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TOUT AUTOMNE 2022 LIETT. Loisirs VOTRE WEBZINE - LOISIRS

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Academic year: 2022

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(1)

VOTRE WEBZINE - LOISIRS

J LIETT Loisirs TOUT

AUTOMNE 2022

(2)

PROGRAMMATION

AUTOMNALE

TOUT JOLIETTE LOISIRS :

Découvrez la programmation automnale

INSCRIPTION DÈS LE 12 SEPTEMBRE, 8 h 30

Inscrivez-vous en ligne via l’espace citoyen Civis au joliette.ca Informations : 450 753-8000 / loisirs@ville.joliette.qc.ca

Taxes en sus si applicables.

ACTIVITÉ PONCTUELLE

C’est une activité qui est offerte une seule fois et qui se déroule sur une plage horaire unique. Elle permet de s’initier à une activité ou de vivre une expérience de loisir sans la contrainte de suivre une session. C’est une réelle opportunité à saisir ! Bonne découverte !

MESURES SANITAIRES

Conformément aux directives du gouvernement du Québec, toutes les mesures sanitaires en vigueur devront être respectées.

Les activités sont sujettes à changement sans préavis. Pour plus d’information : quebec.ca

(3)

1. Cliquez sur Espace Citoyen en haut à droite de votre écran.

2. Cliquez sur Créer un compte.

Procédure pour créer votre compte Civis

Pour procéder à une inscription, vous devez avoir créé votre compte sur l’espace citoyen Civis. Rendez-vous au joliette.ca.

3. Choisissez le type de compte Responsable de compte.

4. Entrez vos informations personnelles et le type de carte souhaité.

5. Déposez vos pièces justificatives. Pour un adulte, les pièces suivantes sont acceptées :

· Permis de conduire (pour une demande en ligne, veuillez transmettre une photo du recto ET du verso du permis).

· Si vous ne possédez pas de permis de conduire : présentez deux documents datés de moins de six mois, comportant une photo et émis par une autorité gouvernementale. Un des documents doit mentionner votre nom et votre date de naissance (ex. : acte de naissance, carte d’assurance maladie ou passeport).

L’autre document doit indiquer votre nom et l’adresse de votre domicile (ex : compte de téléphone, compte d’électricité, certificat de citoyenneté).

6. Vous devez accepter les conditions et finalement cliquer sur l’onglet Créer mon compte au bas de la page.

UNE FOIS CES ÉTAPES COMPLÉTÉES, VOUS POURREZ VOUS INSCRIRE AUX ACTIVITÉS.

Si vous souhaitez créer le compte de votre enfant : DÉCONNECTEZ-VOUS .

3

Petite carte.

Grand espace.

(4)

Procédure pour créer le compte de votre enfant

1. Cliquez sur Créer un compte.

2. Choisissez le type de compte Associé à un responsable et inscrivez votre numéro de carte Civis.

3. Entrez les informations personnelles de votre enfant et le type de carte souhaité.

4. Déposez vos pièces justificatives. Pour un enfant, les pièces suivantes sont acceptées :

· Certificat de naissance ou d’adoption, ou tout autre document émis par une autorité gouvernementale ou parapublique (ex. : bulletin scolaire), daté de moins

de six mois et prouvant l’adresse de résidence ou la preuve de filiation.

5. Acceptez les conditions et finalement cliquez sur l’onglet Créer mon compte au bas de la page.

UNE FOIS CES ÉTAPES COMPLÉTÉES, VOUS POURREZ INSCRIRE VOTRE ENFANT AUX ACTIVITÉS.

Procédure pour vous inscrire aux activités

1. Rendez-vous au joliette.ca.

2. Cliquez sur Espace Citoyen en haut à droite de votre écran.

3. Cliquez sur Loisirs, puis sur Suggestions d’activités.

4. Choisissez votre activité et suivez les étapes.

Si votre activité est offerte à SCB, sélectionnez Boutique SCB pour y accéder.

À noter qu’il est nécessaire d’obtenir une carte CIVIS de SCB pour s’inscrire à ces cours.

Visionnez nos tutoriels vidéos pour créer votre compte et celui de votre enfant.

https://www.joliette.ca/loisirs/carte-citoyen/tutoriels-videos-civis

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ACTIVITÉS

A VEC

INSCRIPTION

(6)

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

DÈS LE 26 SEPTEMBRE

(8 semaines)

260, rue Lavaltrie Sud, Joliette

Parent-enfant

| 4 mois à 2 1/2 ans Le moniteur s’adresse principalement à l’accompagnateur (parent) afin de lui montrer le « comment faire » pour que l’enfant ait une meilleure aisance dans l’eau. Pour l’enfant, c’est le retour dans un environnement qu’il connaît, mais la crainte de l’eau peut être présente. Rien ne sera fait par la force dans ce cours. La flottabilité, l’immersion du corps et de la tête et le début de la propulsion sont pratiqués.

Parent-enfant

| 2 1/2 ans à 3 1/2 ans

Le moniteur s’adresse à l’enfant et à

l’accompagnateur. Les activités sont conçues pour développer la propulsion, l’endurance cardiorespiratoire, l’immersion de la tête et la flottabilité. L’enfant se déplace avec différents objets flottants et avec le moins d’aide possible de l’accompagnateur.

Bientôt sans parent

| 3 1/2 ans

À partir de cette étape, le moniteur s’adressera principalement à l’enfant. L’accompagnateur devient un observateur de la sécurité et un aidant.

Il se retirera progressivement de l’eau. Les enfants apprendront à respecter les consignes de sécurité et la bonne marche du cours.

Grenouille, Dauphin et Blanc Sans parent

| 4 à 6 ans

À compter du cours Grenouille, l’enfant sera confronté à ses craintes et il poursuivra sa quête de confiance et d’autonomie. Les enfants délaisseront graduellement l’aide flottante et apprendront à se déplacer sur le ventre et sur le dos sur des distances de plus en plus longues.

