دراسة تحليلية للعلاقة بين بعض المتغيرات البايوكينيماتيكية لمراحل الأداء الحركي في رياضة الترامبولين. بحث وصفي بالأسلوب التحليلي أجري على بعض لاعبي نادي المهدية للجمباز مستغانم.

ةيبعشلا ةيطارقميدلا ةيرئازجلا ةيروهمجلا

يملعلا ثحبلاو يلاعلا ميلعتلا ةرازو

مناغتسم سيداب نب ديمحلا دبع ةعماج

ةيضايرلاو ةيندبلا ةيبرلا دهعم

ةيضايرلاو ةيندبلا ةيبرتلا مسق

ةكرحلا ملع صصخت يف رتساملا ةداهش لين تابلطتم نمض مدقم ثحب

.ناسنلاا ةيكرحو

ناونع

:فارشإ :بلاطلا دادعإ

.ينادم قيقر /د .الله دبع جرعلب

ةيكيتامينيكويابلا تاريغتملا ضعب نيب ةقلاعلل ةيليلحت ةسارد

لحارمل

ءادلأا

نيلوبمارتلا ةضاير يف يكرحلا

.

ج عضاوتلما يدهج ةرمث يدهأ "اريغص ينايبر امك امهمحرأ يبر لقو" امهيف ىلاعتو هناحبس الله لاق نم ىلإ يف ام ريخو نامزلا ةليط دنسلاو نانفلأا ةرهزو نانحلا ضيف ىلإ نامحرلا ةيآو ناسحلإا ةحاو ىلإ يمأ اهفصو نع يتاملك زجعت يتلا ىلإ ناملأاو نملأا عبنم ىلإ نايكلا اذه ةيلاغلا اهضفح .الله ينملع نم ىلإ ةايحلا يف يمرهو ىلعلأا يلاثم ىلإ ددؤسلا يحور ىلإ ددلما ريبك ىلإ دنسلاو نوعلا ريخ ىلإ .الله هظفح زيزعلا يبأ ديمحلا قلخلاو ةلوجرلا ىنعم عط مهعم تقوذت نم ىلإ ىلإ ،ةايحلا م يناوخإ .يتاوخأو و ةلئاعلا لك ىلإ .براقلأا ىلإ ليبس يف تتام يتلا ةرهاطلا حاورلأا ملعلا رون ملعتلاو ديعبو بيرق نم ءاقدصلأاو ةبحلأا لك ىلإ .يملق مهيسنو يبلق مهلمح نم لك ىلإ .رـــئازجلا يلاغلا ينطو ءانبأ لك ىلإ

د و هلضف ىلع هدحو لله دمحلاو ركشلا ،هئاطع نم ملاسلإل اناده نأ ىلع ناميلإاو و قيرطلل اندشرأ .ميوقلا و ةدارلإاو ةوقلا اناطعأو صلا ،عضاوتلما لمعلا اذه زاجنلإ رب و ةلاصلاو ملاسلا و نيلماعلل ةمحر ثعب نم ىلع نيلاضلل ةياده ىلإ ركشلا صلاخب هجوتن " فرشلما ذاتسلأا ينادم قيقر و ،اذه انلمع عبات يذلا " لخبي مل انيلع و ةميقلا هحئاصنب عيمج ىلإ ،نيمثلا هتقوب انيلع لخبي ملو ،ةديفلما ةنجللا ءاضعأ . لإ ى ريدقلا بردلما " لامج ينوديعلب " ، "نمحرلا دبع يراخوب" ليمزلا ىلإ ىلإ ةيبرتلا دهعم ةذتاسأ و ةيندبلا ةيضايرلا اوناك نيذلا ادنس يف انل ي ساردلا انراوشم . دهعم ةبلط لك ىلإ و ةيندبلا ةيبرتلا ةعفد ةيضايرلا 2016 / 2017 م لك ىلإ و بيرق نم ةدعاسلما دي انل دمأ ن ديعب و .لايزج اركش

ه :ثحبلا صخلم د :ناونع تحت انثحب جردنا دقل حت ةسار تاريغتملا ضعب نيب ةقلاعلل ةيليل لحارمل ةيكيتامينيكويابلا ءادلأا نيلوبمارتلا ةضاير يف يكرحلا تيرجأ ةيفصو ةسارد ، ةيدهملا يدان ييضاير ىلع .مناغتسمب فلتخمل ةيكيتامينيكويابلا تاريغتملا ضعب ةقلاع ةفرعمو ميق ديدحت ىلإ ةساردلا فدهت ةيضرفلا تءاجو ،نيلوبمارتلا يف يكرحلا ءادلأا لحارم ضعب ميق نيب ةقلاع دجوت لحارمل ةيكيتامينيكويابلا تاريغتملا ا ءادلأ ،نيلوبمارتلا يف يكرحلا نم دكأتلا لجأ نمو لا اذه ةحص ب انمق ثيح يليلحتلا بولسلأاب يفصولا جهنملا انمدختسا ضرف لا ريوصت لا ناكو ةيدمعلا ةقيرطلاب ةنيعلا رايتخا متو نيلوبمارتلل نيسرامم ييضاير ىلع يئامينس ( اهددع 04 مت اهغيرفتو جئاتنلا ىلع لوصحلا دعبو ،زابمجلل ةيدهملا يدان نم دارفأ ) لإا لئاسولا فلتخمب ايئاصحإ اهتجلاعم ب نمو ،ةيئاصح اهيلإ لصوتملا جئاتنلا مهأ ني جو و ويابلا تاريغتملا ضعب ميق نيب ةيونعم ةللاد تاذ ةقلاع د ةيكيتامينيك عافترلااو لحارمل ا ءادلأ نيلوبمارتلا يف يكرحلا ، لاخ نمو لإ انصلخ عوضوملا اذهل انقرطت ل ى نيلوبمارتلل ةيساسلأا تاراهملا ميلعت يف ةيملعلا ةيكيناكيملا سسلأاب مامتهلاا ةرورض ضوهنلا ىلع لمعلاو نيبعلالا ءادأ يف ةوقلاو فعضلا طاقن فشك ةيغب اهبيردتو .ءادلأا ريوطتب :ةيحاتفملا تاملكلا ،ةيكيتامينيكويابلا تاريغتملا ءادلأا نيلوبمارتلا ،يكرحلا .

و

Research Summary:

Our research has come under the heading : Analytical study of the relationship between some biokinematic variables of the stages of motor performance in the sport of trampoline, a descriptive study conducted on athletes Mahdia Club in Mostaganem.

The hypothesis is that there is a relationship between the values of some biokinematic parameters of the trajectory sequences in the trampoline. In order to ascertain the validity of this hypothesis, we used the descriptive method in the analytical method, where we made a cinematic picture of the athlete (40) members of the Mahdia gymnastics club. After obtaining the results and emptying them, they were treated statistically by various statistical means. Among the most important results reached were The existence of a significant relationship between the values of some biochemical variables and the height of the stages of locomotor sequence in the trampoline, and through our approach to this subject, we concluded the need to take care of the mechanical fundamentals in the teaching of the basic skills of trampoline and training in order to detect weaknesses and strength in the performance of players and work to promote the development of performance.

key words:

ز

Résumé de la recherche:

Nous avons notre recherche est intégrée sous le titre: Une étude analytique de la relation entre certaines variables étapes biocinématiques de la performance du moteur dans le sport de trampoline, une étude descriptive a été menée sur les athlètes du Club Mahdia à Mostaganem.

L'étude vise à déterminer les valeurs et les connaissances de certaines variables de la relation biocinématiques à différentes étapes de performance du moteur dans le trampoline, est venu l'hypothèse qu'il existe une relation entre certaines variables valeurs biocinématiques pour les étapes de la séquence du moteur en trampoline, et afin d'assurer la validité de cette hypothèse, nous avons utilisé la manière analytique descriptive où nous avons filmé cinématiquement les athlètes les praticiens de trampolines ont été sélectionnés téléologique et le nombre d'échantillons sont des membres (04) du club Mahdia de gymnastic, après obtenir des résultats et rejetés ont été traitées statistiquement des méthodes statistiques différentes, et parmi les résultats les plus importants obtenus une corrélation significative entre certaines variables biocinématiques et les valeurs de hauteur pour les étapes de la séquence du moteur dans le trampoline, et à travers nous avons abordé ce sujet nous avons conclu la nécessité d'une attention sur les fondements mécaniques de scientifiques dans l'enseignement des compétences de base trampoline et de formation afin de détecter les faiblesses et les points forts de la performance des joueurs et le travail pour promouvoir le développement de la performance.

