E SERCIZI DI C OORDINAZIONE C ASSA -R ULLANTE
TRATTI DAL VIDEO “THE NEXT STEP” DI DAVE WECKL
Tutti gli esercizi si compongono di terzine, vanno eseguiti almeno due volte. Per i mancini eseguire prima l’esercizio della colonna di sinistra.
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TRATTI DAL VIDEO “THE NEXT STEP” DI DAVE WECKL
Tutti gli esercizi si compongono di terzine, vanno eseguiti almeno due volte. Per i mancini eseguire prima l’esercizio della colonna di sinistra.
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