622074-6032 :ISSN31علاقة ارتباط إنزيـ (H.LDH)بمستوى الانجاز ومدى مساىمتو في انتقاء عداء ٠٨٨مت

Article · December 2016 CITATIONS 0 READS 88 3 authors, including:

Some of the authors of this publication are also working on these related projects:

study some biomechanical variables in the steps of supports of the triple jump and their relationship with the digital level View project

ANALYSIS OF THE EVOLUTION OF SOME HEMATOLOGICAL PARAMETERS DURING THE FIRST PREPARATORY PERIOD ON YOUNG ALGERIAN SOCCER PLAYERS (U17) View project

Mohammed Zerf

Université Abdelhamid Ibn Badis Mostaganem

95PUBLICATIONS   68CITATIONS    SEE PROFILE Bengoua Ali Mostaganem University 36PUBLICATIONS   27CITATIONS    SEE PROFILE

All content following this page was uploaded by Mohammed Zerf on 06 December 2017.

31

( ـيزنإ طابترا ةقلاع

H.LDH

)

ءادع ءاقتنا يف وتمىاسم ىدمو زاجنلاا ىوتسمب

٠٨٨

رتم

راتخم ـيم .د د. دمحم ؼرز ىمع ةوق فب روسفرب biomeca.zerf@outlook.com :ةيللادلا تاممكلا ( ـيزنإ H.LDH ). ا .يمقرلا زاجنلاا ءادع ءاقتن ٠٨٨ رتم ثحبلا صخمم ىلا ةساردلا تفدى ؾيتكلبلا ضمح فم صمختلا ةعرسلا يف ءادعلا بمقلا ةءافك ةقلبع ؼرعت ةيجولويسيف تاريغتمك ( ـيزنإ تايوتسم هددحت H.LDH عن يتلا ) د رايعم اى ًا يساسأ ًا ءاقتنا يف ءادع ٠ٓٓ رتم ذا ؤملا اذى طابترا ىدم ىمع ةيلاحلا ةساردلا تفشك .زاجنلإا ىوتسمب رش

Impact of (H.LDH) In the 800 meters’ athlete selection

Corresponding author: Zerf Mohammed

2

1

Physical Education Institute Laboratory OPAPS

University of Mostaganem, Mostaganem 27000, Algeria

The study aimed to identify the heart of hostility efficiency relationship

in speed to get rid of lactic acid based on the level of the (H.LDH) and

ranking of the runner in official competitions On the basis of statistical

treatment we recommend to Detrained the level of this enzyme in the

selection of the runner 800m.

32 1 -:ةمدقم ةيلاعف فإ 800 فم ؿقلأا ةدشلا ةقطنم فمض عقتو ةطسوتملا تافاسملا فم دعت يرج رتم ةيلاعفلا هذى ءادأ يف ايمك ؾرتشت ةقاطلا ةمظنأ فإف اذل .ايل ةيبيردتلا ؿامحلأا فينقت دنع ىوصقلا ،ةتوافتم بسنب فكلو و ةيئاوىلبلا ةقاطلا بسن ركذ يف ةيجولويسيفلا رداصملا تنيابت ىلإ يى ةبسنلا فأب ركذي ايضعبف ،ةيئاويلا 95 % -5 فأ ركذي رخآ ردصم و يلاوتلا ىمع % ةبسنلا 85 % -15 .يلاوتلا ىمع % شامك ـزلا ؼسوي( ‎ ، 2010 ) ركذي ثيح يئاوىلبلا ؿمحتلا ةيمنت دمتعي ةطسوتملا تافاسملا صاصتخا بيردت فإ اذيل

(Wener W.K. Hoeger, ‎Sharon A. Hoeger, 2015) فأ فكمي لا ودعلا ييضاير فأ .ةيلاع ةجرد ىمع ةيئاوىلبلا ةقاطلا ـىدنع فكت ـل فإ يلودلا ىوتسملا ىمع جئاتن اوققحي فم ـغرلابو يئاويلا ىمع يئاوىلبلا ـاظنلا ؽوفت حجرت ايمك رداصملا فأب انل حضتي ؾلذ فم ذإ ةيلاعفلا هذى ءادأ فمز ىلإ دوعي فيابتلا اذى فإف ؾلذ ـاظنلا ىلإ ابيرق حبصأ فمزلا دادزا اممك يئاويلا و اثانإ ـأ اروكذ ،فيئشان وأ فيئدتبم اوناك ءاوس فيبعلبلا ةئفب ؾلذ طبتري .

