺎPﺣﻹا ﻞﺋﺎﺳ5ﻟا ﻣ ﺔﻋ5 2ﻣ ﻰﻠﻋ Kﺣﺎ9ﻟا (spss25) Eﺗو دﺎ ﻋﻻا ، رﺎ&y ﻟا فا 'ﻧﻻاو ،ﻲﺑﺎ-'ﻟا zﺳ5 ﻟا ﻣ ﻞr ﻰﻠﻋ ﻞﻣﺎﻌﻣو ،فﻼ ﺧﻻا ﻞﻣﺎﻌﻣو {ﺎ9ﺗرﻻا و ن5ﺳ Lﺑ (T) ﺔ و~ ﻟا ﺔ9- ﻟا اDrو ،ﺔ 9ﺗ ﻟاو ﺔﻠﻘ - ﻟا تﺎ Lﻌﻠﻟ ﻧد5L ﺳ . Hﺗو ﺔﺣ ﻘ ﻟا تﺎ&ﺿ ﻔﻟا lﻘ'ﺗ ﻋ ﺔﺳار ﻟا ﺞﺋﺎ ﻧ ت ﻔﺳأ L-ﻔ ﻟاو ﻞLﻠ' ﻟا ﻌpو Lﺧﻷا ﻲﻓو L ﺛأ ﻟا ر ﻟاو ة )ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ ﻔﻟا ر ﻟا ﻲ ﻘ ﺔﺻﺎGﻟا تﺎ ﻟا را * ﺔ& ﺗ ﻲﻓ ) ﻞ 'ﺗ ،ﺔﻋ -ﻟا ﺔﻋ -ﻟا ( و ﻋ ﻲ ﻗ ﻟا زﺎ2ﻧﻻا 45 -ﻣو 800 تﺎﺣا ﻗﻻا ﻣ ﺔﻋ5 2 Kﺣﺎ9ﻟا ج ﺧ [ﻟذ لﻼﺧ ﻣو ، ﻣ ﺎﻬ ﻫأ ﻠ_ ﺗو ﻲ ﻘ ` ﺞﻣد را * ﻟاو ة )ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ ﻔﻟا ر ﻟا ن5•X ﺎﻣ ﻋ ﻲHر ﻟا ﺞﻣﺎﻧ Hﻟا ﻞﺧاد ﺎﻬﻟﺎ•ﺷأ ﻒﻠ G ﺔﻋ -ﻟا 5 ﺗ 5ﻫ ف ﻬﻟا ﺎ r ، ﻲ ﻠﻌﻟا ب5ﻠﺳﻷا عﺎ9ﺗإ 45ﻘﻟا بﺎﻌﻟأ ﻲpر ﻣ ﻰﻠﻋ 2X ﻟا ر ﻟا ﻲ ﻘ ﺔﺻﺎGﻟا تﺎ ﻟا z& Gﺗ ﻋ ﺎﻬPﺋﺎPG ﻞ ﻌﻟاو ﻔﻟاو را * و ، Lﺑا ﺗ ذﺎGﺗا ﺔ<ﻔﻟا ﺳﺎ ﯾ ﺎﻣ ةﺎﻋا [ﻟذو ث 'ﺗ نأ • X ﻲ ﻟا تﺎ ﺎﺻﻹا ﻒﻠ Gﻣ ﻣ Lﺋا ﻌﻟا ﺔXﺎ ﺣ ﻞﺟا ﻣ ﺔ&ﺋﺎﻗو ﺔ ﻌﻟا . ﻟا ﻟا تﺎ ﻠ ﻟا ﺔ : ﺔﺻﺎGﻟا تﺎ ﻟا -ة )ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ ﻔﻟا ر ﻟا – را * ﻟا ر ﻟا -ﺔﻋ -ﻟا – ﻞ 'ﺗ

ΔϣΪϘϣ

ƀƆ ŗºƆ®   żƅŕŗřƔƈƍ£ª§°řŲŕƔ±ƅ§±ŗśŸś ©±ƔŝƄ¯œ§ÃžÁƈŕƎƅŕƈƅ¯±ſƆƅř ƑƆŷÞ ŕƎŷ§ÃƊ£ª¯¯ŸśŕƎž§¯ƍ£³ŕŬ£ ťƅ§řƔŬžŕƊśžřƔƎƔž±śžřƔţŰ ±ŗśŸśÃž řƔŬžŕƊśƅ§řŲŕƔ±ƅ§  ŗ½ŗŕŬśƅ§¿ţƈ ÀƅŕŸƅ§¿Ã¯ÁƔ ¼ƆśŦƈƓž ªŕŰŰŦśƅ§ Ŷƈžž § ±Ã·śƅ Å°ƅ§  ÀƅŕŸƅ§Ƌ¯ƎŮ  ¯Ɣ¯Ÿƅ§Ɠž  Áƈ  ƅ§ ¼ƆśŦƈŗřƔŲŕƔ±ƅ§³±§¯ƈƅ§ªţŗŰ£ÀÃƆŸ ±ƈśŬƈÀ¯ƂśƓžŕƎŷñž Ɣŕƈž ƑƆŷŕƔŗŕŠƔ§³ƄŸƊ ƓŲŕƔ±ƅ§¡§¯Ɨ§ řƔŬŕƔƂƅ§ÀŕƁ±Ɨ§¿ƜŦ±Ǝ¸Ɣŕƈ§°ƍÞ Ɠśƅ§ ±§±ƈśŬŕŗÀ·ţś  ƅ§¼ƆśŦƈƓž ªŕŰŰŦś ž ¾ƅ°ƑƆŷ¿ŕŝƈÁŬţ£Ã  ±ŗŸśŕƎŠœŕśƊÁÃƄÄÃƂƅ§¨ŕŸƅ£ žªŕŰŰŦśƅ§¼ƆśŦƈƓž©±ƔŦƗ§řƊÃƕ§ƓžřƔƅŕƔŦÀŕƁ±£ªƆŠŬ«ƔţžÀŕƁ±Ɨ§½Ɣ±·Áŷ à  şœŕśƊƅ§Ƌ°ƍ ŕƍ¡§±ÃÁƈŕƈƊǔ§ÃÀ¯Ÿƅ§ÁƈƓśōśÀƅ  ž³Ã±¯ƈƓƈƆŷ·Ɣ·Ŧś  ƓŲŕƔ±ƅ§¨Ɣ±¯śƅ§¿ŕŠƈƓžÀÃƆŷêŕŬ§±¯ ŕƎƂƔƂţśƓžªƈƍŕŬ  ±ŗśŸś  ƜŗƓžÄÃƂƅ§¨ŕŸƅ£řŲŕƔ± ªŕŰŰŦśƅ§ÁƈŕƊ¯ řƈƎƈƅ§  Ɠśƅ§  Ŷž±ƓžªƈƍŕŬ ƓžřƔƊ·Ãƅ§řƔ§±ƅ§ ƓžřŰŕŦřƔƅïƅ§¿žŕţƈƅ§¼ƆśŦƈ ªŕžŕŬƈƅ§µŰŦś řƆƔ÷ƅ§¼ŰƊƅ§ ž Á£ƛ¥  ©±ƔŦƗ§řƊÃƗ§Ɠž  ¾ŕƊƍ Å°ƅ§ƓƈƅŕŸƅ§ÄÃśŬƈƅŕŗřƊ±ŕƂƈřƔƅïƅ§¿žŕţƈƅ§Ɠžűœ§²Šƅ§¡§¯Ÿƅ§ƌƈ¯ƂƔÅ°ƅ§²ŕŠƊƙ§ÄÃśŬƈƓžµƂƊ ¼±ŷ ±Ã·ś ±ƔŗƄ ž ¾ƅ°¿Ÿƅà  ¨ŕŗŬ£©¯ŷƑƅ¥¯ÃŸƔ  ƓžŕŬŕŬ£¿ŝƈśśƓśƅ§  žřŰŰŦśƈƅ§³±§¯ƈƅ§¨ŕƔŻ ªŕœſƅ§¿ŕƈƍ¥¾ƅ°ƄÞÁ§¯Ɣƈƅ§ƓžÁƔƆƍ¤ƈƅ§µƂƊ§°ƄÃřƔŲŕƔ±ƅ§řƔ¯ƊƗ§ÄÃśŬƈƑƆŷÁƔÃƄśƅ§řŬŕƔŬà ƔśƊƅ§Áŷ«ţŗƔ¨±¯ƈƅ§ŢŗŰōžžřŗŦƊƅ§Ɠœ§¯ŷÁ§²Ŧ±ŗśŸśƓśƅ§ıżŰƅ§ Áƈ¨Ÿśƅ§Ã±ƎŬƅ§ÁïřŠ Š£ žžŕƎƆ ůŷŕƂƅ§ÁƔÃƄśƅŕŗÀśƎƔƜ ž  ±ŰśƂƔƛà ů§ÃƊƅ§ÄÃśŬƈƑƆŷ·Ƃž¿ƄŮƈƅ§§°ƍ  ¾ƅ°įŸśŕƈƊǔ§Ã ÁŬţ£ŶƈŠÁƈÁƄƈśśƅžÄ±żŰƅ§ªŕœſƅ§ƓžřƔƊ·Ã½±žƑƆŷ±žÃśśƛƓśƅ§řƔ¯ŕţśƛ§ÄÃśŬƈƑƅ¥¿ŰƔƅ įƈƅ§¿Ɣ÷·Ɣ·Ŧśƅ§½Ɣ±·ÁŷÀƍ¯§¯ŷ¥ƑƆŷ±ƎŬśƅÁ·Ãƅ§ƓžÁƔƔŲŕƔ±ƅ§  ŰÁƈÁƄƈśƆƅ ¿ŕ·ŗ£řŷŕƊ ¿ŗƂśŬƈƅ§   ±ŗśŸƔ  ¡§¯ŸƆƅ¿ƈŕŮƅ§¯§¯ŷƙ§ §°ƄÃřƔŗƔ±¯śƅ§¿ţ§±ƈƅ§¼ƆśŦƈƓžƌśŸŗŕśƈýŗŬƈƓƈƆŷ·Ɣ·Ŧś½Ɣ±·Áŷ ¼ƆśŦƈƓž©¯ƔŠƅ§şœŕśƊƅ§½ƔƂţśÃřŗŦƊƅ§Ƒƅ¥¿ÃŰÃƆƅÀƎƈ±ŰƊŷřƔ±ƈŸƅ§¿ţ§±ƈƅ§¼ƆśŦƈ ªŕŰŰŦśƅ§ ž ¨Ɣ±¯śƅŕž  ƓŲŕƔ±ƅ§ ţƅ§ÀÃƆŸƅ§Áƈ¯Ɣ¯Ÿƅ§ƑƆŷŕŬŕŬ£ƓƊŗƈ ÀƆŷžƓŲŕƔ±ƅ§³ſƊƅ§ÀƆŷƓžřƆŝƈśƈƅ§řŝƔ¯ § ¾ƔƊŕƄƔƈƅ§ ž¾ƔƊŕƄƔƈÃƔŗƅ§ žŕƔŕŠÃƅÃŬƔſƅ§ žƓŲŕƔ±ƅ§ ¨·ƅ§ žŢƔ±Ůśƅ§ žřƔÃƔţƅ   ÀÃƆŸƅ§ Áƈ ŕƍ±ƔŻÃ ıƔ  ©œƆ »ƒż  ƓŲŕƔ±ƅ§ ¨Ɣ±¯śƅ§ Á£   ƌƊ£ ½ƔŲƅ§ ƌƈÃƎſƈŗ  ÅÃŗ±śƅ§Ã ƓƊƂśƅ§ žƓƄƔƊƄśƅ§ žƓƈŬŠƅ§ ±ƔŲţśƅ§ ƓƊŸƔ

