le système musculaire Les différents types de muscles est le système biologique composé de l'ensemble des muscles du corps.

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يلاتلا طبارلا ربع سردلا اذه يف ةيلعافت نيرامت زاجناب كتامولعم ربتخا

https://www.jami3dorosmaroc.com/2022/03/exercices-corriges-le-systeme-musculaire.html ةيبرعلا و ةيسنرفلاب يلضعلا زاهجلا سردل ويديفلاب حرش

https://youtu.be/ISBH1u1pKY8 يدادعإ ةثلاثلا داوم ةفاك نيرامت و تاصخلم و سورد

https://www.jami3dorosmaroc.com/2020/09/3eme-an.html

le système musculaire

est le système biologique composé de l'ensemble des muscles du corps.

ٍٟضؼٌا صبٙدٌا "le système musculaire " دلاضػ خفبو ِٓ ْٛىٌّا ٟخٌٛٛ١جٌا صبٙدٌا ٛ٘ "muscles" ُغدٌا "corps".

Les différents types de muscles

1. les muscles squelettiques: sont les muscles qui sont liés aux os par les tendons, ils sont des muscles volontaires contrôlés par le système nerveux (le centre nerveux), comme les muscles longs ou

muscles en fuseau (triceps, biceps,..) , et les muscles plats (le grand pectoral..).

2. le myocarde (muscle cardiaque):est un muscle involontaire de forme conique.

3. les muscles lisses: ils sont des muscles involontaires constituent la paroi de nombreux organes, comme les muscles de tube digestif et les vaisseaux sanguins et de l’utérus.

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دلاضؼٌا عاٛٔأ:

1. ةيلكيهلا تلاضعلا "muscles squelettiques": َبظؼٌبث ظجرشر ٟزٌا دلاضؼٌا ٟ٘ "os" سبرٚلأا خطعاٛث "tendons" ٟ٘ ٚ ، خ٠داسا دلاضػ "muscles volontaires" ٟجظؼٌا صبٙدٌا يلاخ ِٓ ُٙث ُىحزٌا ُز٠ "système nerveux" ضوشٌّا خطعاٛث

ٟجظؼٌا "le centre nerveux"خٍ٠ٛطٌا دلاضؼٌبو ، "muscles longs" خ١ٌضغٌّا دلاضؼٌا ٚا "muscles en fuseau"

(طأشٌا خ١ثلاث خٍضؼٌا ًثِ "triceps" طأشٌا خ١ئبٕث خٍضؼٌا ٚ "biceps") خحطغٌّا دلاضؼٌا ٚ "les muscles plats"

(ٜشجىٌا خ٠سذظٌا خٍضؼٌبو "grand pectoral").

2. بلقلا ةلضع "le myocarde = muscle cardiaque" : خ٠داسالا خٍضػ ٟ٘ "muscles involontaires" خ١طٚشخِ

ًىشٌا "conique".

3. ءاسلملا تلاضعلا "muscles lisses": خ٠داسالا دلاضػ ٟ٘ "muscles involontaires" ءبضػلأا ِٓ ذ٠ذؼٌا ساذخ ًىشر

"organes"ّٟضٌٙا ةٛجٔلأا دلاضؼو ، "tube digestif" خ٠ِٛذٌا قٚشؼٌاٚ "vaisseaux sanguins" ُحشٌاٚ "utérus".

le rôle des muscles squelettiques dans les mouvements

la plupart des mouvements (volontaire & involontaire) s'effectuent grâce à la contraction et au relâchement synchronisés de muscles antagonistes, lorsqu’un muscle se contracte, l’autre muscle se relâche ,et vice- versa.

