ÉDITORIAL /EDITORIAL
Qu ’ allons-nous faire du reste de notre vie ?
What are we going to do with the rest of our live?
F. Nourhashémi
© Springer-Verlag France 2010
Du sport bien sûr en l’adaptant à nos désirs et à nos envies, à partir du moment où on a décidé qu’on allait s’y tenir. Un bon équilibre de vie fondée en grande partie sur les bonnes habitudes alimentaires et une activité physique régulière va probablement prolonger les années de vie gagnée sans inca- pacités. Cela semblait évident, mais à l’aire de « la médecine fondée sur les preuves », il fallait les chercher, ces preuves.
On nous disait que le sport était bon pour le rythme car- diaque et la santé de nos artères, voilà qu’on nous montre qu’il empêche nos cellules de vieillir. L’activité sportive pourrait même protéger les télomères dont le raccourcisse- ment est à l’origine de la mort cellulaire [1]. Le nombre de publications sur le sujet augmente d’année en année et sou- ligne l’impact positif de l’activité physique sur certaines des maladies chroniques et sur la qualité du vieillissement.
L’objectif bien sûr est de retarder et si possible éviter la dépendance. C’est une des raisons pour laquelle nous avons décidé d’aborder dans ce numéro des Cahiers de l’année gérontologique la relation entre l’activité physique
et certaines des situations chroniques les plus fréquentes : le diabète, l’ostéoporose, la sarcopénie, etc.
À l’heure des réflexions et des discussions parfois vives sur l’âge de départ à la retraite, il faut se rappeler que cette bonne idée date du XIXe siècle et qu’à l’époque personne n’aurait pensé qu’après l’arrêt de son activité profession- nelle, il lui restait peut-être encore la moitié de sa vie. Oui, les avancés sociales et médicales font qu’ont vit de plus en plus longtemps. C’est presque devenu un marronnier que de dire qu’encore en mars 2010, les femmes et les hommes français ont gagné des semaines de vie en plus.
Décidons une fois pour toute qu’on va s’y mettre, car il n’est jamais trop tard.
Référence
1. Werner C, Fürster T, Widmann T, et al (2009) Physical exercise prevents cellular senescence in circulating leukocytes and in the vessel wall. Circulation 120:2438–47
F. Nourhashémi (*)
Gérontopôle, CHU de Toulouse, F-31059 Toulouse cedex 09, France e-mail : nourhashemi.f@chu-toulouse.fr Cah. Année Gérontol. (2010) 2:1 DOI 10.1007/s12612-010-0046-4
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