INTERVENTION POUR : MORROCCAN BASKETBALL COACHES ASSOCIATION. Thématique : la catégorie U11

INTERVENTION POUR : MORROCCAN BASKETBALL

COACHES ASSOCIATION

Thématique : la catégorie U11

Florian SERAFINI : Conseiller Technique Fédéral pour le

Comité de Basket de la Creuse (23)

PLAN DE

L’INTERVENTION

❑ PRÉSENTATION

❑ CARACTÉRISTIQUES DES U11

❑ LES INCONTOURNABLES BBALL

❑ L’ÉCOLE DE LA VIE

❑ TYPES D’EXERCICES À DEVELOPPER

❑ PROBLÉMATIQUES ET ASTUCES

❑ EXPERTISE TERRAIN

❑ REMERCIEMENTS ET

COORDONNÉES

PRÉSENTATION

❑ Florian SERAFINI - 26 ans

❑ Conseiller Technique Fédéral pour le Comité Départemental de Basket- Ball de la Creuse (23).

❑ Gérant de SF Connection Sport

➢ Parcours:

✓ Le Cannet Cote d'Azur Basket (2008-2013)

✓ Union Gymnique et Artistique Péageoise (2013-2016)

✓ Comité Départemental Drome Ardèche de Basket-Ball (2015-2019)

✓ Coopération Territoriale de Club "Basket Drome Centre" (2015-2016)

✓ Basket Club Mercurol Chanos Curson (2016-2019)

✓ Basket Club Rochelain (2016-2019)

✓ Avant Garde Tain Tournon Basket Club NM3 (2018-2019)

✓ Coopération Territoriale de Club "Arche Agglo Basket" (2018-2020)

✓ Coopération Territoriale de Club « Pays Ouest Creuse » (2020-)

CARACTÉRISTIQUES DE LA CATÉGORIE U11

Les incontournables :

❑ Courir

❑ Apprendre

❑ S’amuser

❑ Les Fondamentaux Individuels

COURIR

Préambule:

Les enfants sont nés pour courir.

À l’école, ils jouent à la marelle, au loup glacé, sur le terrain de soccer ils courent après un ballon.

Il faudrait donc que dans chacune de nos séances, il y ait un rapport à la course dense.

Attention à ne pas basculer dans la course pure et dure, sinon l’enfant n’éprouvera aucun plaisir et donc décrochera de l’activité.

Exemple:

✓ Un loup glacé avec ballon

✓ Le poule renard vipère basket

✓ Un travail d’appuis

✓ Un travail de courses dans un slalom avec ballon

Vous trouverez beaucoup de travaux pour ma part avec ballon, car courir c’est bien mais courir avec un ballon c’est mieux.

Règles

Le principe du jeu est plutôt simple, trois équipes s’affrontent à savoir les poules, les renards et les

vipères (exemple avec 3 joueurs par camp, mais peut se réaliser avec 7 à 8 joueurs par équipe).

– Les renards sont en position de capturer les poules mais sont les proies des vipères.

– Les poules ont le dessus sur les vipères mais sont les proies des renards.

– Les vipères peuvent emprisonner les renards mais doivent se méfier des poules.

Dans le jeu, les prises et les délivrances peuvent se faire par un simple toucher. Ceci étant, les équipes

se menacent entre elles ce qui rend le jeu plus excitant.

Une fois les camps tracés, les participants partent à la recherche de leurs futures victimes : les renards

visent les poules, les poules tentent de capturer les vipères et les vipères cherchent à attraper les renards. Par simple touché, quand un participant fait un prisonnier, il le rapporte dans son camp. Un

joueur a droit à un seul adversaire, pas plus.

Pour l’attrait basket, nous ajoutons des ballons.

Le but est qu’à chaque joueur touché, le gardien de prison ramène le prisonnier en dribble jusqu’au

camp.

Quand un joueur est délivré, il doit rapporter le ballon au centre du terrain avant de revenir dans le

jeu initial.

EXEMPLE D’EXERCICE AUTOUR DU

DEVELOPPEMENT ATHLETIQUE ET

PHYSIQUE DU JEUNE U11

APPRENDRE

Préambule:

« L’apprentissage est un processus qui n’a de sens que face aux situations de changement. C’est pour cela qu’apprendre, c’est en partie savoir s’adapter à ces nouveautés. Cette théorie explique la dynamique d’adaptation via les processus d’assimilation et d’accommodation. » - Jean Piaget

Une de ses œuvres : La psychologie de l'enfant

Nous avons une partie sur les valeurs que les enfants devraient assimiler à travers notre comportement (cf l’école de la vie).

