يملعلا ثحبلاو يلاعلا ميلعتلا ةرازو
مناغتسم سيداب نب ديمحلا دبع ةعماج
ةيضايرلاو ةيندبلا ةيبرتلا دهعم
:مسق
فيكملا يندبلا طاشنلا
ةحصلاو فيكملا يندبلا طاشنلا يف رتساملا ةداهش لين تابلطتم نمض مدقم ثحب
ناونع تحت
فينغت ةرئادب تاجاردلا بوكرل نيسرامملا نينسملا وبرلا ىضرم ىلع تيرجأ ةيحسم ةسارد-بلاطلا دادعإ
رداقلا دبع يلوزج
-فارشإ
د.أ
نيدلا رون يتوتع
:ةيعماجلا ةنسلا
2018
/
2019
ىلع ةيئاوهلا تاجاردلا بوكر ةسرامم ةيمهأ
( نينسملا وبرلا ىضرم
50-60
)ةنس
ءادهلإا
ام لىإ نيولصوأو تييبرت ىلع اورهس نيذلا ءازعلأا يدلاو دوجولا في كلمأ ام زعأ لىإ يداهتجاو يدهج ةرثم يدهأ تلقو تلعف امهمو ،نلآا هيلع ناأ .اهمرمع في الله لاطأ امهقح امهيفوأ نل لالا تياوخأو نياوخإ لىإ لمعلا هذه يدهأ امك تي .بلحاو ماترحلااو دولا لك مله نكأ .ةايلحا هذه في يقافرو يئاقدصأ لك لىإو .ءانثتسا نود مهلك لماع رخأ لىإ ديمعلا نم لامعلا لكو مرحلل يرادلإا عاطقلا كلاسأ لكو ةذتاسلأا لك لىإوريدقتو ركش
.ملاسلاو ةلاصلا هيلع الله دبع نبا دممح ينلسرلما فرشأ ىلع ملاسلاو ةلاصلاو الله مسب .لمعلا اذه زانجلا لي هقيفوت ىلعو هلضفو ةيرثكلا همعن ىلع لجو زع هناحبس الله دمنح " مترلمحاو لضافلا ذاتسلأا ءانثلاو ركشلبا صخأ امك "نيدلا رون تيوتع ناكو ةميقلا هتاهيجوتو هبعتو هدوهج ىلع . ثحبلا زانجإ ةدم لاوط ادنس يراوشم لاوط نيوقفار نيذلا ةبلطلا يئلامز لكو ديعب وأ بيرق نم نيدعاس نم لكل اضيأ ركشلبا مدقتأ امك .يساردلاو ةفرعمل ناك نينسملا وبرلا ضرمل ةيئاوهلا ةجاردلا بوكر ةيمهأ ةسارد نإ ةيمهأ ديدحت ( نينسملا وبرلا ضرمل ةبسنلاب طاشنلا اذه 50-60 هنأ ىلع ثحابلا ضرتفا اذهل )ةنس تاجاردلا رودو قاشنتسلاا زاهج مادختسا ىلإ ةجاحلا ليلقت يف رود ةيئاوهلا تاجاردلل ةيئاوهلا تاجاردلا نأ اضيأ ضارتفاو سفنتلا ةبوعصو لاعس تابون نم ليلقتلا يف ةيئاوهلا ع دعاست ثحابلا ماق ددصلا اذه يفو سفنتلا قيض نع ةجتانلا مونلا لكاشم فيفخت ىل يف لثمتتو ةيرمعلا ةقيرطلاب ثحبلا ةنيع رابتخاب 20 ةيدلب يف طاشنلا اذهل اسرامم ادرف ،نايبتسا لكش ىلع ةغاصملا ةلئسلأا نم ةعومجم ثحابلا مدختساو ،ركسعم ةيلاو فينغت لصوتملا تاجاتنتسلاا مهأ تناكو نسلا رابكل ةيئاوهلا تاجاردلا طاشن ةسرامملل هنأ اهيلإ نم صلختلا يف ريبك رود وبرلا ضرمب نيباصملا ةسرامم نأو قاشنتسلاا زاهج مادختسا ،سفنتلا ةبوعص نع ةجتانلا مونلا لكاشم نم صلختلا ىلع دعاست ةيئاوهلا تاجاردلا طاشن رض اهنيب نم ةحرتقملا تايصوتلا مهأ صخي اميف امأ نيباصملا نسلا رابك جامدإ ةرو رلا ضرمب مهتحص ىلع ةيئاوهلا تاجاردلا طاشن ةدئافب مهتيعوتل ةيضاير تايعمج يف وب .ةساردلا هذهل ةرياغم ةريبك ةنيع ىلع ةساردلا هذه ميمعتو :ةيحاتفملا تاملكلا ،وبرلا ضرم بوكر .ةيئاوهلا تاجاردلا
The study of the importance of cycling in the treatment of asthma in the elderly was to identify and determine the importance of this activity for elderly asthmatics (50 to 60 years). The researcher hypothesized that cycling helped to reduce the need to use the inhaler and the role of cycling in reducing coughing and breathing difficulties. And also assumed that bikes help to alleviate sleep problems caused by shortness of breath and, in this regard, the researcher tested the age-based research sample and the 20 individuals practicing this activity in the Tighennif Common. Mascara wilaya,The researcher used a series of questionnaire questions, the main finding of which was that elderly asthmatic cyclists had a major role to play in eliminating the inhaler and that cycling exercise helped eliminate sleep problems. caused by breathing difficulties. With regard to the most important recommendations, including the need to integrate older people with asthma into sports associations to raise public awareness of the value of cycling activities to their health, and to disseminate this study widely different sample of this study.
keywords:
L’étude de l’importance de la bicyclette dans le traitement de l’asthme chez les personnes âgées consistait à identifier et à déterminer l’importance de cette activité pour les personnes asthmatiques âgées (50 à 60 ans). Le chercheur a supposé que le cyclisme contribuait à réduire le besoin d’utiliser l’inhalateur et le rôle du vélo dans la réduction des difficultés de toux et de respiration. Et aussi supposé que les vélos aident à atténuer les problèmes de sommeil causés par un essoufflement et, à cet égard, le chercheur a testé l'échantillon de recherche basé sur l'âge et les 20 individus pratiquant cette activité dans la commun de Tighennif La Wilaya de mascara, Le chercheur a utilisé une série de questions sous forme de questionnaire, dont la principale conclusion était que les cyclistes âgés asthmatiques avaient un rôle majeur à jouer dans l'élimination de l'inhalateur et que l'exercice cycliste aidait à éliminer les problèmes de sommeil causés par des difficultés respiratoires. En ce qui concerne les recommandations les plus importantes, notamment la nécessité d’intégrer les personnes âgées souffrant d’asthme dans les associations sportives afin de sensibiliser le public à l’utilité des activités cyclistes sur leur santé et de diffuser cette étude sur un large échantillon différent de cette étude.
les mots clés:
ءادهإ ج ركش ةملك د ثحبلا صخلم Abstract Résumé de l'étude لوادجلا ةمئاق ط لاكشلأا ةمئاق ي تايوتحملا ةمئاق 1 ةمدقم . 1 2 ثحبلا ةلكشم . 3 3 ثحبلا فادهأ . 4 4 ثحبلا ضورف . 4 5 ثحبلا ةيمهأ . 4 6 ثحبلا تاحلطصم . 5 7 . ةهباشملا تاساردلا 6 8 ةقباسلا تاساردلا ىلع قيلعتلا . 11 ةصلاخلا 12 يرظنلا بناجلا :لولأا بابلا :لولأا لصفلا ةيئاوهلا ةجاردلا بوكر ديهمت 14 1 ةيئاوهلا ةجاردلا فيرعت . 15 2 ةيئاوهلا تاجاردلا خيرات . 15 3 ةيئاوهلا ةجاردلا بوكر ةضاير فيرعت . 16
