أهمية ممارسة النشاط البدني والرياضي على الصحة عند كبار السن المصابين بالأمراض المزمنة(50-60 سنة): بحث مسحي أجري على بعض كبار السن المصابين بالأمراض المزمنة و الممارسين للنشاط البدني و الرياضي في مركز المسنين و جمعية نور الأمل لداء السكري بمستغانم

ةـيبعشلا ةـيطارقميدلا ةـيرئازجلا ةـيروـهمجلا

يـملعلا ثحبلا و يلاـعلا مـيلعتلا ةرازو

سيداب نب ديمحلا دبع ةعماـج

–

مناغتسم

-ةيضايرلا و ةيندبلا و ةيبرتلا دهعم

يضايرلا بيردتلا مسق

يف رتساملا ةداهش لين تابلطتم نمض مدقم ثحب

ةحص و ةضاير صصخت

ناوـنع

:

يندبلا طاشنلل نيسرامملا و ةنمزملا ضارملأاب نيباصملا نسلا رابك ضعب ىلع يرجأ يحسم ثحب مناغتسمب يركسلا ءادل لملأا رون ةيعمج و نينسملا زكرم يف يضايرلا و ناـبلطلا دادـعإ : فارشإ : -د قي-دصلا ركب وبأ يرو-دق / ةيروصنم يليود -ةشقانملا ةنجل ءاضعأ ةدع يسوردك : ةنجللا سيئر : د / يتاوت زولاق نب دمحا ةنجللا وضع : د / نيدلا لامج ةداقب

دحمأ

لار

ناحم

ينعلما

في

بيرد

و

يرنلما

تييرصبل

و

يدىأ

ةرثم

يلمع

عضاوتلما

اذى

لىإ

:

تيلا ةعمشلا لىإ نانلحا و فطعلا نيتبىو و، عيضر يدهلما في انأ و ايلع ترهس نم

ناك تيلا ،يلع افوخ قزمتي لظي بلق لىإ ،اهئانبأ قيرط ةرانإ لجأ نم قترتح

نيحنت نم اي كيلإ ،يرثكلا لي ىطعأ يذلا بلقلا لىإ ،يقيفوت و يحانج اهمئاعدب

اهقح اهيفوأ نل تلمع امهم تيلا ةيلاغلا يمأ لىإ ،ةنلجا كتتح

*

نونلحا يمأ

.*

ىعس يذلا لىإ هدهج و ومرك ايلع قدغأ و ولضف ربح في نيقرغأ يذلا لىإ

لىإ ،يلبقتسم ءانب و يقيرط ريونت لجأ نم ،رىدلا بعاصم ىساق و يداعسلإ

تيمعن ليو و تيودق

*

زيزعلا بيأ

.*

لىإ

*

تيوخإ

*

مكركذأ نل ةايلحا اذى في يدنس اي مكيلإ تيحرف برنع و تييند كسم

امئاد بيلق في متنأف ملاك يرغ نم مكبح تملعت نيلأ

.

ةظلح مبه نيتعجم نم لك لىإ و ءلامزلا و ءاقدصلأا و براقلأاو لىلأا لك لىإ

لي مهبح و متهايونعبم نيودعاس نيذلا لك لىإ و قدصأ ةظلح مهنع نيتقرف و قدص

ةقثلا و معدلا نيحنم بلق ىلع زيزع لك لىإ و

...

ملع بلاط لك لىإ و

.

ديلمجا زيزعلا نم قيفوتب ديعس ظح و ديدح نم ةدارإ و ديرف لمع و ديهج دهج دعب

عضاوتلما لمعلا اذى زانجا لىإ تلصوت

.

اهمادقأ تتح تيلا لىإ اذى يدهج و يلمع ةرثم يدىأ نوكلا حرف لكب ،لماعلا ةداعس لكب

ةيدى لجمأ لىإ يموهم و بيعاتم اىراوبج ىسنأ و تيايح ترانأ تيلا ةعمشلا لىإ ،ةنلجا

لي اهظفح و اىرمع في للها لاطأ ةيلاغلا يمأو ةزيزعلا تيدلاو لي للها اهحنم

.

،وتنج بتارم ىلعأ للها ونكسا يدج لىإ ،يحانج ةظلح دهشي نأ لبق ةينلما وتفاو يذلا لىإ

ونانح و وفطع و ونوعب نيطاحأ و ءيشب يلع لخبي لم يذلا بيأ لىإ ،ىلعلأا سودرفلا

هرمع للها لاطأ

.

نييع ةرق ،للها مهمادأ طقسي لم ام و اهنم طقس ام و اهقاروأ و ةبيطلا ةرجشلا ناصغأ لىإ

تياوخأ لىإ و يلع ،يرىز ،باطخ ،دممح تيوخإ ةايلحا في يدنس و

.

ةلئاعلا لك لىإ و يمامعأ و لياوخأ لىإ

.

يئلامز و يئاقدصأ لك ركذلاب ىسنأ لا امك

.

ماتمإ في ونوع و وتمعن ىلع لله ركشلا و ،ملعي لم ام ناسنلإا ملع يذلا لله دملحا

لهج دقف ملع ونا نظ ناف ،ملعلا بلط ام الماع لجرلا لازي ام و ثحبلا اذى

.

انتذاتسأ لىإ قيمعلا ركشلاب مدقتن نأ لىإ ليملجاب نافرعلا و ءافولا بجاو انوعدي

ةروتكدلا ةلاسرلا هذى ىلع ةفرشلما ةلضافلا

:

انيلع لخبت لم تيلا ةيروصنم يليود

،ثحبلا اذى زانجلا ةلصاوتلما اتهاعيجشت و ةبئاصلا ةيرنلا اهئارآ و ةميقلا اتهامولعبم

ويف ةيرغص و ةيربك لك ىلع علاطلال وتصصخ يذلا تقولا ىلع اىركشن امك

.

ثحبلا اذى ماتمإ لىإ لوصولا في اندعاس نم لك لىإ اضيأ ركشلاب مدقتن امك

ديعب وأ بيرق نم ءاوس

.

ءادهلإا ...

أ

ريدقتلا و ركشلا ...

ب

تايوتحملا ةمئاق

لوادجلا ةمئاق ...

ج

لاكشلأا ةمئاق ...

د

ثحبلاب فيرعتلا

1 -ةمدقم ... 01 2 -ثحبلا ةلكشم ... 02 3 -ثحبلا فادهأ ... 04 4 -ثحبلا تايضرف ... 04 5 -ثحبلا ةيمهأ ... 04 6 -ثحبلا تاحلطصم ... 05 7 -ةهباشملا تاساردلا ... 06

لولأا بابلا

:

ةيرظنلا ةساردلا

لولأا لصفلا

:

ديهمت ... 15 1 -1 ةحصلا و يضايرلا و يندبلا طاشنلا ... 15 1 -1 -1 -طاشنلا موهفم ... 15 1 -1 -2 يندبلا طاشنلا موهفم ... 15 1 -1 -3 يضايرلا طاشنلا موهفم ... 16 1 -2 يضايرلا و يندبلا طاشنلا فادهأ ... 17

1 -2 -1 ةيكرحلا ةيمنتلا فده ... 17 1 -2 -2 -ةيعامتجلاا ةيمنتلا فده ... 18 1 -2 -3 -ةيسفنلا ةيمنتلا فده ... 18 1 -2 -4 -ةيفرعملا ةيمنتلا فده ... 19 1 -2 -5 -ةيحيورتلا ةيمنتلا فده ... 19 1 -2 -6 ةيحصلا ةيمنتلا فده ... 19 1 -3 يضايرلا و يندبلا طاشنلا عاونأ ... 20 1 -3 -1 -يسفانت يضايرلا و يندبلا طاشنلا ... 20 1 -3 -2 يعفنلا يضايرلا و يندبلا طاشنلا ... 20 1 -3 -3 -يحيورتلا يضايرلا و يندبلا طاشنلا ... 21 1 -4 يضايرلاو يندبلا طاشنلا تابجاوو صئاصخ ... . 22 1 -4 -1 يضايرلا و يندبلا طاشنلا صئاصخ ... 22 1 -4 -1 -يضايرلا و يندبلا طاشنلا تابجاو ... 22 1 -5 يضايرلا و يندبلا طاشنلا تاريثأت ... 23 1 -5 -1 ةيجازملا ةلاحلا ىلع يضايرلا و يندبلا طاشنلا ةسرامم رثأ ... 23 1 -5 -2 -ةيلاعفنلاا ةلاحلا ىلع يضايرلا و يندبلا طاشنلا ةسرامم رثأ ... 24 1 -5 -3 -ةيويحلا فئاظولا ضعب ىلع يضايرلا و يندبلا طاشنلا ةسرامم رثأ ... 24 1 -6 -يضايرلا و يندبلا طاشنلا ةسرامم طورش ... 25 1 -6 -1 -ةيدام طورش ... 25 1 -6 -2 -ةيندب طورش ... 25 1 -6 -3 -ةيسفن طورش ... 25 1 -6 -4 -ةيتاذ طورش ... 26 1 -7 -ةيحصلا ةيحانلا نم نينسملل ةبسنلاب يضايرلا و يندبلا طاشنلا ةيمهأ ... 26 1 -8 -نسلا رابك ىدل ةيحصلا ةقايللا ىلع يضايرلا و يندبلا طاشنلا ةسرامم دئاوف ... 27 1 -9 -نسلا رابكل ةيندبلا نيرامتلا ... 29