ΔϣΪϘϣ

©±śſƅřƔŬſƊƅ§řƔƄ±ţƅ§ÃřƔƊ¯ŗƅ§¨Ɗ§ÃŠƆƅ©¯ŷŕƂƅ§ã³ŕŬƗ§±ŗśŸśƓśƅ§žřŰŕŦƅ§ªŕŗƔ±¯śƅ§¶ŸŗƑƆŷ µŕŦƅ§¯§¯ŷƙ§   žÁƔŬţ  řţſŰž    ŕƈƄ Áś±ŕƈ±ƔŮƔ  Ƒƅ¥  Á£  ±Ɣżśƅ§řƅŕţ¼ŰśƓśƅ§©±Ɣżśƈƅ§ªŕƔƆƈŸƅ§Áƈ±ŗśŸś¨Ɣ±¯śƅ§řƔƆƈŷ řƔƊ§¯ŠÃƅ§žřƔƆƂŸƅ§žřƔƊ¯ŗƅ§žřƔƄ±ţƅ§¨Ɗ§ÃŠƅ§Ɠž   ž±ƍŕ¸ƅ§¯ŗŷ¯Ãƈţƈ¯ƈţƈ  řţſŰž   ¼ƆśŦƈƓžřƔƊ¯ŗƅ§ªŕſŰƅ§¼ƆśŦƈřƔƈƊś³ŕŬ£ƑƆŷÀśƎƔƓƊ¯ŗƅ§¨ƊŕŠƅ§ÁƈƓŲŕƔ±ƅ§¯§¯ŷ¥řƔƆƈŸž ƊŗÃřƔŗƔ±¯śƅ§¿ţ§±ƈƅ§ ŕƎţŕŠƊƙÞƌŰŰŦś¨Ŭţ¿ƄřſƆśŦƈ¨Ŭ ¨ŠÃ  ƑƆŷ  ÁŬţ£¡ŕƂśƊ§ŕƎƔƆŷÁƔƈœŕƂƅ§  řƔŗƔ±¯śƅ§ ½±·ƅ§ À§±śţ§ Ŷƈ  ŕŗƈ  «Ɣ¯ţƅ§ ƓŲŕƔ±ƅ§ ¨Ɣ±¯śƅ§ ³Ŭ£Ã ¦¯   §°Ƅà ª§²Ɣƈƈà µœŕŰŦ ©ŕŷ§±ƈ řƔ±ƈŸƅ§¿ţ§±ƈƅ§ ž ž Áƈ¼ƆśŦśŕƎƊ£ƛ¥řƔƊ¯ŗƅ§ªŕſŰƅ§řƔƈƊśƓžÀƍŕŬśƓśƅ§¨Ɣ±¯śƅ§½±·ª¯¯Ÿś¯Ƃ ¾ƅ°ÃřƔƅŕŸſƅ§«Ɣţ ¨Ŭţ  ŕƍ±Ɣ÷ś¯§±ƈƅ§ªŕſŰƅ§¹ÃƊ璘ŷƙ§©±śž   ƅ§Áƈű§±Ƅśƅ§Ãűśſƅ§¨Ɣ±¯śƅ§ƓśƂƔ±·±ŗśŸś Ɣ±ƅ§¨Ɣ±¯śƅ§¿ŕŠƈƓžƛŕƈŸśŬ§±ŝƄƗ§½±· «Ɣ¯ţƅ§ƓŲŕ ïŸƅ§ªŕŰŰŦśƓžřŰŕŦ ž  űśſƅ§¨Ɣ±¯śƅ§şƈŕƊ±ŗž 

Interval Training Program (ITP  ÀÃƔƅ§ žªƁÃƅ§±žÃƔé¡ŕſƄ±ŝƄ£ÃƎžřţŕŗŬƅ§ÃűŠƅ§±ŕƈŲƈƓžŕƔƈƅŕŷřƂŗ·ƈƅ§şƈ§±ŗƅ§±ŝƄ£ÁƈÁÃƄƔŕƈŗ± Àŕ¸ƊÅ£Áƈ±ŝƄ£¿ƈţśƅ§ªŕŲŕƔ±±Ɣ÷śƑƆŷ¿ƈŸƔÞÁƔƔŲŕƔ±ƅ§Áƈ¯¯ŷ±ŗƄƗ±ŝƄ£ŕţŕŠƊƓ·ŸƔà ªŕƊƔ±ƈśƆƅřƔœ§ÃƍƜƅ§©±¯Ƃƅ§©¯ŕƔ²ƅ¨Ɣ±¯śƆƅ±Ŧ¢   ž¼ƔŬÀƔ¸Ÿƅ§¯ŗŷÁŕƈţ±ƅ§¯ŗŷ  řţſŰž    ŕƎƊ£řƂƔ±·ƅ§Ƌ°Ǝŗ¯ŰƂƔŕƈƄà  žřţ§±ƆƅřƔƊƈ²¿Ű§Ãž±ŦƗ㱧±Ƅś¿ƄÁƔ±ƈśƅ§ª§±śž±§±ƄśÁƈřƆŬƆŬ ƑƆŷřƔŬŕŬ£řſŰŗıśſƅ§¨Ɣ±¯śƅ§¯ƈśŸƔÞřƔƈƊśƅ§Ƌ੶ƛŕƂŗ·řţ§±ƅ§ª§±śžřƔƊƈ²ƅ§¿Ű§Ãſƅ§¯¯ţśÃ ƅ§ řƁŕ·ƅ§¬ŕśƊƙƓśŕſŬÃſƅ§Àŕ¸Ɗ PC-ATP řƂƔ±·Á§¯ƈţƈÃÁ§Ã±ƈ¼ƔŲƔÃıŦƗ§À¸ƊƆƅřžŕŲƙŕŗ ª§±śžÁƔŗ¼ƔƄśƅ§½ƔƂţśƑƆŷ§¯ƈśŸƈřŰŕŦƅ§řƔƊ¯ŗƅ§ª§±¯Ƃƅ§ÄÃśŬƈÁƔŬţśÃřƔƈƊśƑƆŷűśſƅ§¨Ɣ±¯śƅ§ řƔƊƔŗƅ§řţ§±ƅ§Ã¿ƈŸƅ§   žÅ±ŬŕƔƅ§ÀŬŕŠ¯ƈţƈžÀƔƍ§±ŗ§¯ƔŠƈƅ§¯ŗŷÁ§Ã±ƈ  řţſŰž    řƂƔ±·¼¯ƎśÃ řŷ±Ŭƅ§¿ƈţśƓžřƆŝƈśƈƅ§řŰŕŦƅ§řƔƊ¯ŗƅ§ª§±¯Ƃƅ§řƔƈƊśƑƅ¥©¯Ůƅ§Ŷſś±ƈűśſƅ§¨Ɣ±¯śƅ§ řƔ±ŕŠſƊƛ§©±¯Ƃƅ§Ãřŷ±Ŭƅŕŗ©²Ɣƈƈƅ§©ÃƂƅ§ÃÄÃŰƂƅ§©ÃƂƅ§¿ƈţśÃÄÃŰƂƅ§  ž¯ƈţ£ƑŬƔ÷Ŭŗ  řţſŰž   ű§±Ƅśƅ§¨Ɣ±¯śƅ§řƂƔ±·ŕƈ£  Ɠśƅ§ªŕſŰƅ§ÃªŕƔƅŕŸſƅ§¨Ɣ±¯śƓžřƔŬŕŬƗ§ÃřƈŕƎƅ§½œ§±·ƅ§Áƈ¯Ÿś řƔƊƔŗřţ§±Ã·ƔŬŗ±§±ƄśÃřƔƅŕŷ¿ƈţƅ§©¯ŮÁÃƄśÃžřƔœ§ÃƍƜƅ§řƁŕ·ƅ§ƑƆŷ¯ƈśŸś  řƈÃŕƂƈƅŕŗ²ƔƈśÃžřƆƔ÷ řŷ±Ŭƅ§ã ÁƔ±ƈśƆƅřƔƅŕŸƅ§  ž´ŗƈƄ¯Ɣƈţ¡ŕƈŬ£žÀŬŕţůƎƈ¿§ÃƊžŢƅŕƈ¯ŗŷřƈ·ŕž  řţſŰž   