5 . 1 يدرفلاو قرفلل قيرطلا تاقابس . 18 5 . 2 قرف( ةعاسلا دض تاقابسلا . -)يدرف 19 6 ةضايرل ةيجولويبلا ةعيبطلا . تاجاردلا 19 7 نيبعلالا ةسبلأ . 20 8 تاجاردلا ةضاير يف ةيندبلا تابلطتملا . ةيئاوهلا 21 8 . 1 ةيندبلا ةقايللا . 21 8 . 2 ةموادملا . 22 8 . 3 ةوقلا . 22 8 . 4 ةعرسلا . 23 8 . 5 ةنورملا . 23 8 . 6 لمحتلا . 24 8 . 7 نزاوتلا . 24 8 . 8 ةقاشرلا . 24 9 ةرورض . ةيئاوهلا تاجاردلا يبكارل ءامحلإا ةيمهأو 25 10 تاجاردلا ةضاير يف يجولويسفلا دوهجملا ةعيبط . 26 10 . 1 يئاوهلا يندبلا دوهجملا . 26 10 . 2 يئاوهلالا يندبلا دوهجملا . 26 11 ةيئاوهلا ةجاردلا بوكر دئاوف . 27 11 . 1 مدلا يف نيجسكلأا لقن زاهج ةءافك نيسحت . 27 11 . 2 نزولا ىلع ةرطيسلا . 27 11 . 3 ةيومدلا ةيعولأاو بلقلا ضارمأ . 27 11 . 4 تلاضعلا ةيوقت . 28 ةصلاخ 29
1 وبرلا ضرم فيرعت . 32 2 وبرلا تاريغتم . 32 3 هراشتنا ىدمو وبرلا . 33 4 وبرلا ضرم تافينصت . 34 4 . 1 بسحب وبرلا ضرم تافينصت . تاببسملا 34 4 . 1 . 1 يسسحتلا وبرلا . 34 4 . 1 . 2 ةيضايرلا نيرامتلاب ضرعملا وبرلا . 34 4 . 1 . 3 ينهملا وبرلا . 34 4 . 1 . 4 يئادلا وبرلا . 34 4 . 1 . 5 نيغلابلا وبر . 35 4 . 2 عونلا باسح وبرلا ضرم فينصت . 35 4 . 2 . 1 ةيردص ةمزأ . ةيلخاد 35 4 . 2 . 2 ةيجراخ ةيردص ةمزأ . 35 4 . 3 ةدشلا بسح وبرلا ضرم فينصت . 35 4 . 3 . 1 فيفخلا وبرلا . 35 4 . 3 . 2 طسوتملا وبرلا . 35 4 . 3 . 3 ديدشلا وبرلا . 35 4 . 4 هثودح يف ةدعاسملا لماوعلا بسحب وبرلا ضرم فينصت . 36 4 . 4 . 1 . يجراخلا أشنملا وبرلا 36 4 . 4 . 2 يلخادلا أشنملا وبرلا . 36 4 . 4 . 3 كرتشملا أشنملاو وبرلا . 36 5 وبرلا نع ةصاخ عاونأ . 36 5 . 1 ةيساسحلا نع جتانلا وبرلا . 37
5 . 4 شهلا وبرلا . 38 6 وبرلا ضارعأ . 39 7 وبرلا صيخشت . 40 7 . 1 . سفنتلا صوحف 41 7 . 2 يمظعلأا نايرجلا لدعم . 41 7 . 3 سفنتلا سايق . 42 7 . 4 "ةيسوكعلا" تارابتخا . 42 7 . 5 ىرخأ سفنت صوحف . 42 8 نسلا يف نيمدقتملا دنع وبرلا . 42 8 . 1 لا يف نيمدقتملا دنع وبرلا ضارعأ . نس 43 8 . 2 نسلا يف نيمدقتملا دنع وبرلا جلاع . 43 9 . وبرلا ضرم جلاع 44 9 . 1 يئايزيفلا جلاعلا . 44 9 . 2 ةيئاملا ةجلاعملا . 44 9 . 3 ةيسفنلا ةجلاعملا . 44 9 . 4 يئاذغلا جلاعلا . 44 9 . 5 ةيودلأاب ةجلاعملا . 45 9 . 6 تانومرهلاب ةجلاعملا . 45 10 وبرلا تامزأ ىلع ةضايرلا ريثأت . 45 بناجلا :يناثلا بابلا يقيبطتلا ةيناديملا هتاءارج او ثحبلا ةيجهنم :لولأا لصفلا ديهمت 49 1 . ثحبلا جهنم 50
4 ثحبلا تلااجم . 50 4 . 1 يرشبلا لاجملا . 50 4 . 2 يناكملا لاجملا . 50 4 . 3 ينامزلا لاجملا . 50 5 طبضلا . يئارجلإا تاريغتملل 51 6 ثحبلا لئاسوو تاودأ . 51 6 . 1 نايبتسلاا . 51 6 . 2 عجارملاو رداصملا . 52 6 . 3 ةهباشملا ةساردلا . 52 6 . 4 ةيصخشلا تلاباقملا . 52 7 ةيعلاطتسلاا ةساردلا . 52 8 )نايبتسلاا( سايقملا تابثو قدص . 53 9 ةيئاصحلإا تاساردلا . 55 10 ثحبلا تابوعص . 55 ةصلاخ 56 جئاتنلا ةشقانمو ليلحتو ضرع :يناثلا لصفلا 1 ليلحتو ضرع . تنلا ةشقانمو جئا 58 1 . 1 لولأا روحملا جئاتن ةشقانمو ليلحتو ضرع . 58 1 . 2 . يناثلا روحملا جئاتن ةشقانم و ليلحت و ضرع 70 1 . 3 . ثلاثلا روحملا جئاتن ةشقانم و ليلحت و ضرع 82 2 . تاجاتنتسلاا 94 3 ثحبلا تايضرف ةشقانم . 95
نيوانعلا ةحفصلا ( مقر لودج 01 سايقملا تابث و قدص ىدم نيبي ) 53 ( مقر لودج 02 مقر لاؤسلا نع ةباجلإا جئاتن نيبي ) 01 – لولأا روحملا -58 ( مقر لودج 03 ) مقر لاؤسلا نع ةباجلإا جئاتن نيبي 02 – لولأا روحملا -60 ( مقر لودج 04 مقر لاؤسلا نع ةباجلإا جئاتن نيبي ) 03 – لولأا روحملا -62 ( مقر لودج 05 مقر لاؤسلا نع ةباجلإا جئاتن نيبي ) 04 – لولأا روحملا -64 ( مقر لودج 06 مقر لاؤسلا نع ةباجلإا جئاتن نيبي ) 05 – لولأا روحملا -66 ( مقر لودج 07 مقر لاؤسلا نع ةباجلإا جئاتن نيبي ) 06 – لولأا روحملا -68 ( مقر لودج 08 مقر لاؤسلا نع ةباجلإا جئاتن نيبي ) 01 – يناثلا روحملا -70 ( مقر لودج 09 مقر لاؤسلا نع ةباجلإا جئاتن نيبي ) 02 – يناثلا روحملا -72 ( مقر لودج 10 نيبي ) مقر لاؤسلا نع ةباجلإا جئاتن 03 – يناثلا روحملا -74 ( مقر لودج 11 مقر لاؤسلا نع ةباجلإا جئاتن نيبي ) 04 – يناثلا روحملا -76 ( مقر لودج 12 مقر لاؤسلا نع ةباجلإا جئاتن نيبي ) 05 – يناثلا روحملا -78 ( مقر لودج 13 مقر لاؤسلا نع ةباجلإا جئاتن نيبي ) 06 – ثلا روحملا ينا -80 ( مقر لودج 14 مقر لاؤسلا نع ةباجلإا جئاتن نيبي ) 01 – ثلاثلا روحملا -82 ( مقر لودج 15 مقر لاؤسلا نع ةباجلإا جئاتن نيبي ) 02 – ثلاثلا روحملا -84 ( مقر لودج 16 مقر لاؤسلا نع ةباجلإا جئاتن نيبي ) 03 – ثلاثلا روحملا -86 ( مقر لودج 17 جئاتن نيبي ) مقر لاؤسلا نع ةباجلإا 04 – ثلاثلا روحملا -88 ( مقر لودج 18 مقر لاؤسلا نع ةباجلإا جئاتن نيبي ) 05 – ثلاثلا روحملا -90 ( مقر لودج 19 مقر لاؤسلا نع ةباجلإا جئاتن نيبي ) 06 – ثلاثلا روحملا -92
نيوانعلا ةحفصلا ( مقر لكش 01 ( مقر لاؤسلا نع ةباجلاا جئاتن نيبي ) 01 ) -لولأا روحملا -59 ( مقر لكش 02 ( مقر لاؤسلا نع ةباجلاا جئاتن نيبي ) 02 ) -لولأا روحملا -61 ( مقر لكش 03 ( مقر لاؤسلا نع ةباجلاا جئاتن نيبي ) 03 ) -لولأا روحملا -63 ( مقر لكش 04 ( مقر لاؤسلا نع ةباجلاا جئاتن نيبي ) 04 ) لولأا روحملا -65 ( مقر لكش 05 ( مقر لاؤسلا نع ةباجلاا جئاتن نيبي ) 05 ) -لولأا روحملا -67 ( مقر لكش 06 ( مقر لاؤسلا نع ةباجلاا جئاتن نيبي ) 06 ) -لولأا روحملا -69 ( مقر لكش 07 ( مقر لاؤسلا نع ةباجلاا جئاتن نيبي ) 01 ) -يناثلا روحملا -71 ( مقر لكش 08 ( مقر لاؤسلا نع ةباجلاا جئاتن نيبي ) 02 ) -يناثلا روحملا -73 ( مقر لكش 09 ( مقر لاؤسلا نع ةباجلاا جئاتن نيبي ) 03 ) -يناثلا روحملا -75 ( مقر لكش 10 لاؤسلا نع ةباجلاا جئاتن نيبي ) ( مقر 04 ) -يناثلا روحملا -77 ( مقر لكش 11 ( مقر لاؤسلا نع ةباجلاا جئاتن نيبي ) 05 ) -يناثلا روحملا -79 ( مقر لكش 12 ( مقر لاؤسلا نع ةباجلاا جئاتن نيبي ) 06 ) -يناثلا روحملا -81 ( مقر لكش 13 ةباجلاا جئاتن نيبي ) ( مقر لاؤسلا نع 01 ) -ثلاثلا روحملا -83 ( مقر لكش 14 ( مقر لاؤسلا نع ةباجلاا جئاتن نيبي ) 02 ) -ثلاثلا روحملا -85 ( مقر لكش 15 ( مقر لاؤسلا نع ةباجلاا جئاتن نيبي ) 03 ) -ثلاثلا روحملا -87 ( مقر لكش 16 ةباجلاا جئاتن نيبي ) ( مقر لاؤسلا نع 04 ) -ثلاثلا روحملا -89 ( مقر لكش 17 ( مقر لاؤسلا نع ةباجلاا جئاتن نيبي ) 05 ) -ثلاثلا روحملا -91 ( مقر لكش 18 ( مقر لاؤسلا نع ةباجلاا جئاتن نيبي ) 06 ) -ثلاثلا روحملا -93
فيرــــــــعتلا
ثحبلاب