1 -10 -نسلا رابكل ةيبيردتلا تاداشرلإا ضعب ... 31 -لصفلا ةصلاخ ... 32

يناثلا لصفلا

ديهمت ... 34 2 ةنمزملا ضارملأا و يضايرلا و يندبلا طاشنلا ... 34 2 -1 -نمزملا ضرملا فيرعت ... 34 2 -2 -ةيعامتجا ةرهاظك نمزملا ضرملا ... 35 2 -2 -1 -ضرملل ةيملعلا ةيبطلا ةرظنلا ... 35 2 -2 -2 -ضرملل ةيفاقثلا ةرظنلا ... 35 2 -3 -ةنمزملا ضارملأا صئاصخ ... 36 2 -4 -نمزملا ضرملل ةيلاعفنلاا تاباجتسلاا ... 37 2 -5 -ةنمزملا ضارملأا عاونأ ... 38 2 -6 -ةنمزملا ضارملأا ضعب ىلع يضايرلا و يندبلا طاشنلا ريثأت ... 39 2 -6 -1 -ةنمسلا ضرم و يضايرلا و يندبلا طاشنلا ... 39 2 -6 -1 -1 -ةنمسلا ضرم فيرعت ... 39 2 -6 -1 -2 -ةنمسلا بابسأ ... 40 2 -6 -1 -3 --ةنمسلا رارضأ و ضارعأ ... 41 2 -6 -1 -4 -ةنمسلا ةحفاكم و نزولا ضفخ يف يضايرلا و يندبلا طاشنلا رود ... 43 2 -6 -2 -مدلا طغض عافترا و يضايرلا و يندبلا طاشنلا ... 44 2 -6 -2 -1 -مدلا طغض فيرعت ... 44 2 -6 -2 -2 -مدلا طغض عافترا ضارعأ ... 45 2 -6 -2 -3 -مدلا طغض عافترا بابسأ ... 46 2 -6 -2 -4 -مدلا طغض عافترا ضرمل يضايرلا و يندبلا طاشنلا ةسرامم دئاوف ... 46 2 -6 -3 -بلقلا ضارمأ و يضايرلا و يندبلا طاشنلا ... 47 2 -6 -3 -1 -ةيردصلا ةحبذلا ... 47 2 -6 -3 -2 ةيومدلا ةطلجلا ... 48

2 -6 -3 -3 -ةيومدلا ةطلجلا و ةيردصلا ةحبذلاب ةباصلإا بابسأ ... 48 2 -6 -3 -4 -ةيومدلا ةطلجلا و ةيردصلا ةحبذلا نم ةياقولا يف يضايرلا و يندبلا طاشنلا رود . 49 2 -6 -4 -يركسلا ءاد و يضايرلا و يندبلا طاشنلا ... 50 2 -6 -4 -1 -يركسلا ءادلا فيرعت ... 50 2 -6 -4 -2 -يركسلا ءادلاب ةلاصلأا بابسأ ... 51 2 -6 -4 -3 -يركسلا ءادلا ضارعأ ... 52 2 -6 -4 -4 -يركسلا ءادلا عاونأ ... 53 -2 -6 -4 -5 -يركسلا ءاد ضيرم ىلع يضايرلا و يندبلا طاشنلا رثأ ... 53 -لصفلا ةصلاخ ... 54

ثلاثلا لصفلا

ديهمت ... 55 3 ةيرمعلا ةلحرملا تازيمم و صئاصخ ( 50 -60 ةنس ) ... 55 3 -1 ةخوخيشلا فيرعت ... 55 3 -2 ةخوخيشلل ةزيمملا صئاصخ ... 56 3 -2 -1 -ةيجولويسف صئاصخ ... 56 3 -2 -1 -1 -يويحلا ضيلأا ةيلمع ريغتلا ... 56 3 -2 -1 -2 -يولخلا ريغت ... 57 3 -2 -1 -3 -يسفنتلا يرودلا لمحتلا يف ريغتلا ... 57 3 -2 -1 -4 -نيتئرلل ةيئاوهلا ةعسلا يف ريغتلا ... 58 3 -2 -1 -5 -ةيلضعلا ةوقلا يف ريغت ... 59 3 -2 -2 -ةيلقع صئاصخ ... 59 3 -2 -3 -ةيلاعفنا صئاصخ ... 60 3 -2 -4 -ةيعامتجا صئاصخ ... 60 3 -2 -5 -ةيسفن صئاصخ ... 61

3 -2 -6 -2 تلاضعلا ةوقلا ... 62 3 -2 -6 -3 -اهتشاشه و ماظعلا قرقرت ... 63 3 -2 -6 -4 -نيديلا ... 63 3 -2 -6 -5 -لعفلا ةدر ةعرس ... 64 3 -2 -6 -6 -يدلجلا ساسحلإا ... 64 3 -3 -ةخوخيشلا لكاشم ... 64 3 -3 -1 -ةيحص لكاشم ... 64 3 -3 -2 -ةيعامتجلاا تاقلاع لكاشم ... 67 3 -3 -2 -1 ةيرسلأا ةقلاع ... 67 3 -3 -2 -2 -ءاقدصلأا عم ةقلاع ... 68 3 -3 -3 -غارفلا تقو لكاشم ... 69 3 -3 -4 -بائتكلاا لكاشم ... 69 3 -3 -5 -بارتغلاا لكاشم ... 71 3 -3 -6 -نامدلإا لكاشم ... 72 3 -3 -7 -ةينيد لكاشم ... 73 لصفلا ةصلاخ ... 74

يناثلا بابلا

:

ةيناديم ةسارد

لولأا لصفلا

ديهمت ... 77 1 -1 ةيعلاطتسا ةسارد ... 77 1 -2 -ثحبلا جهنم ... 78 1 -3 عمتجم ثحبلا ... 78 1 -4 ثحبلا ةنيع ... ... ... 78 1 -5 -ثحبلا تلااجم ... 78 1 -5 -1 -يرشبلا لاجملا ... 79

1 -5 -2 -ينمزلا لاجملا ... 79 1 -5 -3 -يناكملا لاجملا ... 79 1 -6 -ثحبلا تاريغتمل يئارجلإا طبض ... . ... 80 1 -7 -ثحبلا تاودأ ... 81 1 -7 -1 -ةلباقملا ... 81 1 -7 -2 -نايبتسلاا ةقيرط ... 81 1 -8 -ةلمعتسملا تارابتخلال ةيملعلا سسلأا ... 82 1 -8 -1 -نايبتسلاا قدص ... 82 1 -8 -2 -نايبتسلاا تابث ... 83 1 -8 -3 -نايبتسلاا ةيعوضوم ... 84 1 -9 -ةيئاصحإ تاسارد ... 85 1 -9 -1 -ةيوئملا ةبسنلا ... 85 1 -9 -2 وديك يعيبرتلأ طيسو ... 85 1 -10 -ثحبلا تابوعص ... 85 ةصلاخ ... 86

يناثلا لصفلا

:

جئاتنلا ةشقانم و جئاتنلا ليلحت و ضرع

ديهمت ... 88 جئاتنلا ضرع ... 88 تاجاتنتسلاا ... 150 تايضرفلا ةشقانم ... 151 تايصوت و تاحارتقا ... 152 ةماع ةصلاخ ... 153 عجارملا و رداصم قحلام

