LE TRAIL DU QUEYRAS EN LIBERTE

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ARCANSON - Les Gaillardes - 38112 MEAUDRE - FRANCE - Tel : (33) 04 76 95 23 51 Fax : (33) 04 76 95 25 32.

E-Mail : [email protected] Web : www.arcanson.com

LIBERTE 2015

LE TRAIL DU QUEYRAS EN LIBERTE

Séjour de préparation au Trail, en gîte ou chambre de 2 5 jours, 4 nuits, 4 jours de course

Vous êtes en train de préparer un trail ? Vous voulez découvrir le Queyras ? Ce séjour est fait pour vous !

Venez tenter l’expérience de la course en montagne en parcourant les sentiers du Grand Raid du Queyras.

Nos points forts

- Une préparation au Grand Raid du Queyras - Un transfert de bagages

- 2 niveaux de difficultés possibles

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Code : LL03TDQ

LL03TDQ Trail-dans-le-Queyras-2015.doc

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PROGRAMME

Jour 1

ARRIVÉE ET INSTALLATION À CEILLAC

Accueil vers 18h00 à votre hébergement (voir la rubrique accueil).

Jour 2

CEILLAC – COL BRAMOUSSE – COL FROMAGE – COL ESTRONQUES – ST VÉRAN Une première journée d’échauffement pour s’acclimater entre Ceillac et Saint Véran. Notre itinéraire emprunte les trois cols qui surplombent le village de Ceillac avant de basculer vers le plus haut village d’Europe.

Dénivelé positif : 1500 m Dénivelé négatif : 1100 m Distance : 14 km

Temps de course : 5h30

Jour 3

ST VÉRAN – REFUGE AGNEL – RISTOLAS – CRETE DE GILLY (option) – ABRIÈS

Deux niveaux disponibles pour cette étape. Vous partirez de Saint-Véran en direction du col de Chamoussière. Vous basculerez ensuite dans la vallée de l’Agnel pour rejoindre le refuge agnel. Ensuite vous passerez le col vieux avant de redescendre vers Ristolas en passant par le vallon des lacs. Vous terminerez tranquillement jusqu’à Abriès en suivant le Guil. Pour les plus courageux vous pourrez remonter depuis Ristolas, vers la Crète de Gilly.

Option difficile :

Jour 4

ABRIÈS – LACS DU MALRIF – FONTS DE CERVIÈRES – COL PEAS – ARVIEUX

Vous commencerez la journée par la montée vers le lac du Grand Laus. Vous partirez ensuite une excursion hors du Queyras en direction des fonts de Cervières avant de remonter vers le col de Peas. A partir d’ici vous redescendrez tranquillement vers Arvieux en passant par le Souliers.

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Jour 5

ARVIEUX – COL FURFANDE (option) – BRAMOUSSE – COL BRAMOUSSE – CEILLAC Pour cette dernière journée, vous partirez par le col de Furfande pour les plus courageux, ou par Villargaudin, avant de rejoindre le village puis les chalets de Bramousse. Une fois arrivé au col de Bramousse, vous redescendrez jusqu’au village de Ceillac.

Option difficile :

Fin du séjour après la randonnée.

NOTA : Les parcours peuvent être modifiés en fonction des conditions météorologiques et des conditions d’enneigement.

FICHE PRATIQUE

ACCUEIL

L’accueil se fait le jour 1 à l’hébergement à Ceillac à partir de 17h00.

ACCES

Si vous arrivez en train

Arrivée en gare de Montdauphin-Guillestre, sur la ligne vers Briançon.

En venant du nord : liaison quotidienne par train couchette Paris (gare d’Austerlitz) Montdauphin-Guillestre ou liaison par TGV Paris-Valence ou Paris-Grenoble puis correspondances pour Montdauphin-Guillestre (ligne vers Briançon).

En venant du sud : ligne Marseille-Briançon www.voyages-sncf.com.

De la gare au lieu de RDV

Un service de bus assure le transfert pour le Queyras. Prix de la navette : 10 € Information et réservation : www.05voyageurs.com ou tel 04 92 502 505.

Si vous arrivez en voiture

Rendez-vous directement sur le lieu de RDV Accès en voiture du sud

Suivre direction Gap (RN 94) jusqu’à Mont Dauphin puis Guillestre, porte d’entrée du Parc Régional du Queyras.

A partir de Guillestre, suivre la direction « Parc régional du Queyras » (D 902), puis suivre Ceillac. N’hésitez pas à visualiser votre itinéraire sur www.viamichelin.fr

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DISPERSION

Fin du séjour le jour 5 à Ceillac après la randonnée.

NIVEAU

5 sur 5

Niveau difficile, course en montagne.