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دبوشحزٌا ُظؼِ سذحر (

خ٠داسلاا "volontaire" خ٠داسئلاٌاٚ "involontaire") ضٍمزٌا ًضفث "contraction" ءبخشزعلااٚ

"relâchement" ٓ١ِٕاضزٌّا "Synchronisés" خضسبؼزٌّا دلاضؼٌٍ "antagonistes"ضٍمزر بِذٕػ ، "contracte" دلاضؼٌا ٜذحئ

ٟخرشر ، "relâche" ح١حط ظىؼٌاٚ ،ٜشخلأا خٍضؼٌا "vice-versa".

les muscles et le squelette

au cours d'un mouvement, divers organes fonctionnent ensemble, les muscles les os et les articulations.

ّٟظؼٌا ًى١ٌٙاٚ دلاضؼٌا "le squelette":

ءبضػلأا فٍزخِ ًّؼر ، خوشحٌا ءبٕثأ "organes" َبظؼٌاٚ دلاضؼٌبو ، بًؼِ "os" ًطبفٌّاٚ "articulations".

les muscles sont les organes actifs du mouvement, ils sont composés d'une partie centrale (le ventre) et de tendons.

la contraction d'un muscle squelettique entraine le déplacement des os, ils sont donc des organes passifs.

les muscles et le squelette

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خط١شٌٕا ءبضػلأا ٟ٘ دلاضؼٌا "organes actifs" ٞضوشِ ءضخ ِٓ ْٛىزر ، خوشحٌبث "centrale" (ٓطجٌا = le ventre) ،سبرٚلأاٚ

َبظؼٌا بّٕ١ث "os" خ١جٍع ءبضػأ ٟٙف ازٌ ، دلاضؼٌا بٙوشحر.

ضٍمر ٞدإ٠ "contraction" َبظؼٌا ه٠شحر ٌٝئ خ١ٍى١٘ خٍضػ "os"خطشٔ ش١غ ءبضػأ ٟٙف ازٌ ، "organes passifs".

remarque! le muscle est actif lorsqu'il se contracte, il durcit, et se raccourcit.

ضٍمزر بِذٕػ خط١شٔ خٍضؼٌا ْٛىر "contracte" تٍظزر "durcit" شظزخر( ك١ضر ٚ) "raccourcit".

le mécanisme de mouvement d'extension et de flexion

nous pouvons plier (mouvement de flexion) et tendre (mouvement d'extension) l’avant-bras, ces deux mouvements résultent d’un travail en équipe de deux muscles :

le biceps situé sur la face antérieure du bras et le triceps situé sur la face postérieure, ils sont reliés par des tendons aux os dans l’avant bras.

1. lors d’un mouvement de flexion: le biceps durcit, et se raccourcit : on dit qu’il se contracte, pendant ce temps, le triceps se relâche.

2. lors d’un mouvement d’extension: le triceps se contracte pendant que le biceps se relâche.

donc, le biceps et le triceps sont des muscles antagonistes car ils fonctionnent en sens inverse.

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https://www.jami3dorosmaroc.com/2020/09/3eme-an.html le système musculaire 3ac

ظغجٌا خوشح خ١ٌآ "extension" ٟٕثلااٚ "flexion"

ٟٕث بٕٕىّ٠ (

ٟٕثٌا خوشح = mouvement de flexion) ظغجٌا خوشح( ظغث ٚ = mouvement d'extension) ذػبغٌا "avant bras" ، بّ٘ ٓ١زٍضؼٌ ٟػبّخ ًّػ ٓػ ْبزدربٔ ْبزوشحٌا ْارب٘:

طأشٌا خ١ئبٕث خٍضؼٌا "biceps" خ١ِبِلأا خٙدٌا ٍٝػ حذخاٛزٌّا "antérieure" عاسزٌا ِٓ "bras" طأشٌا خ١ثلاث خٍضؼٌاٚ "triceps"

خ١فٍخٌا خٙدٌا ٍٝػ حدٛخٌّٛا "postérieure"سبثٚلأا خطعاٛث ذػبغٌا َبظؼث ٓ١طجرشِ بّ٘ٚ ، "tendons".

