COMMENT
APPRENDRE AVEC PLAISIR
SELON VOS BESOINS ET VOTRE
PROFIL
Comment Apprendre avec Plaisir
Un vieux chef indien
habitant au bord d'un lac veut transmettre un message à la tribu d'en face.Ses trois fils proposent de lui rendre ce service.
Le premier veut faire un feu pour réaliser des signaux de fumée.
Le deuxième trouve beaucoup plus rapide de prendre son tam-tam pour un message sonore.
Le troisième se déplacera pour porter le message en mains propres, solution plus efficace selon lui.
Lequel des trois choisissez-vous ?
Nous appréhendons le monde avec nos cinq sens :
L'olfaction, le premier de nos sens, il permet le lien mère/enfant
Le goût, celui qui sert aux tous petits à « goûter tout ce qui leur passe dans les mains ».
La vue, l'ouïe, le toucher, ceux qui vont servir nos apprentissages formels.
Certaines personnes mémorisent particulièrement ce qu'elles voient.
D'autres se souviennent surtout de ce qu'elles entendent.
Et un dernier groupe apprend en faisant.
3 modes d'apprentissage pour 3 types de mémorisation - Visuel
- Auditif
- Kinesthésique
Les 3 fils du chef indien !
Comment Apprendre avec Plaisir
Le questionnaire des dernières pages permet de savoir lequel des trois types prédomine chez vous. Allez le remplir et revenez lire la suite !
Plusieurs schémas de résultats sont possibles.
- La forte dominance d'un des trois, soit visuel, auditif ou kinesthésique - La dominance à égalité de deux types, par exemple visuel/auditif, ou auditif/kinesthésique, ou kinesthésique/visuel.
- Égalité entre les trois
Je décris ici les profils extrêmes. A vous de relativiser.
Pour les visuels
Les visuels photographient les lieux.
L'image et l'esthétique sont importants à leurs yeux.
Ils sont sensibles aux arts visuels comme le dessin, la photographie, l'architecture, la peinture, la décoration.
Ils organisent leur prise de notes clairement. Ils y mettent de la couleur, soulignent, encadrent. Le feutre fluo est leur copain.
Leur hantise : être obligés de tout écrire au crayon de bois.
C'est comme éteindre toute vie en eux !
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Ils photographient leur page de cours, la page du livre, sans même le vouloir.Lors d'un examen, ils visualisent la feuille du cours et se souviennent où est placée l'information qu'ils recherchent.
Ils utilisent l'écran intérieur que nous avons tous dans la tête. Par exemple si je leur demande de calculer « 185 + 62 », ils vont poser l'opération sur cet écran, comme s'il s'agissait d'un tableau de classe et la réaliser sur ce support.Leur mot : Ils disent « tu vois » un certain nombre de fois dans la journée !
Ils aiment beaucoup utiliser un plan.
Si nous leur demandons notre route, ils nous feront un dessin.
Ils adorent les PowerPoint lors des conférences.
Ils peuvent regarder un match de foot en coupant le son.
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Une jeune femme m'explique qu'elle visualise l'âge des gens. Cela signifie que si je lui dis mon âge, elle va le placer sur le « ruban des âges » qui vit dans sa tête.
Elle me décrit le « google map » de sa tête : imaginons que nous sommes à Nantes et que nous parlons de Melbourne en Australie. Elle connaît cette ville et son plan.
Elle va donc automatiquement, dès que nous commençons à parler, visualiser le plan de Nantes, puis « dé-zoomer », comme si elle rapetissait le plan de la ville jusqu'à voir la région, puis la France puis la Terre. Ensuite, elle va tourner la Terre pour voir l'Australie. Enfin, elle zoomera sur le pays, puis la région de Melbourne puis la ville, puis le plan de la ville, jusqu’à le voir clairement.
J'avoue que ça me laisse sans voix ! (Vous verrez plus tard que je suis auditive.)
Et l'opération a lieu en quelques secondes !
Elle est capable de zoomer sur toute carte vue quelques secondes.
Elle se rend donc facilement sur place avec sa voiture ensuite.
Sur chaque lieu où elle est déjà allée, elle peut refaire une visite grâce à la vidéo dans sa tête. Exactement comme une vidéo sur internet !
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Comment étudier ?
Le visuel a besoin de supports …..visuels !
