BALNÉO
NÉOUVIELLE-GAVARNIE Montagne, forme et bien-être
Randonnée en étoile en hôtel**
e séjour est une véritable cure de jouvence au coeur des Pyrénées : des randonnées douces dans des sites grandioses au départ d’une sympathique petite ville de montagne... Gavarnie, Troumouse, Cauterêts, le massif et les célèbres lacs du Néouvielle.../ Que de beauté !
Vos belles randonnées peuvent être associées, si vous le souhaitez, aux thermes de Luz-Saint-Sauveur. De retour de randonnée, un programme de balnéothérapie savamment dosé et sous contrôle de spécialistes vous permettra d’associer plaisirs, détente et soins du corps. Les thermes de Luz comptent parmi les plus prestigieux des Pyrénées. Du plaisir, que du plaisir !
ARCANSON - Les Gaillardes - 38112 MEAUDRE - FRANCE - Tel : (33) 04 76 95 23 51 Fax : (33) 04 76 95 25 32.
E-Mail : contact@arcanson.com Web : www.arcanson.com
C
LES POINTS CLÉS DU SÉJOUR
La durée :
7 jours – 6 nuits – 5 à 7 jours de marche / 5 séances de balnéothérapie et soins.
Le niveau :
De 4 à 6 heures de marche avec un dénivelé moyen de 500.
Une dizaine de randonnées sont décrites : soit en boucle soit en A/R, le niveau est donc modulable.
Le portage :
Vous ne porterez que vos affaires personnelles de la journée.
L'hébergement et la nourriture :
6 nuits en demi-pension en hôtel ** (douche/WC) sympathique et accueillant, dans le centre historique de Luz Saint Sauveur.
En cas de fréquentation élevée des hébergements :
Il peut arriver que le séjour soit déjà réservé par d’autres randonneurs.
Dans ce cas et pour votre confort, des hébergements seront modifiés.
Organisation :
Le topoguide qui vous sera fourni décrit des balades dans la vallée et le secteur de Gavarnie, ainsi que sur le massif de Cauterets.
Votre véhicule personnel est nécessaire pour les déplacements vers les randonnées et les thermes (si vous choisissez l’option « Thermes »).
L’hôtel est à 2 kms des thermes, il y a une navette toutes les demi-heures au départ de l’Office de Tourisme.
Nombre de participants :
À votre convenance, dans la limite des places disponibles.
LES POINTS CLÉS DU SÉJOUR
Dates :
À votre convenance entre le 01/06 et le 15/09.
En juillet-août, soins impossibles le dimanche.
En dehors de juillet et août, soins impossibles le samedi et le dimanche.
Rendez-vous :
À l’hôtel à Luz, entre 17H et 19H.
Fin de la randonnée :
À Luz-Saint-Sauveur, avant 12 H.
Pochette voyage : dans le mois précédant le départ, et après réception du solde de votre séjour, nous vous enverrons une pochette voyage comprenant tous les documents nécessaires à la réalisation de votre randonnée : topo-guide et cartes, étiquettes pour vos bagages, fiche pratique comprenant le déroulement de la logistique, les adresses des hébergements, ainsi que les documents contractuels (facture, contrat d’assurance).
Prix par personne :
Formule sans accès aux thermes 495 € Formule soins classiques 640 € Formule soins "Nirvanesques" 730 €
Chambre individuelle (selon les disponibilités) : + 165 €
Il comprend : 6 demi-pensions, un carnet de voyage avec topoguide et 2 cartes IGN.
Si vous choisissez l’option thermes : 5 séances de remise en forme avec des soins individuels.
Le prix ne comprend pas : les repas de midi, les boissons, les transferts, les thermes si vous n’avez pas choisi l’option « Thermes », les frais d’inscription et l’assurance. L’accès à l’espace balnéo n’est inclus que si vous prenez l’option thermes (classique ou nirvanesque).
Les nuits supplémentaires :
Nous pouvons si vous le désirez réserver pour vous des nuits supplémentaires en début ou fin de séjour, entre 2 séjours. Ces prestations vous seront facturées en plus du montant du séjour.
EN GUISE DE PRÉSENTATION
Depuis la nuit des temps, le montagnard voue à l’eau un culte nécessaire. La recherche des sources lui en fit découvrir de toutes sortes : enchantées, bienfaitrices, miraculeuses. Mais leur exploitation sera surtout le fait d’étrangers ; la découverte des Pyrénées fut donc indissociable du thermalisme.