(American Sport Education Program, 2008) غلابلاو بعمملا ؿوح فيترود ضكر ؽرغتست ةيلاعفلا هذى فأ امبو 400 سيلو رتم عرسلاب ايعطق فاكملإاب ىمع ةظفاحممل ةقاطلا ـادختسإ يف فزاوت ؾانى فوكي اذل ىوصقلا ة ةفاسمل و دئاسلا وى فيجافسوفلا ـاظنلا فوكي ضكرلا ةيادب يف ةيلاع ةءافكب ايتممكت 100 رتم يلاوح ةفاسمل و ىوصقلا فم ؿقأ فوكتل ةعرسلا ضفخب أدبي ـث 700 ةقاطلا ـاظن فوكتي رتم .ؾيتكلبلا ضماح ـاظن وى بلاغلا (Owen Anderson, 2013) ػلا يف 100 امم فيجسكلأا يف ضافخنإ ىلإ يدؤي امم ةعرسلا يف ءادعلا ديزي ةريخلأا رتم ػلا دوجو ـدعب ؿمعلا ىلإ يدؤي O2 ، يف ؾيتكلبلا ضماحل يلاع ـكارت ىلإ يدؤي يلاتلابو اعفلا هذى بيردتلا فوكي اذل بعتلا تاملبع رويظ يف عرسيو ـدلاو تلبضعلا ديوعت ىمع ةيل و ؾيتكلبلا ضماح ـكارت فم ـغرلاب ىوصقلا فم ؿقلأاو ىوصقلا ةدشلاب ؿمعلا ىمع تلبضعلا .يئاويلا و يئاوىلبلا ةقاطلا يماظن روطت (Earl W. Fee, 2005) م عون دوجو ىلا ريشت ةيممع ةيفمخ ف ي و ةمضعلا يف امىدحأ ،فاسنلإا ىدل ـيزنلإا اذى فم ف ( ىعدي M.LDH اثلاو، ) ( بمقلا يف ين H.LDH ،) ذا ؾيتكلبلا ؿيكشتب ةمضعلا ـيزنإ ـوقي بمقلا ـيزنإ ـوقي امنيب ؾيفوريبلا فم (H.LDH) ؾيتكلبلا ؿوحتي يأ يسكعلا ؿعافتلا ـيظنتب ةيمضعلا ؼايللأا يف دجوي امك بمقلا تلبضع ؼايلأ يف رشتني ـيزنلإا اذىو ،ؾيفوريب ىلإ اميف،ةئيطبلا فيع يف ذخأن فأ بجيو ، ةيمكييلا ةمضعلا ؼايلأ يف ةمضعلاب صاخلا ـيزنلإا دجوي ،ةيرظن ام دح ىلإ ربتعت ةظحلبملا هذى فأ رابتعلإا ذا ـيزنإ طاشن ؿمقي فأ فكمملا فم ونأ

