• Aucun résultat trouvé

. "سيلا تربللأ" رشع ىدحإ راكفلأاو ABC رييغتلاو ةمحلاتم لاكشأ اهعيمج كولسلاو لاعفنلااو ريكفتلا نأ "ابناج نأ "سيلا "دكؤيو اهعيمج ىرخلأا رصانعلا يف ريغي امهادحإ يف نم اريبك ديدشلا مييقتلا ىلع موقت وأ ةيصعتم وأ ةزيحتم ةيركف اطامنأ هنوك ىلع ديزي لا تلااعفنلاا

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Partager ". "سيلا تربللأ" رشع ىدحإ راكفلأاو ABC رييغتلاو ةمحلاتم لاكشأ اهعيمج كولسلاو لاعفنلااو ريكفتلا نأ "ابناج نأ "سيلا "دكؤيو اهعيمج ىرخلأا رصانعلا يف ريغي امهادحإ يف نم اريبك ديدشلا مييقتلا ىلع موقت وأ ةيصعتم وأ ةزيحتم ةيركف اطامنأ هنوك ىلع ديزي لا تلااعفنلاا "

Copied!
16
0
0

Texte intégral

(1)

ةينلاقعلالا راكفلاا ثلاثلا لصفلا

33

:ديهمت اذه لضفبو ريكفتلا ةمعنب ىلاعتو هناحبس الله هصخ يذلا ديحولا نئاكلا وه ناسنلإا

هناحبس الله ةمعن قحتسي نأ ضرلأا يف الله ةفيلخ نوكي نأ ناسنلإا عاطتسإ ريكفتلا مادختسإ ىلإ ناسنلإا ىعسيو ، ىلاعتو امنيحو اهقيقحت ىلإ يعسلاو هفادهأ عضول راكفلأا

هذه قيقحت عنمت امبرو ، ةنيعم فادهأ قيقحت نع اهعم زجعي ثادحأب ناسنلإا رمي ثادحلأا هذه لوح تادقتعم نم دارفلأا هلمحيام نيب نمو ، قيضلاب رعشي هنإف فادهلأا ثادحلأا نأ ودبيو ، مهيدل ةعبانلا تايكولسلاو رعاشملا سكعنت قلختلا اهتاذ دحب

رعاشملا ليكشت يف مهست يتلا يه ثادحلأا هذه لوح تادقتعملا امن او ، رعاشملا . ددحم وحن ىلع اهراهظ او "سيلا ىريو ELLIS

رييغتلاو ةمحلاتم لاكشأ اهعيمج كولسلاو لاعفنلااو ريكفتلا نأ "

ابناج نأ "سيلا "دكؤيو اهعيمج ىرخلأا رصانعلا يف ريغي امهادحإ يف نم اريبك

ديدشلا مييقتلا ىلع موقت وأ ةيصعتم وأ ةزيحتم ةيركف اطامنأ هنوك ىلع ديزي لا تلااعفنلاا يف امهنأ لب ةيرئاد ةقلاع يف رثأتلاو ريثأتلا نلادابتيو نامحلاتي لاعفنلااو ريكفتلا نأ ءيش ثودح نع هسفنلو درفلا هلوقي ام مكحي ثيحب دحاو ائيش ناحبصي نايحلأا نم ريثك تايلمعلا نأ ثيح ، هسفن نم كولسلا اذه اهب محزيس يتلا ةيلاعفنلاا ةغيصلا ، نيعم تابارطضلاا نأ نيبتيو ، ةيلاعفنلاا تابارطضلاا ثودح نع ةلوؤسملا يه ةيفرعملا ةقلح ةيفرعملا تايلمعلا ربتعتو ةينلاقعلالا راكفلأا ىلع ةبترتم جئاتن لاإ يه ام ةيسفنلا تلااعفنا نيب لصولا ، ةملاس ديعس دمحم(. هتايكولسو درفلا

2014 ص ،

8 )

يفو لا سارد ةيلاحلا ة هنمو ريكفتلا لوح يميهافم لخدمب ىمسي ام ىلإ قرطتنس هذه

ةيرظن نع ثدحتنس ABC

. "سيلا تربللأ" رشع ىدحإ راكفلأاو

(2)

ةينلاقعلالا راكفلاا ثلاثلا لصفلا

34

لوح يميهافم لخدم ا

: ريكفتلا

( نرقلا يف ريكفتلا عوضوم لوانت 20

نيزرابلا سفنلا ءاملع نم ةعومجم هتسارد يف )

تنوف مهنم wundt

"سميجو "

games

"

" كيادنروثو thorndike

" يويدو "

dewey "

" نوسطاو و watson

" رميهترفو "

wertheimer روصتلا ةيواز نم هلوانت مهنم لكو "