لسلستلا ناونعلا ةحفصلا 01 ةنمسلا بابسأ صخلي . 40 02 ةنمسلا رارضأ و ضارعأ صخلي . 42 03 ثحبلا ةنيع و عمتمج ينبي . 79 04 ةرامتسلال ينمكلمحا ةرتاكدلا حضوي . 83 05 ك تيميق و سنلجا بسح ثحبلا ةنيع عيزوت بني ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا 80 06 ك تيميق و ثحبلا ةنيع فرط نم سراملما يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةيعون ينبي ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا 90 07 ك تيميق و ثحبلا ةنيع اهنم نياعت تيلا ةنمزلما ضارملأا عاونأ ينبي ² و ةبوسلمحا ةيلودلجا 91 08 ك تيميق و نمزلما ضرلما باستكا ةيفيك ينبي ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 93 09 ك تيميق و عوبسلأا للاخ يضارلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم تارم ددع ينبي ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 95 10 ك تيميق و يضايرلا و نيدبلا طاشنلا في ثحبلا ةنيع يأر ينبي ² و ةبوسلمحا ةيلودلجا . 97 11 تيميق و يضايرلا و نيدبلا طاشنلل مهتسرامم ءانثأ ثحبلا ةنيع روعش وه ام ينبي ك ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 99 12 ك تيميق و يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم ىونح ثحبلا ةنيع عفاود ينبي ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 101 13 و يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم ءانثأ بعتلل ثحبلا ةنيع ةمواقم ىدم ينبي ك تيميق ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 103 14 ك تيميق و يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم دعب نوكت تيلا ضارعلأا ينب ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 104 15 ك تيميق و رهظلما ينستح في نيدبلا طاشنلا رود ينبي ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 106 16 ك تيميق و ءاخترسلال ةصرف برتعي يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ناك نإ ينبي ² 108

ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 17 ةءافكب ةيمويلا لامعلأاب مايقلا لىإ يدؤي يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ناك نإ ينبي ك تيميق و ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 110 18 تيميق و ثحبلا ةنيع ىلع ةروطخ لكشي يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ناك نإ ينبي ك ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 112 19 ةنيع مون تاعاس ميظنت في يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةهماسم ىدم حضوي ثحبلا ك تيميق و ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 114 20 عمتلمجا في ةكراشم زيزعت في يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةهماسم ىدم حضوي و ك تيميق ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 116 21 ىدم حضوي ةيمازلإ ةيودلأا لوانت ك تيميق و ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 118 22 يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم دعب ةيودلأا لوانت ةبسن حضوي ك تيميق و ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 120 23 يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم دعب ةيبلقلا ةيرتولا حضوي ك تيميق و ² و ةبوسلمحا ةيلودلجا . 122 24 نم ثحبلا ةنيع ةاناعم ىدم حضوي ملاأ ردصلا في ك تيميق و ² و ةبوسلمحا ةيلودلجا . 123 25 حضوي ضارعلأا يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم دعب نوكت تيلا ك تيميق و ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 125 26 ىدم ينبي نم ثحبلا ةنيع ةاناعم قيض في بلا طاشنلا ةسرامم دعب سفنتلاد و ني يضايرلا ك تيميق و ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 127 27 مدلا في زوكولغلا تايوتسم ىلع يضايرلا و نيدبلا طاشنلا يرثأت ينبي ك تيميق و ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 128 28 يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم دعب شطعلاب ثحبلا ةنيع روعش ىدم ينبي 130 29 لوبتلا ةبسن ىلع يضايرلا و نيدبلا طاشنلا يرثأت ىدم ينبي ك تيميق و ² ةبوسلمحا ةيلودلجا و . 131 30 ةيؤرلا في شيوشتلا نم ثحبلا ةنيع ةاناعم ىدم ينبي ك تيميق و ² و ةبوسلمحا 133

31 ةيؤرلا في شيوشتلاب ةباصلإا ةترف ينبي ك تيميق و ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 134 32 زيكترلا و هابتنلاا ىلع يضايرلا و نيدبلا طاشنلا رثأت تيبي ك تيميق و ² ةبوسلمحا ةيلودلجا و . 135 33 فارطلأا في ناقرلحا و ةعسلاب ثحبلا ةنيع روعشلا ىدم ينبي ك تيميق و ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 138 34 طاشنلا ةسرامم دعب فارطلأا في ناقرلحا و ةعسلاب ثحبلا ةنيع روعشلا ىدم ينبي يضايرلا و نيدبلا ك تيميق و ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 139 35 ءامغلإا تلااح نم ثلحا ةنيع ةاناعم ىدم ينبي ك تيميق و ² و ةبوسلمحا ةيلودلجا . 141 36 لكلأا في ثحبلا ةنيع ةيهش ينب ك تيميق و ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 142 37 و نيدبلا طاشنلا ةسرامم دعب لكلأا في ثحبلا ةنيع ةيهش ةدايز ىدم ينبي يضايرلا ك تيميق و ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 144 38 ثحبلا ةنيع فرط نم ةلوانتلما تلاوكألما ةيعون ينبي ك تيميق و ² و ةبوسلمحا ةيلودلجا . 145 39 انهزول ثحبلا ةنيع ةبقارم ىدم ينبي ك تيميق و ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 146 40 ةيذغتلا تاداع ءوس نم نياعت ثحبلا ةنيع تناك نا ينبي ك تيميق و ² و ةبوسلمحا ةيلودلجا . 147 41 نزولا ىلع يضايرلا و نيدبلا طاشنلا يرثأت ينبي ك تيميق و ² ةيلودلجا و ةبوسلمحا . 148 42 ةيحصلا و ةيضايرلا تايناكملإل ةلودلا يرفوت ىدم ينبي ك تيميق و ² و ةبوسلمحا ةيلودلجا . 150

لسلستلا ناونعلا ةحفصلا 01 سنلجا بسح ثحبلا ةنيع عيزوت بني 89 02 ثحبلا ةنيع فرط نم سراملما يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةيعون ينبي 90 03 ثحبلا ةنيع اهنم نياعت تيلا ةنمزلما ضارملأا عاونأ ينبي 92 04 نمزلما ضرلما باستكا ةيفيك ينبي . 94 05 عوبسلأا للاخ يضارلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم تارم ددع ينبي 96 06 يضايرلا و نيدبلا طاشنلا في ثحبلا ةنيع يأر ينبي 97 07 يضايرلا و نيدبلا طاشنلل مهتسرامم ءانثأ ثحبلا ةنيع روعش وه ام ينبي 99 08 يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم ىونح ثحبلا ةنيع عفاود ينبي 101 09 يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم ءانثأ بعتلل ثحبلا ةنيع ةمواقم ىدم ينبي 103 10 يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم دعب نوكت تيلا ضارعلأا ينب 105 11 رهظلما ينستح في نيدبلا طاشنلا رود ينبي . 107 12 ءاخترسلال ةصرف برتعي يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ناك نإ ينبي 109 13 ةءافكب ةيمويلا لامعلأاب مايقلا لىإ يدؤي يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ناك نإ ينبي 111 14 ثحبلا ةنيع ىلع ةروطخ لكشي يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ناك نإ ينبي 113 15 ثحبلا ةنيع مون تاعاس ميظنت في يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةهماسم ىدم حضوي 114 16 عمتلمجا في ةكراشم زيزعت في يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةهماسم ىدم حضوي 116 17 ةيودلأا لوانت ةيمازلإ ىدم حضوي . 119 18 يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم دعب ةيودلأا لوانت ةبسن حضوي 120 19 يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم دعب ةيبلقلا ةيرتولا حضوي 123 20 ردصلا في ملاأ نم ثحبلا ةنيع ةاناعم ىدم حضوي 124 21 نيدبلا طاشنلا ةسرامم دعب نوكت تيلا ضارعلأا حضوي 125 22 نيدبلا طاشنلا ةسرامم دعب سفنتلا في قيض نم ثحبلا ةنيع ةاناعم ىدم ينبي 127

24 يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم دعب شطعلاب ثحبلا ةنيع روعش ىدم ينبي 130 25 لوبتلا ةبسن ىلع يضايرلا و نيدبلا طاشنلا يرثأت ىدم ينبي 132 26 ةيؤرلا في شيوشتلا نم ثحبلا ةنيع ةاناعم ىدم ينبي 133 27 ةيؤرلا في شيوشتلاب ةباصلإا ةترف ينبي . 134 28 زيكترلا و هابتنلاا ىلع يضايرلا و نيدبلا طاشنلا رثأت تيبي 137 29 فارطلأا في ناقرلحا و ةعسلاب ثحبلا ةنيع روعشلا ىدم ينبي . 138 30 طاشنلا ةسرامم دعب فارطلأا في ناقرلحا و ةعسلاب ثحبلا ةنيع روعشلا ىدم ينبي نيدبلا . 139 31 ءامغلإا تلااح نم ثلحا ةنيع ةاناعم ىدم ينبي . 140 32 لكلأا في ثحبلا ةنيع ةيهش ينب . 141 33 نيدبلا طاشنلا ةسرامم دعب لكلأا في ثحبلا ةنيع ةيهش ةدايز ىدم ينبي 143 34 ثحبلا ةنيع فرط نم ةلوانتلما تلاوكألما ةيعون ينبي 144 35 انهزول ثحبلا ةنيع ةبقارم ىدم ينبي . 146 36 ةيذغتلا تاداع ءوس نم نياعت ثحبلا ةنيع تناك نا ينبي 147 37 نزولا ىلع يضايرلا و نيدبلا طاشنلا يرثأت ينبي . 149 38 ةيحصلا و ةيضايرلا تايناكملإل ةلودلا يرفوت ىدم ينبي 150

