فاعلية برنامج ترويحي بدني مقترح لتحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية (مؤشر كتلة الجسم – نبض القلب في حالة الراحة) لدى كبار السن

Texte intégral

(1)

ةيجولونكتلا و مومعل ةيممعلا ةمجملا شنملا ط تا ةيضايرلا و ةيندبلا ISSN : 1112-4032 eISSN 2543-3776 دمجملا 16 / ددـــعلا : 2 ( 2019 ص 301 -318 301 يحيورت جمانرب ةيمعاف يندب حرتقم ل ةيجولويسفلا تاريغتملا ضعب نيسحت ( مسجلا ةمتك رشؤم ةحارلا ةلاح يف بمقلا ضبن ) ىدل نسلا رابك

The effectiveness of a proposed physical fitness program to improve some physiological variables (BMI - heart rate in rest) in the elderly

1 -ىفطصم ينوديعمب ، 2 -فػػيسح فادػػيز فب ، 3 دػػػمحم زػيزػعوػب 1 ةيضايرلاو ةيندبلا ةيبرتلا ديعم . ـػػناغتسم ةعماج mustaphabelaidouni27@gmail.com 2 ةيضايرلاو ةيندبلا ةيبرتلا ديعم . ـػػناغتسم ةعماج hocine76ben@yahoo.fr 3 ةيضايرلاو ةيندبلا ةيبرتلا ديعم . ـػػناغتسم ةعماج . mohammedbouaziz303@yahoo.fr ةيضايرلاو ةيندبلا تاطاشنلا جمارب ميوقت ربخم ثحبلا نع تامومعم : ـلاتسلا خيرات 21 / 01 / 2019 ؿوبقلا خيرات : 21 / 07 / 2019 رشنلا خيرات : 01 / 12 / 2019 ةيحاتفملا تاممكلا : حيورتلا يندبلا ؛بمقلا ضبن ؛ ؛ـسجلا ةمتك فسلا رابك . صخمم : ىلإ ةساردلا تفدى ةفرعم يحيورتلا جمانربلا ةيمعاف ىدم يندبلا حرتقملا ؿ فيسحت ةيجولويسفلا تاريغتملا ضعب ( ـسجلا ةمتك رشؤم – ةلاح يف بمقلا ضبن ةحارلا ) ىدل فسلا رابك جينملا فوثحابلا ـدختسا ثيح ، تغمب ةنيعب يبيرجتلا ( 20 ) فسلا رابك فم ادرف ( 50 -60 ةنس )، ةعومجم، فيتعومجم فم فوكتت ةيبيرجت ( 10 ) ةطباض ةعومجمو ( 10 ). يحيورت جمانربب فينيعتسم حرتقم يندب ةحارلا ةلاح يف بمقلا ضبنو ـسجلا ةمتك رشؤم سايقل فيرابتخاو، . تزرفأ ثيح ةيلاتلا جئاتنلا ةساردلا : - يحيورتلا جمانربمل يندبلا ةمتك رشؤم فيسحت يف ايباجيإ رثأ حرتقملا ةساردلا ةنيع ىدل ةحارلا ةلاح يف بمقلا ضبنو ـسجلا . مسرمنا : دػػػمحم زػيزػعوػب ا مسرمنا ميمي : mohammedbouaziz30 3@yahoo.fr Keywords: physical fitness; heartbeat; body mass; elderly.

Abstract

The study aimed to determine the effectiveness of the proposed physical fitness program in improving some physiological variables (BMI - heart rate in rest) in the elderly. The experimental reseachers used a sample of 20 persons aged 50-60, Of two groups, a trial group (10) and a control group (10) using a physical fitness program, and two tests to measure body mass index and heartbeat in rest. The study produced the following results:

- The proposed physical fitness program has a positive effect on improving BMI and heart rate in the case of rest in the study sample.

(2)

ىفطصم ينوديعمب ، نــيسح نادــيز نب ، دـــمحم زـيزـعوـب . 302

І

- ةمدقم : فاسنلإا ىمع اىدشأو ؿحارملا ؾمحأ فم فسلا رابك وأ ةخوخيشلا ةمحرم ؿثمت ،ةيسفنلاو ةيعامتجلااو ةيجولويبلاو ةيجولويسفلا تاريغتلا فم ديدعلا ايبحاصي يتلاو وترسأ عم فسلا ريبك ؽفاوت ؽوعت يتلا تلاكشملا فم ديدعلا رويظ اييمع بترتي يتلاو ةيمسجلاو ةيعامتجلااو ةيسفنلا وتلاح ىمع ؾلذك رثؤتو ،وعمتجمو ( ،تاكرب 2011 .) ـيجاتن او ـيطاشنو ـيتاربخ ؿعفب ةميق ةيرشب ةورث فم فسلا رابك ومثمي ام بناج ىل او ىمع ؼوقولا ىلإ ةجاحب بير لا ـينإف ،فاك عمتجم يأ يف ـيبابش ةمحرم يف ،ـينس ربك ةمحرم يف ايعاونأ ىتشب ـيتاجايتحا ( ،يقفلا 2008 .) ةيمسجلا ـيتاجاحب ـامتىلااو ةئفلا هذيب ءانتعلاا ؿيبس يفو . تايجيتارتسلاا ؼمتخت ،تاجايتحلاا هذى عم ؿماعتلا يف ةفمتخملا ةيكومسلا بيلاسلأاو ؼ ةضايرلا ةسرامم اينم ةيمسجلا ةصاخ ةيحصلا رارضلأا ةيجاومل ةحمم ةرورض تحبصأ فسلا رابكل ةكرحلا ةمق فع ةجتانلا ةيجولويسفلاو . ةيحيورتلا ةطشنلأا فم ةعومجم ؿلاخ فم ؾلذو فسلا رابك ىدل ةحصلا فيسحت يف ةيباجيا تاساكعنا فم ايل امل ةيضايرلا . دكؤي و ؿيدنق (1986) ونا تامظنملا ؿلاخ فم ايملاع اعباط حيورتلاب ـامتىلال ةوعدلا تذخأ غارفلا تاقوأ ؿغشو حيورتمل ةيلودلا ، ؽيثاومو تاءادن رادصلإ تلاواحم تمت امك ةنس ةيلود 1970 – 1976 فم ؽحك عيمجمل ةيحيورتلا ةطشنلأا ريفوتب ـامتىلال وعدت فاسنلإا ؽوقح ( ،ؿيدنق 1986 ، ص 25 ) . ـميوسو بيكش ريشي امك ( 2008 ) ةصاخو عمتجملا دارفأ عيمجل ةضايرلا ةسرامم فأ يصوي اذيلو ةكرحلا ةمق فع ةجتانلا ةيحصلا رارضلأا ةيجاومل ةرورض فسلا رابك ىمع دعاسي ونلأ ـاظتناب يضايرلا طاشنلا ةسرامم ةرورضو ةيمىأب ةحصلا ءاربخ ةمماشلا ةيندبلا ةقايملا باستكا .( ،ـميوسو بيكش 2008 ص ، 8 )