Il apprécie dessins au tableau, schémas, tableaux, dossiers photocopiés, livres, PowerPoint, tout ce qui se regarde.
S'il ne bénéficie d'aucun des ces supports, le visuel se sent complètement perdu. Il ne voit pas comment il va pouvoir apprendre.
« Un visuel écoutant une conférence uniquement orale s'endort au bout de 15mn ! Ses paupières tombent. Si c'est votre cas, ne vous en voulez pas : vous n'êtes pas coupable ! Votre cerveau « décroche ».
C'est normal, il lui manque l'information pertinente, c'est-à-dire visuelle. »
Un étudiant, un élève, se trouvant avec un enseignant auditif qui fournit peu ou pas de support, aura tout intérêt à lui en demander. Un prof a souvent dans sa besace un dossier photocopié facile à transmettre.
L'élève demandera aussi à l'enseignant d'écrire tel ou tel élément au tableau, de faire un dessin, etc.
Dans le cas contraire, l'élève s'appuiera sur le livre qui va avec le programme, le gardera ouvert près de lui pour suivre.
D'une manière ou d'une autre il trouvera comment créer son support si on ne lui en donne pas.
Un visuel apprenant une langue en discutant en direct, enregistrera
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énormément de vocabulaire en demandant aux personnes d'épeler un mot nouveau pour lui. Ainsi il le visualisera et le mémorisera. Plus part, il verra dans sa tête le mot quand il en aura besoin.
A l'opposé, il comprendra beaucoup moins le mot nouveau s'il s'en tient au son. Le visuel a besoin d'associer une image avec un son.
Mémoriser en 3 étapes
1. Réalisez des fiches de synthèse avec une multitude de couleurs, encadrements et surlignages. (En y prenant du plaisir)
2. Accrochez ces fiches dans un lieu que vous fréquentez beaucoup chez vous (chambre, cuisine, salon....). Prenez la précaution de les accrocher un peu plus haut que le niveau de vos yeux lorsque vous êtes debout.
3. Et laissez faire ! Vos yeux photographieront les documents chaque fois que vous passerez devant. De temps en temps, vous vous arrêterez devant vos fiches pour les regarder de plus près.
4. C'est tout
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Les grandes forces des visuels
La capacité à revoir des images enregistrées : ils ont une banque de données dans la tête !
Une grande imagination visuelle : concevoir des plans dans leur tête, imaginer les objets avant leur réalisation, ce sont des visionnaires. Ils pensent en trois dimensions.
Une capacité incroyable à tout transformer en représentation visuelle dans leur tête ! Ils peuvent convertir des mots, des idées ou des impressions en images mentales.,
Comment développer cette force ?
Un visuel faisant de la méditation ou se laissant aller à rêver éveillé, va voir surgir dans sa tête des images venues d'on ne sait où. Elles ont les bienvenues car c'est par là que se développe sa créativité, son intuition.
Si vous voulez aller plus loin entraînez-vous à examiner le lieu où vous êtes en détail. Puis les yeux fermés recréez en pensée l'image de ce lieu.
Faites-le aussi dans des endroits moins familiers. Vous vous sentirez progressivement plus à l'aise et votre créativité, votre assurance y gagneront.
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Le drame de la plupart d'entre nous est de vouloir correspondre à un fonctionnement différent du nôtre.
Une stagiaire racontait comment pendant sa période de lycée, elle a voulu rentabiliser son temps de transport en écoutant tous ses cours enregistrés sur son baladeur.
« Je réécoutais et réécoutais mes cours, mais rien ne rentrait ! »
Elle a compris pourquoi, en découvrant qu'elle était visuelle.... Et désolée de tout ce temps et cette énergie perdue.
De plus, l'estime de soi se trouve vite malmenée, puisque l'on se croit facilement dans ces cas-là tout bonnement « incapable » d'apprendre.
Si c'est aisé pour l'autre et pas pour nous, c'est que l'on est bête !
Je vous propose de développer votre force, ce pour quoi vous êtes fait.
Les autres capacités suivront et se développeront par contagion.
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Pour les auditifs
Ces personnes développent une grands sensibilité aux sons permettant de détecter un « petit bruit » dans le moteur, une porte qui grince, le chant d'un oiseau.
Par conséquent, les bruits parasites les gênent fortement : une sonnerie stridente ou un grincement continu mettront leurs nerfs en pelote !
