93 ةيوهجلا طسولا ةطبار قرف يبعلا نيب ةيندبلا تافصلا ىوتسمل ةنراقم ةسارد رغاصأ فنص ديلا ةركل 15 -17 .ةنس
A comparative study of physical qualities between players the regional middle associations of junior handball players(15-17 years)
ديزي ةرومع.د
University of Algiers 3, amoura.yazid@univ-alger3.dz
ثحبلا نع تامولعم : :ملاتسلاا خيرات 2019/09/01 :لوبقلا خيرات 2019/10/12 :رشنلا خيرات 2019/12/05 :ةيحاتفملا تاملكلا .ديلا ةرك ،ةيندبلا تافصلا ،تارابتخا ةيراطب :صخلم انتسارد تفده ىلإ ةرك يبعلال ةيندبلا تافصلا ىوتسم ىلع فرعتلا لصوتلاو ، ةيوهجلا طسولا ةطبار قرف نيب اهتنراقم و ديلا ىلإ مهأ . ةسمخلا ةيئلاولا تاطبارلا قرف نيب ةيندبلا تافصلا يف قورفلا ةيراطب مادختساب ،يليلحتلا يفصولا جهنملا انمدختسا كلذ قيقحتلو شا تارابتخا (ةرشع ىلع تلمت 10 تلثمت ةنيع ىلع ةيندب تارابتخا ) ( يف 237 ديلا ةرك بعلا ) (رغاصأ فنص 15 -17 ةنس مسوملل ) يضايرلا 2016 / 2017 ليلحتلا دعب و. يئاصحلإا لامعتساب تانايبلل نيابتلا ليلحت رابتخا و نفيل رابتخا يداحلأا ( افونأ انلصوت ،) ىلإ مهأ : ةيلاتلا جئاتنلا لا قورف دجوت ( ةتس يف ةيئاصحإ ةللاد تاذ 6 نيب ةيندب تافص ) . ةيئلاولا تاطبارلا قرف يبعلا ( ةعبرأ يف ةيئاصحإ ةللاد تاذ قورف دجوت 4 نيب ةيندب تافص ) . ةيئلاولا تاطبارلا قرف يبعلا بلا ا :لسرملا ثح ديزي ةرومع.د :ليميلاا -.yazid@univ amoura alger3.dz Keywords: test battery, physical qualities, hadball Abstract
Our study aimed to compare physical qualities of handball players them between the regional middle associations, and to identify the most important differences in physical qualities between the5teams of the state associations. To achieve this,we used the analytical descriptive method, using a test battery that included 10 physical tests on a sample of 237 junior handball players(15-17 years) for the 2016/2017 sport season. After the data statistical analysis using the Levin test and the Monocontrast analysts (ANOVA),we have come to the following conclusions:_There are no statistically significant differences in six (6) physical qualities between the players of the state association teams._There are statistical differences in four physical qualities between the players of the state association teams.
ديزي ةرومع 94 ةمدقم : و مييقتلا ةيلمع يضايرلا بيردتلا تازيمم نم و ةيبطلا ةبقارملا ةيرودلا ةيوبرتلا يضايرلل لحارم للاخ دادعلإا و ، بيردتلا ذإ نإ دوهجملا بعلالا لمحت ىدم مييقت يندبلا ارمأ غلاب ةيمهلأا ىوتسمب ءاقترلال لامحلأا ( ةيبيردتلا رمأ يطاسبلا دمحا الله ، 1998 ص ، 8 ). ثيح ىلع ةفلتخملا هبناوجب ديلا ةرك يف ءادلأا ىوتسم فقوتي تايلمع اهرواحم نمضتت نأ بجي يتلاو يضايرلا بيردتلا ةيلمعل قيقدلا طيطختلا كلذو ،تايوتسملا ىلعلأ لوصولاو ءاقترلااو ريوطتلا فدهب ميوقتلاو رابتخلاا ،سايقلا تو ءاقتنلاا تايلمع يف لاعف رودو ةيمهأ نم اهل امل ىلع فوقولاو ةليصحلا ديدح اننكمت امك.