Mots-clés:

تايوتحملا ةمئاق عوضوملا ةحفص ءادها ج ريدقتو ركش د ثحبلا صخلم ه تايوتحملا ةمئاق ح لوادجلا ةمئاق ط لاكشلأا ةمئاق ي ثحبلاب فيرعتلا 1 . ةمدقم 2 2 . ةلكشملا 4 3 . فادهلأا 5 4 . تايضرفلا 5 5 . ثحبلا تاحلطصم 5 6 . ةهباشملا ثوحبلاو تاساردلا 6 لولأا بابلا يرظنلا بناجلا لولأا لصفلا نيلوبمارتلا 1.1 ديهمت 15 2.1 نيلوبمارتلا فيرعت 15 1.2.1 فيرعت زاهج نيلوبمارتلا 15 3.1 نيلوبمارتلا ةضايرل يخيراتلا روطتلا 16 1.3.1 نيلوبمارتلل روهظ لوأ خيرات 16 2.3.1 نيلوبمارتلل يلودلا داحتلاا سيسأت خيرات 17 3.3.1 ةلوطب لوأ خيرات نيلوبمارتلل ةيملاعلا 17

4.3.1 يبملولأا باعللأا يف نيلوبمارتلا خيرات ة 19 5.3.1 مويلا نيلوبمارتلا 20 6.3.1 يلوبمارتلا ةأشن خيرات ن رئازجلا يف 20 4.1 تاسايقلاو تانوكملا زاهجب ةصاخلا نيلوبمارتلا 5.1 ةسفانم فصو نيلوبمارتلا 6.1 نيلوبمارتلل يكرحلا ءادلأا 1.6.1 ر يف ةيكرحلاو ةيندبلا تابلطتملا نيلوبمارتلا ةضاي 1.6.1 ل ةيساسلأا تايعضولاو ةيساسلأا تاراهملا يف ءادلأا للاخ مسجل نيلوبمارتلا 2.6.1 ةطسوتملا تاراهملا نيلوبمارتلا يف 22 23 24 24 25 29 3.6.1 نيلوبمارتلا يف ةيلاعلا تاراهملا مهأ 29 7.1 ةيملاعلا ةيداحتلاا فرط نم اهب لماعتملا نيناوقلا ل ( زابمجل FIG ) 31 1.7.1 ةسفانملا يف طيقنتلا نوناق 32 2.7.1 نوناق ةيدرفلا ةسفانملا 32 3.7.1 ةلهؤملا تايفصتلا 33 4.7.1 لا تايئاهن 33 5.7.1 ةيعامجلا ةسفانملا 33 6.7.1 طاقنلا باسح قرط 34 7.7.1 ةسفانملا ةنمازتم 34 8.7.1 زئافلا ديدحت ةيفيك 34 9.7.1 تاسفانملا للاخ ةمدختسملا تاظحلاملا 35 8.1 ةصلاخ 36

يناثلا لصفلا نيلوبمارتلل يكرحلا ءادلأا يف ةيكيناكيملا تاددحملا 1.2 ديهمت 38 2.2 نيلوبمارتلل يكرحلا ءادلأا يف ةيكيناكيملا تاددحملا 38 1.2.2 نمز نيلوبمارتلا يف ناريطلا Time Of Flight 39 2.2.2 يضايرلا هغلبي عافترا ىصقأ 40 3.2.2 نيلوبمارتلا يف )ةيوازلا( ةينارودلا ةعرسلا Angular Velocity 41 3.2 روصقلا يتاذلا 42 1.3.2 يتاذلا روصقلا مزع 42 2.3.2 ةيرئادلا تاكرحلا يف يتاذلا روصقلا مزع 42 4.2 رواحملا ةسيئرلا Principal Axes 44 5.2 لقثلا زكرم 45 1.5.2 لقثلا زكرم فيرعت 45 2.5.2 مسجلا لقث زكرم عضوم ىلع رثؤت يتلا لماوعلا 46 6.2 نيلوبمارتلا يف يضايرلا ىلع اهريثأتو ةيبذاجلا 46 7.2 ليلحتلا 48 2.7.2 ليلحتلا يكيناكيملا 48 3.7.2 ليلحتلا يكيتينيكلا 49 4.7.2 يكيتامينكلا ليلحتلا 49 5.7.2 يمكلا ليلحتلا 49 6.7.2 ليلحتلا يفيكلا 50 7.7.2 تاراهملل ةيكيتينكويبلا ليلحتلا ةقيرط ةيكرحلا 51 8.7.2 ريوصتلا مادختساب يضايرلا لاجملا يف يكرحلا ليلحتلا يئامنيسلا 52 9.7.2 امنيسلا(ريوصتلا -ليلحتلاو )ويديف 53

10.7.2 يكرحلا راسملا سايق ةقيرط 54 11.7.2 ةكرحلا يف ةمدختسملا ةوقلا سايق ةقيرط 55 12.7.2 ةعرسلاو ةوقلا سايق ةقيرط 55 13.7.2 هتقرغتسا يذلا نمزلا سايق ةقيرط ةكرحلا 56 8.2 ةصلاخ 56 يناثلا بابلا يناديملا بناجلا لولأا لصفلا ةيناديملا تاءارجلإاو ثحبلا ةيجهنم ديهمت 59 1.1 ثحبلا جهنم 59 2.1 عمتجم و ثحبلا ةنيع 59 3.1 ثحبلا تلااجم 60 1.4.1 لقتسملا ريغتملا 60 2.4.1 عباتلا ريغتملا 60 5.1 ثحبلا تاريغتمل يئارجلإا طبضلا 60 6.1 ثحبلا تاودأ 61 1.6.1 تامولعملا عمج تاودأ 62 2.6.1 ليلحتلا تاودأ 62 7.1 ةساردلا ةيعلاطتسلاا 63 8.1 ةيساسلأا ةساردلا 64 9.1 ةيئاصحلإا تاساردلا 65 10.1 ثحبلا تابوعص 65 ةصلاخلا 66

يناثلا لصفلا جئاتنلا ةشقانمو ليلحتو ضرع 1.2 جئاتنلا ليلحتو ضرع 68 1.1.2 كلا تاريغتملا ليلحتو ضرع ي ةيكيتامن ثحبلا ةنيعل 68 2.1.2 طابترلاا جئاتن ليلحتو ضرع ءادلأل ةيكيتامينيكلا تاريغتملا نيب نيلوبمارتلا ةضايرل يكرحلا 69 3.1.2 دوعصلا نمزو عافترا ىصقأ نيب طابترلاا جئاتن ليلحتو ضرع 72 4.1.2 لا نمزو عافترا ىصقأ نيب طابترلاا جئاتن ليلحتو ضرع طوبه 73 5.1.2 ا نمزو عافترا ىصقأ نيب طابترلاا جئاتن ليلحتو ضرع ناريطل 74 6.1.2 و عافترا ىصقأ نيب طابترلاا جئاتن ليلحتو ضرع ةعرس دوعصلا 75 7.1.2 و عافترا ىصقأ نيب طابترلاا جئاتن ليلحتو ضرع طوبهلا ةعرس 76 8.1.2 عافترا ىصقأ نيب طابترلاا جئاتن ليلحتو ضرع ناريطلا ةعرسو 77 9.1.2 عافترا ىصقأ نيب طابترلاا جئاتن ليلحتو ضرع ةيوازلا ةعرسلاو 78 2.2 تاجاتنتسلاا 79 3.2 تايضرفلا ةشقانم 80 1.3.2 ىلولأا ةيضرفلا ةشقانم 80 2.3.2 ةيناثلا ةيضرفلا ةشقانم 80 4.2 ا تاحارتق 81 5.2 ةماع ةصلاخ 82 عجارمو رداصم قحلام

لوادجلا ةمئاق مقرلا ناونعلا ةحفصلا 01 حضوي يف مهل نيلثمملا نيسرامملاو نيكراشملا تايداحتلاا ددع ةنس ذنم ةيملاعلا ةلوطبلا 1982 ملاعلا ربع 18 02 يبملولأا تلاوطبلا عيمج لاطبأ حضوي ة نيلوبمارتلاب ةصاخلا 20 03 حضوي يف رئازجلا بيترتلا فلتخم لا لاوطب ت ةيقيرفلأا 21 04 نيبي ءادأب ماق يذلا ثحبلا ةنيعل ةصاخلا تانايبلا لسلستلا يكرحلا 59 05 ةساردلاب ةينعملا ةيكيتامنيكلا تاريغتملا نيبي ثحبلا ةنيعب ةصاخلا 68 06 ةيكيتامينيكلا تاريغتملل ةينيبلا تاطابترلاا ةفوفصم جئاتن نيبي نيلوبمارتلا ةضايرل يكرحلا ءادلأل 69 07 تاريغتملل ةبوسحملا ر ميق نيبي يكيتامنيكلا ة يكرحلا ءادلأل نيلوبمارتلا ةضايرل 71 08 ةقلاعلا نيبي ةيطابترلاا دوعصلا نمزو عافترا ىصقأ نيب 72 09 ةقلاعلا نيبي ةيطابترلاا نمزو عافترا ىصقأ نيب طوبهلا 73 10 ةقلاعلا نيبي ةيطابترلاا لا نمزو عافترا ىصقأ نيب ناريط 74 11 ةقلاعلا نيبي ةيطابترلاا و عافترا ىصقأ نيب ةعرس دوعصلا 75 12 ةقلاعلا نيبي ةيطابترلاا عافترا ىصقأ نيب و طوبهلا ةعرس 76 13 ةقلاعلا نيبي ةيطابترلاا عافترا ىصقأ نيب ناريطلا ةعرسو 77 14 ةقلاعلا نيبي ةيطابترلاا عافترا ىصقأ نيب ةيوازلا ةعرسلاو 78

ةمئاق لاكشلأا مقرلا ناونعلا ةحفصلا 01 حضوي ىلولأا ملاعلا ةلوطب ندنل يف نيلوبمارتلل 17 02 حضوي ةيلودو ةينطو ةيبيردت تارود يف مدختسملا جذومنلا ل "رتسام دنارغ" نيلوبمارتل 23 03 ميقتسملا زفقلا لكشلا ىلع مسجلا ةيعضو حضوي " Straight " 25 04 لكشلا ىلع مسجلا ةيعضو حضوي لا زفقلا يوطم " Tucked " 26 05 ينثملا زفقلا لكشلا ىلع مسجلا ةيعضو حضوي " Piked " 26 06 ةدعابملا زفق حضوي straddle jump 27 07 سولجلا ةيعضو يف طوبهلا حضوي seat drop 27 08 طوبهل فافتلا فصن عم سولجلا ةيعضو ىلع طوبهلا حضوي ةيعضوب رخآ swivel hips 27 09 حضوي ةلماك ةفلو ةفل فصن