L'auditif se parle tout seul à voix haute. (non, il n'est pas gaga! Il est simplement auditif...)
Il réfléchit tout fort et commente ses actes.
Il se peut qu'il ne s'autorise pas ces fantaisies, alors il écoute seulement sa voix dans la tête.
« L'auditif est capable d'écouter la TV ou un film sans les regarder. Il fait autre chose en même temps.
Il adoooooooore la musique ! Qu'il joue d'un instrument ou non. » Il aime les mots et dit souvent « ça me parle », « explique-moi », « ça ne me dit rien »
Si je lui demande ma route, il va me l'expliquer avec des mots. Et si je lui indique sa route, il va répéter ma description pour vérifier qu'il l'a mémorisée convenablement.
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De la même manière, il répète à voix haute les questions qu'on lui pose.
« Personnellement, ma grande sensibilité auditive m'empêche de continuer mon exposé si quelqu'un parle. Ou encore si deux personnes me parlent en même temps, je ne discerne aucune parole : tout se mélange. »
Pourtant je suis capable d'étudier en écoutant une musique forte sans que cela ne me dérange !
La hantise de l'auditif ? Être obligé de se taire !
Comment étudier ?
La personne auditive prend peu de notes car elle a la capacité de mémoriser directement en écoutant attentivement.
Elle ne regarde pas le PowerPoint de présentation d'un conférencier. Elle regarde LE conférencier qui parle : les images ne l'intéressent pas.
L'auditif apprend en posant des questions à l'enseignant. Heureusement, c'est autorisé à notre époque (enfin presque partout). Donc lancez-vous, posez des questions, les autres apprécieront également.
Si, au contraire, on se retient de questionner devant une notion obscure, on risque de quitter le cours mécontent sans trop savoir pourquoi.
Il nous manquera notre nourriture principale et nous ressentirons de la
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frustration, voire de la colère contre nous-même.
L'auditif a besoin d'explications !
Mémoriser tout en bricolant
Si je cherche la solution d'un exercice ou des idées pour ma rédaction, le plus pratique est de poser la question à voix haute pour commencer.
Si je veux apprendre par cœur, je lis ou récite à voix haute. C'est la base primordiale de mon travail.
Si je veux mémoriser un cours, rien de plus facile que de l'enregistrer pour me réécouter autant de fois que bon me semble. En bonus, je peux faire autre chose en même temps : cuisine, ménage, bricolage, travaux manuels ! Je suis très à l'aise avec les formations sur le net, les conférences et autres transmissions sonores. Elles sont nombreuses et souvent gratuites, alors c'est du bonheur !
La grande force des auditifs
L'auditif a une « petite voix dans la tête », c'est son intuition. Elle lui donne un tas d'idées et lui rappelle de ne pas oublier ses clés. C'est son « Jiminy Cricket » (dans le dessin animé sur Pinocchio), la voix de sa conscience.
Comme si un autre moi-même m'envoyait des informations utiles. Très
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pratique !
« Quand j'ai perdu un objet, et que je le cherche, il suffit que je le dise à voix haute pour que mes pas m'amènent vers lui précisément. Et ceci, même si je décide d'arrêter de le chercher. Ma technique : je dis ce que je cherche et je laisse faire. Je me laisse chercher un peu ou changer d'activité. »
Quand j'ai besoin d'une idée, je commence par poser la question à voix haute.
Personnellement, je vois ce que l'on me dit. C'est-à-dire qu'il faut que l'on me dise les choses pour que je les vois, sinon je ne les remarque pas.
Par contre, je me souviens de tout ce que l'on me dit.
Comment développer cette force ?
Pour développer ma force, le plus simple est de l'écouter et s'y fier.
Comment ça ? Cette petite voix qui discute dans ma tête je dois l'écouter ?
Et qui me dit que ce n'est pas moi qui me fais du cinéma ?
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Je vous raconte ma découverte personnelle ?
Je partais quelques jours passer Noël à Londres. J'y allais en voiture, nous étions deux. En fermant la porte de mon appartement à clé, l'idée me vient d'emporter mon répertoire d'adresses et téléphones (c'était avant les téléphones mobiles).
Je me réponds à moi même que cela ne servira à rien et que je n'enverrai aucune carte postale pour si peu de jours. L'idée dans ma tête insistait très fortement, ça discutait assidûment dans mon bocal!