لأا تاونسلا للاخو هانبتيو هرصاني يذلا ىرخأ ةرم ةرصاعملا هتدلاو ريكفتلا دهش ةريخ

ةديدجلا ةدلاولا هذه نم اءزج وزعن نأ نكميو ، سفنلا ملع يف يعرش عوضومك داعو

" يقطنملا ريكفتلا ىلع براجتلا ىلإ logical

"للادتسلإاو "

reasoning تنب موطف(. "

، قاربلا دمحم فيسلا دمحم 2008

ص ، 2 . )

سلأا فدهلل ناك نأ امك كلذ يف ريكفتلا تاردق تناك اذل ، شيعي نأ وه ناسنلإل يسا

طقف ايحي نأ هتياغ دعت ملف ناسنلإاب مدقت نمزلا نكل ، هقيقحتو فدهلا اذه ةمدخل تقولا هتهجاوو هيلع تناك امع ةيعامتجلاا هتايح تدقعت دقف هيلع وه امم لضفأ ايحي نأ لب ، شتلا اذهب تطبترا يتلا تلاكشملا نم ديدعلا ىلع هتاردقل ايدحت لثم امم ، دقعتلاو كبا

ةايحل ةيمهأ تلثم دق ريكفتلا ىلع ةردقلا تناك اذ او ، ريكفتلا يهف ، ةماع ةفصب درفلا

، ماهس يبط( نرقلا اذه يف ناسنلإل ةبسنلاب ةيمتح مويلا 2005

)ص نودب ،

و ، ةيفسلف ةلأسم اساسأ وه نذإ ريكفتلا ميلعت يف رصاعملا مامتهلااف ةيضق اضيأ وه

ملع يف ةفلتخملا سرادملاب ةديدع لااكشأ تذخأ ريكفتلا ةسارد نأ دجن ثيح ، ةيسفن . ةيليلحتلا ةسردملاو ، ةيفرعملا ةسردملاو ، )يلكلا( يتلاطشجلا سفنلا ملع : لثم سفنلا عيمج ىدل ةفلتخملا ريكفتلا تاراهم ةيمنت ةرورض ىلع اعم نوبرملاو نوصتخملا عمجيو ا حئارش كلذو تاعماجلاو سرادملا ةبلط ةصاخ ، ةيرمعلا لحارملا عيمج يفو ، عمتجمل

يد" كلذ دكؤيو ، ايئاقلت ومنتلا تانوكملا هذه نأ رابتعلااب نيذخآ ، ركفم ليج ءانبل ("ونوب 1989 ءايشلاا ةيؤر ةلواحم ىلع لمعي هنلأ ، ريكفتلا ميلعت نكمي هنا ىري ثيح )

(3)

ةينلاقعلالا راكفلاا ثلاثلا لصفلا

35

ام اذهو ، حضوأو لضفأ لكشب في

لوح تيرجأ يتلا ةثيدحلا تاساردلاو جماربلا ةرثك رس

ءوضلا نم ديزم ءاقللإ كلذو ايلعلا وأ ةبكرملا ، ةيساسلأا هتانوكمو ريكفتلا تاراهم . اهلوح مهفلا نم ديزم ءافض او اهيلع ةينلاقع راكفأ : راكفلاا نم نيطمن نيب يفرعملا سفنلا ملع باحصأ زيميو

rational ideas ةمئلام ةيكولس طامنأو فقاوم اهبحاصيو ةيباجي او ةيعقاو يهو

ةينلاقعلا راكفأو ، ةيسفنلا ةحصلاو قفاوتلا نم اديزم ناسنلإل ققحت ةبوغرمو Irrational ideas بقاوع اهبحاصيو ةيبلسو ةيلايخ ا

غ ةبرطضم ةيكولس طامنأو ةيلاعفن لثم ةبوغرم ري

لااو قلقلاو بضغلا(

) ةيناودعلاو بائتك . سيلا "ركذيو ،

ELLIS

"

نم ديدعلا نأ

ةطبحملاو تاذلل ةرمدملاو ةيمازهنلااو ةبلاسلا( ةبوغرملا ريغ تلااعفنلااو رعاشملا .) ةلذاخلاو : يهو ةينلاقع ريغ راكفأ ةثلاث نم رثكأ وأ ةركفب طبترت - 1 .اريقح نوكأس لا او نيرخلآا هاجتو يسفن هاجت لدعو فطلب لمعأ امئاد يلع متحتي -

- 2 - . اهب موقأ يتلا ماهملا عيمج نيسحت يلع يغبني

- 3 حبصتس لا او ءيش لك سرامأ ناو ، ةلهسو ةديعس ةايح شيعأ نأ يلع متحتي -

. ةميق لاب شيعأ لاو ةبعص يتايح سيلا "ركذيو ELLIS

، دحاو نآ يف ينلاقع ريغو ينلاقع نئاك وه ناسنلإا نأ" : "