ΔϣΪϘϣ

à ¨Ɣ±¯śƅ§¯ŸƔ  ¨ÃƆŬƗ§½žÃ  ű§±Ƅśƅ§  ƌƊÃƄřŷ±Ŭƅ§ªŕŗƔ±¯śřŰŕŦèƔ±¯śƅ§½œ§±·ƅřƈƎƈƅ§¨ƔƅŕŬƗ§Áƈ ¨ÃƆŬƗ§§°ƍ¿ƜŦÁƈÀśƔžřŬžŕƊƈƅ§ƓžŕƎƎŠ§ÃƔƓśƅ§řžŕƄ¼Ã±¸½ƔƂţśƑƆŷ¨ŷƜƅ§ÀŬŠ¼ƔƄƔ ©¯ƅÃƈƅ§řƔœŕƔƈƔƄÃƔŗƅ§¯§Ãƈƅ§ªƜŷŕſśřŷ±Ŭ¾ƅ°Ƅřŷ±Ŭƅŕŗ©²Ɣƈƈƅ§©ÃƂƅ§ÃÄÃŰƂƅ§řƔƅŕƂśƊƛ§řŷ±Ŭƅ§±Ɣ÷ś  řƁŕ·Ɔƅ  ¯Ã¯ţŗ řƔƅŕŷ ©¯Ů ÁƔ±ŕƈś ¿ŕƈŸśŬ§ řŠƔśƊ ¾ƔśƄƜƅ§ ¶ƈŕţ ÁƔÃƄś Ŷƈ    %  Áƈ  ¨ŷƜƅÄÃŰƂƅ§řƔƊŕƄƈƙ§  žÁ§±ƈŷŲŕŻ²Ã±  řţſŰž     ž ÁƔśŕƍ±ŗśŸś ÁƔśƂƔ±·ƅ§  Áƈ űŠƅ§ªŕŰŰŦśµŦƗŕŗÃƓŲŕƔ±ƅ§¨Ɣ±¯śƅ§Á§¯ƔƈƓžřƈƎƈƅ§½±·ƅ§ ƛ¥ §°ƍƑƆŷÞ¨±¯ƈƅ§¿ŗƁÁƈ©±·Ŭƈƅ§¼§¯ƍƗ§¼ƜśŦŕŗ¼ƆśŦśřƔƊ¯ŗƅ§ªŕſŰƅ§ƑƆŷŕƍ±ƔŝōśÃŕƎśƔƅŕŸžÁ£ ŕƎƅŕƈŸśŬ§ řƔſƔƄ řž±Ÿƈƅ ŕƎś§²Ɣƈƈà ŕƎŰœŕŰŦ ¼ƆśŦƈ řž±Ÿƈà ŕƎŗ Àŕƈƅƙ§ ¨±¯ƈƅ§ ƑƆŷ ¨ŠÃ ³ŕŬƗ§ ¨ŬŕƊƈïƔŠ¿ƄŮŗ ƅ¥¼¯ƎśřƔƊ§¯ƔƈřŬ§±¯ŗÀŕƔƂƅ§Ƒƅ¥«ţŕŗƅ§Ŷž¯ŕƈ§°ƍÞ ÁƔśƂƔ±·ƅ§řƔƈƍ£²§±ŗ¥Ƒ ²ŕŠƊƛ§ ÄÃśŬƈà řŷ±Ŭƅ§ ¿ƈţśÃ řŷ±Ŭƅ§ Áƈ ¿Ƅ ƑƆŷ ŕƈƍ±Ɣŝōśįƈà ű§±Ƅśƅ§Ã ©¯Ůƅ§ Ŷſś±ƈ űśſƅ§ ïŷƓƈƁ±ƅ§   ¿ŕŗŮ£¼ƊŰƅ±śƈ  Ƒƅ¥ ¿ÃŰÃƅ§ ¼¯Ǝƅ ÁƔœ§¯Ÿƅ§ Áƈ řƊƔŷ ƑƆŷ ªƔ±Š£řƔƊ§¯Ɣƈ řŬ§±¯ Áŷ ©±ŕŗŷƋŕƊƅÃŕƊś Å°ƅ§ ¹ÃŲÃƈƅŕž ŬÃƅ§Ã½±·ƅ§ƑƆŷ¼±Ÿśƅ§ ¼ŰƊƅ§ªŕžŕŬƈƅ§Ɠœ§¯ŸŗřŰŕŦƅ§řƔƊ¯ŗƅ§ªŕſŰƅ§řƔƈƊśƓžÀƍŕŬśƓśƅ§¿œŕ řƆƔ÷ƅ§  µŰŦś   ±śƈ Ŷſś±ƈűśſƅ§¨Ɣ±¯śƅ§ƓśƂƔ±·ŗřŰŕŦªŕƊƔ±ƈśÀ§¯ŦśŬŕŗ«ţŕŗƅ§ÀŕƁ«Ɣţž ïŸƅƓƈƁ±ƅ§²ŕŠƊƛ§ÄÃśŬƈřƔƈƊśƓƅŕśƅŕŗřŷ±Ŭƅ§¿ƈţśÃřŷ±Ŭƅ§řƔƈƊś¶±żƅű§±Ƅśƅ§¨Ɣ±¯śƅ§Ã©¯Ůƅ§  ƈ ªţśřƔ±ƈŸƅ§řœſƅ§ƑƆŷ¾ƅ°Ã±ś   řƊŬ   ¯Ɣ¯ţśŗŕƊŝţŗřƔ§¯ŗ ªƊŕƄ ¯Ɓà ƅ§ řƔſƆŦƅ§ Àŝ ž«ţŗƆƅ řƎŗŕŮƈƅ§ řŬ§±¯ƅ§ Ƒƅ¥½±·śƅ§ Àŝ žŕƎ·ŗŲà řƆƄŮƈ ¹ÃŲÃƈƅŕŗř·Ɣţƈƅ§řƔ±¸Ɗƅ§řž±Ÿƈƅ§¿ƈŮśƓśƅ§řƔ±¸Ɗƅ§  Ɠśƅ§ ·ƔƆŬśÀś¯ƂžžřƔŬŕŬ£¿ÃŰž«ƜŝªƆƈśŮ§  řƂƔ±· ƑƆŷ ¿ÃƗ§ ¿Űſƅ§ Ɠž ¡ÃŲƅ§ ¨Ɣ±¯śƅ§  ű§±Ƅśƅ§ ¨Ɣ±¯śƅ§ řƂƔ±·Ã űśſƅ§  ªŕƊÃƄƈƅ§ «Ɣţ Áƈ Á§¯Ɣƈƅ§ƓžÁƔśƂƔ±·ƅ§½Ɣŗ·śŢƔŲÃśŶƈ¼§¯ƍƗ§Ãª§²Ɣƈƈƅ§§°ƄõœŕŰŦƅ§Ã ž Ɠžŕƈ£  ƓƊŕŝƅ§¿Űſƅ§ ¯Ƃž ƅƌŰƔŰŦśÀś Ɔ řƔƊ¯ŗƅ§ªŕƊƔ±ƈś  ŕƎƈ§¯ŦśŬ§³Ŭ£ÃŕƎś§²ƔƈƈžŕƎśƔƈƍ£«ƔţÁƈ à µſƊƓž½±·śƅ§ÀśŕƈƄ  Àƍ£ Ƒƅ¥ ¿Űſƅ§  Ƒƅ¥ «ƅŕŝƅ§ ¿Űſƅ§ Ɠž ¾ƅ° ¯Ÿŗ ŕƊƆƂśƊ§Ã žřƔ±ƈŸƅ§ řœſƅ§ µœŕŰŦ  µŰŦś ªŕžŕŬƈƅ§ řƆƔ÷ƅ§ ¼ŰƊƅ§   ïŷ µŰŦś ¯Ɣ¯ţśƅŕŗ   ±śƈ ž  à  ŕƈƄ  řƔſƔƄ ŢƔŲÃś Àś ªŕžŕŬƈƅ§ Ɠœ§¯ŷ ¨Ɣ±¯ś řƔ±ƈŸƅ§¿ţ§±ƈƅ§¼ƆśŦƈ¿ƜŦřƆƔ÷ƅ§ÃřƆƔ÷ƅ§¼ŰƊƅ§  ÀƎŰœŕŰŦ§°Ƅà řƔƊ¯ŗƅ§ªŕŗƆ·śƈƅ§Ã  řŰŕŦƅ§ ÀƎŗ ŕŠƅ§ ŕƈ£ ž  ŢƔŲÃś ƌƔž Àś ¿Űž žÁƔƆŰž ÁƈŲś ½Ɣŗ·śƅ§ ¨Ɗ ƅ§  řƔŠƎƊƈ řŸŗśƈƅ  à ª§¡§±Šƙ§ ¼ƆśŦƈ

ΔϣΪϘϣ

řƔƊ§¯Ɣƈƅ§  řŬ§±¯ƅŕŗřŰŕŦƅ§ řƔƊ¯ŗƅ§ª§±ŕŗśŦƛŕŗřŰŕŦƅ§şœŕśƊƅ§řŮƁŕƊƈÿƔƆţśÃ¶±ŷƌƔžÀś¿ŰžÃž ŗÀƔ¯ƂśŶƈřŬ§±¯ƅ§řƈśŕŦÃÀŕŸƅ§¬ŕśƊśŬƛ§Ƒƅ¥ƛÃŰÃř·ŗŕŲƅ§ÃřƔŗƔ±Šśƅ§řŬ§±¯ƅ§ƓśŷÃƈŠƈƅ ¶Ÿ ªŕţ§±śƁƛ§ 

مﺎﻋ ﻞﺧ ﻣ

:

ﻌ ﻟا

ﻟﺎ

ﻡﺎﻋ ﻞﺧﺪﻣ

ﺚﺤﺒﻟﺎﺑ ﻒﻳﺮﻌﺘﻟﺍ

1 -ﺔ ﻟﺎ ﺷﻹا : ﻣ ﺔ ﻟا تﺎ ﻟا ﻰﻟإ ل ﺻ ﻠﻟ تﺎ ﻟا ﻊ ﺟ ﻲﻓ ﺔ ﺿﺎ ﻟا سرا ﻟا ﻒﻠ ﻣ ﻰﻌ ﺗ ﻲﺗﺄ$ ﻻ &ﻟذ (ﻟو ،ﻲﺿﺎ ﻟا لﺎ+ ﻟا ﻲﻓ ءادﻷا &ﻟذو ،/01 ﻟا ﻲ ﻠﻌﻟا 2 3 ﻠﻟ ﺔ+ ﻧ ن 0$ ﺎ ﻧ6و ﺔﻓ ﻟﺎ7 تازﺎ+ﻧﻹا ﻲﻓ : 1ﻠ ﻟا ر 3 ﻟﺎﻓ ،ﻲﺿﺎ ﻟا ;ر ﻟا لﺎ+ﻣ ﻲﻓ ﺔﻟﺎﻌﻔﻟا ;=ﻟﺎﺳﻷاو ق 3ﻟا ﻋ A1Bﻟﺎ7 ءا ﺳ ﺔﻠﻫDﻣ مﺎﻗرأ Hﻘﻘﺣ ﯾأ L ﻘﻟا بﺎﻌﻟأ ﺎﻬ=ﻓ ﺎ 7 تﺎ ﻟا ﻒﻠ ﻣ ﻲﻓ ة =ﺧﻷا ﺔﻧوﻵا ﻲﻓ ﺔ ﺿﺎ ﻟا ﻘﻟا وأ تﺎﻗﺎB ﻟا ﻲﻓ نﺎﻛ ﻰﻟإ ﺎﺳﺎﺳأ ﻊﺟار ﻲﻣ ﻟا وأ Sﻔ م ﻠﻌﻟا ﻒﻠ ﻣ ﻲﻓ ر 3 ﻟاو م ﻘ ﻟا T ﻌ و ، U ﺗ تﺎﻓﺎ ﻟا ﺔﻠ 3ﻟا ﻒ Vﻟا ﺔ ﻬ ﻟا تﺎ ﻟا ﻣ ﻲﻓ Uﻘﻧ كﺎVﻫ نأ ﻻإ ﺔ ﺋاS+ﻟا L ﻘﻟا بﺎﻌﻟأ ﻲﻓ ﻞﻓﺎ1 ﻟا ﻲﻓ Z ﺋاS+ﻟا ءا ﻌﻟا ﻪﻣ ﻘ$ ZDﻟا زﺎ+ﻧﻹا L ﻣ ﺔ ﻟو ﻟا ، و ﻣ ر \ﺣ لﻼﺧ ﻒﻠ ﻟ ﺎﻧ تﺎ ﻓﺎV ﻟا ﻠ1 ﻟا ءا ﻌﻟا ﺎﻬﻣ ﻘ$ ﻲ ﻟا ﺞﺋﺎ Vﻟا نأ ﺎVﻟ =Tﺗ ﺔ H ﻟ ﺔ ﺿ ﻣ ، و ﻞﻌﻟ &ﻟذ د ﻌ$ بﺎBﺳﻷا ﻒﻠ ﻣ ﻰﻟإ ﺎﻬ ﻫأو ءا ﻌﻠﻟ ﻞﻣﺎ_ﻟا دا ﻋﻹا ، "ﻓ ﻬﯾ ﻲﻧ Tﻟا دا ﻋﻹﺎ ﺔ Vﺗ ﻰﻟإ ف ﺔ ﻠ\ﻌﻟا ة ﻘﻟﺎb ﺔ ﻧ Tﻟا تار ﻘﻟاو تﺎﻔ ﻟا ﻠﻣﺎﺷ ﺔ V ﻟا ﻩDﻫ ن (ﺗ نأ ;+ و ﻞﺻﺎﻔ ﻟا ﻲﻓ ﺔb 1ﻟا L ﻣو ﺔﻗﺎﺷ ﻟاو ﺔﻋ ﻟاو ﻰﻠﻋ =ﻛﺄ ﻟا ﻊﻣ ﺔﻣﺎﻋو ﺔ د ﻔﻟا ﻪﺳرﺎ $ ZDﻟا eﺎ_Vﻟا ع ﻧ ﻲﻓ م ﻘ ﻟا ﻞﻔ(ﺗ ﻲ ﻟا ﺔﺻﺎ ﻟا تﺎﻔ ﻟا " ) ،د 1ﻣ 2016 ﺔ1ﻔﺻ ، 21 ( &ﻟDbو ;ر ﻟا ﺔﻘ 3ﻟ ; ﻧﻷا رﺎ ﺧﻻا م ﻋ ﺎﻣإ &ﻟذو =mر ﻟا ف n ﻣ ﺎﻬ=ﻠﻋ ﻌ ﻟا ;ر ﻟا ق n ، Vﻘ ﻟاو /01 ﻟا o=T3 ﻟا نود (ﻟ ق 3ﻟا ; ﻧأ رﺎ ﺧا وأ ﻘﻓ / pVﺗ بر ﻟا ﻰﻠﻋ ;+$ ﻪﻧأ ﺎﺿر ﷴ ﻛأ =+ﻟا ﻲﺿﺎ ﻟا L ﻣ = 1ﺗ ﺔ ﻠ ﻋ نﺎ \ﻟ ﺔ Tر ﻟا ة _ﻟاو /+1ﻟا ما ﺳا ﺔBrا ﻣو ﻩدا ﻋإ لﻼﺧ ﻣ ﺎ ﻠﻣ ن 0$ نأ بر ﻣ ﻞb ﻰﻠﻋ ;+$ &ﻟDﻟ ﻼﻣﺎ( ﻣ ادا ﻋإ ﻲﺿﺎ ﻟا ;ر ﻟا Uﺋﺎ 7 ﻼﻣﺎb " ) ،/ sا ﺑإ ،ﺎﺿر ﷴ 2008 ﺔ1ﻔﺻ ، 118 ( ، " ق n عا ﻧأ ﻞ\ﻓأ رﺎ ﺧا ﻰﻟإ ﻲﻌ $ بر ﻟﺎﻓ ﺎﻬT ﻧأ o=T3ﺗو ;ر ﻟا ما ﺳاو /ﻫأ رﺎ v ﺳا ﻰﻟإ ل ﺻ ﻟا ف ﻬﺑ &ﻟذو ،ﻲ ﻟا eﺎ_Vﻟا ع ﻧ ﻊﻣ ;ﺳﺎV ﺗ ﻲ ﻟا ﻞﺋﺎﺳ ﻟا ث ﺣأ Zرﺎﻬ ﻟاو ﻲﻧ Tﻟا ءادﻷا L ﻣ عﺎﻔﺗرا ﻲﻓ ﺷﺎBﻣ =ﺛﺄﺗ ﻣ ﺎﻬﻟ ﺎ ﻟ د 1 ﻟا eﺎ_Vﻟا ع Vﺑ ﺔﺻﺎ ﻟا تار ﻘﻟا " ) ،دﺎ ﺣ 1994 ﺔ1ﻔﺻ ، 6 ( ، ﺔ V ﻟو تﺎﻔ ﻟا ﺔ ﻧ Tﻟا ﻲﺿﺎ ﻟا ﺎﻬﺟﺎ 1$ ﻲ ﻟا ﺔ ﻧ Tﻟا تﺎﻔ ﻟا ﺔﻓ ﻌﻣ ﻻوأ ;+$ ة ﻓ ﻲﻓ ﺔﺻﺎﺧ ﺎﻬ = V ﻟ ﺔ ﺳﺎﺳأ تﺎﻔﺻ ﻰﻠﻋ بر ﻟا Sb ﯾ ﺔﻠ 3ﻟا ﻒ Vﻟا تﺎﻓﺎ ﻟا ﻲﻔﻓ ،ﻪ ﺗ ﻲﻓ صﺎ ﻟا ﻞ 1 ﻟاو ﺔﻋ ﻟاو ة ﻘﻟاو ﻞ 1 ﻟا ﻲﻫو صﺎ ﻟا دا ﻋﻹا ) ة ﻘﻟا ﻞ 1ﺗو ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1ﺗ ( &ﻟذ نأ ﻻإ ﻓ ،ﺔﻔﻠ ﻣ ; Vﺑ ن 0$ Uﺧﻷﺎmو ﺔﻠ 3ﻟا ﻒ Vﻟا تﺎﻓﺎ ﻟا تﺎﻗﺎBﺳ ﻞ=ﻠ1 ﺑ ﺎV ﻗ ﺎﻣ اذﺈ 800 نأ +ﻧ ﻣ ﺎﻣ اذإ ة =Tb ﺔﻋ ﺳ ;ﻠ3 ﯾ قﺎB ﻟا ﻣ ع Vﻟا اDﻫ ﻞv ﻓ ،قﺎB ﻟا ﻲﻓ ة 3 ﻟا ﻲﻫ ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1ﺗو ﺔﻋ ﻟا ﻰﻟإ ﺎVpﺣﻻ " ﻲﻓ ﻲ ﻟﺎﻌﻟا /ﻗ ﻟا 800 م ﯾ ن Vﻟ ﻲﻓ ﺔ T ﻟوﻷا بﺎﻌﻟﻷا ﻲﻓ S+ﻧأ ZDﻟا ﻣ 9 توأ 2012

ﻡﺎﻋ ﻞﺧﺪﻣ

ﺚﺤﺒﻟﺎﺑ ﻒﻳﺮﻌﺘﻟﺍ

ءا ﻌﻟا ف n ﻣ " H=ﻗ ﺑ ﺎ_$دور =ﻓاد .91 1.40 " ) http:www.iaaf.org//..london-2012-report/men ‘ s-800m-final ( اDﻫ ﻰﻠﻋو ،قﺎB ﻟا ل n ﻰﻠﻋ 3 ﺗ ﺎﻬﻧ b تﺎﻔ ﻟا ﻩDﻬﺑ نوS= ﯾ ﯾDﻟا =ﺋا ﻌﻟا L ﻟ ﻬp$ ق ﻔ ﻟﺎﻓ سﺎﺳﻷا /ﻫأ ﻲﻓ (ﻔﻧ ﺎVﻠﻌﺟ ﺎﻣ اDﻫو ﺎﻫ 3ﺗ دا ﻟا ﺔ ﻧ Tﻟا تﺎﻔ ﻟا ﻊﻣ ;ﺳﺎV ﺗ ﻲ ﻟا ﺔ Tر ﻟا ق 3ﻟا ﻓ ،ﺔ ﻌﻟا ﺔ’ﻔﻟا ﻊﻣ ;ﺳﺎV ﺗ ﻲ ﻟاو vﻛﻷا ق 3ﻟا ﻣ Zرا ( ﻟا ;ر ﻟاو Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ﻲ ﻘ n T ﻌ و ﻌﻟا تﺎ ﺗ ﻲﻓ ﺔﺻﺎﺧ Aﯾ 1ﻟا ﻲﺿﺎ ﻟا ;ر ﻟا لﺎ+ﻣ ﻲﻓ ﻻﺎ ﻌ ﺳا ﺔ ﻧ Tﻟا تﺎﻔ ﻟا 2B\ﻟﺎmو ﺔﺻﺎ ﻟا ) ﺗو ﺔﻋ ﻟا ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1 ( ، ﻓ = ﻘ 3ﻟﺎ vﻛأ ﻣ ﺞﻣا Tﻟا ﺎ ﻬﻓ Z +ﻟا رﺎ \ﻣ ﻲﻓ ﺎ ﻟﺎﻋ ﺔﻘB3 ﻟا =vﺣﺎBﻟا ءارأ ﻰﻟإ ﺎVﻌﺟر اذإ نأ ﻻأ ، =ﺋا ﻌﻟا ﻣ د ﻋ Tﻛﻷ vﻛأ ﺎﺣﺎ+ﻧ ﻲ3ﻌ و ،Hﻗ ﻠﻟ ا ﻓ ﺗو ةءﺎﻔb vﻛأ ﻘ 3ﻟا =ﺛﺄﺗ ل ﺣ /ﻬﻓﻼ ﺧا +ﻧ ءا T ﻟاو =mر ﻟاو ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1ﺗو ﺔﻋ ﻟا ﻲ ﻔﺻ ﻰﻠﻋ = ، ﻣ كﺎVﻬﻓ ﯾ L ﻞ 1ﺗو ﺔﻋ ﻟا ﻲ Vﯾ ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ Z ﻔﻟا ;ر ﻟا نأ ،ﺔﻋ ﻟا " ﺔ Vﺗ ﻰﻟإ ف ﻬﺗ ﺔﻘ 3ﻟا ﻩDﻫ نأ A=ﺣ ة ﻘﻟاو ﺔﻋ ﻟﺎ7 ةS= ﻟا ة ﻘﻟا ،ﺔﻋ ﻟا، ﻲﺋا ﻫﻼﻟا ﻞ 1 ﻟاو صﺎ ﻟا ﻞ 1 ﻟا ﺎﻬVﻣ ﺔ ﻧ Tﻟا تﺎﻔ ﻟا ﻣ د ﻋ L ﻘﻟا ) Tﻋ ﺔ nﺎﻓ ،“B b = ﺣ ءﺎ ﺳأ ،/ﺳﺎﺣ Z ﻬﻣ لا ﻧ ،ﺢﻟﺎﻣ 2011 ﺔ1ﻔﺻ ، 163 ( ، ﻪﻧأ ل ﻘ$ ﻣ كﺎVﻫو ﺔ ﻟﺎﻋ ﺔB Vﺑ ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1ﺗ ﻲ Vﯾ L =ﻓ oﻟﺎ ﻟا Tﻋ مﺎ ﻋ نأ " ﻲﻓ /ﻫﺎ $ /+1ﻟا ﻊﻔﺗ ﻟا Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ﺔﻋ ﻟا ﻣ ﻰﻠﻋأ L 7 صﺎ ﻟاو مﺎﻌﻟا ﻞ 1 ﻟا 3ﺗو ﺔ Vﺗ ". ) ،oﻟﺎ ﻟا Tﻋ مﺎ ﻋ 2003 ﺔ1ﻔﺻ ، 202 ( ﯾ ﻣ ﺎ\$أ كﺎVﻫو L L ﻘﻟا ﺔﻋ ﻟا ﻲ Vﯾ Zرا ( ﻟا ;ر ﻟا نأ = ﺣ Vﻬﻣ ر b ﻟا ﻣ ﻞb L =ﻓ ﺎﺟا ﻟا / sا ﺑإ ﺣأ ذﺎ ﺳﻷا و Zوﺎ _Bﻟا " Zرا ( ﻟا ;ر ﻟا ﺔﻘ n ﻲﻫ ﺔﻋ ﻟا ﺔ V ﻟ ق 3ﻟا ﻞ\ﻓأ نأ " ) ،ﺎﺟا ﻟا / sا ﺑا ﺣأ ،Zوﺎ _Bﻟا ﺣ Vﻬﻣ 2005 ﺔ1ﻔﺻ ، 346 ( ، ﻣ كﺎVﻫو b—ﯾ ،ﺎﻌﻣ = ﻔ ﻟا ﻲ Vﯾ ﻪﻧأ ﻲ\m ﻟا ﻞ= ﺟ لﺎ b L ﯾ A=ﺣ " نأ ;ر ﻟا ﻣ ع Vﻟا اDﻫ ف ﻬﯾ ةر 7 ة ﻘﻟاو ﺔﻋ ﻟا 3ﺗو ﺔ Vﺗ ﻰﻟإ ovTVﯾ ﺎﻣو ،ﺔ ﺳﺎﺳأ ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1ﺗو ﺔﻋ ﻟا ة ﻘb ﺎ ﻬVﻋ " ) ،ﻲ\m ﻟا ﻞ= ﺟ لﺎ ﻛ 2004 ﺔ1ﻔﺻ ، 223،224 ( AﺣﺎBﻟا م ﻘ$ ﻪﻟﻼﺧ ﻣ ZDﻟاو ﺣاو ﺞﻣﺎﻧ ﺑ ﻲﻓ ﺎ ﻬ+ﻣدو ﺎﻌﻣ = ﻘ 3ﻟا رﺎ ﺧا ﻰﻟإ AﺣﺎBﻟا ﻊﻓد ﺎﻣ اDﻫو ﺎ7 ﺔﺻﺎ ﻟا ﺔ ﻧا = ﻟا تارﺎB ﺧﻻﺎ7 مﺎ ﻟا ﻌ7 &ﻟذو ﺔﺻﺎﺧ تﺎV ﺗ ﺔ+ﻣ mو 2 3 ﺑ ،ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1ﺗو ﺔﻋ ﻟ ﻲﺋا ﻋ L ﻟ ﻲ ﻗ ﻟا زﺎ+ﻧﻹا L ﻣو ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1ﺗو ﺔﻋ ﻟا ﺔ Vﺗ ﻲﻓ تﺎV ﻟا ﻩDﻫ =ﺛﺄﺗ L ﻣ ﯾ 1 ﻟ 800 ﻣ ﻞﻗأ لﺎBﺷأ ﻒVﺻ ﻣ 18 ﻲﻟﺎ ﻟا لؤﺎ ﻟا ح 37 ﺎV ﻗ سﺎﺳﻷا اDﻫ ﻰﻠﻋو ﺔVﺳ : ﻔﻟا ر ﻟا ﻲ ﻘ " ﺔﺻﺎ$ﻟا تﺎ& ' ﻟا ﺛ)ﺗ ﻞﻫ ﺔﻋ ,ﻟا ﺔ '&ﺗ ﻲﻓ را . ﻟا ر ﻟا و ة 1ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ

ﻡﺎﻋ ﻞﺧﺪﻣ

ﺚﺤﺒﻟﺎﺑ ﻒﻳﺮﻌﺘﻟﺍ

ﺔ ﻟﺎ ﻟا تﻻؤﺎ ﻟا Hﻋ ﻔﺗ ﻪVﻣو : را ( ﻟا ;ر ﻟاو ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ﻲ ﻘ 37 ﺔﺻﺎ ﻟا تﺎV ﻟا ﺛ—ﺗ ﻞﻫ ﺔﻋ ﻟا ﺔ Vﺗ ﻲﻓ Z ﻲﺋا ﻋ L ﻟ 800 ؟ لﺎBﺷأ ﻒVﺻ ﻣ ﻞ 1ﺗ ﺔ Vﺗ ﻲﻓ Zرا ( ﻟا ;ر ﻟاو ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ﻲ ﻘ 37 ﺔﺻﺎ ﻟا تﺎV ﻟا ﺛ—ﺗ ﻞﻫ ﻲﺋا ﻋ L ﻟ ﺔﻋ ﻟا 800 ؟ لﺎBﺷأ ﻒVﺻ ﻣ L ﻣ ﺔ Vﺗ ﻲﻓ Zرا ( ﻟا ;ر ﻟاو ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ﺔﻘ 37 ﺔﺻﺎ ﻟا تﺎV ﻟا ﺛ—ﺗ ﻞﻫ ﻲ ﻗ ﻟا زﺎ+ﻧﻹا و ﻋ 800 ﻣ لﺎBﺷأ ﻒVﺻ ؟ 2 -تﺎ ﺿ ﻔﻟا : ﺔﻣﺎﻌﻟا ﺔ ﺿ ﻔﻟا : ﻞ 1ﺗو ﺔﻋ ﻟا ﺔ Vﺗ ﻲﻓ Zرا ( ﻟا ;ر ﻟاو ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ﻲ ﻘ 37 ﺔﺻﺎ ﻟا تﺎV ﻟا ﺛ—ﺗ و ﻋ ﻲ ﻗ ﻟا زﺎ+ﻧﻹا L ﻣو ﺔﻋ ﻟا 800 ﻣ لﺎBﺷأ ﻒVﺻ . ﺔ ﺋB5ﻟا تﺎ ﺿ ﻔﻟا : L ﻟ ﺔﻋ ﻟا ﺔ Vﺗ ﻲﻓ Zرا ( ﻟا ;ر ﻟاو ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ﻲ ﻘ 37 ﺔﺻﺎ ﻟا تﺎV ﻟا ﺛ—ﺗ ﻲﺋا ﻋ 800 لﺎBﺷأ ﻒVﺻ ﻣ ﻞ 1ﺗ ﺔ Vﺗ ﻲﻓ Zرا ( ﻟا ;ر ﻟاو ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ﻲ ﻘ 37 ﺔﺻﺎ ﻟا تﺎV ﻟا ﺛ—ﺗ ﻲﺋا ﻋ L ﻟ ﺔﻋ ﻟا 800 لﺎBﺷأ ﻒVﺻ ﻣ -ﺛ—ﺗ L ﻣ ﺔ Vﺗ ﻲﻓ Zرا ( ﻟا ;ر ﻟاو ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ﺔﻘ 37 ﺔﺻﺎ ﻟا تﺎV ﻟا و ﻋ ﻲ ﻗ ﻟا زﺎ+ﻧﻹا 800 ﻣ لﺎBﺷأ ﻒVﺻ 3 -ع8ﺿ8'ﻟا رﺎ ﺧا بﺎ ﺳأ : * ﺔ ﺗاذ بﺎ ﺳأ : ﻲﻠﯾ ﺎﻣ bDﻧ ع ﺿ ﻟا رﺎ ﺧا ﻰﻟإ ﺎVﺑ تدأ ﻲ ﻟا بﺎBﺳﻷا =ﺑ ﻣ :  ﯾ 1ﺗو Zرا ( ﻟاو ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ﻲ ﻘ 37 ﺔﺻﺎﺧ تﺎV ﺗ ﺞﻣﺎﻧ ﺑ دا ﻋإ ﻲﻓ ﺔB› ﻟا ﻫ ﺛأ ﺔ Vﺗ ﻲﻓ ﺎ ) ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1ﺗ ،ﺔﻋ ﻟا ( و ﻋ ﻲ ﻗ ﻟا زﺎ+ﻧﻻا L ﻣو 800 ﻣ

ﻡﺎﻋ ﻞﺧﺪﻣ

ﺚﺤﺒﻟﺎﺑ ﻒﻳﺮﻌﺘﻟﺍ

 ﺔ ﻟﺎﻌﻓ ﻰﻠﻋ vﻛأ ف ﻌ ﻟا ﻲﻓ ﺔB› ﻟاو U ﻟا ﻰﻟإ ﻲ _ﻟا ل = ﻟا ﺔﺻﺎ ﻟا تﺎV ﻟا ﻲ ﻘ 37 ;ر ﻟا ﻔﻟا ﺔﺻﺎ ﻟا تﺎﻔ ﻟا ﺔ Vﺗ ﻲﻓ Zرا ( ﻟاو ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ Z • ﺔ I8ﺿ8ﻣ بﺎ ﺳأ :  ﻲﻓ ﺔﻠ 3ﻟا ﻒ Vﻟا تﺎﻓﺎ ﻟا U ﺗ = ﺋاS+ﻟا =ﺋا ﻌﻟا زﺎ+ﻧا L ﻣ ﻲﻓ : 1ﻠ ﻟا UﻘVﻟا ﺔ ﻟو ﻟا ﻞﻓﺎ1 ﻟا .  Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ﻲ ﻘ 3ﻟ ﻲﺑﺎ+$ﻹا =ﺛﺄ ﻟا ﺢ ﺿ ﺗ ﺔﻟوﺎ1ﻣ ﺔ Vﺗ ﻲﻓ Zرا ( ﻟا ;ر ﻟاو ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ ﺔﺻﺎ ﻟا ﺔ ﻧ Tﻟا تﺎﻔ ﻟا .  ة 0Bﻣ ﺔﻔ 7 =ﺋا ﻌﻟا كﺎﻬ ﻧا ﻰﻟإ Zد—ﯾ ZDﻟا ءﻲ_ﻟا ;ر ﻟا ق 3ﻟ /01 ﻟاو o=ﻗ ﻟا لﺎ ﻌ ﺳﻻا م ﻋ .  ﻻا و ;ر ﻟا ق 3ﻟ ﻲﺋا _ﻌﻟا لﺎ ﻌ ﺳ ﺔ ﻧ Tﻟا تﺎﻔ ﻟ ﺔBﺳﺎV ﻟا ق 3ﻟ ; ﻧﻷا رﺎ ﺧﻻا د ﺟو م ﻋ ﺎﻫ 3ﺗ دا ﻟا . 4 -ع8ﺿ8'ﻟا ﺔ 'ﻫأ : ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ﻲ ﻘ n ﺞﻣد ﺔ ﻫأ ﻋ ﻒ_(ﻟا ﻲﻓ ﻰﻟوﻷا ﺔﺟر ﻟﺎ7 0$ ﺎVv17 ﺔ ﻫأ نإ ﺔﻓﺎ ﻣ Uﺧﻷﺎmو ﺔﻠ 3ﻟا ﻒ Vﻟا تﺎﻓﺎ ﻟا U ﺑ ﺔﺻﺎ ﻟا ﺔ ﻧ Tﻟا تﺎﻔ ﻟا ﺔ V ﻟ Zرا ( ﻟاو 800 ﻟا ﻪ ﺟ ﺗ ﻲﻓ ﺎV ﺳارد =ﻔﺗ ﻗو ،زﺎ+ﻧﻹا L ﻣ = 1ﺗ ﻲﻟﺎ mو ﻣ Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ما ﺳا ﻰﻟإ =mر 3b Zرا ( ﻟا ;ر ﻟاو ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻟا ﺔ Tر ﺗ ق ﻲﺋا ﻌ7 ﺔﺻﺎ ﻟا ﺔ ﻧ Tﻟا تﺎﻔ ﻟا ﺔ V ﻟ 800 ﺎﻬﺟارد6و ﻣ ﻷا ﻞﺣا ﻟا ﻲﻓ ﺔﺻﺎﺧ ﺔ Tر ﻟا ﺞﻣا Tﻟا ﻲﻓ تﺎﻔ ﻟا ﻩDﻫ ن b دا ﻋﻹا ﻣ ﺔ ﺳﺎﺳ ة ﺷﺎBﻣ ﺔﻗﻼﻋ ﺎﻬﻟ ﻲﺋا ﻌﻟ ﻲﺿﺎ ﻟا زﺎ+ﻧﻹا L 7 800 ﻣ . 5 -ع8ﺿ8'ﻟا فا ﻫأ :  ﺛأ ﻰﻠﻋ ف ﻌ ﻟا ﻘ 37 ﺔﺻﺎ ﻟا تﺎV ﻟا ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ﻲ ;ر ﻟاو Zرا ( ﻟا ﺔ V ﻟ ﻲﺋا ﻋ Vﻋ ﺔﻋ ﻟا 800 لﺎBﺷأ ﻒVﺻ ﻣ .  ﺛأ ﻰﻠﻋ ف ﻌ ﻟا ﻘ 37 ﺔﺻﺎ ﻟا تﺎV ﻟا ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ﻲ ;ر ﻟاو Zرا ( ﻟا ﺔ V ﻟ Vﻋ ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1ﺗ ﻲﺋا ﻋ 800 لﺎBﺷأ ﻒVﺻ ﻣ .  ﺛأ ﻰﻠﻋ ف ﻌ ﻟا ﻘ 37 ﺔﺻﺎ ﻟا تﺎV ﻟا ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ﻲ ;ر ﻟاو Zرا ( ﻟا ﺔ V ﻟ