ليبنس سنلع انهنم ركذن لماوعو بابسأ ةدعل عجار كلذو ،ملاعلا ربع اراشتنا لقنلا لئاسو رثكأ رنن رلا ا دننعلا ةنن رمعلا تانن لا عننيمج عننم فننسانتتو عننمتنملا عاننيلأ لننطل ةبننسانم اننهنوك ، م اونننبو يننع ننع او لانب باننع اتمتنسا ننع انهبوكرب لنن كلا اتمتنسا مننلتخ لان ،ةنن لتخ لننب ننق اننجرلا سننلع ارننطح تننسيل اننهنوك اننت أ لننماوعلا أرننبأ ننمو ،اهمادختننسا ننع ننسم ةرنثطب ةر ونتم انهنأ أارنلا تنهولا ن اأرانشتنا بابنسأ منأأ نمو ، ينسننلا لانك م لمعتست ب ةنراقم يسب لباقمو مثب ةحاتمو ر ونت انهنأ كلذ سلإ دأ ،ىرخلأا لقنلا لئاسو وأ تارايسلا ،تاننهركلا ةننمحأ ننم بورننهلا سننلع دعاننست ننه يننسب لننتع دوننهنم ذننبب رننيثطلا تننهولا فنل أ ىرنن ىذنل ةعرنسو ةن خب رورنملل ةيباينسنا انهلعن تاراينسلاب ةننراقم ريغ لا اهمنر منهلمع كانمأ سنلإ ونصولل لنثملأا رانيخلا اهنوربتع سانلا فنسانملا تنهولا ن مهتنسارد وأ . لاثم دنهلاو ي لا ندم ةدعك ةيلاعلا ةيناطسلا ة اثطلا تاذ ندملاو قلانملا ةصاخ بونكر ةرن لا سنلع بانن لإا رثلأا وذ ضا رلا اهبناج سلإ رظنلا لمعلا اهبناج انيسن او اننأرثكأو تاننضا رلا رهننعأ ننم ةننضا ر رننبتع ةننيئاوهلا تاجاردننلا اننشتنا ار ةرننطلا ككننس سننلع . ارتحا لطشب سرامت ةيضرلأا ني رنبتعت رذنلا تنهولاو ،ةيلنستو ةنعتم تانضا رلا رنثكأ م ةيئاوهلا تاجاردلا ةضا ر ربتعت ةوننقلا ةننيمنتو يتئرننلاو فننلقلا لننمع ةرانن ك يننسرت سننلع دعاننست ننتلا تاننضا رلا لننت أ ننم تهاعرو لمرتلاو ل سأ مسنلا ، يسح دمرم دمرم كأ( 2011 ةر ص ، 76 ) م دنقت ن يعانقتن ا نأ اننيلع فنن ةنجاردلا بونكر ةنضا ر انهرنمت نتلا دئاو لا هذأ لك عم ا رننمعلا مدننقت عننمو ونن خلاب ينننسملا ، ننسلا راننبطل ةننصاخ ئاننهولاو رنن لا عوننلا لنثملأا لرلا ربتعت ةيئاوهلا تاجاردلا بوكر ةضا ر كلذل ةبعتم ةضا ر لاشنب مايقلا عيكتست .ةنيعلا هذهل
تانبونلا بودنح نم ان وخ نضا ر لانشن ةنلوازم م وبرلاب يبا ملا ينسملا ةيبل أ ناخ و عونلا نقن سلإ عجار اذأو ئانهولاو رن لا دنل ى نويئان خلأا نصو و ،مهننم ةنيبل لأا نوننطت نأ لرننشب ةننيئاوهلا تاجردننلا بوننكرك دننهنم رنني ننضا ر لاننشن ةننسراممب ةنن لا ننتاأ .ةكسوتمو ةت خنم ةدشلا
نأ تاننساردلا ننم دنن دعل تدننجو كلذننل ،اوننس دننح سننلع راننسنلاو اننجرلا ىدننل تلاننتعلا ةوننهو ةيننضا رلا راننمتلاب ماننيقلا نأ اننمك ،ادننج دنني م رننمأ ننسلا راننبك عرننل ننم ةننضا رلا ةننسرامم وأ عنننم سننلع دعاننس مظتنننم لطننشب انننلد ، موننيلا رادلأا نن تابوعنن لاو لارننملأا ريخنننت مونن لطننشب ةننضا رلل سننضرملا ينننسملا ةننسرامم ننع انثدننرت نإ ميننمعتلا دننب ينن ختلا .ةيندبلا لبه ةيس نلا مهتلاح سلع ةد دعلا اهماوهو ةنصاخ سنضرملاو سلا رابطل قلاللإا سلع لثملأا ةيئاوهلا تاجاردلا بوكر ةضا ر ربتعتو ا ة لا نم انهل انمل ةنيئاوهلا تاجاردنلا بونكر ةنضا ر ةسراممل و خلا جو سلع ةبا مل ايلنتع ادنهج فنلكتت نتلا تانضا رلا ينب نم انهنوط رن لا فنانلا سلع تايبان او دئاو يبان ملا يننسملا نم دن دعلل فنسنلأا رايخلا اهلعج امم ةبعتملا تاضا رلا م تسيلو اريبك رنظن ن اذنأ لك طلو وبرلاب ونبرلا رادنب ابان م نسم نأ ةرنط نق ييئان خلأاو رانبللأا رنن لا عوننلا قنننل ةنننئار تننسيل ةننيئاوهلا ةننجاردلا بوننكر ةننضا ر ةننسرامم هرودننقمب هذنهك ةنضا ر تالانشن ةنسرامم نم نون وخت لرنملا اذهب يبا ملا ينسملا لط ئاهولاو لا نولننت مننه مننهل مهتننسرامم دنننع تاننبونب مهتباننصإ ننم انن وخ بوننكر سننلع تا اننسمل ننشم رانبك ةنسرامم ونأو اأ تاذنلاب وضوملا اذأ تاساردلاو بوربلا ةلقلو ،ةيئاوهلا ةجاردلا تأرنب انملا اذأ عولا ةلقلو ةيئاوهلا تاجاردلا بوكر ةضا رل وبرلاب يبا ملا سلا تلاو ثربلا ةلطشم تغيص :ةيلاتلا تاؤاستلا لطع سلع لؤاستلا :ماعلا ونبرلا سنضرم سنلع ةنيئاوهلا تاجاردنلا بوكر ةسرامم ةيمأأ ىدم ام . ينسملا :ةيعرفلا تلاؤاستلا -مادختننسا ةننجارلا ننم لننيلقتلا ةننيئاوهلا تاجاردننلل لننأ وننبرلا سننضرمل قاننشناا أاننهج . ينسملا
لرنم دننع ي ننتلا قيض ع ةنتانلا مونلا لكاشم مي خت سلع دعاست ةيئاوهلا تاجاردلا لأ . ينسملا مونلا 3 -:ثحبلا فادهأ . ينسملا وبرلا سضرمل ةيئاوهلا تاجاردلا بوكر ةسرامم ةيمأأ ة رعم دنننع وننبرلا لرننم لارننعأ سننلع ةننيئاوهلا تاجاردننلا بوننكر ةننسرامم ريثنننتو ةننيمأأ ةنن رعم . ينسملا 4 -ضورف :ثحبلا -. ينسملا وبرلا سضرم ىدل ةيمأأ ةيئاوهلا تاجاردلا بوكر ةسراملل لا نن رود ةننيئاوهلا تاجردننلل وننبرلا سننضرمل قاننشناا أاننهج مادختننسا سننلإ ةننجارلا ننم لننيلقت . ينسملا .ي نتلا ةبوعص اعس تابون م ليلقتلا رود ةيئاوهلا تاجردلا بوكر ةسرامم سنضرمل ي ننتلا قينض نع ةننتانلا موننلا لكانشم ن مني ختلا سلع دعاست ةيئاوهلا تاجاردلا . ينسملا وبرلا 5 :ثحبلا ةيمهأ لرننمب يبانن ملا نسلا راننبك ةنسرامم ةننيمأأ ىدنم انننل أرننب ان دن أ يننب رذنلا ثننربلا اذنأ نإ لنثملأا لنرلا رنبتعت نتلاو ةنصاخ ةنيئاوهلا تاجاردنلا بونكر ةضا رو امومع ةضا رلل وبرلا دنم دنعب د دنشلا قانأرلإاو فنعتلا نم نانعت نتلا ةن رمعلا ةن لا هذأ لثمل فسنلأا رايخلاو ة ينننسملا نادننبأ مننلطت ا ةرننيخلأا هذننه ،فننعتم لننتع لاننشن رأ ةننسرامم ننم ننق ةرينن ه
بوننكر ةننضا ر ةننسرامم تاننيبان إو دننئاو أارننبإ نن ننمطت ثننربلا اذننأ نن ةننغلابلا ةننيمألأا رادنب يبان ملا يننسملا ةن نأو ون خلا دنح سنلع ةنيعم ة ل ةبسنلاب ةيئاوهلا تاجاردلا لاننشن نن ةننسرامم ننم مهعنننم مننهل ايننساسأو اوأ لاهرننعم لرننملا اذننأ رننبتع ثننيرب وننبرلا .ناك ضا ر اذأ لرعي ثربلا امب نع ةنه رملا ةنضا رلا هذأ مهتسراممل ع انملاو دئاو لا م اهب سن ا ةينضرملاو ةيرن لا مهتلانح يسرت لاتلابو دحاو نآ مهماسجأ سلع ع نلاب ةدئاعلاو ي نلا اننوعد ،لارنملأا نم رنبتع وبرلا راد ،لرملا ةنرب ومخلاو لماطتلا مدع سلع مهب ردتو نننطل ةنن داع وننقن ا يننطعلا سننلع لننب ةننضا رلا هذننأ ةننسرامم ننم بحاننص كنننم ا لرننم .ةيئاوهلا تاجاردلا بوكرب سلولأا وأ رادلا اذهب با ملا ن نتميه نمطتو نيلإ عدنأ انمو لجأ م سعس ام ققر نوك ملعلا ثربلا رأوج طم نوك ر تخ سلع منلعلا رنرب ةنساردلا د ه حركت ةد دج تاحارتهاب مده ام لك اذنأو عنساو ىرنخأ بانربأو تانساردب مانيقلل ىرخأ تاحارتها حرل م دبلا نم ةركه أات ا ثربلا . وح 6 :ثحبلا تاحلطصم :ةةةيةائالا ةةةجاردلا عنن د لاننخ ننم لننمعتو ة رننشبلا ةننكررلا سننلع دننمتعت ةننيكرح ةننبكرم ننأ . يهاسلا امعتسا ق رل ع تاساودلا :ةغل ةزكرمتملا تاساودلا عفد للاخ نم لمعتو ةيرشبلا ةكرحلا ىلع دمتعت ةيكارح ةبكرم يه .نيقاسلا لامعتسا قيرط نع ةيفلخلا تلاجعلا مامأ ةيةائالا تاجاردلا بئكر : :ةغل تجتو ااهيف نواكي تااسفانملا نم ةفلتخم عاونأو لاكشأ اهيف عم رتاشت ااهنكل تعبالا اهاضعب ناع ضالتخت تاا ا تخصا تخاه لاك لةدداعتم ةاعييط ال طاشنلا ةاكرحلا لادأ لكاش ياهو ةداحاو ةطقن يف (
jean françois mayer ل 1998 ةحفا ل 143 ) .