J'ai dit non plusieurs fois, mais la voix insistait. Tout ça se passait en silence à l'intérieur de ma tête. Car à l'époque je ne connaissais pas les types d'apprentissage, je ne savais pas que j'étais auditive, et je trouvais ridicule de se parler à soi-même. Je ne discutais pas même avec mon chien !
Pour faire simple, je ne m'autorisais pas à exprimer ce qui fonctionnait le mieux en moi... Oups !
Ce jour-là, j'ai abdiqué. J'ai dit « ok, on verra bien où ça mène, je teste. » J'ai emporté mon carnet.
Et bien m'en a pris. Car je suis tombée en panne de freins sur le trajet du retour.
Ce jour-là exceptionnellement, j'ai pu téléphoner facilement à un copain mécanicien, qui d'habitude est injoignable, surtout un samedi soir à 21h (pas de téléphone mobile, on pouvait joindre les gens uniquement chez eux).
Il m'a expliqué comment rentrer chez moi sans dommages. C'était seulement la courroie d'assistance de freinage qui avait lâché. Et tout s'est bien passé.
Depuis ce jour, j'ai décidé d'écouter ces idées qui viennent dans ma tête m'apporter des informations si utiles. Puis j'ai découvert les types d'apprentissage, et j'ai tout compris !
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Ainsi, l'auditif est capable, en posant une question à voix haute, de trouver la réponse en trois minutes. C'est par exemple de cette manière que l'on peut retrouver ses clés ou lunettes qui viennent de « disparaître ».
Conclusion : auditifs autorisez-vous à parler tout seuls, vous en tirerez beaucoup de clarté d'esprit !
Pour les kinesthésiques
Une personne kinesthésique apprend avec son corps.
Elle a sans cesse besoin de bouger !
L'action est son passeport: elle apprend en faisant.
Les kinesthésiques aiment manipuler, bricoler, fabriquer, cuisiner. Ils peuvent aussi adorer le sport, voire les sport extrêmes !
Quoiqu'il en soit, tout passe par le corps... Ce sont les enfants qui bougent tout le temps (en classe et à la maison).
« Autant dire qu'il peuvent se sentir très (très) malheureux à l'école. » Le kinesthésique est sensible au chaud et au froid, à la température ambiante. De la même manière il est sensible aux personnes.
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Il se sent mal (même très mal) dans les phases d'adaptation à la nouveauté.
Tant qu'il n'a pas construit ses nouveaux repères, ses nouvelles habitudes, il se sent complètement perdu.
Cette situation très inconfortable lui fait regretter ses décisions de changement. Puis quelques temps après, quand ses premières habitudes se mettent en place, il respire à nouveau, se détend et se sent tellement content de sa nouvelle situation. La crise d'adaptation est passée !
Sa hantise : devoir faire sa présentation devant tout le monde sans avoir répété.
Il fait des plans pour savoir où il va. Il se prépare mentalement à la suite de la journée ou de l'année.
Ainsi, il déteste les surprises et les changements d'emploi du temps, c'est peut-être la raison de ses planifications. Les changements dans le planning prévu le mettent très mal à l'aise.
Ainsi, les petits enfants peuvent déclencher de gros chagrins à cause d'un changement d'emploi du temps.
Par exemple, on devait voir au zoo les ours et les loups, mais le zoo ferme plus tôt que prévu et on ne verra pas les loups. L'enfant se mettra à pleurer comme s'il avait vécu un drame terrible.
L'adulte pourra lui promettre de revenir le lendemain, rien n'y changera. Car le drame du petit, c'est le changement. Les choses ne sont pas comme elles auraient dû être...
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Les adultes, eux, auront plutôt tendance à se mettre en colère face aux contre-temps: « Saleté d'ordinateur ! Ça ne marche pas ! »
Traduisez « Ça ne marche pas comme ça aurait dû ».
Le kinesthésique en ressent un grand malaise et refuse la réalité, ne veut pas simplement accepter les choses. Il peut rester bloqué dans la pensée de
« ça n'aurait pas dû être comme ça ! »
Dans ce cas, la technique des Tapotements pourra facilement soulager la personne. (Voir sur ce lien www.pascaline-jouis.fr/emotions )
Ses mots : « Tu me suis ? » « Tu comprends ? » « Ça fait du sens »
Comment étudier ?