Half Twist and Full Twis

28 10 نطبلا ىلع طوبه حضوي Front Landing 28 11 رهظلا ىلع طوبهلا حضوي Back Landing 29 12 ىلع طوبهلا حضوي نيتبكرلاو نيديلا نارود عم 3 / 4 Hands

and Knees 3/4 turnover

29 13 للاخ يضايرلا اهدمتعي يذلا رواحملا حضوي روصقلا مزع نيلوبمارتلا يف يتاذلا 43 14 يف ناسنلإا مسجل يتاذلا روصقلا مزعل ةضرتفملا ميقلا حضوي نيلوبمارتلا بعلال عاضوأ ةدع 43 15 تاحطسملاو ةيسيئرلا رواحملا حضوي ةيغارفلا 44 16 حضوي لـــــيجعتو ،ةعرـسلا ،ةيدومعلا ةحازلإا يضايرلا فوذقملا طبهي ءاوهلا يف ضرلأا ىلإ 47 17 ريوصتلا ةيلمع يف ناتلمعتسملا ناتريماكلا حضوي 62 18 حضوي جمانرب Dartfish يكرحلا ليلحتلل 63

19 اريماكلا عضوم حضوي ريوصتلا ةيلمع للاخ 64 20 ءادلأل ةيكيتامينيكلا تاريغتملا نيب ةيطابترلاا تاقلاعلا حضوي نيلوبمارتلا ةضايرل يكرحلا 69 21 حضوي ةقلاعلا ةيطابترلاا دوعصلا نمزو عافترا ىصقأ نيب 72 22 حضوي ةقلاعلا ةيطابترلاا نمزو عافترا ىصقأ نيب طوبهلا 73 23 حضوي ةقلاعلا ةيطابترلاا لا نمزو عافترا ىصقأ نيب ناريط 74 24 ي حضو ةقلاعلا ةيطابترلاا و عافترا ىصقأ نيب ةعرس دوعصلا 75 25 حضوي ةقلاعلا ةيطابترلاا عافترا ىصقأ نيب و طوبهلا ةعرس 76 26 حضوي ةقلاعلا ةيطابترلاا عافترا ىصقأ نيب ناريطلا ةعرسو 77 27 حضوي ةقلاعلا ةيطابترلاا عافترا ىصقأ نيب ةيوازلا ةعرسلاو 78

2 1 . :ةمدقم ىدأ امم هروطتو عمتجملا يقر ىلع ةلادلا ريياعملا مهأ دحأ ةيضايرلا ةسرامملا لثمت ةطشنلأا فلتخم ةلوازم ىلع دارفلأا دعاست يتلا عفاودلاو لماوعلاب مامتهلاا دايدزاب ،ةيضايرلا مغرلاب ،ةنيعم ةلود وأ ةقطنم ىلع اهراصتقاو تاضايرلا ضعب ةيصوصخ نم لابقلإل اعنام ربتعي لا يذلاو اهيلع .اهل ةسرامملاو اممو ش لا ك روطتملاو يلاعلا ىوتسملا نا هيف ازاجنلإاب صاخلا ت يف ةيضايرلا عم ريبك لكشب طبترم رضاحلا انتقو يجولونكتلا روطتلاو ملعلا تازجنم ، كلذو قيرط نع يتلا ةثيدحلا ةيجولونكتلاو ةيملعلا سسلاا قيبطت ت مهاس يملعلا ىوتسملا عفرو ريوطت يف صاخ لكشب يضايرلا ىوتسملاو ماع لكشب . ربتعت ةضاير نيلوبمارتلا" Trampoline " دحأ نم يهو زابمجلا عورف تاضايرلا حلا للاخ نم ةقدلاو يلامجلا عباطلا اهيلع بلغي ةقوشملاو ةثيدحلا يف ةقسانتملا تاكر ،يكرحلا ءادلأا ترهظ يتلاو ةنس 1934 ةيلاو ةعماج يف اويا University of Iowa ا فرط نم نييكيرملأ " نيسين جروج George Nissen و دلوسيرغ يرلا Larry Griswold " ، نيلوبمارتلا ةضاير راشتناف لود نم ةريبك ةيمهأ اقلا ثيدحلا رصعلا يف اهرابتعاب ملاعلا ،دهاشملا وا سرامملل ءاوس قيوشتلاو ةراثلاا نيب جزمت ةضاير كلذ دسجت يف لوأ ميظنت ملاع ةلوطب ةي ماع نيلوبمارتلا يف 1964 ، نأ ىلإ ا باعللأا نمض تدمتع يبملولأا ة ةنس 2000 ،حايملا( 2008 ). ف ةضايرلا هتاه نم نوكتت ةلسلس ءادأ بلطتت تاراهم رشع ، متي اهللاخ نم يتلا لاو يكرحلا نزاوتلاو يكرحلا عاقيلاا باستكاو ناكملاب ساسحلإا ريوطت ءازجلأ قفاوت يذلا مسجلا يساسلأا روحملا وه طبرلا قيقحت مزلتسي يلاتلابو ،ةجيتن لضفأ نامضل لحارملا فلتخم نيب ءادلأا للاخ ةيكرحلا حاجنب ةقلعتملا بابسلأا مهف انيلع بجوي امم ،

3 ب اهترولبو مسجلا تاكرح ةسارد للاخ نم ةراهملل يكرحلا ءادلأا لشف وأ ا قيبطت جهانمل ةيملعلا ةثيدحلا يكرحلا ءادلأا ميوقت يف ةدمتعملا اهليلحتو ةضايرلا عم بسانتي امو ، ليلحتلا لثمي يذلاو و اهادحإ يكرحلا ةصاخلا تلاداعملاو بسنلا فلتخمب اندمي يذلا تازاجنلإا لضفأ قيقحت يف ساسلأا لثمت يتلاو تاريغتملا فلتخمب . رابتعلاا نيعب كلذ ذخأ ةينطولا ةضايرلا ىلع نيمئاقلاو نيلوؤسملا ىلع ضرفي امم ريفوت لجأ نم دادعإ للاخ نم ةبسانملا فورظلا نيبردم نيبرم ، ، ،ةذتاسأ نيسرامم يخستو تايناكملاا ر ةضايرلا هذهب ةقلعتملا لئاسولاو اهتسرامم ىلع عيجشت لجأ نم .ةيملاعلا تايوتسملا عم ىشامتي امب اهريوطتو ىلإ انتسارد انمسق دقو نيباب : لولأا بابلا فيرعتلل مسق ،نيمسق ىلإ مسقم وهو ةيرظنلا ةساردلل صصخ دقف فادهأو ةيمهأ نايبتو تايضرفلا ديدحت عم ثحبلا ةلكشم ىلع يوتحي يذلاو ثحبلاب تاساردلا اريخأو تاحلطصمو ميهافم ديدحتو ثحبلا ثوحبلاو ةهباشملا يناثلا مسقلاو ، نقرطت لولأا لصفلا ،نيلصف ىلإ مسقم ةيرظنلا ةساردلل لماش موهفم ءاطعإ ىلإ هيف ا نيناوقلا اذكو ،ةيبملولأا باعللأا للاخ اهروطت لحارمو اهخيراتو نيلوبمارتلا ةضايرل يناثلا لصفلا نمضت امك ،اهماقرأو اهئادلأ ةماعلا ءادلأا يف ةيكيناكيملا تاددحملا نيلوبمارتلل يكرحلا يملا تاريغتملا مهأ صئاصخ ىلع فرعتلا يف قلعتي ام لكو ، ةيكيناك .ةيكرحلا ةراهملل يكيتامينيكلا ليلحتلا قيرط نع لصفلا :نيلصف ىلإ هرودب مسق يذلا ةيقيبطتلا ةساردلل هصيصخت مت يناثلا بابلا امأ ةفاضلإاب ،ةنيعلاو مدختسملا جهنملا تلمشو ،ةيناديملا تاءارجلإاو ثحبلا ةيجهنم لولأا لاعملاو ليلحت ،ريوصت نم ةيناديملا تاءارجلإا ضرع يناثلا لصفلا يفو ،ةيئاصحلإا ةج .ةماع ةصلاخو تاحارتقا ،تاجاتنتسلاا ،ثحبلا تايضرف ةشقانم ،جئاتنلا ليلحتو

4 2 . لا :ةلكشم يف ةيسيئرلا تاقيعملا مهأ دحأ نيلوبمارتلا ةضاير يف ءادلأل يكرحلا ءانبلا لثمي ثيح نم اهعونتو تاكرحلا ددعت ىلإ رظنلاب كلذو ءادلأا روطت ،نمز ،ةعرس( اهرادقم عافترا يفلخ نارود ،ةيمامأ ةبلقش( اهلاكشأ وأ ) يوطم ،شمكنم ،ميقتسم ، ). ةددحملا ةيكيتامينيكويابلا تاريغتملا عيمجب مامللإا نيصتخملا نيبردملا ىلع ضرفي امم لأل ءاد يكرحلا ىلع يلاتلابو ينفلا ءادلأا ىوتسم ىلع ابلس رثؤت دق يتلا زاجنلإا يئاهنلا ةراهملل حضتي هللاخ نم يذلا ، ءادلأا تابلطتم ضعب يف روصق كانه نأ ،يكرحلا نم ينفلا ءادلأل يتاذلا ميوقتلا للاخ نيلوبمارتلا ةضاير يف يكرحلا لسلستلل هذه نأ امبو ، ةيساسأ لحارم ىلع دمتعت ةراهملا ةيباجيلإا اهتقلاعو ةصاخلا اهتيمهأ اهل ةلحرم لكلو ةيبلسلا وأ ،يئاهنلا ءادلأاب بلاطلا ةظحلامل ةجيتنو زابمجلا ةضايرل هلويمو همامتهاو ،ةضايرلا هذه تادجتسمل هتعباتمو و تارايز للاخ نم ةعباتمو ةيناديم ةيدهملا قيرفلل نيلوبمارت صصخت زابمجلل تظحلا ةعومجم ةيدأتل بولطملا عافترلاا قيقحت يف صقن ةيتابوركلأا تاكرحلا نم يبلاغ فرط نم ة رصانع قيرفلا ، مادختسا ةلق نع لاضف ةيويديفلا ريوصتلا ةلآ ةصاخو نيلوبمارتلا ةضاير ىلع نيمئاقلا لبق نم ةيملعلا تاينقتلا يكرحلا ءادلأا للاخ هيدل ةوقلاو فعضلا طاقن لك بعلال حضوت يتلا ةيليلحتلا جماربلاو ، هيلع تيأترا ةسارد ىلع ضعب ةيكيتامنيكلا تاريغتملا ةيساسلأا تاراهملل اهليلحتو لضفأ ىلإ لوصولا ةيغب ًايعوضوم اهنأش نم يتلا لبسلا تازاجنلإا لضفأ قيقحت . مت دقف هيلعو حرط تلاؤاستلا يلاتلا ة: ✓ ويابلا تاريغتملا ضعب ميق نيب ةقلاع دجوت له ةيكيتامينيك لسلستلا لحارمل ؟نيلوبمارتلا يف يكرحلا