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 55 $ Non résident : 110 $

NOUVEAU

En partenariat avec Natation en Forme, certains cours de la programmation aquatique seront offerts à la piscine du Campus située au 260, rue Lavaltrie Sud à Joliette. Les inscriptions se prendront directement via le site Web

http://www.natationenforme.com/

Pour plus d’information sur ces cours, vous pouvez communiquer au 450 752-1380 ou

AQUATIQUE | JEUNESSE

(7)

Bambin 1 et 2

Avec parent

| 5 mois à 2 ans

Bambin 1 : Initiation à l’eau et apprentissage de la natation pour le bambin qui a peur de l’eau et qui ne nage pas sans aide du parent.

Bambin 2 : Le bambin nage seul sur le ventre avec flotteurs et avec aide sur le dos du parent.

Le poupon va en immersion avec plaisir.

Matériel requis : Couche de piscine et ceinture aquafun.

Mardi 12 h 40 à 13 h 10 Mardi 13 h 40 à 14 h 10 Jeudi 11 h 10 à 11 h 40 Jeudi 11 h 40 à 12 h 10

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 120 $ Non résident : 240 $

Niveau 1, 2 et 3 et Survie 3 Avec parent

| 3 à 5 ans

Niveau 1 : Initiation à l’eau pour l’enfant qui a peur de l’eau et qui ne nage pas seul. L’enfant apprendra à nager avec sa ceinture sur le ventre et sur le dos.

Respect du rythme de l’enfant.

Niveau 2 : L’enfant nage seul avec sa ceinture sur le ventre et sur le dos. Au fur et à mesure que son habileté progresse, l’aide flottante sera diminuée dans le but d’acquérir une complète autonomie.

Jeux d’immersion variés.

Survie 3 : Pour nos champions, l’enfant apprendra à développer une autonomie complète et sécuritaire.

Il exécutera sur plusieurs largeurs la nage du ventre et du dos. Plongeon, culbute et immersion.

Niveau 3 : Préparation au niveau supérieur de la technique du crawl et du dos crawlé. L’enfant développera de l’endurance. Jeux, ateliers d’endurance et habiletés aquatiques. Sans aide flottante.

Matériel requis : Couche de piscine et ceinture aquafun.

Mardi 13 h 10 à 13 h 40

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 120 $ Non résident : 240 $

TOUT JOLIETTEIVotre webzine - Loisirs

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

AQUATIQUE | JEUNESSE

DÈS LE 20 SEPTEMBRE

(12 semaines)

PISCINE DU CÉGEP RÉGIONAL DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE Responsable : École de natation Denyse Contant

COURS DE NATATION De jour et en semaine

Pour plus d’information sur les cours donnés par l’École de natation Denyse Contant, vous pouvez communiquer au 450 754-3234 ou par courriel à ecoledenysecontant@videotron.ca

7

(8)

Jaune, Orange et Rouge Sans parent

| 6 à 8 ans

Équivalent à Junior 5, 6 et 7 du programme de la Croix-Rouge

Ces cours font partie d’un programme

d’apprentissage des styles de Natation en Forme.

Les enfants possèdent une meilleure connaissance de leurs mouvements et sont prêts à apprendre le crawl, le dos crawlé et à débuter l’apprentissage de la brasse.

Samedi 9 h à 9 h 55 Samedi 10 h à 10 h 55 Dimanche 9 h à 9 h 55 Dimanche 10 h à 10 h 55 Lundi 18 h 30 à 19 h 30

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 60 $ Non résident : 120 $

DÈS LE 15 OCTOBRE

(8 semaines)

PISCINE DU CÉGEP RÉGIONAL DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE Responsable : Moniteur aquatique

Bronze, Argent et Or Sans parent

| 9 à 11 ans

Équivalent à Junior 8, 9 et 10 du programme de la Croix-Rouge

Ces cours font partie d’un programme de perfectionnement des styles de Natation en Forme. L’endurance, la correction des styles, les départs, les virages et les autres styles de nage sont au programme.

Samedi 11 h à 11 h 55 Dimanche 11 h à 11 h 55

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 60 $ Non résident : 120 $

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

AQUATIQUE | JEUNESSE

COURS DE NATATION Soir et fin de semaine

(9)

TOUT JOLIETTEIVotre webzine - Loisirs

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

AQUATIQUE | JEUNESSE

COURS DE SAUVETAGE

Jeune sauveteur

Expert

| 8 à 12 ans

Tu peux maintenant parfaire tes techniques de nage et développer tes compétences en sauvetage et en premiers soins. À la fin de ce cours, tu sauras entre autres effectuer le sauvetage d’une victime fatiguée ou qui ne sait pas nager, traiter une fracture ou une articulation blessée, et prodiguer des soins à une victime qui a de la difficulté à respirer à cause d’une allergie grave ou d’une crise d’asthme.

Responsable : Moniteur aquatique Vendredi 19 h 15 à 20 h 15

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 77,50 $ Non résident : 155 $

DÈS LE 5 OCTOBRE

(10 semaines) PISCINE DU CÉGEP RÉGIONAL

DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE

Tu es prêt à aller au-delà de l’apprentissage de la natation ? Le sauvetage t’intéresse ?

Jeune sauveteur Initié

| 8 à 12 ans

L’approche est axée sur l’effort, et te permet de développer ton endurance et l’efficacité de tes techniques de nage tout en t’amusant.

Tu apprendras, entre autres choses, à exécuter l’examen primaire d’une victime consciente, à communiquer efficacement avec les services préhospitaliers d’urgence, à effectuer le

balayage visuel d’une installation aquatique et à lancer efficacement une aide de sauvetage en situation d’urgence.

Prérequis : Savoir nager sans aide flottante Responsable : Moniteur aquatique

Vendredi 18 h à 19 h

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 77,50 $ Non résident : 155 $

Jeune sauveteur Averti

| 8 à 12 ans

En plus d’améliorer tes techniques de nage, tu apprendras notamment à exécuter l’examen primaire d’une victime inconsciente, à prodiguer des soins à une victime en état de choc, à traiter une victime consciente qui s’étouffe, et à effectuer un sauvetage sans contact à l’aide d’un objet flottant.