Le kinesthésique apprend en faisant. Des exercices vont lui permettre de mémoriser une méthode, un cours : il lui faut de la pratique.
L'idéal pour lui, ce sont les jeux éducatifs. Il fait, il pratique, donc il se sent maîtriser le cours. Ça reste le meilleur moyen pour transmettre un savoir aux kinesthésiques, adultes ou enfants.
Les simulations serviront énormément.
A défaut de pratique, il demandera à l'enseignant des exemples. Il adorera les cas concrets (études de cas) et les histoires ou anecdotes.
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Pour les notions nouvelles, c'est important de faire le lien avec quelque chose de connu. Exemple « Ça me rappelle.... » Trouvez à quoi cela vous fait penser. Ou bien « C'est comme …...» Comparez à quelque chose que vous connaissez.
« Pour mémoriser des mots ou des tables de multiplication ou des formules courtes, appliquez la technique « les yeux fermés » que vous trouverez dans ce lien www.pascaline-jouis.fr/recette-pour-apprendre- en-fermant-les-yeux »
Une personne kinesthésique préfère la géographie à l'histoire. Les langues, les arts, la musique, le sport : des disciplines concrètes qu'elle peut mettre en pratique directement.
Les explications et les schémas ennuient terriblement le kinesthésique (enseignant auditif ou visuel), il trépigne car il a envie de FAIRE.
S'il repart d'un cours sans exercices ni applications pratiques, il dit « on n'a rien fait », et n'a pas l'impression d'avoir appris. Tout lui reste à faire à la maison. Et comme il n'a fait aucune pratique en cours, il a peur de se lancer seul et ne pas y arriver.
Il apprend en imitant.
Montrez-lui comment faire, et il se sentira à l'aise. Sa phrase préférée : « On fait comme ça ». Il montre directement à l'autre comment s'y prendre en faisant devant lui.
Par contre s'il a fait des exercices en cours, il optimisera encore ses apprentissages en les refaisant à la maison. Ainsi, il mémorisera ce qui doit l'être.
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S'il ne trouve pas comment résoudre l'exercice de math, rien de mieux que de trouver des objets à manipuler pour rendre l'énoncé concret.
Il aime les cas d'étude, les histoires. Donner une règle mathématique en l'agrémentant d'une histoire permettra de tout mémoriser.
« La sensibilité du kinesthésique aux lieux et aux personnes le rend affectivement dépendant : pour bien apprendre avec un enseignant, il doit impérativement bien aimer cette personne ! »
Vous comprenez que cela complique l'aventure. Pour réussir à jongler avec ça quand on a des enseignants que l'on n'aime pas, on peut trouver des techniques comme celle des Tapotements. (Voir sur ce lien www.pascaline- jouis.fr/ emotions )
Le kinesthésique a besoin de sens.
Il se sent incapable d'apprendre ce qui n'a pas de sens pour lui. Il a besoin de comprendre pourquoi il doit apprendre ci ou ça. Impossible de faire une tâche s'il ne sait pas où ça va le mener, ni à quoi ça sert. Il faut tout lui expliquer !
Il a besoin de sens pour faire. Il a besoin de faire pour comprendre (et apprendre). Ça se joue très serré !
En tout cas, il est indomptable ! Impossible de lui dire « Fais ça ». Il demandera pourquoi. Obéir sans connaître le but ne fait pas partie de son mode de pensée.
Il aura donc tout intérêt à demander dès le début à l'enseignant le but du
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cours du jour. Cela lui permettra de s'investir et de maintenir son attention.
Il me dit souvent « J'ai besoin de savoir ». C'est terrible pour lui quand il dit « Je ne sais pas ». D'autres trouveront que ce n'est pas grave.
Mais lui, perd ses moyens...
Ainsi, il donne l'impression de vouloir tout savoir.
En randonnée, s'il trouve un rocher tombé au milieu du chemin, au lieu de le contourner pour continuer sa route, il s'arrêtera pour se demander pourquoi ce rocher est tombé là. Il y passera du temps et de l'énergie.
L'enfant kinesthésique a le plus de difficultés à s'adapter à l'école. Souvent il ne s'y adapte pas du tout. Et c'est avec lui que le professeur est le plus démuni. C'est difficile de gérer les enfants qui bougent tout le temps !