ثحبلاب فيرعتلا 1 ةمدقم : ةكرح في صقن لىإ ىدأ يذلا نيقتلا مدقتلا اهيضتقي ةرورض يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم تحبصأ دقل ناسنلإا درفلا نأ ظحلان انحبصأ ثيبح لماعلا ءانحأ مظعم في حبصأ ةكرلحا ةليلق ةلماخ ةايح نلآا شيعي ، يشيد نأ نم لادب بكري وهف ، سرايد نأ نم ًلادب دىاشيو فقي نأ نم ًلادب سليجو ، ببسب كلذو روطتلا روهظ طشن لماع ًدرف نم وتايح طنم فلاتخاو ناسنلإا ةكرح نم دلحا نم ونع جتن امو نيقتلا وتراتج لفاوق في يرسي وأ وتيشام ىعري وأ وضرأ ثريح ، نم ردق بركأ ىلع لوصحلل ىعسي لسك ٍدرف لىإ ةحارلا تاعمتلمجا دارفأ ةصتخلدا ةيملعلا تائيلذا تعجش كلاذل و ،وتحص ىلع ايبلس كلاذ سكعنا دق و ةسراملدا دئاوف لوح ةديازتلدا ةيملعلا دىاوشلا لظ في اصوصخو ،يمويلا نيدبلا طاشنلا و ةكرلحا ةدايز لىإ راثأ لىإ يدؤت طاشنلا و ةكرلحا ةلق ناف كلاذ نم ضيقن ىلع و،ةيسفنلا و ةيندبلا ةحصلا ىلع ةمظتنلدا نيلج نيدبلا مهطاشن ةدايز في وتائيف فلتخبم عمتلمجا دارفأ ةبغر تدادزا اذلذ و، ناسنلإا ةحص ىلغ ةيبلس دوكرلا ةايح نع يلختلا و ةيحصلا دئاوفلا ( ،تانسح ماصع 2009 ص، 11 ) . طاشنلا ةلوازم ةيفيك و ةيمك لوح تاداشرإ و تايصوت يرود لكشب ةصتخلدا تائيلذا ردصت ببسلا اذلذ تاعمتلمجا فلتمخ في ةمهم ةئف برتعت نسلا رابك ةئف نلأ و ،دارفلأل ةماعلا ةحصلا ريوطتل يضايرلا و نيدبلا مظتنلدا يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم ةرورض ىلع تددش دق ةيلودلا تائيلذا فلتمخ نأ دنج اذل،ةيلودلا ةنمزلدا رصعلا ضارملأاب ينباصلدا يننسلدا ةئفل ( ، عازى 2011 ص، 03 ) و يركسلا ضارمأ في ةلثمتلدا و، رثكلأا برتعت تيلا و ضارملأا هذى لع اذى انثبح في انزكر دق و اىيرغو ةنمسلا و مدلا طغضلا و بلقلا و نسلا رابك اهشيعي يذلا دوكرلا ةايح لىإ ساسلأاب عجار كلاذو،يرئازلجا انعمتلر في ةصاخ اعويش يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةلوازم ىلع مىداعتبا .

ثحبلاب فيرعتلا اذك و ةيلداعلا ةحصلا ةمظنم اهسأر ىلع و تاعمتلمجا ةحصب ةصتخلدا و ةديدع تائيى تردصأ دقو دنع يضارلا و نيدبلا طاشنلا ىوتسم ةدايز ةيهمأ ىلع دكأت تيلا و ةيملعلا تاساردلا و ثوحبلا فلتمخ ،عمتلمجا و درفلا ىوتسم ىلع ةيعامتجا و ةيحص دئاوف نم كلاذل الد ةنمزلدا ضارملأاب ينباصلدا نسلا رابك عمتجملل نكيد و، ةيسفن و ةيعامتجا و ةيجولويسف دئاوف لىإ اهميسقت نكيد و ةديدع ةيدرفلا دئاوفلاف ةئفلا هذى ىلع قافنلإا ىوتسم ضفخ اىزربأ نم لعل و ةئفلا هذلذ ةيندبلا ةسرامم دئاوف نيج لكك ( ماصع ،تانسح 2009 ص، 126 ) . نم ةيملع ةقيرطب ةيضاير ةسرامم و ةصاخ ةياعر لىإ ةنمزلدا ضارملأاب ينباصلدا نسلا رابك ةئف جاتتح و نسلا رابك ةئف ىلع ءوضلا طيلست انثبح للاخ نم اندرأ كلاذل يضايرلا لالمجا في ينصتمخ ءابرخ فرط ةسراملدا ةيهمأ لوح ينتيفاك ةفاقث و يعو مهيدل ةقيقح تناك نإ مهيأر ةفرعم و ةنمزلدا ضارملأاب ينباصلدا وينايبتسا ةرامتسا عيزوت للاخ نم ةيلمعلا هذى تلثتد دق و، مهتحص ىلع ةظفالمحا في ةمظتنلدا ةيضايرلا في هرود و يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم ةيهمأ لوح رودت تيلا ةلئسلأا نم ةيربك ةعوملر لع يوتتح ةنمزلدا ضارملأا لكاشم نم ليلقت و ةحصلا لع ظافلحا . 2 ثحبلا ةلكشم : امك و وتاراضح و هروصع فلتمخ برع ناسنلإا اهفرع ةمهلدا ةطشنلأا دحأ يضايرلا و نيدبلا طاشنلا دعي ةيحانلا نمف ةيعامتجا و ةيسفن و ةيمسج دئاوف نم ومدقي الد درفلا ةايح في ةيساسأ ةميق ذخأ ونأ و ةيلقعلا تاردقلا ريوطت ىلع دعاسيف ةيسفنلا ةيحانلا نم امأ اهطشني و تلاضعلا يوقي ةيدسلجا ةيحانلا نم هرود لثمتي و تابارطضلاا ببست ام ابلاغ تيلا ةيسفنلا دقعلا نم وصليخ امك ةينادجولا

ثحبلاب فيرعتلا 3 ةيميملحا تاقلاعلا طبر لىإ يدؤي امم عمتلمجا دارفأ نم هيرغ عم ءاقتللاا ةصرف درفلل حيتي ونأ في ةيعامتجلاا دارفأ ينب ةوخلأا و ةقادصلاك . ضارملأاب ينباصلدا نسلا رابكل يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامملل ىوصقلا ةيهملأا دحلأ افيخ لا ونا امك يرئازلجا انعمتلر في ظحلاي ام ونأ لاإ ،ضارملأا هذى رطامخ نم ليلقت في كلاذ ةيهملأ ارظن اذى و ةنمزلدا امك مبه ةصاخ ةيضاير جمارب دجوت لاف ةيضايرلا و ةيحصلا ةيحانلا نم نسلا رابك ةئفب مامتىلاا مدع وى ضعب في سرادلدا ذيملاتل ثديح امك ملذ يرودلا بيطلا فشكلا للاخ نم ةيحص ةعباتم دجوت لا ةصاخ ةيحصلا و ةيضايرلا ةيحانلا نم وسفنب صخشلا مامتىلا مدع ظحلان اضيأ و،ةيموكلحا تاسسؤلدا ةصاخ و نسلا رابك طاسوأ في ضارملأا نم ديدعلا يشفت و روهظ لىإ ىدأ امم ،دعاقتلا ةلحرم دعب ةنمسلا و مدلا طغض عافترا و بلقلا و يركسلا ضارمأ . و روصعلا فلتمخ برع ىرسلأا و درفلا ةايح نم لاماكتم اءزج برتعي يضايرلا و نيدبلا طاشنلا نأ ابم و ةيعامتجلاا ةايلحا و يرسلأا طبارت في نيدبلا و يضايرلا طاشنلا مهسأ الداطلف ةفلتخلدا ناسنلإا تراظلحا تاقوأ و حيوتًلا ةطشنأ للاخ نم ةجهبلا و ةعتلدا و ةداعسلا ىرسلأا دارفأ حنم و اهتطشنأ فلتمخ نم دارفلأل يسفنلا ناملأا و نملأا ءافضإ في رثأ ول ناك امك ضارغلأا ةددعتم ةيلافتحلاا رىاظم و غارفلا تازيمم زربأ نم لعل و ،نيدبلا طاشنلا تايطعم دحأك ةيبطلا ةايلحا و ةحصلا رهظم ىلع ةولاع تاعمتلمجا ةماع ةيبرعلا انتاعمتلر في ةرشتنلدا ةنمزلدا رصعلا ضارمأ فلتمخ ةبهالر و ليلقت وى يضايرلا و نيدبلا طاشنلا لىإ ساسلأاب عجار كلاذ و موي دعب اموي دادزي ضارملأا هذى راشتنا نأ ثيح ةصاخ ةفصب رئازلجاب و حبصأ تيلا ايجولونكتلا لئاسولا راشتنا لظ في ةصاخ دوكرلا ةايح ىلع دامتعلاا و طاشنلا ىلع داعتبلاا اذى نم اقلاطنا و يرئازلجا انعمتلر في ةضايرلا ةسرامم ةفاقث صقن لىإ اذك و درفلا اهيلع دمتعي :