1. ينثلا ةكرح ءانثأ "mouvement de flexion": تٍظزر ٓ١عأشٌا دار خٍضؼٌا "durcit" ك١ضر( شظزخر ٚ) "se raccourcit": ضٍمزر بٙٔأ يٛمٔ "se contracte" ٟخرشر ، ٓ١ح ٟف، "se relâche" طٚؤشٌا خ١ثلاث خٍضؼٌا.

2. طسبلا ةكرح ءانثأ "mouvement d’extension": طٚؤشٌا خ١ثلاث خٍضؼٌا ضٍمزر "triceps" دار خٍضؼٌا ٟخرشر بّٕ١ث

ٓ١عأشٌا "biceps".

طاشٌا خ١ئبٕث خٍضؼٌا ْاف ، هٌزٌ "biceps" طأشٌا خ١ثلاث خٍضؼٌاٚ "triceps" خضسبؼزِ دلاضػ شجزؼر "muscles antagonistes"

ظوبؼِ ٖبدرا ٟف ًّؼر بٙٔلأ "sens inverse".

les caractéristiques de muscle squelettique

1. l’excitabilité : c’est la capacité de recevoir et de répondre à une stimulation.

2. la contractilité : c’est la capacité de contracter , le muscle devient court, dur (diminuer de longueur et d’augmenter de diamètre).

3. l’élasticité : c’est la propriété qui permet au muscle de reprendre son état initiale après sa contraction.

remarque! l’élasticité de muscle est limitée.

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https://www.jami3dorosmaroc.com/2020/09/3eme-an.html l’élasticité

خ١ٍى١ٌٙا دلاضؼٌا ضئبظخ:

1. خ١د١ٙزٌا "excitabilité": خخب٘لاٌ خثبدزعلاا يبجمزعا ٍٝػ حسذمٌا ٟ٘ "stimulation".

2. خ١طٍٛمٌا "contractilité": ضٍمزٌا ٍٝػ حسذمٌا ٛ٘ "contracter" ذ٠ضرٚ يٛطٌا ٟف شغظر( خجٍطٚ حش١ظل دلاضؼٌا حجظرٚ ، شطمٌا ٟف "diamètre").

3. خٔٚشٌّا "élasticité": خ١ٍطلأا خٌبحٌٍ عٛخشٌبث خٍضؼٌٍ حّغر ٟزٌا خ١طبخٌا ٟ٘ "état initiale" ضٍمزٌا ذؼث "contraction".

خٔٚشِ "élasticité" حدٚذحِ دلاضؼٌا.

la structure du muscle squelettique

le tissu musculaire est composé d'un ensemble de fibres musculaires associées en faisceaux appelé faisceaux de fibres musculaires.

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https://www.jami3dorosmaroc.com/2020/09/3eme-an.html la structure du muscle squelettique

ٍٟضؼٌا ح١غٌٕا ْٛىز٠ "tissu musculaire" خ١ٍضؼٌا فب١ٌلأا ِٓ خػّٛدِ ِٓ "fibres musculaires" َضحث ّٝغر َضح ٟف خؼّدزٌّا خ١ٍضؼٌا فب١ٌلأا "faisceaux de fibres musculaires".

les fibres musculaires

les fibres musculaires (cellules musculaires) , ce sont de longues cellules qui ont la particularité d'être contractiles.

chaque fibre musculaire est caractérisée par la présence de plusieurs noyaux périphériques et par des filaments (fibrilles ou myofibrilles) contractiles présents dans son cytoplasme.

remarque! la fibre musculaire est l’unité structurale et fonctionnelle des muscles.

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https://www.jami3dorosmaroc.com/2020/09/3eme-an.html les fibres musculaires

خ١ٍضؼٌا فب١ٌلأا "fibres musculaires" خ١ٍضؼٌا ب٠لاخٌاٚأ "cellules musculaires" ٗٔئ .)داشز١ّزٕع حذؼٌ ًظر( خٍ٠ٛط ب٠لاخ ٟ٘ ، خ١ٍضؼٌا خدغٔلأٌ ٟغ١ئشٌا ْٛىٌّا.