Responsable : Moniteur aquatique Mercredi 19 h à 20 h

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 77,50 $ Non résident : 155 $

https://www. sauvetage.qc.ca

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ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

AQUATIQUE | JEUNESSE

COURS DE SAUVETAGE

(Suite)

Médaille de bronze

Le brevet Médaille de bronze introduit les quatre composantes de base du sauvetage : le jugement, les connaissances, les habiletés et la forme physique. Tu apprendras les techniques de remorquage, de portage, de défense et de dégagement afin d’être préparé à effectuer le sauvetage de victimes conscientes et inconscientes dans des situations de plus en plus risquées.

Prérequis : Être âgé d’au moins 13 ans à l’examen final ou détenir le brevet Étoile de bronze et démontrer de bonnes habiletés en natation.

Responsable : Moniteur aquatique certifié Vendredi 17 h à 19 h

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 140 $ Non résident : 280 $

Croix de bronze

Si tu recherches une formation plus poussée pour acquérir des notions de base en surveillance d’installation aquatique, le brevet Croix de bronze est pour toi. Tu apprendras également à porter secours à une victime blessée à la colonne vertébrale en partie profonde et à une victime submergée en arrêt cardiorespiratoire.

Prérequis : Brevet Médaille de bronze Responsable : Moniteur aquatique certifié

Vendredi 19 h à 21 h

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 140 $ Non résident : 280 $

Étoile de bronze

11 ans et plus

Tu es âgé de 11 ans et plus ou encore tu es capable de nager 100 mètres sans aide ? L’Étoile de bronze, c’est pour toi !

L’Étoile de bronze est le premier brevet de niveau bronze. Il te permet de t’initier au sauvetage en apprenant à trouver des solutions à divers problèmes et à prendre des décisions en tant qu’individu et membre d’une équipe.

Tu apprendras à effectuer la réanimation d’une victime qui a cessé de respirer et développeras les habiletés de sauvetage nécessaires pour devenir ton propre sauveteur.

Responsable : Moniteur aquatique certifié Dimanche 11 à 12 h

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 77 $ Non résident : 155 $

(11)

Bout’choux

| 3 à 6 ans

Initiation aux techniques de base adaptées en fonction de l’âge et des aptitudes sportives.

On apprivoise les tremplins et on s’amuse.

VFI acceptée.

Dimanche 8 h à 8 h 55

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 126 $*

Non résident : 252 $*

Récréatif 1

| 6 ans et plus

Vous apprendrez les fondements du plongeon.

Départ avant et arrière ainsi que les différentes positions : droite, groupée et carpé.

Prérequis : Il faut être à l’aise de nager sur une distance de 5 mètres en eau profonde.

Lundi 18 h à 18 h 55 Dimanche 9 h 30 à 10 h 25

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 136 $*

Non résident : 368 $*

Ado/Perfectionnement

| 12 à 16 ans Offre aux adolescents de s’initier aux techniques de plongeon et de s’amuser.

Prérequis : Savoir nager en eau profonde.

Dimanche 11 h à 12 h 25

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 184 $*

Non résident : 368 $*

Intermédiaire

| 8 ans et plus

Offre aux athlètes de s’initier à une variété de plongeons et de techniques permettant une préparation aux compétitions.

Prérequis : Savoir nager en eau profonde et sélection nécessaire.

Lundi et mercredi 19 h à 20 h 30

Inclus : Cours à sec du jeudi de 18 h à 20 h à Repentigny

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 250 $*

Non résident : 500 $*

*Inclut l’affiliation de 20 $

TOUT JOLIETTEIVotre webzine - Loisirs

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

AQUATIQUE | JEUNESSE

DÈS LE 3 OCTOBRE

(10 semaines) PISCINE DU CÉGEP RÉGIONAL

DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE

Responsable : Club de Plongeon Repentigny https://www.clubplongeonrepentigny.com Matériel requis : 2 serviettes

COURS DE PLONGEON

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Aquadouceur*

Bouger tout en douceur sans saut. Aucun impact sur les articulations. Travail modéré en cardiovasculaire et en musculation. Les exercices proposés sont doux et relaxants. Personne désirant améliorer sa mobilité par la pratique d’exercices aquatiques tout en douceur. Cours visant un bien-être général.

Prérequis : Il n’est pas nécessaire de savoir nager.

*Accessible aux femmes enceintes Jeudi 12 h 10 à 13 h

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 111 $ Non résident : 222 $

Aquaforme**

Intensité ajustée selon la forme physique de l’individu. Améliorez votre condition physique grâce à des séances efficaces et agréables dans l’eau.

Vous améliorerez votre coordination, votre équilibre, votre endurance cardiovasculaire ainsi que votre force musculaire.

Prérequis : Il n’est pas nécessaire de savoir nager.

Mardi 11 h 10 à 12 h

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 111 $ Non résident : 222 $

**Accessible aux femmes enceintes sans contre-indications

DÈS LE 20 SEPTEMBRE

(12 semaines)

PISCINE DU CÉGEP RÉGIONAL DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE Responsable : École de natation Denyse Contant

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

AQUATIQUE | ADULTE

Aqua-Gym Maman-Poupon

| 1 à 10 mois Cours de mise en forme avec bébés adapté pour la nouvelle maman qui désire se remettre en forme, tout en passant du temps avec son bébé dans l’eau.

Ce cours inclut une initiation à la natation dans le but de préparer le poupon au cours Bambin1.

Matériel requis : Couche de piscine Mardi 12 h à 12 h 40

Jeudi 13 h à 13 h 40

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 117 $ Non résident : 234 $

(13)

Aquaforme

DÈS LE 17 OCTOBRE

(9 semaines) PISCINE DU CÉGEP RÉGIONAL

DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE

Cours de conditionnement physique comprenant des exercices en eau peu profonde, des exercices en eau profonde et des déplacements variés.