33 ( H.LDH اذى ىمع يضايرلا بيردتلا ريثأت يف ةددحم ؿئلاد دجوتلاو ةيضمحلا ةدايز ةجيتن) ـيزنلإا ذا دحإ تمجس ( ـيزنإ طاشن يف اصقن تاساردلا ى H.LDH ىرخا ةسارد تمجس امنيب) فوميسو ؾينلوج( ةسارد تريظأ دقو ،تاريغت ثودح ـدع 1967 ( طاشن يف ةدايز ) H.LDH ) يف ؿمحتلا ىمع عيباسأ ةدعل ايبيردت دعب براجتلا فارئف ىدل ةحارلا تارتف ىدل بمقلا ةمضع يف ن ويف ظحول يذلا تقولا يف ،ةحابسلا ( ـيزنإ طاشن صق M.LDH . ةيمكييلا تلبضعلا يف) ىمعو ةساردلا هذى تءاج ؽبس ام ساسأ (ـيزنا طاشن ؼرعت H.LDH بتارمب اتنراقم ) .فيئادعلا ةيفاكلا ةعرسلا فوكمتمي لا فييرئازجلا فيئشانلا فييئادعلا ـقاط ايظحلا ةيناديم ةيفمخ اذىو ةصاخ ؽابسلا ءاينا يف 400 تلاو ةريخلاا رتم يتلا ةيبيردتلا جماربلا يف ريصقت ىلا اينوزعي ي .ةيويحلا ةزيجلؤل ةيفيظولا ةءافكلا عفر يف ؿاعف رثأ فم ول امل يئاوىلبلا ؿمحتلا ةيمنت تممىأ  ثحبلا ةيلاكشإ : ىلإ ـدلا ؿيصوت ةدايز ؽيرط فع ؾيتكلبلا ضماح فم صمختلا فم يرودلا زايجلا دعاسي ةدايزل ةجيتن ةمماعلا تلبضعلا ؿكو ،ـدلا فايرس عيزوتو ةيومدلا تاريعشلا ةفاثكو يبمقلا عفدلا ؾيتكلبلا راشتنإ ةدايزب حمسي امم ةنيعم ةينمز ةرتفل تلبضعلا ؿلبخ ـدلا فايرس ىمع ؿمعي ؾلذ تلد دقو، ةمماعلا ريغلا ىرخلأا تلبضعلا و دبكلا و بمقلا ىلإ ومقنب ـوقي يذلا ـدلا ىل او اينم نيكو رمبكلود( ةسارد ،ؿ

DOLLKEPPLER & KENLK 1972 باحصأ فييضايرلا فأ ىمع ) )ـجحلا ةريبك( ةريبكلا بومقلا ـايق ةجيتن ـدلا فم ؾيتكلبلا ضماح ةلازإ يف ؿضفأ ـيتصرف فوكت يبعلبل ـاعلا ؿمحتلا تابيردت ةيمىأ دكؤي اذىو يضايرلا بيردتلا ةطساوب بمقمل ةيمضعلا ؼايللأا .ةعرسلاو ةريصقلا تافاسملا يو ـيزنإ طاشن دعاس ( H.LDH ضماحل يئاذغلا ؿيثمتلا يف ) ،ؾيتكلبلا اذيلو .ؾيتكلبلا فم صمختلا يف ةدايز ايبحصي ـيزنلإا اذى طاشن يف ةدايز يأ فإف .فيئادعلا بتارمب ةنراقم ـيزنلإا اذى تايوتسم ؼرعت ةساردلا هذى تءاج اذيل :يلاوملا ـاعلا ؿاكشلإا حرطن ؾلذ ساسأ ىمعو ؿى ةبسن يف ةيئاصحإ ةللاد تاذ ؽورف دجوت (LDH) يمقرلا زاجنلإا ىوتسمل اعبت فيقباستمل 800 ؟ترايت ىوقلا باعللأا ةسردم يرج رتم :ةيئزجلا تلاؤاستلا 1 يف ةريخلاا بتارملاو ىلولاا بتارملا باحصأ فيب ةيئاصحإ ةللاد تاذ ؽورف دجوت ؿى ؟ ءادع رابتخإ 2 ىمع دامتعا فكمي ؿى رابتخإ يف H.LDH ؽباستم ءاقتنا يف 800 ؟ـ