ثحبلاب فيرعتلا نسلا رابك دنع ةحصلا ىلع ظافلحا في رود يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسراملد لى ( 50 -60 ةنس ) ؟ ةنمزلدا ضارملأاب ينباصلدا 3 ثحبلا فادهأ : اىزربأ نم و طاقنلا نم ةعوملر لىإ اذى انثبح فدهي : ضارملأاب ينباصلدا نسلا رابك دنع ةحص ىلع ظافلحا في يضايرلا و نيدبلا طاشنلل ىبركلا ةيهمأ ديدتح ةنمزلدا . ةنمزلدا ضارملأا رطامخ نم ليلقتلا في يضايرلا و نيدبلا طاشنلا رود ديدتح . ةنمزلدا ضارملأا و يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم ينب ةدوجولدا ةقلاعلا زاربإ . 4 ثحبلا تايضرف : 4 -1 ةيسيئرلا ةيضرف : ضارملأاب ينباصلدا نسلا رابك دنع ةحصلا ىلع ظافلحا في رود يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسراملد نإ ةنمزلدا . 4 -2 ةيئزجلا تايضرف : ضارملأاب ينباصلدا نسلا رابك دنع ةحصلا ىلع ظافلحا في ىبرك ةيهمأ يضايرلا و نيدبلا طاشنلل نإ ةنمزلدا . -ةنمزلدا ضارملأا رطامخ نم ليلقت ىلع دعاسي يضايرلا و نيدبلا طاشنلا نإ .

ثحبلاب فيرعتلا 5 5 ثحبلا ةيمهأ : يلي ام في انثبح ةيهمأ لثمتت : نسلا رابك ةئف دنع يضايرلا و نيدبلا طاشنلا وبعلي يذلا لاعفلا رودلا نايبت . -نسلا رابك دنع ةحصلا ىلع ظافلحا في يضايرلا و نيدبلا طاشنلا رود نايبت . -ةنمزلدا ضارملأا و يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ينب ةدوجولدا ةقلاعلا ةفرعم . -ةنمزلدا ضارملأا رطامخ نم ليلقت في نيدبلا طاشنلا رود نايبت . -ينلوئسلدا اذك و ةحصلا و ةضايرلا لالر في ينثحابلا ةبلطلل ةديفم ةساردب ةبتكلدا ديوزت . 6 ثحبلا تاحلطصم : 6 -1 يضايرلا و يندبلا طاشنلا : تاطاشنلا لملر يى يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةيضايرلا و ةيندبلا ملعتلل ناديم برتعي و،درفلا اهسرايد تيلا و ةيلقعلا و ةيسفنلا و ةيمسلجا يحاونلا فلتمخ نم لماكتم درفلا نيوكت في مىاسي و ةياقولا و ةيبتًلا و ةيمويلا لكاشلدا فلتمخ و ضارملأا ةهجاوم في ةهماسلدا اذك . 6 -2 نسلا رابك ( 50 -60 ةنس ) : ةيرخلأا هدوقع ىلع لبقأ دق ونأ عمتلمجا برتعي نم وأ ،ازوجع حبصأ تىح رمعلا وب مدقت نم وى . يى و نم ةلحرم يىو ةيلحا تانئاكلا بيصت تيلا رمعلا في مدقتلا و مرلذا نيعت تيلا و ةخوخيشلا ةلحربم فرعت تاتًفلا في ويلع تناك امم ًاحوضو رثكأ ةروصب روىدتلا في ةيلقعلاو ةيدسلجا فئاظولا اهيف أدبت تيلا رمعلا رمعلا نم ةقباسلا .

ثحبلاب فيرعتلا 6 -3 ةنمزملا ضارملأا : و ماتلا ءافشلل ةلباق يرغ و ةباصلإل ةبحاصلدا عاجولأا وأ ليوطلا نيمزلا دادتملااب زيمتت ةيضرم ةلاح وى وتايح لصاوي و ويلع دوعتي تىح اييجردت وب باصلدا بيردت بلطتيو ، يجولويب للاتخا نع ةتجان يى يعيبط لكشي ةيمويلا . 6 -4 ةحصلا ىلع ظافحلا : ىلع ظافلحا يى ةماتلا ةيعامتجلااو ةيلقعلاو ةيندبلا ةملاسلا ، و كلاذ لجلأ و بيج عابتإ يحص ماضن زربا نم و نزتم ةمظنلأا دنج ةيحصلا ةسرامم نم برتعي يذلا يضايرلا و نيدبلا طاشنلا مىأ نم تيلا زئاكرلا درفلا عيطتسي الذلاخ ظافلحا ةيعامتجلاا و ةيسفنلا و ةيمسلجا وتحص ىلع . 7 ةهباشملا تاساردلا : 7 -1 نسح دمحأ ةسارد 2008 : بلاطلا ماق يرتسجام ةداهش لينل وتسارد في نسح دحمأ ةكرلحا ةلق ضارمأ يدافتل ةحصلاب ةطبترلدا ةيندبلا تاردقلا ضعبل ةحتًقلدا تانيرتد يرثأت ناونع تتح ( 50 -55 ةنس ) ثحبلا ةلكشم : رابك ةصاخ و ةيرمعلا تائفلا نم يرثكلا لبق نم ةيضايرلا ةطشنلأا و ةيندبلا ةقايللا نيراتد ةسرامم مدع ةحصلا ىلع ةيندبلا ةقايللا ةيهمأب فياكلا يعولا دوجو مدع و ةكرلحا ةلق ضارمأب ىمسي ام روهظ عم نسلا ضعب ةيمنتل ةصاخ تانيرتد عض و للاخ نم ةلكشلدا هذى ىلع ءوضلا طيلست لياتلاب و عمتلمجا و درفلا

ثحبلاب فيرعتلا 7 ثحبلا فادهأ : -ثحبلا ةنيع دارفأ ىدل ةحصلاب ةطبترلدا ةيندبلا تاردقلا ضعب ةيمنتل ةحتًقم ةيندب تانيرتد عضو . -ثحبلا ةنيع دارفأ ىدل ةكرلحا ةلق ضارمأ يدافت في ةحتًقلدا ةيندبلا تانيرمتلا يرثأت ىلع فرعتلا . ثحبلا ضورف : -دارفلأل ةماعلا ةحصلا في بيايجا يرثأت ةحتًقلدا ةيندبلا تانيرمتل و يلبق تارابتخا ينب ةحصلاب ةطبترلدا ةحتًقلدا ةيندبلا تانيرمتل ةيئاصحإ ةللاد قورف كانى يدعبلأ رابتخلاا لحاصل و ثحبلا ةنيع دارفأ ىدل يدعبلأ . ثحبلا جهنم : -ةساردلا ةعيبط و وتبسانلد بييرجتلا جهنلدا ثحابلا مدختسا . ثحبلا ةنيع : نم ثحبلا ةنيع تنوكت 24 رامعلأل ةضايرلل ينسراملدا يرغ لاجرلا نم ادرف ( 50 -55 ةنس ) تاجاتنتسلاا : -ةيندبلا تاردقلا ضعب ةيمنت في بيايجلاا رثلأا ول ناك بييردتلا لملحا في فيكتلا و جردتلا بيلاسأ نإ . -ثحبلا ةنيع دارفلأ ةيفيظولا ةزهجأ فيكت و ماضتنأ في بيايجلإا رثلأا الذ ناك ةمدختسلدا تانيرتد نإ . 7 -2 ليلجلا دبع دمحم نيدموب و بيطلا سينوم ةسارد : ةحصلاب ةطبترلدا ةيندبلا ةقايللا رصانع ضعب ينسحتل نيدبلا طاشنلا فيظوت ناونع تتح ةساردلا تناك يننسلدا ىدل ( 50 -60 ةنس ). 2013