لابقتسم هيلع نوكي نأ بجي امو قيرفلا اذكو ،نيبعلال نهارلا ىوتسملا ةساردو ةيكرحلا تارابتخلاا مادختساب ةماعلا ةيبيردتلا ةلاحلا ىلع فرعتلا نم ،ةيندبلاو ةيسفنلا تاردقلا ديدحت عم مسجلا يف ةيلخادلا ةزهجلأل ةيفيظولا تايناكملإا نم ةيلاعلا تايوتسملا يبعلال وأ نيئشانلل ءاوس ةبعل لكل ةصاخ تايوتسم عضوو ،تاحرف ديسلا ىليل( مهمدقت لحارم عبتتو نيسنجلا 2005 ص، 40 -41 .) ةفصب رثؤت و مكحتت تازيمم ىلع لمتشا نهارلا تقولا يف ةضايرلا روطتو م نيبعلالا و نيبردملا ىلع اضراف بيردتلا ميظنت يف ةصاخ يمرت تابلطتم و ماه ىلإ ىلع ثحبلا لاكشأ و ديلا ةركل ةبسنلاب ، ءاوس دح ىلع مييقتلاو بيردتلل ةديدج نم و ، ةصاخ ةفصب رغاصلاا نيبعلالا مهأ فادهأ بناوج فلتخم ريوطت ةضايرلا لصوتلا مت ام ةظفاحملا و بيردتلا ةيلإ هريوطت ةلواحم و رثكأ رثكأف للاخ نم ا بناجلا يف مكحتلا نكمي لاف ، مييقتلا و بيردتلا يتيلمع نم لكل يملعل نإ قرطتن ىلإ روطتلا ىوتسم ةفرعم نإ اقبسم ةجمربم تاطحم يف فقوتن مل ءارجلإ ةيلمع .مييقتلا
95 ريغ نإ ىلع دامتعلاا صقن ةيرئازجلا ديلا ةرك قرف يبردم دنع ظحلاملا ةقايللا ىوتسم مييقتل ةيندبلا تارابتخلاا ةيراطب ىلع نيدمتعم نيبعلال ةيندبلا عاضخإ نود ةيتاذلا ةظحلاملا ، ةمئلاملا تارابتخلال نيبعلالا ةيلمع يف ككشي ام اذه عيطتسي لا هتاردق تغلب امهم بردملا نلا بيردتلا نإ نود اديج اجمانرب عضي نإ ةردقلا ديدحتف ،نيبعلال يلاحلا ىوتسملا فرعي وأ يف ءدبلا ةطقن وه دادعتسلاا انب ء ، جماربلا ميمصتو ملع دعاوق و لوصلأ اقبط هتاعرج و جماربلا تادحو ميمصت هيلي بع لامك(يضايرلا بيردتلا ،لعامسا ديمحلا د نينسح يحبص دمحم ، 2001 ص، 33 ،) نم مهيدل اوبردت مهنوك قيرفلا يبعلال مهتفرعمل و مهتربخل كلاذ نوبردملا عجري و حلأا نوكت مث نم و ،ىرغصلا تائفلا ةلحرم يندبلا ىوتسملل ةيتاذ ماك يأ ،يتاذ مييقت ،مهنيب ةنراقملا ةلواحمل ةينطولا قرفلا جئاتنل تاسارد دجوت لا هنا امك ةيلمعف هنمو حرط نكمي قلطنملا اذه نمو ،ةيعوضوملا ةيملعلا سسلأل ةعضاخ ريغ نوكت مييقتلا لؤاستلا :يلاتلا يندبلا تافصلا يف ةيئاصحإ ةللاد تاذ قورف دجوت له يبعلا نيب ة ةيئلاولا تاطبارلا قرف ؟ . : ةيجهنملا 1 . :ةساردلا جهنم متهي يذلاو ثحبلا عوضوم نم اقلاطنا ىدل ةيندبلا تافصلا مييقتب ديلا ةرك يبعلا يذلا جهنملا نإف ا هانعبت يفصولا جهنملا وه ، ثيح فوقولا نم اننكمي .ثحبلا عوضومب لصتت يتلا ةفلتخملا عئاقولا ىلع 2 عمتجم. :ةساردلا ةطبارلا يف ةطرخنملا قرفلا عومجم يف ةساردلا عمتجم لثمت طسولا و، ديلا ةركل ةيوهجلا ةينطولا ةلوطبلا يف طشنت يتلا ةئف ديلا ةركل رغاصلأا لقا نم 17 (ةنس 15 -17 يضايرلا مسوملل )ةنس 2016 -2017 ، عومجم غلب ثيح قرفلا ( 77 ) ىلع لمشي قيرف ( 1466 ) بعلا .