(3)

يحيورت جمانرب ةيمعاف يندب حرتقم ل تاريغتملا ضعب نيسحت ةيجولويسفلا ( مسجلا ةمتك رشؤم ةحارلا ةلاح يف بمقلا ضبن ) ىدل نسلا رابك 303 ىمع ؾلذكو دويجممل ؼيكتلا ىمع ـسجلا ةردق ةيحيورتلا باعللأا يمنت ثيح فسحت امك ، ةيعيبطلا ةلاحلا ىلإ ةدوعلا ةعرس ىمع دعاستو وتمواقمو بعتلا ةيجاوم اىرصانع عيمجب ةيندبلا ةقايملا تلادعمب ءاقترلاا ىمع ؿمعتو ةيفيظولا ةزيجلأا ةءافك ايلو يمضعلاو يبصعلا زايجلا فيب ؽيسنتلا تلادعم عفر ىمع ؿمعت ييف ةفمتخملا ـسجلا ةزيجأ ؼمتخمو سفنتلاو ةيومدلا ةرودمل ةيفيظولا ةردقلا ىمع حضاولا اىريثأت ) وبأ يكمنلا ،دجملا ، 2001 ، ص 20 .) ةريثم جئاتن ول ةيندبلا تانيرمتلا جمانرب فإف ويمعو ؿدعم يف ءيش ثدحي بيردتلا فم ةرػػػػػػػتف رورم دعبف ،يرودلا زايجلاو بمقلا ىمع فوكت ذإ ،ةبرضلا ـجح دادزػػي اممك ةيمعاف رثكأ حبصي اذيلو ،ةحارلا ءانثأ بمقلا ضبن بمقلا ؿدعم ةعرس دوعت ؼوسلو ،ةبومطملا ـدلا ةيمك عفدل ؿقا تابرض ىلإ ةجاحلا طاشنلا دعب ةيعيبطل ةلاحل ةعرس رثكأب ـدلا طغضو . ( ، يوازعلا 2014 ص ، 243 .) ـناغتسم ةيلاول يضايرلا بكرممل ةيناديملا انترايز ؿلاخ فمو ؾ ةيعلاطتسلاا ةسارد تاقوأ يف ةيضايرلاو ةيندبلا ةطشنلأا فولوازي فسلا رابك فم تاعومجم ةدعب انيقتلا لاا ةسراممل ةميزعو ةدارإ ـىودحت ،غارفلا ةيندبلا ةطشن فكل ، طورش بايغ يف ةيضايرلا ةسرامملا بايغ،ةحيحصلا ،ينقتلا ريطأتلا دوجو بايغ ةيضاير تايعمج ؿ ةصصخملا ةيضايرلا فيدايملا يف صقن ،ـيب ؿفكتت رابكل ريغ ةقيرطب فوسرامي ، ةسرامم يف ةيممع سسأ فودبو ةيجينم و ةيندبلا ةطشنلأا ضايرلا ي ، ة ىلإ ةفاضلإاب ةسرامم وبعمي امل يضايرلا حيورتلا ؿاجم يف ةقباسلا تاساردلا فم ةعومجم تنيب ونا فم فسلا رابك ىدل ةيجولويسفلا تاريغتملا ضعب فيسحت يف يندبلا يحيورتلا طاشنلا ـييدل ـدلا طغض تايوتسم ضفخ ؿلاخ ( ،فيسح دمحم 2011 ). ةسارد تنيب امك فأ ىرخأ ؿ جمانرب لأا ةطشن ؿا ةيندب ؿا ةفيكم ؿا ةيحيورت يباجيا رثا ول حرتقملا ىمع ةحصلا ةيمسجلا رابكل فسلا ( ةريش ـايس ، يرون 2017 ) . و تفاضا ىرخأ ةسارد فأ

(4)

ىفطصم ينوديعمب ، نــيسح نادــيز نب ، دـــمحم زـيزـعوـب . 304 ةيجولويسفلاو ةيجولوفروملا تاريغتملا ضعب ةءافك ىمع ريثأت حرتقملا يبيردتلا جمانربمل دل ى ىمع يبيردتلا جمانربلا ريثأت ىمع ؼرعتمل ةساردلا تفدى ثيح فسلا رابك تلادعم ( يف فىدلا ةناخثو ـسجلا ةمتك ةبسن ،ـسجلا فزو ـدلا طغض ،بمقلا ضبت ةدايز ىمع رثؤي حرتقملا يضايرلا جمانربلا فأ وى تاجاتنتسلاا ـىأ ،ةنيعلا ىدل ـسجلا ثحبلا ةنيع دارفأ ىدل يسفنتلا يرودلا زايجلاو بمقلا ةءافك ( ةبشخ حاتفلا دبع ديرف فورخآو 1993 .) ىرخا تاسارد تصوأ امك ةقايملا جىانم ـيمعت يف عيجشتلا ىمع ايل امل ةفاك ةيعامتجلااو ةيضايرلا ةيدنلأاو تاسسؤملا يف ةيسفنلاو ةيحصلاو ةيندبلا ةماعلا ةحصلا يف ةغلاب ةيمىأو رود فم ( ،دومحم فاندع ءارذع 2017 .)

فمو هذى تءاج انى ةساردلا ؿ ةمكشملا هذيل لاح داجي او ةوجفلا هذى دس . فاف ويمعو دادعإ يحيورت جمانرب يندب ضيفخت ةلواحم ؿجا فم ةيمتح ةرورض حبصأ حرتقم فسلا رابك ىدل ةحارلا ةلاح يف بمقلا ضبن فيسحتو ـسجلا ةمتك رشؤم . اذى فمو ةيلاتلا تلاؤاستلا هذى فع بيجتل ةساردلا هذى تءاج ؽمطنملا : يحيورتلا جمانربمل ؿى ؿا يندب ةيجولويسفلا تاريغتملا ضعب فيسحت يف ةيمعاف حرتقملا ( ـسجلا ةمتك رشؤم – ةحارلا ةلاح يف بمقلا ضبن ) ىدل ؟فسلا رابك П

-تاودأو ةقيرطلا : 1 . ثحبلا جهنم : ةساردلا هذى ةعيبط وتمئلامل يبيرجتلا جينملا فوثحابلا ـادختسا . 2 . ثحبلا ةنيعو عمتجم : -ةطباضلا ةعومجملا : اىددع ( 10 ) ريغلا رحلا يضايرلا طاشنلا فوسرامي وجوم . - ةيبيرجتلا ةعومجملا : اىددع ( 10 ) ؿا يحيورتلا جمانربلا اييمع ؽبط يندب حرتقملا ( ةيئاوى فيرامت ، ةيندب فيرامت ) .