Il se peut que l'enfant kinesthésique se sente tellement décalé à l'école qu'il se croit tout simplement incapable d'apprendre, ou stupide. Il a alors tendance à camoufler ses difficultés. Il fait tout pour devenir transparent et se faire oublier.
Vous trouverez sur ce lien le témoignage de Lina qui a découvert qu'elle pouvait apprendre tout ce qu'elle voulait alors qu'elle s'en croyait incapable:
http://www.pascaline-jouis.fr/cest-possible/
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Pour résumer
Si vous êtes kinesthésique, vous avez besoin d'exemples, d'exercices, d'apprendre en bougeant, en étant actif, et de savoir où ça mène.
Mémoriser en jouant
Pour les adultes comme les enfants,vous avez besoin d'exercer votre corps après votre journée de travail. Faire le tour du quartier en courant, une partie de ballon avec le chien, une courte séance de sport, ce que vous voulez mais bougez votre corps !
Le kinesthésique mémorise en bougeant ! Inutile donc de se forcer à rester bien assis pour apprendre son cours ; c'est plutôt l'inverse. Apprenez en marchant, en gesticulant.
« Je propose à l'enfant kinesthésique de travailler debout.
Pour vos enfants, fabriquez un tableau sur le mur de sa chambre (craie ou veleda). Ce sera son champ d'expérimentation ; il adorera. Faire des exercices deviendra comme un jeu sur ce tableau. »
Le kinesthésique, avec sa grande sensibilité à son environnement a besoin, pour travailler à la maison, d'un coin douillettement installé. Mettez autour de vous tout ce que vous aimez, installez-vous confortablement.
Par exemple, un lycéen m'a dit avoir découvert qu'il apprenait bien mieux chez lui après avoir augmenté le chauffage de sa chambre....
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Le kinesthésique a besoin de s’entraîner en refaisant les exercices vus en cours.
Si un exercice est difficile, pensez à le refaire. La répétition est très profitable et donne de l'assurance.
Entraînez-vous, l'habitude de faire et refaire vous permettra de maîtriser.
Trouvez des objets pour représenter ce sur quoi vous réfléchissez.
Concrétisez au maximum les choses. Étudiez des cas concrets.
Réviser le bac en refaisant les sujets antérieurs avec des annales convient parfaitement.
La grande force des kinesthésiques
Le kinesthésique développe ce que l'on appelle vulgairement un « sixième sens ». Rien de magique, puisque c'est seulement sa nature !
Il « capte » son environnement avec ses antennes épidermiques.
Quand il arrive dans un lieu nouveau, ou quand il rencontre une personne inconnue jusque-là, très rapidement il saura si ce lieu ou cette personne il
« la sent bien » ou « ne la sent pas ». Son instinct lui indique tout de suite si c'est ok ou pas ok. C'est tout blanc ou tout noir.
Ce phénomène est dû à une sorte d'hypersensibilité du corps tout entier.
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Comment développer cette force ?
Écoutez vos coups de cœur !
Vous vous rappelez blanc ou noir, le gris n'existe pas ? S'il hésite sur l'achat d'un vêtement, je conseille au kinesthésique de ne pas le prendre. Il fera des choix beaucoup plus judicieux quand il « flashe » sur quelque chose.
« Si vous êtes adulte, vous vous êtes souvent dit « cette personne, je ne la sent pas, mais je vais faire un effort. Je vais quand même la prendre dans mon équipe. Je vais m'adapter. A mon âge je devrais être capable de passer au-delà de ça. »
Vous y passez des mois, jusqu'au jour ou vous abandonnez, parce que de toute façon « quelque chose ne passe pas ». Vous avez bonne conscience parce que vous avez fait des efforts. Ou à l'inverse, vous vous en voulez parce que vous n'avez pas réussi.
Je suis heureuse de vous dire que vous avez perdu votre temps et votre énergie à faire quelque chose « contre nature » pour vous. Je suis heureuse ? Vous allez dire que j'exagère !
Oui je suis contente parce que dès à présent, vous allez pouvoir modifier votre façon de faire. Vous allez dorénavant vous autoriser à écouter votre
« instinct » sans vous culpabiliser. Vous allez être capable de profiter pleinement de votre force en écoutant votre « feeling », votre ressenti. Il
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vous guidera vers les choix justes. En l'écoutant, vous vivrez enfin en cohérence avec vous-même.