ف نوكيس ينلاقع وحن ىلع ركفي امدنعو ريغ وحن ىلع ركفي امدنع امنيب ، اديعسو لااع

، قاربلا دمحم فيسلا دمحم تنب موطف(. يسفنلا بارطضلااو قلقلاب رعشيس ينلاقع 2008 ص ،

3 ، 5 )

(4)

ةينلاقعلالا راكفلاا ثلاثلا لصفلا

36

اهنمو يبلسلا اهنم ريكفتلا نم عاونأ كانه نأ اندجو ريكفتلا نع انثيدح ةياهن يفو دصب اننأف يبلسلا ريكفتلا نع انثيدح يفو ، يباجيلاا ينلاقعلالا ريكفتلا نع ثدحتلا د

و ةماع ةفصب ا

لأ لاقعلالا راكف قرطتنس انه نمو ، ةصاخ ةفصب ةين

إ تافيرعت ةدع ىل

:

2 / ةينلاقعلالا راكفلأا فيرعت

:

سيلا "اهفرعي ELLIS

يتلاو ةيقطنملا ريغو ةئطاخلا راكفلأا نم ةعومجم اهنأب: "

تاعقوت ىلع ةينبملاو ةيعوضوملا مدعب فصتت نمو ةئطاخ تاميمعتو تاؤبنتو

لا ةجردب ليوهتلاو ةغلابملاو نظلا ىلع دمتعت اهنأ اهصئاصخ ةيلقعلا تاناكملإا عم قفتت

. درفلل ، نيدلا رون ةروغب(

2014 ص ،

74 )

( "نوسرتاب" اهفرع امك 1980

)

درفلا اهانبتي يتلا تادقتعملاو ميهافملا يه " :

لأا نع . "يقطنملا ريغ ركبملا ملعتلا ىلإ اهتأشن عجرت يتلاو ةيجراخلا فورظلاو ثادح

، الله دبع عياش(

2011 ص ،

200 )

"يونبلا ىنم" اهتفرع نيح يف

نع ديعبلاو يوسلا ريغ ريكفتلا نم طامنأ" اهنأب :

. " فيكتلا ءوس ىلإ هبحاصب يدؤي يذلاو قطنملا ، يلع نب نسح(

2010 ص ،

34 .)

مينغ "فيرعت ءاجو

:"

مدعب زيمتت يتلا ةيعقاولا ريغو ةيقطنملا ريغ راكفلأا

ةرظنلاو هتءافكل درفلا ريدقت يف ةغلابملا نم ةيلاع ةجرد ىلع نوكتو ، اهتيعوضوم ىلع دئازلا قلقلاو ، نيرخلآلو تاذلل ةيبلسلا لاا عم نيرخلآا لكاشم ىلعو تاذلا

مامته

ةجيتن ، روملأا ميخضتو ميظعتب لا امب ثادحلأل هريسفتو درفلل يفرعملا نيوكتلا

قستي

. ةيلعفلا درفلا تايناكمإ عم ، دشار نب دمحم(

2013 ص ،

62 )

(5)

ةينلاقعلالا راكفلاا ثلاثلا لصفلا

37

ف فقوم هنأب ينلاقعلا ريكفتلا فرعيو لاا ةايحلا اياضق هاجت يكولسو يرك

ةيعامتج

ةيفرعملاو يف لثمتي ، ةيقيبطتلا مولعلاو ،

ا ايلعلا ةميقلا وه لقعلا رابتع ، ةايحلا يف

ماظن انمكحي دارفأك اننأو هيجوتلا ردصمو ءيش لك رايعمو ةعومجم ىلع موقي يلقع

دابملا نم ئ

لا لك اهيلع قفتت يتلا ةيلولأا نيناوقلاو تاملسملاو كلت زيمتتو ةميلسلا لوقع

دابملا ئ لااو ومسلاب قوفو تايئزجلا قوف عافتر

ا . ناكملاو نامزلا تارابتع دماح نب دهف(

نب ،يزنعلا حابص 2007

ص ، 53 ).

: "ربراه" و "سيلا" نم لك اهدروأ امك

يدؤي ءيش يأ يه ةينلاقعلا نأب

ءيش يأ يه ةينلاقعلالا امنيب ، ءاقبلاو ةداعسلا ىلإ دارفلأاب دارفلأل ءاقبلاو ةداعسلا قيعي

، يبور دمحم(

2013 ص ،

76 ).