5 ✓ تملا ضعب ميق نيب ةقلاعلا يهام تاريغ ةيكيتامينيكويابلا لسلستلا لحارمل عافترلااو ؟نيلوبمارتلا يف يكرحلا 3 . :فادهلأا ✓ لسلستلا لحارمل ةيكيناكيمويابلا تاريغتملا ضعب ميق نيب ةقلاعلا ىلع فرعتلا .نيلوبمارتلا يف يكرحلا ✓ ديدحت لسلستلا لحارمل عافترلااو ةيكيناكيمويابلا تاريغتملا ضعب ميق نيب ةقلاعلا يف يكرحلا .نيلوبمارتلا 4 . تايضرفلا : ✓ تاريغتملا ضعب ميق نيب ةيونعم ةللاد تاذ ةقلاع دجوت ويابلا ةيكيتامينيك لحارمل .نيلوبمارتلا يف يكرحلا لسلستلا ✓ ةيونعم ةللاد تاذ ةقلاع دجوت تاريغتملا ضعب ميق نيب ويابلا ةيكيتامينيك عافترلااو .نيلوبمارتلا يف يكرحلا لسلستلا لحارمل 5 . :ثحبلا تاحلطصم ➢ كيناكيمويبلا : ايعونو ايمك لايلحت ناسنلإا تاكرح ليلحتو ةساردب متهي يذلا ملعلا وه ةيناسنلإا ةكرحلا ةءافك ةدايز ضرغب نيدلا ماصع( ، يلوتم 2011 ). ➢ لا ليلحت كيناكيمويب : قرطلا ىدحا يه مهفل ةيجهنملا كاردإو ةفرعمل ةيضايرلا ةكرحلا نيب ةيطبارتلا تاقلاعلا ةفرعم للاخ نم ،ءادلأا سسأو دعاوقب ةقلعتملا تامولعملا ةكرحلا هذهل ةلماكتملا ةيلكلا ةدحولا للاخ نم ققحتي يذلاو ،صئاصخلا هذه ةيضايرلا ، يدهم حاجن و طبيرخ ناسير( 2002 ). ➢ :ريغتملا يذلا لماعلا وه .ريغت هيف ثدحي يأ رخلآا ءيشلا وأ ةكرحلا يف مكحتي

6 ➢ كلا ي كيتامين : اهل ةببسملا ىوقلل ضرعتلا نود ادرجم افصو ةكرحلا فصو ملع وه )ةلجعلا ،ةعرسلا ،ةفاسملا ،نمزلا( يه ةكرحلا فصو رهاظمو ،رباج( 2008 ، ةحفص 171 ). ➢ تاريغتملا ةيكيتامنيكلا : مكحتت يتلا لماوعلا يه ينمزلا اهراسم ثيح نم ةكرحلا يف مكحلاب حمست ةكرحلل ةببسملا ىوقلا نع رظنلا ضغب )عراست ،نمز ،ةعرس( ىلع إ ىوتسم ءادلأا ناقت يكرحلا ،ناميا و مساق( 1998 ةحفص ، 16 ). ➢ نيلوبمارتلا : يه ةضاير ةيتابوركأ تاكرح اهيف قباستملا يدؤي زفقلا ءانثأ زفقلا زاهجب ىمسي زاهج ىلع ءاوهلا يف ةعفترم تافاسمل عباتتملا يدادترلاا وأ ةّطنملا ،حايملا( 2008 ). ➢ يكرحلا لسلستلا نيلوبمارتلا يف : ةفلتخم ةيتابوركأ تاكرح ( هذه ءانثأ تازفقلا يدؤي يضايرلا تاراهم ةرشع )راركت نود ، تاكرحلل هتداجإ ىلع تاجرد هحنمو همييقت متيل اهراكتباب موقي يتلا تاكرحلا ةبوعص بسح ةيفاضإ تاجرد هحنم متي امك ،ةررقملا ،حايملا( 2008 ةحفص ، 12 ). ➢ :ةيواز وأ ةيرئاد تاكرح يه ،نارودلا روحمب ىمسي نيعم روحم لوح مسجلل ةكرح نيح يأ مسرت ن لخاد نارود روحم لوح ةرئادلا نم سوق وأ ةرئاد مسجلا نم ةطق مسجلا مسجلا جراخ وأ ،رباج( 2008 ةحفص ، 30 ). 6 . :ةهباشملا ثوحبلاو تاساردلا ربتعت ا مهأ نم ةهباشملا تاساردلا يف اهلوانتن نأ بجي يتلا رواحمل ثحبلا ثيح ، نم لمعلا هيجوت يف ءاتفتسلاا عم لكشملا ةجلاعمو ثحبلا ءارثإ نم نكمتن اهللاخ نم جئاتن ةشقانم يفو ،ةقباسلا ةهباشملا تاساردلا يف اهيلإ لصوتملا تاجاتنتسلاا للاخ .ةساردلا ددصب وه يذلا ثحبلا

7 ضرعيو بلاطلا تفدهتسا يتلا ةقباسلا تاساردلا نم ةعومجم ةساردلا : ➢ ةسارد ،ليعامسا و ميهاربا ىده( 2004 ) : :عوضوملا " ريوطت يف نيلوبمارتلا زاهج مادختسا ريثأت ةيماملأا ةيئاوهلا ةبلقلا ةراهم ".كتسانمجلا يف ةيضرلأا تاكرحلا طاسب ىلع ةروكتملا ( رمعب كتسانمجلاب قارعلا لابشأ بختنم يبعلا ىلع يبيرجت ثحب 9-10 .تاونس ) :ثحبلا ةلكشم ةيبيرجتلا نيتعومجملا نيب ةيئاصحإ ةللاد تاذ قورف دجوت له ؟ةطباضلاو ةيبيرجتلا نيتعومجملا نيب نييدعبلا نيرابتخلاا يف ةيئاصحإ ةللاد تاذ قورف دجوت له ؟ةطباضلاو ةساردلا فده : -سا ةيئاوهلا ةبلقلا ةراهم ريوطت يف دعاسم زاهجك نيلوبمارتلا زاهج مادخت ةيماملأا .ةروكتملا -.ةروكتملا ةيئاوهلا ةيماملأا ةبلقلا ةراهم ريوطت يف نيلوبمارتلا زاهج ةيلعاف ىلع فرعتلا ضرف :ةساردلا ةطباضلاو ةيبيرجتلا نيتعومجملا نيب ةيئاصحإ ةللاد تاذ قورف دوجو .ةيبيرجتلا ةعومجملا حلاصلو ةيبيرجتلا نيتعومجملا نيب نييدعبلا نيرابتخلاا يف ةيئاصحإ ةللاد تاذ قورف دوجو ةطباضلاو .ةيبيرجتلا ةعومجملا حلاصلو :مدختسملا جهنملا .ثحبلا ةلكشمل هتمءلامل يبيرجتلا جهنملا ناثحابلا مدختسا :اهرايتخا ةقيرطو ةنيعلا ةيدمعلا ةقيرطلاب ةنيعلا رايتخا مت لصلأا عمتجم نولثمي مهنوك مهددعو هلمكأب 10 ( رمعب نيبعلا 9-10 .تاونس ) :ةساردلا ةادأ .يدعبو يلبق رابتخا جاتنتسا مهأ : زاهجك نيلوبمارتلا زاهج قوفت ةيئاوهلا ةبلقلا ملعت ريوطت يف دعاسم

8 ربكأ ةيعفادو قوشب ةراهملا راركتب نيبعلالا ةبغر ةدايز يف مهاس امك ،ةروكتملا ةيماملأا .ةطباضلا ةعومجملا نم :حارتقا مهأ مادختسا تابلقلا عاونأ عيمج ميلعت يف دعاسم زاهجك نيلوبمارتلا زاهج .ةروكتملا ةيفلخلاو ةيماملأا ةيئاوهلا ➢ د ةسار )زيزعلا دبع( : :عوضوملا " د نيتيئاوهلا نيترودلا يتراهمل ةيكيتامنيكلا تاريغتملا ضعبل ةنراقم ةسار زاهج نم طوبهلل ةياهنك ةروكم ةيفلخ ةيئاوه تارود ثلاثلاو نيتروكملا نيتيفلخلا ةلقعلا " :ثحبلا ةلكشم دجوت له ةيئاصحإ ةللاد تاذ قورف كانه تاريغتملا ميق يف ةيكيتامنيكلا طوبهلل ةياهنك ةروـكم ةيفلخ ةيئاوه تارود ثلاثلاو نيـتيفلخلا نيتيئاوـهلا نيترودـلا ةراهمل ؟ةلقعلا زاهج نم :ةساردلا فده ةيكيتامنيكلا تاريغتملا ضعب ىلع فرعتلا عم ءارجإ اهل ةنراقم ةراهمل نيتروكملا نيـتيفلخلا نيتيئاوـهلا نيترودـلا و ةروـكم ةيفلخ ةيئاوه تارود ثلاثلا طوبهلل ةياهنك ةلقعلا زاهج نم . :ةساردلا ضرف دجوت تاريغتملا ميق يف ةيئاصحإ ةللاد تاذ قورف كانه ةيكيتامنيكلا طوبهلل ةياهنك ةروـكم ةيفلخ ةيئاوه تارود ثلاثلاو نيـتيفلخلا نيتيئاوـهلا نيترودـلا ةراهمل ةلقعلا زاهج نم . جهنملا :مدختسملا جهنملا ناثحابلا مدختسا ( يفصولا ةسارد لاحلا )ة ريوصتلا مادختساب ويديفلا ارج ف ، ةساردلا ةعيبطل هتمءلامل ًارظن يكرحلا ليلحتلاو . :اهرايتخا ةقيرطو ةنيعلا نيترودـلا ةراـهمل تلاواحم ةسمخ يف ثحبلا ةنيع لثمتت نيـتيفلخلا نيتيئاوـهلا مل تلاواحم ةسمخو نيتروكملا ةروكم ةيفلخ ةيئاوه تارود ثلاثلا ةراه زاـهج نم ةياهنك زابمجلل يرصملا يموقلا قيرفلا نمض بعلا اهيدؤي ةلقعلا .