34  ثحبلا ؼادىأ تايوتسم ؼرعت H.LDH فيئادعلا دنع . -بتارملاب ؽورفلا هذى ةنراقم .  :ثحبلا تايضرف -:ةماعلا ةيضرفلا عي د ىوتسم H.LDH ءادع ءاقتنا رايعملا ـىا فم 800 .يرج رتم أ -:ىلولاا ةيضرفلا صأ رابتخلإا فيب ةيئاصحإ ةللاد تاذ ؽورف دجوت رابتخإ يف ةريخلااو ىلولاا بتارملا باح H.LDH .ىلولاا بتارملا باحصأ حلاصل يىو ب -:ةيناثلا ةيضرفلا ىوتسم H.LDH ءادع ءاقتنا يف يساسأ رايعم وى 800 .يرج رتم  :ثحبلا ةيمىأ ةيلودلا ؿفاحملا يف ةطسوتملا تافاسممل ةبسنلاب ةيرئازجلا ىوقلا باعلأ ىوتسم ضافخنا ةرجى ببسب .تاراطلإا ـظعم -.صصختلاو ةيممعلا سسلأاو ىشامتت ءاقتنلاا طباوضلا ضعي عضو ةلواحم  :ثحبلا تاحمطصم ؽابس 800 :ايرج رتم .بعمملا ؿوح فيترود يف فيئادعلا ايعطقي يتلا ةطسوتملا تافاسملا تاقابس فم ( G.Gortor , 1984 ,P50 ) :يئاوىلالا ؿمحتلا أ -:يحلاطصلإا ؼيرعتلا فرعي ةقاطلا جاتنإ راطإ يف ةينمز ةرتف ؿوطلأ ؿمعلا ىمع ةمضعلا ةردق ونأ ىمع سكوف و فم ايتدم حوارتت يتلاو ةيئاوىلبلا 30 ىلإ ةيناث 3 يف ةءافك ؾلذ بمطتيو ةدش ىصقأب ؽئاقد ةيئاوىلبلا ةقاطلا ـاظن ـادختسإ ىمع ايتردق ةدايزو فيجسكلأا ؿمحت ىمع ةمضعلا ةردق و لبلا ةدايز ؿمحت .تاتك (Fox.E 1984 ,P28 ) ب -:يئارجلاا ؼيرعتلا ةيئاوىلا ؼورظ يف ؿوطأ ةدمل ؿمعلا ىمع ةمضعلا ةردق وى فم .ةءافكلا فادقف فود