(5)

يحيورت جمانرب ةيمعاف يندب حرتقم ل تاريغتملا ضعب نيسحت ةيجولويسفلا ( مسجلا ةمتك رشؤم ةحارلا ةلاح يف بمقلا ضبن ) ىدل نسلا رابك 305 لودج ( 01 ) : ثحبلا ةنيع تافصاوم لثمي تىيعنا دذعنا نزونا لذعم تماقنا لذعم هسنا لذعم تطباعنا تعومجمنا 10 80.90 1.71 53.00 تيبيرجخنا تعومجمنا 10 77.00 1.71 56.60 3 . ةنيعلا سناجت : لودج ( 02 :)

حضوي

ؤفاكت

تارابتخلاا جئاتن يف نيتنيعلا

.

تيئاصحلإا سيياقمنا ثارابخخلاا تطباعنا تىيعنا تيبيرجخنا تىيعنا " ث " تبوسحمنا " ث " تينوذجنا للاد قورفنا ع ع هسنا 53,00 4 ,54 56,60 5,2 1,59 1,73 لاد ريغ نزونا 80.90 4,58 77,00 7,61 1,37 لاد ريغ مسجنا تهخك 27,32 4,21 25,81 3,68 1,69 لاد ريغ ق ،ض / تحارنا 74.00 8,05 68,40 5,78 1,60 لاد ريغ ةللادلا ىوتسم دنع 0.05 ةيرحلا ةجرد ، = 18 ةعيبط ؿوح ةيعوضوم ـاكحأ رادصإ ضرغب ؤفاكتلا ثحبلا يتنيع فيب ـئاقلا ةيبيرجتلاو ةطباضلا و، ـقر ؿودجلا جئاتن ؿلاخ فم ( 02 ) ـيق فأ " ت " يتلاو ةبوسحملا فيب تحوارت 1.37 و ةميق رغصأك 1,69 ةميق فم رغصأ يىو ةميق ربكأك " ت " تغمب يتلاو ةيلودجلا 1,73 هذى ونيب ةيونعم ؽورف دوجو ـدع ىمع دكؤي امم ثحبلا يتنيع فيب ـئاقلا سناجتلا ىمع ؿدي امم تاطسوتملا . 4 . ثحبلا تلااجم : - يرشبلا لاجملا : يرمع طسوتمب فسلا رابك ثحبلا ـيفديتسا فيذلا فيربتخملا ةنيع تمثمت 54.80 ـىددع غمب ةنس 20 امينم ؿك ـجح ،فيتعومجم ىمع فيعزوم سرامم 10 سرامم . - ينمزلا لاجملا : ربمفون فم ثحبلا اذيل ةيناديملا ةساردلا ةرتف تدتما 2016 ىلإ ربمسيد 2017 .

(6)

ىفطصم ينوديعمب ، نــيسح نادــيز نب ، دـــمحم زـيزـعوـب . 306 - يناكملا لاجملا : ىوتسم ىمع حرتقملا يندبلا جمانربلاو تارابتخلاا ءارجإ فاكم ـناغتسم ةيلاول يضايرلا بكرملا . 4 - ثحبلا تاريغتمل يئارجلإا طبضلا :لقتسملا ريغتملا : يحيورت جمانرب يندب .  عباتلا تاريغتملا : ةيجولويسفلا تاريغتملا ( ، ـسجلا ةمتك ءانثأ بمقلا ضبن ةحارلا ). 5 -ثحبلا تاودأ : أ ) - مسجلا ةمتك رشؤم سايق رابتخا :رابتخلاا نم فدهلا : يمسجلا بيكرتلا ؿوح تامومعم ريفوت . ةممعتسملا تاودأ : ولوط رتموي ،يبط فازيم 2 جئاتنلا ؿيجستل ؽاورأو ،ـلاقأ ،ـ .  مسجلا نزو : ىلإ ـسجلا سايق ـتي برقأ فم 100 غ ةممعتسملا تاودلأا : سبلاملا ؿقأ ،ءاذح فودب سايقلا ةيممع ـتتو ،يمقر يبط فازيم ربتخملا ـسجلا ىمع ةنكمملا .( ،ةفيمخ 1999 ص ، 6 .)مسجلا لوط : رتميتنس برقأ ىلإ ـسجلا ؿوط سايق ـتي . تاجردلا ليجست : ؽرطلا ؿضفأو ،رتملاب ؿوطلا امأ ـارغوميكلاب فزولا ؿيجست ـتي ةيلاتلا ةلداعملا بسح ـسجلا ةمتك ديدحتل : ـسجلا ةمتك رشؤم = فزولا ( غمك ) / ؿوطلا (ـ 2 )( ،ناركسلا 2012 ص، 71 )

(7)

يحيورت جمانرب ةيمعاف يندب حرتقم ل تاريغتملا ضعب نيسحت ةيجولويسفلا ( مسجلا ةمتك رشؤم ةحارلا ةلاح يف بمقلا ضبن ) ىدل نسلا رابك 307 لودج ( 03 ) : مسجلا ةمتك ليلد نيبي يعيبغ نود نوكي نزونا هم مقأ تجيخىنا جواك ارئف 20 يعيبغ نوكي نزونا هيب تجيخىنا جواك ارئف 20 -25 يعيبطنا هع ذئاز نوكي نزونا هيب تجيخىنا جواك ارئف 25 -30 اىيذب ربخعي صخشنا هيب تجيخىنا جواك ارئف 30 -35 اذج اىيذب ربخعي صخشنا هيب تجيخىنا جواك ارئف 35 -40 تواذبنا يف غرفم ربخعي صخشنا هم رثكأ تجيخىنا جواك ارئف 40 ب ) - ةضبن رابتخا / ةحارلا يف ق :  رابتخلاا فم ؼديلا : ةيرودلا تاسايقلا ؿوح تامومعم ريفوت .  ضبنلا عبتتم زايج وأ يتاقيم تاودلأا " Plusse Montoise " ءادلأا ةيفيك : يتابسلا فايرشلا عضوم فم ديلا سج ؽيرط فع ضبنلا ؿدعم ساقي ؿدعم فإ ،ديلا غسر فم ىمعلأا ةقطنملا يف بعكلا عضوم وأ ةباقرلا بناج ىمع ةقيقدلا يف امئاد بسحي ضبنلا ( ةدمل وسايق راصتقلاا ،فكيلو 15 برض و ةيناث جتانلا × 4 .) لودج ( 04 ) : لادعم قفو بمقلا ةقايل ريياعم ت لحارم للاخ ةحار ةلاح يف ضبنلا ةفمتخم ةيرمع تقاينا ىوخسم هعبو / تحارنا تناح يف ق رمعنا ( لاجر ) 30 -39 تىس 40 -49 تىس 50 رثكأ و تىس زاخمم جحح 64 جحح 66 جحح 68 ذيج 64 -71 66 -73 68 -75 بساىم 72 -87 74 -89 76 -91 فيعظ قوف 87 قوف 89 قوف 91 ج ) - لا يحيورتلا جمانربلا يندب نسلا رابكل حرتقملا : -ؿا يحيورتلا جمانربلا طيطختل يندب فسلا رابكل ( 50.60 ةنس ) فوثحابلا ـاق ايمىأ ةيسنرفلاو ةيبرعلا فيتغملاب ةيممعلا عجارملا ىمع علاطلااب : la marche