9 جاتنتسا مهأ : يف ةيئاوه تارود ثلاثلا ةراهم جاتحت ةيريضحتلا ةراهملل يئاهنلا ءزجلا ىـلإ يلصفم يف ينث ةيلمع ) فتكلاو ذخفلا ) اهبقعي نيتيئاوهلا نيترودلا ةراهم نم ربكأ يلصفم دم ةدايز ةيلمع ( نيفتكلاو ذخفلا ) متـي يتلاو ةيديهمتلا ةلحرملا ةيادب يف اهيف ةـكرحلا قـيرط نـع ةـيوازلا ةعرسلا ةدايز يف ةيضرلأا ةيبذاجلا للاغتسا ةيجابركلا نيذخفلا يلصفمل . :حارتقا مهأ ا ثحبلا جئاتن مادختساب ىصوي ةصاخلاو بيردتلا ةيلمع يف ةيكيتامنيكل يتراـهمب ساسـحلإا للاـخ نم كلذو ةلقعلا زاهج ىلع تاياهنلا ةعومجم نمض ثحبلا ةعرسـب دـيدحتو بعصـلا ىلإ لهسلا نم تاراهملا ميلعت يف جردتلا عم قلاطنلاا ةيوازو كلذـك اهملا ءادأ لحارم للاخ ضوحلاو فتكلا اياوز لكشو ةيوازلا ةعرسلا اهميلعت دنع ةر . ➢ ةسارد ،ةزمح ناركس رماع و ،نيسح حاجن رساي ،باهولا دبع نامسب( 2009 ): :عوضوملا " نراقم ةسارد يكيتامنيكويبلا تاريغتملا ضعبل ه ة ىلع يفلخلاو يماملاا حيولتلل زاهج ضباقملا ناصح " . :ثحبلا ةلكشم دجوت له ةللاد تاذ قورف ةيئاصحإ ةيكيتامنيكويبلا تاريغتملا ميق يف ةرثؤملا يفلخلاو يماملاا حيولتلا ءادأ يف لاجرلل ضباقملا ناصح زاهج ىلع ؟ :ةساردلا فده فرعتلا ةنراقملاو ميق نيب ويبلا تاريغتملا ضعب ىلع ةيكيتامنيك ةرثؤملا زاـهج ىلع يفلخلاو يماملاا حيولتلا ءادأ يف لاجرلل ضباقملا ناصح . :ةساردلا ضرف ةللاد تاذ قورف كانه ةيئاصحإ ةيكيتامنيكويبلا تاريغتملا ميق يف ةرثؤملا يفلخلاو يماملاا حيولتلا ءادأ يف لاجرلل ضباقملا ناصح زاهج ىلع . :مدختسملا جهنملا ا هتمئلامل ةنراقملا ةساردلا بولسأب يفصولا جهنملا نوثحابلا مدختس ثحبلا ةلكشمل . يتخا ةقيرطو ةنيعلا :اهرا مت رايتخا يبعلاب تلثمتو ةيدمعلا ةقيرطلاب ثحبلا ةنيع متو زابمجلل يندرلاا ينطولا بختنملا رايتخا نيـنثأ ةيدأت ناعيطتسي امهنوكل مهنم

10 ثحبلا عوضوم تاراهملا . جاتنتسا مهأ : دوجو فلاتخا يناثلاو لولاا فصنلا يف فتكلا ليم ةيواز ريغتم ميق يف ىـلع لدـي اذهو ثلاثلا لحارمللو فلاتخا يماملاا نيحيولتلا لاك يف زاكترلاا ةيعون ةكرحلا هاجتأ فلاتخا نع لاضف يفلخلاو و ةيئانثتسا ةيمهأ فتكلا ليم ةيواز ريغتم لكشي اهطابترا ببسب ةظفاحملاب زاـهج ىلع نزاوتلا ىلع ناـصح ضباقملا امك ، ةعرسلا دعت لماوعلا نم ةمهملا نارودلا تاراهم ةصاخو ةكرحلا ءطب نأ ثيح ءادلاا ةدوج قيقحتل لاقتنلااو ةيبايسناب ضباقملا ناصح ىلع رخا ىلا ءزج نم . :حارتقا مهأ ىلع يفلخلاو يماملاا حيولتلا تاراهم بيردت دنع ثحبلا اذه جئاتنب ذخلاا باقملا ناصح زاهج ض . ➢ ةسارد ،يوانسحلا نسحم فراع و ديشر سابع الله دعس( 2014 ): :عوضوملا " تاريغتملا ضعبل ةيليلحت ةسارد ةيكيتامنيكويبلا ةريخلأا ةثلاثلا تاوطخلل لاا ةلحرمو زاجنلإا ىوتسمب امهتقلاعو ءاقتر نيديلا ةزفق يف ىلع ةيماملأا ناصح زفقلا ."ليبرأ بابش بختنمل :ثحبلا ةلكشم له ضعب ميق نيب طابترا ةقلاع دجوت تاريغتملا ةيكيتامنيكويبلا تاوطخلل ةريخلأا ةثلاثلا ةراهمل ينفلا ءادلأا عم ءاقترلااو نيديلا ةزفق ىلع ةيماملأا ؟زفقلا ناصح :ثحبلا فده ضعب ميق نيب طابترلاا ةقلاع ىلع فرعتلا تاريغتملا ةيكيتامنيكويبلا ةريخلأا ةثلاثلا تاوطخلل ةراهمل ينفلا ءادلأا عم ءاقترلااو نيديلا ةزفق ىلع ةيماملأا .زفقلا ناصح :ةساردلا ضرف دوجو ضعب ميق نيب طابترا ةقلاع تاريغتملا ةيكيتامنيكويبلا تاوطخلل ةريخلأا ةثلاثلا ةراهمل ينفلا ءادلأا عم ءاقترلااو نيديلا ةزفق ةيماملأا ىلع .زفقلا ناصح

11 :مدختسملا جهنملا هتمءلامل ةيطابترلاا تاقلاعلا بولسأب يفصولا جهنملا مادختسا مت .ثحبلا ةعيبطو :اهرايتخا ةقيرطو ةنيعلا ىلع ثحبلا ةنيع تلمش يبعلا ةعبرأ ن ليبرأ بابش بختنم نم تلاجس يف ايمسر نيلجسملاو ليبرأ ةظفاحم بختنم نولثمي نيذلاو كتسانمجلا ةيلاعف يف ماعل يعرفلا داحتلاا 2013 .ةدوصقملا ةيدمعلا ةقيرطلاب مهرايتخا مت دقو ، جاتنتسا مهأ : رثكأ ةيلكلا ةيقفلأا ةعرسلا طسوتمو ةيطيحملاو ةيوازلا ةعرسلا ريغتم ناك قلاعلا .ينفلا ءادلأل زاجنلإا عم ةيونعملا تا :حارتقا مهأ لوطلا ثيح نم ةريخلأا ةثلاثلا تاوطخلا ريوطت ىلع يدج لكشبو لمعلا .اهنمز ةلقو ةريخلأا ةوطخلا ➢ :تاساردلا ىلع قيلعتلا ةرظن اهريفوتل ارظن يملعلا ثحبلا يف ةدعاسملا لئاسولا مهأ نم ةقباسلا تاساردلا ربتعت لاعم نع ةيلوأ ةروص ذخأو ةماع ةركف نيوكت يف ثحابلا دعاست يهف عوضوملا ةج ظحلا ةهباشملاو ةقباسلا تاساردلا ىلع علاطلاا للاخ نمو ثحبلا تاوطخل ةيلبقتسم ةيحان نم عوضوملا اذه يف ةلوانتملا تاساردلا مظعم عم قفتت ةساردلا هذه نأ بلاطلا اب يفصولا جهنملا يف لثمت يذلاو مدختسملا جهنملا ةبسنلاب اضيأ كلذكو يحسملا بولسلأ ةلثمتملاو تانايبلا عمج ةادلأ يئامينسلا ريوصتلا ةنراقم ةساردلا هذه يف ديدجلا امأ ، ل ىعست اهنأ ةقباسلا تاساردلاب ةصاخلا ةيكيتامينيكويابلا تاريغتملا صئاصخ ديدحت يلوبمارتلا ةضاير يف يكرحلا لسلستلا ءانثأ ءادلأاب ن اهرادقم ةيحان نم ،عافترا ىصقأ( )ناريطلا ةعرسو نمز ، تمتها تاساردلا ةيبلغأ نأ دجن امك ةيكيتامينيكلا تاريغتملا ليلحتب )... ،موزع ،مسجلا اياوز( هب ةصاخلا تاريغتملاو يضايرلاب ةصاخلا تلمهأو ريداقم ءادلأا ءانثأ يضايرلا تاكرح لاكشأو يقاب نع ةيمهأ لقت لا يتلاو يتامينيكلا تاريغتملا ةيك

12 .ةيرئازجلا ةئيبلا يف ىرجت مل اهمظعمو قلاطنلال ةطقن ةقباسلا تاساردلا انل تلكش امك ،عوضوملا اذه ةجلاعم نع ةركف ذخأو دفتسا دقلو ت بناوج ةدع يف تاساردلا هذه نم اهمجح ديدحتو ةبسانملا ةنيعلا رايتخا ةقيرطو ةيناديملا ةساردلا ءارجإ ةيفيك اهنم ركذن فورظلا ءوض يف ةادلأا ةيعونو ةيناكملاو ةينمزلا ةمدختسملا .