35 ج ؼيرعت H.LDH : ـيزنلإا اذيل .سكاعملا ؿعافتلا ؾلذكو تافوريب ىلإ تاتكلبلا ؿوحي يذلا ؿعافتلا طسوتي ـيزنإ جسن يف ريظن ؿك زكرتي رئاظن ةسمخ . فاسنلإا ـسج فم ةنيعم د -: يمقرلا زاجنلإا أ -: يئارجلاا ؼيرعتلا فوكت ايتدحوو يضايرلا ؼرط فم ةسرامم ةيلاعف يف ؽقح ام ددحت ةميق وى ةعاسلاب ، ةيناث ةقيقدلا ، خلا...رتملاو ـكلا و ةيرمعلا ةئفلا 18 -19 : أ -:يحلاطصلإا ؼيرعتلا عت د دشرو جضنو يئاين ؿامتكإ ةمحرم ايمقعو ايدسج ؿب طقف ايسنج سيل ؽىارملا و ايعامتج ا ،ةلوجرلا بوث ءادترلإ ةلوفطلا بوث رييغت يف ؽىارملا أدبي ؾلذبو ـاجسنلإاو رارقتسلإا بوث .يكرحلا يسيوطسب ( : 1997 ) ب -:يئارجلاا ؼيرعتلا ى عت درفلا ومن ؿحارم فم ةمحرم ي د .فاسنلإا جضنل ةيادب  :ةيباشملا تاساردلا ةسارد بىذ ؼسوي 1984 رايتخإ ؽرط ىدحإك يئاوىلبلا ريغتلا ةبتع ديدحت( وتسارد يف و )ايمعلا تايوتسممل يشملاو يرجلا يقباستمل صاخلا دادعلإا تلايب 1996 فاونعب وتسارد يف ودع بيردت ىمع ةرطيسلاو بيردتلا يف ءادلأاب ؤبنتمل ـدلا تاتكلا تاسايق ـادختساب ةيصوتلا ( .) ةميوطلا تافاسملا ةلاحلا ىوتسم يف رثؤت ةننقملا بيردتلا جمارب فأ ىلإ تراشأ يذلاو فم ديزملا ؿذب ىمع فيبعلبلا ةيمباق يف يرىوجلا فسحتلا ىلإ يدؤت امك ةيباجيإ ةروصب ةيفيظولا .ؽابسمل يمقرلا زاجنلإا ىوتسم فيسحت ؿجأ فم ديجلا ةسارد ـلاس فسح ىمع ديعس فاونعب " د ةيئاميكويبلاو ةيجولويسفلا تاريغتلا ضعب ةسار تافاسملا ىرج يقباستم دنع صاخلا دمجلا بيردت ؿاكشأ ضعب ةيافكل ةددحملا ةيوبرتلاو ةطسوتملا ". اىددعو ةيردنكسلأاب فينبمل ةيضايرلا ةيبرتلا ةيمك ةبمط فم ةنيع ىمع ةساردلا هذى تيرجأ ىلاوح 65 تمسق ابلاط ىمع جت فيتعومجم ىلولأا ةيبيرجتلا ةعومجملا تعضخ ، فيتيبير ةريصػػػػػق ةيسيردت حػػئارػػػش فمضتم يبيردت جمانربل ) 100 ، 200 ، 300 ، 400 ( رتم .

36 ةريصق و ةميوط ةيسيردت حئارش فمضت يبيردت جمانربب ةيناثلا ةيبيرجتلا ةعومجملا تمزتل او ( 1000 ، 2000 ، 3000،100،200،300،400 ؼديب )ـ ؼرعت حئارشلا فم عون يأ ةيوبرتلا تاريغتلا ريوطتو ةيمنت يف ةيمعاف رثكأ ) طقف ةريصقلا وأ ةميوطلا و ةريصقلا ( ةيسيردتلا ةيئاميكويبلاو ةيجولويسفلاو . طاقنلا فع اييلأ ؿصوتلا فكمأ يتلا جئاتنلا ترفسأ دقو ةيتلاا : باسم يف حضاو ـدقتب تزيمت ةيناثلا ةيبيرجتلا ةعومجملا ػػ يتق 800 و رتم 1500 رتم . ةروصب ةيئايميكويب تاريغتو ةيجولويسف تافيكت اعم ةريصقلا و ةميوطلا ةيسيردتلا حئارشلا ثدحت ػػ ؿضفأ . ؿصوت يمع دمحم يدمح 2004 ضعب ىمع يئاوىلبلا ؿمحتلا ةيمنت ريثأت فاونعب وتسارد يف قباستمل يمقرلا ىوتسملاو ةيجولويسفلا و ةيندبلا تاريغتملا .ةميوطلا تافاسملا ي ةيندبلا تاريغتملا ضعب ىمع يئاوىلبلا ؿمحتلا ةيمنت ريثأت ةفرعم ىلإ ةساردلا ؼديتو و .ةميوطلا تافاسملا يقباستمل يمقرلا ىوتسملاو ةيجولويسفلا ةنيعلا تغمب دقو 16 يضاير ًا تحت 18 فسحت جئاتنلا ـىأ فم و يبيرجتلا جينملا ـدختس او ةنس عل يمقرلا ىوتسملا .ةميوطلا تافاسملا يئاد  :ثحبلا جينم فلأ جينملا ةعيبط ددحت يتلا يى ثحابلا اييلإ ؽرطتي يتلا ةرىاظلا ةعيبط ةسارد فإ رىاطلا( ةقيقح ىلإ ثحابلا ايب ؿصي ةقيرط فع ةرابع وى جينملا : 1986:19 ؿوصولا ـتيو ) ،ءاصقتسلإاو ثحبلا ؽيرط فع ةيممعلا ؽئاقحلا ىلإ و ركفلا فأ اييمع دمتعي يتلا ةيساسلأا ة وأ ريغتملا ءانثتسإب وتسارد دارملا ؼقوم يف ـكحتلا ثحابلا ةلواحم فع ةرابع فوكت جينملا .ؼقوملا ؾلذ يف فيعم رييغت ثودح يف ببسلا اينإ دقتعي يتلا تاريغتملا يولبع( : 1999 : 217 ) ايتركف ةعيبط عم ـءلبتي جينم ايل ةرىاظ ؿك فأ دجن اذل دمتعا دقف ؾلذ ؿجلأو اىراسمو .ةسوردملا ةمكشملا ةعيبط عم ـءلبتي ونوكل يفصولا جينملا ىمع ثحابلا  :ثحبلا دودح ل ةيرورضلا تاوطخلا فم ثحبلا ةنيع رايتخإ ةيممع دعت غ ذإ ،يممعلا ؿمعلا ـامتإ ضر ا ةمكشملا عم ـجسنيو وممع ةعيبط عم ـءلبتت ةنيع فع ثحبلا ثحابلا فم بمطتي ايتسارد دارمل .ايمحو فع ًلبضف .ؿيثمت ؽدصأ يمصلأا ايعمتجم ؿثمت ةنيعلا هذى فوك