Intensité élevée pour participants sachant nager.

Prérequis : Pouvoir nager seul sans aide flottante Responsable : Moniteur aquatique

Lundi 19 h 30 à 20 h 30 Mercredi 20 h à 21 h

$

Résidents de Joliette / SCB : 49 $ Non résident : 99 $

Aquaforme 50 ans et plus

DÈS LE 14 OCTOBRE

(9 semaines) PISCINE DU CÉGEP RÉGIONAL

DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE

Cours de conditionnement physique aquatique avec musique comprenant des exercices aérobiques et musculaires, utilisant la résistance de l’eau et du matériel spécialisé. Activité se déroulant dans la partie peu profonde.

Prérequis : Pouvoir nager seul avec ou sans aide flottante.

Responsable : Fanny Coulombe Vendredi 11 h à 12 h

$

Résidents de Joliette / SCB : 54 $ Non résident : 108 $

Aqua-Zumba

DÈS LE 13 OCTOBRE

(9 semaines) PISCINE DU CÉGEP RÉGIONAL

DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE

Cours de conditionnement physique comprenant des exercices en eau peu profonde sur des rythmes et des chorégraphies issus de la zumba. Intensité élevée pour les participants sachant nager.

Prérequis : Pouvoir nager seul sans aide flottante Responsable : Moniteur aquatique

Jeudi 19 h 15 à 20 h 15

$

Résidents de Joliette / SCB : 49 $ Non résident : 99 $

Aqua-Suspension

DÈS LE 14 OCTOBRE

(9 semaines) PISCINE DU CÉGEP RÉGIONAL

DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE

Cours de conditionnement physique aquatique avec musique comprenant des exercices

aérobiques et musculaires, utilisant la résistance de l’eau et du matériel spécialisé. Activité se déroulant dans la partie profonde de la piscine avec ceinture de flottaison.

Prérequis : Pouvoir nager seul sans aide flottante Responsable : Fanny Coulombe

Vendredi 9 h 45 à 10 h 45

$

Résidents de Joliette / SCB : 54 $ Non résident : 108 $

TOUT JOLIETTEIVotre webzine - Loisirs

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

AQUATIQUE | ADULTE

13

(14)

Aqua Yoga Flots

DÈS LE 12 OCTOBRE

(9 semaines) PISCINE DU CÉGEP RÉGIONAL

DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE

Pour les personnes souhaitant rehausser leur stabilité, leur force et leur flexibilité. Bénéficiez des bienfaits du yoga et des mouvements fluides dans l’eau. Dans le plaisir, explorez ce dont vous avez besoin et ce qui vous fait du bien.

Matériel requis : survêtements confortables, 2 serviettes et bouteille d’eau.

Responsables : Fanny Coulombe & Marie-Lou Ratté

Mercredi 18 h à 19 h

$

Résidents de Joliette / SCB : 110 $ Non résident : 220 $

Apprendre à nager

DÈS LE 13 OCTOBRE

(8 semaines) PISCINE DU CÉGEP RÉGIONAL

DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE

Selon le programme de Natation en Forme.

Ce cours permet l’apprentissage d’un style de nage qui facilitera la pratique de la natation, ce qui est l’objectif principal de ce cours.

Responsable : Moniteur aquatique Jeudi 18 h 15 à 19 h 15

$

Résidents de Joliette / SCB : 70 $ Non résident : 140 $

Entrainement en longueur

DÈS LE 14 OCTOBRE

(9 semaines) PISCINE DU CÉGEP RÉGIONAL

DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE

Ce cours permet de profiter d’un entrainement encadré par un moniteur dans le but d’améliorer vos styles de nages, apprendre les virages et travailler sur votre endurance.

Prérequis : Pouvoir nager seul sans aide flottante Responsable : Fanny Coulombe

Vendredi 12 h 15 à 13 h 15

$

Résidents de Joliette / SCB : 54 $ Non résident : 108 $

Entrainement en longueur éclair DÈS LE 12 OCTOBRE

(9 semaines) PISCINE DU CÉGEP RÉGIONAL

DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE

Ce cours permet de profiter d’un entrainement encadré par un moniteur dans le but d’améliorer vos styles de nages, apprendre les virages et travailler sur votre endurance.

Prérequis : Pouvoir nager seul sans aide flottante Responsable : Fanny Coulombe

Mercredi 11 h 15 à 12 h

$

Résidents de Joliette / SCB : 40 $ Non résident : 80 $

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

AQUATIQUE | ADULTE

(15)

Perfectionnement

DÈS LE 13 OCTOBRE

(8 semaines) PISCINE DU CÉGEP RÉGIONAL

DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE

Selon le programme de Natation en Forme, ce cours offre la possibilité de parfaire les styles de nage.

Responsable : Moniteur aquatique Jeudi 19 h 30 à 20 h 30

$

Résidents de Joliette / SCB : 70 $ Non résident : 140 $

Maître

DÈS LE 3 OCTOBRE

(10 semaines) PISCINE DU CÉGEP RÉGIONAL

DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE

Offre aux adultes de s’initier aux techniques de plongeon et de s’amuser.

Prérequis : Savoir nager en eau profonde.

Responsable : Club de Plongeon Repentigny Mercredi 20 h 30 à 22 h

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : 184 $*

Non résident : 368 $*

*Inclut l’affiliation de 20 $

TOUT JOLIETTEIVotre webzine - Loisirs

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

AQUATIQUE | ADULTE

15

(16)

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

CULTUREL ET ARTISTIQUE | JEUNESSE

DÈS LE 16 OCTOBRE

(9 semaines) Dimanche 9 h 30 à 10 h 15 — 3 et 4 ans Dimanche 10 h 15 à 11 h — 5 et 6 ans

CENTRE COMMUNAUTAIRE ALAIN-PAGÉ (SCB)

Activités ayant pour objectif d’éveiller et de donner envie aux jeunes enfants de comprendre et d’apprendre la musique, tout en s’amusant. Le cours comprend notamment des chansons, une foule de jeux musicaux et l’initiation à plusieurs instruments de percussion. Les élèves ont la chance de participer à un concert devant public s’ils le souhaitent !