ام للاخ نمو لا تظحلا تافيرعت نم ضرع

ةبلاط نأ درفلا نم لعجت ةينلاقعلالا

هب لصت اهنأ امك ،هل نيرخلآل ةيبلسلا ةرظنلا للاخ نم كلذو زجعو صقن يف امئاد .هتداعس قيعت اهنأ ىلإ لا اهفرعت ةبلاط

ةعومجم : اهنأب ةينلاقعلالا راكفلأا لا

درفلا ىدل نوكتت تادقتعم

ع يبلسلا مكحلاب موقي اهيلع اءانبو هركف ىلع نميهتو ةيجراخلا ةئيبلا ىلعو ثادحلأا ىل

. لكك رظنلا تاهجو براضتو ةينلاقعلالا راكفلأا نع تافيرعت يف درو ام للاخ نمو ةلاح يف اهتيمهأ ىلع تزكر يتلا ةثيدحلا تايرظنلا كلت اهمعديو اهدكؤي ام نإف اهلوح

و ءاوسلا ةيرظن اهنيب نم ، ءاوسلالا

"

ABC "

رطسلأا يف اهحرش يتأيس يتلا : ةيلاوملا

(6)

ةينلاقعلالا راكفلاا ثلاثلا لصفلا

38

3 / :"سيلا تربللا" يلاعفنلاا ينلاقعلا جلاعلا ةيرظن

rational emotive

therapy نم رثكأ جمدت نأ تلواح يتلا ةيجلاعلا بيلاسلأا دحأ يجلاعلا بولسلأا اذه ربتعي ةيضرف ىلع موقي يذلا ،يكولسلا جلاعلا ميهافمل اهجمد للاخ نم دحاو يجلاع بولسأ

ناسنلإا كولسلا نأ نيبو ، هريثأت نم فيفختلا وأ هليدعت وأ هتلازإ نكميو بستكم كولس ي

يلمت يتلا يه ناسنلإا اهدقتعي يتلا راكفلأا نأ ةيضرف ىلع موقي يذلا يفرعملا جلاعلا . اهشيعي يتلا ةايحلا هيلع ( ةرظن زكرتو سيلأ

نيب اكباشت كانه نأ يف ناسنلإل ، يلاعفنلاا ينلاقعلا جلاعلا يف )

اعلا اوفطاعتيو اوركفي نأ ىلإ رشبلا ليمي ثيح رعاشملاو ريكفتلا وأ ، لقعلاو ةفط

ام اردانو ، ةكرحو كارد او ةبغر وذ مهنإف كلذل ، دحاو تقو يف اوفرصتيو نوفرصتي

براجتلا نم ةكبش يف امهمهف متي ةيلاحلا مهلامعأ وأ مهسيساحأ تمادام كاردإ نودب ةقباسلا و تايركذلاو

لاا

، تاجاتنتس ام اردانو

مهرعاشم تمادام ريكفت نود نوفطاعتي

ام اردان مهو ، هتيمهأبو نيعم فقومب ةددحم تمادام فطاعتلاو ريكفتلا نود نوفرصتي

مهفطاعتو مهريكفتل ةفيظو وه مهكولس نأ امك ، فرصتلل بابسأب مهدوزت تايلمعلا هذه . مهلمعو روصتلا ضعب ىلع يلاعفنلاا ينلاقعلا جلاعلا موقيو ةقلاعلا تاذ تاضارتفلااو تا

فنلاا تابارطضلااو ةساعتلاو ، ناسنلإا ةعيبطب لاا هذهو ، اهنم يناعي يتلا ةيلاع

تاضارتف

: يه - أ - هنإف ينلاقع لكشب فرصتيو ركفي امدنع وهو دحاو نآ يف ينلاقع ناسنلإا نإ

و اديعسو لااعف نوكي . اطشن

(7)

ةينلاقعلالا راكفلاا ثلاثلا لصفلا

39

- ب - نس ذنم ملعتم ينلاقعلا ريغ ريكفتلا عمتجملا ةفاقثو ةرسلأا نم لفطلا ىدل ةركبم

. هيف شيعي يذلا - ج - لااو ركفلا نامأوت لاعفن

ناطبارتم رثؤيو ، نلاخدتمو

ريكفتلاو رخلآا يف امهنم لك

لااو ارثأتو اريثأت اضعب اهضعب بحاصت دحاو ثلثم علاضأ كولسلاو لاعفن

- د - هركف نع ربعي ناسنلإا ركفلا نم لكو ، ايوغلو ايزمر

لااو ملاكلا نانمضتي لاعفن

لمج لكش يف تاذلا عم تسم

ةلخد intercaliez sentences ركفلا ناك اذ او ،

هبحاص ابرطضم ا

، يقطنم ريغ ركفلاب امئاد هسفن ثدحي درفلا نأكو ، برطضم لاعفن

برطضم كولس لكش يف همجرتيو - ه - ميظنت ةداعإب كلذو ، تاذلل ةرهاقلا وأ ةيبلسلا تلااعفنلااو راكفلأا ةمجاهم يغبني