ديزي ةرومع 96 لودجلا 1 م لثمي : ةساردلا عمتج 2017/2016 3 : اهرايتخا ةيفيك و ةساردلا ةنيع. ىلع انتسارد ةنيع تلمتشا ( 237 ) نم بعلا لصأ ( 1466 ) نم لقلأا رغاصلاا ةئف ديلا ةرك بعلا 17 .)روكذ( ةنس ةنيع دعتو ديجملا دبع ديمحلا دبع(ةيدوقنع ةيلامتحا ةيئاوشع ةنيع ةساردلا ،يوادلبلا 2007 ص، 72 ب اهرايتخا مت،) ديقانعلا نم ةدحاو ةلحرم ىلع ةطيسبلا ةقيرطلا يف ةلثمتملا تاطبارلا هذه تادحو ةسارد مث ةيئلاولا تاطبارلا لثمت يتلا ذخا مت هنمو ، ةطيسبلا ةيئاوشعلا ةقيرطلاب تريتخا ةطبار لكل ةيضايرلا قرفلا ةبسن 10 ىندأ دحك % لودجلا يف حضوم وه امك ، ةيئلاو ةطبار لك نم 3 . لودجلا 2 .نزولا ،لوطلا، نسلا ثيح نم ةساردلا ةنيع فيصوت لثمي :
97 لودج 3 ةيساسلأا ةساردلا ةنيعل ةيئاصحلإا تايطعملا حضوي: 4 :ةيساسلأا ةساردلا يف ةمدختسملا ةادلأا. يف ةساردلا يف ةمدختسملا ةادلأا تلثمت ةيناديم ةيندب تارابتخا ةيراطب اهنأ فرعت ذإ، " دع نم ةعومجم ىلع قبطت تارابتخا ة و دارفلأا وأ درفلا ىلع يلاوتلا هذه عضوت نينسح يحبص دمحم(ضارغلأا نم ةطبارتم ةعومجم قيقحتل تارابتخلاا 1987 ص 588 ،) لودجلا يف ةلثمتملا تارابتخلاا ةيراطب انمدختسا ةيساسلأا انتسارد يفو 4 .
ديزي ةرومع 98 لودجلا 4 : تافصلا مييقتل ةقبطملا تارابتخلاا ةيراطب لثمي ديلا ةرك يبعلال ةيندبلا 5 :ةيساسلأا ةساردلا. و تاسايقلا قيبطتب ثحابلا ماق ةساردلا ديق ةراتخملا تارابتخلاا (اهددع و 10 تاسايقلا ضعب ىلإ ةفاضلإاب يندب رابتخا ) يف ةلثمتملا ةيرتموبورتنلاا نسلا (اهددع غلابلا ةيساسلأا ةساردلا ةنيع ىلع نزولا،لوطلا، 237 ا ةرك بعلا ) ،ديل نم ةدتمملا ةرتفلا يف ةيئاسملا ةرتفلا يف مهبيردت نكامأ يف كلذ 25 / 09 / 2016 ىلإ ةياغ 22 / 12 / 2016 6 :يئاصحلإا ليلحتلا لئاسو. يللآا بوساحلل يئاصحلإا جمانربلا انلمعتسا ىمسملا IBM SPSS رادصلإا 24 دختساب :ةيلاتلا ةيئاصحلإا تلاماعملا ما ملا طسوت يعملا فارحنلاا،يباسحلا ،يرا يداحلأا نيابتلا ليلحت رابتخاو نفيل رابتخا ،ءاوتللاا .)افونأ(
99 7 . سسلأا ةساردلا يف ةلمعتسملا رابتخلاا ةيراطبل ةيملعلا : :ةيعوضوملا ةعومجم ثحابلا مدختسا اهحرش عم ةحضاولا ةلهسلا تارابتخلاا نم ئاتنلا ليجست و سايق ةيفيك ةفرعم و تارابتخلاا لك تابلطتم ركذو ديجلا ، ج ءاربخلا يأر علاطتسا ةرامتساو يبتكملا حسملاك ةيجهنملا تاوطخلاب ةناعتسلاا . -:تاراــبتخلاا تابث ةداعإ و رابتخلاا ءارجإ( للاخ نم