À l’origine et pendant tout le Moyen Age, le thermalisme pyrénéen apparaît comme une pratique populaire, héritière de la relation cultuelle que les montagnards entretiennent avec l’eau des sources, à laquelle ils attribuent des propriétés magiques.
C’est avec le XVIème siècle, époque de la renaissance du thermalisme à la romaine, que naît un thermalisme d’élite, comme à Cauterets. Il va connaître une phase de déclin entre le XVII et XVIII siècle sauf, semble-t-il, à Barèges qui devient une station laboratoire grâce au séjour du duc de Maine.
L’essor du thermalisme pyrénéen et l’émergence d’un urbanisme thermal sont inséparables de la politique de développement des voies de communication conduite par les intendants de Gascogne à partir du deuxième tiers du XVIIIème siècle.
La Révolution industrielle et l’Empire libéral offrent les infrastructures nécessaires à l’épanouissement de la nouvelle mode thermale. La venue de Napoléon III et de l’impératrice Eugénie aux bains de Saint Sauveur en 1859 est pour la vallée, le catalyseur de la grande épopée thermale.
Un homme, Achille Fould, à la fois Président du Conseil Général des Hautes Pyrénées et ministre, sait convaincre l’Empereur en villégiature à Saint Sauveur de l’intérêt du projet des routes thermales et de l’importance d’une gare à Lourdes.
Le nouveau confort des établissements thermaux, le patriotisme des médecins déconseillant les stations prussiennes, les nouvelles infrastructures, route et chemin de fer, jouent dès 1870 un rôle majeur dans la promotion de nos villes d’eau.
Saint Sauveur
Les paroles d’Isaïe au fronton des thermes de Saint Sauveur « vous puiserez de l’eau aux sources du Sauveur » rappellent qu’un évêque de Tarbes, réfugié à Luz lors des guerres de Religion, fait dégager en 1569 une source et construire une chapelle portant cette inscription latine.
Jusqu’à la Révolution, le site est fréquenté par les gens de la vallée. En 1830, on construit des thermes plus monumentaux que les 5 maisons avec baignoires utilisées jusque-là. Agrandis en 1860 après le passage d’Eugénie, ils sont le cœur de l’actuel établissement
C’est après le séjour de Napoléon III et de son épouse que la station connaît des travaux d’embellissement : construction du Pont Napoléon…
Le quartier thermal est l’un des plus beaux exemples de site pyrénéen, où la contrainte de l’espace a engendré une disposition urbaine et une composition architecturale des plus remarquables, épousant à merveille les courbes de la montagne.
Comme Barèges, la fin du XIXème siècle voit l’activité décliner, mais elle est aujourd’hui en plein renouveau, notamment grâce à la station de Luz Ardiden.
LE PROGRAMME
EXEMPLE DE PROGRAMME
Jour 1 :
Accueil à l’hôtel, apéritif de bienvenue.
Jour 2 :
Randonnée jusqu’aux lacs de la vallée dets Coubous dans le massif du Néouvielle.
Temps de marche : 4 heures (possibilité d’allonger à 7 heures).
Dénivelé à la montée : 700 m (ou 1030 m), dénivelé à la descente 700 m (ou 1030 m).
Jour 3 :
Randonnée dans le merveilleux Cirque de Troumouse.
Temps de marche : 4 heures 15 (possibilité d’allonger à 6 heures 15).
Dénivelé à la montée : 600 m (ou 800 m), dénivelé à la descente 600 m (ou 800 m).
Jour 4 :
Dans le massif de Cauterêts, le Pont d’Espagne et la vallée du Lac de Gaube au pied du Vignemale, ses isards et ses marmottes.
Temps de marche : 5 heures 45.
Dénivelé à la montée : 700 m, dénivelé à la descente 700 m.
Jour 5 :
Le Cirque de Gavarnie par le superbe chemin des Espugues.
Temps de marche : 3 heures.
Dénivelé à la montée : 400 m, dénivelé à la descente 400 m.
Jour 6 :
Depuis le Lac des Gloriettes, montée au Cirque d’Estaubé.
Temps de marche : 3 heures (possibilité d’allonger à 6 heures 15).
Dénivelé à la montée : 200 m (ou 700 m), dénivelé à la descente 200 m (ou 700 m).
Jour 7 :
Dernière balade ; il faudra quitter l’hôtel avant midi.
AUTRES BALADES DÉCRITES - La forêt de Viella.
- La Vallée de l’Yse et du Bergons, ambiance pastorale de pâturages clairsemés de granges.