:ةغل :ئبرلا ةن يأ سنلع ي نتلا قيض نع جتن ةيضابقنا تابونل م تت ةيسيسرت ةلاح تعيبل . زنللا لانخملا مكارنت ةننيتن ةنبونلا لانخ لن وكلا ري زلا ، أرنح دونمرم( 2010 ةر نص ، 122 ) ئبرلا : .ة يظولا ةرا ك م للق و ناسنلإل س نتلا أاهنلا في مزم لرم وأ 7 -:ةاباشملا تاساردلا ةسارد 01 : ة ةةةس ةةة و ا ديةةة ر ديعةةةس ايةةةسي و د.م و ةةةميعن ي دةةةبع بائةةةشن د.م 2009 ةةةةعماج .ةيضايرلا ةيبرتلا ةيلك ل ئملا .ةيئاوهلا تاجاردلا بكار ىدل ةيلطلا مئاظو ضعب ئاوهلا دهنلا رثأ :ثحبلا ةلكشم ةردنل ناك دقل ةي يظولا تابانتساا تلوانت تلا تاساردلا يتيلطلل ل نبعا ىدنل ئاونهلا دنل قنيمعلا منه لاو ةنلماطلا ةرون لا حونضو مدع اع لا رثلأا اخ لطشب ةيئاوهلا تاجاردلا . ئاوهلا دهنلل يتيلطلا تابانتسا ا رنثأ ةساردل ناثحابلا ز ح ام اذأو ، اخ لطشب ةيضا رلا ةيلاع لا هذأ ن ئاونهلا دنهنل قنيمع منه و ةرنضاو ةرونص ونطت ةنيغب ،ةنيئاوهلا تاجاردنلا نبكارل ةيلطلا مئاظولا ضعب تاننمولعملا سننلإ عاننتت ةيننضا رلا ةننيلاع لا ةيننصو خل اننق و بدننرت ننتلا تارننيغتلا ةننعيبكل .ىرخلأا ةيضا رلا تايلاع لا اهيلإ لصوتلا مت تلا ىرخلأا ةيملعلا :ثحبلا فده ع مشطلا نم ةنيئاوهلا تاجاردنلا نبكار ىدنل ةنيلطلا مئانظو ضنعب ن ئاونهلا دهنلا رثأ .راردلإا ضعب ةسارد لاخ :ثحبلا ضرف راردلإا تاننوطم ضنعب ن ردنعبلاو نلبقلا رانبتخاا ينب روننعم قرن دونجو ةيئاوهلا تاجاردلا بكار ىدل . :ثحبلا جا م ةمئلامل ب رنتلا جهنملا مادختسا مت .ثربلا ةعيبلو
:تاجات تسلإا 1 ن ةينوتيطلا ماسجلأاو أوكولغلاو راتيبلا مدلا ا لاخ ريغت رأ ئاوهلا دهنلا بدر مل .تاجاردلا بكار ىدل راردلإا 2 تاجاردنننلا نننبكار ىدنننل راردلإا تاننننوتورب ننن ةداننن أ بادنننحإ سنننلإ ئاونننهلا دنننهنلا ىدأ .ةيئاوهلا :تاي ئتلا مهأ 1 -. يبعلالا ةملاس م دكنتلل ررودلا ر لاب ة انعلا 2 -.ىرخأ ةضا ر تايلاع سلعو تاساردلا م د زملا رارجلإا ةرورض ةساردلا 02 : أانهنلل ةني يظولا ةران طلا ينسرت ن ةررلا ةحابسلا ةسرامم رود ىدنل نس نتلا نم ي ونبرلا ( 25 -35 .)ةنس ( لاع دادعإ ام ي ة س ىفطصم ةيخرائ و دمحم ةيئ 2015 .) :ثحبلا ةلكشم رنثأ انهب ،ةنيملعو ةنمظنم ةنق ركب ندنبلا لانشنلا ةنسرامم نأ نأ انهيلع ق ن تلا روملأا م فن رنتلاو عنهاولا لانخ نم ةيجولويسي لا وأ اهنم ةير لا راوس ناسنلإا ةرص سلع بان إ دار لأا ددع سقب تي خشل ،ادنج عنترم ،ةينضا رو ةيندب تالاشن نوسرام ا وبرلا سضرم نوثحابلا عجر فنسح سنلع ةينضا ر تالانشن ةنسرامم ةرورنتب عولا ةلهو قن سلإ كلذ مهضرم ةعيبل نايب اذكو .مهضرمب قيلت تلا تالاشنلل ةير لاو ةيجولويسي لا ةيمألأل
و اا انن تن ررادنننلا نن لارنن لإاو تاأارنن لإا نا دنننن هرننكذ قبننس اننم روننض سننلعو ،ةيبعننشلا اذكو لرملا سلع ةمجان ةداح تابون م لمرت ام رارج ةريبك ةاناعم ناع وبرلاب با ملا مهها نإ دونجو مدنع نانثحابلا ننحا نتلاو ةنساردلا نمو ونبرلا ةن ودأ رارنشل انملا نم ريثطلل تهاو ةنن رظنلا ةننيحانلا ننم دننعارلا دنننع وننبرلا تننلوانت بوننرب تا اننسملا ف ردننتلا سننلع اأرانن ةرين قلا 25 ننطم ونبرلا ننننب يلانخلا موننه ملا كلذنكو ، انن للأا ةن ل ةننيقيبكتلا ةنيحانلا ننم م رود ناننيبت لننجأ ننم اذننأ ثننرب راننح قننلكنملا اذننأ ننمو ةننلو كلا ةننلحرم نن ننق نني مطرتننلا ةحابسلا ةسرامم ن طلا ينسرت ةررلا ينب ونبرلل ي ننتلا أانهنل ةني يظولا ةرا أرنبأو دنعارلا اذننأ سننلعو ةنن ودلأا لاهتننساو وننبرلا ةننبون بودننح ننم لننيلقتلا نن اهتمأاننسم ىدننمو اننهتيمأأ ةحابنسلا لانشن ةسرامم م ة لتخملا تاهلاعلا سلع مشطلا وأ ثربلا م عدهلا ناك ساسلأا ةننهج ننم لاننشنلا ةننسراممب ةننبونلا بودننحو ةنن ودلأا وانننت ننم لننيلقتلا يننبو ةننهج ننم وننبرلاو .ىرخأ :ةساردلا فادهأ ردلا نإ ةسا ةران طلا يسرت سلع اأرثأو ي وبرلا ىدل لاشن ةسرامم ةسارد سلإ عدهت ةيلارلا .ةيندبلا مهترص سلع ريثنت م كلذل امو ةير لاو ةيجولويس لا ةي يظولا 1 -ةسراممو وبرلا سضرم م لك يب ةهلاعلا ةعيبل ةحابسلا . 2 قورنن دننجوت تننناك نإ ةنن رعم ةكباننتلاو ةننيب رنتلا ةننعومنملا يننب ةنن ونعم ةننلاد تاذ .ةيس نتلا ةعسلا تارابتخا ةيب رنتلا ةعومنملا كلا لو 3 منشطلا ىدنل ةدنح نم لنيلقتلاو ةيرن لاو ةني يظولا ةران طلا ينسرت ن ةنسرامم رنثأ سنلع .وبرلاب يبا ملا
.ةررلا ةحابسلا ئاوهلا لمرتلا ةرده 2 ينسرت ن ثنربلا ةننيعل ةن دعبلاو ةيلبقلا تارابتخاا يب ةيئا حإ ةلاد تاذ قور دجوت .ثربلا ةنيعل ي نتلا أاهنل ةي يظولا ةرا طلا 3 -لاهتنسا ةبنسن ضن خ ن ةيئان حإ ةنلاد تاذ قور دجوت بودنح تارنم ددنعو ةن ودلأا .ثربلا ةنيعل ةررلا ةحابسلا ةسرامم دعب وبرلا ةبون :ثحبلا جا م . ب رنتلا جهنملا سلع ةثحابلا تدمتعا :ثحبلا ة يع ـب ةنيع ةساردلا تلمعو ةيئاوشع ةق ركب ةنيعلا تددح 07 روكذنلا ان للأا م .وبرلاب يبا ملا :ةةة:يتن مةةهأ ،ةننقيهدلا نن ي نننتلا دننعم( تارننيغتملا نن ةيئانن حإ ةننلاد تاذ تارننيغت دوننجو دنننعم سننن هأ ،سنننلولأا ةنننيناثلا ننن رننني زلا ،راونننهلا مننننرل دنننعم سننن هأ باينننسنا )رننني زلا راننبتخا( جهنملا دنننع ننعيبكلا عننضولا نن ردنن لا يننرم نن ايئانن حإ اإ تارننيغت رننهظت مننل ) .هري أ س هأ دنعو قيهع س هأ :ةي ئت مهأ ةروريص اهنس ن ةن رمعلا ةنلحرملا نم ا للأل ن ردتلا جمانربلا اذأ مادختسا .ةر لا ةهايللا ملاعل ىوتسملاو رادلا سلع ةيبان إ راثآ تاذل ةساردلا 03 : ة ةةس لاةةمج نيةةادو دةةيعلا ةةكملب :باةةبلاطلا 2015 دةةاعم يداةةب اةةب دةةيمحلا دةةبع ةةةعماج ة س ةضايرلاو ةيندبلا ةيبرتلا 2015 . ( وبرلا سضرمل ةحابسلا ملعت ةيلمع قلقلا م ليلقتلا 12-14 )ةنس