اينلاقع وأ ايقطنم درفلا اهعم حبصي ةجردب ريكفتلاو كاردلإا - و - لاا نإ لاا بارطض لاقعلا ريغ ريكفتلل ةجيتن وه يسفنلا يلاعفن

يقطنملا ريغو ين

ا نأ عقاولا يفو لا

حتم ريكفت وه امنإ لاعفن . ةيتاذ ةعيبط وذ زي

" ررقيو سيلأ

أرطت يتلا ثادحلأا نأ هتيرظن يف "

ةيجراخ لماوع نمضتت رشبلا ىلع

واجتي نأ مهناكمإبو ، ةيلك نيريسم اوسيل رشبلا نكلو ، ابابسأ لثمت روصقلا بناوج اوز

لااو ةيجولويبلا ريغت نأ اهنأش نم بيلاسأب اوفرصتيو ، بعصلا ريكفتلاو ةيعامتج

ا طبضتو سمل

لاا اذهو ، لبقت هكولسل نسحلا بناجلا يف ديدحتلا ىلع درفلا ةردقب فارتع

ةيرظن يف اهنع ربعي ةيلاعفنلاا هتربخلو يتاذلا ABC

ي ثيح ، ةجيتن عبتت امنيح هنأ ىر

ةنوحشم ا

" ايلاعفن C

" ةللاد هل اطشنم اثدح"

A ببسلا وه هنأ ودبي دق ثدحلا كلذ نإف "

سيل نكلو ، ةجيتنلا كلت يف امن او ، ةقيقحلا يف كلذك

ا

" درفلا تاداقتع B

يتلا يه "

لاا جئاتنلا كلت ببست

" ةيلاعفن C

. "

(8)

ةينلاقعلالا راكفلاا ثلاثلا لصفلا

40

" حضويو سيلأ

( ةيرظن "

A.B.C يف ائيس اموي لجر ىضق : يلاتلا لاثملاب انيعتسم )

هدي نم طقسو ، هبتكم حيتافم يسن دق ناكو هلمع رقم ىلإ ارخأتم لصو دقف ، لمعلا حطس ىلع ةوهقلا ناجنف يلمع ناك دقل ركفي دق ، نيماه لمع يدعوم يسنو ، هبتكم

ام كلذو ، اذه يف قح ىلع وهو ، مويلا ادج ائيس ( هيمسي

سيلأ ( طشنملا ثدحلا ) A

يأ )

اذ او ، عيظف رمأ اذه : كلذ دعب هسفنل لوقي مث ، قيضلا ىلع ثعبي بوغرم ريغ ثدح ام وه اذهو ، يلمع نم لصفأ فوسف يرمأ حلصأ مل هقحتسأ

هذه سكعتو ، يتهافتل

صخشلا تادقتعم ماظن راكفلأا (B)

( ةيلاعفنلاا بقاوعلا رسفت يه وأ اهنع جتنيو C

)

. ةهافتلاب روعشلاو بائتكلااو قلقلا يف لثمتت يتلاو لا ةيكولسلا تلاكشملا نإف ةيرظنلا هذهل اقبطو نع نكلو ةيجراخ طوغض نع جتنت

و صخشلا اهب كسمتي ةينلاقعلا راكفأ ىلإ هب يدؤت

ىلع رصيو هتابغر يلمي نأ

لاا . اديعس نوكي يكل اهل ةباجتس

( حضوأ دقو نارهازلا

، 2001 : ةيلاتلا يناعملا ىلإ ريشت ةيرظنلا زومر نأ )

- أ - ( فرحلا A

. ةيصخشلا يف رثؤي يذلا ثدحلا ىلإ زمري : )

ةطشنملا ةربخلا activating experience or event

لا اهتاذ دح يف ةربخلاو ، بوسر ، قلاط ، ةافو : لثم لاا ثدحت

. يكولسلا بارطض

- ب - ( فرحلا B

لاا ىلإ زمري : ) ثدحلا كلذ لوح ناسنلإا ىدل روطتت يتلا تاداقتع

belief system اينلاقع نوكي دق تادقتعملا ماظنو ، تادقتعملا ماظن

rational

belief ينلاقع ريغ وأ ، ةايحلا يف اهثودح لمتحمو ةدراو ثادحأ يأ ،

irrational

belief . ةايحلا يف اهثودح لمتحم ريغو ةدراو ريغ ثادحأ يأ ،

(9)

ةينلاقعلالا راكفلاا ثلاثلا لصفلا

41

- ج - ( فرحلا C

لاا ىلإ زمري : ) لاا نع مجنت يتلا تلااعفن

تاداقتع consequence

حلاصإ ، ربص ، اضر( ةينلاقع نوكت دق ةجيتنلاو ، ةجيتنلا يأ ريغ نوكت دقو ، )