Dénivelé positif moyen : 1800m Dénivelé négatif moyen : 1800m Distance moyenne : 24 km Durée moyenne : 7h30

HEBERGEMENT

Formule gîte :

Ces structures d’accueil offre un hébergement réservé presque essentiellement aux randonneurs.

Les nuits s’organisent en petit dortoir ou chambres collectives (de 6 à 12 personnes selon les gîtes) avec sanitaires dans les chambres ou à l’étage. Drap sac obligatoire pour dormir en gîte.

Formule chambre de 2 en gîte :

Douche et WC sur le palier. Drap sac obligatoire pour dormir en gîte.

Formule hôtel :

Douche et WC dans la chambre. 3 nuits en hôtel 2** et 1 nuit en hôtel 3***

Restauration :

Le repas et le petit-déjeuner sont préparés par nos hôtes.

La restauration servie dans est équilibrée et variée. La cuisine est copieuse, traditionnelle et adaptée au programme des randonneurs.

Repas froids (en option):

Les repas froids pris au cours ou à l’arrivée de la randonnée. Ils sont complets et composés de salade, viande ou charcuterie, fromage, fruit, biscuit… Ces pique-niques sont réservés auprès des hébergements.

PORTAGE DES BAGAGES

Vos affaires personnelles inutiles pendant la journée de randonnée sont transportées par taxi entre les différents hébergements lorsqu’ils sont bien sur accessibles par véhicules.

Ce bagage (un seul par personne) devra être souple de type sac de voyage ou de sport (valise interdite) et rester d’un poids raisonnable (10 a 12 kg maximum en fonction des circuits).

Attention l’accès aux différents hébergements n’est pas toujours aisé, un bagage trop volumineux et trop lourd peut être refusé par le transporteur.

GROUPE

A partir de 1 personne

ENCADREMENT

Sans accompagnateur

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EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

Pour la randonnée

- Un sac à dos de petite taille adapté à la course en montagne - Des bâtons de randonnée (fortement recommandé)

- Vêtements contre le froid : veste polaire, anorak, chemise, pull-over, bonnet de laine ou bandeau

- Pantalon et short pour marcher

- Chaussures de trail, adaptées à la course en montagne.

- Gourde, ou poche d’eau

- Lunettes de soleil, chapeau, foulard

- Pharmacie : élastoplast, petits pansements, médicaments personnels, crème solaire - Vêtements contre la pluie : cape ou veste étanche

Dans votre sac transporté à l’hébergement

• 1 pantalon confortable pour le soir.

• 1 paire de basket légère pour le soir.

• 2 t-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).

• 2 paires de chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.

• des sous-vêtements.

• 1 nécessaire de toilette (privilégier l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).

• 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.

• 1 paire de Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).

• 1 drap-sac. Les duvets sont inutiles.

Pharmacie personnelle

• vos médicaments habituels.

• des médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.

• des pastilles contre le mal de gorge.

• Obligatoire : une bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8cm de large,

• des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.

• des doubles peaux (type Compeed ou SOS ampoules).

• une pince à épiler.

Votre trousse de pharmacie doit être réduite au maximum. Dans votre sac à dos, vos médicaments personnels, quelques pansements, élastoplaste, etc.

Pour la trousse de toilette, privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages.

Attention ! le drap sac est obligatoire pour dormir dans les gîtes en dortoir et en chambre de 2 (couettes et couvertures à disposition)

DATES ET PRIX

Départs à votre convenance entre début juin et fin septembre.

En formule dortoir en gîte : 280 € Supplément 1 seule personne : 30 €

En formule chambre de 2 : 330 € Supplément single : 60 €

Supplément 1 seule personne : 30 € + 60 € (chambre individuelle obligatoire)

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En formule hôtel : 475 € Supplément single : 90 €

Supplément 1 seule personne : 30 € + 90 € (chambre individuelle obligatoire)

Option pique nique : 50 €

LE PRIX COMPREND

• Les frais d'organisation du séjour

• L’hébergement en demi-pension

• Le transport de bagages

• Le topo-guide

LE PRIX NE COMPREND PAS

• Les assurances et autres frais éventuels

• Les boissons et pourboires

• Tout ce qui n’est pas inclus dans la partie « Le prix comprend »

POUR EN SAVOIR PLUS

CARTOGRAPHIE

Cartes TOP 25 IGN 3637OT et 3537ET et Carte LIBRIS « Queyras Ubaye » au 1/60 000

BIBLIOGRAPHIE

Pour préparer votre séjour, de nombreux guides sont disponibles en librairie. Vous pouvez par exemple consulter « Parc Naturel Régional du Queyras » aux éditions Gallimard, bien illustré et facile à lire.

Pour goûter aux ambiances queyrassines, dernièrement sorti, « L’Autre Versant », aux éditions Hesse, présente de superbes photographies de Christophe Sidamon-Pesson accompagnées des textes de Michel Blanchet.