Quand il vous dit « cette maison je ne la sens pas », il vous indique qu'il n'y a aucun lien entre vous et ce lieu. Donc vous n'avez pas grand chose à y faire. Il y une dysharmonie entre vous et ce lieu. Passez votre chemin si vous le pouvez.
Et si vous êtes contraint de rester, prenez simplement conscience de ces messages intérieurs. Vous vous sentirez mieux en sortant. Ou bien décidez d'adoucir ce moment en pratiquant la technique des Tapotements Énergétiques (sur ce lien www.pascaline-jouis.fr/ emotions )
A priori, cela peut paraître difficile d'accepter cette sorte de sixième sens.
Ensuite, petit à petit la personne va l'apprivoiser, apprendre à le connaître, donc à connaître ses potentialités.
Elle porte en elle un détecteur très pratique qui lui facilitera la vie. Même si elle trouve que jusqu'à présent, son existence en était compliquée !
« Accepter ce fait est question de vie ou de mort ! » m'a dit une adulte kinesthésique dont la vie a changé.
Les kinesthésiques, c'est l'avenir ?
Dans ma pratique de formatrice, j'ai noté un accroissement régulier du nombre de kinesthésiques au sein des groupes. Chez les jeunes (16 à 25
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ans), je trouve maintenant plus de 50 % de kinesthésiques.
« Si les jeunes générations deviennent de plus en plus kinesthésiques, le décalage avec l'école risque de s'accentuer. »
Les professeurs des écoles parlent souvent d'une difficulté à « devenir élève », à « adopter le bon comportement à l'école ».
Je pense, et cela n'engage que moi, que les enfants kinesthésiques ne peuvent pas adopter les bons comportements attendus chez un élève classique. Leur monde est ailleurs et leurs valeurs sont ailleurs. Obéir à des règlements multiples ne fait pas partie de leur monde.
Ils peuvent respecter des règles quand ils en comprennent les fondements.
Ils respectent les règles quand elles ne briment pas la personne. Et surtout quand elles ne contraignent pas le corps.
On peut considérer que leurs idéaux élevés, leur soif de liberté, les ramènent à des valeurs profondément humaines.
Ils font fi de certaines obligations de type procédurière, ou bien se cognent dedans ! En effet, ils se heurtent régulièrement à ce qu'ils ne comprennent pas. En tous cas, ils ne les acceptent pas. Étant donné que ça ne « devrait pas fonctionner comme ça », ils ne le font pas.
Rassurons-nous, tout ça, du reste, se fait instinctivement, rien n'est délibéré.
La plupart du temps, les règles sans vrai fondement leur passent au dessus de la tête.
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Reprenons l'exemple de l'école: « rester coincé derrière un bureau c'est terrible », « se ranger deux par deux quelle contrainte ! », « avoir interdiction d'entrer, de sortir, de toucher, de crier, ça ne devrait pas exister »
Ces phrases, que j'ai entendues, ont pour point commun d'imposer des contraintes au corps. Or, le kinesthésique a besoin d'espaces de liberté.
Je vois ce que vous pensez : « justement, l'école est là pour leur apprendre à ….rester sans bouger », « l'école est là pour leur apprendre les contraintes », etc...
Bien sûr, c'est ainsi que nous avons été éduqués, nous reproduisons ce modèle.
Pourtant, mes rencontres m'ont appris que le kinesthésique n'apprend pas à rester tranquille. Il n'apprend pas la contrainte. C'est-à-dire à l'intégrer en lui, en comprendre le bien fondé et la faire sienne.
Il ne l'apprendra jamais.
Rapidement, il apprend qu'il a un problème.
Il apprend à esquiver ce qui le fait souffrir et à dissimuler.
Et surtout, il apprend à s'éteindre. C'est ainsi qu'il calme son corps : en éteignant l'étincelle de vie en lui.
Pour cette raison, je sais que l'école va changer. Le nombre d'enfants kinesthésiques augmente et l'on ne pourra pas tous les éteindre, enfin j'espère !
Comment Apprendre avec Plaisir
Plus tard, l'adulte kinesthésique tourne en rond dans sa cage et se sent « hors normes », « rejeté », « différent », « vilain petit canard », on lui dit qu'il est « compliqué ».
Quand il identifie son fonctionnement kinesthésique, beaucoup d'événements s'expliquent. Et chaque chose reprend sa place dans le tableau global. Il comprend que tout va bien et qu'il est « normal ».