لارننعأ نوننط رذننلا لرننملا اذننهل وننلح داننن لإ انننملا اذننأ نن يثحاننبلاو ييئانن خلأا اعت تلا ةيكرحو ةيعامتجاو ةيس ن تاباركضاو .ةر رشلا هذأ اهنم ن دنعت نتلا ةحابنسلا انهنم تلاو ةضا رلا ةسرامم أ ،نوثحابلا اأدمتعا تلا ولرلا يب مو .تالوغتلا ليلقتو ك ورتلا ثيح م ةر رشلا هذهل ةضا ر لت أ : لاتلا ؤاستلا حركن يلعو -برلا لرمب يبا ملا ا للأا ىدل قلقلا م ليلقتلا رود ةحابسلل لأ ؟و 2 :ةساردلا فادهأ لننماعلا 02 : قننلقلا ننم لننيلقتلا نن ةحابننسلا رود أارننبإ ةمننسك ( وننبرلا سننضرم ىدننل 12 -14 .)ةنس -( وبرلا سضرم تاأانتا ة رعم 12-14 .ةحابسلا ملعت ةيمتح م )ةنس -( وبرلا سضرمل قلقلا ةجرد ة رعم 12-14 .ةحابسلا ملعت رايعأ )ةنس أاربإ ةمأاسملا قلقلا م ليلقتلا ةحابسلا رود ( ةبرلا سضرم ىدل 12-14 .)ةنس :ثحبلا ضورف :ماعلا قلقلا م ليلقتلا رود ةحابسلل ةمسك ( وبرلا سضرم ىدل 12-14 )ةنس . :ةيعرفلا -.ةحابسلا ملعت م ةيمتح ةرورض وبرلا سضرمل -.ةحابسلا ملعت رانثأ قلقلا م وبرلا سضرم ناع
سلع ثربلا ةنيع تلمتعا 21 ( يب ام مأرامعأ وبرلاب با م 12-19 ين خت متو ،)ةنس 04 .ةيعلاكتساا ةساردلل دار أ :تاجات تسلاا -.ةحابسلا ملعت م ةيمتح ةرورض ةبرلا سضرمل -. ةحابسلا ملعت رانثأ قلقلا م نوناع وبرلا سضرم ليلقتلا مأاست ةحابسلا ةمسك .وبرلا سضرم ىدل 8 -لا ىلع قيلعت-لا ةقباسلا تاسارد : : ل ام ثحابلا رأر اهنئاتنو اه ادأأ ةقباسلا تاساردلا لارعتسا لاخ م فننناج سننلع أاننح دننه وننبرلا لرننم نإ ةننيجلاعلا قرننكلا علاتننخلإ ارننظن ةننيمألأا ننم رننيبك ن لنثمتملا انهنم فنناج سنلإ نونهركت يثحانبلا لعج ام وأو ةعونتملاو ب ةصاخلا مادختنسا أ ةننيجلاع ةليننسوك ندننبلا لاننشنلا اننن جتننن بوننكرب ةننصاخلا تاننساردلا ددننع ثننيح ننم ةننلهو ، ةننماع ة نن ب ةنن يطملا ةننيندبلا تالاننشنلاب ةننيجلاعلا ةنن اقثلاو عوننلا ةننلقل ةبننسن اذننأو تاجاردننلا .ةصاخ ة ب تاجاردلا بوكر لاشنو منننظعم نأ انننمك ، نننب رنتلاو رنننسملا جهننننملا تمدختنننسا تانننساردلا فنننل أ نأ كنننتت انننمك إ مرت ام تققح تاساردلا . يل
رننيخلأا نن لرننعنل ثننربلا تارلكنن مب منن رعتلا سننلإ انننهركت اننمك عادننألأاو تايننضر لا اهيلع قيلعتلا عم ةهباشتملاو ةقباسلا تاساردلا م ةعومنم
لولأا لصفلا
ةجاردلا بوكر
ةيئاوهلا
ت : ديهم ررتلاو ةرريكن لا ةرريادبلا ومامررطللا يرربل ررس ةرريئاوهلا ةررجاردلا بورركر ةررررمةس امررطا نرربتعي ومرجلاع ةدع ف ةسدختسةلاو ضمينلا ليبأتلا بيلمرل س بولرل بانلا ملتقو ف ت بصل نمسالإا يسجل ةيوي لا فئمظولا صخت لوررهفس درريد ت لررصفلا ا ررب ررف لو لررر ومرريطعةلا طررتمب ررس مررقلاطااو مررهعاوال درريد تو ةررجاردلا ةررجاردلا بورركر امررطا ييبمررفسو فيرمررعت درريد تل عنطتلررر مررةك سمررهخيرمتل ةفمررضا مررهتماوكسو ة رص حرلع مبدرئاوف دد لررو جولويسفلا مبدوهجس ةعيباو ةيادبلا مهتمبلطتةل ةفمضا ةيئاوهلا .نمسالإا
1 . ةيئاوهلا ةجاردلا فيرعت ا ىلع دمتعت ةيكارح ةبكرم يه مامأ ةزكرمتملا تاساودلا عفد للاخ نم لمعتو ةيرشبلا ةكرحل .نيقاسلا لامعتسا قيرط نع ةيفلخلا تلاجعلا ةلاح يف يبناجلا رارقتسلاا نم ةليئض ةصح وأ ليلقلا كلمت ةداع تابكرملا هذه لثمأ نأ تاذ تابكرملا عيمج ةلاح يف امك اهب مكحتلا ءانثأ وأ اميق ةكرحلا ءانثأ اهنوكت نكلو توبثلا تلاجعلا ةجارد ةيئاوه . ( https://ar-wikipedia.or/wiki /) فلخ ةدحاو نينيتم نيلجع تاذ ةبكرم يهو ،امادختسا ةعئاشلا لقنلا لئاسو نم ةليسو يف ةميقب عفدلا قيرط نع اهكيرحتل ةمزلالا ةقاطلاب اهديوزتب ةجاردلا بكار موقي ،ىرخلأا ةيرئاد ةكرح . ةجارد( http://www.marefa.org ) 2 :ةيئاوهلا تاجاردلا خيرات . ةنس ىلإ اهتيادب ضعبلا عجري ،زيممو قوشم خيرات ةجاردلل 2300 يف كلذ ناك ،م.ق دنهلاو رصم يف اهدعب مث نيصلا ، نيسح يلع سوماج وبأ( 2012 ةحفص ، 238 ). ينامللأا نورابلا بحاص ناك ةيئاوه ةجارد لوأ ربتعا يذلا عارتخلاا امأ لراك نوف زيريد نوريوس ةنس يف 1818 ( يديدحلا ناصحلا مسإ اهيلع قلطأ يذلاو م draisiemme ). ( Wolfgang tanbmann, guide méthodologie de cyclisme, psa 1999,
p09-10 )
ةنس يلراش بميك نوج يزيلجنلاا راكشا ربتعا دقلو 1885 هيلع قلطأ يذلاو طمن لضفأ ،م اهلاكشأ تددعتف رمتسم روطت يف ةيئاوهلا ةجاردلاو نيحلا كلذ ذنم ،ناسنلإا ةجارد مسا تحبصأ ىتح اهعاونأو مويلا هيلع يه ام ىلع . ، نيسح يلع سوماج وبأ( 2012 ، ةحفص 238 ) 3 :ةيئاوهلا ةجاردلا بوكر ةضاير فيرعت . جي ةضاير يه اهيف عم ختلا نم ريبك ددع ىقبيو ،ةيئاوهلا ةجاردلا بوكر لاجم يف تاصص اهبوكر قيرط نع ةيئاوهلا ةجاردلا قوف سرامي يضاير طاشن لك وه يساسلأا فيرعتلا .اهقوف تافاسم زايتجاو (http://www.la rousse.fr/dictionnaire/français/cyclisme/21282) . لك ،ةددعتم ةعيبط هل طاشنلا اهيف نوكي تاسفانملا نم ةفلتخم عاونأو لاكشأ اهيف عمتجتو ءادأ لكش يهو ةدحاو ةطقن يف كرتشت اهنكل ضعبلا اهضعب نع فلتخت تاصاصتخلاا هذه ةكرحلا ( jean françois mayer ، 1998 ةحفص ، 143 ) . 4 . :ةيئاوهلا تاجاردلا ةضاير خيرات عساتلا نرقلا يف تأدب إ .ةزيجو ةرتف نم لاإ ءاسنلا اهيف كراشت ملو رشع تاجاردلا ةضاير اهن هيلع سفانتي ناديم ىلإ ةئيبلل ةقيدصو ةيلمع لقنت ةليسو نم تلوحت يتلا ةيئاوهلا فلاآ .رشبلا
