des individus. Plusieurs secteurs sont concernés :
• Hygiène corporelle
• Hygiène vestimentaire
• Hygiène alimentaire
• Hygiène de l’activité
Dans le secteur d’activité de l’esthétique, l’hygiène prend toute sa mesure, que ce soit l’hygiène de la professionnelle, l’hygiène des locaux, l’hygiène du matériel.
1) Importance de l’hygiène
Pour le contact agréable avec autrui (employeur, clients, collègues…)
Santé physique :
ü Propreté du visage, des mains ü Propreté des muqueuses
ü Propreté du cuir chevelu et des cheveux ü Propreté des différentes parties du corps
ü Avoir une alimentation générale saine : très importante pour la peau du corps, les ongles, les cheveux, les dents …ainsi que pour la silhouette, le bien-être et la santé.
Santé mentale
ü La propreté est un facteur de santé mentale. « Un esprit sain dans un corps sain »
ü Le confort de vivre dans un corps propre et parfumé entraîne une satisfaction personnelle des plus importante pour le rayonnement envers les autres
2) Le respect de soi
La valorisation, l’estime de soi est le jugement ou l’évaluation que l’on fait de soi-même en rapport avec nos propres valeurs. Lorsque nous accomplissons quelque chose que nous pensons valable, nous ressentons une valorisation et lorsque nous évaluons nos actions comme étant en
opposition à nos valeurs, nous « baissons dans notre estime ».
Les différents moyens de valorisation :
ü Le choix des produits de toilette, ou de maquillage utilisés
ü Le choix des textures : coton pour la détente, polyester pour des tenues plus habillées ü Le choix des lignes de vêtement : amples, serrées, vagues. Elles doivent être adaptées au
confort personnel.
ü Le choix des couleurs : à effectuer selon la peau et les cheveux
Lorsque vous réaliser un maquillage, il est très important de tenir compte des différents tons. Le but est de respecter l’harmonie entre vos couleurs « naturelles » (yeux, cheveux …) et les couleurs de maquillage. On sait que pour réaliser un maquillage naturel il faut choisir :
• Les couleurs chaudes : pour les teints dorés ou tirant vers le jaune (chocolat, cuivré, orangé, abricot, jaune, ocre, rouge, vert anis, mordoré… )
• Les couleurs froides : pour les teints rosés ou tirant vers le bleu (bleu océan, bleu ciel, violet, violine, lilas, parme, rose, vert forêt, vert d’eau…)
La complémentarité des couleurs
Si vous souhaitez faire ressortir une couleur, utiliser sa teinte complémentaire. Par exemple, vos yeux sont bleus, maquillez les dans les tons abricot.
Pour mettre en valeur la couleur de vos yeux :
• Yeux noisette : vous pouvez porter toutes les couleurs : les bruns dorés, orangés, les gris vert, le vert kaki…
• Yeux bleus : évitez, si possible le bleu, qui donne un effet fade (surtout le bleu foncé) Si vous souhaitez utiliser du bleu, choisissez-le tirant vers le mauve, le gris. Mais le plus joli reste les tons abricot, orangés, acidulés ;
• Yeux verts : préférez les tons prune, mauve, violine…
• Yeux brun foncé : comme les yeux noisette, tout peut aller sauf les teintes trop claires ou nacrées qui donne un effet jaune au blanc de l’œil. Préférez les tons gris foncé, brun soutenu…
3) Hygiène physique
La peau du visage est plus fragile que le reste du corps. Il faut donc : un nettoyage doux, 2 fois par jour.
Comment ? Par un démaquillage (même si l’on n’est pas maquillée) , chaque soir et chaque matin à l’aide d’un démaquillant/savon doux puis d’une lotion, enfin appliquer une crème adaptée.
Pourquoi ? Pour éviter qu’elle ne se déshydrate, pour la protéger contre le vent, la pluie, le froid, le soleil, les agressions chimiques, la pollution…pour une meilleure tenue du maquillage, pour un aspect plus soigné et un confort personnel.
Utiliser des produits de maquillage adaptés :
• Fond de teint : par rapport à la carnation du visage, de bonne qualité, à retirer systématiquement le soir et ceci soigneusement
• Poudre : elle doit être transparente, diaphane, elle assure la bonne tenue du fond de teint
• Les yeux : choisir des teintes en accord avec les couleurs de vos yeux, ne jamais faire tomber le coin des paupières ; Mascara noir ou brun pour un regard de velours, maquillage propre
• Les joues : discrètes, en harmonie avec le Rouge à Lèvres et les vêtements (pas de rose avec une robe orange)
• La bouche : toujours maquillée, elle est l’image de la féminité, du raffinement, assortie aux vêtements
Protocole Hygiène des Mains
v Je me désinfecte les mains avec le KODAN avant chaque cliente et après
chaque contact avec un objet/surface propice à l’infection microbienne : 1 pulvérisation
Plus encore que le visage, les mains sont le reflet de la personnalité. Elles doivent être propres et soignées
La propreté
- Savonnage et brossage des ongles plusieurs fois par jour
- Ongles coupés régulièrement et assez courts (le bord libre ne doit pas dépasser de la pulpe des doigts)
- Ongles limés
Le soin des mains
- Les envies seront régulièrement éliminées à l’aide de la pince - 1 minute suffit le soir pour poser une crème pour les mains - Un vernis incolore parfait le soin des ongles
Soigner ses mains est possible et souhaitable quelque soit la nature du travail effectué. Cependant, c’est obligatoire si on exerce un métier de contact avec une clientèle
5) L’hygiène du cuir chevelu et des cheveux
Ils doivent être nettoyé plusieurs fois par semaine. Les cheveux doivent être de couleur régulière et harmonieuse (éviter les racines, les couleurs agressives)
6) L’hygiène du corps
Elle est indispensable, dans tous les métiers et en toutes circonstances. Douche ou bain chaque jour (préférer le bain le soir= relaxant, et la douche le matin=tonifiant).
Le corps est un précieux allié qui nous permet de vivre, de travailler, nous lui devons donc de l’entretenir
Comment l’entretenir ?
- En le nettoyant
- En prenant soin de ses moindres parties : pieds (nettoyés, ongles courts et désodorisés, en changeant de chaussettes, collants…. TOUS les jours).
- Les aisselles et les zones génitales (nettoyés, épilées, désodorisées, en changeant de sous- vêtements, tee-shirt ….TOUS les jours).
- Les jambes épilées - En le nourrissant
Une alimentation équilibrée ?
Manger au moins 5 fruits et légumes par jour, consommer des produits frais, poissons, viandes, produits laitiers. Boire 1.5 L d’eau par jour minimum, éviter tous les excitants : café, tabac, alcool…Eviter les sucreries, les boissons sucrées, les pâtisseries
Pratiquer un sport
Un peu de courage suffit pour faire de l’exercice : marche, course à pied, vélo…
Faire du sport est impératif pour ne pas :
- Avoir mal au dos
- Pour assurer une bonne circulation du sang - Pour lutter contre le stress
7) L’hygiène des dents
Un brossage minimum 2 fois par jour est indispensable pour avoir une hygiène correcte et un sourire éclatant, garant de la communication avec autrui.
Abîmées les dents doivent être impérativement soignées. Les dents sont des sources de maladie et d’infection quand elles sont négligées
8) L’haleine
- Elle doit être toujours fraîche (attention au tabac)
- Toujours avoir des pastilles mentholées pour la rafraîchir en cours de matinée ou d’après- midi
- Attention au café : il provoque une mauvaise haleine
- Une alimentation saine et légère est la garantie d’une haleine fraîche