ثحبلاب فيرعتلا ثحبلا ةلكشم : يننسلدا ةئف نأ لىإ رمعلا تائف فلتمخ ىدل ةيندبلا ةقايللا ينستح في رود ول نيدبلا طاشنلا نأ فورعلدا نم ةيندبلا ةقايللا ينسحتل بييردت جمانرب حاتًقا تم انى نم و ةيندبلا ةقايللا نستح يكل صاخ طاشن لىإ جاتتح ةسوردلدا ةيرمعلا ةئفلا ىدل . ثحبلا فده : -ةحصلاب ةطبترلدا ةيندبلا ةقايللا رصانع ضعب ىلع هيرثأت ىدم ةفرعم و ةيندب تانيرتد جمانرب حاتًقا . ثحبلا ضرف : ةحصلاب ةطبترلدا ةيندبلا ةقايللا رصانع ىلع يرثأت حتًقلدا بييردتلا جمانبرل ثحبلا جهنم : -ةساردلا ةعيبط و وتبسانلد بييرجتلا جهنلدا ثحابلا مدختسا . ثحبلا ةنيع : نم ثحبلا ةنيع تنوكت 10 يننسلدا صاخشلأا رادب تاميقم تانسم ءاسن ( 50 -60 ةنس ) تم دق و ةدوصقم ةقيرطب ةنيعلا رايتخا . تاجاتنتسلاا : ىوتسم في اظوحلم انستح اققح دق ةيندبلا نيرامتلا نم ةعوملر مادختساب وحاتًقا تم يذلا جمانبرلا ةحصلاب ةطبترلدا ةيندبلا ةقايللا رصانع ضعب . تايصوت :

ثحبلاب فيرعتلا 9 7 -3 مدا دمحاو رباجلا حلاص و ليعامسا ليعامسا و رفعج هيمس ةسارد : رصعلا ضارمأ و رابكل ةحص و نيدبلا طاشنلا ةسرامم ناونع تتح ةسارد – موطرخ -نادوسلا -2011 ثحبلا ةلكشم : و ةيحصلا ةيحان نم نسلا رابكب مامتىا مدع يضايرلا لالمجا في مهلمع للاخ نم نوثحابلا ظحلا طاسوأ في ضارملأا نم يرثكلا يشفت و روهظ لىإ ىدأ امم مبه ةصاخ جمارب مهيدل سيل ثيبح ةيضايرلا نسلا رابك . ثحبلا فده : -رصعلا ضارمأب ةباصلإا ةبسن و موطرلخا رابكلل ةحصلا لجا نم نيدبلا طاشنلا ةسرامم ىلع فرعتلا . ثحبلا ضرف : -رصعلا ضارمأ نم ةياقو في رود نيدبلا طاشنلا . ثحبلا جهنم : ةساردلا ةعيبط عم وتبسانلد يطابترلاأ يفصولا جهنلدا نوثحابلا مدختسا . ثحبلا ةنيع : نم ثحبلا ةنيع تنوكت 460 كتًشم 240 و لاجر 220 رصنحا دق و موطرلخا ةنيدم ناكس نم ءاسن ينب مىرامعأ ( 50 -69 ةنس ) ةيئاوشع ةقيرطب ةنيعلا رايتخا تم دق و . ةجيتن مهأ : ةسوردلدا ةيرمعلا ةئف في نيدبلا طاشنلا ةسرامم في فلاتخا كانى . ةيصوت مهأ :

ثحبلاب فيرعتلا ميىافلدا حيحصت و ةحصلا ىلع ظافلحا لجأ نم نيدبلا طاشنلا ةسرامم ةيهمأ ىلع ةيملاعلإا ةيعوتلا ةئطالخا . 7 -4 ناميأ يقلع ةسارد 2012 ةيندبلا ةقايللا رصانع ضعب ةيمنت ىلع ةيندب تانيرمت رثأ ناونعب ءاسنلا ىدل ةحصلاب ةطبترملا ( 40 -49 ةنس ). رتسام ةلاسر ثحبلا ةلكشم : في ثحبلا ةلكشم تددح : -ةحصلاب ةطبترلدا ةيندبلا ةقايللا رصانع ىلع رثؤي نيدبلا طاشنلا لى . ةيدعبلا و ةيلبقلا تارابتخلاا جئاتن ينب ةيئاصحإ ةللاد قورف دجوت لى . ثحبلا فادهأ : ةحصلاب ةطبترلدا ةيندبلا ةقايللا رصانع ىلع ه يرثأت ىدم ةفرعم و ةيندبلا تانيرمتلا نم جمانرب حاتًقا ثحبلا ةنيع ىدل . ثحبلا تايضرف : -ةنيع ىدل ةحصلاب ةطبترلدا ةيندبلا ةقايللا رصانع ىلع ايبايجا رثؤي ةحتًقلدا نيرامتلا جمانرب . -ةيدعبلا و ةيلبقلا تارابتخلا جئاتن ينب ةيئاصحإ ةللاد قورف كانى . ثحبلا جهنم : -ثحبلا ةعيبط و وتبسانلد بييرجتلا جهنلدا مادختسا تم . ثحبلا ةنيع :

ثحبلاب فيرعتلا 11 ينب مىرامعأ حواتًت ءاسن في ثحبلا ةنيع تلثتد ( 40 -48 ةنس ) مىددع غلب ثيح 20 ينعزوم ةذاتسأ ةيبيرتج ىرخلأا و ةطباض اهمادحأ ينتعوملر ىلع يواستلاب . تاجاتنتسلاا : ةقايللا رصانع ضعب ينستح في بيايجا رثأ ةفدهتسلدا ةنيعلا دنع حتًقم جمانرب مادختسا قفو لمعلا رهظ ةيبيرجتلا ثحبلا ةنيع يدل ةيندبلا . ضعب ىوتسم في ةيدعبلا و ةيلبقلا تارابتخا جئاتن في ثحبلا ةنيع ينب ةيئاصحإ ةللاد قورف دوجو ةيندبلا ةقايللا رصانع . مامتىلاا و ةيضايرلا جمابرلا ةسراملد كلاذو لمعلا ءانثأ ةحارلا نم ةتًف تلاماعلا ءاطعإب مامتىلاا ةذتاسلأا ةصاخ و مهتحصب . تايصوتلا : يطعت و نيدبلا طاشنلا ىلع رثأت تيلا ضارملأا ضعب جلاعل ةدعاسم ةليسوك ةيندبلا نيرامتلاب فاتًعلاا ةيبايجا جئاتن . ةيبلسلا تايرثأتلا يعاري نأ بردلدا ىلع اذل ةصاخ ةلماعم ليحتست ةتًف سأيلا نس ةتًف نأ ىلع عاجملإا ةتًفلا هذى للاخ ثدتح تيلا . تاساردلا ىلع قيلعتلا : مظعم نأ ظحول دف ، ةبهاشلدا و ةقباسلا تاساردلا فلتمخ ىلع ناثحابلا ن نابلاطلا علاطا للاخ نم ةقايللا و ةحصلا ىلع ظافلحا في يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرامم ةيهمأ ىلع تقفتا دق تاساردلا هذى ةيندبلا .

ثحبلاب فيرعتلا اىرايتخا ناك و نسلا رابك لوح اهمظعم ناك ةنيعلا رايتخا تم ونأ ةقباسلا تاساردلا اضيأ ينبت امك اهيلع لصلمحا جئاتنلا مىأ نم و ادوصقم لكشب : ةيحصل ةيحانلا نم نسلا رابكب مامتىلاا ةرورض ةيلاثلدا ةحصلا نمضي ماظتناب نيدبلا طاشنلا ةسرامم تاساردلا دقن : طاشنلا ةيهمأ زاربإب هذى انتسارد في انمق دق نأ في ةبهاشلدا و ةقباسلا تاساردلا نع ةيلالحا ةساردلا تزيتد طاشنلا ةسرامم ينب ةقلاع و دئاوف زاربإ و ةنمزلدا ضارملأاب ينباصلدا نسلا رابك دنع يضايرلا و نيدبلا ةنمزلدا ضارملإاب ينباصلدا صاخشلأا و يضايرلا و نيدبلا ( ةنمسلا،يومدلا طغضلا،يركسلا،بلقلا ) اذى و انتسارد ديدج وى .