لولأا بابلا

لا بناجلا

يرظن

14 1.1 ديهمت 2.1 رعت نيلوبمارتلا في 3.1 نيلوبمارتلا ةضايرل يخيراتلا روطتلا 4.1 تاسايقلاو تانوكملا زاهجب ةصاخلا نيلوبمارتلا 5.1 ةسفانم فصو نيلوبمارتلا 6.1 نيلوبمارتلل يكرحلا ءادلأا 7.1 ةيملاعلا ةيداحتلاا فرط نم اهب لماعتملا نيناوقلا ل ( زابمجل FIG ) 8.1 ةصلاخ

لولأا لصفلا

نيلوبمارتلا

15 1.1 ديهمت : ةلوطب راشتنا نا قلا ثيدحلا رصعلا يف نيلوبمارتلا ا ملاعلا لود نم ةريبك ةيمهأ اهرابتعاب سفانتلا نكميف ،دهاشملا وا سرامملل ءاوس قيوشتلاو ةراثلاا نيب جزمت ةضاير وأ ايدرف اهيف .ءاسنو لاجر ،ايجوز نم نوكتت ةلسلس ءادأ بلطتت يهف يكرحلا لسلستلا ( 10 باستكاو ناكملاب ساسحلإا ريوطتب نيلوبمارتلا تاراهم زيمتتو ،)غارفلا يف تاراهم تامسلا ريوطت نع لاضف مسجلا ءازجلأ قفاوتلاو يكرحلا نزاوتلاو يكرحلا عاقيلاا او ةأرجلا ،سفنلاب ةقثلا ةصاخو ةيدارلاا .تاذلا ريدقتو ،ةعاجشل 2.1 :نيلوبمارتلا فيرعت يه ةضاير ةيتابوركأ تاكرح اهيف قباستملا يدؤي لكش ىلع يكرحلا لسلستلا ءانثأ زفقلا يدادترلاا زفقلا زاهجب ىمسي زاهج ىلع ءاوهلا يف ةعفترم تافاسمل عباتتملا وأ ةّطنملا . قباستملا موقيو هذه ءانثأ ةفلتخم ةيتابوركأ تاكرح ةيدأتب تازفقلا ( نوكتم يكرح لسلست نم تاراهم ةرشع )راركت نود ، ،ةررقملا تاكرحلل هتداجإ ىلع تاجرد هحنمو همييقت متيل اهراكتباب موقي يتلا تاكرحلا ةبوعص بسح ةيفاضإ تاجرد هحنم متي امك ،حايملا( 2008 حفص ، ة 12 ). 1.2.1 :نيلوبمارتلا زاهج فيرعت نم ةعطق نم نوكم زاهج وه جيسن راطإ ىلع دتمم يوقو دودشم بلص ةطساوب ليبس ىلع نيلوبمارتلا ىلع سانلا بثيو .ةفوفلملا ضباونلا نم ددع ا هيفرتل عم سفانتلاو ضعبلا مهضعب ،ايديبيكيو( 2007 ).

16 3.1 روطتلا لا يخيرات ل :نيلوبمارتلا ةضاير 1.3.1 خيرات روهظ لوأ ل :نيلوبمارتل لوأ روهظ يف لضفلا عجري نيلوبمارتلا زاهج نييكيرملأل " نيسين جروج " " George Nissen " دلوسيرغ يرلاو " Larry Griswold " ةنس ، 1934 ةعماج يف اويا ةيلاو University of Iowa ، وتسا نأ دعب ح اي تناك يتلا ناملأا تاكبش نم ةركفلا تاكرحلل مهتيدأت ءانثأ مهطوقس ةلاح يف كريسلا يف زيبارتلا يبعلا ةيامحل مدختست ميدقتل تاناجرهملاو ىربكلا ةيراجتلا تاعمجملا يف مدختسي زاهجلا اذه حبصأو ،ةيناولهبلا روهمجلا ةيلستل ضورع ،حايملا( 2008 ، ةحفص 13 ). دهاعملاو سرادملا يف ةيندبلا ةيبرتلا جمارب نم جمانربك سرامت ةبعللا هذه تحبصأ مث ءانثأ يقيقحلا اهراشتنا يتأي نأ لبق ،ةفلتخملا ةيضايرلا ةيناثلا ةيملاعلا برحلا امدنع ةقايل عفرل شويجلا ضعب اهتمدختسا ريبك لكشب ةبعللا كلذ دعب رشتنتل ،ةيندبلا اهدونج يف اكيرمأ ابوروأو . لاإ جاتحت نكت مل اهنإ ثيح ،اهراشتنلا مهلأا ببسلا ةبعللا تاودأ ةطاسبل ناكو طقف نيلوبمارتلا زاهجل صم ةحاسم نع ةرابع زاهجلا اذه ، عون يذلا نرملا شامقلا نم ة .يندعم راطإ ىلع ةتبثم ةيندعم ضباونب اهفارطأ نم دشت ةيعانص داوم نم ًابلاغ عنصي عساولا راشتنلاا مغربو يداونلاو باعللأا تلااص يف نييضايرلاو بابشلا نيب ةبعلل ةياوهلا ليبس ىلع نيريثكلا لبق نم سرامت تلاز ام اهنأ لاإ ةيضايرلا ،حايملا( 2008 ، ةحفص 13 ).

17 2.3.1 سيسأت خيرات :نيلوبمارتلل يلودلا داحتلاا نأ ثيح ينطو داحتا لوأ ل سسأتي وه نيلوبمارتل يدنلتكسلأا ةنس ( 1958 )، و يف 22 سرام 1964 ل يلودلا داحتلاا سيسأت مت ( نيلوبمارتل FIT ةكلمملا( ندنل يف ) )ةدحتملا نييعت مت ، " ريريش هينير René Schaerer " سيئر داحتلال ا )ارسيوس( امك ، ان بخت " لسنيك كيريا Erich Kinsel " ،داحتلال ماعلا نيملأا و لاا مت رتع ا ف داحتا هنأب ماع يف ةيلودلا ةيبملولاا ةنجللا لبق نم يلودلا 1988 ( Gymnastic ، 2014 ). 3.3.1 لوأ خيرات :نيلوبمارتلل ةيملاعلا ةلوطب نإ ةدحتملا تايلاولا ماع يف نيلوبمارتلا يف ةينطو ةلوطب لوأ تيرجأ 1948 ، لوأ ميظنت متو ملاع ةلوطب ةي ماع نيلوبمارتلا يف 1964 . ثيح يف 21 ماعلا نم سرام 1664 ، تفاضتسا ةعاق " ةيكلملا تربلأ Royal Albert Hall " ىلولأا ملاعلا ةلوطب ندنل يف (Gymnastic, 2014) . لا مقر لكش ( 01 حضوي ) ىلولأا ملاعلا ةلوطب .ندنل يف نيلوبمارتلل

18 جوت ثيح نييكيرملأا " يدوج ليو Judy Wills " و" ناد نامليم Dan Millmann " ملاعلا ةلوطبب .ىلولأا ذنم ةيملاعلا ةلوطبلا يف مهل نيلثمملا نيسرامملاو نيكراشملا تايداحتلاا ددع يلي اميف ةنس 1982 .ملاعلا ربع لا ( مقر لودج 01 حضوي ) مهل نيلثمملا نيسرامملاو نيكراشملا تايداحتلاا ددع يف ةنس ذنم ةيملاعلا ةلوطبلا 1982 .ملاعلا ربع ماع عقوم دلب قرف لاجر يدرف لاجر تاداحتا لاجر قرف اسن ء يدرف ءاسن تاداحتلاا اسنلا ء عومجم قرف عومجم دارفلأا عومجم تاداحتلاا 1982 نامزوب أ.م.و 10 44 13 8 37 12 18 81 14 1984 اكاسوأ نابايلا 12 55 17 8 38 13 20 93 18 1986 سيراب اسنرف 15 62 19 10 43 15 25 105 19 1988 ماهغنمرب أ.م.و 15 64 20 9 38 13 24 102 20 1990 نسيا ايناملأ 16 71 22 11 48 15 27 119 22 1992 دنلاكوأ ادنليزوين 13 61 20 10 49 17 23 110 22 1994 وتروب لاغتربلا 14 66 21 15 66 24 29 132 25 1996 رفوكناف ادنك 12 62 23 13 63 24 25 125 28 1998 ينديس ايلارتسأ 15 68 22 13 62 22 28 130 25 1999 ةنيدم سمشلا بونج ايقيرفإ 15 78 31 11 58 22 26 136 34 2001 سندوأ ي كرامندلا 17 77 26 10 51 18 27 128 35 2003 رفوناه ايناملأ 19 93 34 14 68 24 33 161 37 2005 نفوهدنيأ ادنلوه 17 86 30 12 66 25 29 152 35

19 2007 كيبيك ادنك 21 95 32 13 67 26 34 162 33 2009 ناس جربسرطب ايسور 18 82 27 12 60 23 30 142 31 2010 زتيم اسنرف -87 -31 63 22 -150 34 2011 ماهغنمرب ايناملأ 24 108 24 16 79 29 40 87 135 2013 ايفوص ايسورلايب 17 90 38 13 60 23 30 150 38 2014 انوتياد شتيب أ.م.و -168 41 -103 28 -271 41 2015 سندوأ ي كرامند 28 123 39 14 79 30 42 202 39 حضتي لودجلا يف ةلجسملا ماقرلأا للاخ نم نأ ربع نيلوبمارتلا ةضاير ىلع لابقلإا ملاعلا لود ،داز دق تايداحتلاا ددع هدكؤي ام اذهو نم رمتسم ديازت يف نيسرامملاو ملاعلا لود عيمج يف ةعئاش تحبصأ ةضايرلا هذه نأ ىلع لدي ام ،ىرخلأ ةرود ةصاخ ةروطتملا ( Gymnastic ، 2014 ). 4.3.1 خيرات يبملولأا باعللأا يف نيلوبمارتلا ة : ماع يف ايفرح رجفني زابمجلا نيلوبمارت 1985 ةسفانملا نأ يأ ، دجو ت اهسفن ماع يف .)ةدحتملا ةكلمملا( ندنل يف يملاعلا باعللأا جمانرب ىلع 1988 ةنجللا ، ةيلودلا ةيبملولاا لاا يف رظنلا أدبت رتع ا ف يلوبمارتلل يلودلا داحتلااب ن نكمتي ىتح ةكراشملاب ،ةيبملولأا باعللأا يف يف 01 رياني ماع نم 1999 تررق ةيبملولأا ةنجللا ةيلودلا نمض نيلوبمارتلا لاخدإ ، تاسفانم زابمجلا ،ةيبملولأا تارودلا يف دهشتل ةرود ينديس ايلارتسأب ماع 2000 اهروهظ لولأا يبملولأا ، لا اهب جوت ثيحب ب لط يسورلا يبملولأا " أ ردنسكل وم س وكنيلاك Alexander Moskalenko " ( Committee ، 2016 ) .