ﻡﺎﻋ ﻞﺧﺪﻣ

ﺚﺤﺒﻟﺎﺑ ﻒﻳﺮﻌﺘﻟﺍ

6 -تﺎ ﻠ"O'ﻟا ﯾ ﺗ : * تﺎ& ' ﻟا : " ﺎـﻬﯾد—ﯾ ﻲـ ﻟا تﺎـb 1ﻟاو عﺎـﺿوﻷا &ﻠﺗ ﺎﻬﻧﺄ7 ف ﻌﺗ ﺔـﻋﺎ ﺟ ـﺿ ﻞـ=ﻣSﻟا ﻊـﻣ وأ ﻩد ـﻔ 7 د ـﻔﻟا •ــﺳأو ﺔــ m ﺗ žدﺎــB ﻟ ﺎــﻘBn ﺔــ ﺑﺎﺛو ﺔــb 1 ﻣ ةSــﻬﺟأ ﻰــﻠﻋ وأ تاودﻷا ما ــﺳﺎ7 وأ تاودﻷا ما ــﺳا نو ــﺑ ﺔــــ ﻠﻌﻟاو ﺔـــ pVﻟا تﺎــــﻣ ﻠﻌ ﻟاو فرﺎـــﻌ ﻟا بﺎـــ ﻛ6و ،ﺔــــ ﻧ Tﻟا تﺎﻔـــ ﻟاو ﺔ ـــﺳﺎﺳﻷا تﺎــــb 1ﻟا ـــ3 ﻟ ﺔـــ ﻠﻋ زﺎ+ﻧﻹا ﻣ 0 ﻣ L ﻣ ﻰﻠﻋأ ﻰﻟإ ل ﺻ ﻠﻟ ﻲﻔ Ÿ ﻟاو ﻲb 1ﻟا " ) ،ﻲ0 ﻔ ﻟ ﺑ ،ﻲﺟ =ﺳ 2010 ﺔ1ﻔﺻ ، 22 ( ﻌ ﻟا ﻲﺋا ﺟﻹا : ﺔ ﻣ رﺎ ﺗ ﻣ ﺔﻋ +ﻣ ﻲﻫ ة ـﺣ ﻠﻟ ﺔ ـ ﺋ ﻟا ﺔـﻠﺣ ﻟا ﻲـﻓ ﺎـﻬ +ﻣ ﺑ بر ـ ﻟا م ﻘ$ ﺔﺻﺎﺧ ﺔ ﻧ ﺑ ﺔﻔﺻ 3ﺗ ف ﻬﻟ ،ﺔﻓﺎv(ﻟاو /+1ﻟاو ة _ﻟا A=ﺣ ﻣ ﺔVVﻘﻣ ن (ﺗو ،ﺔ Tر ﻟا

* ة 1ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ ﻔﻟا ر ﻟا : ﻫ " oﺋا 3ﻟا /ﻫأ ﻣ T ﻌ و ،Z ﻔﻟا ;ر ﻟا عا ﻧأ ﻣ ﻲﻧﺎvﻟا ع Vﻟا ء ﺿ ﻲﻓو ﺔ ﻟﺎﻌﻓ ﻞb U ﺗ ﻲ ﻟا ﺔﺻﺎ ﻟاو ﺔﻣﺎﻌﻟا ﺔ ﻧ Tﻟا تﺎﻔ ﻟا ﺔ Vﺗ ﻰﻠﻋ ﻞ ﻌﺗ ﻲ ﻟا ﺔ Tر ﻟا Z ﻔﻟا ;ر ﻟا S= و د ﻔﻠﻟ L ﻘﻟا تﺎﻗﺎ3ﻟا ف ﻬﯾ و ﻪ +ﺣ ﺔﻠﻗ و ;ر ﻟا ة ﺷ ةدﺎSﺑ ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ صﺎ ﻟا ﻞ 1 ﻟا 3ﺗ ﻰﻟإ ;ر ﻟا ﺔVﻣ ع Vﻟا اDﻫ لﻼﺧ ﻣ بر ﻟا ) ﻞ 1ﺗ ،ة ﻘﻟا ﻞ 1ﺗ ،ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1ﺗ ءادﻷا ( ;ﻋﻼﻟا ﺔﻋ ﺳو ﺔﻋ ﻟﺎ7 ةS= ﻟا ة ﻘﻟاو " ) ﺟ ﻔﻟا / sا ﺑا ﺣأو Zوﺎ _ﻟا = ﺣ Vﻬﻣ ،ﺎ 2005 ﺔ1ﻔﺻ ، 65 ( ﻲﺋا ﺟﻹا ﻌ ﻟا : را ( ﺑ S= ﺗو Tﻛأ ﺔﺟر ﺑ ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1ﺗو ﺔﻋ ﻟا ﺔ V ﻟ ةرﺎ ﻟا ﺔ Tر ﻟا ﺔﻘ 3ﻟا ﻲﻫ ﺔﺣارو ﺔﻌﻔﺗ ﻣ ة _7 تﺎV ﺗ ﻣ ﺔﻋ +ﻣ ﺔV 1 ﻣ ﺔﻠﻣﺎb =ﻏ * را . ﻟا ر ﻟا : " ﻌﺗ Zرا ( ﻟا ;ر ﻟا ﺔﻘ n تﺎ ﻟﺎﻌﻔﻟا ;ر ﺗ ﻲﻓ ﺔ ﺳﺎﺳﻷاو ﺔﻣﺎﻬﻟا oﺋا 3ﻟا ﻣ ،ﺔﻠ n ﺔ V=ﺑ ﺔﺣارو 2 7 را (ﺗو ﺔ ﻟﺎﻋ ﻞ 1ﻟا ة ﺷ ن (ﺗو ،ﺔ ﺋا ﻫﻼﻟا ﺔﻗﺎ3ﻟا ﻰﻠﻋ ﻌﺗ ﻲ ﻟا تﺎﻔ ﻟاو ﻠﻟ ﺔ ﻟﺎﻌﻟا ﺔﻋ ﻟا وأ ﺔﻣوﺎﻘ ﻟﺎ7 S= ﺗو ". ) ءﺎ ﺳأ ،/ﺳﺎﺣ Z ﻬﻣ لا ﻧ ،ﺢﻟﺎﻣ Tﻋ ﺔ nﺎﻓ ،“B b = ﺣ 2011 ، ﺔ1ﻔﺻ 163 ( ﻲﺋا ﺟﻹا ﻌ ﻟا : ﺔ V ﻟ ةرﺎ ﻟا ﺔ Tر ﻟا ﺔﻘ 3ﻟا ﻲﻫ ﻞ 1ﺗ ﺔﻋ ﻟا ﺔ ﻟﺎﻘ ﻧﻻا ﺔﻋ ﻟاو Tﻛأ ﺔﺟر ﺑ ة _7 تﺎV ﺗ ﻣ ﺔﻋ +ﻣ را ( ﺑ S= ﺗو ﺔﺣارو ﺎﻬﻠﻠ ﺗ ﺎ ﻟﺎﻋ ﻠﻣﺎb ﺔ . * ﺔﻋ ,ﻟا : &$د &ﻧا ﻓ ﺎﻬﻓ ﻌ$ 1920 ﺎﻬﻧﺄ7 "ا فا nأ & 1ﺗ ﻰﻠﻋ ةر ﻘﻟ وأ / +ﻟا ﻊﻓاور ﻣ ءSﺟ وأ / +ﻟا 0 ﻣ ﻣز ﻞﻗأ ﻲﻓ ﻞ0b / +ﻟا " ) ،حﺎ ﻔﻟا Tﻋ ﺣأ ءﻼﻌﻟا ﺑأ 1994 ﺔ1ﻔﺻ ، 178 ( ﻲﺋا ﺟﻹا ﻌ ﻟا : ة = ﻗ ن (ﺗ ﺔV=ﻌﻣ ﺔﻓﺎ ﻣ ﻊ3ﻗ ﻲﻫ ل ﺻ ﻟا 2ﺧ ﻰﻟإ قﻼ3ﻧﻻا ﺔ3ﻘﻧ ﻣ ﻞﻗأ ﻲﻓ 0 ﻣ Hﻗو

