En 2023
Référence : SRI23-1290A du 06 février 2023 au 07 février 2023
Tarif
780€
Lieu
Université de Strasbourg -Service Formation Continue 21 Rue du Maréchal Lefebvre 67100 Strasbourg
STAGE INTRA : NOUS CONSULTER Renseignements et inscriptions
Sylvia RUBINI Tél : 03 68 85 49 22 Sauf le mercredi Fax : 03 68 85 49 29 s.rubini@unistra.fr
Nature et sanction de la formation
Cette formation constitue une action d’adaptation et de développement des compétences.
Elle donne lieu à la délivrance d’une attestation de participation.
Une évaluation en fin de formation permet de mesurer la satisfaction des stagiaires ainsi que l’atteinte des objectifs de formation (connaissances, compétences, adhésion, confiance) selon les niveaux 1 et 2 du modèle d’évaluation de l’efficacité des formations Kirkpatrick.
Service Formation Continue – 21, rue du Maréchal Lefebvre – 67100 Strasbourg – Fax : 03 68 85 49 29 – sfc.unistra.fr
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QUALITÉ, MANAGEMENT, MIEUX-ÊTRE AU TRAVAIL
Comment se servir de son intelligence émotionnelle ?
PERSONNES CONCERNÉES
Formation destinée aux collaborateurs ou aux managers désirant développer leur intelligence émotionnelle.
PRÉ-REQUIS
La participation à cette formation ne nécessite pas de pré-requis spécifiques au regard du public auquel elle s’adresse.
COMPÉTENCES À L ’ ISSUE DE LA FORMATION
>Savoir identifier les différentes émotions.
>Connaître le rôle des émotions.
>Accroître sa performance grâce à la gestion de ses émotions.
>Développer son intelligence émotionnelle.
PROGRAMME
Jour 1
>Les émotions : rôle, fonctionnement et risques.
>Conceptualisation des émotions et du concept d’intelligence émotionnelle.
>Mesurer les impacts positifs de la gestion des émotions.
>Repérer les risques d’une mauvaise gestion.
Jour 2
Développer sa conscience émotionnelle, travail à partir de situations vécues :
>Débloquer les situations tendues.
>Exprimer et partager son ressenti émotionnel.
>Savoir mobiliser ses ressources individuelles.
>Développer son intelligence émotionnelle.
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
La formation comporte plusieurs étapes dont l’analyse des pratiques et la mise à jour des connaissances.
>Méthode active et participative.
>Apports théoriques et méthodologiques.
>Travail à partir des situations professionnelles vécues.
>Remise d’outils et d’un mémento en fin de formation.
RESPONSABLE SCIENTIFIQUE
Dr. Thierry LAVIGNE, Praticien Hospitalier, responsable du Service d’Hygiène Hospitalière des Hôpitaux Universitaires de Strasbourg.
ANIMATION
Mme Martine KAJOCH, Consultante, Sociologue Courriel : mkajoch@yahoo.fr
STAGE INTER ENTREPRISES Durée : 2 jours
En 2023
Référence : SRI23-0315A du 20 mars 2023 au 21 mars 2023
Tarif
780€ Repas de midi pris en charge par les organisateurs.
Lieu
Université de Strasbourg -Service Formation Continue 21 Rue du Maréchal Lefebvre 67100 Strasbourg
STAGE INTRA : NOUS CONSULTER Renseignements
et inscriptions
Sylvia RUBINI Tél : 03 68 85 49 22 Sauf le mercredi Fax : 03 68 85 49 29 s.rubini@unistra.fr
Nature et sanction de la formation
Cette formation constitue une action d’adaptation et de développement des compétences.
Elle donne lieu à la délivrance d’une attestation de participation.
Une évaluation en fin de formation permet de mesurer la satisfaction des stagiaires ainsi que l’atteinte des objectifs de formation (connaissances, compétences, adhésion, confiance) selon les niveaux 1 et 2 du modèle d’évaluation de l’efficacité des formations Kirkpatrick.