.) قلق ، رتوت ، نزح( ةينلاقع لاا بابسأ نأ "سيلا" ىريو لاا بارطض

يلاعفن ، ةيفرعملا رداصملا نيب عمجت

لااو لا يتلاو ، ةيكولسلاو ، ةيلاعفن اهب رثأتت اهنكلو ، بسحف ريكفتلا وأ فراعملا نم عبنت

لس نأ ىري كلذ بناج ىلإ ، اضيأ ةريبك ةجردب تايكو

لاا مهتائيبب رثأتت دارفلأا ةيعامتج

خلا فراعملا نأ يف لثمتي ماه أدبم ىلع يكولسلا يفرعملا جلاعلا موقيو ، ةيداملاو ةئطا

لاا ببست يتلا يه ةهوشملا وأ لاا تابارطض

فراعملا كلت لمشت ثيح ، ةيكولسلاو ةيلاعفن

تاداقتعلاا : يليام –

تاداقتعلاا مظن –

ريكفتلا –

لعو ، تلايختلا درفلا دعي كلذ ى

لاوئسم م هب قحلي امع ةريبك ةجردب

ن ا تابارطض ا

ةيلاعفن دعسا وبأ فيطللا دبع دمحأ(.

، 2011 ص،

138 - 141 .)

(10)

ةينلاقعلالا راكفلاا ثلاثلا لصفلا

42

( مقر لكشلا 1

ةيرظن حضوي : ) ABC

:

:ردصملا ةبلاطلا دادعا نم

" رظن ةهجو زيمتت سيلأ

يداحأ هنأب )ج( )ب( )أ( هجذومن وأ ، هتيرظن وأ ، "

هاجتلإا unidirectional

طسبمو ، simplistic

.

ةلازإ وأ ضفخ ا

: تاذلا ريدقت ضافخن

Reducting and eliminating and eliminating low self esteem .

ةيرظن abc

جلاعلا يف

(c)

ةباجتسلإا وأ ةيلاعفنلاا ةجيتنلا ينعت consequence

(b)

تادقتعملا قسن ينعت Belief system

)a)

ةطشنملا ةربخلا ينعت

activating experience

(11)

ةينلاقعلالا راكفلاا ثلاثلا لصفلا

43

لا ارظنو ارظنو ، تاذلا ريدقتب ةينلاقعلالا تادقتعملا طابتر

نم زارطلا كلاذ نلأ

يلوي جلاعلا ا

ريدقت ضفخ ىلإ فدهي نأ يقطنملا نمف ، تاذلا ريدقتب اغلاب امامته

تاذلا ريدقت ذحشب امامت هتلازإ ىلع لمعلا مث ةيادبلا يف يندتملا وأ برطضملا تاذلا يباجيإ لكشب هتدايزو ، ديز وبأ ديمحلا دبع تحدم(.

2008 ص ،

137 . )

4 / : سيلا تربلأ اهدروأ امك ةينلاقعلالا راكفلأا

1 / لط لااو دييأتلا ب :ناسحتس

اديؤمو ابوبحم درفلا نوكي نأ يرورضلا نم هنا ينعتو

. هب نيطيحملا نم 2 / : يصخشلا لامكلا ءاغتبإ ةءافكلا نم ةيلاع ةجرد ىلع درفلا نوكي نأ هب دصقيو

. ريدقتلل اقحتسم هسفن ربتعي ىتح ةنكمملا بناوجلا لك يف زاجنلإاو 3 / : نيرخلآلو تاذلل يساقلا موللا مث نمو ، ءاثبخو رارشأ سانلا ضعب نأ ىنعمب

. مهتافرصت ىلع اوملايو اوبقاعي نأ بجي 4 / : ثراوكلا عقوت لا امدنع ثدحي اذهو

ثدحت وأ اهديرن يتلا ةروصلاب ءايشلأا ققحتت

لا وحن ىلع . هعقوتن

5 / لاا روهتلا يلاعفن

ساسحلإا مدعو ةساعتلا ينعيو : فورظلا اهببستو ، ةداعسلاب

لا ناسنلإا نأ يأ ، ةيجراخلا ثادحلأاو . همومهو هنازحأ يف مكحتلا ىلع ةردقلا كلتمي

6 / : دئازلا قلقلا ةريطخ ءايشأ ةجيتن

لااو قيضلاو مهلا ىلع ثعبت ةفيخمو ، جاعزن

. اهعم لماعتلل ادعتسم نوكيو ، اهعقوتي نأ درفلا ىلعو 7 / : تلاكشملا بنجت اذهو تايلوؤسملاو تلاكشملا درفلا بنجتي نأ لضفلأا نمف