(8)

ىفطصم ينوديعمب ، نــيسح نادــيز نب ، دـــمحم زـيزـعوـب . 308 rapide (2003) ( Manuel de la forme, 2005 ) ةمماشلا ةياعرلا فينسممل ( 2014 ) يشملا ةضايرو ةأرملا ، ( 2000 ) فم فينسممل ةقباسلا تاساردلاو اينيب : يمحامحلا دمحم ةسارد ( 2005 ) بيكش يدايلا دبع ىومس ةساردو ( 2007 . ) ةمحرممل ةميدبلا صئاصخلا عم يضايرلا يندبلا جمانربلا تايوتحم بسانتت فأ ةينسلا ( 50 -60 ةنس ) ـيتاجاحو ـيلويم عمو . لودج ( 05 ) : لا يحيورتلا جمانربلا حضوي يندب نسلا رابكل حرتقملا عوبسلأا 1 . 4 عوبسلأا 5 . 8 عوبسلأا 9 . 12 بيرذخنا يف بهقنا طبو (F.C d'entrainement Maxi) 60 % تطسوخم ةذش 70 % ةذش تطسوخم 70 . % 80 % تيناع ةذش عيرسنا يشمنا 20 د 20 د . 30 د 30 د . 40 د عوبسلأا يف ثارم دذع 03 ثارم 03 ثارم 03 ثارم توورمنا هيرامح تيهصفمنا ةوقنا هيرامح تيهععنا توورمنا هيرامح 6 - ةساردلا تاودلأ ةيممعلا سسلأا : لودج ( 06 ): ةساردلا ةادا تابثو قدص لثمي تيئاصحلإا سيياقمنا تىيعنا مجح ( ثابثنا مماعم ) ( قذصنا مماعم ) مسجنا تهخك رشؤم 06 1.00 1.00 بهقنا ثابرظ ( تحارنا ) 0.98 0.98 ؿودجلا فم ظحلان ( 06 ) فا تارابتخلاا ةيلاع تابث ةجردب عتمتت ثحبلا ديق ثيح تءاج ةبوسحملا ـيقلا ؿك تابثلا ؿماعمل ةيلودجلا ةميقلا فم ربكا .

ІП

جئاتنلا

:

1 - و ضرع ليمحت ثحبلا يتنيعل ةيدعبلاو ةيمبقلا تارابتخلاا جئاتن : أ ضرع ليمحتو مسجلا ةمتك رشؤم جئاتن :

(9)

يحيورت جمانرب ةيمعاف يندب حرتقم ل تاريغتملا ضعب نيسحت ةيجولويسفلا ( مسجلا ةمتك رشؤم ةحارلا ةلاح يف بمقلا ضبن ) ىدل نسلا رابك 309 لودج ( 07 ): مسجلا ةمتك رشؤم يف ثحبلا يتنيعل ةيدعبلاو ةيمبقلا جئاتن حضوي تيئاصحلإا سيياقمنا ثارابخخلاا مجح تىيعنا يهبقنا رابخخلاا يذعبنا رابخخلاا " ث " تبوسحمنا " ث " تينوذجنا تنلاذنا تيئاصحلإا ع ع تطباعنا تىيعنا 10 27,32 4,21 27,42 4,29 1,31 1,83 لاد ريغ تيبيرجخنا تىيعنا 10 25,81 3,68 25,36 3,64 4,69 لاد ؿودجلا يف ةنودملا جئاتنلا ؿلاخ فم ( 07 ) دنع يباسحلا طسوتملا ةميق فأ فيبت ، تغمب ةطباضلا ةنيعلا 27,32 يرايعملا ؼارحنلاا ةميقو 4,21 رابتخلاا يف امأ ، يباسحلا طسوتملا غمب يدعبلا 27,42 يرايعملا ؼارحنلااو 4,29 ةنيعلا امأ ، ا جمانربلا اييمع ؽبطملاو ةيبيرجتلا يندبل يف يباسحلا طسوتملا غمب دقف حرتقملا يمبقلا رابتخلاا 25,81 يرايعملا ؼارحنلااو 3,68 يدعبلا رابتخلاا يفو ، 25,36 و يباسحلا طسوتملا يف 3,64 يرايعملا ؼارجنلاا يف . ؽورفلا ةللادل انمادختسا دعبو " ت " فأ فيبت تندويتس " ت " دنع تغمب ةبوسحملا ةطباضلا ةنيعلا 1،31 تغمب يتلا ةيلودجلا فم ؿقأ يىو 1،83 ةيرحلا ةجرد دنع 9 ةللادلا ىوتسمو 0،05 فيب يونعم ؽرف دجوي لا يلاتلابو ةيئاصحإ ةللاد دوجو ـدع ، تغمب دقف ةيبيرجتلا ةنيعمل ةبسنلاب امأ ،ةيدعبلاو ةيمبقلا جئاتنلا تاطسوتم " ت " ةبوسحملا 4،69 تغمب يتلاو ةيلودجلا ةميقلا فم ربكأ يىو 1،83 ىمع ؿدي امم تاطسوتملا فيب يونعم ؽرف دجوي يأ ةيئاصحإ ةللاد دوجو . يمبقلا فيسايقلا فيب ايئاصحإ ةلاد ؽورف دوجو هلاعأ ؿوادجلا ؿلاخ فم حضتيو ،ةمدختسملا تارابتخلاا ؿك يف يدعبلا سايقلا حلاصل ةيبيرجتلا ةعومجممل يدعبلاو يحيورتلا جمانربلا ىلإ جئاتنلا هذى فوثحابلا عجريو يندبلا فسلا رابكل حرتقملا ( وتايوتحمو ةيساسلأا بناوجلا ) يضايرلا جمانربلا تايوتحم ، ( ةيئاويلا تانيرمتلا ) ضافخنا ىمع ايباجيإ ترثأ يتلا عيرسلا يشملاو ةطسوتم ةدشب يرجلا يف ةمثمتملا