رابتخلاا ةداعإ ةقيرط اندمتعا تابثلا لماعم باسح ىلع لادلا طابترلاا لماعم باسح جئاتن ترفسأ ،)رابتخلاا ع ةقبطملا ةيندبلا تارابتخلال يناثلاو لولأا قيبطتلا يف ةيعلاطتسلاا ةساردلا ةنيع ىل ( نيب ام ترصحنا تابث تلاماعم ىلع تارابتخلاا عيمج لوصح ىلع 0.73 _ 0.96 . ةلاد اهعيمج تناكو و) -:تارابتخلاا قدص لماعمل يعيبرتلا رذجلا باسحب ،يتاذلا قدصلا لماعم انمدختسا لال يتاذلا قدصلا لماعم رصحنا دقو .تابثلا نيبام ةقبطملا ةيندبلا تارابتخ ( 0.85 _ 0.97 نم ةيلاع ةجرد تارابتخلال نأ صلختسن هنمو .ةلاد اهعيمج تناكو ) . تابثلا و قدصلا
ديزي ةرومع 100 4 جئاتنلا ليلحت و ضرع. لودجلا 5 : رابتخا لثمي نفيل رابتخا ( Levene ) تانيابتلا يواست طرش ميقتل تافصلا تارابتخلا )نيابتلا سناجت ( .ةيئلاولا تاطبارلا قرف ريغتم بسح ةيندبلا (هلاعأ لودجلا لثمي 5 رابتخا جئاتن ) Levene ةساردلا تانايب سناجتلا رابتخا مييقتل رابتخا لامكتسلا اهرفوت بجاولا طورشلا مهأ دحا وهو ةيندبلا ةفصلا ريغتم بسح نيب ام نفيل رابتخا ميق تحوارت ثيح هاجتلاا يداحأ نيابتلا ليلحت ( ,817 0 – 5,771 ميق نا رابتعاب و ) SIG ( نيب ام تحوارت 0.000 – 0.008 رغصأ يهو ) ةللادلا ىوتسم نم 0.05 = α سناجتب رقي يذلا يرفصلا ضرفلا لبقن يلاتلابو دجوت لا امنيب.هاجتلاا يداحأ نيابتلا ليلحت رابتخا لامكتسا نكمي هنمو تاعومجملا (ةتسلا ةيندبلا تافصلا يقاب يف ةيئاصحإ ةللاد 6 .)
101 لودج 6 : نيابتلا ليلحت رابتخا جئاتن لثمي يداحأ (هاجتلاا افونأ تافصلا تارابتخلا ) ح ةيندبلا .ةيئلاولا تاطبارلا قرف ريغتم بس (هلاعأ لودجلا لثمي 6 قورفلا تارابتخا يف هاجتلاا يداحأ نيابتلا ليلحت رابتخا جئاتن ) نودب جئاتنلا تءاج دق و، ةيئلاولا تاطبارلا قرف ريغتم بسح ةيندبلا تافصلا يف ( ثلاث يف ةيونعم ةللاد 3 :يه و ةيندب تافص ) ،نيلجرلل ةيراجفنلاا ةوقلا ةوق لمحت
ديزي ةرومع 102 ،نيفتكلا و نيعارذلا تلاضع .عذجلا ةنورم ةللاد تاذ قورف دجوت لا هنأ ىنعمب ةيلامتحلاا ةميقلا تناك ثيح لقلأا ىلع نييباسح نيطسوتم نيب ةيئاصحإ sig حوارتت نيب ,812 0 _ ,170 0 ةللادلا ىوتسم نم ربكأ يهو 0.05 لوبقب جتنتسن هنمو ، ليدبلا ضرفلا ضفرو يرفصلا ضرفلا رقي يلاتلابو ،ةيرهوج تاقورف دوجوب رقي يذلا ريغتم بسح تاعومجملا تاطسوتم نيب ةيونعم ةللاد تاذ قورف دوجو مدعب ثحابلا امنيب.ةيئلاولا ةطبارلا ةيئاصحإ ةللاد تاذ قورف دجوت ةيندبلا تافصلا يقاب يف (ةعبسلا 7 .) لودج 7 للاد تاذ قورف دوجوب يئاهنلا يئاصحلإا رارقلا لثمي : نم لكل ةيئاصحإ ة افونأ رابتخا و نفيل رابتخا ( هلاعأ لودجلا لثمي 7 ةيئاصحإ ةللاد تاذ قورف دوجوب يئاهنلا يئاصحلإا رارقلا ) يف ةيئاصحلإا ةللادلا دوجو بجوتسي ثيح، افونأ رابتخا و نفيل رابتخا نم لكل