De notre côté, pour un apprentissage optimal, nous devons adopter cette philosophie générale : LAISSONS LE TEMPS AU TEMPS.

Chaque enfant aura besoin de son temps d’apprentissage et son degré d’assimilation, c’est pourquoi nous nous devons de maîtriser plusieurs manières explicatives d’un même exercice/contenu. Nous sommes également dans l’obligation de proposer des contenus adaptés à

chaque situation en graduant notre degré d’exigence et de difficultés.

S’AMUSER

Préambule:

Vous connaissez le dicton ? : « C’est un jeu d’enfant ».

Dans cette phrase, nous retrouvons le mot « jeu » associé au mot « enfant », c’est pourquoi de cette diapositive découlera le mot « amusement » et mettre en place des situations qui permettront à l’enfant de prendre du « plaisir» (notion essentielle pour le bon développement de celui-ci).

Dans cet esprit, le jeu participe au développement de l’enfant. La fonction première du jeu est l’amusement, le jeu ne doit pas être fait pour rendre votre enfant performant, c’est parce que le jeu est une source d’amusement et de plaisir qu’il peut devenir un outil au service du

développement intellectuel de l’enfant.

C’est pourquoi nous nous devons de respecter ce principe tout au long de la formation puis la carrière d’un individu. Cette notion permet de rester adepte de notre sport. C’est un levier essentiel à la construction d’un individu.

Cette notion permettra d’atténuer voir d’éliminer les disparités de niveaux et de créer un espace de confiance pour l’enfant.

Comment faire ?

Nous devons créer des situations pédagogique basées autour de la notion d’apprentissage tout en alliant la notion de plaisir. C’est pourquoi, nous employons de plus en plus de situations ludiques à l’échauffement, ou au milieu d’une séance. Cela va nous permettre de connecter ou de reconnecter les individus vers nous.

Quelques exemples :

✓ La passe à 10

✓ Le passe and touch

✓ Le pic ballon

✓ Le lucky-luck (éliminatoire)

EXEMPLE D’EXERCICE AUTOUR D’UNE

SITUATION D’AMUSEMENT.

Règles :

Une passe à 10 sans dribble.

Deux équipes de 5 s’affrontent sur 1 demi-terrain avec 1 ballon.

L’objectif pour les attaquants est de réaliser 10 passes sans se faire chiper le ballon par leurs

adversaires.

A chaque interception, la possession change.

Aspects techniques :

✓ Le dribble est interdit

✓ Utilisation de deux appuis uniquement en mouvement.

✓ Le pied de pivot est l’arme secrète de l’attaquant.

La passe à 10

LES

FONDAMENTAUX INDIVIDUELS

Préambule:

Les fondamentaux individuels, qu’ils soient défensifs ou offensifs sont les piliers/le ciment de toute construction d’un joueur.

Nous les déclinons sur plusieurs volets :

✓ Tir

✓ Passe

✓ Appuis

✓ Dribbling

✓ Lecture

✓ Défensif

✓ Dimension physique

✓ Dimension psychologique

Chaque volet à sa spécification, ils apportent les contenus nécessaires et les savoirs faire individuels que le sportif devrait maîtriser.

A ceux là, s’ajoutent les fondamentaux collectifs.

Nous devons être en capacité, d’amener par des situations pédagogiques, ces fondamentaux que les joueurs pourront recontextualiser dans les situations d’oppositions.

Sur le plan psychologique, il est important de veiller aux disparités de niveaux afin de ne pas mettre les enfants dans une situation d’échec, notamment lors des phases d’oppositions.

EXEMPLES D’EXERCICES AUTOUR DES

FONDAMENTAUX

INDIVIDUELS

Organiser 3 colonnes (possibilité d’en faire plus ou de travailler sur ½ terrain en fonction du nombre de joueurs présents à l’entraînement) placés sur la ligne de fond en direction du panier opposé. Chaque colonne est délimitée par des plots ou des lignes du terrain.

Dans chaque colonne il y a un attaquant et un défenseur qui évoluent ensemble. A la fin de chaque aller, le défenseur et l’attaquant échangent les rôles.

Lorsque le premier binôme atteint la ligne médiane le deuxième binôme qui attend sur la ligne de fond part à son tour.

Chaque binôme de chaque colonne part avec un attaquant porteur de balle et un défenseur.

Travail autour de la lecture des choix offensifs

1 ballon par joueur.