ﻡﺎﻋ ﻞﺧﺪﻣ

ﺚﺤﺒﻟﺎﺑ ﻒﻳﺮﻌﺘﻟﺍ

* ﺔﻋ ,ﻟا ﻞ' ﺗ : ف ﻌ$ ﻪﻧﺄ7 " ﺎﻫرا (ﺗو ﺔﻠﺛﺎ ﻟا =ﻏ وأ ﺔﻠﺛﺎ ﻟا تﺎb 1ﻟا ءادأ را ﺳا ﻰﻠﻋ ةر ﻘ ﻟا ﺔ ﻠﻋﺎﻓو ةءﺎﻔ07 نود ﺔ ﻟﺎﻋ تﺎﻋ 7 ﺔﻠ n تا ﻔﻟ ءادﻷا ةءﺎﻔb L ﻣ e Tﻫ ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1ﺗ / ﻘﺗ 0 $ ﺔ3ﺳ ﻟا ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1ﺗو L ﻘﻟا ﻣ ﻞﻗﻷا ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1ﺗو ، L ﻘﻟا ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1ﺗ ﻰﻟإ " ) ﺣ ﷴ ،Z ﻠﻌﻟا 1979 ﺔ1ﻔﺻ ، 133 ( ﻲﺋا ﺟﻹا ﻌ ﻟا : ﺔV0 ﻣ ة ﻣ ل nﻷ ﺔﻋ ﻟا ﻰﻠﻋ ﺔpﻓﺎ1 ﻟﺎ7 ءا ﻌﻟا 0 ﯾ نأ ﻲﻫ . * زﺎــ5ﻧﻹا : ﻲــﺿﺎ ﻟا زﺎــ+ﻧﻻا ف ــﻌ$ " =ــﻌﻣ ف ــﻫ oــ=ﻘ1ﺗ ﻞــﺟأ ــﻣ ــﻬ+ﻟا لDــTﻟ ﻲــﺿﺎ ﻟا دا ﻌ ــﺳﻻا ﻪــﻧﺄ7 " ) ،;ﺗار ﻞﻣﺎb ﺔﻣﺎﺳا 1997 ﺔ1ﻔﺻ ، 72 ( ﻲﺋا ﺟﻹا ﻌ ﻟا : ﺔV=ﻌﻣ ﺔ ﻓﺎVﻣ لﻼﺧ ﻲﺿﺎ ﻟا ﺎﻬﻘﻘ1$ نأ 0 $ ﻲ ﻟا ﺔ ﺿﺎ ﻟا ﺔ+ Vﻟا ﻲﻫ . * لﺎ ﺷأ 18 U : نأ دﺎ ﺣ / sا ﺑإ ﻲ ﻔﻣ b—ﯾ " ﺔﻠﺣ ﻟا ﻩDﻫ ) 16 -17 ﺔVﺳ ( ﺔ ـ ﻟا تارﺎـﻬ ﻟا ﺔـﻠﺣ ﻣ ﻲـﻫ ،ءادﻷا ةءﺎــﻔb و ﺔــﻗ ﻟا Aــ=ﺣ ــﻣ ــ 1 ﺗ و ﺔ ــﺳﺎﺳﻷا ﺔــ b 1ﻟا تارﺎــﻬ ﻟا ر ــ3 ﺗ ﺎــﻬ=ﻓ Aــ=ﺣ ر ــﻬŸ أ ــTﯾ و ﻲﺿﺎ ﻟا U ﻟا " ) ،دﺎ ﺣ / sا ﺑإ ﻲ ﻔﻣ 1996 ﺔ1ﻔﺻ ، 122 ( ﻲــﺋا ﺟﻹا ــ ﻌ ﻟا : ﺔــ ﻋ ﺔــﻠﺣ ﻣ ﻲـﻫ 16 و 17 ـﻗ و ﺔVــﺳ Sــﻣر ﺔـ’ﻔﻟا ﻩDــﻬﻟ ﻞ ﻌ ــﺳا 18 U ﻩDــﻫ Sــ= ﺗ و ﺔــﻠﺣ ﻟﺎ7 •ﻔVــﻟا ءﺎــ ﻠﻋ ﺎﻬ= ــ و ﻲــﺿﺎ ﻟا د ــﻔﻟا ةﺎــ ﺣ ﻲــﻓ ﺔــﻣﺎﻬﻟاو ﺔــﺳﺎ 1ﻟا ﻞــﺣا ﻟا ــﻣ ﺔــ ﻌﻟا ﺔــﻠﺣ ﻟا ة ﺧﺄ ﻟا ﺔﻘﻫا ﻟا . 7 -ﻟﺎ ﺔ" ﺗ 'ﻟا تﺎﺳار ﻟا : 7 -1 ﺔ V ﻌﻟا تﺎﺳار ﻟا : 7 -1 -1 ﺔـﺳارد ) ،ﻊ 'ـ,ﻟا ـZﻋ [ﯾ ـﻟا ﻲـ ﻣ دﺎـ'ﻋ 1995 ( نا ـVﻋ Hـ1ﺗ و ـﻌﻟا ما ـﺳﺎ7 ﺔـﻗﺎ3ﻟا ;ر ـﺗ =ﺛﺄـﺗ ﺔﻋ ﻟا ﺔ Vﺗ ﻰﻠﻋ Zدا ﺗرﻻا و ﻌﻟاو ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ ﻲﺋا ﻫﻼﻟاو ﻲﺋا ﻬﻟا Z ﻔﻟا . ﻲﺋا ــﻫﻼﻟاو ﻲﺋا ــﻬﻟا Z ــ ﻔﻟا و ــﻌﻟا ما ــﺳﺎ7 ﺔــﻗﺎ3ﻟا ﺔــﻗﺎ ﻟ ;ر ــﺗ =ﺛﺄــﺗ ﻰــﻠﻋ ف ــﻌ ﻠﻟ ﺔــﺳار ﻟا Hﻓ ــﻫ ــﻗو او ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ ﺔﻋ ﻟا ﺔ Vﺗ ﻰﻠﻋ Zدا ﺗرﻻا و ﻌﻟ ، Zدﺎـﻧ ﻲـTﻋﻻ ـﻣ ﺔـ$ ﻌﻟا ﺔﻘ 3ﻟﺎ7 ﺔV=ﻌﻟا رﺎ ﺧا /ﺗ ﻗو ﺔﻧﺎﺳ ﻟا H1ﺗ ﺔﻠ ﻟا ة (ﻟ 20 /ﻫد ﻋو ﺔVﺳ 20 ، ﺞﺋﺎ Vﻟا ت ﻬŸأ ﻗو ﻌ7 د ـﺟو ﻲـT + ﻟا ﺞﻬVـ ﻟا ما ـﺳا ﺔــ$ ﻌBﻟا تﺎــﺳﺎ ﻟا ﺢﻟﺎــ ﻟ ﺔ ﺋﺎــ ﺣإ ﺔـﻟﻻد ﻊــﻔﺗ ﻣ ﻲﺋا ــﻫﻼﻟاو ﻲﺋا ــﻬﻟا Z ــ ﻔﻟا و ــﻌﻟا تﺎBر ــﺗ ما ـﺳا ﺔــ+ ﻧ Zدا ﺗرﻻا و ﻌﻟاو ة _ﻟا .

ﻡﺎﻋ ﻞﺧﺪﻣ

ﺚﺤﺒﻟﺎﺑ ﻒﻳﺮﻌﺘﻟﺍ

7 -1 -2 ﺔﺳارد ) ،نﺎO'ﻗ 8ﺑأ نﺎ`ﻣر ﷴ ﻞﺋاو 1997 ( نا Vﻌ7 H1ﺗ ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1ﺗ ﺔ V ﻟ ح ﻘﻣ ﺞﻣﺎﻧ ﺑ ﺔ ﺋا ﻫﻼﻟا ﺔﻗرﺎﻔﻟا ﺔB ﻌﻟا ﻰﻠﻋ ﻩ =ﺛﺄﺗو ﻲﻘ7ﺎ ﻟ ﻲ ﻗ ﻟا زﺎ+ﻧﻻا Z ﻣو 800 م / Z ﺟ . ;ﻧﺎﺟ ﻰﻟإ ﺔ ﺟ ﻟ = ﻔﻟا تا =ﻐ ﻟا ¤ﻌ7 ﻰﻠﻋ ﺔﻋ ﻟا ﻞ 1ﺗ تﺎBر ﺗ =ﺛﺄﺗ ﺔﺳار ﻟ ﺔﻟﺎﺳ ﻟا Hﻓ ﻫ ﻗو ﻹا Z ﻣ ﻰﻠﻋ ﺎﻫ =ﺛﺄﺗ ﻲﻘ7ﺎ ﻟ ﻲ ﻗ ﻟا زﺎ+ﻧ 800 م / Z ﺟ ، ﻰﻠﻋ A1Bﻟا ﺔV=ﻋ Hﻠ ﺷا ) 8 ( ﻣ =Tﻋﻻ ﻲTﻋﻻ 800 م / H1ﺗ Z ﺟ 20 ﺔ$ ﻧأ ﻣ ﺔVﺳ و Vﻟاو م =ﻔﻟاو &ﻟﺎﻣSﻟاو ﻲﻠﻫﻷا ﺔﻘ 3ﻟﺎ7 /ﻫرﺎ ﺧا /ﺗ ﻗ ﺔ$ ﻌﻟا ، ﺞﺋﺎ Vﻟا ت ﻬŸأ ﻌ7 ;ﻠﻘﻟا ﺔﻠ\ﻋ ةءﺎﻔb ﻲﻓ ﺢﺿاو 1ﺗ ر ﻬŸ ﻲT + ﻟا ﺞﻬV ﻟا ما ﺳا ﻲﻓ ﺔV=ﻌﻟا دا ﻓأ 1ﺗ &ﻟذ ﻰﻠﻋ ;ﺗ ﺗو ﻲTﻠﻘﻟا ﻊﻓ ﻟا ةدﺎزو ة ﺣا ﻟا ﺔ\BVﻟا ﻲﻓ ﺔﻋ ﻓ ﻟا م ﻟا ﺔ b ةدﺎزو ذو ¤BVﻟا ل ﻌﻣ Z ﺟ ﻌmو ﺔﺣا ﻟا ءﺎVﺛأ ﺔ =1ﻟا ﺔﻌ ﻟا ﻲﻓ ﺢﺿاو 1ﺗ ﻰﻟإ &ﻟ 800 ;ﻧﺎﺟ ﻰﻟإ ﻣ ﻌmو ﺔﺣا ﻟا ءﺎVﺛأ م ﻟا تﺎ ﻛﻻ ﺔB ﻧ ﻲﻓ 1 ﻟا 7 ، 11 ، 15 ﺔV=ﻌﻟا 1ﺗ ;ﻧﺎﺟ ﻰﻟإ ﻲﻟا ﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﻘ rد =+ ﻛﻷا كﻼﻬ ﺳﻻ ﻰ ﻗﻷا 1ﻟا ﻲﻓ ) ﻲT Vﻟاو oﻠ3 ﻟا ( قﺎBﺳ ﻲﻓ =Tﻋﻼﻟ ﻲ ﻗ ﻟا 1 ﻠﻟ ﺔﻓﺎﺿﻹﺎ7 800 م / Z ﺟ . 7 -1 -3 ﺔﺳارد ) ،سﺎﻧو d e B Bﻋ 2007 ( نا Vﻋ H1ﺗ " 3 ﻟ ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ما ﺳا ﺛا م ﻘﻟا ة b مﺎ0ﺣ L ﻟ ﺔ ﺟ ﻟ = ﻔﻟا تا =ﻐ ﻟا ¤ﻌmو ﺔﻋ ﻟا ﺔﻟوﺎ3ﻣ " =ﺛﺄﺗ L ﻣ ﻰﻠﻋ ﺔﺳار ﻟا Hﻓ ﻫ ﻗو Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ما ﺳا ﺛا ﺔﻋ ﻟا ﺔﻟوﺎ3ﻣ 3 ﻟ ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ ﺔ ﻟﺎ ﻟا تﺎ ﺿ ﻔﻟا ﻊﺿ ﺑ AﺣﺎBﻟا مﺎﻗ ﻗو ،م ﻘﻟا ة b مﺎ0ﺣ L ﻟ ﺔ ﺟ ﻟ = ﻔﻟا تا =ﻐ ﻟا ¤ﻌmو : L ﻣ Vﻋ ﺔ ﺋﺎ ﺣإ ﺔﻟﻻد اذ قو ﻓ ﺟ ﺗ ﻻ ) 0.05 ( ﺔ T + ﻟا ﺔﻋ + ﻠﻟ Z ﻌBﻟاو ﻲﻠTﻘﻟا رﺎB ﺧﻼﻟ +$ﻻا ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻟا Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ﺔﻘ n ﻲﻓ م ﻘﻟا ة b مﺎ0ﺣ L ﻟ ﺔﻋ ﻟا ﺔﻟوﺎ3ﻣ ﺔﻔﺻ 3ﺗ ﻲﻓ ﻲﺑﺎ ==ﻟو ﻟا . L ﻣ Vﻋ ﺔ ﺋﺎ ﺣإ ﺔﻟﻻد اذ قو ﻓ ﺟ ﺗ ﻻ ) 0.05 ( ﺔ37ﺎ\ﻟا ﺔﻋ + ﻠﻟ Z ﻌBﻟاو ﻲﻠTﻘﻟا رﺎB ﺧﻼﻟ ﻲ=ﻟو ﻟا م ﻘﻟا ة b مﺎ0ﺣ L ﻟ ﺔﻋ ﻟا ﺔﻟوﺎ3ﻣ ﺔﻔﺻ 3ﺗ ﻲﻓ ﺔ ﺟ ﻟ = ﻔﻟا تا =ﺛﺄ ﻠﻟ -ﻻ L ــ ﻣ ــVﻋ ﺔ ﺋﺎــ ﺣإ ﺔــﻟﻻد اذ قو ــﻓ ــﺟ ﺗ ) 0.05 ( ﺔــ T + ﻟا = ﻋ ــ + ﻟا ﻲــﻓ Z ــﻌBﻟا رﺎــB ﺧﻼﻟ ة ـb مﺎـ0ﺣ L ﻟ ﺔﻋ ﻟا ﺔﻟوﺎ3ﻣ ﺔﻔﺻ 3ﺗ ﻲﻓ ﻲﺑﺎ+$ﻻا ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻟا Z ﻔﻟا ;ر ﻟا ﺔﻘ 3ﻟ ﺔ37ﺎ\ﻟاو ==ﻟو ﻟا م ﻘﻟا .