20 5.3.1 مويلا نيلوبمارتلا : وير 2016 سماخلا دايبملوأ دهش ةضايرل نيلوبمارتلا ربتعي يذلا نم ءزجك لأا جمانربلا ملو يجولونكتلا مدقتلا مهسأ دقو .يب زاهجل نيسرامملل نيلوبمارتلا قيقحت ،ىضم تقو يأ نم ىلعأ تايوتسم للاخ نم ناريطلا نمز ( تقولا رادقم هيضقي يذلا بعلا ءاوهلا يف زابمج )، بجوأ امم هيلع لمعلاو يضايرلا بناج نم هب مامتهلاا هرامثتساو ةجيتنلا نم ءزجك ذيفنتو ةبوعصلا عم بنج ىلإ ابنج ، قيقدو سلس لكشب مجلاب جوزمم سفانتلاو ةراثلاا حيتي امم مسجلا ءازجلأ قسانتملا عاقيلإاو ءادلأا يف ةيلا ضفأ قيقحتل ل لفاحملا يف ةضايرلا هذهب نيمتهملاو نيعباتملل قيوشتلا بلجو ،جئاتنلا ىربكلا . زربن يلي اميف لأا لاطب يف بهذلاب نيجوتملا يبملولأا تلاوطبلا عيمج ة ةصاخلا يلاتلا لودجلا يف نيلوبمارتلاب (Committee, 2016) : لا ( مقر لودج 02 يبملولأا تلاوطبلا عيمج لاطبأ حضوي ) ة ةصاخلا .نيلوبمارتلاب ةنسلا ناكملا لاجر يدرف تاديس يدرف 2000 ينديس )ايلارتسا( ردنسكلأ وكنيلاكسوم )ايسور( افيفاراك )ايسور( انيريإ 2004 انيثأ )نانويلا( يروي نيتيكين ( ايناركأ ) )ايسور( انآ جانوغود 2008 نيكيب )نيصلا( غنولنوش يل ( نيصلا ) )نيصلا( انيف يه 2012 ندنل )ارتلجنإ( غنود غنود ( نيصلا ) )ادنك( غانازور نانيل كام 2016 وريناج يد وير )ليزاربلا( وراشناه ولسيزدلاوي ( ايسورلايب ) )ادنك( غانازور نانيل كام 6.3.1 يلوبمارتلا ةأشن خيرات ن :رئازجلا يف ماع يف 1991 نيلوبمارتلاو ةيضايرلا ةيتابوركلأا باعللأل يرئازجلا داحتلاا دلو ( FASAT ) ، ةنس نيلوبمارتلل ةيداحتلال ةيلعفلا ةقلاطنلاا تناك اميف 1998 .

21 يه رئازجلا نأ ركذلاب ريدجلا لكب ةضايرلا هذه ةسراممل يبرعلا ملاعلا يف ىلولأا ةلودلا نيدل نيلوبمارتلا يتلا جئاتنلا ضعب يلي اميفو حاجنو ةقث يتلا تاقباسملا فلتخم يف ا تققحت : لا مقر لودج ( 03 حضوي ) يف رئازجلا بيترتلا فلتخم لا لاوطب ت ةيقيرفلأا . ناكملا ثدحلا بيترتلا رئازجلا ايقيرفا ةلوطب 2002 يعامج لولأا زكرملا يدرف ثلاثلاو يناثلا زكرملا لاغينسلا ايقيرفا ةلوطب 2004 يعامج لولأا زكرملا يدرف لولأا زكرملا ايقيرفإ بونج ايقيرفا ةلوطب 2006 يعامج يناثلا زكرملا يدرف لولأا زكرملا نمازتم ثلاثلا زكرملا ايبيمان ةلوطب ايقيرفا 2008 يعامج لولأا زكرملا يدرف يناثلاو لولأا زكرملا نمازتم يناثلاو لولأا زكرملا ايبيمان ايقيرفا ةلوطب 2010 يعامج لولأا زكرملا يدرف يناثلاو لولأا زكرملا نمازتم يناثلاو لولأا زكرملا ايقيرفإ بونج ايقيرفا ةلوطب 2012 يعامج لولأا زكرملا يدرف لولأا زكرملا نمازتم ثلاثلا زكرملا نم تاه يف ايراق ىلولأا لودلا نمض نم رئازجلا نأب نيبتي لودجلا للاخ ه لاإ ةضايرلا .يملاعلا ىوتسملا ىلع ةسفانملا نع ةديعب تلاز لا اهنأ

22 4.1 لاو تانوكملا تاسايق ب ةصاخلا زاهج :نيلوبمارتلا نم نيلوبمارتلا زاهج نوكتي راطإ شامقلا نم ةعطق هلخاد يفو فيفخلا ندعملا نم طوبرملا نيتملا راطلإاب ةكاحم شامقلا نم ةعطقو )تاكنربس( ضباون وأ ةيطاطم لابحب يف نوليانلا طويخ لمعتستف نلأا امأو ،ةناتملا ةدايزل رذاجلا شامقو نوليانلا نم طيخب عطقب ىطغم زاهجلاو ،ةيطاطملا ةفص اهاطعأ ام اذهو اهتكايح ثودح عنمل جنفسلاا نم يتلآا وحنلا ىلع يهف هتاسايق امأ ،تاباصلإا ،حايملا( 2008 ةحفص ، 15 ): نيلوبمارتلا زاهج لوط :وه 5.05 رتم + / -60 .رتيملم ضرع زاهج نيلوبمارتلا وه : 2.91 رتم + / -50 .رتميلم :وه ضرلأا حطس نع زاهجلا عافترا 1.155 رتم + / -05 .رتميلم :زفقلا ةكبش ساقم ةكبشلا لوط :وه 4.28 رتم -/+ 60 .رتميلم :وه ةكبشلا ضرع 2.14 رتم -/+ 50 .رتميلم طوبهلا ةقطنم ديدحت متي ةطساوب يتلا ةقطنملا( رمحأ ليطتسم ت حمس سراممل نيلوبمارتلا ةراهملا ءادأ أدبل ). ذه لوط غلبيو :ةقطنملا ه 2.15 رتم -/+ 40 .رتميلم :اهضرع 1.08 رتم -/+ 40 .رتميلم • زمرلا اذه ريشي ثيحب (-/+) بسح ىلع صقني وأ لوط ديزي نأ نكمي هنأ ىلإ ل ةجتنملا ةكرشلا ل زاهج ،ليعامسا و ميهاربا ىده( 2004 ).

23 ( مقر لكشلا 02 حضوي ) ةيلودو ةينطو ةيبيردت تارود يف مدختسملا جذومنلا ل "رتسام دنارغ" نيلوبمارتل . 5.1 فصو ةسفانم :نيلوبمارتلا يف لا ىوتسم علا ا يل نم نيلوبمارتلا ةسفانم ، يضايرلا عتمتي نأ بجي امومع نيقاسلا ةوق ،ةمواقملا ،ةقاشرلا ،ةنورملا ةصاخ ةيلاع ةيندب تافصب يناكملا هجوتلاو نيرامتلا هذه حاجنل ادج ةمهم عورف لضفأ نم دعت نيلوبمارتلا ةضاير لعجي امم ، .قيوشتلاو يلامج عباط نيب جزمي يذلا ءادلأا يف ةيلاثملا دوجول زابمجلا يف تابوركلأا ىلعف ةطورشملا تاكرحلا ىلولأا ،ةلهؤملا تايفصتلا نم نينثاب موقي يضاير لك ةقباسملا يف )ةضورفم( .يضايرلا عادبا نم ةرح تاكرح مث ، أدبي نأ بجي ام امئاد تاكرحلا نيتور يهتنيو هذه للاخ ،نيلجرلا ىلع ةلحرملا ذيفنت متي نم نوكتت ةلسلس

