Licence 1ère année TD4
Travaux dirigés – Anatomie Fonctionnelle
Partie I : Anatomie descriptive 1) Légendez les figures ci-dessous.
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Figure 2 – Vue postérieure des muscles du rachis
Figure 3 –Vue antérieure des muscles de l’abdomen.
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Figure 4 –Vue antérieur du bassin
Partie II : Anatomie fonctionnelle - Activité physique de support : la Natation
Introduction
L’ondulation de la technique de nage papillon sollicite fortement les muscles mobilisateurs du tronc.
Rappel technique
Le mouvement est composé d'une phase ascendante et d'une phase descendante.
L'ondulation se répercute dans tout le corps. Des épaules aux chevilles, chaque segment participe au mouvement et s'inscrit dans la même sinusoïde.
Les jambes sont relativement tendues mais sans blocage, les genoux se fléchissant légèrement lors de la descente. Les jambes doivent rester souples pour que le mouvement se transmette et s'amplifie du dos jusqu'aux pieds. Les pieds sont tournés vers l'intérieur, en extension mais sans raideur.
Il faut utiliser alternativement le coup de pied et la plante du pied comme surface d'appui lors du fouetté (la puissance ne se place que sur la phase descendante).
Figure 3 : Représentation schématique de l’ondulation en papillon.
- Schéma 1 : Début de la phase descendante avec ondulation propulsive.
- Schéma 2 : Fin de la phase descendante.
- Schéma 3 : Début de la phase ascendante avec ondulation ‘‘respiratoire’’.
- Schéma 4 : Phase respiratoire.
- Schéma 5 : Début de la phase descendante.
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Question 1 :
Quels sont les mouvements réalisés sur les schémas de la figure 3 en prenant comme
référence le schéma 1 de la position initial du nageur ? (Mouvements permettant le passage de la position du schéma 1 au schéma 2, …)
Question 2 :
Identifiez les muscles agonistes sollicités dans les mouvements du nageur et permettant le passage de la position du schéma 1 au schéma 2 et du schéma 2 au schéma 3.
Question 3 :
En quoi l’action des petits et grands obliques permettent de maintenir la position du tronc dans le plan transversal ?
Partie III : Anatomie fonctionnelle - Activité physique de support : le lancer du disque
Question :
Quels sont les mouvements du tronc réalisés et les muscles agonistes sollicités permettant le passage de la position du schéma 1 au schéma 2 ?