37 يئادع فم ةدوصقم ةروص ب ثحبلا عمتجم رايتخإ ـت 800 رامعأب ،طساوأ ؼنص ـ ( 18 -19 ةنس ـىددع غلابلا ،) 18 فم تنوكت دقف ثحبلا ةنيع امأ ءادع 18 فيئادع يف فيصتخم 800 .يرج رتم تلااجم :ثحبلا  يرشبلا ؿاجملا يضايرلا ـسوممل ترايت ؿمأ ؽيرف فم طساوأ ؼنص يئادع فم ةنيع ىمع ةبرجتلا تمت 2014 _ 2015 ـىددع فاك يذلاو 9 فيئادع .  فمزلا ؿاجملا أ :ةيعلاطتسلاا ةساردلا تارابتخا يف تناك 07 -2 -2015 ـ ب -تناك :ةيساسلاا ةساردلا تارابتخا يف 1 1 -4 -2015 ـ  ملا :يناكملا ؿاج تخلاا تيرجأ يف ةساردلا دصق ةيناديملا تاراب ةيبرت زكرم و ترايت ةيلاول دمحأ دياق بعمم .فامرك ةواشوش ؿويخلا خمب تيرجاف ةيربخملا تارابتخلإا امأ ت .ترايت ةيلاوب دمحم يشاعم روتكدمل ـدلا رب

LBOURATOIRE D’ANALYSES BOI-MEDICALES  :ثحبلا تاودأ ا -لا ةنياعملاو ةظحلام : .بيردتلاو ةسفانملا فمض فيئادعلا ةعباتمو فيبردملا باوجتسا ؿلبخ فم ب -تارابتخلاا : ؽابس 800 .ـدلا ؿيمحتو رتم ت -ةيئاصحلإا ؿئاسولا : س سأبا جمانرب ـادختسا ـت  جئاتنلا ضرع ميمحتو اي مباقمو ايت :تايضرفلاب ( ـقر ؿودج 1 ) رابتخإ ىوتسم ؽورف جئاتنلا فيبي ةبسن H.LDH فيقباستملا فيب رابتخإ H.LDH ف س ع ـ ت ج ت ح د ةللاد ـ ةللادلا ىلولاا بتارملا رابتخا 9 187,55 946,77 10.43 1.85 8 0.05 ؿاد ةريخلاا بتارملا رابتخا 9 216,22 672,44