. تايلوؤسملا لمحتو تلاكشملا ةهجاوم نم لضفأ

(12)

ةينلاقعلالا راكفلاا ثلاثلا لصفلا

44

8 / لاا ةيدامتع :

نوكي نأ يغبنيو نيرخلآا ىلع دمتعي نأ درفلا ىلع بجاولا نم هنأ يأ

. امئاد هيلإ نكري هنم ىوقأ صخش كانه 9 / : زجعلاب روعشلا ت ةيضاملا ثادحلأاو تاربخلاف

ريثأتو ، يلاحلا درفلا كولس ددح

لا دق يضاملا اذه نإف درفلا ةايح ىلع ةوقب رثأ دق رمأ كانه ناك اذإف ، هبنجت نكمي

. ريثأتلا سفن هل رمتسي فوس رملأا 10 / لاا : نيرخلآا تلاكشمل جاعزن هيناعي امل ةساعتلاو نزحلاب درفلا رعشي انهو

. تلاكشمو بعاصم نم نورخلآا 11 / ءاغتبإ يأ : ةلماكلا لولحلا

درفلا تلاكشمل احيحصو لاماك ادحاو لاح كانه نأ

لا امدنعو ، هيلإ لوصولا بجي (. ةبيصم رملأا حبصي لحلا اذه دجوي

، دليوخ ءامسأ

2012 ص ،

41 ، 42 . )

" يناحيرلا ناميلس فاضأ كلذكو 1985

: يهو ةينلاقعلا اهنم لاك ربتعت نيتركف "

1 / درفلا مستي نأ يغبني وأ ةميق هل نوكت ىتح نيرخلآا عم هلماعت يف ةيدجلاو ةيمسرلاب

. سانلا نيب ةمرتحم ةناكم 2 / ديعس دمحم(. ةأرملا عم هتقلاعب قلعتي اميف مهلا يه دعت لجرلا ةناكم نأ كش لا

، ةملاس 2014

ص ، 10 .)

(13)

ةينلاقعلالا راكفلاا ثلاثلا لصفلا

45

5 / : ةينلاقعلالا راكفلأا صئاصخ

اهتدروأ امك ةينلاقعلالا راكفلأا فصتت (" ةتاحش حامس"

2006 : )

: ةبلاطملا demandness

نيب ةقلاعلا كلت نع ربعت هبلاطمو درفلا تابغر

و ةرمتسملا ا

لاا هبارطض اهضرفي يتلاو بلاطملا كلت عابشإ ىلع رصي ثيحب ، يلاعفن

. نيرخلآا ىلعو هسفن ىلع هسفنب : دئازلا ميمعتلا overgeneralization

نأ ميمعتب موقي درفلا لا جئاتن

ىلع دمتعت

. ةيدرف تاظحلام نوكت ةداع يتلاو قيقدلا ريكفتلا : يتاذلا ريدقتلا self rating

فقاوملاو لاعفلأل ةيتاذلا ةيؤرلاب ةفرعملا هيدل نوكت درفلاف

طمنل أجليف هب رمت يتلا ثادحلأا هاجت درفلا فقوم ديدحت يف ةيمهأ اهل طوغضلا نكل ميقلا ريدقت دنع وتلم ريكفت ليملا اهنم ، ريدقتلا اذهل ةيبلس تاريثأت رهظتف ، ةيصخشلا ة

. ءادلأا عم ضراعتت يتلا ةيعقاولا ريغ بلاطملاو ةئطاخ ةيفرعم تابيكرت ىلإ : ةعاظفلا awfulizing

نوكت يأ ةعاظفب ةيقطنم ريغ هبلاطم قيقحت يف بغري درفلاف

دئازلا ةيلاعفنلاا ىلإ يدؤي اذهو هيدل ةحلم ةبغر هيدل ةقيرطب لكشم لح ىلع ةردقلا مدعو ة

. ةينلاقع : وزعلا ءاطخأ attribution error

ىلإ ةئطاخلا هلاعفأ بسن ىلإ درفلا ليمي ثيحب

لاا هتلاحو ةيجراخلا ثادحلأل هكاردإ ىلع رثؤي امم ، نيرخلآا نمو ، هكولسو ةيلاعفن

. نيرخلآلو تاذلل رمتسملا موللا وزعلا ءاطخأ : بيرجتلالا anti empiricism

لأاف ةدمتسم تسيل درفلا اهانبتي يتلا ةينلاقعلالا راكف

. قدصلاو ةقدلا ثيح نم ةيبيرجتلا ةربخلا نم : راركتلا répétion

ىلع دعاسيو ، يروعشلا لكشب ةينلاقعلالا راكفلأا درفلا راركت

. هل ةيجراخلاو ةيلخادلا طوغضلا كلذ

(14)