ةحصلا و يضايرلا و يندبلا طاشنلا لولأا لصفلا 15 ديهمت : ايوق ارصنع و ةيبتًلا نيدايم نم ناديم برتعي ةددعتلدا هدعاوق و ومظنب يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرالش نإ و جلاعك ةيضايرلا ةيندبلا ةطشنلأا ةسراملد ةيبالغلإا ةميقلا يمدقلا ذنم ناسنلإا فرع دقو،درفلا دادعإ في ذإ ةءافكب لامعلأا ءادأ ىلع ةردقلا و ةقايللا و ةحصلا ىلع ظافحلل ةليسو نسحأ و ضارملأا نم ةياقو نيانزلا ديملحا دبع نانح لوقت :" و درفلا ةلاح صيخشت و فشك ىلع دعاسي يضايرلا يدبلا طاشنلا نإ عيجم نم درفلا ولظ ىلع لمعي و قلقلا و رتوتلا نم درفلا صلتخ و وجلاع في مىاست هذى فشكلا ةيلمع يحاونلا ( ،نيانرلا 2000 ص، 192 ) 1 ةحصلا و يضايرلا و يندبلا طاشنلا 1 -1 يضايرلا و يندبلا طاشنلا موهفم : 1 -1 -1 طاشنلا موهفم : اهنم رثكأ ةيئاقلتلاب زاتتد و يلحا نئاكلا ةقاط ىلع ةفقوتم ةيجولويب وأ ةيكولس وأ ةيلقع ةيلمع لك وى ةباجتسلاا ( ص،يودب يكز دحما 08 ، 1977 ) 1 -1 -2 يندبلا طاشنلا موهفم : وسرالؽ يئادبلا ناسنلإا ناك ثيح،يمدقلا لىإ عجرت تيلا ةيضايرلا ةفاقثلا تاىاتجا دحأ نيدبلا طاشنلا برتعي ايرثك ( ص،روصنم يلػ ىلع 209 -210 -211 ، 1971 ) ةهجولدا ةيكرلحا لاعفلأا لك صلؼ نيدبلا طاشنلاف نكلؽ امك،ةيضايرلا ةسراملدا قيرط نع ةيمسلجا ةنايص دصق يكرح لعفب مايقلا ةرقفك، ام فدى ولض

ةحصلا و يضايرلا و يندبلا طاشنلا لولأا لصفلا في نيدبلا مسلجا وأ ةكرحلل وكارشإ يضايرلا طاشنلا وبشي وى و ايعاجم وأ ايدرف سرالؽ نإ نيدبلا طاشنلل ينناوق ةيلأ عضخيل نيدبلا طاشنلا نأ وى امهنيب قرفلا و ولملر ( missoum.g.p34, 1986 ) 1 -1 -3 يضايرلا طاشنلا موهفم : يضايرلا بيردتلاب فرعي لولأا وموهفم ناك و ثيدلحا رصعلا لىإ ةيضايرلا ةيندبلا تاطاشنلا روهظ عجري لياتلاب و ةيندبلا ةحصلا باستكا ىلع طقف رصتقت ذإ، ةدودلز تناك اهفادىأ نوكل كلاذ و ثيح رخأ ادعب ذخأي ولعج الش ةيملع تايرظن و سسأ ىلع زكتري بيردتلا ذخأ هريوطت دعبو،ةيمسلجا ركفلا قافأ لمشيل مسلجا دودح زواتج دقو،يضايرلا و نيدبلا طاشنلاب يضايرلا بيردتلا حلطصم لدبتسا ةسرالش نأب لوقلا نكلؽ ذإ، ةيصخشلا عفاودلا و تلااعفنلاا و تاساسحلإا و رعاشلدا و كاردلإا و يضارلا و نيدبلا طاشنلا " وتاردق و درفلا تاراهلدا ريوطت و ةيمنت في مهست ةهجوم وأ ةرح ةيتاذ ةسرالش وى اهنم ةدئافلا ىلع لوصحلل رادت و سراتد و اعون راتتخ تايرثلد ةيكرح تاباجتسا دعت "( وبأ يملح مراكم ص، نورخآ و ةجرى 72 ، 2002 ) ينب نماضت رصانع نم ارصنع حبصأ يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرالش ناف لذب و عارص قيرط نع وتاذ قيقتح في مىاست كلاذ لىإ ةفاضلإاب،فراعتلل ةصرف و ةيضايرلا تاعمتلمجا نيهلدا نايحلأا ضعب في و يعامتجلاا مدقتلا لماوع نم لماع دعي وهف، دوهلمجا . ( يلػ يلع ص،يروصنم 209 ، 1971 ) وفرعي و " نايفيتام " و تاردقلا سايق لجأ نم ةمضنلدا ةسفانملل هرىوج،صاخ لكش وذ طاشنلا ونأب لضفأ قيقتح لىإ فدهي يذلا بيردت ونأب نيدبلا طاشنلا زيلؽ ام ناف كلاذب و الذ ديدتح ىصقأ نامض وتاذ دح في طاشنلا لجأ نم لب بسحف يضايرلا درفلا لجأ نم لا، ةسفانلدا في ةنكلش جئاتنلا ( يكز دحمأ

ةحصلا و يضايرلا و يندبلا طاشنلا لولأا لصفلا 17 ةديفم و ةديدع ايازم ىلع يوتلػ و، ةايلحا عورف نم يرثك في ثدلػ لا يذلا رملأا، نيدىاشلدا نم روهجم وعمتلر و وطيلز عم فيكت ىلع درفلا دعاست ( ص،قلحا دبع ماصع 14 -15 ، 1986 ) دوج و نم مغرلاب و ةكرح ةرىاظ يى لصلأا في امهنيب عمتج تيلا ةرىاظلا نأ لاإ ةيضايرلا و ةيندبلا ةطشنلأا ينب نيابتلا ضعب ماع لكشب ناسنلإا ( ، ليوخ رونأ ينمأ 1996 ص ، 26 ) 1 -2 يضايرلا و يندبلا طاشنلا فادهأ : 1 -2 -1 ةيكرحلا ةيمنتلا فده : اهعاونأ فلتخبم ةيكرلحا و ةيراهلدا تايوتسم و جئاتنلا عفر لىإ امود ىعسي يضايرلا و نيدبلا طاشنلا نإ اذى ققلػ تىح و، وئادأ ىلع ثم وتراهم و وتكرح ىلع ةنكملدا ةرطيسلاب ول حمسي لكشب، درفلا ىدل في ةعونتلدا اتهراهم و اهطالظأ و ةيكرلحا ةطشنلأا للاخ نم يضايرلا و نيدبلا طاشنلا مدقي نأ بلغ فدلذا باستكا ليبس : -ةيكاردلإا ةيافكلا . -ةيكرح ةقلاطنا . -ةيكرلحا ةراهلدا . ( ،ليولخا رونأ ينمأ 1980 ص ، 166 ) و اىريوطت ىلع لمعي ثيح ميىافلدا و تابرلخا و ميقلا نم ددع ةيكرلحا ةيمنتلا فدى لمعتسي امك ةقاط رفوت ةيكرلحا ةراهلدا و، سفنلاب ةقثلا وبسكت و تاذلا موهفم يمنت ةيكرلحا ةراهلداف، اتهءافكب ءاقترلاا طيشنتلا و غارفلا تاقوأب عاتمتسلاا ةصرف حيتت اضيأ يى و، ةيندبلا ةقايللا باستكا ىلع دعاست و لمعلا حيوتًلا و . ( ، يولاع نسح دملز 1992 ص، 12 )

ةحصلا و يضايرلا و يندبلا طاشنلا لولأا لصفلا 1 -2 -2 ةيعامتجلاا ةيمنتلا فده : مستت ةيضارلا ةطشنلأاف، ةيسيئرلا و ةمهلدا فادىأ دحا، نيدبلا طاشنلا جمارب برع ةيعامتجلاا ةيمنتلا دعت ةضايرلل سراملدا باستكا اهنئش نم تيلا ةيعامتجلاا تلاعافتلا و تايلمعلا ةرفوو يعامتجلاا خانلدا ءارثب ينب نم و ةيصخشلا في ةيعامتجلاا بناولجا يمنت تيلا و، ةبوغرلدا تازيملدا و ميقلا نم يربك ددع ضرع للاخ نم ةيعامتجلاا فادىلأا " coakley ". ( ط،قلالخا دبع ماصع 2،1982 ص، 14 ) 1 -2 -3 ةيسفنلا ةيمنتلا فده : جمارب اهبستكت تيلا ةلوبقلدا ةيلاعفنلاا لئاصلحا و تابرلخا و ميقلا فلتلس نم ةيسفنلا ةيمنتلا فدى برتعي ناسنلإل ةنزتلدا ةيصخش نيوكت في رثأتلا اذى لاجمإ نكلؽ ثيبح، ول ينسرامملل يضايرلا و نيدبلا طاشنلا لماكتلا و لومشلاب فصتت تيلا و . ولغلغتب درفلل ةيلاعفنلاا ةايلحا ىلع يضايرلا و نيدبلا طاشنلا رثؤي امك يضايرلا سفنلا ملع دئار اىارجأ تيلا ةسارد تحضوأ دقل و ،كولسلا تايوتسم قمعأ لىإ " oglifi " و " netko " ةيلاتلا ةيسفنلا تايرثأتلا ينيضايرلا نم فلأ رشع ةسخم ىلع : مىيرغل و مهسفنلأ ةيلاع فادىلأا زارحإ و قيقتح لىإ ةجالحا باستكا . ةطلسلا ماتًحا و ةعاطلا و لياعفنلاا طابضنلااب ماستلاا . لثم ةبوغرلدا ةيسفنلا تايفاكلا نم عيفر ىوتسم باستكا : في مكحتلا،لياعفنلاا نازتلاا،سفنلا في ةقثلا ةيئادعلا تايرغتلا في ضافلطا،رتوتلا ضافلطا،سفنلا . ( ص ،عجرم سفن 1 )