103 ايلعف قورفلا دوجو نم دكأتلل افونأ رابتخا يف مث لاوأ نفيل رابتخا جاتنتسا مت هنم و ، (ةعبرلأا ةيندبلا تافصلا ريغتم يف ةيئاصحإ ةللاد تاذ قورف دوجو 4 : يهو ) لمحت ةيئاوهلا ةعرسلا ،ةعرسلاب ةزيمملا ةوقلا ،ةيلاقتنلاا ةعرسلا ،نطبلا تلاضع ةوق ىوصقلا ، و ، ةيئلاولا ةطبارلا ريغتم بسح هنيب تانراقملا ءارجإ اننكمي مت نم . ا و امأ يقاب نع ا تافصلا (ةتس يهو ةيقبتملا ةيندبل 6 تافص ) نيب اهيف قورف دجوت لاف .ديلا ةركل ةيوهجلا طسولا ةطبارل ةيئلاولا تاطبارلا فلتخم يبعلا لودجلا 8 : رابتخا جئاتن لثمي LSD نم ةقحلالا تارابتخلااب صاخلا يونعم قرف لقا غتم بسح ةيندبلا تافصلا تارابتخا يف ةددعتملا تانراقملا لجأ ةطبارلا ري ىوتسم دنع ايئاصحإ ةلادلا )و,ر(ةيئلاولا 0.05 . 5 تاجاتنتسا.
ديزي ةرومع 104 (مقر لودجلا نم جتنتسن 8 يه قورفلا نم ةعومجم ةددعتملا تانراقملاب صاخلا ) :يلاتلاك 1 ةفص ىوتسم صخي اميف نطبلا تلاضع ةوق لمحت ةطبارلا قرف يبعلا قوفت ةيئلاولا رلا قرف يبعلا ىلع ةمصاعلا رئازجلل . ةياجبل ةيئلاولا ةطبا 2 -ةفص ىوتسم صخي اميف :ةيلاقتنلاا ةعرسلا -ةيئلاولا ةطبارلا قرف يبعلا ىلع سادرموبل -ةيئلاولا ةطبارلا قرف يبعلا قوفت .ةمصاعلا رئازجلل -ةيئلاولا ةطبارلا قرف يبعلا ىلع ةريوبلل -ةيئلاولا ةطبارلا قرف يبعلا قوفت رئازجلل .وزو يزيت و ةمصاعلا يزيتل ةيئلاولا ةطبارلا قرف يبعلا ىلع ةياجبل ةيئلاولا ةطبارلا قرف يبعلا قوفت .وزو 3 ةفص ىوتسم صخي اميف : ةعرسلاب ةزيمملا ةوقلا ةطبارلا قرف يبعلا قوفت وزو يزيت ،سادرموب،ةمصاعلا رئازجلل ةيئلاولا ةطبارلا قرف يبعلا ىلع ةريوبلل ةيئلاولا .ةياجبو 4 سم صخي اميف ةفص ىوت ىوصقلا ةيئاوهلا ةعرسلا ةطبارلا قرف يبعلا قوفت ةريوبلا،وزو يزيت ،سادرموب ةيئلاولا ةطبارلا قرف يبعلا ىلع ةمصاعلا رئازجلل ةيئلاولا .ةياجبو 6 جئاتنلا ةشقانم. قرف يبعلا دنع ةيندبلا تافصلا ىوتسم يف قورفلا ةفرعم ةساردلا هذه نم فدهلا نا ا ةيئلاولا تاطبارلا هذه زاربا نا امك ، ديلا ةركل ةيوهجلا طسولا ةطبارل ةيمتنملا ةسمخل . ةنيعم ةيندب تافص يف ةيئلاو ةطبار لك يبعلا قوفت ىدم انل يطعي قورفلا