Les joueurs se font une passe en avant, récupèrent le ballon, et s'arrêtent en adoptant une position de triple menace.

Les joueurs enchaînent : - Départ direct, départ croisé ;

- Feinte de départ direct + tir ou feinte de passe + tir ; - Feinte de départ direct + départ direct ;

- Feinte de tir + départ direct ou feinte de tir + départ croisé.

Les joueurs varient leurs formes de tir (en course, en suspension).

LES INCONTOURNABLES BASKET-BALL

Dans les caractéristiques de cette catégorie (U11) nous avons mis le focus sur quatre aspects.

Nous allons creuser le sujet des fondamentaux, avec les fondamentaux incontournables à mes yeux qui devraient être maîtrisés ou en cours de maîtrise en sortie de circuit.

✓ Aisance avec le ballon

✓ Le tir en course

✓ La notion de couloirs dans le jeu rapide

✓ Amener le 1c1

✓ Les notions de défense sur porteur/de défense sur non porteur

L’ENTRAÎNEMENT L’ENTRAÎNABILITÉ

Animation (de U5 à U9) Entraînement (de U10 à U18) Entraînement (de U20 à Séniors)

De 30 à 60 minutes maximum.

Temps conseillé: 40 à 45 minutes de pratique.

De 75 à 120 minutes.

Temps conseillé: 90 à 120 minutes de pratique.

De 90 à 120 minutes.

Temps conseillé:90 à 120 minutes de pratique.

Eveil moteur 15 minutes Pré échauffement 5-6 minutes Pré échauffement 5-6 minutes libre

Travail technique 15 minutes Echauffement 15 minutes Echauffement 15 minutes

Jeux ludiques 15 minutes Exercice 1 15 minutes Travail physique 10 minutes

Corps de séance Exo 1 Exo 2

30 minutes Corps de séance Exo 1 Exo 2

20-25 minutes

Lancers francs + tirs 10 minutes Collectif 35 minutes

Pré collectif 15 minutes Exercice de tirs 20 minutes

Collectif 10-15 minutes Débrifing 5 minutes

L’ÉCOLE DE LA VIE

Préambule :

La vraie valeur du sport, c’est l’Homme. Avec ses compétitions et ses règles, il met au jour qualités et vertus. C’est un révélateur de personnalité et un outil très puissant pour l’éducation.

De notre côté, la partie éducative est essentielle.

✓ Le RESPECT

✓ Pas d’INJUSTICE

✓ La PATIENCE (laisser le temps au temps)

✓ RENFORCER LES NON NEGOCIABLES (avoir une bouteille d’eau, avoir une tenue adéquate, respect des horaires)

✓ CONTROLER L’AUTORITE ET NE PAS L’IMPOSER

Il faut faire en sorte que ces règles soient acquises et que nous n’ayons pas besoin d’y revenir à l’avenir.

TYPES D’EXERCICES À DÉVELOPPER

Préambule

Pour ce qui est de développer certains types d’exercices, je mettrais le focus sur :

✓ Exercices qui recontextualisent les fondamentaux dans des situations d’oppositions

✓ Les exercices ludiques

✓ Les exercices permettant de développer les habiletés motrices

✓ Les exercices facilitant les collaborations entre les enfants

EXEMPLE D’EXERCICE QUI RECONTEXTUALISE LES

FONDAMENTAUX DANS DES SITUATIONS

D’OPPOSITIONS

Travail autour de la lecture des choix offensifs Revenons sur notre situation de lecture :

Consignes: 1c0 1 ballon par joueur.

Les joueurs se font une passe en avant, récupèrent le ballon, et s'arrêtent en adoptant une position de triple menace.

Les joueurs enchaînent : Départ direct, départ croisé ;

Feinte de départ direct + tir ou feinte de passe + tir ; Feinte de départ direct + départ direct ;

Feinte de tir + départ direct ou feinte de tir + départ croisé.

Les joueurs varient leurs formes de tir (en course, en suspension).

Situation recontextualisée : 1c1

Nous ajoutons un défenseur arrivant de derrière l’attaquant (opposition modérée, exemple : départ plus lointain que l’attaquant)

EXEMPLE D’EXERCICE AUTOUR D’EXERCICE

LUDIQUE

Travail autour d’exercice ludique

Le loup glacé, permet de développer la capacité pulmonaire et la résistance à l’effort dans un esprit d’amusement.

Pour resituer dans le basket, nous pouvons imaginer un effort défensif, où la volonté de garder son joueur.

EXEMPLE D’EXERCICE PERMETTANT DE DÉVELOPPER LES HABILETÉS MOTRICES

Travail autour de la coordination

La coordination, c'est quoi ?