(10)

ىفطصم ينوديعمب ، نــيسح نادــيز نب ، دـــمحم زـيزـعوـب . 310 ىدل ،ةيندبلا تاريغتلا ثادحإ يف ـىاس ،ـسجلا ةمتك رشؤم فينسملا . هدكؤي ام اذىو رمعلا ؿعج ىلإ يدؤي ةميدبلا ةءافكلا عفرل ـظتنملا جمانرب ىمع ةظفاحملا فإ ةملاس امظتنم اجمانرب اوسرام فيذلا ؿاجرلا فكلو ينمزلا رمعلا فع اريثك ؿقي يويحلا ؿمحتلاو ةوقلا تانيرمتل فم عنم ىمع فيرداق اوناك تاجردلا بوكرو ةػحابسلاو يشملاك 9 -15 % ـيماسجلأ ةميدبلا ةءافكلا يف عقوتملا رادحنلاا فم تانيرمتمل ـيممحت ةوقو يوػػيحلا ـىرمع فم ضفخ امم دايجلإاو . ( ،ةملاس 2008 ص ، 462 .) ب ) -و ضرع ليمحت ض رابتخا جئاتن . ق / ةحارلا : لودج ( 08 ) : ض رابتخا يف ثحبلا يتنيعل ةيدعبلاو ةيمبقلا جئاتن حضوي . ةحارلا ،ق سيياقمنا تيئاصحلإا ثارابخخلاا مجح تىيعنا يهبقنا رابخخلاا يذعبنا رابخخلاا " ث " تبوسحمنا " ث " لوذجنا تي تنلاذنا اصحلإا تيئ ع ع تطباعنا تىيعنا 10 74،00 8,05 75،20 10,29 0،70 1,83 لاد ريغ تيبيرجخنا تىيعنا 10 68،40 5,78 64،80 9,97 5،01 لاد جئاتن ؿيمحت ؿلاخ فم انل حضتي ؿا ؿودج ( 08 ) يباسحلا طسوتملا ةميق فأ غمب ةطباضلا ةنيعمل يمبقلا 74 يرايعم ؼارحناو 8,05 يدعبلا رابتخلاا يف ، 75،20 و 10,29 ةميق امأ ، " ت " تغمب ةبوسحملا 0،70 فم ؿقأ يىو " ت " ةيلودجلا 1،83 ةللادلا ىوتسم دنع 0،05 ةيرحلا ةجردو 9 لا يلاتلابو ةيئاصحإ ةللاد دوجو ـدع ةيبيرجتلا ةعومجملا امأ ،ةيدعبلاو ةيمبقلا جئاتنلا تاطسوتم فيب يونعم ؽرف دجوي يباسح طسوتم ىمع يمبقلا رابتخلاا يف تمصح 68،40 يرايعم ؼارحناو 5,78 يفو يدعبلا رابتخلاا 64،80 و 9,97 ةميق امأ ، " ت " تغمب ةبوسحملا 5،01 ربكأ يىو فم " ت " ةيلودجلا 1،83 ةيرحلا ةجرد دنع 9 ةللادلا ىوتسمو 0،05 ىمع ؿدي امم فيب ؽرفلا فيبي يذلا تاطسوتملا فيب يونعم ؽرف دجوي وّنأ يأ ةيئاصحإ ةللاد دوجو ص رابتخا يف ثحبلا يتنيعل ةيدعبلاو ةيمبقلا ةيباسحلا تاطسوتملا . ؽ / يتلاو ،ةحارلا ؿا جمانربلا اييمع ؽبط يتلا ةيبيرجتلا ةعومجملا فأ دكؤت يندب يف ايباجيإ رثأ حرتقملا

(11)

يحيورت جمانرب ةيمعاف يندب حرتقم ل تاريغتملا ضعب نيسحت ةيجولويسفلا ( مسجلا ةمتك رشؤم ةحارلا ةلاح يف بمقلا ضبن ) ىدل نسلا رابك 311 ةدايز يف جمانربلا اذى ـىاس ثيح ،ةحارلا يف ةيمبقلا تاضبنلا طسوتم يف ضافخنا ةعومجملا دنع يدعبلا رابتخلال يباسحلا طسوتملاف ،يسفنتلا يرودلا زايجلا ةءافك ػػب ردقملا ةيبيرجتلا 64،80 ةميق وذ " زاتمم " تلادعم ؽفو بمقلا ةقايل رايعم يف ضبنلا / بسح ةحارلا ( Carall, 1992 .) راشأ امك ( ، ؽلاخلا دبع 2001 ) يف فسحت يشممل يبيردتلا جمانربلا دعب ضبنلا تلادعم طوبىو يسفنتلا يرودلا زايجلا ةءافك فسلا رابك دنع . 2 - و ضرع ليمحت ثحبلا يتنيعل ةيدعبلا تارابتخلاا جئاتن : لودج ( 09 ) ةللاد مادختساب ثحبلا يتنيعل يدعبلا رابتخلاا جئاتن ةنراقم حضوي قورفلا " ت " تيئاصحلإا سيياقمنا ثارابخخلاا تطباظ تعومجم تيبيرجح تعومجم " ث " تبوسحمنا تنلاد قورفنا ع ع مسجنا تهخك ثارشؤم 27،42 4،29 25،36 3،64 2،37 لاد ايئاصحإ بهقنا ثابرظ ( تحارنا ) 75،20 10,29 64،80 5,39 2،78 لاد ايئاصحإ جئاتن ؿلاخ فم حضتي ؿا ؿودج ( 09 ) ـسجلا ةمتك رشؤم ريغتمل ةبسنلاب ةميق فأ يباسحلا طسوتملا يدعبلا غمب ةطباضلا ةنيعمل 27.42 ب ردق يرايعم ؼارحناب 4.29 غمبف ةيبيرجتمل ةنيعمل اما 25.36 يرايعم ؼارحنا ب ردق 3.64 ، ةبسنلاب اما ةحارلا ةلاح يف بمقلا تابرض ريغتمل غمب دقف يباسحلا طسوتملا 75.20 اب ؼارحن يرايعم 10.29 ،ةطباضلا ةنيعمل ةيبيرجتمل ةنيعمل اما ةميق غمب يباسحلا طسوتملا 64.80 يرايعملا ؼارحنلاا غمب فيح يف ، 5.39 . تغمب امك ـيق " ت " تارابتخلاا يف ةبوسحملا ةيدعبلا ( تابرض ،ـسجلا ةمتك رشؤم ةيبمق / ةحارلا ) يلاوتلا ىمع ( 2،37 ، 2،78 ) ةميق فم ربكأ يىو " ت " ةيلودجلا 1،73 ةللادلا ىوتسم دنع 0،05 ةيرحلا ةجردو 18 هذى يف ةيئاصحإ ةللاد تاذ ـيقلا هذىو ،