105 ( قباسلا لودجلا ليلحت و تاجاتنتسا للاخ نمو 10 قرف يبعلا قوفت نيبت ) لاولا ةطبارلا قرف يبعلا ىلع ةمصاعلا رئازجلل ةيئلاولا ةياجبل ةيئ ةفص ىوتسم يف نطبلا تلاضع ةوق لمحت ةفص يف ىرخلأا تاطبارلا قرف يبعلا يقاب ىلعو ، ،ىوصقلا ةيئاوهلا ةعرسلا و تايناكملإا رفوتل قوفتلا اذه ببس ثحابلا ىري و تلاصاوملا رفوت و ةماقلإا ناكم نم اهبرقو ةاطغملا تاعاقلا لثم بيردتلل لئاسولا ددع كلذك ، بيردتلل نيب حوارتت عوبسلأا يف ةيبيردتلا صصحلا 4 -5 ، صصح يف نيبردملا زيكرت كلذك .قرفلا نيب ةيرودلا تاسفانملا يف ةكراشملا قرفلا ةرثك كلذك ثيح ةبعلل ادج ةماهلا ةيندبلا ةفصلا هذه بيردت لاوط رمتسي نأ عيطتسي بعلالا نأ و ةيندبلا هتافص امدختسم ةارابملا نمزلا ةيراهملا او نأ نود ةيلاعفو هيباجيإب ةيططخل ردقلاب ءادلأا لماكتو ةقد نع هلقرعي يذلا داهجلإاو بعتلا هيلع أرطي بولطملا Télamon R,1990, p 125) ) ، قاهرإب روعشلا مدع يف لمحتلا ديفيو بعللا ءانثأ ملاستسلاا وأ ، لامك دلاخ ديسلا( 2014 ص ، 8 ) و يئاوهلا لمحتلا دعاسي عتسا ىلع نيبعلالا ءادلأا ةرتف ةلاطإ يف مهاسي امك فلتخملا ءادلأا للاخ ءافشلا ةدا .بعتلا ةموقم و ةيئلاولا ةطبارلا قرف يبعلا ىلع ةريوبلل ةيئلاولا قرف يبعلا قوفت نيبت امك يقاب ىلع اوقوفت و ، ةيلاقتنلاا ةعرسلا ةفص ىوتسم يف وزو يزيت و ةمصاعلا رئازجلل رخلأا تاطبارلا قرف يبعلا ةفص يف ى ، ةعرسلاب ةزيمملا ةوقلا ببس ثحابلا ىري و ةلحرملا هذه يف ةصاخ ةيندبلا ةفصلا هذه بيردت يف نيبردملا زيكرتل قوفتلا اذه ( ةيرمعلا 15 -17 و ةزيمملا ةيندبلا تافصلا نم اهرابتعا اذكو اهريوطتل ةمزلالا )ةنس رهظت ثيح .ديلا ةرك ةبعلب ةصاخلا ةيمهأ ةوقلا ةزيمملا اب ديلا ةرك يف ةعرسل دنع بيوصتلا ريرمتلاو بثولاب يلعلأ ماملألو هذهو تاراهملا ةدشب ربعت نع ةيمهأ نوكم ةردقلا دمحم( ةيلضعلا قيفوت يليلولا ، 1984 ، ص 79 امك،) يف ةلضعلا ةردق ينعت
ديزي ةرومع 106 تقوبو ةوق جارخإ ىنعمب وأ ةيلاع ةيكرح ةعرس مادختساب تامواقم ىلع بلغتلا يمهأ رهظتو ،ريصق وأ ىمرملل ايلعلا اياوزلا يف ةبوصملا تاركلا دصل بثولا يف اهت فطاخلا موجهلا يف ليوطلا ريرمتلا دنع وأ ةطقسملا تابيوصتلا يدهشملا( دبع دئار ،ريملأا 2014 ص ، 159 ). فلتخم يبعلا نيب قورفلا تبراقت دقف ةيلاقتنلاا ةعرسلا ةفص صخي اميف و صلا هذه نلا ةيئلاولا تاطبارلا ديلا ةرك اهب زيمتت اهنا مغرلاب ةعرسب روطت لا ةف