« C’est la capacité d’une personne à apprendre rapidement de nouveaux mouvements. Adapter son comportement en fonction des exigences de l’environnement » disait Kuznetsov.

La coordination motrice n’est pas innée, elle s’acquiert par l’apprentissage . C’est la base de la technique.

La capacité de coordination est aussi une expression de base de l’ensemble des qualités physiques. Elle permet notamment chez les jeunes d’améliorer la force, la vitesse, l’endurance.

Elle joue aussi un rôle dans la prévention des accidents corporels.

Exercice : Dissociation œil - membres inférieurs

L'objectif ici est de dissocier l’ œil avec les bras et les mains.. afin de ne pas regarder que le ballon.. Très important au basket-ball.

Par 2, chaque joueur avec un ballon, a quelques mètres l'un de l'autre (vous pouvez varier les distances).

Les deux ballons doivent partir en même temps à chaque fois.. les joueurs doivent donc regarder le ballon arriver et regarder en même temps son partenaire pour savoir à quel moment faire la passe... Important de doser les passes..

EXEMPLE D’EXERCICE FACILITANT LES

COLLABORATIONS ENTRE LES ENFANTS

Travail facilitant les collaborations entre les enfants

Consignes:

4 colonnes, l’idée est de connecter toutes ces colonnes par des passes et des déplacements.

L’image est l’exercice type U13-U14, à adapter au niveau U11.

Passe et va, passe et suit, passe et tir.

PROBLÉMATIQUES ET ASTUCES

Problématiques

✓ Manque de concentration

✓ Hyperactivité

✓ La disparité de niveaux

✓ Manque de temps

✓ La non compréhension des consignes

✓ Le nombre de joueurs

✓ Le nombre d’éducateurs

Astuces :

✓ Trouver des situations pédagogiques qui permettent de connecter nos jeunes entre eux et avec nous

✓ Mettre du rythme dans nos séances (raccourcir les temps de boisson, anticiper notre mise en place,…)

✓ Trouver des situations pédagogiques mettant en valeur les qualités de nos jeunes, lors des phases de match (créer des matchs de niveaux, créer des oppositions permettant aux jeunes de s’exprimer)

✓ Se focaliser sur les incontournables et multiplier les temps de stages, d’entraînements

✓ Utiliser au maximum les images (imagerie mentale)

✓ La création de plusieurs plages horaires

✓ Inciter les parents et les jeunes joueurs à donner un coup de main puis se former

EXPÉRIENCES TERRAIN + ANALYSES (EXPERTISE

TERRAIN)

Expériences Terrain :

Le Cannet Cote d'Azur Basket (2008-2013) o U11F/U11G (41 enfants) – 10 éducateurs Union Gymnique et Artistique Péageoise (2013-2016) o U11F/U11G (34 enfants) – 12 éducateurs Basket Club Mercurol Chanos Curson (2016-2019) o U9/U11F (12 enfants) – 3 éducateurs Basket Club Rochelain (2016-2019)

o U9/U11F/U11G (22 enfants) – 3 éducateurs

Analyses: Le Cannet Cote d'Azur Basket (2008-2013)

o Ouverture de plusieurs plages horaires o Séparation des filles et des garçons o Inscriptions sur des championnat U13 Union Gymnique et Artistique Péageoise (2013-2016) o Ouverture de plusieurs plages horaires (samedi) o Séparation des filles et des garçons

o Inscriptions sur des championnat U11 : Challenge et Plateaux Basket Club Mercurol Chanos Curson (2016-2019)

o Ouverture d’une plage horaire le mercredi matin o Mixte aux vues des effectifs

o Inscriptions sur des championnat U11 : Plateaux Basket Club Rochelain (2016-2019)

o Ouverture d’une plage horaire o Mixte aux vues des effectifs

o Possibilité de surclasser certains éléments

o Doubler les entraînements (U7-U9-U11-U13 à la suite) o Inscriptions sur des championnat U11 : Plateaux

REMERCIEMENTS ET COORDONNÉES

• Merci à Aziz QAROUACH pour son excellent travail

• Merci à vous d’avoir été présents pour visionner cette intervention

• Merci à toutes les personnes qui me permettent de me construire et grandir

• Merci à la structure MORROCCAN BASKETBALL COACHES ASSOCIATION pour l’invitation

• Mail :

Serafini.connectionsport@gmail.com

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• Instagram:

@Sfconnecspo

• Youtube: Serafini Connection Sport

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