Comprenez pourquoi il peut avoir peur d’aller au lit
Aidez votre enfant à s’endormir vite et sereinement
Nanou Hubeau
Pour aider votre enfant à dépasser ses peurs, il existe un moyen simple : entrez dans son univers.
Pourquoi cela ?
Le cerveau de l’enfant fonctionne différemment du nôtre. C’est la raison pour laquelle, il vit les choses autrement.
Quand l’enfant grandit - et surtout une fois qu’il a dépassé deux ans et demi - il a des difficultés à faire la différence entre le réel et l’imaginaire. Et c’est normal.
De 0 à 2 ans et demi, quand l’enfant est éveillé, son cerveau fonctionne en DELTA. C’est la façon dont fonctionne notre cerveau quand nous dormons profondément. Ça aide l’enfant à apprendre très vite.
De 2 ans et demi à 7 ans, son cerveau fonctionne en THETA.
C’est l’état dans lequel se trouve l’adulte quand il dort d’un sommeil léger, l’état dans lequel il est quand il rêve.
A 7 ans son cerveau fonctionne en ALPHA. C’est l’état que
connait l’adulte quand il est entre veille et sommeil, l’état de rêve éveillé.
Ce n’est qu’à l’adolescence que le cerveau de l’enfant commence à fonctionner comme le nôtre.
Vous comprenez maintenant que le cerveau d’un enfant
fonctionne différemment pour qu’il puisse apprendre beaucoup et très vite.
En contrepartie, du fait qu’il fonctionne comme cela, il ne permet pas à l’enfant de faire réellement la différence entre rêve et réalité.
Lorsque l’enfant a des peurs et voit des monstres, pour lui, ces monstres sont réels.
Si, avec votre côté rationnel, vous lui dites que les monstres
n’existent pas, il ne comprend pas : lui, il ne peut pas encore bien accéder à son côté rationnel.
De ce fait, pour l’aider, vous devez vous mettre à son niveau.
Comment entrer dans l’univers des enfants ?
Retrouvez votre âme d’enfant : c’est le meilleur moyen d’entrer en contact avec l’enfant.
Quand j’ai voulu aider ma petite fille à aller dormir avec plaisir, je me suis demandé comment faire.
Quand elle ronchonnait, qu’elle ne voulait pas que je quitte la chambre, je lui disait : « mais va, va au pays des rêves ! Là-bas, tu peux tout faire : tu peux voler, danser, aller où tu veux, voir qui tu veux ! C’est magnifique ! ».
Et elle partait.
Ma fille un jour m’a téléphoné en me disant « Amélia me dit que chez toi elle s’endort facilement alors qu’ici c’est toute une
histoire. Comment fais-tu ? »
Je lui ai raconté ce que je disais à Amélia et comment je l’aidais à partir au pays des rêves.
C’est alors que ma fille m’a dit : « mais depuis le temps que tu m’annonces que tu vas faire un AUDIO, pourquoi ne le fais-tu pas
? »
Voilà comment l’idée, de cet audio, est née.
Je me suis demandé comment faire.
C’est là que mes expériences chamaniques m’ont été d’une aide précieuse.
En effet, les chamans tirent leur savoir du monde onirique, du monde des rêves. J’ai donc eu l’idée de faire comme eux et d’aider les enfants à utiliser le monde des rêves pour dépasser leurs peurs.
Dans le chamanisme il y a trois monde : le monde d’en bas qui est le monde où vivent les animaux, le monde du milieu - où nous sommes - et le mondes d’en haut où vivent les esprits.
L’enfant a souvent un excellent contact avec les animaux. J’ai donc décidé de l’emmener avec moi dans le monde d’en bas et de rencontrer son animal de pouvoir, son animal totem.
Un animal de pouvoir est l’animal qui va vous accompagner et vous aider tout au long de votre vie.
Pour trouver leur animal de pouvoir, les adultes doivent partir faire ce voyage au son du tambour.
Pour l’enfant c’est beaucoup plus facile.
Normalement, quand vous êtes dans le monde d’en bas, votre animal de pouvoir vient à votre rencontre.
J’ai donc emmené l’enfant dans le monde d’en bas et je lui ai proposé d’y construire, son habitation idéale, où il se sent en sécurité.
Puis, je l’emmène se promener dans un immense jardin où tous les animaux vivent ensemble et s’entendent magnifiquement.
Au bout du jardin, il y a la mer….parce que son animal de pouvoir peut-être un animal marin.
Je lui propose donc de laisser venir à lui son animal de pouvoir qui va l’aider, l’écouter et répondre à ses questions : ça va l’aider à se mettre à l’écoute de son intuition, de sa sagesse intérieure.
Ensuite, je lui propose d’aller chercher ses animaux alliés, qui vont l’aider à se défendre s’il a des cauchemars.
Je lui propose alors d’aller trouver n’importe lequel des animaux qui se trouvent là et de lui demander s’il veut bien être son allié et le défendre s’il a un problème.
Je lui propose de demander à plusieurs animaux ; un pour chaque circonstance.