Il est seulement un « kinesthésique normal ».
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Évaluez-vous
Donnez 0 ou 1 ou 2 points à chaque phrase qui suit : 0 Ce n'est pas moi du tout ; 1 c'est un peu moi ; 2 c'est tout-à-fait moi.
1. Quand votre interlocuteur ne vous regarde pas, vous avez l'impression qu'il ne vous écoute pas.
2. Vous êtes capable de suivre une conférence ardue, un cours difficile, sans aucun support visuel.
3. Vous êtes particulièrement sensible à la température ambiante.
4. Quand on vous explique la route à suivre, il vous faut un plan.
5. Vous pouvez suivre le rythme d'une musique en frappant des mains.
6. Vous êtes plutôt le genre de personne solide dans les épreuves de la vie.
7. Quand on vous lit une lettre, vous demandez ensuite à la voir.
8. Lorsque vous écoutez un air de musique, vous pouvez écouter chaque instrument séparément.
9. Vous aimez créer des liens étroits avec les gens,.et les choses.
10. Vous considérez que le moindre détail a son importance.
11. Vous posez fréquemment des questions pour mieux comprendre.
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12. Vous appréciez les bonnes relations et la chaleur humaine.
13. Vous êtes très attentif à l'expression du visage de vos interlocuteurs.
14. Vous savez repérer une fausse note dans un air de musique.
15. Vous vous enflammez facilement.
16. Vous arrivez à vous concentrer sur un travail malgré le bruit environnant.
17. Vous êtes irrité par les cris ou les bruits stridents (la sonnerie d'un réveil, le chahut des enfants, le crissement de la craie sur le tableau...).
18. Vous aimez vivre intensément.
19. Il vous suffit de regarder quelqu'un de la tête aux pieds pour vous faire une idée de sa personnalité.
20. Vous jouez ou auriez envie de jouer d'un instrument de musique.
21. II vous arrive de vous retrouver coincé dans des situations embarrassantes.
22. Vous avez une bonne mémoire des lieux et des physionomies.
23. Vous pouvez laisser parler votre interlocuteur sans l'interrompre.
24. Vous sentez bien ce qu'il faut faire pour résister à la pression.
25. Vous aimez faire des photos pour garder le souvenir des gens et des lieux.
26. Vous savez repérer les petits bruits anormaux (dans le moteur d'une
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voiture, d'un appareil ménager, d'un instrument...).
27. C'est en serrant la main de quelqu'un que vous vous en faites une bonne idée.
28. Dans la publicité, ce sont les images qui vous frappent, plus que les musiques ou les mots.
29. Vous tenez des dialogues intérieurs avec vous-même.
30. Vous préférez qu'on vous tienne des propos concrets
Reportez maintenant sur ces grilles les notes que vous avez mises à chaque question.
Visuel
Additionnez les points des questions
1 ;4 ;7 ;10 ;13 ;16 ;19 ; 22 ;25 ;28
total :
Auditif
Additionnez les points des questions
2 ;5 ;8 ;11 ;14 ;17 ;20 ;2 3 ;26 ;29
total :
Kinesthésique
Additionnez les points des questions
3 ;6 ;9 ;12 ;15 ;18 ;21;
24 ;27 ;30 total :
Un ou deux points d'écart entre 2 types ne montrent pas de différence significative. Si vous avez 15 en visuel et 13 en auditif, vous pouvez considérer qu'il y a égalité entre les deux.
Maintenant, lisez les descriptions et voyez où vous reconnaissez...
Comment Apprendre avec Plaisir
SOMMAIRE
Les trois fils du vieux chef p 2
Pour les visuels p 3
Comment étudier ? p 6
Mémoriser en 3 étapes p 7
Les grandes forces des visuels p 8
Comment développer cette force ? p 8
Pour les auditifs p 10
Comment étudier ? p 11
Mémoriser tout en bricolant p 12
La grande force des auditifs p 12
Comment développer cette force ? p 13
Pour les kinesthésiques p 15
Comment étudier ? p 17
Mémoriser en jouant p 21
La grande force des kinesthésiques p 22
Comment développer cette force ? p 23
Les kinesthésiques, c'est l'avenir ? p 24
Évaluez-vous p 28
www.pascaline-jouis.fr Fa cebook La chaîne des kinesthésiques (youtube)