Service Formation Continue – 21, rue du Maréchal Lefebvre – 67100 Strasbourg – Fax : 03 68 85 49 29 – sfc.unistra.fr
Service Formation Continue - 21, rue du Maréchal Lefebvre - 67100 Strasbourg - Fax : 03 68 85 49 29 - sfc.unistra.fr
Mieux-être et santé au travail
Vous souhaitez améliorer votre bien-être au quotidien, votre relation à l’autre, au patient, vous servir de votre intelligence émotionnelle, prévenir et gérer le stress, prévenir le burn-out, accueillir et gérer vos émotions,…
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Méditation, sophrologie, autres méthodes de relaxation, prévention du stress au travail...
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QUALITÉ, MANAGEMENT, MIEUX-ÊTRE AU TRAVAIL
La sophrologie comme outil de gestion des émotions
PERSONNES CONCERNÉES
Formation destinée à toute personne souhaitant mieux gérer son stress et ses émotions.
PRÉ-REQUIS
La participation à cette formation ne nécessite pas de pré-requis spécifiques au regard du public auquel elle s’adresse.
COMPÉTENCES À L’ISSUE DE LA FORMATION
>Améliorer sa performance.
>Gérer son stress et ses émotions.
>Connaître la sophrologie.
>Comprendre ses états intérieurs pour agir avec efficacité dans des situations relationnelles complexes.
PROGRAMME
Jour 1 :
Matin : Acquisition de connaissances de base sur le concept d’intelligence émotionnelle.
Comprendre les mécanismes de la gestion émotionnelle : - Conceptualisation des émotions.
- Comprendre et tenir compte des différentes phases des émotions.
- Identifier le fonctionnement de notre système nerveux central.
Après-midi : Acquisition des connaissances de base sur la sophrologie. Comprendre la sophrologie :
- Naissance de la sophrologie avec le professeur Caycedo.
- La sophrologie, une science, une méthode et un art de vivre.
- Domaines d’application et limites de la méthode.
- Relaxation dynamique.
Jour 2 :
Matin : Analyse des pratiques professionnelles et acquisition de nouvelles techniques.
- Analyse de situations de travail.
- Mise en évidence de l’impact de la gestion émotionnelle sur la pratique professionnelle.
Après-midi : Acquisition de connaissances sur la méthode "sophrologie"
- La sophrologie en tant que méthode.
- Niveaux et états de la conscience.
- Notre structure anatomo-physiologique.
- Exercices de relâchement des tensions musculaires.
Jour 3 :
Matin : Mise en pratique de la méthode.
- Sophrologie et sémantique.
- Le dialogue sophronique.
- La sophronisation de base vivantielle.
Après-midi : Sophronisation de base vivantielle.
- Bulle de protection.
- Activation du positif.
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
Formation interactive en présentiel.
Méthode active, interrogative et participative.
Analyse de situations professionnelles à partir du vécu professionnel des participants.
(Témoignages, décryptages et analyses de situations de travail).
Exercices.
Apports théoriques à l’aide d’une présentation Power Point.
Remise d’une documentation à l’issue de la formation.
RESPONSABLE SCIENTIFIQUE
Dr. Thierry LAVIGNE, Praticien Hospitalier, responsable du Service d’Hygiène Hospitalière des Hôpitaux Universitaires de Strasbourg.
EQUIPE PÉDAGOGIQUE
Mme Martine Kajoch, consultante, sociologue et sophrologue.
Courriel : mkajoch@yahoo.fr STAGE INTER ENTREPRISES
Durée : 3 jours En 2023
Référence : SRI23-0414A du 10 mai 2023 au 12 mai 2023
Tarif
1090€ Repas de midi pris en charge par les organisateurs.
Lieu
Université de Strasbourg -Service Formation Continue 21 Rue du Maréchal Lefebvre 67100 Strasbourg
STAGE INTRA : NOUS CONSULTER Renseignements
et inscriptions
Sylvia RUBINI Tél : 03 68 85 49 22 Sauf le mercredi Fax : 03 68 85 49 29 s.rubini@unistra.fr
Nature et sanction de la formation
Cette formation constitue une action d’adaptation et de développement des compétences.
Elle donne lieu à la délivrance d’une attestation de participation.
Une évaluation en fin de formation permet de mesurer la satisfaction des stagiaires ainsi que l’atteinte des objectifs de formation (connaissances, compétences, adhésion, confiance) selon les niveaux 1 et 2 du modèle d’évaluation de l’efficacité des formations Kirkpatrick.