Même si ce n’était pas mon but, ce projet m’a beaucoup aidée, moi.
Un jour, j’ai rêvé que j’étais sur une crête de montagne, un passage très très étroit et très haut qui reliait deux montagnes avec un à pic de chaque côté. Le moindre faux pas et c’était la chute vertigineuse.
Je me suis réveillée en sueur et chaque fois que je me rendormais, ce rêve revenait.
J’ai alors pensé à l’audio et à mes animaux alliés.
J’ai appelé un aigle immense et lui ai demandé de me ramener sur la terre ferme.
L’aigle m’a agrippée par les épaules, m’a soulevée et m’a déposée sur un plateau très large d’où je pouvais descendre très
facilement.
Je l’ai remercié et j’ai pu continuer à dormir tranquillement.
Voilà ce j’ai voulu apprendre aux enfants : à trouver de l’aide ou des solutions depuis leur toute petite enfance.
Quand il a trouvé son animal de pouvoir et ses animaux alliés, l’enfant va trouver Mia la licorne, qui va lui dire qu’il est quelqu’un de merveilleux.
Pour terminer, j’ai utilisé l’hypnose.
Je propose à l’enfant de se promener dans le jardin et de manger des fruits plutôt que de manger des choses sucrées et enfin je lui propose de se réveiller dans un lit sec.
Beaucoup de parents m’ont dit que quand leur enfant écoutait l’audio, il ne faisait pas pipi au lit.
Mais je n’ai pas assez de recul pour pouvoir dire que ça fonctionne à 100%. Et c’est pour cela que j’ai réservé un enregistrement
entier à ce sujet : « un lit toujours sec »
Voilà comment vous pouvez, vous aussi, entrer dans le monde de votre enfant et lui apprendre à se rassurer.
Parfois, avec les meilleures intentions du monde, les parents se fâchent beaucoup sur leur enfant et oublient de lui dire combien il est unique et extraordinaire.
Entendre ce message, surtout pendant qu’il dort, renforce sa confiance en lui.
Les monstres !
Quand l’enfant atteint plus ou moins 7 ans, aux monstres imaginaires s’ajoutent d’autres peurs, comme la peur du noir.
Pour lui, à cet âge, la nuit l’entraîne loin de ceux qu’il aime.
Pour l’aider à surmonter toutes ces frayeurs, il vous suffit de l’aider à rejoindre son monde intérieur… qui est si riche.
A l’adolescence il va parfois rejeter le monde des rêves… bien souvent pour le retrouver après.
Enfin, j’espère….
Vous aussi, vous pouvez aider vos enfants à aller chercher en eux leurs ressources !
Si vous pensez que ce n’est pas simple pour vous, il vous suffit de leur mettre l’enregistrement au moment de dormir et ils vont créer leur monde à eux « au pays des rêves ».
Quand j’ai enregistré cet audio, je l’ai donné à une amie qui a trois fils pour voir s’ils l’appréciaient.
C’était très amusant.
Celui de 5 ans a dit : « C’est super ! Je veux l’écouter tous les soirs ».
Celui de 7 ans a dit : « C’est pas mal ! Moi aussi, je veux bien l’écouter ! ». Celui de 13 ans a dit, « C’est quoi cette histoire de licorne…? »
Mon amie m’a dit, « C’est génial ! Les deux plus petits vont dormir avec plaisir : plus besoin de les pousser ! » S’ils se
réveillent la nuit, ils remettent l’enregistrement en marche et se rendorment.
Quant au grand, m ‘a-t-elle dit, il m’a dit « C’est pour les petits, ce truc ! ». Mais un jour, en passant devant sa chambre, j’ai entendu une voix d’adulte : il était en train d’écouter l’audio.
Une institutrice maternelle à qui une de mes amies avait donné cet audio n’arrivait pas à calmer sa classe, qui était ce jour là
particulièrement déchaînée.
Son regard est tombé sur l’audio et elle s’est dit « pourquoi ne pas essayer ? ».
En deux minutes toute sa classe dormait sauf deux enfants qui luttaient pour écouter l’histoire jusqu’au bout !
Une maman m’a dit « ça fait maintenant très longtemps qu’elle l’écoute. Est-ce qu’il ne peut pas y avoir une addiction ? » Rassurez-vous ! C’est comme le Doudou ; quand elle aura un fiancé, elle ne l’écoutera plus…
Voilà, j’espère que j’ai pu vous aider à entrer, vous aussi, au royaume de l’enfance en vous connectant à cette grande ressource qu’est la sagesse des chamans.
Je prépare une collection plus basée sur l’hypnose qui fonctionne merveilleusement bien avec les enfants et une encore plus
spécifiquement pour les ados qui sera un peu différente et qui me demande pas mal de recherche.
Un enfant qui s’endort avec plaisir et sereinement, c’est un cadeau pour toute la famille et souvent, c’est un super gros cadeau pour les mamans qui ont parfois plus de difficultés à obtenir le calme.
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Et si vous l’essayiez, cet audio ?
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