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Annexe 22 : Séquences rythmiques

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Academic year: 2022

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(1)

Plan de l’enchaînement

Nom : __________________ Classe : __________________ Date : ______________

Développe une séquence rythmique de mouvements de Tae-bo.

DESCRIPTION DU PROGRAMME

Échauffement { }

Tae bo { }

Post-cardio { }

Récupération { }

Mouvements nombre de

pulsations

Le programme ne doit pas dépasser _____ pulsations. Assure-toi que les mouvements s'enchaînent (compter les pulsations des mouvements

d'enchaînement). Mets l'accent sur la créativité et l'innovation ainsi qu'une variété de mouvements de tae bo.

H.1.7.D.1 page 287

Éducation physique et Éducation à la santé

7

e

année

Annexe 22 : Séquences rythmiques

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