خ١ط١حِ ٜٛٔ حذػ ذخاٛزث ض١ّز٠ ٍٟضػ ف١ٌ ًو "noyaux périphériques" ضٍمزٌٍ خٍثبل خطششأ ٚ "filaments contractiles" ّٝغر خ١ٍضػ دبف١١ٌ (fibrilles = myofibrilles) ٗث صبخٌا َصلاثٛز١غٌبث ذخٛر.

ٍٟضؼٌا ف١ٌٍا "fibre musculaire" خ٠ٛ١ٕجٌا حذحٌٛا ٛ٘ "unité structurale" خ١ف١ظٌٛا ٚ "fonctionnelle" دلاضؼٌٍ.

la liaison du muscle avec le système nerveux

au niveau des muscles les fibres nerveuses motrices forment des ramifications qui se terminent par des zones appelées synapses, ces synapses assurent la jonction (jonction neuromusculaire) entre les

terminaisons des fibres nerveuses motrices et les fibres musculaires (cellules musculaires).

ٟجظؼٌا صبٙدٌبث خٍضؼٌا ظثاس "système nerveux":

خ١وشحزٌا خ١جظؼٌا فب١ٌلأا ًىشر ، دلاضؼٌا ٜٛزغِ ٍٝػ "fibres nerveuses motrices" داشدشر "ramifications" كطبّٕث ٟٙزٕر ظثبٕ١غٌا ّٝغر "synapses" نبجزشلاا دبغثبٕ١غٌا ٖز٘ ّٓضرٚ ، "jonction" (ٍٟضؼٌا ٟجظؼٌا نبجزشلاا = jonction

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neuromusculaire) خ١ٍضؼٌا فب١ٌلأاٚ خ١وشحزٌا خ١جظؼٌا فب١ٌلأا دب٠بٙٔ ٓ١ث "fibres musculaires" (خ١ٍضػ ب٠لاخ ٟ٘ٚ

= cellules musculaires).

la synapse neuromusculaire

est la région d’interaction entre un neurone (fibre nerveuse motrice) et une cellule musculaire (fibre musculaire).

la synapse neuromusculaire

ٍٟضؼٌا ٟجظؼٌا ظثبٕ١غٌا

"

la synapse neuromusculaire :"

ًػبفزٌا خمطِٕ ٟ٘

"

interaction "

ْٛجظػ ٓ١ث

"

neurone "

( ٟوشح ٟجظػ ف١ٌ

= fibre nerveuse motrice )

خ١ٍضػ خ١ٍخٚ

" cellule musculaire "

( ٍٟضػ ف١ٌ

= fibre musculaire .)

le sang et les fibres musculaires

le sang circulant, transporte les gaz respiratoires (O2 & CO2) et les nutriments vers les cellules musculaires, ils sont transportés à travers les capillaires sanguins et dans la circulation sanguine en général.

خ١ٍضؼٌا فب١ٌلأبث َذٌا خللاػ

"

fibres musculaires :"

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خ١غفٕزٌا داصبغٌا ، سٚذ٠ ٞزٌا َذٌا ًمٕ٠ (

& O2 )CO2 دلاضؼٌا ب٠لاخٌ ذ١مٌا داِٛ ٚ

"

les cellules musculaires

"

شجػ بٍٙمٔ ُز٠ ،

خ٠ِٛذٌا داش١ؼشٌا

"

capillaires sanguins "

خ٠ِٛذٌا حسٚذٌا ّٓض ٚ

"

la circulation sanguine "

َبػ ًىشث .

les nutriments issus de la digestion des aliments sont absorbés par toutes les cellules du corps et particulier les cellules musculaires.