(12)

ىفطصم ينوديعمب ، نــيسح نادــيز نب ، دـــمحم زـيزـعوـب . 312 ام اذىو، ةيسفنتلا وتءافك ضفخنت فسلا يف فاسنلإا ـدقت اممك ونا ثيح ،تارابتخلاا هدكؤي ونا حاتفلا دبع و تحدم فم ؿك " رابك ىدل يسفنتلا زايجلا ةءافك ؼعضت سفنتلا تلاضع يف ؼعضو ةيطاطممل ةئرلا ةجسنأ دقف ةجيتن فسلا .( دبع و تحدم ،حاتفلا 2004 ص ، 151 .) IV جئاتنلا ةشقانم : 1 -لولاا ضرفلا جئاتن ةشقانم : أ ) -ـسجلا ةمتك رشؤمل ةبسنلاب : ةصمختسملا جئاتنلا ؿلاخ فم حضتي ؿودجلا يف ( 06 ) ةيمبقلا تارابتخلال ةيدعبلاو ، ةيئاصحلإا ةجلاعملا ـادختسا دعبو ؽورفلا ةللادل " ت " فأ فيبت تندويتس " ت " ةطباضلا ةنيعلا دنع تغمب ةبوسحملا 1،31 تغمب يتلا ةيلودجلا فم ؿقأ يىو 1،83 ةيرحلا ةجرد دنع 9 ةللادلا ىوتسمو 0،05 لا يلاتلابو ةيئاصحإ ةللاد دوجو ـدع ، ةيبيرجتلا ةنيعمل ةبسنلاب امأ ،ةيدعبلاو ةيمبقلا جئاتنلا تاطسوتم فيب يونعم ؽرف دجوي تغمب دقف " ت " ةبوسحملا 4،69 تغمب يتلاو ةيلودجلا ةميقلا فم ربكأ يىو 1،83 امم تاطسوتملا فيب يونعم ؽرف دجوي يأ ةيئاصحإ ةللاد دوجو ىمع ؿدي . امك فم حضتي ؿلاخ ؿودجلا ةعومجممل يدعبلاو يمبقلا فيسايقلا فيب ايئاصحإ ةلاد ؽورف دوجو يدعبلا سايقلا حلاصل ةيبيرجتلا رسفي ام اذىو، تعضخ يتلا ةيبيرجتلا ةعومجملا فأ ،ـسجلا ةمتك رشؤم رابتخا يف ايونعم امدقت تققح حرتقم يندبلا جمانربل وزعي ىلإ جئاتنلا هذى فوثحابلا ةيمعاف ىدم ؿا حرتقملا يحيورتلا جمانربلا يندب فسلا رابكل ( وتايوتحمو ةيساسلأا بناوجلا ) يضايرلا جمانربلا تايوتحم ، ( ةيئاويلا تانيرمتلا ) ضافخنا ىمع ايباجيإ ترثأ يتلا عيرسلا يشملاو ةطسوتم ةدشب يرجلا يف ةمثمتملا هذى ؽفتتو ،فسلا رابك ىدل ،ةيندبلا تاريغتلا ثادحإ يف ـىاس ،ـسجلا ةمتك رشؤم يروشلا داؤف فم ؿك جئاتن عم جئاتنلا ( 1991 ) بيكشلا دبع ىومس ، ( 1993 ) دبع ،

(13)

يحيورت جمانرب ةيمعاف يندب حرتقم ل تاريغتملا ضعب نيسحت ةيجولويسفلا ( مسجلا ةمتك رشؤم ةحارلا ةلاح يف بمقلا ضبن ) ىدل نسلا رابك 313 ؽلاخلا ( 2001 ) ، Sprimont ( 2005 ) فورخلآاو يمساقلاو ، ( 2014 )، تقفتا امك عم ةسارد يروشلا داؤف فم ؿك ( 1991 ) ةبشخ حاتفلا دبعو ، ( 1993 ) ةساردو ، " Thomas Anderson " ؿا جمانربلا ىمع ةبظاوملا فأ تنيب يتلا يندب دنع رابك ضافخنا ىمع ايباجيإ رثؤي فسلا 3 % ةفاضإ ،فسملا دنع ةيمسجلا ةمتكلا رشؤم فم ىلإ يدؤت يلاتلابو ـسجلا يف فوىدلا ؽرح يف دعاس يئاويلا ـاظنلاب ؿمعلا فأ ىلإ ـسجلا ةمتك رشؤم ىمع ةظفاحملا ونمو فزولا صقن . ب ) -ةحارلا ةلاح يف بمقلا ضبنل ةبسنلاب : ؿلاخ فم انل حضتي ؿا جئاتن فم ةصمختسملا ؿا ؿودج ( 07 ) ةميق فأ " ت " تغمب ةبوسحملا 5،01 فم ربكأ يىو " ت " ةيلودجلا 1،83 ةيرحلا ةجرد دنع 9 ةللادلا ىوتسمو 0،05 يونعم ؽرف دجوي وّنأ يأ ةيئاصحإ ةللاد دوجو ىمع ؿدي امم يتنيعل ةيدعبلاو ةيمبقلا ةيباسحلا تاطسوتملا فيب ؽرفلا فيبي يذلا تاطسوتملا فيب رابتخا يف ثحبلا ةحارلا يف بمقلا تابرض يتلا ةيبيرجتلا ةعومجملا فأ دكؤت يتلاو ، ؿا جمانربلا اييمع ؽبط يندب تاضبنلا طسوتم يف ضافخنا يف ايباجيإ رثأ حرتقمل ،يسفنتلا يرودلا زايجلا ةءافك ةدايز يف جمانربلا اذى ـىاس ثيح ،ةحارلا يف ةيمبقلا ػػب ردقملا ةيبيرجتلا ةعومجملا دنع يدعبلا رابتخلال يباسحلا طسوتملاف 64،80 وذ ةميق " زاتمم " ضبنلا تلادعم ؽفو بمقلا ةقايل رايعم يف / بسح ةحارلا ( Carall, 1992 .) راشأ امك ( ، ؽلاخلا دبع 2001 ) يسفنتلا يرودلا زايجلا ةءافك يف فسحت فسلا رابك دنع يشممل يبيردتلا جمانربلا دعب ضبنلا تلادعم طوبىو . ثيح تقفتا هذى فورخلآاو يمساقلا فم ؿك جئاتن عم جئاتنلا ( 2014 ) بيكش يدايلا دبع ىومسو ، ( 1993 ) ضفخ يف ـىاست ةيضايرلاو ةيندبلا تاطاشنلا ةسرامم فأ تدكأ يتلا ، فسلا رابك ىدل بمقلا تابرض طسوتم .