دعتو، يأ نأ لب ،ةارابملا ةجيتن ىلع رشابم لكشب رثؤت يتلا ةمساحلا لماوعلا نم ةعرسلا نم ريثكلا نأ امك ، هءارو ةعرسلا لماع نوكي ام ابلاغ بعللا يف هنع عمسن روطت لماعل نوكي ةارابملا لاوط ةيموجهلاو ةيعافدلا فقاوملا يف لصافلا دحلا ةعرسلا سجرج رينم( هريغ ىلع نيبعلالا دحأ حيجرت 1990 ص ، 44 -45 . ) تازيمم مهأ نم ودعلا وأ لاقتنلاا ةعرس تحبصأ ةثيدحلا ديلا ةرك ةبعل يف هنأ امك فقوم يأ يف عيرسلا ءدبلا ىلع بعلالا ةردقم يف رهظتو ،ثيدحلا ديلا ةرك بعلا بعللا فقاوم نم داه دمحا فاقسلا( ،ي 2010 ص ، 103 -99 ) . ةللاد تاذ قورف دجوت هنا ىلا انلصوت ركذلا ةفلاسلا ةشقانملا و ليلحتلا للاخ نمو ( ضعب يف ةيئاصحا 4 يهو ةيندبلا تافصلا) ةعرسلا ،نطبلا تلاضع ةوق لمحت ،ةيئاوهلا ةعرسلا ،ةعرسلاب ةزيمملا ةوقلا ،ةيلاقتنلاا ةيئلاولا تاطبارلا قرف يبعلا نيب ا ةطبارلل .ديلا ةركل ةيوهجلا طسول
107 :عجارملا ةيبرعلا ةغلاب عجارملا ةماسأ ضاير (. 1999 .) بطلا يضايرلا ةركو ديلا . ط 1 . ةرهاقلا : زكرم باتكلا رشنلل عيزوتلاو . الله رمأ (.يطاسبلا دمحا 1997 و بيردتلا.) ةرك يف يندبلا دادعلإا .فراعملا ةاشنم: ةيردنكسلإا.مدقلا شملا ريملأا دبع دئار (.يده 2014 .ةلجد راد :ندرلأا.ديلا ةرك ةيجولوكياس.) (.فاقسلا يداه دمحأ يحتف 2010 ةرك ةضاير يف ثيدحلا يلمعلا بيردتلا .) .رشنلل ةيلودلا سروح ةسسؤم :ةيردنكسلإا.ديلا لامك شيورد نورخآو (. 1998 .) سسلأا ةيجولويسفلا بيردتل ةرك ديلا ( تايرظنلا – تاقيبطتلا .) ط 1 . ةرهاقلا : كرم ز باتكلا رشنلل . ليعامسا ديمحلا دبع لامك . نيناسح يحبص دمحم .( 2001 ديلا ةرك ةيعابر ) ط. ةثيدحلا 1 .رشنلل باتكلا زكرم: ةرهاقلا. (.تاحرف ديسلا ىليل 2005 زكرم :ةرهاقلا .ةيضايرلا ةيبرتلا يف رابتخلااو سايقلا. ) .رشنلل باتكلا (.نيسح يحبص دمحم 1995 يف ميوقتلاو سايقلا.) ج.ةيضايرلاو ةيندبلا ةيبرتلا 1 .ةرهاقلا. سجرج رينم (. 1990 ) .يبرعلا ركفلا راد: ةرهاقلا .عيمجلل ديلا ةرك. ةيبنجلاا ةغلاب عجارملا -Weineck. J : Manuel d’entraînement. Edit VIGOT France, 4e édit ,1997 -Sagi. S., Hanny. Y., Nahum. V., Muriel. W., Gil. H., Ofer. K., Naomi. F., Izkhakov. E., Zamir. H., Erwin. S., Ran. O and Oren. S (2014). Effect of resistance training on non-alcoholic fatty-liver disease a randomized-clinical trial, World J Gastroenterol, 20(15), 4382-4392.