38 ييلإ انمصوت يتلا ثحبلا جئاتن ؿلبخ فم ـقر ؿوادجلا يف انتسارد يف ا ( 1 ) ؿثمتت يتلا ؾلبيتسا ةبسن يف فيقباستملا فيب ايئاصحإ ةلاد ؽورف دوجو يف LDH صصختلا ةردق فا ثيح ثحبلا اذى ةمدقم فمض ويلا انرشأ اذىو ونم صمختلا يف بمقلا ةءافك ىوتسم يف سكعنت . ثيح يمس ويلإ تمصوت ام عم ةيلاحلا ةساردلا جئاتن ؽفتت "فاونعب ايتسارد يف دمحأ ىبارع دمحم ةر ـيزنإ طاشن ىمع حرتقم يبيردت جمانرب ريثأت L D H ."فيئشانلا فيحابسلا ىدل ذا ضماح فم صمختب ايتقلبعو بتارملا ؽراف فمض ثحبلا ضورف عم جئاتنلا هدى ؽفتت اذل ،يمضعلا دايجلإا يف ببست يتلا ةسيئرلا بابسلأا دحأ دعي يذلا ؾيتكلبلا سايق فا دجن وى ـدلا تاتكلا ىوتسم فلأ ًارظن ىمضعلا دايجلإا فع ًاماى ًارشؤم ؿثمي ـدلا يف تاتكلا ةبسن بيردتلا جمارب فإف ًادج ةساسح بيردتمل ـدلا تاتكلا ةباجتسا فلأو ،ءادلأا ؿمحتل ديجلا رشؤملا اتكلاا ؾلبيتسا ىوتسم ةباجتساب ًاطابتر او ًاصصخت رثكأ طيطخت ىلإ جاتحت ـدلا ت ، ساسأ ىمعو دكؤن ةجيتنلا ؾمت فا ( فيجوردييمل عزانلا ـيزنأ تايوتسم ىلا عجري بتارملا ؽراف LDH ) ىف ضماح فم صمختلا يف ةدايز ايبحصي ـيزنلأا اذى زيكرت ةدايزو ،ؾيتكلبلا ضماح فم صمختلا ؾيتكلبلا ذا ضماح ىلإ ؾيتكلبلا ضماح ؿوحي ىلاتلابو ، فيجوردييمل عزان ونأ ا ،ؾيفوريبل و فأ فيفرودنأ اتيبلا Beta – endorphins ( ريثك ىف ؿخديو ،ىئايميك ؿقانك ؿمعي )ـدلا فيفروم فوجاكومجلا ؿثم تانومريلا ضعب زارفإ ةدايز ىمع دعاسيو ، ةيجولويسفلا تايممعلا فم فيلوسنلأاو ،ؿيمخ ، وط( 2004 ،دمحم( ) 2002 ) (Jones,K, 2000) ( ـقر ؿودج 2 تنلا فيبي ) رابتخإ فمز ؽورف جئا 800 فيقباستملا فيب زاجنلاا رابتخإ ؽابسل يمقرلا 800 ـ ف س ع ـ ت ج ت د ح ـ ةللاد ةللادلا ؿئاوا رابتخإ 9 2,15 0,012 4,60 1,859 8 0.05 ؿاد باحصأ رابتخإ ةريخلاا بتارملا 9 1,81 0,107 ا جئاتن ؿلبخ فم ـقر ؿوادجلا فمض انتسارد يف اييلإ انمصوت يتلا ثحبل ( 2 ) تناك ثيحب ؽابسل يمقرلا زاجنلإا ىوتسم رابتخإ يف ايئاصحإ ةلاد ؽورف ؾانى 800 حلاصل يرج رتم ىلولاا بتارملا باحصأ رابتخلإا . ويلإ ؿصوت ام اذىو يمع( : 2004 ) ريثأت فاونعب وتسارد يف