ُض٘ ٓػ خدربٌٕا ذ١مٌا داِٛ صبظزِا ُز٠

"

la digestion "

ب٠لاخ ًخ ًجل ِٓ خ٠زغلأا

"

cellules "

خ١ٍضؼٌا ب٠لاخٌا خطبخٚ ُغدٌا

" cellules musculaires ."

les besoins nutritifs de la cellule musculaire

lors d'un effort physique, la cellule musculaire augmente sa consommation en dioxygène et en glucose pour produire de l'énergie nécessaire à l'effort, elle rejette du CO2 et d'autres déchets.

l'énergie nécessaire à la contraction musculaire provient de l'oxydation des nutriments comme le glucose par le dioxygène:

 C6H12O6 + 6O2 → 6CO2 + 6H2O + Energie

 Glucose + dioxygène → Dioxyde de carbone + Eau + Energie

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https://www.jami3dorosmaroc.com/2020/09/3eme-an.html les besoins nutritifs de la cellule musculaire

l'oxydation du glucose libère de l'énergie nécessaire à la contraction musculaire et à toutes les activités cellulaires, une partie de l'énergie est dégagée sous forme de chaleur et contribue au maintien de la température corporelle à 37°C.

خ١رب١زللاا دب١خبحٌا

"

nutritifs "

خ١ٍضؼٌا خ١ٍخٌٍ

:

خ١ٍضؼٌا خ١ٍخٌا ذ٠ضر ، ٟٔذث دٛٙدِ يذث ذٕػ

"

la cellule musculaire "

بٙولاٙزعا ِٓ

"

consommation "

ٓ١دغولأا ٟئبٕثٌ

" dioxygène "

صٛوٍٛدٌاٚ

"

glucose "

خلبطٌا جبزٔلإ

"

énergie "

ْٛثشىٌا ذ١غوأ ٟٔبث سشحر،ذٙدٌٍ خِصلاٌا

"

"CO2

ٜشخأ دب٠بفٔ ٚ .

(13)

ٍٟضؼٌا ضٍمزٌٍ خِصلاٌا خلبطٌا

"

la contraction musculaire "

حذغوأ ِٓ ٟرأر

"

oxydation "

ذ١مٌا داِٛ

"

nutriments "

ًثِ

صٛوٍٛدٌا

"

glucose "

ٓ١دغولأا ٟئبٕثث .

حذغوأ ٞدإر

"

oxydation "

خلبطٌا ش٠شحر ٌٝئ صٛوٍٛدٌا

"

énergie "

ٍٟضؼٌا ضٍمزٌٍ خِصلاٌا

"

la contraction musculaire "

غ١ّخٚ

خ٠ٍٛخٌا خطشٔلأا

"

les activités cellulaires

"

حساشح ًىش ٍٝػ خلبطٌا ِٓ ءضخ سشح٠ ،

"

chaleur "

خخسد ٍٝػ ظبفحٌا ٟف ُ٘بغ١ٌ

ذٕػ ُغدٌا حساشح خ٠ٛئِ خخسد 37

.

protection du système musculaire

les dangers menaçant l'appareil musculaire sont:

1. le tabagisme : ralentit le rétablissement des muscles.

2. la drogue : provoque une accélération du rythme cardiaque.

3. le manque d'exercices : provoque l'atrophie musculaire.

4. l'action brutale : provoque la déchirure musculaire.

5. la mauvaise alimentation : provoque l'atrophie musculaire.

ٓ١خذزٌا : دلاضؼٌا ػبؼزٔا ئطج٠ .

ءاٚذٌا : تٍمٌا دبلد عسبغر تجغ٠ .

ٓ٠شّزٌا خٍل :

دلاضؼٌا سّٛض تجغ٠

"

atrophie musculaire ."

ئخبفٌّا ًّؼٌا :

دلاضؼٌا قضّر تجغ٠

"

la déchirure musculaire ."

ئ١غٌا ٟئازغٌا َبظٌٕا :

ٍٟضػ سّٛض تجغ٠ .