Responsable : Les Studios 3

$

Résidents de Joliette et SCB : 157 $ Non résident : 471 $

ÉVEIL MUSICAL

(17)

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

Choisissez votre (ou vos) journée(s) :

1

er

, 8, 15 ET 22 OCTOBRE

Samedi 10 h à 11 h

SKATEPARK DU PARC CASAVANT-DESROCHERS (SCB) Les participants apprendront à se tenir en équilibre et en position sur une planche, quelques figures et comment bien tomber.

Les cours seront adaptés en fonction des capacités de chacun.

Responsable : Atlas Proshop

Matériel requis : casque obligatoire et votre équipement.

Le port d’équipements de protection tels que les genoux, coudes et poignets est recommandé.

*Prêt de planche et de casque gratuit sur demande

$

Résidents de Joliette et SCB : 19 $ / cours*

Non résident : 57 $ / cours*

*Obtenez le 4e cours gratuitement !

PLANCHE À ROULETTES (Débutant)

SPORT ET ACTIVITÉ PHYSIQUE | JEUNESSE

DÈS LE 14 SEPTEMBRE

(5 semaines)

Mercredi 17 h 30 à 18 h 30 | Mini-tennis — 5 à 8 ans Mercredi 18 h 30 à 19 h 30 | Débutant — 9 à 14 ans

PARC SAINT-JEAN-BOSCO (SCB)

Matériel requis : raquette de tennis (Possibilité de prêt de raquette sur demande)

Responsable : Tennis Évolution

$

Résidents de Joliette et SCB : 34 $ Non résident : 102 $

TENNIS

*Inscriptions dès maintenant

17

TOUT JOLIETTEIVotre webzine - Loisirs

(18)

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

(9 à 13 ans)*

(*3e année terminée)

SAMEDI 12 NOVEMBRE

| 9 h à 14 h CENTRE COMMUNAUTAIRE ALAIN-PAGÉ (SCB)

Ce cours permet aux jeunes d’apprendre les techniques de base en secourisme et d’acquérir les compétences nécessaires pour assurer leur sécurité à tout moment lorsqu’ils ne sont pas sous la supervision directe d’un adulte, qu’ils soient à la maison ou dans leur collectivité.

Matériel requis : lunch, crayon, poupée ou toutou.

Responsable : Maude Martin

$

Résidents de Joliette et SCB : Gratuit (Inscription obligatoire) Non résident : 88,50 $

PRÊTS À RESTER SEULS

(11 à 15 ans)*

(*5e année terminée)

SAMEDI 5 NOVEMBRE

| 9 h à 16 h CENTRE COMMUNAUTAIRE ALAIN-PAGÉ (SCB)

Ce cours permet d’acquérir les techniques de base en secourisme et les compétences nécessaires pour prendre soin d’enfants plus jeunes appartenant à divers groupes d’âge, pour prévenir les urgences et pour intervenir en cas de besoin.

Matériel requis : lunch, crayon, poupée ou toutou.

Responsable : Maude Martin

$

Résidents de Joliette et SCB : Gratuit (Inscription obligatoire) Non résident : 105 $

GARDIENS AVERTIS

ÉDUCATIF ET

FORMATION | JEUNESSE

(19)

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

19

TOUT JOLIETTEIVotre webzine - Loisirs

ÉDUCATIF ET FORMATION | JEUNESSE

GESTION DE L’ANXIÉTÉ

(7 à 11 ans)

SAMEDI 26 NOVEMBRE

| 10 h à 11 h CENTRE COMMUNAUTAIRE ALAIN-PAGÉ (SCB) Atelier de lapin-yoga avec de vrais lapins ! Les enfants

apprennent différentes techniques pour mieux gérer leur anxiété.

Responsable : Annie Dauphin

$

Résidents de Joliette et SCB : 11,50 $ Non résident : 34,50 $

(15 à 17 ans)

DÈS LE 17 OCTOBRE

(8 semaines)*

*Il n’y a pas de cours le 31 octobre Lundi 18 h 30 à 20 h

GYMNASE | L’ÉCOLE VERS L’AVENIR (SCB) (100, rue Deschênes)

Ce cours de Jujitsu Sekko Te Dori vise à développer la capacité à faire face à de nombreuses formes d’agressions (saisies, frappes, armes, etc.).

Matériel requis : kimono ou tenue de sport Responsable : Mushin sekko ryu

$

Résidents de Joliette et SCB : 44,50 $ Non résident : 133,50 $

AUTODÉFENSE

(20)

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

SPORT ET ACTIVITÉ PHYSIQUE | FAMILLE

DÈS LE 12 OCTOBRE

(9 semaines) Mercredi 10 h à 11 h

CENTRE COMMUNAUTAIRE ALAIN-PAGÉ (SCB)

Renouez avec votre corps suite à la grossesse et l’accouchement et vivez une relation apaisante avec votre enfant ! Les postures adaptées à la nouvelle maman seront pratiquées de manière à intégrer bébé.

Prérequis : 4 à 6 semaines après l’accouchement/8 à 10 semaines après une césarienne et jusqu’à ce que bébé rampe activement.

Matériel requis : vêtements confortables, bouteille d’eau, couverture, tout le nécessaire pour bébé et tapis de yoga (prêt disponible sur demande)

Responsable : Josi Anne Farley

$

Résidents de Joliette et SCB : 77,50 $ Non résident : 232,50$

YOGA POSTNATAL AVEC BÉBÉ

LÉGENDE :

Instensité modérée Intensité moyenne

(21)

21

TOUT JOLIETTEIVotre webzine - Loisirs

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

ACTIVITÉ DE CUEILLETTE ET D’IMPRESSIONS BOTANIQUES

(Parent-enfant)

DIMANCHE 16 OCTOBRE

| 13 h à 15 h PARC DU BOIS-BRÛLÉ (SCB)

Cet atelier s’adresse à tous ! L’atelier se déroulera en deux parties.