ﻡﺎﻋ ﻞﺧﺪﻣ

ﺚﺤﺒﻟﺎﺑ ﻒﻳﺮﻌﺘﻟﺍ

L ﻣ Vﻋ ﺔ ﺋﺎ ﺣإ ﺔﻟﻻد اذ قو ﻓ ﺟ ﺗ ﻻ ) 0.05 ( B ﺧﻼﻟ ﺔ T + ﻟا = ﻋ + ﻟا ﻲﻓ Z ﻌBﻟا رﺎ ==ﻟو ﻟا م ﻘﻟا ة b مﺎ0ﺣ L ﻟ ﺔﻋ ﻟا ﺔﻟوﺎ3ﻣ ﺔﻔﺻ 3ﺗ ﻲﻓ ﺔ ﺟ ﻟ = ﻔﻟا تا =ﺛﺄ ﻠﻟ ﺔ37ﺎ\ﻟاو . ﺔـــﻐﻟﺎBﻟاو Aـــ1Bﻠﻟ ﺔـــV=ﻋ Hﻠ ـــﺷا ) 8 ( ﻰـــﻟإ /ﻬ ـــ ﻘﺗ /ـــﺗو ،ﻲـــﻗا ﻌﻟا ـــ3ﻘﻟا ﻲـــﻓ زﺎـــ ﻟا Zرو ـــﻟ =ـــ=ﻟود مﺎـــ0ﺣ ﻊﻗا mو = ﻋ +ﻣ ) 4 ( ا ﺔـﻋ + ﻠﻟ =ـ=ﻟود مﺎ0ﺣ و ﺔـ T + ﻟ ) 4 ( /ـﺛ ﺔ37ﺎـ\ﻟا ﺔـﻋ + ﻠﻟ =ـ=ﻟود مﺎـ0ﺣ ﺔ ﺋا ـــ_ﻌﻟا ﺔــﻘ 3ﻟﺎ7 /ﻫرﺎـــ ﺧا /ــﺗ /ـــﻬﻟ ﺔــ ﻧ Tﻟاو ﺔ ﺟ ﻟ =ـــ ﻔﻟا تا ــ=ﻐ ﻟا ¤ـــﻌ7 ﻲــﻓ —ﻓﺎـــ( ﻟاو •ﻧﺎــ+ ﻟا L ــﺟأ ﺔ3 Bﻟا ، ﺞﺋﺎ Vﻟا ت ﻬŸأ ﻌ7 Z ﻔﻟا ;ر ﻠﻟ نأ ﻲT + ﻟا ﺞﻬV ﻟا ما ﺳ ﻲـﻓ ﻲﺑﺎـ+$إ =ﺛﺄـﺗ ة _ﻟا ﻊﻔﺗ ﻣ ﺔﻋ ـــ ﻟا ﺔـــﻟوﺎ3ﻣ ـــ3ﺗ = ﻋ ـــ + ﻟا =ـــﺑ ﺔـــ Vﻌﻣ قو ـــﻓ ﺔﻋ ـــ ﻟا ﺔـــﻟوﺎ3 ﻟ ﺔـــ ﻧ Tﻟا تارﺎـــB ﺧﻻا ت ـــﻬŸ ذإ نأ Hـ Tﺛأ ﺎــ bو ﺔـ T + ﻟا ﺔــﻋ + ﻟا ﺢﻟﺎـ ﻟو ﻞــﻌﻔ7 Aـ1Bﻟا ﺔــV=ﻋ دا ـﻓﻷ ةر ــ3ﻣ ﺔﻔـﺻ ــﻌﺗ ﺔﻋ ـ ﻟا ﺔــﻟوﺎ3ﻣ ﻠ1 ﻟا ﻰـــﻠﻋ ﺔـــ ﺋﺎﻘﻟا ﺔـــ ﻠﻌﻟا •ـــﺳﻷﺎ7 ﻲـــVT ﻟا ﺞﻬVـــ ﻟا ﻲ+ـــ ﻠﻔﻟا ﻞـــ= ﺎـــ bو مﺎـــ01ﻠﻟ Z ﻣ ـــﻟا 2ﻐـــ\ﻟا ﺛﺄـــ ﯾ ﻲــﻓو ،ﺔ ــﺳﺎ r ﺔــﻟﻻد اذ ــ1ﻧ ﻰــﻠﻋ ﺔﻋ ــ ﻟا ﺔــﻟوﺎ3ﻣ ــ3ﺗ تﺎــV ﺗ ما ــﺳا ــVﻋ ﻲnﺎــ Bﻧﻻاو ﻲــﺿﺎB ﻧﻻا ﻲـﻓ ﺛ—ـﺗ ﻻ ﺔـ ﺋا ﻫﻼﻟا تﺎV ﻟا نإ Zأ ، ¤BVﻟا ل ﻌﻣ ﻲﻓ ﺔﻋ ﻟا ﺔﻟوﺎ3ﻣ تﺎV ﺗ ﺛ—ﺗ /ﻟ ﺔﺣا ﻟا Hﻗو ﻪ =ﻟﺎﻌﻓو ;ﻠﻘﻟا ﺔ ﻠﺑﺎﻗ . 7 -1 -4 ﺔﺳارد ) ، '1ﻟا 2008 ( زﺎ+ﻧ6و ﺔﻋ ﻟا ﺔﻟوﺎ3ﻣ 3ﺗ ﻲﻓ ﻲTر ﺗ ﺞﻬVﻣ ﺛأ نا Vﻋ H1ﺗ ¤bر 400 =’ﺷﺎVﻟا =Tﻋﻼﻟ ة ﺣ ﻣ . ﻗو ¤bر زﺎ+ﻧ6و ﺔﻋ ﻟا ﺔﻟوﺎ3ﻣ 3ﺗ ﻲﻓ ﻲTر ﺗ ﺞﻣﺎﻧ ﺑ =ﺛﺄـ ﻰﻠﻋ ف ﻌ ﻟا ﻰﻟإ ﺔﺳار ﻟا Hﻓ ﻫ 400 ﺞﻬV ﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﺳار ﻟا ﻩDﻫ ﻲﻓ AﺣﺎBﻟا ﻋا ﻗو ، ﻔﻧ ﺔ ﺣﺎﻧ Zدﺎﻧو &ﻔﻋ ءﺎ\ﻗ Zدﺎﻧ ﻲ’ﺷﺎVﻟ ة ﺣ ﻣ &ﻟذو ﻔﻧ ﺔ ﺣﺎﻧ Zدﺎﻧو &ﻔﻋ ءﺎ\ﻗ Zدﺎﻧ ﻰﻠﻋ Hﻧﺎb ﻘﻓ A1Bﻟا ﺔV=ﻋ U $ ﺎ ¥ ﺎﻣأ ﻲT + ﻟا ﺎﻣ نﺎb =ﺑ 03 / 01 / 2008 ﺔ$ﺎﻏ ﻰﻟإ 26 / 03 / 2008 زﺎـ+ﻧإ ـ3ﺗ ﻲـﻓ ﺎ1ـﺿاو ـﺛأ ﻪـﻟ AﺣﺎBﻟا ﻞTﻗ ﻣ ﻌ ﻟا ﻲTر ﻟا ﺞﻬV ﻟا نأ ﻰﻟإ AﺣﺎBﻟا ﻞﺻ ﺗ ﻗو 400 ﺔﻋ ــ ﻟا ﺔــﻟوﺎ3ﻣ ﺔﻔـﺻ ــ3 ﻟ /ــﺋﻼﻣ AـﺣﺎBﻟا ﻞــTﻗ ـﻣ ــﻌ ﻟا ﻲTر ــ ﻟا ﺞﻬVـ ﻟا ،Aــ1Bﻟا ﺔــV=ﻋ L ـﻟ ة ــﺣ ـ ﻣ ﺎ b ،تازﺎ+ﻧﻹا = 1ﺗ ﻰﻟإ Lدأ ﺎ ﻣ ـﻣ ـﻌ ﻟا ﻲT + ﻟا ﺞﻬV ﻟا تاد ﻔ ﻟ A1Bﻟا ﺔV=ﻋ دا ﻓأ ﻞTﻘﺗ كﺎVﻫ نأ ر ــﻬŸ وأ تﺎ7ﺎــﺻﻹا ثو ــﺣ م ــﻋو ;ر ــ ﻟا ﻲــﻓ ﺔــB› ﻟاو ﺎــﻬ=ﻠﻋ ﻞــ 1 ﻟا ﺞﺋﺎــ Vﻟا لﻼــﺧ ــﻣ AــﺣﺎBﻟا ﻞــTﻗ ¤ــbر زﺎــ+ﻧا ﻲــﻓ Z ــﻌBﻟاو ﻲــﻠTﻘﻟا رﺎــB ﺧﻻا =ــﺑ ﺔــ Vﻌﻣ قو ــﻓ د ــﺟو ﺞﺋﺎــ Vﻟا ت ــﻬŸأ ﺎــ bو ، ــﺋاSﻟا ﻞــ 1ﻟا 400 ﻠﻟ ة ﺣ ﻣ =’ﺷﺎV .