نرقلا يف ةيئاوهلا ةجاردلا روطتو فاشتكا ذنم 19 ةروطتم لقن ةليسو ةيادبلا يف تربتعا ، مظنت تناك يتلا تاقابسلا لضفب ةضايرل تلوحت اهنكل ،ةقباسلا ةيديلقتلا لقنلا لئاسو ىلع يف .ةاوهلل ةيسفانت تاقابسك ةيادبلا ةضاير ةليسول ةيئاوهلا ةجاردلا تلوحت ،ةيملاعلا ةضايرلا هتفرع يتلا ريبكلا روطتلا عمو .نيفرتحملا وأ ةاوهلا ءاوس نييضايرلا فلتخم ىدل ةمهم يضايرلا تاردق ةيمنت يف مدختست ةتباث ةيئاوه ةجارد نم ملاعلا يف ةيضاير ةلاص ولخت لاو يلضعلا ة .ةيسفنتلاو اهسرامي دق يتلا تاضايرلا لضفأ نم ةيئاوهلا تاجاردلا ةضاير ربتعت ،ةاوهلل ةبسنلاب .هتحص ىلع ريبك يباجيا ريثأت نم اهل امل ،ايموي ناسنلإا سفنتلا ىلع دئاوفلاب ةينغ ةيضاير ةليسوك اهلامعتساب بطلا يف نيصصختم ةدع حصنيو .بائتكلاا ةمواقمو تلاضعلاو وحت امك ظافحلا يف مهاست اهنوكل ،ةيحايسلا نادلبلا نم ددع يف ةيهيفرتو ةيضاير ةليسول تل .تارايسلا ىلع ةبعص ةيلبج قطانمل لوصولاو ةئيبلا ىلع 4 . 1 ماعلا دايبملولأل مضنت ةيئاوهلا تاجاردلا ةضاير . 1896 . ذنم ةيفيصلا ةيبملولأا باعللأل ةضايرك ةيئاوهلا تاجاردلا تلخدو ةنس يف ىلولأا ةخسنلا 1896 .ةينانويلا انيثأ يف
تكراش امك ،ةبلحلا ىلإ قيرطلا ىلع قابسلا نم تاصصخت ةدع لمشتل اهتاسفانم تروطتو ةخسن يف ةرم لولأ ءاسنلا 1984 .ةيكيرملأا سولجنأ سولب ىلع قابس لوأ مت ثيح ،ملاعلا يف تاضايرلا مدقأ نم ةيئاوهلا تاجاردلا تاقابس ربتعتو ا ةنس قيرطل 1868 .ماكح هريدي قابس لوأ ناكو روم سميج يناطيربلا هب زافو سيراب يف يف تاجاردلا ةضايرل سسأت قيرف لوأ يلاطيلاا وريتنرويف سوليف قيرف يف ناكو 1870 يف يدنلوه قيرف هعبتو 1871 . أ نم ةيئاوهلا تاجاردلا تاقابسل يلودلا داحتلاا ربتعيو ةيضايرلا تاداحتلاا مدق ذإ ،ةيملاعلا ةنس سسأت 1892 . مسا تلمحو ةنسلا سفن يف ةيئاوهلا تاجاردلا تاقابسب ةمتهم ةفيحص لوأ تسسأت امنيب " ةجاردلا Le vélo " ( http://arabicpost.net ) 5 . تاقابس :ةيئاوهلا تاجاردلا ةضاير 5 . 1 . :يدرفلاو قرفلل قيرطلا تاقابس ةيئاوهلا تاجاردلا ةضاير يف ةسرامم رثكلأاو ةيبعش رثكلأا نم صاصتخلاا اذه ربتعي مزتلي ،ماعلا قيرطلا يف اهميظنت متي يتلا ةيعامجلاو ةيدرفلا تاسفانملا لك هيلإ يمتنت لا ةمظنأو ةيرادلإا تاميلعتلاب قيرطلا تاقابس يف نوكرتشملا نوقباستملا كلذو ةفاك رورم ةصاخلا مهتيلوؤسم ىلع كلذو فاك ردق ىلع اونوكي نأ بجيو ةصاخلا مهتيلوؤسم ىلع .ةظقيلاو رذحلا نم فاك ردق ىلع بجيو
مازتللاا اذه يفو يضايرلا بطلا ،ضاير ةماسأ( تاباصلإا ثودح نم ريغللو مهل ةياقو ،تاجاردلا يبعلاو 2005 ص ، 10 .)رشنلل باتكلا زكرم ، 5 . 2 . ا قرف( ةعاسلا دض تاقابسل -)يدرف : قباستم لك اهب موقي يتلا تاقابسلا هذه ددحيو ،هدرفمب ةررقملا قابسلا ةفاسم عطقب قيرف وأ ىلولأا زكارملا ىلع نولصاحلا دارفلأا وأ قيرفلا قلطني نأب نيسفانتملا وأ قرفلا قلاطنا ءدب وأ قيرفلا نأ يأ قابسلا رخآ يف ماعلا بيترتلا يف يناثلا زكرملا ىلع زئاحلا قباستملا قابسلا ةفاسم عطقي يذلا قباستملا وأ قيرفلا قايسلاب زوفيو ،اذكهو ريخلأا لبق قلطني .نكمم نمز لقأب ةلماك ةررقملا ،تاجاردلا يبعلاو يضايرلا بطلا ،ضاير ةماسأ( 2005 ، ص 13 .)رشنلل باتكلا زكرم ، 6 ردلا ةضايرل ةيجولويبلا ةعيبطلا . :تاجا ىلإ ةاوهلل ةبسنلاب لصت تاجاردلل ملاعلا تلاوطب تاقابس نأ انفرع ام اذإ 160 -190 ىلإ نيفرتحمللو ،رتموليك 250 -280 ةديدعلا تاقباسملا ىلع تلاوطبلا لامتشابو ،رتموليك تاقابس ىلإ اهمظعم يف لمحت ةعرس تاقابس نم عونت يتلاو اقباس تركذ يتلا ةجاردلاب نفلا اهوسرامم زيمتي نأ ىلإ يضايرلا بطلا رظن ةهجو نمو اساسأ جاتحت ةضايرلا هذه نأ دجن اضيأ بعلالا جاتحا ناو ،)لمحتلا رصنع( يسفنتلا يرودلا زاهجلا فئاظو يف ةيلاع ةءافكب يبصعلا ،يلضعلا قفاوتلاو ةراهملاو ةعرسلاو ـةيلصفملا ةنورملاو ةيلضعلا ةوقلا رصنع يل ىلإ جاتحت يتلاو ةضايرلا كلت تاسفانمو بيردتلل زيمملا ءادلأا عم فيكتلا عيطتس
وأ ائشان ناك ءاوس تاجاردلا بعلا ةعباتمو رابتخاو ءاقتنا لاجم يف ةينف ةيبط تارابتخا .ايلود ابعلا تاجاردلا بعلا ضرعتي امك ةباصإ لثم ةضايرلا كلت يف ةعئاشلا تاباصلإا نم ديدعلل رهظلا لفسأ ةيلضعلا تاباصلإاو ،دعاسلا رسكو ،ةوقرتلا مظع رسكو ،سأرلا ةباص او ، ،سليخأ رتو تاباص او ةبكرلا لصفم تاباص او ذخفلل ةيماملأا ةيعابرلا ةلضعلاب ةعونتملا )عوكلا( قفرملا لصفم تاباص او ،مدقلا تايملسب داهجلا رسكو ،ةماسأ ضاير( 2005 ، ةحفص 27 ) 7 . :نيبعلالا ةسبلأ :ةثلاثلا ةرقفلا صنت يدتري لا قباستم يأ اقلاطنإ ايلك اعنميو ايمازلإ سأرلا يقاو ءادترا ىلع حيحص لكشب هيدتري لاوأ يماظنلا سأرلا يقاو تحت ةدشبو يدلجلا طابرلا ررمي لا نأ :لثم .امامت نقذلا :ةعبارلا ةرقفلا يقاو علخي قباستم لك بقاعيو ًاروف قابسلا جراخ دعبتسي نأ ىلع صنت .تاقابسلا دحأ ءانثأ سأرلا :يلاتلاك سأرلا يقاو تافصاوم ىلإ ةداملا سفن نم ةسماخلا ةرقفلا ريشت امك كشبو ةيدلج ةدام نم عونصم .أ .رعقم ل نيعلضلا نيب ةلصافلا ةفاسملل ىندلأا دحلا( علاضأ وذ .ب 45 .)مم
نيب ةيمحملا ريغ ةفاسملا ىدعتت لا نأ بجي هعلاضأ ددع ناك مهم سأرلا يقاو عون يأ .ج رخلآاو علضلا 45 .مم نأ يرورضلا نم .د .ةيلعف ةياقو نمؤن ىتح ةيفاك ةروصب ةوشحم سأرلا يقاو علاضأ نوكن .ادج نيتم لكشب هتيبثت متيل ةطابرب سأرلا يقاو دوزي نأ بجي .ـه .ماملأاو فلخلا نم جودزم علضب اهيتهج نم نقذلا ةطابر لصتت .و تارتف نم قبس اميفو سأرلا تاباصإ نم تاجاردلا بعلا ةياقوو ةيامح ىلإ فدهت اهنأ دجن روسكو ،سأرلا ةورف دلجب حورجو ،ةافولل يدؤت يتلاو ةريطخلا ةبحاصملا ةمجمجلا ماطترلال .ايبط ةريطخلا تاباصلإا نم يهو ،خلا...ةبلص ةيضرأب ديدشلا 8 .ةيئاوهلا تاجاردلا ةضاير يف ةيندبلا تابلطتملا . تافص نيبعلالا نم بلطي ذإ اهب ةصاخ ةيندب تافصاوم تاضايرلا نم طاشن ةبعل لكل نإ ةعرسلاو ةوقلا :لثم ةعونتمو ةديدع ءادلأا لماكت لجأ نم لمحتلاو ةقاشرلاو ةنورملاو ةيلاعلا تايوتسملا ىلإ ءاقترلااو ،حاتفلا دبع لاعلا وبأ ( 1997 ةحفص ، 131 ). 8 . 1 :ةيندبلا ةقايللا . اهمادختسا نم هنكمت يتلاو ةينامسجلا هتلاح ةءافك ثيح نم يضايرلل ةميلسلا ةلاحلا يهو نكمم دهج لقأو ةجرد لضفأب يكرحلاو يندبلا ءادلأا للاخ ةءافكو ةراهمب يتفم دامح( ،ميهاربإ 2008 ةحفص ، 143 ).
