16.7%
Item 3 16 7%
Item 4 16 7%
16.7%
Adopte la posture de la confiance : tête
relevée, épaules en arrière, mains sur les hanches,
pieds légèrement écartés bien ancrés dans le sol,
regarde les gens dans les yeux, souris.
Imagine le p
remier petit pas à faire
pour t'engag
er dans le pro
cessus de réussite.
Souvie ns-to
i de la dern
ière fois que q
uelq u'un q
ue tu aimes
t'a d it des m
ots d'enc
oura gem
ent et re
vis le s sen
satio ns agré
able s ass
ocié es.
agin Im i da e-to
ns la
u d'u pea erso ne p
nne
tu que mire ad
s
ros (hé roïn / hé
e,
rtif. spo ve, a
te.. rtis t .) e
agin im mme e co
nt
réa elle it. gira
e 8 List te de
s
alit qu , éc és
les ris- et
ore déc s p te
ses hra .
Souviens-toi de
ta dernière réussite ou
fierté (petite ou
grande) et repasse lentem
ent chaque étape dans ta tête.