- Au-dessus de Cauterets, la vallée du Lutour et les lacs d’Estom dans le Parc National.
- Au départ du Pont d’Espagne, le plateau du Cayan puis les lacs d’Embarrat et du Pourtet cernés d’Aiguilles granitiques.
En juillet, pensez au festival de théâtre
au cœur du Cirque de Gavarnie !
LE PROGRAMME
LE PROGRAMME THERMAL
Les thermes sont à St Sauveur, hameau proche de Luz. Il s’agit de thermes superbement rénovés et modernisés. On y accède en voiture (5 mn) ou par une navette qui part de l’office du tourisme. Cinq séances sont prévues au cours de la semaine.
Attention, les soins sont impossibles le dimanche en juillet et août ; et impossibles le samedi et dimanche en dehors de juillet-août. Donc en fonction de votre date de départ et de ces impossibilités, la chronologie pourra différer de celle annoncée ci-après.
Un accueil et une présentation seront effectués aux thermes au plus tard à 17 h avant la première séance. Le programme précis des soins thermaux de la semaine vous sera remis à ce moment-là. Tél. 05.62.92.81.58.
Deux options des programmes sont possibles : Option Classique :
Jour 2 : Hydro massage d’eau thermale, parcours hydrotonic, balnéothérapie.
Jour 3 : Massage hydrojet avec enveloppement d'huiles essentielles relaxantes, balnéothérapie, stretching.
Jour 4 : Hydro massage tonique d’eau thermale, balnéothérapie.
Jour 5 : Massage AMMA (massage assis pour libérer les contractures dorsales et cervicales) ; parcours hydrotonic d’eau thermale ; piscine jacuzzi sauna hammam.
Jour 6 : Soin Oriental (Gommage du corps au sable et savon noir ; douche pression thermale, modelage hydratant) ; piscine jacuzzi sauna hammam.
Option séjour Nirvanesque :
Jour 2 : le soin du corps "cocktail cosmétique"
- Un soin givré préparé au shaker aux huiles essentielles parfumées de votre choix : Pina Colada, Mojito ou Tequila Sunrise
- Gommage + massage hydratant : un pur moment de plaisir pour être de suite la tête et le corps dans les montagnes.
Jour 4 : un soin visage anti-âge effet lifting et bonne mine garanti pour ressentir déjà tout l'effet vacances dans les Pyrénées.
Jour 6 : Massage Nirvanesque : modelage relaxant de l’ensemble du corps sans
oublier le visage pour lâcher toutes tensions intérieures et apporter calme et bien être.
Dans les deux options, en plus de ces soins, l’accès libre aux installations thermales de Luz St Sauveur est inclus : piscine, hammam, sauna, bain bouillonnant…
N’OUBLIEZ PAS D’EMPORTER !
- 1 sac de voyage souple ou votre valise.
- 1 petit sac à dos de 30 litres minimum pour les affaires de la journée.
- 1 paire de chaussures de marche ayant déjà servi.
- 1 veste imperméable et respirante (type gore-tex).
- 1 fourrure polaire ou 1 pull.
- 1 cape de pluie (poncho).
- 1 pantalon de marche ample (toile ou jogging).
- 1 paire de gants fins.
- 1 bonnet.
- 1 short.
- plusieurs maillots de bain + 1 serviette pour d’éventuelles baignades en montagne.
- des sandales de cure (type nu-pieds).
- plusieurs paires de chaussettes (pas trop grosses).
- des sous-vêtements.
- 1 paire de tennis.
- 1 survêtement ou vêtement ample pour le soir.
- lunettes de soleil, crème solaire et protection des lèvres.
- 1 chapeau.
- 1 gourde (prévoir 2 à 3 litres par personne et par jour en été).
- vos ustensiles pour les pique-niques.
- 1 petite pharmacie personnelle (gaze, élastoplast, antalgique, double peau pour les ampoules, boules Quies...)
- 1 boussole
- protège carte étanche (conseillé)
- 1 lampe frontale dans le sac à dos (par sécurité) - 1 couverture de survie (dans la pharmacie) - 1 téléphone portable (conseillé)
- votre appareil photo et pellicules, et pourquoi pas un roman, votre carnet à dessin ou autre…
- vos papiers.
N'oubliez pas votre curiosité ni votre bonne humeur…
Si vous partez en séjour liberté en groupe, confectionnez dès le départ une caisse commune qui servira aux pots, aux achats du groupe.
N’hésitez pas à ramener une spécialité de votre région et à la partager.