(14)

ىفطصم ينوديعمب ، نــيسح نادــيز نب ، دـــمحم زـيزـعوـب . 314 ةسارد عم ةساردلا هذى تضراعت امك ةريش ـايس يرون ( 2017 ) ونا ىمع لا جئاتن يف يدعبلاو يمبقلا سايقلا تاجرد فيب ةيئاصحإ ةللاد تاذ ؽورف ؾانى دجوت رابتخا ت ؽورفمل يف تاضبن بمقلا ةحارلا ةلاح يف . رثأ لا ونا ىمع ريشي امم يرودلا زايجلا ةحص ىمع ةظفاحملا يف ةيحيورتلا ةيندبلا ةطشنلأل حرتقملا جمانربمل فسلا رابك دنع . ضرفلا جئاتن ةشقانمل ؽباسلا ضرعلا ؿلاخ فمو ؿولأا ضرفلا اذى ةحص فيبتي ةللادلا ىوتسم دنع ةيئاصحإ ةللاد تاذ ؽورف دجوت ونا ىلإ ريشي يذلاو ( 0.05 α≥ ) ةيبيرجتلا ةنيعمل ةيدعبلاو ةيمبقلا تارابتخلاا جئاتن يف ةيدعبلا تارابتخلاا حلاصل . -يناثلا ضرفلا جئاتن ةشقانم : اندجو ؿا يحيورتلا جمانربلا اييمع ؽبط يتلا ةنيعلا دنع يندب ؼخنا ضا تابرض ، ةحارلا دنع بمقلا ـل يتلا ةنيعلاب ةنراقم ـسجلا ةمتك يف ضافخنا ةساردلا تتبثأ امك حرتقملا جمانربلا هاوتحا يتلا فيرامتلا عون ىلا ؾلذ فوثحابلا وزعيو جمانربمل عضخت ثيح ،باعللأا هذى رايتخا يف ـيتلاويمو ـيتابغر ـارتحا ىدمو ةطشنلأا يف عونت فم ؿا يحيورتلا جمانربمل يباجيلإا رثلأا ىدم ىمع ايمج سكعنا يندب فسلا رابكل حرتقملا ـييدل ـسجلا ةمتك ضافخناو ةحارلا ءانثأ بمقلا ضبن تلادعم فيسحت يف . ام اذىو ـيىارب او يوازعلا فم ؿك هدكؤي ( 2014 ) أ ةريثم جئاتن ول ةيندبلا تانيرمتلا جمانرب ف ؿدعم يف ءيش ثدحي بيردتلا فم ةرػػػػػػػتف رورم دعبف ،يرودلا زايجلاو بمقلا ىمع فوكت ذإ ،ةبرضلا ـجح دادزػػي اممك ةيمعاف رثكأ حبصي اذيلو ،ةحارلا ءانثأ بمقلا ضبن بمقلا ؿدع ةعرس دوعت ؼوسلو ،ةبومطملا ـدلا ةيمك عفدل ؿقا تابرض ىلإ ةجاحلا طاشنلا دعب ةيعيبطل ةلاحل ةعرس رثكأب ـدلا طغضو . ( ،ـيىارب او يوازعلا 2014 ، ص 243 .) دومحمو يناى ؼيضيو ( 2014 ) جمارب يف فينسملا ؾارتشا بسن ديازت ؾارتشلاا فيب طبرت يتلا ةقلاعلا ىدم ـيكاردلإ ؾػلذ ةريخلأا ةنولآا يف ةيندبلا ةقايملا

(15)

يحيورت جمانرب ةيمعاف يندب حرتقم ل تاريغتملا ضعب نيسحت ةيجولويسفلا ( مسجلا ةمتك رشؤم ةحارلا ةلاح يف بمقلا ضبن ) ىدل نسلا رابك 315 فيرامتلا دئاوف فيبت يتلا ثاحبلأاو تاساردلا وتتبثأ ام فيبو ةيضايرلا جماربلا يف ةخوخيشلا ضارعأ فم ؼيفختلا يف ةيندبلا .( ،يناى 2014 ص ، 266 .) يكز ىريو يربصو ( 2004 ) يف ـكحتلاو ـاعلا ريظملا يف فسحي فسلا رابكل يندبلا ءادلأا فأ يويحلاو يندبلا طاشنلا ةدايزو فزولا . ( ، يكز 2004 ص، 21 .) هذى تقفتاو جئاتنلا عم فيسح دمحا دمحم ةسارد ( 2011 ) ىلإ ريشت يتلاو يدؤي دارفأ ىدل ةحارلا يف ضبنلا تلادعم ضفخ ىلإ يضايرلا يحيورتلا جمانربلا فسحتلا ةبسن تغمب ثيح ةيبيرجتلا ةعومجملا 18.26 % . امك عم جئاتنلا هذى تقفتا يروشلا داؤف فم ؿك جئاتن ( 1991 ) ةبشخ حاتفلا دبعو ، ( 1993 ) ةساردو ، " Thomas Anderson " رابك دنع يضايرلا جمانربلا ىمع ةبظاوملا فأ تنيب يتلا ضافخنا ىمع ايباجيإ رثؤي فسلا 3 % ةفاضإ ،فسملا دنع ةيمسجلا ةمتكلا رشؤم فم ىلإ يدؤت يلاتلابو ـسجلا يف فوىدلا ؽرح يف دعاس يئاويلا ـاظنلاب ؿمعلا فأ ىلإ ـسجلا ةمتك رشؤم ىمع ةظفاحملا ونمو فزولا صقن . ضرفلا جئاتن ةشقانمل ؽباسلا ضرعلا ؿلاخ فمو يناثلا اذى ةحص فيبتي ةللادلا ىوتسم دنع ةيئاصحإ ةللاد تاذ ؽورف دجوت ونا ىلإ ريشي يذلاو ضرفلا ( 0.05 α≥ ) ةيبيرجتلاو ةطباضلا ثحبلا يتنيع فيب ةيدعبلا تارابتخلاا جئاتن يف ةيبيرجتلا ةنيعلا حلاصل . V - ةصلاخلا : دقل ةرورض فسلا رابك دنع ةصاخو عمتجملا دارفأ عيمجل ةضايرلا ةسرامم تحبصأ ةيندبلا تانيرمتلا جمارب ربتعت ذإ ،ةكرحلا ةمق فع ةجتانلا ةيحصلا رارضلأا ةيجاومل ىمع ةظفاحملا يف اماى ارود بعمتو فسلا رابك ةمحرم يف ةريبك ةميق تاذ ةيضايرلاو فسممل فوع ريخ فوكتو ،ةماعلا ةيندبلا ةقايملا . ةساردلا هذى ؿلاخ فم جتنتسن ويمعو فأ :