ةحصلا و يضايرلا و يندبلا طاشنلا لولأا لصفلا 19 1 -2 -4 ةيفرعملا ةيمنتلا فده : تيلا ةيفرعلدا ميىافلدا و تابرلخا و يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرالش ينب ةقلاعلا ةيفرعلدا ةيمنتلا فدى لوانتي فدلذا اذى متهي ماع لكشب وئادأ مكتح و يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةسرالش للاخ نم ابهاستكا نكلؽ مغر ةيفرعلدا بناولجا يمدقت و بيكتًلا و ليلحتلا، قيبطتلا و مهفلاك ةيفرعلدا تاراهلدا و تامولعلدا ةيمنتب ةيظفللا تايربعتلا و تاحلطصلدا، لاطبلأا يرس و ةضايرلا خيرات لثم يضايرلا و نيدبلا طاشنلل ابهاستنا اهبيلاسأ و يراهلدا و نيفلا ءادأ قرط، ةيذيفنتلا طالظلأا و مسلجا طبض، ةياقولا و ةيضارلا ةحصلا، . 1 -2 -5 ةيحيورتلا ةيمنتلا فده : لىإ ةيلػوتًلا ةيمنتلا فدته حيوتًلا و ةعتلدا و ةيلستلا فدبه تأشن انهأ ةيضارلا ةيفاقثلا لوصلأا يرشت ثيبح، هولض ةيبالغا تايرثأت الذ و، ةيضارلا ةطشنلأاب تامامتىلاا ةراثإ و ةيضايرلا ةيكرلحا تاراهلدا باستكا ةحصلاب ويلع دوعي الش، وغارف تقو في درفلا وب عتمتسي ايلػورت اطاشن ةيضايرلا ةطشنلأا ةسرالش حبصت يعامتجلاا ماجسنلاا و يسفنلا حايترلاا و ةديلجا . 1 -2 -6 ةيحصلا ةيمنتلا فده : لعلغ و ، ومنلا زيفتح و اهقسانت و ىبركلا فئاظولا ةيمنت في يرفو ردقب يضايرلا و نيدبلا طاشنلا مىاسي يعيبطلا طسولا عم فيكتلا لياتلاب و لمعلل لاايم درفلا . ( ، ليولخا رونأ نلؽأ و شيورد لامك 1990 ص، 24 )

ةحصلا و يضايرلا و يندبلا طاشنلا لولأا لصفلا 1 -3 يضايرلا و يندبلا طاشنلا عاونأ : 1 -3 -1 يسفانتلا يضايرلا طاشنلا : ينعم فدى وأ ام ءيش قيقتح ليبس في رثكأ وأ يننثا سفانت في لثمتي يسفانتلا يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ةيضايرلا حورلا و سفانتلا دعاوق و باعللأا ينناوق ماتًحا عم يسفانت راطإ في، . فادىلأا قيقتح لىإ ىعسي و سفانتلا و نواعتلا تايكولس ينب جرفي يسفانتلا يضايرلا و نيدبلا طاشنلاف ةيلاتلا : -دارفلأل ةيلاع ةيونعم حورلا ءافضإ و يحصلا ىوتسم عفر . -ةيماسلا قلاخلأا و ميقلا راطإ في سفانتلا قيقتح . -ةيضايرلا حورلاب يلحتلا . -رصنلا زارحإب تاذلا قيقتح . -سفنلاب ةقثلا ةيمنت . نع جرلؼ دق عارص لىإ ةسفانلدا لوحتت دق ثيح،تايبلسب يسفانتلا يضايرلا و نيدبلا طاشنلا زيمتي امك ةلوبقلدا ميقلا نم راطإب طاتح نأ بلغ طقف، اتهاموقم ىدحإ و ةضايرلا رىوج ىقبت انهأ لىإ، ةيرشبلا ميقلا تاعارصلا نع دعتبن كلاذب و،ةىازن و لبنب سفانتلاك .( ص،ليوخ رونأ نلؽأ 193 ، 1993 ) 1 -3 -2 يعفنلا يندبلا طاشنلا : و ةيعامتجلاا و ةيسفنلا ةيحانلا نم ةعفنلدا و، صخشلا ىلع ةدئافلاب دوعت تيلا ةطشنلأا مظعم يى و

ةحصلا و يضايرلا و يندبلا طاشنلا لولأا لصفلا 21 اهلعأ ام ةيعفن : ةقايللا تانيرتد، ةحوتفلدا ةيضايرلا تاقباسلدا، ةطشنلا ةحارل تانيرتد، ةيحابصلا تانيرمتلا تاسسؤلدا ةضاير، ةيجلاعلا تانيرمتلا، يضايرلا بيردتلا، ةيضايرلا تاناجرهلدا، ةحصلا لجأ نم . ( لصيف ص،يطاشلا ينساي 154 -155 ، 1992 ) 1 -3 -3 يحيورتلا يندبلا طاشنلا : ةيبالغا رعاشبم فصتي و ، اضرلا و ةايلحا في بيطلا دوجولاب درفلا روعش نم جتنت ةيلاعفنا ةلاح حيوتًلا حيوتًلاب اقيثو لااصتا ةضايرلا لصتتو، تاذلا ميق و لوبقلا و حاجنلا و شاعتنلاا و ةداجلإا و زالصلااك نيدبلا طاشنلا فدهي و، وغارف تقو في يلػورت طاشن و ةيلست و ةعتمك ةضايرلا ناسنلإا مدختسا الداطف يلي ام قيقحتل يلػوتًلا : رتوتلا ةلازإ و ءاختًسلاا ةصرف ةحاتإ . -ءامتنلاا و لوبقلا لىإ ةجالحا عابشإ . -اهقوذت و ةيلاملجا ةميقلا و تاريدقتلا . ةيصخشلا ولظ و تاذلا قيقتح . ةيندبلا ةقايللا و ةحصلا . -يعامتجلاا جضنلا و ةميلسلا ة-يعامتجلاا تاقلاعلا ولظ . -رارقتسلاا و ةداعسلا و ةجهبلا . -اهبلع ظافلحا و ،ةعيبطلا ،ةئيبلا ماتًحا .( ص، ليولخا رونأ نلؽأ و شيورد لامك 43 ، 1990 )

ةحصلا و يضايرلا و يندبلا طاشنلا لولأا لصفلا 1 -4 يضايرلا و يندبلا طاشنلا تابجاو و صئاصخ : 1 -4 -1 يضايرلا و يندبلا طاشنلا صئاصخ : اهنم ةعونتم صئاصخ ةدعب يضايرلا و نيدبلا طاشنلا زيمتي : تابلطتبم درفلا تابلطتم لك يقلات نع يربعت و، يعامتجا طاشن نع ةرابع يضايرلا و نيدبلا طاشنلا عمتلمجا -يسيئرلا رودلا وتاكرح و ندبلا بعلي يضايرلا ندبلا طاشنلا للاخ . ام و، لشفلا وأ حاجنلا وأ ةلؽزلذا وأ زوفلل حضاو رثأ نم ناسنلإا طاشن عاونأ نم عون يأ دجوي لا و نيدبلا طاشنلا هرهظي املثم ةرشابم ةحضاو ةروصب ، ةنيعم ةيكولس يحاون في مهنم لك طبتري يضايرلا ( ص،قلالخا 12 ط، 2 ، 1982 ) عم فيكتلا ىلع درفلا دعاست ةديفم و ةديدع ايازم ىلع يوتلػ يضايرلا و نيدبلا طاشنلا ناف كلاذب و ونىذ في ةقلاع تلااح نم يلخادلا تبكلا جارخإ عيطتسي ثيح، وعمتلر و وطيلز .( ص ،قلالخا 12 سفن، عجرم ) 1 -4 -2 يضايرلا طاشنلا تابجاو : يلي ام دلص يضايرلا طاشنلا ابه زيمتي تيلا تابجاولا مىأ نم : -ةيضايرلا ةءافكلا ةيمنت . -ةيضايرلا ةراهلدا ةيمنت .