QUELQUES RENSEIGNEMENTS PRATIQUES
LES ACCÈS :
- par la route :
Prendre la direction de Lourdes, continuer au sud vers Argelès-Gazost par R.N.21. Continuer sur RD 921 de Pierrefitte à Luz St Sauveur. Carte Michelin n°
85.
- par le train :
De Paris, Bordeaux ou Toulouse prendre le train jusqu’à la gare de Lourdes, puis navette SNCF jusqu’à Luz Saint Sauveur.
Horaires donnés à titre indicatif, pour plus de renseignements téléphoner au 36 35 : départ/arrivée à 13h15/14h18, 14h30/15h35, 16h10/17h25, tous lesjours.
- par avion :
L’aéroport le plus proche est celui de Tarbes-Ossun-Lourdes.
De l’aéroport, prendre un taxi jusqu’à la gare SNCF de Lourdes, puis voir accès train ci-dessus.
INSCRIPTION, ANNULATION & ASSURANCES
INSCRIPTION Quand réserver ?
De toutes façons, le plus tôt possible, car ainsi vous êtes sûrs que votre inscription soit prise en compte et vous augmentez les chances de départ du séjour ou circuit en question. (Un séjour est assuré lorsqu'il y a suffisamment d'inscrits pour que le départ soit confirmé). Conformément à la loi, nous prenons une
décision définitive 21 jours avant le départ. Si le séjour est annulé, nous vous en avisons immédiatement et vous proposons plusieurs solutions de remplacement. Si aucune ne vous convient, nous vous
retournons votre acompte.
Comment réserver ?
L'inscription est effective dès que nous recevons votre bulletin d'inscription signé accompagné d'un
acompte de 30 % (à plus d'un mois du départ) ou de la totalité du règlement (à moins d'un mois). Attention
! N’envoyez jamais de chèque seul sans bulletin d’inscription.
Sur ce bulletin d’inscription doit figurer le nom, le prénom, la date de naissance et l’adresse de chaque participant (même s'il s'agit de la même famille).
Pour les voyages à l'étranger, renseignez aussi le n° de passeport, la date de validité et le nom de famille exact figurant sur le passeport, pour chacun des participants. Vous pouvez aussi nous joindre une
photocopie de cette pièce d’identité.
Pour vous inscrire, 2 solutions :
Par internet :
Rendez-vous sur notre site : www.arcanson.com. Choisissez le circuit et votre date de départ, puis cliquez sur le bouton "Réserver" à côté de cette date. Remplissez alors le formulaire qui s'affiche, et choisissez votre mode de règlement :
- Carte bancaire : paiement en ligne sécurisé,
- Chèque français à l'ordre d'Arcanson : à nous envoyer par courrier,
- Chèques Vacances (pour les séjours en France uniquement) : à nous envoyer par courrier recommandé, - Virement (frais à votre charge) : coordonnées disponibles en fin de formulaire.
Par courrier :
Remplissez un bulletin d'inscription et retournez-le nous par courrier ou par fax, accompagné de votre règlement. Vous n’avez pas ce bulletin ? Nous pouvons vous la faire parvenir par fax ou par e-mail.
Toute inscription sur papier libre suppose que vous acceptiez nos conditions de vente.
Confirmation de réservation :
À réception de votre fiche d'inscription et du règlement, nous traitons votre réservation.
Celle-ci vous sera confirmée par courrier électronique ou courrier postal.
Attendez cette confirmation pour acheter vos titres de transport.
Pour les séjours accompagnés, si vous venez en train, attendez que le séjour soit assuré (au plus tard 21 jours avant le départ) pour prendre votre billet, puisque certains billets ne sont pas remboursables et/ou pas échangeables.
ANNULATION De notre part :
ARCANSON se réserve le droit d'annuler un séjour en cas d'insuffisance de participants (6 minimum, sauf cas particuliers précisés) ou par suite de conditions particulières qui risqueraient de compromettre le bon déroulement du séjour. En cas d'insuffisance de participants, ceux-ci seront prévenus dans un délai minimum de 21 jours. Il vous sera proposé plusieurs solutions de remplacement. Si aucune solution ne vous convient, vous serez remboursé intégralement.
De votre part :
Lorsque vous annulez et quelqu’en soit la raison, il est nécessaire de prévenir Arcanson le plus rapidement possible par téléphone, e-mail, fax ou lettre.
Les montants des frais d’annulation sont les suivants (la date prise en compte est celle à laquelle ARCANSON a pris connaissance du désistement) :
- à plus de 30 jours du départ : 10 % du montant du séjour, avec un minimum de 30 €.