Dans la remarquable collection « Les Cahiers du Patrimoine », aux Éditions du Queyras, plusieurs titres permettent de se familiariser avec les spécificités du patrimoine local (Dentelles du Queyras et des vallées voisines, Ceillac au fil du temps, Fort Queyras, Cadrans Solaires du Queyras…).

Quelques ouvrages rédigés par des anciens du pays évoquent également la vie de la région, hier et aujourd’hui, à l’image des livres de Céleste Fournier aux Éditions du Queyras, des mémoires de Philippe Lamour, personnage emblématique du Queyras, intitulées « Le Cadran Solaire », ou du recueil de souvenirs « Les Pieds en Queyras » d’Albert Borel.

Enfin pour les amateurs de littérature, les vallées queyrassines ont servi de cadre à de nombreux romans. Citons par exemple « Les Hauts Pays » de Philippe Lamour, les romans de Raymonde Meyer-Moyne ou, pour la période actuelle, « Le Dernier Refuge » de Nicolas Crunchant.

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FAITES PARTIE DE LA COMMUNAUTÉ ARCANSON !

Vous pouvez dès à présent nous rejoindre sur Facebook et Twitter.

Nous vous invitons également à visiter notre Blog www.edmondarcanson.com.

Vous trouverez peut-être le récit et les photos de ce séjour !

Et à votre retour, à votre tour de partager votre expérience sur le blog !

INSCRIPTION, ANNULATION & ASSURANCES

INSCRIPTION Quand réserver ?

De toutes façons, le plus tôt possible, car ainsi vous êtes sûrs que votre inscription soit prise en compte et vous augmentez les chances de départ du séjour ou circuit en question. (Un séjour est assuré lorsqu'il y a suffisamment d'inscrits pour que le départ soit confirmé). Conformément à la loi, nous prenons une décision définitive 21 jours avant le départ. Si le séjour est annulé, nous vous en avisons immédiatement et vous proposons plusieurs solutions de remplacement.

Si aucune ne vous convient, nous vous retournons votre acompte.

Comment réserver ?

L'inscription est effective dès que nous recevons votre bulletin d'inscription signé accompagné d'un acompte de 30 % (à plus d'un mois du départ) ou de la totalité du règlement (à moins d'un mois). Attention ! N’envoyez jamais de chèque seul sans bulletin d’inscription.

Sur ce bulletin d’inscription doit figurer le nom, le prénom, la date de naissance et l’adresse de chaque participant (même s'il s'agit de la même famille).

Pour les voyages à l'étranger, renseignez aussi le n° de passeport, la date de validité et le nom de famille exact figurant sur le passeport, pour chacun des participants. Vous pouvez aussi nous joindre une photocopie de cette pièce d’identité.

Pour vous inscrire, 2 solutions :

Par internet :

Rendez-vous sur notre site : www.arcanson.com. Choisissez le circuit et votre date de départ, puis cliquez sur le bouton "Réserver" à côté de cette date. Remplissez alors le formulaire qui s'affiche, et choisissez votre mode de règlement :

- Carte bancaire : paiement en ligne sécurisé,

- Chèque français à l'ordre d'Arcanson : à nous envoyer par courrier,

- Chèques Vacances (pour les séjours en France uniquement) : à nous envoyer par courrier recommandé,

- Virement (frais à votre charge) : coordonnées disponibles en fin de formulaire.

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Par courrier :

Remplissez un bulletin d'inscription et retournez-le nous par courrier ou par fax, accompagné de votre règlement. Vous n’avez pas ce bulletin ? Nous pouvons vous la faire parvenir par fax ou par e-mail.

Toute inscription sur papier libre suppose que vous acceptiez nos conditions de vente.

Confirmation de réservation :

À réception de votre fiche d'inscription et du règlement, nous traitons votre réservation.

Celle-ci vous sera confirmée par courrier électronique ou courrier postal.

Attendez cette confirmation pour acheter vos titres de transport.

Pour les séjours accompagnés, si vous venez en train, attendez que le séjour soit assuré (au plus tard 21 jours avant le départ) pour prendre votre billet, puisque certains billets ne sont pas remboursables et/ou pas échangeables.

ANNULATION De notre part :

ARCANSON se réserve le droit d'annuler un séjour en cas d'insuffisance de participants (6 minimum, sauf cas particuliers précisés) ou par suite de conditions particulières qui risqueraient de compromettre le bon déroulement du séjour. En cas d'insuffisance de participants, ceux-ci seront prévenus dans un délai minimum de 21 jours. Il vous sera proposé plusieurs solutions de remplacement. Si aucune solution ne vous convient, vous serez remboursé intégralement.