La première permettra de s’inspirer directement de la nature pour observer et cueillir quelques spécimens de plantes. La deuxième consistera à apprendre quelques bases de la technique

d’impression sur plaque de gel pour ensuite expérimenter les différentes façons de produire de belles impressions végétales à la peinture acrylique.

Matériel requis : contenant pour la collecte des plantes (sac, panier…) et un tablier ou des vêtements qu’il sera possible de salir.

Responsable : Maison et jardins Antoine Lacombe

$

Résidents de Joliette et SCB : 27 $ Non résident : 81 $

(Pour tous)

SAMEDI 10 DÉCEMBRE

| 10 h à 11 h CENTRE COMMUNAUTAIRE ALAIN-PAGÉ (SCB)

Atelier dans lequel trois animaux vous seront présentés : l’oiseau, le furet et le cochon d’Inde. Vous apprendrez à les connaître et à entrer en contact avec eux.

Responsable : Annie Dauphin

$

Résidents de Joliette et SCB : 11,50 $ Non résident : 34,50 $

ZOO-ANIMATION

ÉDUCATIF ET

FORMATION | FAMILLE

(22)

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

CULTUREL ET ARTISTIQUE | ADULTE

DESSIN | L’ART DU PORTRAIT

DÈS LE 1

er

OCTOBRE

(7 semaines) Samedi 10 h à 12 h

CENTRE COMMUNAUTAIRE ALAIN-PAGÉ (SCB) L’élève acquerra des connaissances approfondies afin de réaliser des portraits au dessin. À travers différents exercices et projets plus aboutis, il apprendra les bases de l’ombre et la lumière, des notions sur l’anatomie du visage, tout en rendant l’expression et la ressemblance d’une figure humaine.

Matériel requis : crayons graphite (2H, HB, 3B), bâtons de fusain, tablette à dessin, efface « mie de pain »

Responsable : Julie Massicotte

$

Résidents de Joliette et SCB : 191 $ Non résident : 573 $

DÈS LE 16 OCTOBRE

(9 semaines) Dimanche 11 h à 12 h

CENTRE COMMUNAUTAIRE ALAIN-PAGÉ (SCB)

Initiation aux bases techniques et musicales de l’instrument.

Apprentissage de chansons simples du répertoire populaire.

Matériel requis : Votre propre guitare acoustique*

*Si vous ne possédez pas de guitare, vous pouvez vous en procurer une (location ou achat) auprès des Studios 3.

Responsable : Les Studios 3

$

Résidents de Joliette et SCB : 175,50 $ Non résident : 526,50 $

INITIATION À LA GUITARE

ACOUSTIQUE

(23)

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

23

TOUT JOLIETTEIVotre webzine - Loisirs

SPORT ET ACTIVITÉ PHYSIQUE | ADULTE

DÈS LE 13 OCTOBRE

(9 semaines) Jeudi 19 h 30 à 20 h 30

CENTRE COMMUNAUTAIRE ALAIN-PAGÉ (SCB)

Mouvements de boxe enchaînés en routine, combinés avec des exercices cardiovasculaires.

Responsable : En Corps

$

Résidents de Joliette et SCB : 97 $ Non résident : 291 $

CARDIO BOXE

DÈS LE 3 OCTOBRE

(10 semaines) Lundi et mercredi 10 h à 11 h

PARC LOUIS-QUERBES, PAVILLON DE LA RIVIÈRE (102, rue Fabre à Joliette)

Débutant, rythme modéré avec étirements continus dans le parcours. Environ 3 km de marche. Marche animée par un entraîneur.

Responsable : Fanny Coulombe

$

Résidents de Joliette et SCB seulement : Gratuit Inscription obligatoire

CLUB DE MARCHE

LÉGENDE :

Instensité modérée Intensité moyenne Intensité soutenue

(24)

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

DÈS LE 12 OCTOBRE

(9 semaines) Mercredi 18 h 15 à 19 h 15

SALLE DES MIROIRS | CÉGEP RÉGIONAL DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE

Met en valeur les mouvements et les pas de danse de la culture africaine. Permet de travailler tous les muscles des jambes, des bras et des abdominaux en utilisant des mouvements amples.

Responsable : En Corps

$

Résidents de Joliette et SCB : 77,50 $ Non résident : 232,50 $

DANSE AFRICAINE

SPORT ET ACTIVITÉ PHYSIQUE | ADULTE

DÈS LE 11 OCTOBRE

(9 semaines) Mardi 19 h 30 à 20 h 30

CENTRE COMMUNAUTAIRE ALAIN-PAGÉ (SCB) On utilise les postures pour libérer l’esprit et le cœur.

On passe par le corps plutôt que par la tête.

Surprenant et efficace !

Matériel requis : tapis d’exercice de style yoga Responsable : Mélanie Lessard

$

Résidents de Joliette et SCB : 82 $ Non résident : 246 $

HATHA YOGA

LÉGENDE :

Instensité modérée Intensité moyenne

(25)

25

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LÉGENDE :

Instensité modérée Intensité moyenne Intensité soutenue

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

SPORT ET ACTIVITÉ PHYSIQUE | ADULTE

DÈS LE 13 OCTOBRE

(9 semaines) Jeudi 10 h 30 à 11 h 30

CENTRE COMMUNAUTAIRE ALAIN-PAGÉ (SCB)

Le Pilates met de l’avant les mouvements de danse, de yoga et les techniques de respiration. L’activité est pratiquée dans le respect des capacités de chacun.