- de 29 à 21 jours : 25% du montant du séjour est dû, - de 20 à 8 jours : 50% du montant du séjour,
- de 7 jours à 2 jours : 75% du montant du séjour - moins de 2 jours : la totalité du séjour est dûe.
Pour éviter ces frais, nous vous conseillons vivement de souscrire une assurance annulation.
Tout participant abrégeant un séjour, ne respectant pas les lieux, dates ou heures de rendez-vous, ne pourra prétendre à aucun remboursement, de même qu'une exclusion décidée par votre accompagnateur, pour niveau insuffisant ou non respect des consignes de sécurité.
ASSURANCE ANNULATION
Cette assurance est facturée séparément (2% du coût du voyage). Elle est facultative.
Ce contrat d'assurance est souscrit auprès de AXA Assistance.
Les évènements garantis sont :
- accident corporel grave, maladie grave ou décès de l’assuré, son conjoin, l’un de ses ascendants ou descendants, frères ou sœurs, beaux-frères ou belles-filles, gendres et belles-filles, beaux-pères ou belles-mères.
- dommages matériels importants, survenant au domicile de l’assuré ou à ses locaux professionnels ou à son exploitation agricole.
- licenciement économique de l’assuré ou de son conjoint.
- complication nette et imprévisible de l’état de grossesse de l’assurée,
- vol au domicile de l’assuré, dans ses locaux professionnels ou son exploitation.
- …
Les frais d’annulation restant à votre charge vous seront remboursés par l’assureur, déduction faite de franchise (30 € par personne), des frais de dossier, de visa, des taxes portuaires et aéroportuaires et du montant des assurances. Ils sont calculés en fonction de la date de constatation médicale ou de l’événement qui entraîne l’annulation.
La garantie de l’assuré prend effet dès son inscription et cesse lors de son départ.
Les garanties détaillées et les exclusions sont portées sur le livret : Garantie d’Assurance Annulation de voyage Vagabondages – Convention n° 0802130 joint à votre dossier, disponible sur www.arcanson.com ou sur simple demande.
Cas Particuliers concernant les voyages à l’étranger
Dans le cas d’un billet d’avion émis à l’avance, que ce soit à votre demande ou en raison de la politique de certaines compagnies aériennes pour certains types de tarif, il sera facturé des frais d’annulation égaux à 100 % du prix du billet, quelle que soit la date de l’annulation.
ASSURANCE FRAIS DE RECHERCHE ET SECOURS, ASSISTANCE RAPATRIEMENT, INTERRUPTION DE SEJOUR :
Vous pouvez souscrire une assurance Frais de recherche et secours, assistance rapatriement, interruption de séjour auprès d’ARCANSON, moyennant 1 % du montant du voyage. Les participants possédant une assistance rapatriement personnelle devront nous fournir une attestation et nous signer une décharge. Il est notamment important de vérifier que votre destination ne fait pas partie des pays exclus.
Nous vous informons également que les assurances des cartes bancaires couvrent l’assistance-
rapatriement, mais seule la carte bancaire Gold Mastercard possède, à ce jour, une garantie frais de recherche et secours en montagne.
Le contrat d’assistance rapatriement souscrit pour vous auprès de AXA Assistance couvre : - les frais de recherche et secours en montagne jusqu’à un plafond de 20 000 €, - le rapatriement avec assistance en cas d’atteinte corporelle grave,
- les frais médicaux complémentaires à l’étranger, - l’assistance en cas de décès,
- l’avance sur caution pénale à l'étranger,
- la prise en charge d’honoraires d’avocats à l’étranger (plafond : 5 000 €), - l’assistance en cas de perte ou vol de papiers,
- l’interruption de séjour (plafond 8000 € par assuré), - …
Les garanties détaillées et les exclusions sont portées sur le livret : Garantie d’assurance Assistance aux Personnes Vagabondages – Convention n° 0802129 joint à votre dossier, disponible sur www.arcanson.com ou sur simple demande.
Nous déclinons toute responsabilité en cas de difficulté avec votre assisteur si ces prestations ne couvrent pas les conditions ou les activités du voyage. Si des frais supplémentaires sont exposés de ce fait pour votre retour, nous nous réservons le droit de vous les facturer.
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Sarl au capital de 10 000€. RCS de Grenoble B 384571808 Garant : Crédit Lyonnais, 62 av. Foch 69006 Lyon RCP : MMA, 102 av. de Romans 26000 Valence