24 10 عافترا ىلع غارفلا يف تاراهم 6 ضرلأا حطس قوف راتمأ ىلع يوتحت ، 22 وأ 23 ةفل عون نم نارودلا عم وتلاس( ، Salto ) يبو ن 12 و 15 ةفل عون نم (vrilles) ، داعي ام ل 10 ةيلاتتم تازفق ب ردقت ةينمز ةدم يف ، 60 ماكحلا ىلع تاكرحلا ضرع متي ةيناث . ءادأب يضايرلا موقي ةسفانملا دنع ةلسلس نوكتت نم 10 ثيحب ،هجوأ نوكت نأ بجي ضعبلا اهضعب نع ةفلتخم : نيترم ذيفنت نكمي لا يضاير لاثملا ليبس ىلع ةراهم طوبه" "نطبلا فلخلا ىلإ نيتبلقش ذيفنت هنكمي لباقملاب ، نأ املاط ةيعضو مسجلا ةفلتخم ( ،ميقتسم يوطم ، ينثم .) لاا نوكي يلوبمارتلا زاهجو يضايرلا نيب طوبهلا دنع لاصت ن :يهو تايعضو ةعبرأ ربع رهظلابو نطبلاب ،سولجلاب ،مادقلأاب ،حايملا( 2008 ةحفص ، 24 ). 6.1 :نيلوبمارتلل يكرحلا ءادلأا 1.6.1 يف ةيكرحلاو ةيندبلا تابلطتملا ر ةضاي :نيلوبمارتلا ىوتسم رفوت ىلع نيلوبمارتلا ةضاير يف حاجنلا دمتعي ةيندبلا تافصلا نم يلاع دعاسي ثيح ،زابمجلا بعلا ءاقتنا دنع ةصاخ ةفصبو ،يلاع ومن لدعمب روطتت يتلا كلذ .زابمجلا تاراهم ءادأ يف حاجن قيقحتو ناقتإ ىلع بعلالا ةيساسلأا ةيندبلا تافصلا ضعبب زابمجلا بعلا زيمت ةيمهأ ىلإ يدنكلا داحتلاا ريشيو :ةيتلآا رصانعلا يف اهديدحت مت يتلاو ➢ ةنورملا Flexibility : لا رصانعلا يهو أ بجي يتلا ةماهلا ةيندب ن نيلوبمارتلا بعلا دنع رفوتت نم اهل امل :يلي اميف لثمتت ةصاخ ةيزابمج ةيمهأ -.ةعسلاو لامجلاو عاقيلإاب ةكرحلا زيمي يذلاو يراهملا ءادلأا يف لماكلا ىدملا -.اهملعت ءدب لبق ةنورملا نم ةيلاع ةجرد ىلإ جاتحت ةيزابمجلا تاراهملا نم ريثكلا

25 -تنإ نم ديزتو ةباصلإا نم بعلالا ةيامح ىلع لمعت ةنورملا روهظ رخأتو ةوقلا جا .بعتلا ➢ ةوقلا Strength : نع هريوطتو هتيمنت نكمي يذلاو يلضعلا ضابقنلاا ءانثأ ةجتانلا ةوقلا اهب دوصقملا .ةفلتخملا ةوقلا تابيردت قيرط ➢ ةيلضعلا ةردقلا Power : إ يهو لغش وأ لمعلا ىنعمب ،ةعرسلاو ةيلضعلا ةوقلا نم ةقتشملا رصانع ىدح جتنملا وأ لوذبملا نمز لقأ نم ،يلع دمحأ و ليله( 2006 ). 1.6.1 ةيساسلأا تاراهملا تايعضولاو ةيساسلأا ءادلأا للاخ مسجلل :نيلوبمارتلا يف عيمج ناقتا نم نكمتي نأ يضاير لك ىلع بجي ةيساسلأا تاراهملا ءادأ للاخ اضفلا يف تايعضولا ء نم نكمتي ىتح جوت ي يناكملا ه حيحصلا همسجل اذهب نمضيل هذه حاجن هيلعو ،تاراهملا نأ بجي اهيدؤي ةداع يف او دح ة ةيسيئر لاكشأ ةثلاث نم :يتلآاك ةمسقم 1 ) ميقتسملا زفقلا " Straight وأ tendu :" مسجلل لماك حتف .ميقتسم لكشب ✓ زفقلا نوكي يدومع لكشب طخ يف نيعارذلاو مسجلا نوكي ثيحب ميقتسم دنع مسجلا قوف ميقتسم لكشلا يف حضوم وه امك علاقلإا ،حايملا( 2008 ةحفص ، 16 ). لا مقر لكش ( 03 ةيعضو حضوي ) ميقتسملا زفقلا لكشلا ىلع مسجلا " Straight ."

26 2 ) زفقلا لا يوطم " Tucked وأ groupée :" يأ نأ لا نيتشمكنم نيلجر عم ردص . ✓ ةميقتسم ةزفقب ةيادب مث نيتبكرلا بحست إ نيديلا ىلع بجيو ردصلا ىل أ ن ةزيجو ةرتف يف لحاكلاو نيتبكرلا نيب نيقاسلا اضبقي .لكشلا هحضوي امك لا مقر لكش ( 04 لا زفقلا لكشلا ىلع مسجلا ةيعضو حضوي ) يوطم " Tucked " (3 لا زفقلا ينثم " Piked وأ carpé :" ينث نيتميقتسم نيلجر عم ردص ، يأ لا نيلجر ردصو ضعب عم . ✓ اددجم نوكت لا ةيادب نم زفقلا ميقتسملا مث ، نيقاسلا نانوكي اميقتسم ن عم نلاصي نيعارذلاو نيلوبمارتلا عم يزاوتلاب ضعب ماملأل عباصا وحن نيمدقلا لكشلا يف حضوم وه امك ،حايملا( 2008 ةحفص ، 16 ). لا مقر لكش ( 05 ينثملا زفقلا لكشلا ىلع مسجلا ةيعضو حضوي ) " Piked " 4 ) ةزفق نيقاسلا نيب ةدعابملا straddle jump قاسب ةدحاو أ ةزفق و هبشت " ينثملا زفقلا Piked " إ لا أ براقي امب نيقاسلا نيب ةدعابملا متي اهيف ن 90 ةجرد عباصا وحن ماملاا ىلا نلاصي نيعارذلاو نيمدقلا لكشلا يف حضوم وه امك .

27 لا ( مقر لكش 06 ةدعابملا زفق حضوي ) straddle jump 5 ) طوبهلا سولجلا ةيعضو يف seat drop : طوبهلا نم مسجلا نامعدت ناديلاو ناميقتسم نانوكي نيقاسلا عم سولجلا ةيعضو يف لصت عباصلااو ىرخا ةهج نم مسجلل ةيفلخلا ةهج ماملأل نيمدقلا عباصا وحن امك لكشلا هحضوي ،حايملا( 2008 ةحفص ، 16 ). لا ( مقر لكش 07 سولجلا ةيعضو يف طوبهلا حضوي ) seat drop . 6 ) لا ةيعضوب رخآ طوبهل فافتلا فصن عم سولجلا ةيعضو ىلع طوبه سولجلا swivel hips : ةيعضو ىلع نوكي ءادلاا طوبهلا مث نم ةقباسلا زفقلا ةميقتسم ةيعضو يف مث ذيفنت متي سكاعملا هاجتلاا يف ةيناث طوبه ةيعضو لكشلا يف حضوم وه امك ،حايملا( 2008 ، ةحفص 17 ). لا ( مقر لكش 08 حضوي ) رخآ طوبهل فافتلا فصن عم سولجلا ةيعضو ىلع طوبهلا ةيعضوب swivel hips

28

7 ) ةلماك ةفلو ةفل فصن

Half Twist and Full Twist

. يف يضايرلا نوكي امدنع هاجتلاا هجاوي ىتح مسجلا )فتلي( رودي ميقتسملا زفقلا ةيعضو ةلماك ةفلل وا ةفللا فصنل سكاعملا 360 ةجرد يتلآا لكشلا هحضوي امك . لا ( مقر لكش 09 حضوي ) ةلماك ةفلو ةفل فصن

Half Twist and Full Twis

،حايملا( 2008 ةحفص ، 17 ). 8 ) نطبلا ىلع طوبه Front Landing : ىلع ايقفا نوكي طوبهلا ةكبشلا ثيحب ، نوكي هجولا لفسلأل لكش ىلع ناينحني نيعارذلاو .هجولا ماما لايلق ناتلخادتم ناديلاو ةسام لا مقر لكش ( 10 نطبلا ىلع طوبه حضوي ) Front Landing . 9 ) رهظلا ىلع طوبهلا Back Landing : طوبهلا نوكي رهظلا ىلع لصتم ب ةكبشلا ثيحب ، نيقاسلا وحن ىلع ناينحني 90 يف ةجرد لا به رلاو ةرشابم ناضبقيو طو أ س أ ي اضي ن ضبق ، ىلع حطسم نوكي مسجلاو ةكبشلا بنجتل( )ةبقرلا ةباصا يلاتلا لكشلا يف حضوم وه امك ،حايملا( 2008 ةحفص ، 18 ).

29 لا ( مقر لكش 11 رهظلا ىلع طوبهلا حضوي ) Back Landing . 10 ) ىلع طوبهلا نيتبكرلاو نيديلا عم نارود 3 / 4

Hands and Knees 3/4 turnover : ب نوكي نيتبكرلاو نيديلا دادترا ةكبشلا ىلع اعم نارودب مايقلا مث نمو ماملأل وحن نيديلا( زفقلا ةيضرا ىلع طوبهلل )نيمدقلا حضوم وه امك ،حايملا( 2008 ةحفص ، 18 ). لا ( مقر لكش 12 ىلع طوبهلا حضوي ) نيتبكرلاو نيديلا نارود عم 3 / 4 Hands and Knees 3/4 turnover 2.6.1 ةطسوتملا تاراهملا :نيلوبمارتلا يف ةيماملاا ةبلقشلا : ةلماك ةرود( ماملأل )، ب نوكي نا مسجلل نكمي أ ةيعضو ءاوس ةيعضو ي ةميقتسملا أ ةيعضو و يوطملا . ةيفلخلا ةبلقشلا : ( فلخلل ةلماك ةرود ،) يف ءاوس ةيعضو يا يف نوكي نا نكمي مسجلا ةيعضو يوطملا أ ةيعضولا و ميقتسملا ة. 3.6.1 مهأ لا لا تاراهم ةيلاع نيلوبمارتلا يف : متي ةينيتور تاراهم اهلامعتسا لبق نم يضايرلا أ بردملا و ، يف ةبوعصلاب مستت ،نيتورلا لوط رمتسمو قسانتم لكشب ىدؤت ةدقعمو ةبكرم نوكت ام ايلاغ ،ءادلأا :يلي اميف اهصيخلت نكمي