De votre part :

En cas de désistement de votre part (sauf si vous trouvez un remplaçant), les frais d'annulation à votre charge sont les suivants (la date prise en compte est celle à laquelle ARCANSON a pris connaissance du désistement) :

- A plus de 30 jours du départ : 10 % du montant du séjour, avec un minimum de 30 € par personne.

- Entre 30 et 21 jours : 25 % du montant du séjour.

- A moins de 2 jours du départ : la totalité du montant du séjour.

Pour la prise en charge de ces frais, nous vous conseillons vivement de souscrire une assurance annulation.

Tout participant ne respectant pas les lieux, dates ou heures de rendez-vous, ne pourra prétendre à aucun remboursement, de même qu'une exclusion décidée par votre accompagnateur, pour niveau insuffisant ou non respect des consignes de sécurité.

ASSURANCE MULTIRISQUES ANNULATION FRAIS DE RECHERCHE ET SECOURS, ASSISTANCE RAPATRIEMENT, INTERRUPTION DE SÉJOUR

Nous proposons une assurance multirisques. Elle est facturée séparément (3,9 % du coût du voyage). Ce contrat d'assurance est souscrit auprès de MMA Europ Assistance.

Les garanties détaillées et les exclusions sont portées sur le fascicule : Assistance – Annulation – Interruption de séjour Open Odyssée Vagabondages n° 58 223 429 joint à votre dossier.

Il est disponible sur www.arcanson.com ou sur simple demande.

Attention, ce contrat s'adresse uniquement aux personnes dont le domicile principal est situé en France, dans un autre pays de l’Union Européenne, ou en Suisse.

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ARCANSON - Les Gaillardes - 38112 MEAUDRE - FRANCE - Tel : (33) 04 76 95 23 51 Fax : (33) 04 76 95 25 32.

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Gîte de France (3 épis) - Agence de voyage IM.038.10.0015. Sarl au capital de 10 000€.

RCS de Grenoble B 384571808 Garant : Crédit Lyonnais, 62 av. Foch 69006 Lyon RCP : MMA, 102 av. de Romans 26000 Valence

L’Assurance Annulation

La garantie de l’assuré prend effet dès son inscription et cesse lors de son départ.

Les évènements garantis sont : - Maladie, accident ou décès

- La mutation professionnelle, la modification ou le refus des dates de congés payés du fait de l’employeur

- Vol de la carte d’identité, du passeport - …

Les frais d’annulation restant à votre charge vous seront remboursés par l’assureur, déduction faite de franchise, des frais de dossier, de visa, des taxes portuaires et aéroportuaires et du montant des assurances. Ils sont calculés en fonction de la date de constatation médicale ou de l’événement qui entraîne l’annulation.

Dans les cas de mutation professionnelle, de modification ou de refus des dates de congés payés, de vol de la carte d’identité ou du passeport, une franchise de 20 % est applicable avec un minimum de 30 € par personne.

Dans les autres cas, une franchise de 30 € par personne est déduite par l'assureur.

Cas Particuliers concernant les voyages à l’étranger

Dans le cas d’un billet d’avion émis à l’avance, que ce soit à votre demande ou en raison de la politique de certaines compagnies aériennes pour certains types de tarif, il sera facturé des frais d’annulation égaux à 100 % du prix du billet, quelle que soit la date de l’annulation.

L’Assurance Frais de Recherche et Secours, Assistance Rapatriement, Interruption de Séjour

:

La garantie de l’assuré prend effet dès le départ du séjour et cesse lors du retour du voyage.

Les évènements garantis par notre contrat souscrit pour vous auprès d’Europ Assistance sont : - les frais de recherche et secours en montagne jusqu’à un plafond de 15 300 €,

- le rapatriement avec assistance en cas d’atteinte corporelle grave, - les frais médicaux complémentaires à l’étranger,

- l’assistance en cas de décès,

- l’avance sur caution pénale à l'étranger,

- la prise en charge d’honoraires d’avocats à l’étranger jusqu’à un plafond de 3 100 €, - l’assistance en cas de perte ou vol de papiers,

- l’interruption de séjour jusqu’à un plafond de 8000 € par assuré, - …

Nous déclinons toute responsabilité en cas de difficulté avec votre assisteur si ces prestations ne couvrent pas les conditions ou les activités du voyage. Si des frais supplémentaires sont exposés de ce fait pour votre retour, nous nous réservons le droit de vous les facturer.

Pour les séjours à l’étranger, les participants possédant une assistance rapatriement personnelle devront nous fournir une attestation et nous signer une décharge. Il est notamment important de vérifier que votre destination ne fait pas partie des pays exclus.

Vérifiez notamment que vous possédez une garantie frais de recherche et secours avec un plafond suffisamment élevé. En particulier, les assurances des cartes bancaires couvrent l’assistance-rapatriement, mais les assurances des cartes bancaires de base (et certaines cartes bancaires haut de gamme) ne possèdent pas de garantie frais de recherche et secours.