(16)

ىفطصم ينوديعمب ، نــيسح نادــيز نب ، دـــمحم زـيزـعوـب . 316 ةنيعمل ةيدعبلاو ةيمبقلا تارابتخلاا جئاتن فيب ةيئاصحإ ةللاد تاذ ؽورف ؾانى ؿا ديق فيرابتخلاا يف يدعبلا رابتخلاا حلاصل ةيبيرجتلا ثحب ( ةلاح يف بمقلا ضبنب ـسجلا ةمتك رشؤمو ةحارلا ) . يف يدعبلا سايقلا يف ةطباضلاو ةيبيرجتلا فيتنيعلا فيب ةيئاصحإ ةلاد ؽورف دجوت ةعومجملا حلاصل ـسجلا ةمتك رشؤمو ةحارلا ةلاح يف بمقلا ضبن يرابتخا ةيبيرجتلا . -ؿا يحيورتلا جمانربمل يندب ضبنو ـسجلا ةمتك رشؤم فسحت يف ايباجيإ رثأ حرتقملا ةساردلا ةنيع ىدل ةحارلا ةلاح يف بمقلا . تايصوتو تاحارتقا : ثادحإ يف ـىاست يكل فسلا رابكل ةيضاير جمارب طيطختل ةيممعلا سسلأا عضو تاريغتلا ةيجولويسفلا فسلا رابك دنع . يف دعاسي رشؤم ؿماعك ـاظتناب يضايرلاو يندبلا طاشنلا ةلوازمب ـامتىلاا رابك دنع ةيمسجلا ةحصلاو ةيساسلأا ةيندبلا تافصلا ىمع ةظفاحملا وأ فيسحت فسلا . فسلا رابك فم ةفمتخم ةينس ؿحارم ىمع ةيباشملا تاساردلا فم ديزملا ءارجإ فيسنجلا لاكلو .

(17)

يحيورت جمانرب ةيمعاف يندب حرتقم ل تاريغتملا ضعب نيسحت ةيجولويسفلا ( مسجلا ةمتك رشؤم ةحارلا ةلاح يف بمقلا ضبن ) ىدل نسلا رابك 317

VI

عجارملاو رداصملا : 01 - ـيىاربإ فاورمو دومحم يحبص دمحم ـركأ ( 2014 ). فينسممل ةمماشلا ةياعرلا . فدرلأا : ةمجدلا ارد . 02 دمحم يمحامحلا ، زيزعلا دبع ةدياع .( 2001 ) . ؽيبطتلاو ةيرظنلا فيب حيورتلا . صم ر : شنمل باتكلا زكرم ر . 03 - دمحأ دمحم ىفطصم يقفلا . 2008 . ةيعضولا ـومعلا فيب فينسملا ةياعر يملاسلإا روطتلاو . ةيردنكسلإا : ثيدحلا يعماجلا بتكملا . 04 - دمحأ ديعس ةمطاف تاكرب . ( 2011 ) . فينسممل سفنلا ـمع . ةرىاقلا : زكرم رشنمل باتكلا . 05 - وط ـيحرلا دبع وط و ـلاسلا دبع ينايت .( 1991 ) . حيورتلا يف تاسارد . ةرىاقلا : ؼراعملا راد 06 دمحم رباج ، يركسلا ـيىاربإ ةيريخ . ( 2000 ) يشملا ةضايرو ةأرملا ، . رصم : ؼراعملا أشنم . 07 -دمحا دمحم فيسح . ( 2011 ) . ضعب ىمع يضاير يحيورت جمانرب ريثأت فسلا رابك ىدل ةيجولويسفلا تاريغتملا . ةيضايرلا و ةيندبلا ةيبرتلا يف ريتسجام ةلاسر فاومح ةعماج . رصم . 08 - ةريش ـايس يرون . ( 2017 : ) رثا جمانرب ةطشنأ ةيندب ةيحيورت ةفيكم ىمع ةحصلا ةيمسجلا رابكل فسلا . روشاع فايز ةعماج . ةفمجلا : تاينقتو ـومع ديعم ةيضايرلاو ةيندبلا تاطاشنلا . 09 - ةفيمخ ؼيطملا دبع .( 1998 ) . فسملا ةيجولوكيس يف تاسارد . ةرىاقلا : راد رشنمل بيرغ

(18)

ىفطصم ينوديعمب ، نــيسح نادــيز نب ، دـــمحم زـيزـعوـب . 318 10 دومحم فاندع ءارذع .( 2017 .) يندب جمانرب ريثأت -يحص ضعب يف يسفن فسلا رابكل جازملا فيسحتو ةيفيظولا تاريغتملا . ةضايرلا ـومع ةمجم . عساتلا دمجملا . ددعلا ( 31 ) : يلايد ةعماج . 11 يكمنلا ؿيعامسإ ؿامج ، دجملا وبأ ورمع .( 2001 .) ةيكيتكتلا باعللأا ةرىاقلا ،ـدقلا ةرك يف ةثيدحلا ةيحيورتلاو : رشنمل باتكلا زكرم . 12 -يوازعلا ؿضاف (. 2016 .) ةيجولويسفلاو ةيندبلا تاريغتملا ضعبل ةنراقم ةسارد . دادغب : يبرعلا عمتجملا ةبتكم . 13 -ؿيدنق ـيىاربا .( 1986 ) يدوعسلا بابشلا ىدل ةرحلا تاقولأا ، . ةمركملا ةكم . ةيدوعسلا ةيبرعلا ةكممملا : ىرقلا ـأ ةعماج . 14 دمحم فيضيبم ، فاركسلا دمحم . ( 2012 ). انتايح يف ةحصلاو ةضايرلا . فدرلأا . 15 ـساق تحدم ، حاتفلا دبع دمحأ .( 2004 ) . ةيحصلا ةيدنلأا . ةرىاقلا : راد يبرعلا ركفلا . 16 -رجح دمحم يناى ، ؿيعامسإ دومحم .( 2014 ) . ةحصو ةضايرلا عمتجملا . ةرىاقلا : ثيدحلا باتكلا زكرم .

17- Carall and Smith.(1992) .The complete Acrnily guides to realty living. London.

18-Charles Theibaul et Pierre Sprimont.(2005). Le sport après 50 ans, Université Deboek, Brucel.

19- M. Rudiger. (2003). La marche rapide, édition Vigot. 20- https://mawdoo3.com .consulte le : 15/09/2018 h: 18:03.

Figure

Updating...