ةينلاقعلالا راكفلاا ثلاثلا لصفلا

46

( الله مرغ يدماغلا اهدروأ امك 2009

امس ) : ةينلاقعلالا راكفلأل ىرخأ صئاصخو ت

: ةيبلسلا ظحلا لثم مهتدارإ جراخ فورظ وه مهتساعت ببس نأ نودقتعي دارفلأا ءلاؤهف

. مهنم ىوقأ فورظلا نلأ هيلع بلغتلا مهرودقمب سيلو : ةيمازهنلإا اهتهجاوم نم لادب ةايحلا تابوعص اهيف درفلا بنجتي ةيصخشلا نم طمن وه

ىلع دكؤتو . ىوقلا هجو يف فوقولا مدع ةيمهأ

: ةيلاكتلإا درفلا دمتعي

لاا لاكت هل بلجي ام اذه نلأ مهنم ءايوقلأا ةصاخو نيرخلآا ىلع

. هتايح رومأ يف ةحارلا : زجعلا لا نم وه زجاعلا

يف اهلعجو اهراثآ وحمو يضاملا نازحأ نم صلختلا عيطتسي

نايسنلا يط : قفلأا قيض ا

لأ نيذلا صاخش لح كانهف ، ةزهاج لاولح نوكلمي ، قفلأا قيضب نوفصتي

. نودقتعي امك ةثراك ثدحت لحلا ىلإ اولصي مل ن او ةلكشم لكل يجذومن : حماستلا مدع مدع عم ، ءاطخلأا حيحصتل ةديحولا ةليسولا وه مراصلا باقعلا نأ يأ

. اطيسب أطخلا ناك ن او ىتح ةءاسلإا نايسن ىلع ةردقلا : ةيساسحلا ةدش لا اهيف اوعقي نأ لمتحملا رطاخملا نع ةيوادوسلا راكفلأا نأ يأ

قرافت

. مهلامعأ قحلاي فوس لشفلا نأو ، دارفلأا ءلاؤه لثم : ماتلا لوبقلا ىلع رارصلإا نورخلآا مهبحي نأ يغبني مهنأ راكفلأا هذه باحصأ ىري

. هنولعفي امع رظنلا ضغب امئاد مهنع نيضار اونوكيو قلطم لكشب إ اض نيدرد تماق دقف قبس امل ةف dryden

ةينلاقعلالا راكفلأا صئاصخ مهأ صيخلتب

: يلاتلاك يهو . نيرخلآاو سانلا نم بضغو ناودعو رمذتو طخس اهنع أشني طم ةفصب يفنلاو تابثلإا ةروص يف امئاد نوكت لااب ريكفتلا ىلع دعاست لاو ، ةقل

تلاامتح

.

(15)

ةينلاقعلالا راكفلاا ثلاثلا لصفلا

47

و ةقيقحلا عم قستت لاو ةيقطنم ريغ اهنأ هفادهأ قيقحت نم درفلا قيعت اهنأ امك ، عقاولا

. هتابغرو . فرطتلاو دومجلاب فصتت اهنأ

،يبور دمحم(

2013 ص،

88،86 .)

(16)

ةينلاقعلالا راكفلاا ثلاثلا لصفلا

48

: لصفلا ةصلاخ ةيرظن ىلإ ةفاضلإاب ريكفتلا لوح يميهافم لخدم ىلإ لصفلا اذه يف قرطتلا مت

( ABC تربلأ" اهدروأ امكو اذكو ةينلاقعلالا راكفلأاب فيرعتلاو ) سيلأ

ناك ام اذإ لوح "

ع ناسنلإا لااب عتمتيس هنإف هريكفت يف ينلاق

لااو ةداعسلاب معنيو يلقعلا نازت يف رارقتس

. ههجاوي ام لك عم يوسلا هفيكت للاخ نم هتايح

Références

Documents relatifs

[r]

[r]

[r]

[r]

اميف ةيقافتلا راعش الامعتسا ىلع نوينعملا دارفلا ،الاحلا جيورتو نوصل اهنومظني يتلا ةأصاخلا ثادحلاو ةطشنلاب قلعتي يداملا ريغ يفاقثلا ثارتلا ةمئاق يف جردملا

مدأق يف لاغشأ

،ٍمارم نم راكفلأا هذهب لصتي ام ددحي نأ دعبو ،ةسايسلل راكفأ سمخ ىلع ديزي لا ام رايتخا ةيلمع قيسنتلا قيرف زجني نأ دعب نيتسايس وأ ةسايسل هرايتخا ىلع

"راسم" يف ةكوسمملا تايطعملا عم ةقباطتم .يصخشلا ديربلاب ءلادلإا ذيملتلا نم بلطت ةلاسر رهظتس. - 5 مث يصخشلا ديربلا كسم