8 . 2 :ةموادملا . نم ةليوط ةينمز ةدم للاخ ةنيعم ءادآ ةدشب يندب دوهجم زاجنإ ىلع يضايرلا ةردق يه .ءادلأا ةيلعاف يف صقن نود (N. mekkar, 1990, p. 12) . ةمواقمل يضايرلا مسج ةردق اضيأ يهو ةنكمم ةينمز ةدم لوطأ للاخ بعتلا (menouar, p. 57) . 8 . 3 . :ةوقلا يف ةمواقم دض اهجتنت نأ ةيلضع ةعومجم وأ ةلضع عيطتست يتلا رتوتلا وأ ةردقملا يه اهل دحاو يدارإ ضابقنا ىصقأ ،ميهاربإ يتفم دامح( 2008 ةحفص ، 147 ). تابلطتملاو تافصلا مهأ دعت يتلا ةيراجفنلاا ةوقلا اهعاونأ نم يتلاو طبترت يتلا ةيندبلا ءادلأا ريوطت ىلع ةردقلا يف يساسلأا لماعلا يهف ،يراهملا ءادلأاب ايباجيا اطابترا ،يولاع( ، يضايرلا بيردتلا ملع 1994 ةحفص ، 91 ). ةعرسلا رصنع ةقيثو لثم ةددعتملا ةيندبلا تافصلا نيوكتل يرورضو مهم رصنع يه كلذك يلضعلا لمحتلاو ،يحبص دمحم نيسح( 1987 ةحفص ، 168 ) . اهفرع تاجاردلا صاصتخا يف امأ Mayer نع لمعلل تاجاردلا يضاير ةردق اهنأ ىلع ( ةعرسلا روطمب سيودتلا ةيلمع قيرط braquet ةساودلا نحص سارضأ ددعب هنع ربعم ) ةوقلا هذه ،تاساودلل ةدحاو ةرود للاخ ةعوطقملا ةفاسملا لثمي يذلاو ،يفلخلا سرتلاو سيودتلا نارود عاقيا للاخ نم اهبسن ددحتت تاجاردلا ةضاير يف ةصاخلا ،اهعم ةطبترملا
يأ ،ةعرسلل ةزيمملا ةوقلا جتان يهو ةردقملا ىمسي ام اذهو نيعم نمز يف لمع ةيمك زاجناو ةقيقدلا يف ةرودلاب سيودتلا عاقيا ىلع لمعتسملا ةعرسلا روطم جتان (jean françois mayer, 1998, p. 57) . 8 . 4 . :ةعرسلا ةعرسلاو ةيبصعلا تاريثملا نم يأ قفو ةيفاكو ةعيرس ةباجتساب تاراهم وأ تاكرح ءادأ يه نوكتو تاكرحلا زيمت يهف ةسفانملا تابلطتمل ةريبك ةعرسب ءادلأا ىلع ةردقلا يه ةصاخلا ةيجراخلا فقاوملا وأ تاريثملا قفو ةبواجتم رطاخ دمحم دمحأ يمهف( ،يلعو 1994 ، ةحفص 281 ). و نكمم تقو رصقأ يف تاكرحلاب مايقلا ىلع ناسنلإا ةردق ةيكرح ةفصك ةعرسلا نم مهفي لايوط رمتسي لا تاكرحلا ذيفنت نأ ةلاحلا هذه يف ضرتفيو ةنيعم فورظو مساق نيسح( ،نسح 1984 ةحفص ، 45 ). 8 . 5 . :ةنورملا " فرعي "يكسر ويسياز هعم قفتيو عساو ىدمل تاكرحلا ءادأ ىلع ةردقلا اهنوكب ةنورملا ءاملعلا مظعم ،حاتفلا دبع لاعلا وبأ ( 1997 ةحفص ، 35 ). ةردقم اهنأ ىلع فرعت امك ،لصافملا نم ددع وأ لصفملا يف حاتملا يكرحلا ىدملا يه اضيأ يهو عساو ىدم ىلع لمعلا ىلع مسجلا لصافم و لا ةكرح ءادأ ىلع درفلا ةءافك عس ىدملا ةحفص ،ميهاربإ ىتفم ةدامح( 194 ).
8 . 6 :لمحتلا . ىلع بلغتلاو بعتلا ةمواقم ىلع هتردقو ةليوط تارتفل لمعلا ىلع درفلا ةردقمو ةوق ةيلعافلاو ةءافكلا ىوتسم طوبه نود يجراخلا طغضلاو تامواقملا ،حاتفلا دبع لاعلا وبأ ( 1997 ةحفص ، 35 ). 8 . 7 :نزاوتلا . ءازجأ ةثلاث ىلع دمتعت ةفصلا هذهو ،ةيئاوهلا ةجاردلا بوكر ةسرامم اهبلطتي ةفص نزاوتلا :يهو ًاعم لمعتستل ْغامدلا لبق نم لَماعت نأ بجيو يرورض اهلمعو ًادج ةمهم يهو ةيلخادلا نذلأا ةيسحلا باصعلأا امأ ،كاردلإاو ةركاذلا لاجم يف ًاتقو ذخأي اذهو ،فظوتو يهف ةيئاهنلا غامدلل تاريثملا لوصو نود ةرطيسلاو نزاوتلا يف رثؤت نأ نكميو ةعرس رثكأ لامج جرف( ،يربص 2012 ةحفص ، 491 ). 8 . 8 :ةقاشرلا . قيثولا اهطابترلا ًارظن ةقاشرلا موهفم ديدحتو ةقاشرلا موهفم لوح ةريثك يناعم كانه رييغت ىلع درفلا ةردق اهنأب فرعت ،ىرخأ ةهج نم ةينقتلاو ةهج نم ةيندبلا تافصلاب مظعم يف ماه لماع وهو هاجتلا ريغت رصانع اضيأ نمضتت امك ءاوهلا يف هعاضوأ ةعرسلا رصنع ةفاضلإ تاضايرلا ،نسح مساق نيسح( 1984 ةحفص ، 200 ).
ءاوس درفلا اهب موقي يتلا تاكرحلل ديجلا قفاوتلا ىلع ةردقلا يه ةقاشرلا نأ ضعبلا ىريو همدق يذلا فيرعتلا ربتعيو نيعم ءزجب وأ همسج ءازجأ لكب "زتو" فيراعتلا بسنأ نم ردتلا ةيلمع يف ةقاشرلا موهفمل ةيلاحلا :يه ةقاشرلا نأ ىري ذإ يضايرلا بي • ناقتإ ىلع ةردقلا .ةدقعملا ةيكرحلا تاقفاوتلا • .ةيكرحلا تاراهملا ناقت او ةعرس ىلع ةردقلا • فقاوملا تابلطتم عم بسانتت ةروصب يكرحلا ءادلأا ليدعت ةعرس ىلع ةردقلا ةريغتملا ةحفص ،نسح دمحم يولاع( 110 ). 9 :ةيئاوهلا تاجاردلا يبكارل ءامحلإا ةيمهأو ةرورض . ىلع لصحنف لحارم لضفأ ىلإ ةلضعلل يئاذغلا ليثمتلاب لوصولا ديجلا ءامحلإا نمضي امك ةيجولويزيفلا اهتفيظو ءادلأ نسحت نم ةلضعلل ءامحلإا هببسي امل ةلماك ةيلضع هضابقنا :يلي 1 . بسانتل ةلضعلا ةرارح ةجرد ةدايز ةجوزل ةجرد يف نوكتلو يلاثملا يلضعلا ضابقنلإا .ةبسانم 2 . .ةلضعلاب ةيسحلا ةيلضعلا تلابقتسملل يفيظو هيبنت 3 . لاتلابو ةلضعلل يبصعلا يلضعلا قفاوتلا ةءافك ةدايز ي تقولا يف اهضابقنا ةءافك ةدايز ةيسفنت تارم ةدع ةدايز يف بعلالا أدبي نأب سفنتلا ىلع ءامحلإا رثؤيو ،بسانملا ب كلذو بعلالا سفن مظتني اهيفو ةيناثلا حيرلا ةلحرمل لوصولا كلذ عبتيو ةريبك ةجرد
سفنتلا ملقأتو نيتئرلا نم مسجلا ىلإ ءاوهلا نيجسكأ نم ةبسانم تايمك لوصو ماظتناب نم ءامحلإا ديزي امك ،لوذبملا يلضعلاو يندبلا دوهجملا فلاتخا عم مظتنم عاقيإ ىلع اوب تلاضعلل لصاولا مدلا زاهجلا لمع ةدايز ةطس فعاضتتف بلقلا تابرضو يرودلا يف اهددع فاعضأ ةثلاث وحنل لصت دقو ةقيقدلا يف ةيضابقنلاا بلقلا تابرض ابيرقت لصاولاو "مدلا نيبولجوميه" ـب لومحملا نيجسكلأا يلاتلاب دادزي امك ،ةيداعلا لاوحلأا تلاضعلل سأ ضاير( ،ةما 2005 تاحفصلا ، 31 -32 ). 10 :تاجردلا ةضاير يف يجولويسفلا دوهجملا ةعيبط . :امه يندبلا دوهجملا نم نيعون كانه 10 . 1 :يئاوهلا يندبلا دوهجملا . ةدملا لوطب دوهجملا نم عونلا اذه زيمتيو نيجيسكلأا دوجو يف يندبلا دوهجملا لذب متي هيفو ةيبسنلا دهج ( تاجردلا يبعلال ىلفسلا فارطلا نم لوذبملا دهجلا ةدش عم راركتلابو .)يكيمانيد 10 . 2 :يئاوهلالا يندبلا دوهجملا . دهجلاب ىمسي ام وهو سفنتلا فاقيإ عم ةريصق ةدملو ةيلاع ةدشب يندبلا دوهجملا متي هيفو كرتشم دهج لذب ىلإ بعلالا جاتحي تاجردلا ةضاير يفو )يكيتاتسلإا دهجلا( ايبسن نكاسلا ةعرسلا تاقباسم لثم ،دمحم يكز نسح( 2011 ةحفص ، 51 ).