Matériel requis: Tapis d’exercice de style yoga Responsable : En Corps

$

Résidents de Joliette et SCB : 97 $ Non résident : 291 $

PILATES

DÈS LE 3 OCTOBRE

(10 semaines) Lundi 11 h 15 à 12 h 15

et/ou mercredi 11 h 15 à 12 h 15

PARC LOUIS-QUERBES, PAVILLON DE LA RIVIÈRE (102, rue Fabre à Joliette)

Avec des exercices cardiovasculaires, musculaires et des étire- ments, gardez la forme et la santé! Combinez la marche active avec une série d’exercices musculaires dans le sentier du parc Louis-Querbes et dans ses modules d’entrainement.

Matériel nécessaire : Vêtements confortables, souliers de sport.

Responsable : Fanny Coulombe

$

Résidents de Joliette et SCB : 27,50 $ Non résident : 82,50 $

MISE EN FORME

(26)

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

SPORT ET ACTIVITÉ PHYSIQUE | ADULTE

(Débutant/intermédiaire)

DÈS LE 12 OCTOBRE

(9 semaines) Mercredi 18 h à 19 h

et/ ou jeudi 9 h à 10 h

CENTRE COMMUNAUTAIRE ALAIN-PAGÉ (SCB)

C’est à la fois un art martial, une gymnastique douce et une méditation facilitant le lâcher-prise. Cette pratique est synonyme de mouvement et de lenteur, afin de retrouver et de renforcer un calme intérieur.

Responsable : Alain Hébert

$

Résidents de Joliette et SCB : 74 $ Non résident : 222 $

TAI-CHI CHUAN

DÈS LE 17 OCTOBRE

(8 semaines*) Lundi 10 h 30 à 11 h 30

CENTRE COMMUNAUTAIRE ALAIN-PAGÉ (SCB)

*Il n’y a pas de cours le lundi 31 octobre

Pour développer la souplesse corporelle, préparer le corps à l’exercice et favoriser la récupération.

Matériel requis : tapis d’exercice de style yoga Responsable : En Corps

$

Résidents de Joliette et SCB : 55 $ Non résident : 165 $

STRETCHING

LÉGENDE :

Instensité modérée Intensité moyenne

(27)

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

SPORT ET ACTIVITÉ PHYSIQUE | ADULTE

27

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DÈS LE 14 SEPTEMBRE

(5 semaines)

Matériel requis : raquette de tennis (Possibilité de prêt de raquette sur demande)

Responsable : Tennis Évolution

Mercredi 19 h 30 à 20 h 30 | Débutant PARC SAINT-JEAN-BOSCO (SCB)

$

Résidents de Joliette et SCB : 33,50 $ Non résident : 100,50 $

Mercredi 20 h 30 à 21 h 45 | Intermédiaire/Avancé PARC SAINT-JEAN-BOSCO (SCB)

$

Résidents de Joliette et SCB : 40,50 $ Non résident : 121,50 $

TENNIS

*Inscriptions dès maintenant

DÈS LE 11 OCTOBRE

(9 semaines) Mardi 17 h 45 à 19 h

CENTRE COMMUNAUTAIRE ALAIN-PAGÉ (SCB)

Les postures visent à renforcer et tonifier la musculature, assouplir les muscles du plancher pelvien et favoriser l’ouverture du bassin.

Les exercices de respiration, de relaxation et de visualisation sont adaptés aux besoins des femmes enceintes. Ce cours s’adresse aux femmes à tous les stades de leur grossesse, aucune

expérience en yoga n’est requise.

Matériel requis : vêtements confortables, bouteille d’eau et tapis de yoga (prêt disponible sur demande).

Responsable : Josi Anne Farley

$

Résidents de Joliette et SCB : 92,50 $ Non résident : 277,50 $

YOGA PRÉNATAL

LÉGENDE :

Instensité modérée Intensité moyenne Intensité soutenue

(28)

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

SPORT ET ACTIVITÉ PHYSIQUE | ADULTE

DÈS LE 11 OCTOBRE

(9 semaines) Mardi 13 h 30 à 14 h 30

CENTRE COMMUNAUTAIRE ALAIN-PAGÉ (SCB)

Ce cours de yoga permet aux personnes qui n’ont ni le désir ni la facilité de s’allonger sur un tapis au sol de profiter de bienfaits du yoga, et ce, sans égard aux limitations ou à la condition physique.

Responsable : Louise Labelle

$

Résidents de Joliette et SCB : 72,50 $ Non résident : 217,50 $

YOGA SUR CHAISE

DÈS LE 12 OCTOBRE

(9 semaines) Mercredi 19 h 15 à 20 h 15

SALLE DES MIROIRS | CÉGEP RÉGIONAL DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE

Ce cours permet de découvrir le yoga et ses outils.

Enchaînement modéré à lent, suivi d’une atténuation d’intensité, jusqu’à la détente finale. Dans une agréable ambiance musicale, chaleureuse et sécuritaire.

Matériel requis : tapis de yoga, vêtements confortables et bouteille d’eau. Possibilité de prêt de tapis et blocs.

Responsables : Fanny Coulombe et Marie-Lou Ratté

$

Résidents de Joliette et SCB : 55 $ Non résident : 165 $

YOGA SUR MUSIQUE

LÉGENDE :

Instensité modérée Intensité moyenne Intensité soutenue

(29)

29

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LÉGENDE :

Instensité modérée Intensité moyenne Intensité soutenue

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

SPORT ET ACTIVITÉ PHYSIQUE | ADULTE

DÈS LE 12 OCTOBRE

(7 semaines)*

*Il n’y a pas de cours le 2 novembre Mercredi13 h 30 à 14 h 30

SOUS-SOL DE LA BIBLIOTHÈQUE RINA-LASNIER (951, boulevard Manseau à Joliette)

Venez explorer différents styles et méthodes d’entraînement chaque semaine et découvrir que tous les entraînements peuvent être accessibles peu importe votre condition physique.

