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Mindfulness, sensorialité et santé mentale

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Academic year: 2021

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Figure 1. Représentation des liens de développement entre les différentes techniques de méditation
Figure 2. Structures cérébrales modifiées par la pratique de la pleine conscience  (Tang et al, 2015 ; Nature Review Neuroscience)(101)
Figure 3. Comparaison des mécanismes neurocognitifs de régulation des émotions chez les sujets témoins et les  sujets souffrant de dépression (103)
Figure  6.  La MBCT permet d’apprendre à « couper à la racine » les ruminations dépressives Segal, William et  Teasdale (34)
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