11 . ةيئاوهلا ةجاردلا بوكر دئاوف 11 . 1 :مدلا يف نيجسكلأا لقن زاهج ةءافك نيسحت . لثمتت ،ةيئاوهلا تاجاردلا ةضاير ةسرامم دنع مدلا يف نيجسكلأا لقن ةءافك يف ةدايزلا ثدحت لماحلا مدلا نيبولجوميه يف ةدايزلا يلاتلاب و مسجلا يف مدلا تايرك جاتنإ ةدايز يف نيجسكلأل ،نسح دمحم دمحم يكز( 2011 ةحفص ، 54 ) 11 . 2 :نزولا ىلع ةرطيسلا . اديفم ةيئاوهلا ةجاردلا بوكر دعي امل كلذ دوعيو ،هصاقن او نزولا يف مكحتلاب قلعتي امب ًادج قرحو ضيلأا لدعم ةدايزو تلاضعلا ءانب يف اهنم دافتسي نأ نكمي ريشتف ، ّنوهدلا يلاوح قرح يف دعاسي نأ هنأش نم نيرمتلا اذه ىلع ماظتنلإا نأب ثاحبلأا 300 ةرعس لدعمب يأ ،ايموي ةيرارح 2000 ةجاردلا بوكر نإف ىرخأ ةيحان نمو ،ايعوبسأ ةيرارح ةرعس لذبي يذلا دهجلا ىوتسمو ةسرامم تقو رييغت ةيناكملإ عضخيو احيرم انيرمت لكشي ةيئاوهلا لاخ .صخشلا مءلات ةروصب هل 11 . 3 :ةيومدلا ةيعولأاو بلقلا ضارمأ . ةفيظوو ةيومدلا ةرودلاو بلقلا ءادأ نيسحت يف مظتنم لكشب ةيئاوهلا ةجاردلا بوكر ديفي طغض عافترا وأ ةيغامدلا ةتكسلاك اهب ةقلعتملا ضارملأاب ةباصلإا رطخ نم للقف ،نيتئرلا تايوتسم ليلقتو بلقلا تلاضع ةيوقت نم همدقت ام لضفب كلذو ،ةيبلقلا تابونلا وأ مدلا
دلا يف نوهدلا لقأ ىوتسمل صخشلا ضرعي ةيئاوهلا ةجاردلا بوكر نإف ىرخأ ةهج نمو ،م .نيتئرلا ءادأ نم نسحت يلاتلابف ،ةرايسلاب لقتني يذلا صخشلا هل ضرعتي يذلا ثولتلا نم 11 . 4 :تلاضعلا ةيوقت . ةجاردلا بوكرف اهئادأ نم نسحيو مسجلا تلاضع فدهتسي انيرمت تاجاردلا بوكر ربتعي يقو معي اهتدا ذخفلا تلاضع ةيوقت ىلع ل اهتدايق ىلع امأ ،ةرخؤملا تلاضعو نيكرولاو ني يولعلا ءزجلاو نيعارذلا تلاضع لمشيل دتمي نيرمتلا نإف عافترا وذ قيرط ىلع مسجلا نم اضيأ ديفتست مسجلا لصافم نإف قبس ام ىلإ ةفاضلإاب ةساودلا ىلع فوقولا ببسب ةصاخو افيطل هنوك ببسب نيرامتلا هذه نم .اهيذؤي نأ نود فيراضغلا ىلع ظفاحيو اهيلع
ررس ا ادررترا ةرريئاوهلا ةررجاردلا بورركر امررطلر ةررصمخلا بررااوجلا يرربلأ لررصفلا ا ررب ررف مررلقنطت ةرضمير لوهفس ديد ت حلا لاوصو مهتماوكسو مهعاوالو مهخيرمتو ةيئاوهلا ةجاردلا لوهفس ديد ت نكذ عس ةيئاوهلا ومجاردلا مرانكذ مرسمتا جولويرسيفلا مربدوهجس ةرعيباو مرهتمبلطتسو مهخيرمت
صفلا
ــــــ
يناثلا ل
ر ررف ركرر ة ر ومرر ورةررفتع رصررورنمررلانرنمررتتف وركع ةررت وررومررضشور ررضرلأررنم وررمررضرمرربتعي ر يفرس ور رف ر رثرمة ركفصنرهضوم أ رهرةتتنورى ض رهضلأهفضرى إرقمطتنرةفلعجروذ ر يفس و رىرل ر رر رههةفيفررصهرةررنيأرا يفررد ركرر ة ركفرصن ر ييلأررنم ور ررف ركررضةيم ورميثلررتنرور مررضرن ررح .رم وروذ رجلاع رنذخت ورتةجلاع ور أرى إرلالأ ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر ر
رواو ر أرأيرصهرصرت و ركع ةت وركيسففت ورزةهج وررومضأر ضرلأ ر،ي عضرميغر ضزضررمضرلأ ركير ارروم أرث ينررم وروذ رزي تي ر،ةيبسنرنميب تةنلأنر،سففت وركنلأع ر رصهلرهرلأنم و .ةب ةغرحةبص ورصورصفتخه رًوءةسض ر ر، ة رمدةير ة ( 2010 ركيف ر، 26 ) ر ر رصورمبتعي ر ر ةبردأرن رة يهرسففت ورمس ركنلأفنرزي تهركنة إرهنأرىل ركي ةع وركيص ورك ظفضرهومعهرة رضعب ركضزلاتضر به رةرهيلهرصر زج ور أرصرلا ورصبعرت وراو سنلاورتلاةحرصوركياسيل لاورتةضلاع و ىم شو ركنلأف ور ينركحوم ور ضرتومتو .ر ركيف ر،صنلأ يضر صتعضرنر ن( 141 ) ر ةنرفصتير ومطضورهنأرىل رفمعيرة زةراهرورطمرور ضزرضركي ولأ رقمطر ةهت ر رقمرط ورهذر راو رسنورالأرجلأنرفرصتيورةيفر رةرضأر،ر ص ورقيض رلةعس و رميزشة رروم أرى إرياؤيرة ض ضزرر ور ررضرنميررصعرتومررتورللارر رل رربتي رأررلتتيرص ولأرره ورهلررس ورصررو .ر ر، لأرردر رريفيا( 2005 ر، ركيف 67 ) .ر ر لاور ضرك ةحر تيرمة رحلطص رلأنم ورك ل رم ختسه رصرورفرطتتضرقيرضرجتفهرسفف ورصورعةطتن ك م ور واركي ولأه وره ةس ور أركيبصت ورأينةنشو .ر ر،سميآر لأج( 2013 ركيف ر، 01 ) ر 2 :وبرلا تاريغتم . ر ركنلأعرر ركررضزلنر ةررصير يررحرلأنم ةررنر ةررصضر رراوررةررصخار أرلاررفطر أر مرريلا ورفررتتاي ر لأراه ر،كرحوم ور رف رىمر أر ةريحأرصروراةرهجدور رف ر ةريحشورضرعنرصرورةه ررمعتير،سففت و رومريلضرىر إرضعبر ورفمرعتير رع ر،كرفيف رةنةيحأ ركيلأعر ةيحأ رح و مر ور رتةرنولأيي ور رلضرنا ريض .فلط وررةبغ ر ر رضر ةخراأرأيرصهر رعرةرهنأر مر آر رظيرةر يورلةرفطشورأيرصهرك ةحرلأنم ور أرضعب ور تتعي ر،مر آرىر إر يرحر رضرأمرطهركطيرسنركلارتضرلأرنم ور أرةرفضرا ر رىر إر ريخي ركريم ع ورتةئف وركوة
ر ا يرلارفبط ةن ر،م تسض .قحرىل رفي ج ور لأاير أ ر ركنةرر دورصررور ةررسهرن رري ر ررضولأ ر أرهرر در،قررحرىررل رةررعي جرولأررنلأاير أر ررا ير،فررعولأ ورصررو ه را يضرفيمعهرى إر لأت ورأيصيروذ ر،لأنم وررم ن .ر ر،سميآر لأج( 2013 ركيف ر، 1 ) ر 3 . :هراشتنا ىدمو وبرلا رتةرنفخف ورصرور ةرتيردإر، ةع ورءةينأرفي جرصورورةتتنورسسيت ورطموررومضشورمل أرلأنم و ركريبط ورهتي سه رعةفهرلاورتةجرار ضرة هفينرةض ركعفهم ورلةبج ورصو رميب ورحطدر ضر مت ةن رة تددةن ( Asthma ررومرضشورم رعأر رضرهرنأرىرل رل ريرة ضر،ك ي ت وركينةنلأي وركغل ور ضركتتتضر) مع و روذرر ر،لأنم ةررنر ينةررص ورا رر رصررور رريوزت ورروم ترردورىررل رتوءةررصحدورارر ار ررع ر،كررو رىررل رللا ترردلا ر ةرردلأ ورليررسبه رئيخررتت ور ةررد ر ررسيهرىرر إرىزررعير أر ررا يرلار رريوزت و رقرووميرةرضرئر شورىرل ر،كيمرصع ورنةيي ورتةبلطتضر رك جةنركيععو رناةيزرةهنإر نررم و ،كيسفنرءةب أر ضرتةبلطت ورهذ ر ر ريزيرلاركرضةع ور مري ور ربعرلأنم ةرنر ينةرص ورا ر ة رة فيبو رىلأترس وروذر رقلأرورىر إرة رعن ر مري ورءةرفثأرا رع وروذر رفرفهرور، لأريلضرفصنر رصنة أرصو ر لأنةرصير يذر ور ةخراشور شرنمريب ركياةصتعو ركي ة تجورم ةسخ رةببسضرمبتعيرلأنم و ر.ميلان رناةررر ر ررر رجةرررتندو ر ررر ع ور ررر ر رررعتي رهرررن ر يطررراةف ور يلضةرررع ورءةررري دشور ةخررراشور رررض .ةهنيلأعهر ا يرلاركي ة تجورنرةس رجةتندو ر ع ور ر هتعة إ ر، يحم و ر رناةر رلةرفطشور ف رمهظيركفا رك ةضم ور درصورمهظير أر ا يرلأنم ور إور سل ركبسف ةنرةضأ رمر ع ورلردو أرصرورن اراوازي رلأ ف ور درصورناة ر سيتير ثركعنوم ور درصو رسلري ور ردر رعنر أ .ك لأخيت ور درصور أ ر ر يرلعدوركري لأف ر،لأنم ةرنركنةر ص رءصرههر)ك ة رتومثله(رى إرةهيوررمعتير ضركةف ر أرة ر لأرايركرنفخف ور ي ةرعشورصرور ريوزتيرلأنم ور أر ج ردإر،لأنم ةنركنة دورث حرصوركي ةعورةنيأ الاب ةر ر،ررشورحطردر رضرةربيمعركريولأج ورهةري ورىلأتسضرةهيو ر رمرهنشورفةفرضر أر،ركري ف لأه و ر يلأرراهرىررل ر ةررسهركررنلأطرر ررضر ي ةررعشوروذرر رصررورةرر ر)كررينةغ و(ركرريفيط ورصررضورشو رنمرريبا و