39 عب ىمع يئاوىلبلا ؿمحتلا ةيمنت يقباستمل يمقرلا ىوتسملاو ةيجولويسفلاو ةيندبلا تاريغتملا ض بتارممل يندبلا ءادلأا ىوتسم يف ؿصاحلا ريوطت فا دكؤن ؽبس ام ؿلبخ فم .ةميوطلا تافاسملا لا رويظ ريخأت يف ـيتاردق ىلا عجري ىلولأا ت ،بع ذا إ رثؤت ةيجولويسف ةمكشم بعتلا رويظ ف .بيترت ىمع ةيبمس ةروصب لا دبع( ،ديمح 2012 ). :تايصوتلاو تاجاتنتسلاا مصحتملا جئاتنلا ؿلبخ فم ة :ةيتلآا ةيصوتلا ىلإ صمخن ؾلبيتسا ىوتسم دعي LDH فيئادع ءاقتنا يف ةيساسلأا رياعملا فم 00 8 رتم ( يرج ). References

 _{American Sport Education Program. (2008). Coaching Youth Track}

and Field. US: Human Kinetics.

 _{Earl W. Fee. (2005). The Complete Guide to Running: How to be a}

Champion from 9 to 90. US: Meyer & Meyer Verlag.

 _{Jones,K. (2000). Human Biochemistry. London.}

 _{Owen Anderson. (2013). Running Science. US: Human Kinetics.}  _{Wener W.K. Hoeger, ‎Sharon A. Hoeger. (2015). Principles and Labs}

for Fitness and Wellness. US: CengageBrain.com.

 .يضايرلا بيردتلا ـمع . يولبع فسح دمحم د.أ 1994 .  تاقيبطتو تايرظن ةضايرلا ايجولويسف ، ديس فيدلا رصن دحأ 2003  ، يضايرلا بيردتلا ةيرظن، يسيوطسب 1999  ديمحلا دبع ديسلا ىدمح . ( 2012). ةصاخلا ةيندبلا تاردقلا ىمع عطاقتملا بيردتلا ريثأت ؿيوطلا بثولا ىئشانل ىمقرلا ىوتسملاو . ةيضايرلا ةيبرتلا ةيمك،ريتسجام ةلاسر ةروصنملا ةعماج،طايمدب .  يمع دمحم يدمح . (2004 ). تاريغتملا ضعب ىمع يئاوىلبلا ؿمحتلا ةيمنت ريثأت ىوتسملاو ةيجولويسفلاو ةيندبلا ةميوطلا تافاسملا يقباستمل يمقرلا .  ،رشنمل باتكلا زكرم ،دوصقملا دبع ديسلا/د 1998 ط 1  ط ، ةضايرلا ايجولويسيف ئدابم ، دمحم ؿيمخ ةعيمس ـيرش ةدغر 1 ، 2008  ؿيمخ ىيحي ـيىاربإ ، وط ؿامك دعس . ( 2004). ،ءاضعلأا ؼئاظو ـمع تايساسأ ةمسمس ىناثلا ءزجلا . ةداعسلا بتكم :ةرىاقلا .

41  ينامسجلا يلاعلا دبع 1994 ،باتكلا زكرم ، ةضايرلا ايجولويسيف، رىاز فمحرلا دبع 2011  دمحم فسح دمحم . (2002). فيحابسمل ةيمضعلا ةوقلا ريوطت ىف عطاقتملا بيردتلا ـادختسإ ىمقرلا زاجنلإا ىمع هريثأتو فيئشانلا . ،فينب ةيضايرلا ةيبرتلا ةيمك،هاروتكد ةلاسر :ةيردنكسلإا اج ةيردنكسلإا ةعم .  ،ؼراعملا راد ،يضايرلا بيردتلا ـمع ،يولبع فيسح دمحم 1999  شامك ـزلا ؼسوي ‎. (2010). يضايرلا طاشنلا و ةيذغتلا . Al Manhal. 1

View publication stats View publication stats