Matériel requis: Vêtements confortables et souliers de sport Responsable : Audrey Beauclair

$

Résidents de Joliette et SCB : 37 $ Non résident : 111 $

WORKOUT MIXTE

DÈS LE 12 OCTOBRE

(9 semaines) Mercredi 19 h 30 à 20 h 30

PAVILLON DE LA RIVIÈRE (102, rue Fabre à Joliette) Entraînement complet du corps : cardio, musculation, souplesse et équilibre. Inspiré du Pilates et du yoga, ce cours est adapté à tous les niveaux, mais de préférence pour les gens actifs ! D’une intensité intermédiaire à avancée, l’activité se pratique avec des baguettes de batterie nommées RIPSTIX, sur musique. Ce type d’entraînement combine des mouvements de Pilates, des exercices cardiovasculaires, isométriques et plyométriques.

Matériel requis: Vêtements confortables, souliers de sport et tapis de yoga.

Responsable : Audrey Beauclair

$

Résidents de Joliette et SCB : 47,50 $ Non résident : 142,50 $

PIYO ET POUND

(Pour tous)

(30)

ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

ÉDUCATIF ET FORMATION | ADULTE

DÈS LE 4 OCTOBRE

(10 semaines) Mardi 18 h à 19 h 30 | Débutant

Mardi 19 h 30 à 21 h | Intermédiaire

CENTRE COMMUNAUTAIRE ALAIN-PAGÉ (SCB)

Cours de conversation afin de pouvoir communiquer de manière conforme en anglais. L’accent est mis sur l’intonation, le ton, le rythme, et le débit. Les cours visent à converser sans gêne et à améliorer le niveau de conversation, soit pour des raisons personnelles ou professionnelles. Le suivi éducatif de l’étudiant est adapté à ses besoins particuliers et à son niveau de connaissance.

Responsable : Callum Biddle Patrick

$

Résidents de Joliette et SCB : 77,50 $ Non résident : 232,50 $

ANGLAIS

DÈS LE 17 OCTOBRE

(8 semaines) Lundi 18 h 30 à 20 h

GYMNASE | L’ÉCOLE VERS L’AVENIR, SCB (100, rue Deschênes)

Ce cours de Jujitsu Sekko Te Dori vise à développer la capacité à faire face à de nombreuses formes d’agressions (saisies, frappes, armes, etc.).

Matériel requis : kimono ou tenue de sport Responsable : Mushin sekko ryu

$

Résidents de Joliette et SCB : 44,50 $ Non résident : 133,50 $

AUTODÉFENSE

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31

TOUT JOLIETTEIVotre webzine - Loisirs

MARDI 11 ET 25 OCTOBRE

| 9 h à 12 h CENTRE COMMUNAUTAIRE

ALAIN-PAGÉ (SCB)

Journée théorique couvrant toutes les techniques du jardinage biologique : tout ce qu’il faut savoir pour bien jardiner !

Responsable : À fleur de pot

$

Résidents de Joliette et SCB : 72 $ Non résident : 216 $

MARDI 1

er

ET 8 NOVEMBRE

| 9 h à 12 h CENTRE COMMUNAUTAIRE

ALAIN-PAGÉ (SCB)

Journée théorique couvrant toutes les techniques de transformation afin d’apprendre la fabrication de produits de base de premiers soins et de beauté.

Responsable : À fleur de pot

$

Résidents de Joliette et SCB : 72 $ Non résident : 216 $

L’ABC DU JARDINAGE PHARMACIE VERTE ACTIVITÉS

AVEC INSCRIPTION

ÉDUCATIF ET

FORMATION | ADULTE

(32)

ACTIVITÉS

L IBRES

SANS INSCRIPTION

(33)

ACTIVITÉS LIBRES

BAIGNADE LIBRE

DÈS LE 19 SEPTEMBRE

Horaire des bains en longueur :

Lundi, mardi et jeudi 11 h 50 à 12 h 50 Mardi 20 h à 21 h

Jeudi 20 h 15 à 21 h 15

Samedi et dimanche 12 h 30 à 13 h 30

Veuillez prendre note qu’en semaine les bains libres en longueur se divisent en 6 corridors. Il est interdit de faire de l’aquaforme durant ces périodes.

Horaire du bain familial :

Samedi et dimanche 13 h 30 à 16 h 30 PISCINE DU CÉGEP RÉGIONAL DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE

$

Résidents de Joliette / SCB / NDP : Gratuit Non résident (adulte) : 5 $

Non résident (enfant) : 3 $

PATINAGE LIBRE

DÈS LE 10 SEPTEMBRE

Mercredi de 13 h 15 à 15 h 30 – Plage gratuite Mercredi de 18 h à 18 h 50 – Plage payante Samedi de 13 h 30 à 14 h 20 – Plage payante CENTRE RÉCRÉATIF MARCEL-BONIN

(265, rue Lajoie Sud)

$

Résidents de Joliette et SCB : Gratuit Non résident : 3 $

33

TOUT JOLIETTEIVotre webzine - Loisirs

SANS INSCRIPTION

Les premiers arrivés auront priorité.

Les enfants de 8 ans et moins doivent être accompagnés d’un adulte.

Horaire sujet à changement sans préavis.

Consultez le joliette.ca pour valider les horaires.

BADMINTON LIBRE

DÈS LE 24 SEPTEMBRE

Samedi 10 h à 12 h Dimanche 13 h à 15 h

GYMNASE DU CÉGEP RÉGIONAL DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE

*Prêt de raquettes disponible*

$

Résidents de Joliette : 4 $ Non résident : 6 $

PICKLEBALL LIBRE

DÈS LE 24 SEPTEMBRE

Samedi 13 h à 15 h Dimanche 10 h à 12 h

GYMNASE DU CÉGEP RÉGIONAL DE LANAUDIÈRE À JOLIETTE

$

Résidents de Joliette : 4 $ Non résident : 6 $

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ACTIVITÉS

À VOUS SUGGÉRER

(Jeunes 8 à 17 ans)

Inscriptions directement via le site Web de l’Association de badminton régionale de Lanaudière (ABRL) :

https://www.badmintonjoliette.org/

(Adultes)

Inscriptions directement via le site Web de l’Association de badminton régionale de Lanaudière (ABRL) :

https://www.badmintonjoliette.org/

BADMINTON BADMINTON

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